① 寶寶內熱怎麼辦
嬰幼兒和兒童是人的一生中基礎代謝最旺盛的階段，其生長發育快速，中醫稱為「純陽之體」。由於特殊的體質和環境影響，極易導致內熱上火。一般寶寶上火以後會出現一些症狀：大便乾燥，不愛吃飯，口腔有異味等等。 媽媽在日常生活中，除了通過飲食調整，還要從生活習慣等方面來進行合理的調整，一方面積極預防寶寶出現「上火」症狀，另一方面在「上火」後通過食療，適當改變生活方式來消除「上火」症狀： 1、保證寶寶睡眠充足，兒童睡眠時間稍長，一般為10個小時左右。人體在睡眠中，各方面機能可以得到充分的修復和調整。 2、秋冬季節天氣乾燥，易「上火」，應該注意及時補充水分，水要多喝。 3、保持大便通暢。腸道是人體排出糟粕的通道，腸道通暢有利於體內毒素的排出。因此，可以多給寶寶吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麥麵包、玉米粥也要常吃，粗糧含有豐富的膳食纖維。 4、晚餐不要吃得過多，吃後運動少，胃內食物未及時消化易生火。 5、根據天氣變化及時增減衣物，避免受涼。注意不要給寶寶穿得過多，和大人一樣即可。 6、不要想當然地給寶寶食用各種補品，以免燥熱生火。 7、多喝水，忌油膩食物。 8、保持室內空氣流通，避免煤氣、塵煙、油氣等刺激。
② 怎樣去嬰兒內熱
您好！ 內熱是有食火，是消化不好。可以吃些消食化積的葯（如：健胃消食片、媽咪愛）。多喝水，不要給孩子捂的太熱。在冬季，父母怕寶寶冷著，白天至少穿四件，晚上還要穿二件睡覺，更容易引起內火。 我給您提供幾種生活中實用的方法： 1.建議您最好是早上用意米煮水給寶寶喝，具有消腸的功效； 2.（特別推薦）給寶寶吃點紅薯粉，用沸開水調至粘稠狀飲食，因為紅薯粉潤腸，這樣對腸胃比較好，對便秘非常見效． 3.(特別推薦)在喂養奶粉時，裡面加菊花精，買那種鐵罐裝的菊花精，是顆粒狀的，以二勺奶粉加一勺菊花精進行沖調，不會影響奶粉的成份，能有效的去內火，解決小兒便秘。 4.多吃水果泥(如香蕉，蘋果等)，即用將水果搗亂成糊狀後再餵食，由於您的寶寶較小. 5.多喝水. 6.(不推薦)食用蜂蜜，但您的寶寶太小不宜，因為蜂蜜要用溫水或涼水沖服的，它能治便秘，還倒不如說是由於蜂蜜裡面有很多微小的細菌引起小量的腹瀉所致。至於香蕉伴蜂蜜食用，不適宜，因您的寶寶這個時期對蜂蜜的消化可能會引起腹瀉。
③ 寶寶內熱感冒的解決方法
概述
寶寶的身體抵抗力是很差的，很容易在夏天的時候，患有內熱感冒，是很難康復的，和大家講解一下寶寶內熱感冒的治療方法。
寶寶內熱感冒怎麼辦
1 方法一：1歲以內的`孩子可以喝紅糖水，紅糖性溫，能祛寒，不要經常地給孩子喝紅糖水，一般喝上兩三回就可以了，避免孩子吃糖多了脫水，每次用半勺紅糖沖溫水就可以了。
2 方法二：1歲以上的孩子可以適當加一片生薑，3歲以上加兩片，再加上半勺紅糖，煮成生薑紅糖水給孩子喝，一天2～3次。
3 方法三：晚上睡覺前給孩子用溫水泡泡小腳，大人可以用手摸摸孩子的頭，只要孩子微微出點兒汗就可以了。如果孩子手腳涼得厲害，可以用艾葉水泡腳，只取小半把艾葉煮水給孩子泡，泡到孩子出汗就可以了。泡完腳一定要讓孩子多喝溫開水，盡早上床休息，增加睡眠的時間是治癒早期感冒的重要保證。只要是喝生薑紅糖水祛寒，就說明孩子內熱大，所以家長必須同時給孩子多喝溫開水，讓孩子大量地喝水，多排尿，不管是西醫說的病毒引起的感冒，還是中醫說的虛火大引起的感冒，都能隨著一次次尿液的排出而減輕。不要小看這一杯杯的溫開水，哪怕是傳染病引起的孩子不適，只要能讓孩子多喝水，都能明顯減輕病情。
注意事項
有內熱感冒的寶寶在生活中要多喝水，並且要注意孩子的降溫工作，不要給孩子吃生冷的食物，不要給孩子吃得太飽，每頓飯七分飽最佳，少吃肥甘厚味的食物。
④ 小孩子內熱重怎麼辦
如果兒童有內熱，常常會表現為大便乾燥、口腔發炎、咽喉紅腫等症狀，家長可以從以下幾個方面進行處理：1、給孩子適當多吃青菜、水果。因為青菜、水果富含膳食纖維和果膠，能夠形成足夠的糞團，從而刺激胃腸的蠕動，有助於保持孩子大便的通暢。孩子大便通暢以後，內熱會得到明顯的緩解和改善。2、給孩子吃清熱、瀉火、通便的中成葯。常用通便、瀉火的中成葯主要包括王氏保赤丸、三黃片，這兩個葯物相對副作用比較小，安全性比較高，對於孩子的內熱體質具有明顯的改善作用。一般這兩個葯物需要應用7-10天，療程千萬不要太長。如果太長，有時候會導致孩子胃腸道不舒服，從而出現厭食、腹痛等症狀。
⑤ 寶寶內熱該怎麼調理
處在生長發育階段的寶寶，任何營養都不能缺乏，所以寶寶的食譜應該是豐富多彩。現在很多父母是什麼貴就給寶寶吃什麼，很多寶寶頓頓不離魚、蝦、肉。民間有句話：「魚生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。」這有一定道理，高蛋白高脂肪的熱性食物吃多了，容易出汗。而這類內熱大的寶寶一時受涼感冒，就常常伴有高熱。 總的來說，內熱重的寶寶選擇涼性的食物比較適宜（寒性食物太過寒涼，不適合寶寶的體質，不建議吃），性平的食物也可以，但不適宜吃溫熱性食物，以免加重內熱。食物隨著輔食添加的規律而逐漸加入就可以。在烹調方式上，宜以口味清淡為主。 自製去熱飲品 1、梨藕汁：將生梨、藕、荸薺、蘆根這幾種涼性食物可以在一起打成汁給寶寶喝，食材可以就地取材，隨機組合，可以起到清熱降火的作用。(適合年齡：3個月以上) 2、石膏生地湯：在中葯店可以買石膏和生地(各30克)燒水給寶寶喝。適合發熱、咽喉疼痛、口腔潰瘍的寶寶。(適合年齡：1歲以上) 3、白菊花茶：杭白菊泡茶給寶寶喝，可以清實熱。(適合年齡：3個月以上) 其他像荷葉粥、綠豆粥、蓮子百合粥、蘆根粥、菊花粥、金銀花粥、大麥茶、決明子茶、銀耳粥都適合內熱的寶寶食用。 另外，身體虛弱、貧血的寶寶也常會出汗，這就屬於氣虛出汗了，這類寶寶往往胃口不好，不願多動、話也不多，性格較內向。家長可採用下列方法幫助寶寶調理脾胃，增加營養，補足氣血。 1.脾胃虛弱的寶寶，不能吃冷飲，盡量少吃或不吃水果，水果多數寒涼，在冬季應盡量不吃。 2.黑黑瘦瘦、胃口不好的寶寶，家長可以去中葯店買一兩雞內金，在粉碎機里打成粉狀。取一小勺雞內金，加半勺紅糖放入碗中，沖入少量開水，在飯前半小時給寶寶吃，一日1～2次。 3.泥鰍湯：取泥鰍三四條，洗凈後放入油鍋內炸成微黃色，再加水，放入少量的蔥、鹽。寶寶吃泥鰍並喝湯，一周2～3次。泥鰍可以補氣虛、暖脾胃、止虛汗，適合身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良、體虛盜汗的寶寶食用，有助於生長發育。 4.多吃山葯。山葯能健脾補虛，清淡滋補，適宜虛汗多的寶寶食用，家長可以給寶寶做山葯粥、山葯湯或蒸山葯。
⑥ 寶寶內火旺怎麼調理
中醫認為：小兒脾胃功能尚不健全，而生長發育迅速，所需營養物質較多，加之飲食不知自節，故易內傷飲食而上火，導致口角起皰或便秘等症。 一、「上火」的三大常見症狀： 1、「吃不進」 孩子不肯吃飯，煩燥不安，甚至不願進水，訴說口腔疼痛；起病時有發燒，多數為高燒，在口腔內可見單個或成簇的小皰疹，周圍有紅暈，破潰後易形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋。口唇、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍； 2、「受不了」 孩子胃腸功能紊亂，訴說腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀； 3、「拉不出」 孩子大便秘結，每隔3～7天排便一次。大便硬結而量少，呈粟粒狀，排便過程延長或排便困難；寶寶眼屎多，頭面部長紅色疹子。 二、防止小兒「上火」的七個辦法： 1、嬰兒出生後最好給予母乳喂養並保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會「上火」。 2、採用人工喂養的寶寶，可在牛奶中加些奶糕，並多喂些水果汁；半歲以上的孩子應該攝入富含纖維素的食物，每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶，而不是潤腸通便；增加谷類食物和纖維素，食物性便秘即可治癒。 3、從小培養孩子養成良好的飲食習慣和排便習慣； 4、控制孩子的零食，盡量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起「上火」的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。 5、對已患有慢性便秘的人工喂養兒，可將奶粉沖稀一些，同時增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水，每次不少於50毫升，溫開水送服。 6、在炎熱季節，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成葯或煎葯如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃。 7.如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎，須及去醫院就診。 另外，父母還應注意兩點： 1、嬰幼兒便秘還可能是某些疾病，如先天性巨結腸、腸道畸形等的早期信號，只有專科醫生容易識別，因此，在最好帶孩子去醫院檢查以排除上述疾病的可能。 2、葯物對症治療僅在孩子便秘多日、排便困難時臨時運用。家長可在兒科醫生指導下，選用潤腸通便葯如開塞露、甘油栓和肥皂條塞肛；也可選用中葯潘瀉葉適量泡開水，給孩子喂服。
⑦ 寶寶內熱怎麼辦
1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。 2、多個孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。 3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易上火的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰 。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便干尿黃症狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳 ，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易上火的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。 4、適當服用中葯小兒化食丸適用於平日食慾好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結、小便黃少有效。 2、秋冬季節天氣乾燥，易上火，應該注意及時補充水分，水要多喝，保證每天至少在8杯以上。 3、培養孩子良好的進食習慣，不挑食、不偏食。 4、在飲食方面，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：捲心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢。 5、平時多注意控制孩子的零食 ，不購買或給孩子少吃易上火的食物。比如：油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。盡量少喝甜度高的飲料，最好喝白開水。 6、讓寶貝養成良好的排便習慣。每日定時排便1-2次。腸道是人體排出糟粕的通道，腸道通暢有利於體內毒素的排出。因此，可以多給寶寶吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麥麵包、玉米粥也要常吃，粗糧含有豐富的膳食纖維。 7、根據天氣變化及時增減衣物，避免受涼。注意不要給寶寶穿得過多，和大人一樣或比大人多穿一件即可。 8、家長不要想當然地給寶寶食用各種補品，以免燥熱生火。 9、對於剛出生不久的寶寶，出生後最好給予母乳喂養並保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會上火。 1、辛辣食物。如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物，屬性為陽，助長火熱。 2、油炸食物。如炸雞腿、炸薯條、炸丸子、燉豬肉等，這些食物因為能產生較高的熱量，使人活力充沛，但過度食肉會使血液酸化，體內的新陳代謝遲緩，也是火氣的來源。多吃可以阻滯氣機，郁積生熱化火。 3、熱性水果。如荔枝，中醫認為，荔枝屬於溫性濕膩的食物，多吃易上火和消化不良，可導致便秘、牙齦腫痛、面部痤瘡、口腔潰瘍以及食慾下降、腹痛腹瀉等，所以虛火偏旺及濕熱體質的寶寶不宜食用。此外，芒果、花生、巧克力等食物也很容易引起火氣。 4、中葯補品。 如人參、雞精、甲魚等。中醫專家表示：兒童本身就是陽性體質，再服用補品導致內熱叢生，出現流鼻血、口舌生瘡。 5、某些肉類 。如羊肉性溫熱，常吃容易上火，狗肉也同樣如此。 6、過多的冷飲冰品。火氣大的寶寶食用過多的冰品，很容易導致體內的冷熱失調，這種情況對於胃上火的寶寶尤其常見
⑧ 寶寶內熱怎麼辦
而寶寶適當地少穿一些，感覺有些冷，全身的毛孔都是收縮、緊閉的，運動後也不容易出汗。由於毛孔都處在緊閉狀態，冷風很難入侵體內，對身體的傷害不是太大。寶寶通常會打幾個噴嚏、流清水鼻涕，這時只要及時給寶寶喝些溫開水，避免直接吹風，症狀很快就能得到緩解。 ②寶寶受涼很大一部分原因是由於晚上睡覺時蹬被子造成的。我們手臂上有兩條經絡，一條叫手太陰肺經，一個叫手陽明大腸經，它們連著肺、氣管、咽喉、鼻子等器官。而寶寶睡覺時，總是把手和膀子伸到被子外面，這樣自然就會感冒。長期流鼻涕而導致慢性鼻炎的寶寶，90%是因為晚上睡覺時手臂放在被子外受涼造成的。 因此，有些父母為了防止小兒著涼，讓小兒穿著毛衣毛褲睡覺，這種以衣代被的做法是錯誤的。因為人只有在全身放鬆、肌肉鬆弛的情況下才會睡得香，如果小兒穿太多的衣服睡覺，會影響小兒肌肉的鬆弛，不利於小兒的血液循環和呼吸，也影響小兒的睡眠質量。父母最好為寶寶縫一個睡袋，對於3歲以內的寶寶，父母在睡袋兩側加上兩只封好口的袖子；3歲以上的寶寶就可以完全睡在睡袋裡，將睡袋開口的一邊縫死，另一邊用兩個襻子固定，旁邊留出一個小口，這樣寶寶可以伸出一隻小手抓住大人的手，讓他不至於感覺到完全藏在被子里而太孤單。 2.全面提高身體素質以防感冒 ①全面均衡的飲食 處在生長發育階段的寶寶，任何營養都不能缺乏，所以寶寶的食譜應該豐富多彩。現在很多父母是什麼貴就給寶寶吃什麼，很多寶寶頓頓不離魚、蝦、肉。民間有句話：「魚生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。」這有一定道理，魚蝦吃多了，內熱大，容易出汗。而這類內熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。所以建議給寶寶的食譜最好是雞、鴨、魚、蝦、豬、牛、羊都要有，魚、蝦每周不超過兩次，即做到營養均衡。再配上各個季節上市的蔬菜、水果，不要吃反季節的蔬菜、水果，這樣寶寶的營養就全面了。 ②充足的睡眠 無論是大人還是小孩，每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關系，所以充足的睡眠不但可以增強體質、預防感冒，也是一個人提高生活質量的根本。 ③肺活量大的人一般不易感冒 肺活量在一定程度上反映了呼吸機能的潛在能力。一般說來，經常進行鍛煉或從事較強勞動的人，其肺活量大，不容易感冒。而小兒和成人相比，肺泡的數目少，肺容量也小。因此，寶寶的鍛煉只要多接觸大自然、多呼吸新鮮空氣就可以了。 ①嬰兒的前囟門在1歲半之前還未完全閉合，父母在寶寶睡著後用手心捂在其前囟門處(最好是爸爸捂，因為男士的熱量大，寶寶容易出汗)，直到寶寶微微出汗，這時寶寶的鼻子通了，呼吸勻稱了，溫度也下降了。再把寶寶叫醒，多喂他一些溫開水或紅糖水。 ②多數寶寶發燒是因為受涼感冒引起的，如果寶寶發燒時手腳冷、舌苔白、面色蒼白、小便顏色清淡，父母就可用生薑紅糖水為其祛寒，在水裡再加2~3段一寸長的蔥白，蔥白有發汗的效果。 ③如果小兒發燒手腳不冷、面色發紅、咽喉腫痛、舌苔黃或紅、小便黃且氣味重、眼睛發紅，這說明小兒內熱較重，就不能喝生薑紅糖水了，應該喝大量溫開水，也可在水中加少量的鹽。只有大量喝水，多解小便，身體里的熱才會隨著尿排出，寶寶的體溫才會下降。 ④2歲以上的寶寶發燒，父母可以幫其按摩。先搓小兒的腳心，把熱往腳下引，把腳搓熱了再搓小腿，小腿搓熱了再搓手、膀子、後背，最後是小兒的耳朵。按摩時要輕、要慢、要多喂寶寶喝水。如果寶寶還持續發燒可用溫水幫他擦身，用毛巾把寶寶身體擦熱、擦紅，給寶寶的身體散熱；如果寶寶還是手腳發涼，說明寶寶受寒較重，可連續給寶寶多喝幾次生薑紅糖水。需要提醒各位父母的是，喝蔥姜紅糖水加按摩治療的順序是先喝蔥姜紅糖水再按摩。 ⑤寶寶感冒發燒後會影響消化系統的功能，食慾會下降。所以寶寶生病後要吃一些清淡的稀飯、面條。
⑨ 3歲寶寶內熱上火吃什麼葯
有些孩子可能會出現內熱上火，這種症狀導致身體出現許多炎症，所以這種內熱上火症狀應該時刻警惕，那麼孩子內熱上火吃什麼葯比較好呢?其實在吃葯方面我們應該選擇一些適合孩子服用的消炎葯物進行治療，避免吃過多的刺激性激素類葯物，也可服用一些中葯偏方進行相應的治療，下面就讓小編簡單的為大家介紹幾種治療孩子內熱上火的食療小方法：
一，我們可以選用金銀花菊花山楂各適量，在熱水中淘一下，然後放在太陽底下晾曬，等到金銀花菊花山楂乾的時候，我們可以拿來沖水服用，這樣不僅可以起到治療內熱上火等症狀，而且對孩子身體其他炎症是非常有效果的。
二，我們也可以選用香水梨來進行對孩子內熱上火這種症狀的有效控制，把甜水梨切成薄片，放入涼白開水中浸泡30分鍾，然後頻繁的飲用，連續服3到5天以後，基本可以達到孩子內熱上火這種症狀的有效控制，而且對孩子沒有任何副作用，是一種天然治療內熱上火症狀的方法。
三，牛蒡子也是一種治療身體出現上火症狀的不錯選擇，它具有清熱解毒的作用，對於孩子內熱上火症狀是非常不錯的選擇，我們可以把牛蒡子搗碎後放入保溫杯中，放入適量的白開水，讓孩子服用，但是服用量也不要太多，每天一劑就可，這樣可以有效的控制孩子內熱上火症狀。
總之，孩子內熱上火在吃葯方面我們一定要謹慎，因為一些西葯都是含有激素類葯物成分的，對孩子的身體是沒有任何益處的，所以孩子在選用葯物方面大人一定要時刻關注，千萬不可大意馬虎，防止葯物造成孩子身體方面的影響。
⑩ 寶寶有內熱咋辦
你好；寶寶有內熱您可以試試以下方法； 1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。 2、多個孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。 3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易「上火」的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便干尿黃症狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易「上火「的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。 4、適當服用中葯小兒化食丸適用於平日食慾好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結、小便黃少有效。 摘自《育兒網》