牙膏的正確使用方法

Ⅰ 舒適達速效抗敏牙膏的使用方法

1、先刷門牙，也就是牙表面：

用右手握住牙刷，裂開嘴唇，露出門齒，上下刷門牙，記得把握好時間，刷2至3分鍾即可。

這就是舒適達速效抗敏牙膏的使用方法。

Ⅱ 牙膏的注意事項

牙膏是和牙刷一起用於清潔牙齒，保護口腔衛生，是對人體安全的一種日用必需品。但是在使用牙膏上有哪些注意事項呢？請看下文介紹：
【1】不要盲目相信功效
【2】牙膏最好換著用
牙膏的種類琳琅滿目，大致可分為普通牙膏、葯物牙膏與含氟牙膏三大類。在普通牙膏的基礎上，加入一些有口腔保健作用的葯物或防齲功效的氟化物，就變成葯物牙膏和含氟牙膏。
每個人要根據自己口腔特點和需要來選擇，長期使用同一種牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產生耐葯性和抗葯性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。最好幾種牙膏交替使用，從而維護口腔健康。所以說，若干種牙膏交替使用，是一種較為明智的選擇。
口腔專家建議，牙刷應該每三個月換一次，雖然對牙膏的更換時間並沒有統一的說法，但是牙膏的使用時間也不宜太長，最好一個多月一換。
【3】一家人不要用一管牙膏
因為每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境，平時我們再認真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨後又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的幾率就越高。
【4】一管牙膏不要用太久
因為牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就大大增加。
【5】保護牙齒的正確做法
口腔清潔不能完全依賴牙膏，正確的方法才是根本。牙科醫生會告訴你在刷牙以及使用牙線清潔牙齒時可能需要特別關注的口腔部位。除定期咨詢牙科醫生外，還有一些簡易的方法是每一個人都能做到的，由此可以大幅降低引發齲齒、牙齦疾病以及其他牙齒問題的危險性。這些方法包括：
①、每天徹底刷牙兩次，選擇有圓滑刷頭的牙刷，並且每天使用牙線。
②、保持均衡的膳食，並且限制在正餐之間的零食。
③、在牙科醫生的指導下，適當地使用含有氟化物的口腔護理產品，包括牙膏和漱口水等。
④、正確刷牙應該通過短距離、較輕緩的移動，特別注意牙齦線、難以觸及的牙齒背面以及補牙、假牙冠或者其他修復過的部位，至少持續兩分鍾。

Ⅲ 一般牙膏一次正確用多少量

小孩的牙膏用量在一顆豌豆大小為宜。那麼如果是青年、大人的話。最多兩
顆豌豆大的量都綽綽有餘了，沒必要這么浪費，估計最多也就是占牙刷面的1/3。具體地說，小孩用的分量應該是0.5~0.7cm左右，大人應該是0.9~1cm左右。

其實，牙膏的用量與刷牙的干凈程度沒有關系。因為刷牙的關鍵是刷牙的方法和技巧，牙膏只起輔助作用。即使不用牙膏，只要刷牙方法正確、時間足夠，一樣能把牙齒刷干凈。牙膏的用量不能過多，因為牙膏中含有一定量的摩擦劑，摩擦劑的主要作用是去除牙齒上的菌斑和一些外源性的色素，如果每次都用量很大，常年累月，對牙齒硬組織的磨損作用也較大，尤其是會磨損牙頸部的牙體組織而導致牙本質過敏。

Ⅳ 如何正確選用牙膏

目前，市場上銷售的牙膏有兩大類：普通牙膏（潔齒牙膏）和葯物牙膏，大部分牙膏都加入了一定的葯物成分，主要有含氟牙膏、中草葯牙膏和脫敏牙膏等等。 含氟牙膏 醫學研究證明氟可以減少和預防齲齒的發生。氟的抗齲作用主要表現在三個方面：第一，牙齒萌出以後，表層牙組織還不是十分堅固，外來的氟可以滲透到牙組織中，使其趨於完善。第二，氟可以減少菌斑在牙齒表面的附著，從而減少細菌產生。第三，口腔存在適量的氟，當牙齒發生齲齒時，氟可以抑制牙齒的脫擴過程，而當口腔內的酸去除以後，氟還對脫礦美齒有修復作用。 脫敏葯物牙膏 主要防治牙膏的有效成分被牙釉質、牙本質吸收，能降低牙體硬組織的滲透性，提高牙組織的緩沖作用，增加牙周組織的防病能力，達到脫敏效果。防酸牙膏、脫敏牙膏均屬此類。 中草葯牙膏 此類牙膏在配方中加入多種中草葯成分，以達到對某種疾病起預防和輔助治療的效果。比如防感冒牙膏，其中加入了如貫仲、紫蘇、柴胡、魚腥草、白芷、細辛等按一定比例組成復方，再按煎熬中葯的方法提取其有效成分，最後均勻地加入膏體中。常用此類牙膏對預防感冒有一定效果，同時對鼻炎、頭痛也有效果。 牙膏的種類不同，其功能也各異。因此，我們在選擇牙膏的時候，要根據個人的情況合理選用。比如對一些容易患蛀牙的人，可以選擇一些含氟的牙膏；對於一些有牙本質過敏的人，就可以選擇一些有脫敏作用的牙膏；而對一些有牙周炎、牙齦炎的患者來說，則可以選用一些中草葯牙膏。牙膏的品種也要注意經常更換，如果長期使用一種葯物牙膏，就容易造成口腔中的菌群失去平衡，更易引發齲病。 如今市場上出現了自種自樣的「功能」牙膏，諸如美白的、補鈣的、防出血的、治口腔潰瘍的等等，很多人牙齒一出問題，首先想到的是「對症下膏」，買管相應的葯物牙膏，而不是去醫院看病。提醒大家注意，任何牙膏對口腔疾病只能起預防和輔助治療作用。牙膏廣告斷不可輕易相信。如果我們已經有口腔疾病的症狀，比如牙齦出血，牙齒酸痛，就應該及時去醫院請醫生檢查治療。 專家指出，牙齒鈣化在6歲以前就已完成。牙齒在使用的過程中，表面的鈣會有一定的磨損，牙齒會進行一定程度的鈣化修復。既然牙齒的鈣化很早就完成了，牙齒自我修復又是由內而外進行的，所以通過牙膏中在牙齒表面塗上氟化鈣等鈣化劑，實際上沒有多大效果。 那麼是否可以說氟化鈣沒有任何作用呢？氟化鈣中的氟離子對保護牙齒還是有幫助的，只是氟化鈣的作用並不表現在化合物中鈣離子對牙齒鈣質的補充上，而是表現在氟和牙齒上的鈣結合所形成的防護層上。 在現在的技術條件下，能起到漂白作用的牙膏必然要含酸性物質，而酸性物質對牙體的鈣質是有腐蝕作用的。 牙齒外層的牙釉質是半透明的，牙齒的顏色是牙本質的顏色通過牙釉質顯現出來的。從試驗來看一顆牙齒在雙氧水中（一種強酸性溶液）浸泡10天左右，才會變得較白，從牙膏在口腔內停留的短暫時間來看是起不到亮白作用的。 此外，酸性成分會侵蝕牙釉質，造成牙釉質脫鈣變軟。酸性物質退卻後，牙齒會對牙齒進行再鈣化，但是牙齒再鈣化的能力並不強，酸性物質過多必然會對牙齒硬度產生影響。 依據常理推測，現在正規廠商生產的具有亮白功能的牙膏含酸量一定合乎國家規定，不會對牙齒產生危害，但由於酸性成分並不多，其亮白效果也必然不會明顯。而如果想要亮白效果出眾，就必須增大酸性成分的比例，這樣只會給牙齒帶來更大的傷害。 專家支招 幾種奶製品讓牙齒更堅固 奶製品是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒釉質和牙根支撐骨的主要礦物質材料。乳齒的礦化作用開始於懷孕的第四個月，石齒的礦化作用開始於出生的第一年。牙齒生成之後，釉質更新並一直保持下去。我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶製品（酸奶等等）還帶來了鈣質、磷質和維生素D，後者將增加鈣和磷的吸收。最後，酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之後才吃乳酪，藉助於酪蛋白的限製作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。 利用巧克力和無糖口香糖的好處 不要以為巧克力含糖高就對牙齒有害，事實上可可中含有丹寧酸、氟質和磷酸鈣。這三種物質都參與保護牙齒的工作。 在「無糖」口香糖中，蔗糖為甜味的多元醇所取代，但是並不會導致齲齒：木糖醇發揮殺菌的作用，有利於減少牙斑，還有山梨醇（從葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矯味劑）。因此一顆2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里熱量。 常嚼口香糖能讓你的牙齦緊實，幫助堅固牙齒，鍛煉口腔肌肉。

Ⅳ 牙膏的正確使用方法

目前還是有很多人存在不同程度的口腔問題，而隨著時間的推移，患口腔問題的人群數量仍在逐年累計中。然而，要想真正擁有健康的口腔並不容易，除了每天要堅持早晚刷牙、使用正確的刷牙方法外，牙膏的選擇也至關重要。市面上有各種各樣的牙膏，挑選正確不止可以有效改善自己的口腔問題，還可以預防口腔問題的發生，節省一大筆去牙科看牙的費用。市面上的牙膏五花八門，一抓一大把，那麼什麼樣的牙膏才是真正有用的呢？下面我們就來看一下市場十大牙膏品牌的權威分析。

中華牙膏對於許多中國家庭來說並不陌生，旗下產品有著領先的技術，優秀的品質，並且是國內唯一獲得認可的牙膏品牌。目前品牌擁有美白、口氣清新、全效、中草葯和防蛀5個系列，10個品種的牙膏。

以上就是市場十大牙膏品牌權威分析內容，而無論是「年輕」品牌還是「老」品牌，能夠有效護理口腔的牙膏就是好牙膏，而未來的牙膏市場終會屬於能夠真正改善口腔問題的牙膏！

Ⅵ 擠牙膏的正確方法

從底往上擠，一般是這樣的，但其實牙膏有什麼固定的方法吧！如果你想要節約的話，那最好是從下往上

Ⅶ 舒適達牙膏怎麼使用

擠牙膏時牙刷不要沾水。因為牙膏是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長則刷得越干凈。牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。

小孩子謹慎使用含氟牙膏。含氟牙膏對防治齲齒是一種不錯的辦法。因為適量的氟可使牙質光滑堅硬、耐酸耐磨，從而有效防治齲齒。但小孩在刷牙過程中容易吞咽牙膏，含氟牙膏攝入後對身體有一定的危害。

(7)牙膏的正確使用方法擴展閱讀：

注意事項：

1、不要盲目相信功效：牙膏在口內停留的時間不太長即被涮出，一些特效牙膏難以在短時間內發揮葯效。如果牙齒健康，選用普通牙膏即可。

2、牙膏最好換著用：長期使用同一種牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產生耐葯性和抗葯性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。最好幾種牙膏交替使用。

3、一管牙膏不要用太久：牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就大大增加。

4、一家人不要用一管牙膏：如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨後又被別人的牙刷帶走。所以說越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多。