近視眼治療的最新方法

A. 治療近視眼最好的方法

治療近視眼最好的方法

治療近視眼最好的方法，人的身體是非常脆弱的，尤其隨著現在社會壓力的增大，加上現代人的運動量減少導致很多疾病都找上門來。而眼睛近視就是其中的一種，那治療近視眼最好的方法有哪些呢？下面是我整理的相關信息供大家參考使用。

治療近視眼最好的方法1

1、近視眼與微量元素硒缺乏有關。因此，近視眼患者多吃魚眼睛或家禽的眼睛，對本病的防治可起到良好效果。動物眼睛除含有多種蛋白質和氨基酸外，還含有豐富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。烹調時可採取清燉，如適量放些黑木耳，則療效更佳。

2、近視眼多與肝腎不足、氣血虧損有關。因此，進食具有養肝明目作用的食物，可達到預防近視的效果。平時宜吃些桂圓、大棗、枸杞子、黑木耳等食物，水果可選擇柑桔類。另外，羊肝也是護眼佳品。

3、多到戶外進行鍛煉。建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。

4、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鍾，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。

怎樣預防近視

1、看書或看電腦都不要一直盯著不放，眼球應該多轉動，多運動，就像大家的身體一樣要多鍛煉。

2、附近有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，或者眺望下遠方，看看藍天碧水，這樣可以放鬆眼肌。

多吃一些魚的'眼睛或者是家禽的眼睛，也就是應了一句老話了，缺什麼吃什麼。大家也可以經常性的到戶外去放鬆一下自己，既能當做旅遊一樣放鬆大家的身體，也能讓我們近視的朋友，恢復自己的視力，兩全其美的事情，當然是一定要去做的了。

治療近視眼最好的方法2

近視眼的症狀

近視的孩子，由於看遠不清，大多不喜歡室外活動。而對看書。繪畫等室內活動興趣較大，這也是促使近視加深的一個因素。青少年患近視後，不易看清黑板上的字跡，常影響課堂效果。

1、眯眼。當遠處目標看不清時，孩子往往採取眯眼的辦法來彌補，因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。

2、眨眼。頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時，看東西也會更清楚一些。

3、歪頭。常發生的是歪頭看電視，也是由於在歪頭時，可以減少部分彌散光線的干擾和影響，有些孩子甚至會養成歪頭的習慣。

4、出錯。遠處目標不清楚，見了熟人也不打招呼。考試時會抄錯題，暗處行動時可被東西絆倒或碰傷，還有的表現為學習成績下降，常須借別人的筆記來抄寫等等。

近視眼的危害

1、近視眼危害會影響身心健康：由於孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發育，致使孩子體質虛弱多病，身心健康受到極大影響。

2、影響孩子前途：孩子得了近視，升學選擇專業和就業有很大限制，近視眼危害會影響前途受到極大影響。

3、近視眼危害為遺傳後代：現代醫學已經證明，由於後天因素得的近視，如不及時治療，也將遺傳後代。

4、生活質量低下：由於孩子近視，日常生活極其不便，例如：交際、旅遊外出、參加娛樂活動都有很多困難，由此產生心理障礙，致使生活質量低下。

5、影響美觀：中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌。

6、可能導致失明：高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。

B. 近視眼怎樣治療

1近視治療方法

遠化鏡分類

可按遠化看近焦點的方式不同分為三大類：

1.虛焦遠化鏡類：可將看近時的屈光焦點虛擬到5米以外的遠方，直接抵消「看近」，並可提供遠視化離焦(前離焦)，抵消看近時的周邊視野後離焦，如貼片式遠化鏡、台燈式遠化鏡等。

2.調焦遠視化鏡：可引導眼屈光系統作看遠—看近的調焦運動，引導眼球作360度視野擴大靈敏運動的方法。如靈敏度遠化鏡或諧振靈敏度遠化鏡等。

3.移焦遠視化鏡：可將看近時的屈光焦點移到5米以外的遠方，直接抵消「看近」，並可提供逐漸加強的遠視化離焦(前離焦)，抵消看近時的周邊視野後離焦，如自動遠化鏡等。

虛焦遠化鏡要適合任何度數近視，屬於基礎性遠視化鏡，可用於預防近視發生或防止任何度數近視發展。由於其作用是靜態、虛擬性的，當對有些頑固的近視不能很好控制時，可以加用具有動態遠化作用的調焦或移焦遠視化鏡強化遠視化作用，以獲得更好的遠期限效果。

眼疲勞是造成近視的首要因素，因此緩解眼疲勞對治療近視有顯著的效果，緩解眼疲勞有四招：

第一招：煮好的雞蛋別浪費，可以將雞蛋沿著眼部邊沿來回滾動，這對眼疲勞能起到很好的緩解作用(小心別燙傷眼睛哦)

第二招：眼睛要經常眨，俗話說越用越活就是這個道理。經常眨眼睛不僅可以緩解眼疲勞，還可以是眼睛更有神哦;眼球運動法，就是時不時的轉移視線，就是眼球不是重復性的兩點一線，這能緩解由於機械規則運動而造成的眼疲勞

第三招：眺望遠方，這招可以說是老生常談的話題了，學習久了就往遠方眺望一下，既可以緩解眼疲勞又可以放鬆心情

第四招：健康的飲食同樣可以達到明目效果，像一些蛋白質、維生素、微量元素等，都可以起到保護眼睛效果

2治療近視術後怎麼護理

1.切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發，可以用瞳.仁/眼貼幫助護眼，疏徑通絡，達到控制眼病的發生和發展的作用。

2.多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜，糧食，魚和雞蛋，多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助;

3.不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度;

4.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鍾，休息時可以看遠處或做眼保健操;

5.保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜;

6.調整熒光屏距離位置：專家建議，眼睛與熒光屏的距離最好為50-70厘米，熒光屏應略低於眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角，因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率;

77.保持良好的工作姿勢：保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低;

3近視眼患者宜吃的食物

1.蛋白質：對近視眼患者的鞏膜來說，蛋白質能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。

2.鈣：鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。

3.鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

4.維生素：是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

5.補肝益腎的食物：這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。

4近視眼的日常保健方法

(1)眼保健操：已由教育部和衛生部定為在校學生的健眼操。雖有學者對其效果有不同看法，但只要能夠按照規定認真去做，對眼的健康有益無害。

(2)遠眺法和晶體操：這2種健眼操都是根據「長期看近是引起近視的主要動因」反其道而行之，設法看遠就可預防近視眼的發生所設計。這類方法，在所有防治近視的科普讀物中均有詳細介紹，亦不贅述。

(3)手指操：現分2種做法，分述如下：

①有目標的手指操：把右手食指伸直，垂直放在兩眼下前方15～25cm處。當兩眼注視遠方10m以外物體時，兩眼即處於看遠狀態，此時兩眼的眼軸散開可使兩眼視線平行、兩眼調節為零和瞳孔放大。當兩眼注視眼前手指時，兩眼即處於近反射狀態。根據食指與眼的距離，如放在15cm處時，可以產生6.6D 的調節和6.6米角(ma)的集合。如兩眼交替看遠方物體和近處手指，必然使兩眼眼內外肌肉聯合運動。這是一種非常合理的防治近視的健眼操。

②無遠目標的手指操：將一個手指垂直地放在兩眼前方。當兩眼注視近處手指時形成雙眼單視使兩眼處於看近狀態。根據手指與眼的距離可進行程度不同的兩眼眼內外肌近距離的協同鍛煉。但當被試者去看想像中的遠目標，同時有意識地不去注視近處手指，兩眼眼軸即向外旋轉。由於遠處無注視目標， 就把近處手指看成左右交叉的兩個模糊的指影。忽而注視眼前手指，忽而看想像中的遠方目標，就可進行無遠目標的手指操了。如同時將手指左右上下移動，就可進 行兩眼眼肌全方位的眼內外肌的鍛煉。此法簡單方便隨時隨地可做，如能堅持，確實是防治近視的方法中經濟又有實效的好方法。

C. 近視眼的治療方法有哪些

近視眼治療常用方法如下：
1 框架眼鏡：應用最廣發的矯正方式，優點是價格低廉，無副作用。好一點的框架眼鏡是多焦點眼鏡，看黑板和看書分別使用不同的讀數，這個對於學生來講，度數的增長相對慢，但是也會增長。
2 角膜塑形鏡：也叫OK鏡，是直接與角膜接觸，然後在通過鏡片獲取清晰視覺的矯正近視的新型產品。可延緩讀數的增長，缺點是結果可回復性和費用高昂。有些案例孩子晚上戴，上午清晰，下午視力就不清晰。費用進口的都在10000以上，一年半換一副。
3 激光近視手術：只適用於成人，但是並發症多，有數據顯示，在50%左右。
4 中醫按摩：中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。

D. 如何治近視的方法

（1）遠近交替互看法：

此法無安全可以替代部分拉眼球的機器設備，也就是看遠方三分鍾，再看手掌一分鍾，然後再看遠方，再看手掌。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。另外，如果讓孩子堅持每天練一會乒乓球，對消除眼睛疲勞，恢復視力很好的效果。打乒乓球博主親自試過也是一種治療近視眼的方法。

（2）轉眼球方法：

每天找一個固定的時間轉動眼球，順時針方向轉30圈，逆時針方向轉30圈。對緩解眼睛的疲勞程度效果特好。如果你休息時間長，兩個方法轉得50——100圈更好。

（3）眨眼睛療法：

此法要經常進行，只要休息的時候，就眨眼100-300次，方法是頭向後仰並不停的眨眼，特別是電腦一族要記得常眨眨眼睛哦，眨眼睛療法是預防乾眼症最有效的方法。

（4）眼保健操：

這個就不用多講了，只要堅持每天做眼保健操，就一定能收到良好的預防效果。

（5）眼膏治療法：真目明眼膏能有效地補充眼部營養，改善眼部血液循環調節視神經，從而有效消除視疲勞，改善和提高視力。

E. 近視用什麼方法能治好

近視如果度數不高可以考慮手術治療。也可以減少用眼習慣。多運動攝入足夠的維生素也可以有效緩解視疲勞

F. 恢復近視眼的方法

恢復近視眼的方法

恢復近視眼的方法，明亮的眼睛能夠帶我們更好地去領略世界的風采，而生活中重視眼睛的保護方法有很多，因此恢復視力成為這部分群體的強烈的願望，以下詳細介紹恢復近視眼的方法

恢復近視眼的方法1

1、眼保健操

眼保健操是一種很好的護眼方法,眼保健操通過按摩眼部周圍的穴位,促進了眼部的血液循環,血液循環充分的話,眼睛的近視度數就可以降低。如果眼睛已經近視,不管度數高低都要先做起眼保健操,另外,沒有近視的人,也可以通過眼保健操來預防近視。

2、遠方凝視

找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆,眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。

接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。

3、手掌遮擋法

選擇一個安靜的地方,沿桌坐下,胳膊肘放在桌子上,輕輕閉上眼睛,雙掌覆在眼睛上,手指交叉在前額,阻擋任何光線進入,同時不讓眼球受到任何壓力。盡可能地放鬆臉部、頸部、肩膀以及身體其它部位過度緊張的肌肉,保持五分鍾,把所有想法都拋到一邊。每天三到五次,你的眼睛會更有活力,精神更放鬆。

4、眼鏡治療

包含結構眼鏡和隱形眼鏡。結構眼鏡是矯治近視最陳舊而又安全有效的辦法,現在世界各地均被最廣泛選用。關於青少年學生最好選用此法。隱形眼鏡雖然有其本身的長處,但其鏡片清洗和眼部護理較繁瑣,因此關於學習使命較重而自我生活能力較差的青少年近視學生並不是最佳的挑選。某些特別職業者例如藝人,運動員等能夠短時間佩戴。

5、手術治療

手術治療近視是目前矯治近視(摘掉眼鏡)的唯一有效的方法。從目前的醫學發展來看,以準分子激光原位角膜磨鑲術(lasik)最為安全有效。但這種手術一般只適用於18歲以上、近兩年度數穩定的近視患者,另外角膜厚度不能太薄。

恢復近視眼的方法2

轉眼

方法：選擇一個安靜不易被人打擾的場地，身心放鬆，注意力集中，雙眼睜開，眼球先凝視下方，然後緩慢轉到左、上、右、最後回到下方，這樣完成一圈。如此順時針轉九圈，然後再以同樣的方法逆時針轉六圈。

每次轉的時候，眼珠盡可能地達到極限，速度要慢，不要很快地轉過去。這樣做是使眼肌得到鍛煉。經常這樣做，可以使眼睛不易疲勞，目光炯炯有神。注意在做的過程中，只轉眼球，頭頸不要跟著轉動。

望綠

相比於其它顏色，綠色的波長較短，成像於視網膜前，使眼睛得到放鬆。方法：看離20米遠的綠色植物，全神貫注，目不轉睛地看20秒左右，仔細辨認綠植樹葉邊緣的輪廓。

然後把手掌伸到眼睛前方30厘米處，手掌要稍高於眼睛，花5秒鍾的時間從上到下看清掌紋，然後再如前一樣看綠植20秒，然後再看掌紋，如此反復十分鍾左右。每天三次，對於改善視力有明顯的好處。這個方法既簡單又方便。

熏眼

用茶水熏眼。方法：泡上熱茶，把杯子移到眼睛下方，稍微閉上眼睛，感受帶著熱水氣的.熏蒸，加速眼部的血液循環。

蒸氣裡面含有的水汽使眼睛變得很舒服，很滋潤，尤其是對於常常眼乾，眼疲勞的人來說，經常用茶水熏，可以得到很好的緩解，使眼睛明亮靈活，注意茶水的溫度以不感到燙為宜。

還可以經常用涼水洗臉，可以增加眼睛對於疾病的抵抗能力，保護視力，使眼睛的疾病減少。

熨眼

方法：放鬆身心，閉上眼睛，兩只手掌相互摩擦生熱，感到燙乎乎的時候，用手掌捂住眼睛，待熱力散去，把手掌拿開，然後使勁睜開眼睛，用食指和中指輕輕按壓眼睛周圍。重復這個做法三到五次，這樣做的好處是促進眼部的血液循環，使新陳代謝加快，更好地保護視力。早晨熨眼的效果更好。

做眼保健操

眼保健操我們在上學時都學過，現在有些觀點認為這是無用功，其實不然，做眼保健操可以使眼睛以及眼部周圍的組織得到按摩放鬆，能夠緩解睫狀肌的痙攣，有效改善眼疲勞。使視力得到休整和恢復。

日光浴

天氣晴好時，閉上眼睛對著太陽，感受太陽光透過眼瞼，這樣做的好處是可以刺激眼細胞。近視眼因為對光線敏感，經常有眯眼的動作。進行日光浴可以提高眼睛對於光線的接受度。

多眨眼睛

長時間聚精會神地看東西，容易眼疲勞而變成近視，特別是在內容吸引人的時候，更會忽視這一點。所以，要養成習慣，提醒自己經常眨眼睛，使眼睛得到片刻的休息和放鬆，緩解眼疲勞。這個方法隨時隨地都可以做。

恢復近視眼的方法3

保養眼睛的小方法

第一，站在一個地方，找一個比較遠的物體和近一點的物體，然後觀察近處的物體一會兒，再觀察遠處的物體一會兒。

第二，搓熱手掌，把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復做這個動作，放鬆眼睛。

第三，天氣晴朗，有太陽的時候，閉上眼睛，面對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼，給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。

第四，貼眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。

第五，晚上天上有星星的時候，用眼睛去找星星，逐個逐個地數天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。

第六，坐著或者站著的時候，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸，每個方向停留幾秒，有助於恢復眼睛聚焦能力。

第七，經常眨眼可以緩解眼睛疲勞和干澀，對眼睛有益。

日常護眼三誤區

1、面霜當做眼霜用

許多人在肌膚保養的時候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其實眼周肌膚和其他肌膚是不同的，眼周肌膚的皮膚腺分布最少，需要分子小滲透性佳的成分才能滲透。而一般面霜主要作用於肌膚表面的防護，眼部肌膚無法吸收。

2、錯誤選擇眼部保養產品

眼霜是保養眼部肌膚的主要武器，武器選擇錯誤，眼部肌膚保養之戰自然會失敗。許多年輕的美眉選擇過於營養的眼部保養品，造成脂肪粒的產生；而熟齡肌膚卻使用質地輕薄的產品，眼部肌膚完全吃不飽。正確選擇適合自己年齡的眼部保養品，是眼部保養的第一步！

3、眼部保養下手過重

在塗抹眼霜時，要採取正確的按摩方式促進眼霜的吸收和眼部肌膚的提拉緊致，但是很多美眉的下手過重，造成眼部肌膚的無辜拉扯，這對眼部肌膚可是重大的傷害。輕輕的溫柔呵護，才是最適合眼部保養的方式。

G. 近視怎麼治療

近視的治療方法有戴框架眼鏡等，此外日常需注意合理用眼等。

假性近視的治療：

不要長時間用眼，不要近距離用眼，看書一小時，休息十分鍾，經常望遠，做眼保健操等，都可以改善假性近視。

真性近視的治療：

最安全的治療就是，戴框架眼鏡來矯正視力。

漸進片：

漸進片是一種新型鏡片，一個鏡片上有各種度數，鏡片上部是遠用區，用來看遠物，下部是近用區，用來看近物。

這樣，可以緩解睫狀肌過度緊張的問題，從而改善視力。

遺傳因素：

調查顯示，父母中有一方近視600度以上的，遺傳給孩子的幾率在20%左右，如果父母雙方都是近視600度以上，遺傳幾率高達40%。

框架式的眼鏡，是我們矯正這個視力的，一個非常常見的方法，那有很多人帶框架式的眼鏡，都可以得到一個很好的視力矯正，但是如果有一些人，因為工作或者是外觀的要求，他不能夠帶這個框架式眼鏡，我們可以通過佩戴這個角膜的，隱形眼鏡來進行這個視力的矯正。在小朋友，我們希望他這個視力得到矯正的同時，我們還能夠預防他的近視的發展，也就是說，控制他的眼軸的增長，從而達到讓他的這個近視的度數，進展的緩慢一些的這么一個方法，那這樣我們現在有這個角膜塑形鏡，它是一個硬性的隱形眼鏡，每天佩戴這個角膜塑形鏡，可以讓我們的視力得到矯正的同時，還能夠抑制它眼軸的發育。

H. 國內治療近視的新方法

治療近視的新方法，具體如下：第一、多點近視離焦鏡片的配戴，它對於普通鏡片來說有很多的優點，能夠阻止近視的進展；第二、角膜塑形鏡，就是夜間戴的特殊隱形眼鏡，能夠在睡眠時改變角膜的曲率，這樣白天視力就能夠達到正常，就不用戴框架眼鏡了；第三、低濃度的阿托品眼葯水，也有助於對於控制的進展是有好處的。
此外，還有就是新的手術方法，比如準分子激光的手術、全飛秒激光矯正近視手術，目前也是開展的比較廣泛，還有就是眼內人工晶體植入，這個手術也是可以治療近視的，特別是對於高度近視，更適合做人工晶體的植入。傳統的方法就是配框架眼鏡或者隱形眼鏡，隱形眼鏡又分成軟性和硬性的隱形眼鏡，因此矯正近視的方法大概就是有這些。
以上是泉州愛爾眼科醫院告訴大家，如果還有什麼疑問，那建議去醫院進行詳細的咨詢

I. 目前治療近視最好的方法是什麼

在現代社會中，因為各種各樣的原因，有越來越多的人近視，而且近視的年齡層也有不斷下降的趨勢，甚至有不少小學生都出現了近視，讓家長十分憂心。我們知道，在現實生活中，很多人都會採用激光手術治療近視，這也存在著一定的副作用。那麼，除了激光手術之外，還有什麼近視的治療方法？事實上，主要有以下幾種方法：

總而言之，以上幾種方法其實都只是治標不治本的方法，一定要採取謹慎的態度。