⑴ 有誰知道耳療治近視效果如何
可以的，年齡越小效果越好。同時還要注意營養結合，和自身鍛煉,祝早日康復。
⑵ 請問：我的右手大拇指尖麻木是什麼問題男63歲。
你可能是有頸椎病了.做做頸肩保健操治療頸椎病、肩周炎 會好的.
頸椎病、肩周炎是中老年人的常見病、多發病。在臨床中常見到兩種疾病 並存。其中不少患者反復發作，飽受病痛折磨，嚴重影響生活質量。頸肩操是筆者根據頸椎 病、肩周炎的病因病機創編的一套增強頸肩活動功能、疏通局部經絡、促進血液循環、消除 局部疼痛的體操鍛煉動作。易學易練又方便，省時省錢療效好，而且學會頸肩操後，既不必 住院，又不需要配合牽引、葯物、理療等治療，也不影響工作和生活，只要持之以恆，利用 工作間休或晚上看電視廣告時堅持每天練1—2遍，就能收到滿意療效。
頸肩操作簡介 頸肩操共八節，每節做1—4個8拍，自由選擇。
預備動作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放鬆，上肢自然下垂，雙眼向前平視。
1 四面側頸：(1)頭頸向前向下低垂，盡可能將下頦彎向胸骨上凹。(2)頭頸緩緩回預備位 。(3)頭頸盡量向後側仰。(4)頭頸緩緩回預備位。(5)頭頸向左側側屈到最大極限。(6)頭頸 緩緩回預備位。(7)頭頸向右側側屈到最大極限。(8)頭頸緩緩回預備位。
2 地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後下方最大極限，雙眼看向左 後下方地上(3)繼續轉向左後下方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸 放鬆緩緩轉回預備位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉向右後下方做相似動作。
3 天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後上方最大極限，雙眼看向左 側後上方天空。(3)繼續轉向左後上方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放鬆緩緩轉回預備位 。後4拍向右後上方做相反向動作。
4 運轉頸椎：注意點是頭頸肩要完全放鬆，雙肩不要上抬，轉圈要到位，用力要均衡。(1) 頭頸向左側轉動。(2)向後側轉。(3)向右側轉。(4)向前轉。每4拍轉1圈，動作要連續，轉 動時雙眼不要閉上。先逆時針轉4圈再順時針轉4圈。
5 夾脊牽頸：預備動作再加上屈雙手肘關節，雙手握實心拳置於腰側。(1)雙拳緊握與肘關 節同時向身體後側用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。(2)緩緩放鬆回預備位。後面每2拍重復上述動作一遍。
6 雙手托天：預備動作，再把雙手十指交叉置於小腹前。(1)交叉的雙手掌心向上平托胸 部前，肘關節與手掌成水平線。(2)雙手心向外翻轉，雙手掌心向上盡力伸托於頭頂上方， 頭頸盡最大極限後仰。(3)雙手分開側舉與肩平高，同時雙手掌心朝向身體後側，大拇指與 其餘四指分開朝向下方，其餘四指並攏向上方豎起，頭頸轉向左側，雙眼看向左手豎起的手 指尖。(4)手及頭頸回預備位。第5—8拍動作同前4拍，僅在第7拍時頭頸轉向右側，雙眼看 向右手豎起的手指尖。
7 搭手轉肩：預備動作是將右手從右肩上方伸向左背側，左手從腰背側伸向右肩上方，掌 心向外，雙手手指相對搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對方向。(這個動 作是自我鑒定練操效果的觀察方法之一，一般經過一段時間練操後雙手對搭距離均會明顯改 變)(1)下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左後側轉動。(2)繼續向左後側轉至 最大極限，雙眼看向身體後方。(3)略放鬆後再向左後側做最大限度的轉動。(4)放鬆回預備 位。5～8拍重復上述動作，連續做二個8拍後對換雙手對搭的位置，向相反方向轉動二個8拍 。
8 按摩頸肩：(1)回第一節預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛 點，手指可上下移動按壓，重復做2～4個8拍均可。(2)搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌心輪 流摩按上述相同部位2～4個8拍。(3)以右手按壓左側肩井、天 、月需俞、秉風等穴位或痛點，第1、2、3拍分別各按1下，第4拍以右手掌心從左肩 井穴沿手臂外側向下疏通經絡至左手背。第5～8拍以左手按右肩與上述相同部位動作。做4 個8拍後，再手輕拍頸、肩、肘、手。
診斷依據〔1〕
臨床資料 1.觀察組 頸椎病和肩周炎的頸肩操觀察組均不必住院或門診治療，也不配合 牽引、葯物、理療等治療。採用長期每天利用早晚或空餘時間練頸肩操1—2遍，練操時力求 每個動作達到最佳鍛煉位。2.對照組 頸椎病、肩周炎的對照組的採用西醫葯常觀住院治 療，如服用布洛芬、理療、按摩、封閉、功能鍛煉等。
療效評定標准〔2〕
頸椎病：(1)治癒：頸肩部疼痛和麻木基本消失，運動功能基本 恢復。(2)顯效：疼痛和麻木明顯緩解，運動功能部分改善。(3)好轉：疼痛部分減輕，運動 功能略見改善。(4)無效：練操前後無變化。
肩周炎：(1)治癒：疼痛消失，關節活動恢復正常。(2)顯效：疼痛顯明緩解，關節活動基本 恢復正常。(3)好轉：疼痛有緩解，關節活動有改善。(4)無效：疼痛及功能障礙均無改善。
⑶ 兒童腸胃感冒吃什麼葯好呢
兒童腸胃感冒，在臨床上特別多見於一些嬰幼兒，主要是由一種叫柯薩奇病毒引起的伴有細菌等混合感染，根據患兒出現的症狀可給予相應的葯物對症處理。
如果患兒僅表現有腹瀉、腹脹等症狀，可以給患兒口服一些益生菌或者口服一些保護腸粘膜的葯物如思密達，如果患兒這時腹部比較脹的明顯，也可以給予臍部貼、丁桂兒臍貼，也可以適當的口服一些抗病毒葯物，如感冒症狀比較明顯的也可以給患兒用些清熱的葯物，同時給患兒適當的補充一些鹽水，一般每天至少保持在500毫升左右，以免因為患兒腹瀉導致脫水的現象，同時適當的給患兒如果吐比較明顯的情況下，給予維生素b6進行止吐，一般都會達到很好的治療效果。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按葯品說明或到正規醫院按醫囑用葯。
⑷ 眼睛近視了怎樣才能恢復的小妙招
眼睛近視了，怎樣才能恢復？首先要去醫院擴瞳驗光，排除「假性近視」。如果是假性近視，是可以逐漸恢復的。
如果是真性近視，那就用不同的方式來矯正。
一、佩戴框架眼鏡。
二、接觸鏡也稱隱形眼鏡，它可以減少了框架眼鏡所致的像放大率改變等問題。包括1、軟鏡；2、硬鏡，如角膜塑形鏡（OK鏡）。
三、屈光手術：1、角膜屈光手術：非激光角膜屈光手術和激光角膜屈光手術（如現常用的全飛秒手術）；2、眼內屈光手術；3、後鞏膜加固術。
請到醫院就診，以確定治療方法。
⑸ 經絡健身運動操怎麼做
經絡健身運動操怎麼做
經絡健身運動操怎麼做，生活中，人們做一些經絡健身運動操的好處是非常多的，可以讓人的疏通身體的經絡，還能起到減肥的功效。那麼經絡健身運動操怎麼做？下面和我來看看！
右腿彎曲並使膝蓋著地，左腿自然地彎曲。將右手肘部放到骨關節和骨盆相連的大腿內側。
右手輕輕地攥拳，左手握住右手用力地向下壓，使之受到強烈的刺激。如果在按壓的同時前後擺動上身，那麼會因上身的重量使得按壓的效果更加明顯。
向下移動到脛骨部位，按摩脛骨的內側。利用雙手拇指按摩脛骨內側。用同樣的方法向下按摩到腳弓部。
反轉右腿，按摩大腿外側的肌肉。利用右臂的下半部分，從骨盆至膝蓋進行推揉。大腿外側的肌肉很發達，所以前後輕輕地擺動上身進行推揉，效果會更加顯著。如果手臂貼不到大腿，那麼可以利用雙手拇指進行推揉。
將膝蓋抬起，然後按摩大腿後部纏結的肌肉。用四根手指按摩從骨盆至膝蓋的整條肌肉的中間部分。
疏通經絡美體健身操
1、踏步
做法： 原地踏步，雙肩端平，前後擺動。
作用： 此節操是在運動前的熱身准備。
2、掐合谷
做法： 以登山步為主，兩手互換掐按合谷穴，左右擺動一按一松。
作用： 此節操是疏通大腸經。大腸經是氣血很旺的經絡，可以幫助人體增強陽氣或把多餘的火氣去掉。大腸經是肺和大腸的守護神，合谷穴是頭、面部疾病的首選要穴，能預防腦血管疾病。
3、掐內關
做法： 以登山步為主，掐按內關穴左右擺動一按一松。
作用： 此節操疏通心包經。內關穴是心臟的隨身保健醫，有寧心安神、開胸理氣的作用，失眠多夢、流鼻血、嗓子疼、胃痛、牙痛、腰膝疼痛，冠心病、心梗有預防和調解作用，是調理心臟疾病的首選要穴。
4、震檀中穴
做法： 雙手胸前交叉，用大臂帶動小臂和手腕進行彈打。
作用： 此節操疏通任脈、三焦經。膻中穴，是八脈交會之一，是氣會穴，具有喜悅心靈，疏筋益髓，調理臟腑，調和氣血，疏通人體胸中的郁氣，是人體的重要穴位之一。
5、拍打胸前壁
做法： 隨音樂蹲足跟，上肢交叉拍打胸前壁。
作用： 此節操疏通肺、腎、肝、脾經。肝藏血、脾統血，腎助血，肺主氣，腎是人的先天之根，腎氣足百病除，腎氣虛百病欺。脾是人的後天之本，氣血生化之源。
6、敲大椎穴
做法： 雙手交叉舉過頭頂敲打大椎穴。
作用： 此節操疏通督脈、心、膽、小腸經。是調解肩周炎，頸椎病的首選要穴。
建議：
前腿弓後腿登，兩手叉腰前後擺肩臂，此節操疏通肺、心、腎、膀胱經。拉動胸肌和肩背肌肉，調養腎的精氣，有助於腰部氣血通暢肩綜合症，胸膜炎等調理保健作用。
疏通經絡不是一天就可以達到目的，所以說在做運動的時候我們首先是要注意做好熱身的運動；
另外要注意根據自己的實際情況來選擇適合我們自己的運動，其次是要注意在做運動的時候一定要注意運動的時間以及運動的力度，對於初學的朋友們來說，一定要循序漸進的進行。最後要注意堅持下去的決心。
在家的時候，站在客廳，動員家人一起做做肢體運動健身操，效果很不錯。肢體健身操是通過身體的活動，達到疏通經絡、強筋壯骨、除勞去煩、祛病延年的目的'。
具體方法如下：
1、平衡氣血
兩腳分開直立，兩臂左右平伸，肘部自然彎曲，掌心向上，身體保持平直，腰向左彎，左臂下降，右臂上伸，到適當程度後復原，再向右彎，動作同前，反復數次。
2、舒筋活絡
自然站立，兩臂慢慢向前平舉與肩平，手心向內隨兩臂回撤，手背從兩腋、腰、尾骶關節方向向下按摩，並以意引導到湧泉，兩腿下蹲，重復數次。
3、太極開合
自然站立，兩臂胸前伸展如抱球狀。隨呼氣兩手臂向外舒展，吸氣時復原，兩腿微蹲，重復數次。
4、巡迴搓棍
兩腿分開微蹲，兩手臂前伸，肘部稍彎，掌心相對距30厘米左右。兩手前後如搓棍般來回搓動，身體也隨之轉動，重復數次。
5、旋轉健腰
兩腿分開站立，兩臂微屈置於小腹前，腰部以上身體隨兩臂向左側身後轉動，重復數次。
6、伸臂舒胸
兩腿分開站立，兩手前舉到平肩，屈肘內收到胸前豎掌，掌心向前。兩臂緩慢推出，同時屈膝下蹲。然後兩手呈握空心拳狀收回腰部兩側，兩腿復原，重復數次。
7、交替擊腹
雙腿分開直立，兩手空握拳，一前一後交替輕叩小腹與腰背部，同時兩腿交替活動。
經絡減肥會反彈嗎
經絡減肥是有反彈的可能性，疏通經絡的方式進行減肥，只是對我們的身體經絡進行疏通，這樣身體新陳代謝的速度會加快，最終達到十分不錯的減肥效果。
不過如果大家在經絡減肥成功之後飲食不加以控制的話，這時候就很容易出現反彈的情況，因此大家在經絡減肥成功後還是得多注意控制飲食，不能暴飲暴食。
經絡減肥有副作用嗎
正規操作是沒有副作用的。
經絡減肥不僅沒有副作用而且還有很多的好處，通過對穴位的刺激能夠促進新陳代謝消耗多餘的皮下脂肪達到減肥的目的。經絡減肥的效率是非常高的，而且經絡減肥是沒有任何痛苦的。
想要減肥的朋友們可以選擇經絡減肥方法，不僅可以讓身體更加苗條還可以讓疾病遠離身體，可以說是一個一舉多得的事情。
經絡減肥是什麼
經絡減肥療法，是根據中醫學說疏通經絡，活血化瘀，扶正體內臟器的陰陽平衡，調整內分泌紊亂。
除減肥外，此療法還可兼治高血脂、高血壓、脂肪肝、更年期反應、嚴重鼻鼾、風濕、類風濕、婦科疾病、皮膚病等，在減肥的女性之前非常流行，效果顯著。
以中醫理論為指導，根據肥胖者的不同特點，不同部位的肥胖進行辨證施治，並與耳療、臍療、食療相結合，藉助針灸作用，使經絡疏通，氣血調和，臟腑陰陽平衡，從而達到減肥目的。
經絡減肥要注意什麼
大家在進行經絡減肥的時候，必須嚴格按照程序進行，並且要求減肥者在一定的時間內連續做經絡治療，每次做經絡治療的時間間隔不能超過兩天；
其次在經絡減肥期間，大家一定要安排好平時的飲食，千萬不能節食，但是也不要吃過於油膩的食物，並且每天一定要堅持運動，這樣能夠以更快的速度看到減肥的成效。
⑹ 140斤怎樣減到120斤，既不節食又不運動
一，腿變苗條的秘方 鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車(包括在室內騎健身自行車)、越野滑雪、爬樓梯。要想使大腿苗條，運動量多少才足夠？如果你心血管健康，那麼，你應該每天運動20分鍾；如果你想燃燒更多脂肪，使大腿線條更優美，最好每天早晚各運動一次，每次20到30分鍾。此外，還可考慮做些園藝工作之類的活動。 運動的劇烈程度須保持在低至中等水平，充其量只可達到最高限度的60%。把運動的劇烈程度保持在這個水平上，可燃燒更多的脂肪。運動時間的長短比運動的劇烈程度更重要。要減掉脂肪，步行一小時和跑步20分鍾的效果相等。 運動建議：在選擇運動之前，您一定需要對各項運動的強度，以及您想達到的目的來進行選擇，請先查看你適合做健身房運動嗎？ 編輯提示：如何讓大腿減肥的效果達到最好呢？可以給您提供一個保鮮膜減肥法，最早是從舒淇開始，越來越多美眉開始嘗試，如果正確的使用這個方法，一起看看保鮮膜減肥步驟：
1、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹減肥霜。
2、塗好後纏上有彈力的綳帶。
3、塗上冷凍液，大約45分鍾後去掉彈力綳帶。
4、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗後用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。
5、把腿張開，比肩稍寬，用手去握腳後跟。
6、把腰壓低，與腿和臀部成直角。
二，對胖胖屁股說NO 現代女性應追求真正的時髦，不要有肥大的臀部和肚子，隱隱看到即可。臀部超過標準的女性應該每天堅持做體操，這樣可以減去多餘的脂肪。
(1)揮腿：左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前、向上、向右擺，做10次。然後移動椅子的位置，並揮動左腿。呼吸要均勻，活動量盡量大，以便使臂部肌肉承擔足夠的負荷，揮腿范圍盡量寬，這節操能使臀部減肥。
(2)跨腿：右側卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齊腰處扶地，支撐大腿用力使身體離開地，上體和腿在一條直線上。然後放下大腿，並右側躺下。重復10次。然後左側卧，在另一側做同樣動作10次。這節操能使大腿和臀部減肥。
(3)轉腿：坐在地上，屈膝，腳綳緊，腳掌盡量靠近大腿。手掌從後面撐地，在該姿勢下緩慢將雙膝向左轉和向右轉，盡量觸地。重復10-20次。這節操能使臀部減肥。
(4)用臀部"行走"：坐在地毯上，膝蓋伸直，手向前伸展，抬頭，伸右手，並以臀部移動帶動右腿，向前移動。然後用左手和左腿做同樣的動作，這樣向前移動兩三次逐漸加大距離。可使臀部和腹部減肥。
(5)"半小橋"仰卧：手臂沿上體伸直，手掌用力貼近大腿，數1時膝蓋向上撥，腳掌不離地，數2時大腿稍稍向上，用頭和腳支撐。用力使臀部肌肉拉緊，手貼在大腿上，數3時大腿放下，數4時腿腳伸直，呼吸要均勻。重復10-15次。這節操能使臀部肌肉結實。經過一段時間的鍛煉後，再做一些更復雜的鍛煉。
仰卧，腳放在椅子邊上，手臂順上體伸直，手心向下，數1時臀部肌肉拉緊，大腿稍抬起，用頭和腳支撐，手緊緊貼地，數2時仍保持該姿勢，數3時大腿放下。數4時腿伸直，呼吸要均勻。做10-15次。
(6)持支架：趴在地上，雙腿靠攏，抬頭，挺背，稍屈雙肘，撐地，快速向左轉，同時使腿做"立剪刀"動作。用手掌撐地恢復原位，並使雙腿靠攏。然後向左做同樣動作。這節操在每邊重復5-l0次。不要屏住呼吸。剛開始做時顯得復雜，要做得慢些，便全身參加活動。該節操能使臀部和大腿肌肉變得堅實。
三，瘦手臂 用手臂的各個部分來做抬升健身球的運動，就能有效減去多餘的脂肪，並且使肩部、手臂和手腕的關節得到充分活動。
知心提示：在開始鍛煉的時候准備一個表格和一把皮尺，每次鍛煉完後做一個小小的紀錄，這樣你就能發現令你驚喜的變化噢！
鍛煉要領：
1、將前臂向內彎曲90度，輕輕抬起健身球。
2、用球落下產生的壓力來擊打手臂的各個部分，這樣的動作就像是在給手臂做按摩一樣。
3、由於處於手臂上三頭肌最容易積聚脂肪，抬升手臂的時候要注意前臂一定要處於水平的位置，動作要盡量舒展和輕柔。
4、兩個手臂交替鍛煉，開始的階段每組時間可以控制在5分鍾內，然後循序漸進地增加力量和難度。
四，瘦腰有道 1、上腹聚脂身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。
對策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，甚至搞到情緒低落，其實開始瘦腹時可以給自己一個緩沖期，以天然糖代替精製糖，例如用蜂蜜取代白砂糖，逐步將口味改變，達到減腹效果。
2、下腹贅肉日日駐守辦公室，吃飽就坐，有時工作忙起來連水都來不及喝，所以好多人都有便秘難題，久而久之，"將軍肚"就不知不覺跑出來啦！
對策：多喝乳酸菌飲品清腸，增加乳酸菌和纖維素的攝取量能改善便秘問題，加速腸胃活動機能，成功趕走廢物；少鹽防腹脹，攝取過量鹽分會增加澱粉質的活性，促進身體吸收澱粉質，而且鹽分是造成體內積水的重要因素。想謝絕水腫，就要戒吃濃味食物啦！
家居瘦肚法——每日要飲8杯水。人體每日基本需要飲水2000cc，即8杯清水，果汁、咖啡、奶茶另計。當攝取水分不足，便有礙腸胃運作蠕動，因而產生便秘。試試每早起床後喝一杯暖水，你會發覺便意頓生，非常利於排走體內的宿便。
3、水桶粗腰一條水桶腰足以令你身材毫無線條可言，主要是怪你貪吃之故，從今日開始節制食量吧。
對策：慢嚼食物多吃菜以減食量。每餐細嚼慢慢品嘗，可以令你提早感到飽意，還要在主菜來前先吃一盤生菜沙拉，既飽肚又不怕肥。而且盡量戒食煎、炸、油膩品，多選清蒸煮法。