更年期抑鬱症的治療方法

A. 媽媽更年期患上抑鬱症，要吃什麼葯效果最好

更年期抑鬱症吃的抗抑鬱葯包括，
一、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，如帕羅西汀、氟西汀、氟伏沙明、舍曲林、西酞普蘭等。最多的抗抑鬱葯，通過選擇性的阻斷5-羥色胺的再攝取，發揮抗抑鬱的作用。
二、選擇性去甲腎上腺素抑制劑。如馬普替林、安非他酮、瑞波西汀等。通過選擇性的阻斷去加腎上腺的再攝取，發揮抗抑鬱的作用。這些葯物選擇性差，不良反應多，應用逐漸減少。
三、5-羥色胺和去甲腎上腺素抑制劑。如文拉法辛、度洛西汀、阿米替林、氯米帕明、多塞平等。同時阻斷5-羥色胺和去甲腎上腺素的再攝取，發揮抗抑鬱的作用。
四、單胺受體拮抗劑。如曲唑酮、米安色林、米氮平等。通過抑制單胺類相關受體，發揮抗抑鬱作用

B. 更年期抑鬱症不吃葯能好嗎

更年期抑鬱症不吃葯能好嗎？

希望我的回答能幫助您！

1、 什麼是更年期抑鬱症

更年期是指女性45～55歲(絕經期)，男性55～65歲，這一年齡階段稱之為「更年期」，是由中年向老年過渡的階段。更年期抑鬱症以女性多見，發病率約為男性的2~3倍。這一時期，機體的新陳代謝和內分泌功能，特別是性腺功能逐漸向衰老過渡，並處於一種不穩定階段，容易在精神因素或軀體因素的影響下出現內環境平衡失調。

近期抑鬱症專家給出新的結論：抑鬱症到底是不是病，半數以上的專家認為，只有及少數患者達到疾病上線，而多數抑鬱症只是體內缺乏RSHWHO的物質，不應全部以疾病治療。RSHWHO中5-羥色胺主要影響睡眠和心情，而多巴胺主要影響心情[渡氧]中洋甘菊作用於神經遞質，不僅僅提高睡眠質量，而且可以緩解抑鬱。

4、 如何預防更年期抑鬱症

更年期是每一個女性都要經歷的人生周期，這是身體機能自然變化的規律，如同春夏秋冬四季變化一般。但是，並不是所有更年期女性都會罹患抑鬱症，更年期抑鬱症是可以預防的。如何預防呢？

（1）補充雌激素減少身體症狀，補充[渡氧]調理舒緩情緒。

（2）適應工作生活變化，改善家庭關系。多與家人交流看法，不要自尋煩惱。

（3）創造充實的生活，適當增加業余愛好，增加生活的情趣，保持良好的大腦功能。

（4）認識更年期是人生的自然規律，調整好身心狀態，避免緊張不安。

（5）更年期處於多事之秋，學習心理學知識，積極參加社會活動提高適應能力。

（6）適當運動，以提高身體素質，同時也能提高心理素質。

C. 更年期抑鬱怎麼治更年期抑鬱的表現有哪些

更年期是女人最煩惱的時候，很多人在這時候得了抑鬱症，那麼問題來了，更年期抑鬱症的話應該怎麼治呢？更年期的醫院症有哪些表現呢？

一、不要有思想包袱：許多患上抑鬱症的人都因為這個疾病而背上沉重的思想包袱，會認為「自己的病治不了了」、「這個病不光彩」……這些思想都會影響到患者的康復，我們要採取實事求是的態度，患了病就要進行治療，在醫生的幫助下，慢慢的恢復正常生活。

二、樂觀很重要：當我們遇到了挫折的時候，就很容易會出現煩惱的情緒，這是一種消極的情緒，因此，我們就要理智的進行排除，這樣才能夠保持心境的樂觀和愉快的情緒。我們要用積極樂觀的態度和堅定的毅力去克服生活中的困難，戰勝挫折。

三、一分為二看問題：任何事情都有好的一面和壞的一面的，當不好的事情發生的時候，很多人只看到了壞的一面，而忽略了好的一面。因此，在這種情況下，人們就很容易會出現不良的情緒，導致這件事情的危害性變得更大。

四、用理智情緒調節自己：要知道我們的情緒是能夠控制的，就像是我們的手、腳活動是由人們的意志來支配的。當我們在遇到了干擾、或是限制的時候，就會因為得不到滿足而出現消極的情緒。因此，我們就要在遇到了事情以後保持冷靜的大腦，用合理的思維來支配自己的情緒，避免自己的情緒不穩定的現象出現，

一般生理性的軀體變化表現常在精神症狀之前出現，往往隨著病情發展而加重，經過治療後這些軀體症狀消失的也會比精神症狀早。比如，月經變化，睡眠障礙，經常性的便秘、眩暈、乏力、心悸、胸悶、四肢麻木、發冷或發熱、血壓脈搏不穩等。

女性更年期抑鬱症的精神症狀通常根據病情的逐步加重而加重。起病時，病人常表現為情緒低落、鬱郁寡歡、焦慮不安、過分擔心發生意外，以悲觀消極的情緒回憶往事，對比現在，憂慮將來。心情沮喪、思維遲緩、反應遲鈍，自感精力不足、做事力不從心、對平常喜歡的事提不起興趣，特別是易疲勞，休息後也不能緩解。病情嚴重的患者，會感覺周圍的人都在議論她，甚至有人要害她。

當更年期抑鬱症發展到後期，精神症狀十分嚴重的時候，旁人直觀上就能察覺到患者焦慮緊張，面容憔悴，兩眼充滿恐懼和絕望。有的病人會變得坐卧不安，喃喃自語，悲傷哭泣，惶惶不可終日。更有甚者會發生自殘、自殺的行為。

葯物對於治療病症有著至關重要的作用，可是多數患者在選擇治療葯物時沒有一個很好的原則性。患者衡量一種葯品的時候，由於不了解葯物常識，往往把標准簡單化，認為葯價定的貴的，進口的葯就是治療好葯，因此往往是一大筆錢花出去了，但是卻都打了水漂，病情很有可

1．治療目標

抑鬱發作的治療要達到三個目標：①提高臨床治癒率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在於徹底消除臨床症狀；②提高生存質量，恢復社會功能；③預防復發。

2．治療原則

①個體化治療；②劑量逐步遞增，盡可能採用最小有效量，使不良反應減至最少，以提高服葯依從性；③足量足療程治療；④盡可能單一用葯，如療效不佳可考慮轉換治療、增效治療或聯合治療，但需要注意葯物相互作用；⑤治療前知情告知；⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應並及時處理；⑦可聯合心理治療增加療效；⑧積極治療與抑鬱共病的其他軀體疾病、物質依賴、焦慮障礙等。

3．葯物治療

葯物治療是中度以上抑鬱發作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑鬱葯主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表葯物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表葯物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱葯（NaSSA，代表葯物米氮平）等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱葯和單胺氧化酶抑制劑由於不良反應較大，應用明顯減少。

4．心理治療

對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在葯物治療的同時常需合並心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑鬱發作的療效已經得到公認。

5．物理治療

有嚴重消極自殺企圖的患者及使用抗抑鬱葯治療無效的患者可採用改良電抽搐（MECT）治療。電抽搐治療後仍需用葯物維持治療。近年來又出現了一種新的物理治療手段——重復經顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用於輕中度的抑鬱發作。

D. 更年期抑鬱症 怎麼能治好

1、更年期是生理現象，抑鬱症屬於心理疾病，兩者需要分別調理；
2、更年期的調理需要從飲食和休息方面著手，而抑鬱症需要自身的精神疏導和治療，可以進行一些自己喜歡的活動，緩解情緒緊張，平時多跟親朋好友聚聚，互相溝通；
3、兩者可能有客觀的聯系，需要同時自我調理心態，多參加戶外活動，總之祝早日康復！

E. 媽媽更年期有輕度憂鬱症怎麼辦

更年期抑鬱症的治療，西葯主要是用抗焦慮、抑鬱的葯物，常用的有阿米替林、多慮平、馬普替林、氟西汀、米安色林、氯硝西泮、艾司唑侖、勞拉西泮、黛安神等。可同時用更年安、安雄等葯物調節內分泌和植物神經系統功能。採取雌激素替代療法，補充雌激素對於消除疾病症狀，也有一定效果，服用大豆異黃酮不僅有效果，而且安全沒有副作用。
更年期抑鬱症的家庭成員應該疾病有所認識，注意從心理上理解患者，同情患者，注意關心保護支持患者盡快恢復健康，對疾病的嚴重性有充分的估計，對一切可能發生的意外情況採取有效的預防措施。

F. 更年期抑鬱症能自愈嗎 介紹更年期抑鬱症的治療方法

抑鬱症是一種最常見的精神疾病，其發病率逐年遞增。更年期抑鬱症是發生在更年期的抑鬱症類型，男性的發病年齡在55-60歲之間，女性的發病率年齡在45-55歲之間。更年期抑鬱症與多種因素有關，誘發因素主要有吸煙、疾病、家庭不和體內激素不平衡等。在臨床上，更年期抑鬱症主要表現為情緒低落、悲觀失望、性慾減退等。更年期抑鬱症能自愈嗎?更年期抑鬱症可以自我調節。下面我們來介紹更年期抑鬱症的治療方法。

1、心理治療。更年期抑鬱症患者最好接受心理治療。患者要擺正自己的心態，要讓患者充分了解抑鬱症的疾病特徵。患者要正確看待這種疾病，積極配合醫生的治療。

2、處理好家庭、社會關系。家庭因素是更年期抑鬱症的重要誘因。更年期的人情緒容易激動，很容易跟家人發生矛盾。要求家庭成員互相理解，遇事冷靜，不要因為小事吵架。要治療更年期抑鬱症，處理好家庭關系是非常重要的。

3、創造豐富多彩的生活。更年期的人大多接近退休，很多人已經退休在家，會出現心理落差。患者可以培養一些愛好，增加生活的情緒，也能保持大腦功能，對身心健康有好處。

4、自我調節。患者要養成良好的生活習慣，每天要按時睡覺、吃飯。要避免消極的情緒，找到釋放情緒的渠道。

本文回答了更年期抑鬱症能自愈嗎，這個問題。抑鬱症病情較輕的話，可以通過自我調節來治療。患者要堅持正常的活動，建立可靠的人際關系，多進行社交活動。患者的家屬要多給患者關懷，不要指責患者。患者要保持積極樂觀的生活態度，積極面對生活。

G. 我現在是更年期心裡抑鬱怎麼辦

更年期抑鬱心理：力量與溫度

在線心理咨詢微信小程序：壹封letter

，更年期症狀

重慶寸草心心理醫生解釋更年期是指進入中年後的女性在絕經前後的時期，這個時間因人而異，從年齡上來說一般在50歲左右。這個時期身心容易出現一些異常，叫做更年期障礙。

如果不能及時調整心態，對症治療，就會導致情緒問題被壓抑下來，如果再加上一些外界環境的刺激，如工作、家庭矛盾、身體疾病，情感孤獨，缺乏溝通等，最終的結果就會形成抑鬱。

另外，更年期特有的精神方面的異常症狀主要表現為憂郁感和心情低落等。如果這種抑鬱狀態確實是更年期障礙引起的，隨著時間的流逝也可以痊癒，或者通過積極的激素療法等也會逐漸得到改善。

如何幫家人順利度過更年期

1、首先，重慶寸草心心理咨詢中心強調家人要對患者更年期的狀態完全理解和接納，心理上的慰藉是有力量、有溫度的。

2、要讓患者正確認識到更年期和衰老的聯系。因為這是每個人的必經階段，身體出現不適的症狀也是正常的，不必過度擔心，更不必盲目懷疑自我，發展成疑病症。

3、多和患者溝通情緒，讓她多傾訴內心的不悅，鼓勵她豁達面對人生。

4、鼓勵她發展興趣愛好，尋找新的精神寄託。多去到自然環境中走一走，尋找內心的平靜，詩和遠方。

天若有情天亦老，心有寸草心憂少！

H. 更年期抑鬱症怎麼治療

怎樣治療更年期抑鬱最有效
更年期抑鬱症是一種發生在更年期的常見精神障礙。病人常情緒低落、鬱郁寡歡，那更年期抑鬱症怎麼治療好呢？飲食上，宜營養忌刺激；處事宜鎮靜忌燥怒，在社交方面宜廣泛忌自閉等。
1、飲食宜營養忌刺激
從日常飲食的角度著手更年期抑鬱症防治。中年朋友在飲食上不可偏嗜，宜食易消化富於營養的食物，且要定時定量。
可以多食用高鈣、高蛋白類食品，如牛奶、豆漿、蛋以及新鮮蔬菜瓜果等。同時動物肝臟、瘦肉、雞鴨血及新鮮蔬菜，酸棗、紅棗、赤豆、桂圓、糯米也有健脾益氣及養血安神作用。需要注意的是，更年期婦女不要吸煙和飲用酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料，有證據顯示過度飲酒會導致抑鬱症出現。
2、處事宜鎮靜忌燥怒
中年朋友在更年期中，由於生理和心理上的一系列巨大變化，性格上趨於暴躁、敏感、多疑、固執等，一旦有不良因素刺激，極易誘發抑鬱症出現。因此更年期抑鬱症防治的第二個要點，就在於情緒克制和自我調節。保持心態平衡，有規律地安排好個人生活，盡量避免不良的精神刺激。
當遇到生活中難以避免的負性生活事件，如喪偶、親人離別、患病時，一定要做到正視現實，遇事鎮靜，以自身健康為重，切不可憂心如焚、不思後果，從而誘發或加重更年期抑鬱症。
3、社交宜廣泛忌自閉
中年朋友需要面對的責任多，心理壓力大，內心有許多煩悶苦於無處訴說。因此更年期抑鬱症防治的第三個要點，就是保持適當的社會接觸，多與他人交流，多想一些開心的事，保持良好的心態。在把生活安排得宜的同時，中年朋友不妨適當增加一些個人愛好，如養花、繪畫、下棋等。
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