暫緩摳鼻子正確方法

A. 習慣扣鼻子，怎麼改掉這個壞毛病

1、小孩子要是有用手挖鼻孔的習慣，做家長的一定要及時糾正，不要延誤。挖鼻孔的毛病，從小孩開始就會滋生，家長發現之後，一定要引導，一定要制止，讓孩子不要養成這個習慣。

2、作為成年人，一定要堅定自己的信心，下定決心，剋制住自己的手。成年人的自製力強一點，每當你要挖鼻孔的時候，一定要剋制，想一想挖鼻孔的害處，管好自己的手，慢慢糾正這個壞習慣。

3、每天起來之後，在洗臉的時候，用棉簽蘸點水，把鼻孔清洗一下。鼻孔至少要兩天清理一次，正確的做法是，用棉簽蘸點水，然後伸進鼻孔裡面，輕柔地去轉動，帶走裡面的臟東西。

3、可以給自己買上一個洗鼻器，定期把自己的鼻子清理干凈，這樣的話，就舒服多了，不用挖了。洗鼻器是一個電子儀器，對於懶人來說，可以買回來用它清理鼻腔，保持干凈衛生。

摳鼻孔的危害

1、不管是小孩還是成年人，經常挖鼻孔，就會讓你的鼻孔感染，引發鼻孔出血。有的人的指甲比較長，鼻孔裡面的皮膚是很脆弱的，很容易一下子就給刮破了，這樣就會疼痛，並且出現流血的情況，導致感染。

2、人的手上是會有很多細菌的你經常挖鼻孔的話，細菌就會通過你的鼻孔，導入到你的體內。鼻孔是連接呼吸道和口腔的，經常摳鼻子，手上的細菌就會從鼻孔進入口腔，引發各類疾病。

3、如果經常挖鼻孔，就會挖掉鼻孔裡面的毛，那麼鼻孔就沒有屏障了，就會讓大量細菌侵入。鼻毛是很容易脫落的，用手指挖鼻孔，就會讓很多鼻毛掉落，失去去鼻腔的保護，容易感冒、發燒。

以上內容參考：網路-掏鼻孔

B. 如何恢復被扣大的鼻孔

用手捏鼻子。

空閑時間多用手捏鼻子，要讓鼻子縮小，除了去美容院做那些高昂的修復手術，可以每天用手去捏捏，揪一下山跟，捏住兩邊鼻翼，洗臉的時候用手在鼻翼兩邊刮刮，盡可能的把鼻翼縮一下，用食指和中指多夾住鼻子。

鼻孔有一些肌肉，比如鼻孔的括約肌、鼻孔的開大肌，還有鼻翼的肌肉構成，在頻繁摳鼻子的時候，有可能使鼻孔擴大。

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注意事項：

1、經常摳鼻子會讓鼻子變大的，而且很不美觀，還影響形象，危害性還很大，經常摳鼻子，會讓鼻子很容易感染，會很容易讓鼻子發炎。

2、不可以用很臟的手指頭去摳鼻子，要注意個人衛生。

3、如果感覺鼻子裡面有臟東西或很癢，千萬不要用手去摳，最好用干凈的溫水清洗，方法是先把清水吸入鼻腔，再擤出來。

C. 如何大庭廣眾之下優雅的摳鼻屎

前陣子，我聽一個妹子說了這么一件尷尬的事情：有一天她去圖書館看書，很巧的是，她發現男生也是在看書。於是她就悄悄地坐在男神的對面，你無法想像的是，就在短短的幾分鍾，她想了無數個搭訕的方法。結果太激動，一抬頭，噴出一顆鼻屎，正好落在了男生的書頁上，對此我笑了3天。通過她的事情我深深的了解到，有鼻屎時一定要趕緊摳掉。我們如果在公共場合需要摳鼻子事一定要准備好衛生紙，然後悄悄的背對著別人，一定要快點，不要被別人發現。

D. 孩子老是喜歡挖鼻孔，父母應該如何幫助孩子改掉壞習慣

孩子對自己的行為沒有具體的概念。比如，很多孩子總是喜歡在公共場合摳鼻孔。

對他們來說，這個動作可以讓自己更舒服，但是他們從來沒有考慮過在別人面前摳鼻孔，會給別人留下不好的印象。父母多次提醒和責罵孩子的這種行為，但他們的壞習慣仍然無法改變。

其實家長自然需要及時制止這種行為，但在幫助孩子改正的過程中，首先要找出孩子偏愛摳鼻孔背後的原因，然後用正確的方法去改正。

孩子們總是喜歡摳鼻孔。幫助孩子改掉壞習慣只有兩個主要原因和四個小方法

最近朋友跟我說過這樣的苦惱。他的孩子總是有摳鼻子的壞習慣。如果他一點不注意，就會把手伸到鼻子里，很明顯有時候鼻子里沒有異物，但他還是喜歡做這樣的動作。

正是因為這樣的壞習慣，一個孩子在學校很難交到朋友，也很難被別人接受。有一次在兒童學校開家長會，班主任打電話給一個朋友，說孩子的情況。當時聽班主任說我家孩子壞習慣，邋遢。上課總喜歡摳鼻子，朋友們恨不得地上找個洞。

其實我的朋友們早就注意到了這個問題，用了很多方法幫助孩子改正，但是效果微乎其微。

其實對於孩子摳鼻孔的習慣，我們只需要找出背後的原因，採取正確的方法幫助孩子改正。

為什麼小孩子喜歡摳鼻孔？

1.解釋孩子情緒不穩定

孩子的行為與其情緒直接相關。孩子喜歡摳鼻孔，不是因為喜歡摳鼻孔的感覺，而是因為摳鼻孔可以緩解緊張的情緒。其實除了摳鼻子，咬嘴唇，摳手指，拉裙子等等，都可以緩解他們的緊張情緒。

所以，當你發現孩子在摳鼻子的時候，不如想想是周圍環境還是父母的一些行為讓孩子感到緊張。

2.鼻孔里有異物

這也是最正常的現象。孩子們喜歡摳鼻孔，因為鼻子里有異物，讓他們感到不舒服。解決這樣的問題就簡單多了。父母只需要幫孩子清理鼻子里的異物，孩子就不會老是用手摳鼻孔了。總是喜歡在公共場合摳鼻子，這樣會大大降低孩子在別人面前的印象，損害孩子的形象，尤其是在以後的工作學習生活中，當你在別人面前有不好的印象時，你可能會失去很多機會。而且長期摳鼻孔也會造成鼻孔變形，誘發鼻炎。

4.早晚用溫水洗鼻腔

鼻腔乾燥的話容易誘發鼻炎，會讓孩子老是喜歡用手揉摳鼻孔。為了避免這樣的壞習慣，父母不妨讓孩子早晚用溫水清洗鼻孔。這樣既能保護鼻腔，又能避免孩子的不良習慣。

E. 怎麼控制不摳鼻子

怎麼讓自己不再摳鼻子的方法，導致鼻子不舒服、有異物的原因是鼻腔炎症，而讓自己鼻子不再有這些東西的方法也就是讓鼻子恢復健康狀態，具體來說就是讓黏膜恢復健康狀態。看到這里很多童鞋會說我沒有鼻塞、也沒有鼻炎不也還是有鼻涕、鼻屎嘛。其實鼻炎並不是只有鼻塞一種症狀，而是引起鼻塞的時候鼻炎已經比較嚴重了。在臨床上，很多醫生只會把出現明顯症狀如鼻塞、早晚打噴嚏等情況下的情況稱為鼻炎，而對於還沒有發展到這些嚴重程度的輕微鼻炎PASS掉了。這也是為什麼我們也跟著認為摳鼻子只是一個習慣，而不是鼻腔處於長期炎症狀態下引起的了。

那麼怎麼讓鼻子黏膜恢復健康？目前有兩種根本上的方法：如果鼻子症狀比較嚴重，比如已經出現鼻塞，睡覺鼻塞、早晨起床有痰、鼻涕、打噴嚏等，則可以用鼻舒樂的酵素清爽劑洗鼻腔，讓鼻子黏膜更快也更徹底恢復健康。如果只是少量鼻屎，其他症狀也不明顯，則可以用普通的鼻舒樂生理洗鼻劑洗鼻腔，多保護下也可以逐漸恢復。

主要注意：上述兩種方法恢復鼻腔健康後是指讓黏膜恢復健康狀態，但並不代表對所有的病菌、病毒達到金剛不壞的程度了。所以鼻腔恢復健康後也可以偶爾洗洗來預防感冒和保護鼻子健康。其中，由於酵素清爽劑的預防作用強一些，所以建議在即將感冒的時候洗，洗得越早預防的幾率越高。一般從感覺到不舒服到感冒發作有半天到一天的時間。平常空氣不好保護鼻子就可以用普通的生理洗鼻劑就足夠了。

最後，注意即將到秋天了，春秋兩季氣溫多變，可以隨身帶一件外套，尤其是天氣預報寒潮要來的時候一定帶上。遇到降溫就穿上，避免長時間受涼或吹冷風，感冒幾率也會低很多。

做好這些細節，以後其實想要感冒、想要不舒服也真心不容易。

F. 如何克服摳鼻子的毛病

你好！
摳鼻子應該有原因的：1，是不是你的鼻子比較乾燥？通常，這樣會不自覺地就去摳它。如果是，那麼你要經常在自己的床頭放盆水或者房間里放個加濕器，保持濕潤。否則，總是摳鼻子，一旦鼻黏膜破了，容易感染，影響呼吸道，進而影響肺。2，是不是你轉移注意力的一個方法？當你煩躁或者無聊的時候，自然而然就手上去了，摳鼻子開始了？如果你忙於學習或者幹些什麼，肯定就想不起來摳鼻子，對不對？所以，給自己找事情做，避免閑著。
另外，不要留長指甲，避免劃傷。
所以，習慣要克服，就是找到原因，就會逐漸克服了。這是關鍵。毅力屬於額外的重要性了！

G. 孩子為什麼喜歡用手摳鼻子應該怎樣糾正他的這個壞習慣

我們知道，鼻腔是呼吸系統的第一道防線，在鼻腔裡面，有著一層薄薄的粘膜，上面長有黑毛，可以阻擋空氣中的灰塵和雜質進入呼吸道；它還可以分泌鼻涕，讓我們吸進去的空氣變得濕潤。不過，如果孩子經常用手指摳鼻孔，它很容易會破損，對身體造成傷害的。

例如，孩子經常摳鼻孔，不但很容易會破壞鼻粘膜，還可能會把鼻腔內的小血管弄破，導致出血；另外，如果孩子的手指不幹凈，細菌等臟東西，還會隨著手指進入鼻腔的。

卡卡媽覺得，想要讓孩子糾正摳鼻孔的不良行為，父母自己也要以身作則，不能在孩子面前做同樣的行為。

另外，父母可以給孩子准備一包紙巾，告訴孩子，如果有鼻涕，或者覺得鼻子不舒服，不能用手去摳，而是用紙巾去擦或揉，讓孩子逐漸改掉摳鼻子的壞習慣。

以上是我的回答，希望可以幫助到您。

H. 孩子總摳鼻子，有哪些方法可以改掉這個習慣

孩子總是喜歡摳鼻子，作為家長一定要及時制止，要控制孩子的這種行為。可以改變孩子的注意力，或者告訴孩子挖鼻孔的一些不良問題，這樣孩子就可以慢慢的去改變。孩子挖鼻孔可能是孩子缺乏安全感，在面對事情的時候不知道該怎樣去解決，通常孩子就會有這樣的癖好。但是有很多孩子可能是因為鼻炎的問題，家長看到孩子總是喜歡挖鼻孔，就應該善於觀察，或者帶孩子去醫院做一個全方面的檢查。

由於環境的問題有很多孩子都出現過敏性鼻炎或者是鼻子發育出現異常，在這種情況下應該定期帶孩子去醫院做檢查。特別是有鼻炎的孩子一定要及早做手術，沒有得到治療，會傷害到孩子的大腦發育，也會讓孩子的記憶力減退。這樣孩子在學習中就會很吃力，甚至會影響孩子的生活能力。

I. 尋求摳鼻屎的正確方法

摳鼻屎會讓鼻屎越來越多。因為手指指甲會傷害鼻腔內皮膚，容易感染，即使不感染也會長鼻屎。所以摳鼻孔的習慣要不得，會越摳越多。建議你經常使用生理鹽水清洗鼻腔，這樣鼻屎就不會存在，也不會因為摳鼻屎而造成更嚴重的後果。
因為空氣污染的原因，現在人們的鼻腔是很臟的，經常清洗鼻腔有百利而無一害。
1、你可以找一個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是塑料瓶的，開口處可以擰開的。你把它用熱水清洗干凈後就可以用了。去買幾瓶500毫升的0.9%的氯化鈉注射液（即生理鹽水）。把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可，然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好就可以用了，直接對著鼻子噴就可以。一天噴個四五次，每次2——3噴就可以，當然使用次數越多效果越好些。每次使用每次都要加熱。如果時間很緊張，那麼早晚各一次或只一次，但要多噴。
注意的是這個方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到達鼻竇和上、中、下三個鼻道的所有部位。
它基本上適合所有類型的鼻炎，能夠改善一下鼻炎症狀，有一些過敏性鼻炎來說可能會收到比較理想的效果，但總體效果要弱一些。
2、也可以找一個小的茶壺，最好壺嘴開口細一些，壺嘴是直的而不是彎的。可以用它盛加熱後的鹽水，把壺嘴對准鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然後往裡倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來，有一些是流到口腔里，吐出來就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻擋了水流，容易進入耳朵，容易脹疼。
這個方法是基本上可以到達所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到達鼻竇。
市面上好象已經有這種類似的專用洗鼻工具，不妨買一個來用。
3、比較高級一些的專用工具，如國內的「潔必康」。這類高級工具能夠到達鼻腔的所有部位，清洗的更徹底，效果自然更好。
參考資料：http://blog.sina.com.cn/u/1253683244《鼻炎治療大全

J. 寶寶總是喜歡摳鼻子，這種不好的習慣怎麼去改掉

父母發現有的孩子總是喜歡摳鼻孔，即使沒有癢，鼻塞。當孩子習慣性地摳鼻孔時，如果不注意，很可能會損傷膠水中的鼻粘膜，導致身體抵抗力和免疫力減弱。那麼，如何糾正孩子的這種行為呢？

父母一定要戒掉孩子摳鼻孔的壞習慣，否則會誘發鼻竇炎或鼻炎，削弱身體抵抗病毒或細菌的能力，容易導致各種疾病。另外，讓孩子每天早上用冷水洗鼻子，可以增強抵禦寒冷的能力。