背疼的原因和治療方法

1. 後背疼痛是什麼原因

大家一直認為，後背疼痛是中老年人常出現的情況，殊不知，現在有很多年輕人也出現後背疼痛的現象，尤其是常在電腦前工作的人更容易出現。引發後背疼痛的原因有很多，像頸椎病、肩周炎、頸部扭傷等。

後背疼痛是什麼原因

現在很多年輕人容易出現後背疼痛的現象，特別是長在電腦前工作的人更容易出現後背疼痛，後背疼痛是什麼原因?

1、頸椎病引起的後背疼痛

頸椎病發生在頸椎，怎麼會引起後背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。

當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支，就會導致出現背痛。

事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的症狀表現。

2、頸部扭傷和落枕引起後背疼痛

由於頸部活動不當，或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷，傷痛牽扯背部肌肉，病史較短，壓痛點固定且位於肌肉損傷部，以肩胛內上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸背部活動受限明顯。

3、風濕引起的後背疼痛

風濕病多是自身免疫性疾病，發病隱蔽而緩慢，病程較長，侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織，可引起一定程度的後背疼痛，天氣陰涼、風寒潮濕、後背疼痛加重。

4、肩周炎引起的後背疼痛

肩周炎會引起肩關節疼痛，隨著病情的發展，疼痛范圍會不斷加大，部分患者會出現後背疼痛。

5、強直性脊柱炎引起的後背疼痛

強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起後後背腰部僵硬，後仰時背腰部疼痛加重，活動後好轉，久站或行走易疲勞。

患者多表現為下背和腰部活動受限，體檢可發現腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，後期可出現肌肉萎縮，甚至駝背畸形。

可見，引起後背疼痛的原因有很多，大家必須要根據病因進行對症的治療。

怎樣緩解後背疼痛

後背疼痛不僅影響到正常的生活，還會影響到工作，所以必須要對後背疼痛及時的治療。那怎樣緩解後背疼痛?

1、給你的脊椎提供一個支撐物

你的下背部通常是呈靠內的曲線形式，但大部分椅子都會讓背部向外突出，保持脊椎中立且向內彎曲的關鍵是緩沖腰部的力量。放一卷紙巾或一個腰枕在你的背後，在車內或公共場合可以放你的外衣在你的背後。一旦你的下背部得到支撐，你的脖子和上背部就可以保持在正確的位置上了。

2、適當的休息

每隔半小時，從你的電腦面前走開，或從沙發上站起來，做伸展運動：將你的雙手放在你的臀部上，抬頭看著天花板，將背部向後彎曲。長時間坐在一個地方，你的背部並沒有得到放鬆，站起來可以保護椎骨受壓。

3、避免成為「周末戰士」

醫學專家表示，一般說來，那些經常鍛煉的人比較少出現背部疼痛問題。但在周末或假期，如果你這時候突然大量鍛煉，不但不能練回你工作時間的運動效果，反而會適得其反，這是因為你的肌肉處於長期不活動的狀態。在理想的情況下，應該每天都進行健走。這是解決脊椎問題的最佳處方了。

4、不要嬌慣自己

無論你的背部疼痛是令你難以忍受，還是只是個小煩惱，大概你都不想讓它更加劇下去。適當休息是可以的，但請不要過於放鬆自己超過一二天，嬌慣自己會加深和延長疼痛感。相反地，低體能運動，例如步行或游泳，可以加快背部肌肉的血流量，有助於放鬆肌肉。

5、找到受壓的穴位

有研究表明，針灸可以幫助減輕背部疼痛。如果你害怕針頭，可以嘗試指壓按摩療法，這種療法可以按摩穴位。平日時常得不到放鬆的人，通常建議使用按摩或針灸患者肌肉，甚至採用物理治療。

6、減輕壓力

當你情緒上處於艱難時刻的時候，體內會產生一種神經化學物質，可導致你情緒上和身體上的痛苦。減少焦慮，經常鍛煉身體，健康飲食，必要的時候可採取心理治療。

後背疼痛除要有正規的治療方法外，還可以通過以上的方法來緩解，可以幫助患者得到更快的康復。

後背疼痛掛什麼科

現在很多人都出現在後背疼痛的情況，而這些患者卻不知後背疼痛該掛什麼科?

後背疼痛的病因有很多，像肩周炎、頸椎、強直性脊柱炎、頸部扭傷和落枕、風濕等都容易造成後背疼痛。所以對於後背疼痛掛什麼科，可以根據自己的情況來選擇科室。

背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發，但也是一種常見的病痛。約30%~40%的人在某一時期患有背痛，有80%一90%的人在某個時候經歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見。 背痛是一種症狀，可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛症狀較輕，往往是由於背部受涼、姿勢不良引起，不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效。中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。

由於導致後背疼痛的原因多，所以在掛號的時候，可以咨詢掛號處，看自己需要掛什麼科。

2. 後背疼痛是什麼原因造成的

隨著社會節奏的加快、工作壓力的增加，人們生活和工作環境的改變，很多朋友都出現了後背疼痛的現象，這個問題的出現也不是偶然的。下面是我為大家整理的後背疼痛的原因，希望會對大家有所幫助！

後背疼痛的原因
1.脊柱四周的軟組織病變引起的下背痛：主要是支配各種動作的肌肉引起的下背痛，這是引起下背痛的最主要原因，占所有直接原因的8成以上。

2.脊柱病變引起的下背痛：大約佔10%，包括椎間盤突出症、脊椎退化性關節炎(俗稱骨刺)、僵直性脊椎炎等。

3. 其它 ：包括脊柱、脊髓等之腫瘤、月經異常、懷孕，腹腔內血管疾病及情緒問題等，其發生率則小於10%。

專家指出，下背痛大多是不良姿勢維持太久，或使力不當所造成，導致支撐腰背部份的肌肉被過度使用而造成肌肉疲勞，並使這些肌肉的筋膜縮短，同時產生“激痛點”，若繼續使用這些肌肉，並刺激到這些“激痛點”，就會感覺疼痛。
背部疼痛隱藏的疾病
1、脹痛

指疼痛並且有脹的感覺，以胸肋部、胃脘(即胸骨下，肚臍上)、腹部較為多見。如果這種疼痛時發時止，多見於慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等病。對於脹痛，需要採用行氣的 方法 來治療，比如可以試著用陳皮泡水喝。

如果頭眼部偶爾脹痛，或是有一跳一跳的痛感，可能是用腦用眼過度，應多休息;但如果經常發生，最好測一下血壓。

2、刺痛

指疼痛如針刺，部位固定，多因淤血所致。全身各處均可出現刺痛，但以胸脅、胃脘、小腹最為多見，如不嚴重，可用玫瑰花泡水以活血化淤。

3、走串痛

指疼痛部位遊走不定，或者只覺得疼，但找不到確切的部位。這種情況如發生在腹部一帶，多因氣滯所致，可用陳皮行氣;如發生於肢體關節，多見於風濕痹證，建議咨詢醫生進行治療。

4、冷痛

指疼痛有冷的感覺，並且喜暖，常見於腰脊、脘腹及四肢關節等處。雖然冷痛在中醫里有虛實之分，但緩解方法大同小異，都可用熱毛巾或熱水袋進行溫敷。

5、灼痛

疼痛且有灼熱感，喜冷厭熱。此表現多因火邪竄絡或陰虛火旺，組織被灼所致。如胃脘部灼痛常提示有急性胃炎、胃食管反流病等，在看醫生對症治療之外，還應注意多吃蔬菜水果，有清熱之效。
預防背痛的招數
觀察你的姿勢

當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。

不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常位置，將過多的壓力壓在背部肌肉上。當你坐立時應盡力保持良好的姿勢。

經常活動

在辦公室久坐的你，需要至少一個小時站起來活動一下。如果你無法離開辦公室，試著將文件夾等物品放在你必須站起來才能取到的位置，或者有意識站著接聽電話，午飯後休息時散散步。

給背部以支撐

另一種幫助保持良好姿勢的方法就是坐時將一個小枕頭或者靠墊放在背下部的拱柱部位，這可以為背下部提供支撐，減輕對肌肉的過多壓力。尤其當你坐在沙發上看電視或長距離行車時，記著給自己買個腰枕，並經常變換靠背的傾斜度。

伸展背部

對伏案工作的人來說，伸展背部可以防止並減輕背痛。堅持在工作時每隔15分鍾站直身體，將雙手置於後腰上，向後傾身。伸展時動作應該緩慢而平穩。

保持健康苗條

3. 後背疼痛怎麼回事

背疼得原因很多
其中應該先去醫院得骨科看看你得脊椎有沒有問題。
2 你睡覺時是否無意識的會掀開被子，長期下去會造成中風，建議整理你的床鋪，還有長期得坐姿不正確也會使後背疼，使你睡覺時脊椎長期已相同的彎曲度睡覺，側卧時致使你的背部長期外露受涼，所以不一定是心臟得問題，建議你注意如下情況，最好去醫院聽聽醫生怎麼說
如果去醫院也查不出問題：
1 你的床是否因長期躺卧已變形，或更換彈性好的床，受風著涼也會根據您咨詢的症狀主要是屬於腰背肌肉勞損導致的，建議：治療可服用丹參片、刺五加片，同時可配合推拿，紅外線理療，平時應該多運動鍛煉。祝早日健康1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。

2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。

4、積極治療局部感染和其他疾病。

5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。通過膏葯外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。

4. 導致後背疼的因素有哪些用什麼方法才能有效改善

背痛是指胸腰背部出現的局部疼痛感覺，根據疼痛部位分為腰背痛或下背痛，胸背痛或上背痛，是一種常見症狀。可由勞損、炎症、外傷、退行性改變、腫瘤、內臟疾病等引起，其疼痛程度不一，性質也不相同。

背痛的原因有很多，有的人可能是由於背部組織損傷所致，有的人可能是由於各種風濕性關節炎、類風濕性關節炎等言行疾病所致，還有人可能是由於骨質疏鬆症、椎間盤突出症等退行性疾病所引起，另外某些腫瘤、內臟疾病、先天發育異常等也可能會引起患者出現背痛。

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睡覺膝蓋要彎曲

趴著睡時，腹部肌肉放鬆，容易導致脊柱前凸。經常背疼的人，睡覺時最好側卧，膝蓋彎曲，從而減少對椎間盤的壓力。如果仰卧，可在膝下放一個枕頭，保持膝蓋的彎度。此外，床墊不應過於柔軟。

背部、腹部鍛煉同樣重要

體操和伸展運動有助於改善背部健康。可以多做一些低強度運動，散步和游泳等運動，但是蝶泳也會對背部肌肉造成壓力，不適合背疼的人。舉重、籃球等，也不適合背疼的人。另外，鍛煉時除了要注重強化背部肌肉，還要加強腹肌鍛煉，從而為背部提供更好的支持。兩腿最好分開，後背挺直，讓重物盡量靠近身體

5. 後背疼痛可能是什麼原因我們該如何緩解

如果你在大街上看到一些青壯年，他們的第一印象給你是否就是特別健康的，特別活潑的，但是事實上中國很多人都處於亞健康狀態，有時候你看到的健康未必是健康的，說一個通病，就是後背酸疼的問題，我相信這是很多年輕人以及中老年人都有的。那麼，後背酸疼的原因到底是什麼，我們該怎麼樣的去緩解後背酸疼？

第一點，你可以網購一個按摩器，按摩器最近也不是特別的貴。在酸痛的時候，你把按摩器對著自己酸痛出按摩，這樣可以有效緩解你的痛感。切記不要一開始就特別重，一定要由輕到重。而且尤其高中的力度並不是一樣的，因人而異。第二點做下蹲動作，比如，腰酸背痛之後站起來自然的蹲下，或者雙手抱住膝蓋，多做幾組。這樣可以有效的緩解疼痛。

6. 背疼的原因有哪些

現代人遭遇背疼的幾率大大增加，與10年前相比，背疼人數翻了三番。那麼，背疼的原因有哪些?快速緩解背疼的 方法 是什麼?下面就由我告訴大家吧!

背疼的原因有哪些

1.背肌扭傷

這是由於背部用力過度或受傷後引起的疼痛，在夜間疼痛加重，向兩臀或大腿方向蔓延。背肌扭傷後應該休息幾天，必要時可以使用止痛葯。

2.強直性脊柱炎

也稱為脊椎骨關節炎，是一種比較常見的引起背部疼痛的疾病，主要表現為背、臀或大腿部位疼痛、僵直及壓痛;背部轉動或彎曲困難。強直性脊柱炎最常侵犯的部位是脊柱、骶髂關節。

3.椎間盤突出

椎間盤突出也成為椎間盤脫垂，椎間盤疝出或椎間盤滑脫，起病為突發疼痛，疼痛在提重物、用力鍛煉、扭傷、打噴嚏或咳嗽後可放射至一條小腿，彎腰使疼痛加重，平卧時減輕。、

4.腎臟感染

下背部疼痛，發熱達到或超過下背部38℃，排尿時感到疼痛，伴有惡心或嘔吐症狀，極有可能是腎臟受到了感染。

5.椎狹窄

走路或爬樓梯時背部、臀部、大腿和小腿肚感到疼痛，靜止站立或坐位時可以緩解疼痛。在醫生的指導下適當減肥以及做腹部鍛煉可能緩解症狀。

6.姿勢不正確

排除疾病原因後，生活中大多數人的背痛源於姿勢不良，包括站姿和坐姿，這可能與工作有關，以前的工作需要比較多勞動，但現在很多工作領域，員工只需要長期坐在辦公室，活動量非常少，長期保持一個姿勢，非常容易引起背部局部疼痛。

7.妊娠

妊娠期女性隨著子宮逐漸增大，肚子也越來越大，身體重心前移，在站立或行走時，為保持重心平衡，孕婦必須將肩部以及頭部向後仰，形成一種孕期特有的挺胸凸肚姿態。這種姿態必然造成腰部脊柱的過度前突彎曲，給腰部和後背肌肉增加負擔，從而引起後背疼痛。

8.潰瘍

大多數潰瘍病人疼痛部位位於上腹部，而有少數潰瘍病人疼痛部位在背部中線第7~12胸椎之間，而上腹疼痛極為輕微甚至缺如，這一部位的疼痛最常見，潰瘍向後穿透與鄰近臟器黏連，疼痛部位較深，有的人伸腰時感到尤其疼痛，這在醫學上稱為穿透性潰瘍，最常見的是胃部穿透性潰瘍。

快速緩解背疼的方法

多吃西蘭花

眾所周知，骨骼強壯需要獲取足夠的鈣。不過，日本體質健康研究所的科學家發現，強健骨骼還需要攝入足夠的維生素K。西蘭花、菠菜和其他深綠葉蔬菜中都含有這種維生素。經常吃這些蔬菜，有助於鈣質在骨骼中沉積，讓骨質密度更大。骨骼越強健，發生背疼的幾率就越少。

給背包減負

背包的重量超過自身體重的10%，就可能對背部造成傷害了。打開你的包，把裡面那些很少用到的東西清除出去。同時，背包的方法也很重要，如果用單肩背，最好左右輪換，如果用雙肩，最好選擇較寬的肩帶。

別睡太硬的床

硬床對背並不好。一項最新研究成果發現，睡軟床比睡硬床的人更少受到背疼困擾。同時，別選擇太高的枕頭，如果仰著睡，別讓下頜壓住胸口;如果側著睡，別讓頭部過於向肩側彎曲。

經常練腹肌

強健的腹肌有助於預防背部受傷。堅持每周做三次骨盆傾斜運動，可以強健核心肌肉。

具體做法如下：仰卧，雙膝彎曲，雙腳平放，腰部貼緊地板，肚臍內收，收縮腹肌。此時，骨盆略微抬離地板。

姿勢要良好

坐在桌前8小時以上，會對背部造成損害。因此建議人們在椅子上放個靠枕，雙腳平放地面，經常伸個懶腰。還有一個方法，就是把平衡球當成辦公椅。開始時每次坐20分鍾。如果感覺良好，可以試著延長時間。

7. 後背疼，怎麼治療

背部疼痛的常見原因是由感染性疾病或運動引起的肌肉疼痛，也可能是頸椎病導致肩部和背部肌肉的伸展疼痛。如果只是運動引起的肌肉疼痛，則應注意休息局部理療，如按摩和熱敷，以促進血液循環。如果肩周炎是由肩周炎引起的，應加強肩周炎的治療。建議每天前後左右活動頸部半小時左右，促進血液循環，平時不能受涼，不要劇烈的活動，注意保暖。

8. 後背疼痛是怎麼引起的，有哪些方法能緩解後背疼痛

腰後背疼起來實在讓人難受，但是造成腰後背疼痛需要考慮幾種常見原因:腰背肌筋膜炎，多與勞損有關，如久坐久站以及長期的彎腰。骨質疏鬆性疾病，一般無明確的壓痛店，多發生於老年人以及絕經期的婦女，通過X線片以及骨密度檢查可明確診斷。腰椎間盤突出症、腰椎滑脫症、腰椎腫瘤性病變以及感染性病變，結合腰椎ct以及核磁共振檢查可明確診斷。外傷性因素造成，如局部軟組織損傷、腰椎骨折等。第三腰椎橫突綜合征以及自身免疫性疾病強直性脊柱炎所造成。

如果沒有外傷病史，出現腰背部酸痛，且腰部疼痛與腰部動作無關，並伴有乏力、臉部水腫、下肢水腫、少尿、尿急、尿頻、尿痛、血尿、高血壓等，都應前往醫院就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

9. 經常後背疼痛什麼原因 怎麼有效緩解後背疼痛

現在人普遍缺乏運動，尤其是經常對著電腦的朋友，坐的時間久了容易引起後背疼痛，籠統的說，後背疼痛純粹就是坐的時間長而導致脊椎輕微變形，青少年長期對著電腦甚至會骨骼反向生長，嚴重影響脊椎健康發育。但對於後背疼痛具體什麼原因，怎麼有效緩解後背疼痛？大家對此都並不怎麼清楚，下面我帶大家詳細了解看看。

經常後背疼痛什麼原因？

其實，一般的後背疼是因為我們一天到晚都是坐在電腦前，不停地敲打鍵盤導致的肌肉過度勞累，症狀不是很嚴重的，一般回家自己按摩一下，多休息一下就可以了。如果疼痛難忍，就要小心了。

首先要警惕勁椎病，很多人可能會問，頸椎病不是在頸椎么？怎麼跑到背上來了。其實殊不知，我們的頸椎的末端椎骨是延伸到了我們的背部的，而且也和背部的肌肉相互支配的。

再一個主要的病變是肩周炎，很多人的肩周炎主要是上班族所患有，這個上班族的工作習慣是密不可分的。肩周炎一旦出現了前期的症狀，不要等到疼痛的范圍擴大到後背疼就晚了。

再有一個需要關注的疾病是：強直性脊柱炎，脊柱炎的患者往往會出現持續性的後背疼、腰疼，尤其是早上剛起來的時候，疼的更厲害一點。還有就是站得時間久了或者是走路的時間長了都會疼。

對於預防背部疼痛，我們不妨在工作之餘多進行一些低強度的運動，比如：爬山、游泳等。但是注意：蝶泳、舉重、籃球等是不太適合背部有疼痛的人群。還有就是少穿緊身褲和高跟鞋，解放背部肌肉的緊張壓迫感。

再一個就是日常的體重保持以及上班時間的坐姿調整，過度肥胖的人往往會病發一些脊柱炎等病症。晚上睡覺的時候，最好是側卧和雙腿彎曲，讓疼痛的背部得以充分休息。

10. 背疼是什麼回事

背部疼痛的原因很多，包括脊柱自身原因，還有脊旁的軟組織的原因，及結核等原因引起。主要是脊柱自身的原因，有急性損傷、骨折、小關節紊亂，都會造成背部疼痛。軟組織也是造成背部疼痛的重要因素，筋膜缺血、對神經擠壓，神經自身的椎管內因素，也是造成腰背痛的因素。此外，神經卡壓、椎間盤突出、纖維環撕裂，都可以造成背部疼痛。治療時首先需診斷，診斷清楚患者背痛究竟是什麼引起。