腎陽虛的治療方法女性

1. 女性腎陽虛應怎樣調理

朋友您好， 女生這種情況挺多的，要有的放矢地食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。但是，這里必須注意的是同屬冬令，各地區的氣候條件迥然有別，進補的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌補溫熱的食品，如牛、羊、狗肉等;而南方氣候較溫和，進補應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類為宜;氣候乾燥的地方，應多吃甘潤生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖為宜。此外，還要因人而異，不可亂補，特別是葯補，應該有醫生指導。 另外 1.吃西洋參。這是一種補氣的良葯，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。 2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。 3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。 4.多吃花生 其他措施： 1.平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。 2.按摩湧泉穴。先用右手掌快速搓揉左腳心，然後用左手掌快速搓揉右腳心，搓到有熱感為止。每天早晚搓揉100下，接著搓揉各腳趾100餘下。中醫學認為，人體諸多經脈都匯集於足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關系。尤其是刺激湧泉穴，有益於補腎壯陽、強筋壯骨。經常堅持搓揉此穴必然會促使手腳冰涼症狀的康復。 3.按揉氣沖穴（大腿根里側）。此穴下邊有一根跳動的動脈，先按揉氣沖穴，後按揉動脈，一松一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為止。 4.按揉、拍打腎俞穴（兩邊腰眼）。稍用力各拍打100餘下。女人腎虛的症狀表現在各個方面，下面就對女人腎虛的症狀有哪些做一個詳細的講解： 全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。 【典型表現】 1.工作效率明顯下降，上司已明顯表達了對你的不滿。 2.無精打采。上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床後又睡不著。 3.記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎麼也記不起來。 神經肌肉方面：經常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等 。 【典型表現】 1.經常感到很睏倦，卻無法熟睡，多夢、易驚醒。 2.體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發現腹部肌肉鬆弛無力，蒼白無血色。 3.沒有風濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛。 4.不提重物，走到3樓就兩腿無力;坐在椅子上看電視，超過2個小時就感到腰酸。 心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。 【典型表現】 1.晨起或勞累後足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。 2.月經到來前兩三天，四肢發脹、胸部脹滿、胸部串痛。 胃腸道方面：食慾不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。 3.尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上;小便無力，淋漓不盡，大便粘滯不暢。 4.食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。 5.一日三餐，進食甚少。排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也感覺無味。 五官方面：視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。 女人腎虛如何調理？ 當歸用於血虛血瘀所致的月經不調、痛經、產後腹痛。當歸對子宮的作用：取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。 阿膠用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。 龍眼乾用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。很高興為您服務，希望我的回答對您有所幫助，謝謝您的支持和鼓勵。

2. 女性腎陽虛者，在備孕期有哪些調理方法

女性腎陽虛者，在備孕期可以通過吃溫陽食物、防寒保暖、多進行戶外運動來調理。

女性腎陽虛會表現出怕冷、疲憊四肢無力、眩暈、耳鳴健忘等症狀。這些問題長期出現在女性身上，會影響女性的健康。女性在備孕期可以通過以上方法進行調理。

3. 女人腎陽虛如何調理可以通過中醫調理嗎

不僅男性會出現腎虛的症狀，女性也會出現腎陽虛的現象，並且針對這一病症，是可以進行中醫調理的。並且在飲食方面，要進行適當的調整，千萬不能喝冷飲，也不能吃生冷的食物，要以溫補的食物為主。沒事的時候，可以多煲一些湯來喝。防寒保暖工作，一定要做到位，千萬不能讓身體受涼，沒事的時候，多鍛煉身體，多去戶外曬太陽。

腎陽虛的症狀，如果比較嚴重的話，就可以去醫院治療。在醫生的建議下，服用一些改善，腎陽虛的葯物，也是非常不錯的方法。閑暇時間，一定要多鍛煉身體。慢跑，快步走，打太極拳，游泳，做瑜伽等等，都是非常不錯的。但是具體選擇哪一種運動方式，可以根據自己的個人體質來選擇。天氣好的時候，就不要宅在家中，可以去戶外多曬曬太陽，也能促進人體對維生素D的形成。

4. 腎陽虛的治療方法是什麼

腎陽虛是中醫的專有術語，是腎臟的陽氣虧虛衰弱。它的主要表現有：腰膝酸痛，畏寒肢冷，手足不溫，頭目眩暈，精神不振，氣息很弱，面色蒼白或黧黑，舌淡胖苔白，有齒痕，小便長夜尿多，性慾低。治療方法有如下幾種：
1、症狀較重可以通過葯物治療：通常可以口服桂附地黃丸、金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸、蓯蓉補腎丸等葯物，它們能溫補腎陽，對於腎陽虧虛者有很好的治療作用。
2、症狀輕的可以用食療的方法：可以經常食用枸杞、山葯、大棗、核桃仁、羊肉、牛肉、狗肉、大蝦、韭菜等，這些食物性熱對於腎陽虛的人群有很好的溫補作用，常吃這些食物效果明顯。
3、生活飲食方面：針對腎陽虛的人群還要注意在生活中養成良好的生活習慣，規律作息，不要熬夜，不要長時間久坐，多運動，多曬太陽，飲食要全面營養合理，陽虛的人不能食生冷食物，不要吃冷飲喝啤酒，特別是在冬天更要注意保暖。
以上，為腎陽虛的治療方法，具體情況應在臨床醫生指導下進行治療。

5. 女性腎陽虛怎麼治療

病情分析：女人腎陽虛，容易引起經期腹痛，宮冷不育，性慾冷淡等症狀，可以應用滋補腎陰的葯物調節，比如應用仙靈脾，鹿角膠，狗脊補腎陽葯物。指導意見：生活中可以多吃羊肉，韭菜等助陽食物，少時寒涼傷陽的食物。

6. 女人宮寒腎陽虛怎麼調理呢

女人
宮寒
腎陽虛
怎麼調理:

宮寒是中醫的范疇，並不是指一種疾病，而是一系列症狀。宮寒顧名思義指女性
胞宮
「寒」，
腎陽不足
，胞宮失於溫煦所出現的
下腹墜脹
，疼痛，得熱則緩和月經不調、痛經、白帶清稀量多、脈沉緊、
舌苔薄白
多等。

解決方法是兩手掌搓熱後，分別放至腰部，感到熱為止，早晚各數次，可以補納腎氣。另外，多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉、鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物也是很有必要的。

腎陰虛
則虛火內擾，讓人煩躁，晚上陰氣無法內收則導致失眠、多夢。日常生活要合理安排，性生活要有節制。飲食上注意多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、
桑椹子
等食物.

7. 腎陽虛應該如何調理治療

腎陽虛的患者可以通過飲食、運動以及葯物等方面進行調理改善。腎陽虛的患者除了會有腰部隱痛的感覺，同時還有渾身酸軟無力、四肢發涼、畏寒、怕冷、怕風、身體容易疲勞等症狀，通常在休息後會緩解，但是有可能會反復發作。腎陽虛的調理方法主要如下：
1、飲食：在飲食上可以吃一些溫陽散寒的食物，包括雞肉、鵝肉、牛肉、羊肉、鴿子、動物腎臟、鯉魚、鱔魚、黑芝麻、甘蔗、黑木耳、小麥、粳米、洋蔥、雞肉、海參、帶魚等，但不宜盲目進補；
2、運動：根據自身體力的情況，也可以進行慢跑、快走、太極拳、五禽戲或者十八段錦進行運動，也可以進行有氧運動，例如游泳、跳繩等；
3、葯物：葯物方面，建議患者前往正規的中醫院，在醫生的指導下服用改善腎陽虛的葯物，常用的方劑有金匱腎氣丸、桂附地黃丸、腎氣丸等。常用的葯物有附子、桂枝、山茱萸、地黃等；
4、其他：艾灸具有很好的溫陽益氣、活血化瘀的功效，對於腎陽虛也有很好的治療效果。還可以通過按摩方式進行調理，摩擦雙手變熱後，放在腰部進行按摩，可減輕腰部酸痛的症狀。
此外，腎陽虛患者在日常生活中也要注意保暖，保持正常的作息規律，不熬夜，以免引起腎氣不足。

8. 女人怎麼補腎

女人補腎也要根據具體虛的方面進行補益，部分患者是陰虛有的是陽虛，部分患者是腎精不足，常見的原因及調理方法如下：

1、腎陰虛：一般會出現腰膝酸軟、潮熱盜汗、口乾舌燥、月經不調、月經量少，還有可能出現由陰虛造成火旺導致的手腳心發熱等，可以用滋陰的方法進行治療，比如六味地黃丸，部分盜汗嚴重的患者可以用麥味地黃丸進行調理，若是下焦濕熱明顯或下焦火旺明顯，可以用知柏地黃丸進行調理，部分患者視物不清、視物昏花，可以用杞菊地黃丸進行調理；

2、腎陽虛：一般可以用助陽的方法進行調理，比如桂附地黃丸，是六味地黃加上肉桂和附子，對於陽虛為主的腎虛有很好的調理作用，金匱腎氣丸、右歸丸等，對於腎陽虛都有很好的治療作用。對於女性而言，部分患者屬於腎陽不足導致宮寒，此時還可以加散寒的葯物進行調理。

9. 女性腎陽不足怎麼補

第一，多吃羊肉。羊肉屬於溫熱性食物，是女性養氣補血的上好食物，而且經常吃羊肉的女性身材不會太胖，而且羊肉對於女性養腎是非常好的，能夠幫助女性彌補先天氧氣不足的缺陷。
2第二，保持愉快的心情。女性陽氣不足還有一個原因就是因為情緒太不穩定，容易生氣、焦躁易怒，生氣會使人體內的血壓和血糖等忽上忽下非常不穩定，對於身體也會產生一定的消耗。所以女性一定要保持愉快的心情，這樣對調節腎虛才會有幫助。
3第三，多吃黑色食物。比如：黑豆、黑芝麻等等，這些食物對於女性養腎是非常好的，因為黑色食物裡面含有大量的營養元素，經常吃這些食物不僅對腎臟有好處，而且還能夠增強體質。
注意事項：
女性腎虛陽氣不足不是一個小事情，一定要格外重視，因為女性腎氣不足就會使人看起來無精打采，沒有生機，對於日常的學習和生活也會帶來一定的影響。

10. 女性腎陽虛的調理方法是什麼

女人腎陽虛可以按以下進行調理：

一、補腎助陽的食物有乾薑、當歸、羊肉、牛肉、龍眼肉等，比如對於女性腎陽虛的患者臨床上有月經量少、手腳冰冷的症狀，在冬季時可適當服用當歸生薑羊肉湯，達到補腎助陽的效果。又如心悸、氣短、怕冷的心腎陽虛的患者，平時可服用溫熱的龍眼肉等食物。
二、要注意做好保暖工作，在夏季不要貪涼飲冷，在冬季要戴好圍巾帽子，以防感冒。
三、補腎助陽的葯物有肉蓯蓉、巴戟天、紫石英、杜仲、仙靈脾、沙苑子等，可在中醫醫師的指導下服用。
不可以過度服用苦寒、冰涼的食物，這些都容易傷腎。另外，不要飲啤酒，這些也容易傷腎，要注意適當的飲用。