量體溫正確方法

『壹』 如何正確地測量體溫謝謝！

建議選擇傳統水銀體溫計測量腋下體溫為准，測量體溫之前半小時應該避免喝水、吃東西、活動、洗澡，要處於安靜狀態，因為這些因素會導致體溫偏高。測量體溫之前要用干凈的毛巾把汗液擦乾，在測量之前先把水銀體溫計甩35℃以下，並且把探頭完全放入腋窩中間夾緊並緊貼皮膚，觀察時間5-10分鍾後可以把水銀體溫計取出直接讀出體溫數值。

『貳』 測量體溫的正確方法

基礎體溫測量方法

1、第一步：到葯店買一直基礎體溫計，特別提醒，普通體溫計和基礎體溫計是不一樣的，普通體溫計的刻度比基礎體溫計的刻度要稀疏很多。也可以選擇電子體溫計，讀數能精確地計數到小數點後一位，也比較適合測基礎體溫。用哪個都可以。

2、睡前，將基礎體溫計放在床上容易取到的位置，最好是枕邊，為了方便第二天一早起來，可以第一時間拿到體溫計。

3、每天早晨醒後，不起床，不大小便，不說話，不吸煙，不進食前提下，將體溫計放至舌下，測5分鍾。（每天大體固定起床時間測量為佳，夜間保證6-8小時睡眠）

4、每天記錄體溫並標在表格中，這一步也很重要。可以從網上下載列印個表格自己記錄，也可以用app記錄。方法可以靈活點，但要比較直觀的，東一個數據西一個數據的不好觀察。

(2)量體溫正確方法擴展閱讀：測量體溫的注意事項

1、基礎體溫至少要連續測量兩三個月以上，在這段時間盡可能維持規律的就寢時間和起床時間。此外，睡眠時間一定要達到6小時以上。

2、清醒後應該避免立刻去上廁所、洗臉或漱口等動作。也不可以為了找尋體溫計而挺起上半身。就算未做出這么大的動作而只是躺在被子中伸懶腰或打呵欠、翻身，或是接觸睡在旁邊的孩子或和丈夫說話等，都會使體溫產生微妙的變化，影響測量的結果。

3、精神狀態對體溫也有影響。例如即使身體靜靜地躺著，可是前一天和丈夫吵架，清醒時仍然覺得焦躁．或為了孩子而感到煩惱時，體溫也會上升。人類的體溫受精神的影響很大，測量基礎體溫時，不只是身體，連心情都要保持平靜，這一點非常重要。

4、有一些急事或不可避免的疾病出現時，在基礎體溫表的備注欄中要詳加記錄。牙痛、頭痛、感冒、睡眠不足或是睡眠較淺等都會使體溫上升，所以最好記錄下來。

『叄』 體溫計的正確使用方法

1、腋測法：測溫前要將消毒後的水銀溫度計甩至35℃以下，在測量時以及讀數時手部均不能觸碰溫度計的水銀端，需要將腋窩內的汗液擦拭乾凈，並且保持腋窩乾燥，用上臂夾緊體溫計，測量時間在10分鍾以上；
2、口腔測溫法：需要將體溫計置於舌下，測量時緊閉口唇，用鼻呼吸，測量時間在五分鍾以上；
3、肛門測溫法：要將體溫計的長度一半插入肛門內，測量時間一般在五分鍾以上。
讀數時視線應於水銀凹面切線水平相平，如果測量結果輕微高出正常范圍，需要再次測量取平均值，以便排除測量誤差。

『肆』 怎樣測量體溫才最正確

正確測量體溫的方法：

體溫表有口表和肛表兩種。測體溫前，應看清水銀柱是否在刻度以下。如不在，應用拇指、示指緊握體溫表上端，手腕用力向下向外甩動，將水銀柱甩到35℃以下。

測體溫的部位在腋下、口腔、肛門。

1、腋下：此處測體溫最為方便。測溫時，應把體溫表的水銀端放到腋窩處夾緊，10分鍾後取出。

注意：

① 出汗多時要先擦去腋窩部的汗水

②若洗澡後，須隔20分鍾才能測溫

③體溫表應緊貼皮膚，兩者問不能夾有內衣或被單

④腋窩周圍不應有影響溫度的冷熱物體，如熱水、冰袋、開啟著的電熱毯等。

2、口腔：將體溫表的水銀端置於舌下，閉緊口唇，但牙齒不要咬合。3分鍾後取出。

注意：

① 如進食、飲水或吸煙，須隔半小時後測溫

②寒冷季節從室外進屋，須隔15分鍾

③如不慎咬破口表，應用清水漱口並吐出口腔內碎玻璃及水銀，也可口服牛奶或雞蛋清。

3、肛門：主要用於嬰幼兒及昏迷病人。應先在水銀端塗少許潤滑油（食用油、石蠟油均可），再慢慢將水銀端插入肛門內約3厘米深（嬰兒僅將水銀頭插入即可），3分鍾後取出，用軟手紙將肛表擦凈。注意：測溫期間最好握住體溫表的上端，以防脫落折斷。有腹瀉、直腸、肛門疾患者不宜採用肛門測溫。

查看度數時，一手橫拿體溫表的上端，使表與眼平行，輕輕轉動體溫表，就可清晰地看到水銀柱上升的度數。測畢後，體溫表用冷水予以清洗，擦乾後收存。如為傳染病人，體溫表須在70%酒精中浸泡半小時。

『伍』 怎樣測量體溫

測體溫的操作方法必須正確。測溫前應休息10分鍾，至少半小時內未作劇烈運動。測口溫時，半小時內不能進食或飲水，口唇應緊閉，測溫時間為3分鍾。測腋溫時先擦乾腋窩，時間不得少於6~7分鍾。測肛溫時採取屈膝卧位，測溫時間3分鍾。肛溫較口溫高0.3攝氏度~0.5攝氏度，口溫比腋溫高0.2攝氏度~0.4攝氏度。

汞溫度計為常規使用的體溫計，電子和化學葯品溫度計價格較貴，兩者適用於不能合作的病人和兒童。應用液晶測量前額皮膚溫度的結果不可靠。

『陸』 發熱怎麼量體溫 發燒怎樣量體溫最准確

1、首先，發燒是由於體溫調節中樞、中樞功能發生紊亂等原因引起的發熱、體溫超過正常溫度的現象。每個人正常體溫都會有所不同，並且受季節、環境、時間的變化。通常當口腔的溫度超過37.5℃，腋窩的溫度超過37℃，就是發燒。它是比較常見的疾病症狀，有時候會引起其他的並發症。

2、其次，通常測量體溫比較常見的有口腔測量法、肛門測量法、腋下測量法。口腔測量法是指口表進行消毒、擦乾後，將水銀頭的一端放在患者的舌頭下面，患者合上嘴巴，在3分鍾後取出，正常的口溫是36.2-37.2℃。腋下測量法，是把腋體溫表通過放在患者的腋下，讓水銀頭的一端放在腋窩頂部，患者緊夾腋窩，在5-10分鍾後取出，正常腋體溫是36-37℃。肛門測量法比較常用於兒童的人群，把粘有開塞露的肛表水銀那一端，輕輕放入肛門內，大概3-4分鍾，在3分鍾後取出，正常肛溫是36.5-37.7℃。如果超過這些正常溫度，則可能是發生發燒的情況。

3、最後，當發現自己發燒了，開始不嚴重的時候，可以用比如全身擦拭溫水、多喝溫水等物理降溫的方法先降低溫度。如果溫度一直處於過高，並通過物理降溫沒有緩解，還發生嘔吐、腹瀉等問題，那麼就要及時前往醫院進行檢查診斷。

『柒』 多少度算發燒_如何正確測量體溫

免疫力低下的人群很容易 感冒 發燒 ,那麼體溫多少度算發燒?你知道如何量體溫才能正確的嗎?下面就是我給大家整理的關於發燒度數的相關知識，希望對你有用!

體溫多少度算發燒
正常人體溫一般為36~37℃，成年人清晨安靜狀態下的口腔體溫在36.3~37.2℃;肛門內體溫36.5~37.7℃;腋窩體溫36~37℃。那麼體溫多少度算發燒?

專家表示，不同的人基礎體溫也不一樣，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果沒有其它不適症狀都應屬正常。普遍來說，37.4~38度是低燒，38~39度是中度發燒，39~41度是高燒，41度以上為超高燒。

體溫的恆定取決於腦內下視丘的恆定機制，發燒則是因為恆定機制被病毒破壞，所以被設定在較高的數值;有些感染並發發燒則是因為身體為了對抗病毒自動調節到較高溫度。

然而體溫超過42度則有生命危險，體溫低於34度則有失溫的危險，輕則意識模糊，重則一樣有生命危險。發冷、失血過多、即將死去的人都會體溫降低。不管大人還是小孩，發燒了一定要及時的吃退燒葯打退燒針否則，發展成 肺炎 就後果嚴重了。即使是成年人也要增強抵抗力注意保護好自己的身體。

發燒的家庭 護理 中，准確測量體溫是第一要素。體溫主要可以通過腋窩、口腔、肛門、外耳道和額頭來測量。那麼如何正確測量體溫呢?一起來看看。
正確測量體溫的方法
測體溫時，應先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉簽蘸酒精擦拭消毒。現在多數是把體溫表挾在腋下試溫，年齡小或昏迷的小兒可採用肛門測溫。

測腋下溫度時，要先擦去腋窩的汗，再把體溫表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊，5分鍾後取出。測肛溫時，先在肛表圓頭塗些油類物質以起潤滑作用，再緩緩插入肛門2厘米左右深，3分鍾後取出。肛門測溫時，要用手扶著體溫表，以免小兒弄碎體溫表刺傷肛門。

看體溫表時，應橫持體溫表緩緩轉動，取水平線觀察水銀柱所示溫度刻度。體溫表用後，要用75%的酒精消毒。

發燒的人衣服不要穿得過多，被子也不要蓋得過厚，以免影響體熱散發。發熱患兒在退熱過程中，要大量出汗，此時要用熱毛巾擦去胸、背、腋下及面額部的汗，並及時更換內衣;注意補充 營養 物質和水分。

任何 疾病 都有一定發展和恢復過程，即使診斷明確、 用葯 及時，也可能持續2~3天才能退熱，有的病毒感染或較嚴重的細菌感染要持續5~7天。如果診斷明確，除發燒外情況較好，應遵照大夫醫囑按時吃葯或打針。
不同發燒的不同處理方法
1、 38.5℃以下， 物理 降溫為主

一般情況下寶寶發燒分3種：低燒(37.5～38℃)，中燒(38.1～39℃)，高燒(39.1～40℃)。通常來說，如果寶寶體溫在38.5℃以下，且沒有特別不舒服、精神狀態良好，也就是說照常吃、照常睡及照常玩，媽媽就不必急於給寶寶喂葯，物理降溫更適合。

建議方法：

(1)使用退熱貼

可將多貼退熱貼貼於寶寶的額部、頸部、腋下及大腿根部，使寶寶退燒更快，舒緩一些高燒所帶來的不適。

(2) 擦身降溫

媽媽可以用溫水擦身給寶寶進行物理降溫，但需要注意的是，不要使用酒精，以免酒精通過 呼吸 道或皮膚進入寶寶體內。

(3) 不要盲目“捂汗”

一些家長認為給寶寶“捂汗”發燒會好得更快，但事實上，這樣身體的熱量反而不容易散發。對3個月以內的小嬰兒可採取“開包”，打開衣被、少穿衣服，就可能有逐漸降溫的效果。一般來說，發高燒的寶寶應該不要蓋厚被子，衣服也要少穿。

(4) 多喝水排尿

發燒的寶寶要多喝水，增加尿量，可促進體內循環。同時還要注意多補充身體流失的電解質，媽媽可以適當讓寶寶喝些葡萄糖水或者淡鹽水。

2、 38.5～39℃，可適當吃葯

當寶寶發燒在38.5～39℃時，在家中採取物理降溫 辦法 的同時，媽媽可以考慮讓寶寶服用退燒葯。吃退燒葯以一次用一種葯為原則，以減輕寶寶的不舒服，並防止寶寶高熱驚厥的發生。

建議方法：

根據寶寶病情適當吃葯，並採用物理降溫，快速緩解寶寶不適

葯物療法：

常用的退燒葯有布洛芬混懸液，可以有效讓寶寶退燒，減輕寶寶痛苦。

物理療法：

(1)使用退熱貼

可將多貼退熱貼貼於寶寶的額部、頸部、腋下及大腿根部，使寶寶退燒更快，舒緩一些高燒所帶來的不適。

(2) 溫濕敷

用溫濕半乾的大毛巾敷在寶寶的胸腹部，但要注意不要開空調，以免室溫過低著涼加重感冒。另外，也可用幾塊稍涼的濕毛巾(約25℃)擰成半干，放在寶寶的額部、頸部、腋下及大腿根部進行冷敷，每5～7分鍾更換一次，清涼感能讓寶寶舒服很多。

(3) 冰敷或用冰枕

用冰袋放在寶寶額頭或者兩側頸部，也可放在腋下及雙側腹股溝的部位。自製冰袋可把碎冰塊裝入塑料袋，可加上適量冷水，壓出空氣，把袋口紮好。或者讓寶寶睡冰枕，都有助於寶寶的局部散熱退燒。但一定要注意在冰袋外需裹一層布，以防局部凍傷寶寶的皮膚。一般冰敷、冰枕只適合稍大的寶寶使用，而對於6個月以內的寶寶，可以使用市面上的退熱貼，舒緩一些高燒所帶來的不適。

3、 39℃到40℃，溫水擦浴

當寶寶發燒到39～40℃就已經算是高燒了。除了要吃葯以外，建議媽媽結合溫水擦浴，幫助寶寶增強 血液 循環，降低身體高熱溫度。

建議方法：

(1)溫水擦身

當寶寶發燒時用40～50℃的溫水擦拭脖子、腋下、肘窩、大腿根等大血管的位置幫助寶寶降溫。

(2)溫水浴降溫

也可以給寶寶做溫水浴，泡浴時讓寶寶身體全部(頭部除外)浸泡在略低於體溫2℃的水裡，同時用溫濕毛巾(37℃)在四肢和前胸後背上下均勻地搓揉，使皮膚表面的血管擴張以促進熱的散發。四肢及背部各擦浴3～5分鍾，擦至腋窩、腹股溝等血管豐富處停留的時間稍長些。每次泡澡約10～15分鍾，約4～6小時1次，有助促進寶寶血液循環。

4、 超過40℃：立刻就醫

嬰幼兒發燒很容易一下子沖到40℃高燒，也常常因高燒而發生驚厥，比如意識喪失、眼球固定或上翻、頭頸後仰、面肌及肢體抽搐等危急症狀。所以當寶寶發燒超過40℃，就應該立即送院就醫了。

建議方法：

如果寶寶發燒超過40℃(尤其是3歲以下寶寶)，不是由於接種 疫苗 引起發燒;小便有燒灼感;燒退超過24小時後，又反復燒起來;發燒超過72小時等情況，建議立刻就醫，以確保寶寶的安全。：

『捌』 如何正確地測量體溫謝謝！

一、測量位置。

1、口腔（適用水銀、電子體溫計）


2、前額、耳內（適用紅外線體溫計）


3、腋下（適用水銀、電子體溫計）


二、常見體溫計構造

1、水銀體溫計


2、電子體溫計


3、紅外線體溫計


三、注意事項

1、使用水銀或電子體溫計時，如腋下有汗水，需擦乾再量。若測量時間未到，松開腋下，則需重新測量，重新計時。

2、喝熱飲、劇烈運動、情緒激動及洗澡後，無論使用哪種體溫計，均需等待半小時後再測量。

四、人體正常體溫范圍

腋下：36.0℃-37.0℃

前額：36.0℃ -37.0℃

耳溫：36.0℃ -37.5℃

口腔舌下：36.3℃-37.2℃

五、如何正確的選擇體溫計

1.不宜在家中用水銀溫度計給兒童測量體溫。水銀溫度計容易破碎，水銀在常溫下就會揮發，人體一旦吸收就會蓄積在體內，難以清除，會對身體造成永久性傷害。如果家裡有水銀溫度計的話，宜供成人使用。

2.耳溫槍也宜給兒童測量體溫，尤其是新生兒。兒童的耳道小，若有堵塞，或耳道存在小的彎曲，耳溫槍發射的紅外線束就不能順利抵達鼓膜，測量的溫度可能偏低。

3.紅外線額溫槍用於測量皮體溫，方便快捷安全，但測量體溫容易受環境因素影響。紅外線額溫槍只能做最初級篩查，不具有診斷價值，它適合公共衛生使用，不適合家庭使用。

4.建議使用數字化電子體溫計，因為電子體溫計的風險性更低。嚴格按照說明書進行操作，能保證電子體溫計的准確度。

六、如果體溫高於或低於正常范圍，建議重復測量幾次，注意休息，多飲水，多吃蔬菜和水果。

新型冠狀病毒疫情防控期間，如有不適症狀，且體溫超過37.3 ℃，務必要在做好個人防護的前提下，及時前往指定醫療機構就診，避免盲目就診導致交叉感染。

『玖』 如何正確量體溫方法

（1）口腔測量法：將口表消毒、擦乾，將水銀頭端放於患者舌下，讓患者緊閉口唇，切勿用牙咬，也不要說話，以免體溫表被咬碎或脫落。3分鍾後取出，在光亮處，將體溫表橫持，並慢慢轉動，觀察水平線位置的水銀柱所在刻度。正常的口腔溫度為36.2～37.2℃。 （2）腋下測量法：擦乾患者腋下，將腋表輕輕放入患者 腋下，使水銀頭端位於腋窩的頂部，讓患者夾緊腋窩。5～10 分鍾後取出，查看方法同口表。正常腋下體溫為36～37℃。 （3）肛門測量法：讓患者屈膝側卧或俯卧，露出臀部，將塗有凡士林或肥皂液的肛表水銀端，輕輕插入肛門內約3～4厘米。3分鍾後取出，用軟紙擦凈體溫表後，讀出體溫刻度。正常肛門體溫為36.5～37.7℃。

『拾』 量體溫有哪些辦法

生病的時候，往往都要測量體溫，關於測量體溫的方法是我們必須要了解的，那麼測量體溫的方法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹測量體溫的三種方法，僅供大家參考。想要了解測量體溫的方法有哪些的朋友可以接著往下看哦！下面請看具體的介紹。

人體的溫度是相對恆定的，正常人在24小時內體溫略有波動，一般相差不超過1度。生理狀態下，早晨體溫略低，下午略高。運動、進食後、婦女月經期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。體溫高於正常稱為發熱，37.3～38攝氏度為低熱，38.1～39攝氏度為中度發熱，39.1～41攝氏度為高熱，41攝氏度以上為超高熱。

測量體溫的方法有哪些？測量體溫的方法主要有以下三種：

1、口測法
通常在我們測量口腔溫度的時候首先現將溫度計做清潔消毒處理後用口含的方法將溫度計置於舌頭下面，保持口含姿勢五分鍾左右的時間，然後將溫度計取出讀出數值。正常值溫度在36.3℃~37.2℃之間.

2、腋測法

腋測法就是指將溫度計夾在我們的腋窩下面夾緊保持時間五分鍾左右，然後讀取溫度計的數值。正常的數值是在36.3℃~37.2℃之間。
3、肛測法

肛測法的操作流程是首先將溫度計做清潔消毒處理後，在溫度計表頭塗適量潤滑劑，然後把溫度計小心插入肛門保持時間五分鍾左右。最後將溫度計小心取出讀出數值，正常值在36.3℃~37.2℃之間。

在測量體溫時，應該根據病人病情選擇合適的測量體溫的方法：
1、凡嬰幼兒、精神異常、昏迷、口鼻腔手術以及呼吸困難、不能合作的病人，不宜測口腔溫度。

2、凡消瘦不能夾緊體溫計、腋下出汗較多者，以及腋下有炎症、創傷或手術的病人不宜使用腋下測溫法。

3、凡直腸或肛門手術、腹瀉，以及心肌梗塞的病人不宜使用直腸測溫法。
以上就是關於測量體溫的方法有哪些的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後，已經知道測量體溫的方法了。從上面的介紹中，我們可以知道，測量體溫的方法主要有三種，而且這三種方法測出來的體溫都是略有差異的，所以大家在測體溫的時候，一定要事先了解下對應體溫測量方法的正常參考數值哦！