性功能的治療方法

① 男性性功能低下該怎麼治療

男性性功能低下不要急，也不用過於緊張。第一是測原，有沒有生活方式等，誘發造成的，比如過於勞累、壓力太大、生活不規律、煙酒、熬夜；第二是做一些檢查，有沒有全身性的代謝性的疾病，還可以查一些性功能、性激素等，跟據情況，採取各種各樣的葯物治療、心理治療和一些手術治療等。

② 性功能障礙如何治療

性功能障礙的治療方法有： 1、調節心理：堅持健康向上的性生活方式，坦然接受性慾減退的事實，多看到自己的成就和長處，要以豁達整潔，風度翩翩的形象代替年齡增長帶來的消極影響。 2、心理疏導：重視及時疏導患者出現的消極心裡負擔，心理疏導是基礎，來自大量實踐證明，求助性醫學心理醫師，有針對性的進行心理疏導，是解決性功能障礙的良葯益方。 3、針灸治療：通過經絡的作用，糾正腎功能的失常，用來治療陽痿、遺精等性功能疾病，但所需時間比較長，且患者需要忍受針刺之苦，愈後如果不注意，問題還是會再次出現。 4、推拿治療：推拿對於性功能的作用在於開發性感覺區，促進性興奮，疏通經絡，調整陰陽來改善性功能，通常分穴位按摩和局部按摩兩種，但該方法需由醫家制定治療計劃，然後才能實施，不具有普遍性。

③ 性功能障礙治癒方法有哪些

性功能障礙治療主要包括以下幾個方面：
1、健康教育：加強疾病認識，了解性交知識，消除恐懼，減輕心理影響；
2、葯物治療：針對不同的性功能障予以相應的葯物治療；
3、物理治療：如不射精可進行電動摩擦治療，不興奮可進行振動治療；
4、手術治療：如包莖、包皮過長進行包皮環切術，器質性陰莖勃起障礙可以假體植入治療等；
5、中醫中葯：根據具體症狀進行辨證施治。

④ 對於性功能障礙有哪些治療方法

你好，很高興為你解答。引起性功能障礙的因素有很多，分為器質性性功能障礙和功能性性功能障礙，前者需葯物手術綜合治療，臨床上功能性性障礙更為常見，多因心理精神或社會因素引起。一旦出現性功能障礙，應積極去正規醫院進行專業治療，切不可自行盲目用葯，以免延誤加重病情。一般來說需要進行：

心理治療，對伴有焦慮、緊張患者，可運用鬆弛療法，或輔以暗示療法、催眠療法等心理治療。行為治療對這類病症有其重要意義，方法有性感集中訓練、系統脫敏技術等。還要輔助葯物治療可以增強性慾、維持勃起的，延遲射精的，可以減輕情緒上的緊張、焦慮的一些葯物。

另外就是要注意日常護理：多運動，增強免疫力，多飲水，多排尿，不要久坐，憋尿。注意勞逸結合，避免過勞，不要熬夜，抽煙酗酒等。多吃一些補腎溫陽的食物，和伴侶多溝通，尋求理解，增進感情。心情保持豁達愉悅。

希望可以幫助到你，祝君健康！

⑤ 性功能障礙怎麼治療

性功能障礙的治療，具體如下：
1、由於性慾低下導致的性功能障礙，可以口服十一酸睾酮治療，十一酸睾酮可以明顯的增加性慾、增加病人晨勃次數、增加陰莖勃起硬度。
2、性功能障礙，如繫心理性陽痿引起的性功能障礙，應當做集中性感訓練治療。通過集中性感訓練治療，多數病人性功能會明顯恢復。
3、性功能障礙，如系血管性因素引起性功能障礙，可以通過彩超檢查，發現陰莖供血動脈狹窄時，可以做腹壁下動脈與陰莖背深動脈吻合手術來改善陰莖海綿體供血，治療動脈性陽痿。
4、性功能障礙，如系動靜脈瘺引起時，應當做陰莖海綿體靜脈瘺結扎手術治療。
總之，通過手術治療，多數病人性功能障礙會明顯好轉。

⑥ 性功能障礙怎麼治療

性功能障礙是指不能進行正常的性行為或者在正常性行為中不能得到性滿足的一類障礙。性功能障礙大多為心因性而非器質性，即心理因素是造成性功能障礙的主要原因，故有人將其稱之為性心理功能障礙。

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⑦ 男性性功能障礙怎麼治療好

一個男人最關心最在乎的是什麼呢，相信很多人都會說是面子。但是現在有很多疾病的出現都讓男人失去了「面子」，比如現在很常見的性功能障礙，陽痿早泄等等。試想一下自己在心愛的女人面前不能給予快樂和性福，作為一個男人是有多麼的失敗。那麼，男性性功能障礙要如果治療好呢？現在就讓專家給我們講解一下。1、心理治療：性功能障礙的發生其實並不僅僅是因為疾病和身體引起的，心理因素也佔了很大的關系，所以想要治療性功能障礙首先就要進行心理治療。應使患者了解有關性功能障礙的知識，幫助患者分析症狀產生的原因和條件，並進一步尋找解決問題的辦法。2、內分泌治療：內分泌治療也是現在治療男性性功能障礙很常見的治療方法之一。內分泌治療即選用各種促性腺或雄性性腺激素的葯物，適用於原發性性腺功能低下、繼發性性腺功能低下和高催乳素血症患者，效果顯著。3、疏導治療：這是現在很多人關心的問題。疏導治療是陽痿的主要治療方法，對其他類型的勃起是必不可少的輔助方法，做好了對前者立竿見影，對後者事半功倍，因為情緒障礙自始至終存在於各種勃起障礙的全過程中。4、手術治療：手術治療是現在最先進和最有效的治療方法之一。這種方法適用於多種類型的勃起功能障礙患者，可自我注射，常見的副作用有注射部位疼痛，海綿疤痕化以及陰莖異常勃起，因此最好在醫生的指導下使用，經尿道或表皮給葯，適用於血管性、糖尿病性和損傷性勃起功能障礙。

⑧ 男性性功能怎麼調理

男性性功能怎麼調理

男性性功能怎麼調理，其實很多男性都希望自己的性功能強，但是生活中也有很多的因素導致性能力下降，這對生活和繁衍能力造成了很大的影響。以下了解男性性功能怎麼調理。

男性性功能怎麼調理1

男性性功能下降，首先要注意調理飲食，可以多吃些山葯、韭菜、羊肉之類的，有助於改善腎性功能。也需要看一下自身伴隨症狀，如果有腎虛的症狀，比如腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺可以在醫生指導下吃點六味地黃丸，有助於得陰補腎。

如果屬於腎陽虛，表現為神疲乏力、畏寒怕冷、四肢發涼、腰膝酸痛、腰背冷痛、性功能減弱、陽痿早泄、精力下降、耳鳴、記憶力減退可以吃點金匱腎氣丸，有助於改善性功能。

改善性功能的方法。

第一，多參加體育鍛煉。當男性發生性功能障礙之後，不管是因為疾病還是心理因素導致的，都要積極進行體育鍛煉，這對患者的調節有很大的幫助。每天堅持運動還可以調節緊張和壓抑的情緒，適合男性的鍛煉方式散步、慢跑。

第二，改正不好的習慣。患者也想提高性能力，一定要保持良好的習慣，不要經常手，因為頻繁手會對生殖器官造成影響，會加重陽痿早泄的症狀。另外在生活方面一定要注意戒煙戒酒，因為煙酒對身體傷害是非常大的，對於長期抽煙的患者，發生射功能障礙的.幾率較高。

第三，中醫按摩治療。按摩是中醫裡面最常見的一種療法，常見的按摩方式是揉搓湧泉穴、腎盂穴，其中按摩湧泉穴，可以提高腎功能，增強性能力，患者在進行按摩之前，最好將雙手搓熱之後，反復的摩擦30次左右。另外按摩腎俞穴，可以採取從外向里環形的方式進行按摩。

以上三方面是提高男性的性能力。我們大家應該知道，男性有一個好的性功能，可以讓夫妻之間感情變得越來越好，但是患者出現性能力下降時，最好不要盲目使用保健品的葯物，雖然在短時間內能緩解症狀，但是長期服用容易發生葯物依賴性，對肝臟和腎臟都會造成不同程度的損傷。

男性性功能怎麼調理2

男性性功能減退的表現

1、聽力下降

內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

2、視力減弱

排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。

3、脫發

進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫發，頭發漸漸稀疏。

4、提不起性趣

30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。

5、疲倦

30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。

6、牙齒變臟

男性30歲以後牙齒容易變臟，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改為每頓飯後正確姿勢刷牙。

7、氣喘吁吁

上樓梯、跑步後氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學鍛煉，人在20歲後肺功能就開始減弱。

男性性功能減退怎麼辦

1、坐浴提高性功能

經常坐浴可以提高男人的性功能，對男人性器官健康有很大好處。具體為：木盆一個，熱水大半盆，水的溫度盡可能高些，以不燙傷為宜。坐浴時間為20~30分鍾，其間不斷續熱水保溫。這是一種熱療法，可促使局部血液循環，有很好的保健治療作用，不僅可以提高性功能，還可治療前列腺增生、前列腺炎等。

2、每天15個俯卧撐

對男性來說，俯卧撐是提升性能力的首選運動。因為完成一個俯卧撐，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互緊密配合，而男性在愛時，也恰好需要調動身體這些肌肉。

因此，如果男性俯卧撐能力強，那在採用男上位愛時，他的體能會更好，動作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撐能起到改善血管彈性，增加四肢血液流動的作用，這對幫助勃起，減少勃起功能障礙也有一定功效。

一般來說，男性在40歲後，如果能每天連續做15個俯卧撐，那麼性生活時體能應該可以得到保障。如果肢體力量較差，可以從簡單的練習開始，離牆50厘米，雙臂推牆，支撐起身體，每次進行12—15次，每天練習3遍。隨著體力增長，再逐漸改成俯卧姿勢，注意每次運動時都要保持背部挺直，收緊臀腹，次數由少增多。

3、肛門緊縮法

首先以跪坐姿坐好，然後調整好呼吸；接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時，肛門也逐漸用力收緊，腦子里想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺。在以腹部吸滿空氣之後，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背後去一樣。

接著再鼓張腹部，就好像要把空氣由背後擠到頭上一樣。吐氣的時候，要像是想把空氣擠向心口和下顎一樣慢慢呼出；而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放鬆。在氣吐完了之後，腹部只要一壓縮，肛門收縮的程度會比想像中更緊。反覆執行1-4的步驟持續約十分鍾，就能讓交感神經和副交感神經在功能交接時更加平順。

男性性功能怎麼調理3

1、男性吃什麼增強性能力

1、多食優質蛋白質

優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高慾望及精液、精子的生成。

2、適當攝入脂肪

調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，慾望降低並影響生殖能力。男性由於必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，慾望下降，甚至不育。

3、補充維生素和微量元素

研究證明，維生素a和e是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。

2、冬季養腎食譜

1、素炒鱔絲

鱔魚400克，香菇30克，洋蔥15克。醬油、料酒、白糖、水澱粉、胡椒粉、高湯、鹽、香菜末各適量。鱔魚洗凈，去骨切絲；香菇泡發，洗凈，切片，洋蔥去皮和蒂，洗凈，切細絲。炒鍋置火上，倒入油燒熱，放入鱔絲煸炒片刻，放入香菇、洋蔥炒至熟，加醬油、料酒、白糖、高湯、鹽翻炒，用水澱粉勾芡，撒上香菜末即可。

香菇能提高人體免疫力、延緩衰老、增進食慾、搭配黃鱔一起食用，能夠益脾胃、補腎氣、助消化。

2、黑豆排骨湯

黑豆50克，排骨200克。黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗凈切塊；涼水將排骨下鍋，大火煮開；開鍋後，用大火煮30分鍾左右，撇凈浮沫；加入黑豆，再煲2小時左右，最後加鹽調味。中醫認為，黑豆性平味甘，有活血清熱、補虛烏發的功能。排骨也有很高的營養價值，可滋陰壯陽、益精補血。因此，常喝這道黑豆排骨湯，可以補腎養血，對頭發有一定的滋養效果。

3、黃秋葵鯽魚湯

鯽魚1條，黃秋葵，5個油少許黃酒少許鹽少許姜少許；先把鯽魚黃秋葵洗凈切塊；起油鍋加熱，放入鯽魚煎，煎好後放入黃酒和姜，再放少許清水煮煮至湯乳白色放入黃秋葵煮3分鍾，最後放少許鹽煮開即可。

4、山葯湯圓

山葯、糯米、紅糖、胡椒粉。將山葯研磨成粉末，放進蒸鍋里蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成肉餡。將糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再將山葯餡和糯米粉做成湯圓放進鍋里煮熟即可。這道食療健脾補腎。適用於腎精虧損、脾虛少食等病症患者。

5、韭菜雞蛋餅

韭菜40克、雞蛋1個、麵粉50克、胡蘿卜30克、油適量、鹽適量、雞精適量、紅辣椒適量。韭菜洗凈切碎，胡蘿卜切碎。把韭菜，胡蘿卜，雞蛋放入麵粉碗中。加入鹽，雞精調味。然後加入適量的清水攪打成為麵糊。平底鍋加少許油燒熱，舀入一勺麵糊成為小圓餅，然後上面擺放上兩片紅辣椒圈。

小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。要是說道冬季養腎吃什麼食物，韭菜無疑是最佳的選擇。因此這道韭菜雞蛋餅可以溫中行氣，散瘀，補肝腎，暖腰膝，壯陽固精。

6、刺莓酒

刺莓果、米酒。將刺莓果洗凈，乾燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。刺莓酒健脾益氣，補心養血。治心脾氣血不足，陽痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。

7、烏骨雞燉板栗

鮮板栗10枚，烏骨雞1隻，生薑1塊，精鹽適量。：鮮板栗去殼取栗仁備用；烏骨雞褪毛，去除內臟，洗凈晾乾；將烏雞、板栗仁同入砂罐中，加清水沒過雞與栗，放生薑入水中，加蓋文火燜2小時。起鍋加少量精鹽食用。烏雞甘平，入肺腎，滋陰益氣，能雙補肺腎。板栗補腎強筋。兩種食物同用，可按秋時補肺，亦為冬季補腎做好准備。

8、銀耳蓮子羹

干銀耳、蓮子各30克，紅棗6枚，山葯50克。冰糖10克。將銀耳洗凈，浸泡2小時，去蒂，撕成小朵；將蓮子洗凈，去心；紅棗洗凈，去核；山葯洗凈，去皮切片，待用。鍋置火上，放入蓮子、紅棗、山葯與銀耳，倒入適量水，熬煮1小時至所有材料熟爛，加入冰糖調味即可。

9、巴戟薤白爆白蝦

蜜制巴戟5克、薤白30克、白蝦200克、鹽、花雕酒。將蜜制巴戟蒸15分鍾備用，將薤白去皮洗凈，將白蝦去蝦槍，用鹽、花雕酒腌好備用；鍋中倒入油燒至七成熱，將白蝦倒入爆至皮脆出鍋；鍋留底油放入巴戟、薤白爆香，再倒入蝦一起翻炒，放入鹽、花雕炒香，最後放入紅辣椒油翻炒出鍋即可。此葯膳有補腎壯陽的功效。

⑨ 性功能障礙怎麼辦

性功能障礙怎麼辦

性功能障礙怎麼辦？在日常生活中，不少人患有性功能障礙，這會讓我們不自信，也會讓之後的夫妻生活變得不愉快，我們需要盡早的想辦法解決。那麼接下來我帶大家一起詳細了解下性功能障礙怎麼辦。

性功能障礙怎麼辦1

身體系統檢查

首先不明確原因的情況，一定要到正規的醫院去做個身體的系統檢查。比如有血常規、勃起功能，內分秘功能、以及腎臟功能等做個系統的檢查，排除病變可能性，有些問題可能並不太嚴重，只需要稍微調理即可，但前提是要做檢查，否則不能下定義。

生理問題，對症下葯

如生理問題，將要對症治療。生理問題方面可葯物治療和手術治療，男性方面主要是勃起功能和腎功能下降。

什麼樣的病症用什麼樣的治療方案，在這里也不能一概而論了。

中葯調理，整體調養

對於身體失調方面的和腎功能以及生殖系統方面，可以利用中醫進行調理。找個老中醫或者就近中醫院，進行辯證論。用葯一般是治腎虛為主，五臟調和。當然這個也會根據不同的情況進行不用的用葯。

食補，強補腎功能

平時也需要注意多食用對強腎有作用的食材，比較黑色食材，黑豆、黑米、鹿茸等。食補加上健康運動是調理整體的最佳方法。當然，這只對於並不是很嚴重的患者而言的，對於嚴重功能不全者，還是以醫生治療為主，食療為輔。

心理健康，注意心理調節

很大一部門性功能障礙者都是因心理問題造成的，或長期問題，或短期問題，或受過什麼打擊，都可能造成性功能障礙。對於這類人，應該排除障礙，從拾信心。多跟朋友溝通交流，嚴重者，可找心理醫生看一看，來緩解心理壓力。多看開一些事情。不要糾結過去。

女性提高對性的認識和認知

除了男性朋友會有性功能障礙以外，女性朋友也會有。更多的是心理方面的。亞洲女性普遍比較保守，對於性方面的知識也是認識不夠，或因教育關系。很多女生到結婚後都還不太了解性的需求。所以，應該多注意這方面的知識。讓自己年輕的身體不要荒廢，過幸福快樂的人生。

提高身體魅力

和愛的人做愛做的事，雖然話比較粗糙，但是比較實在。不要隨便找個人做試驗，生活品質，是需要自己來維持和爭取。

在與愛的面前，注意儀態，提高魅力，為一件事做好充足的准備，迎接美好的事情的到來。

平時多鍛煉，保持好身材。

性功能障礙怎麼辦2

男人性功能障礙怎麼辦

1、葯物療法

性功能障礙治療的方法有哪些呢?有一小部分器質性(非精神性)的性功能障礙可以運用葯物療法，但是葯物治療，對患者容易產生副作用。因為葯物治療法，經常使用性激素、抗抑鬱劑、抗焦慮劑等，其目的是幫助患者消除某些抑鬱、焦慮等不適症狀和減少異常性沖動機會，防止產生不良後果。但是性功能障礙單憑葯物治療難以痊癒，多做為一種輔助治療。

2、行為療法

這種方法治療起來非常簡單，是目前治療性功能障礙比較有效的一種方法，通過圍繞性興奮或xing高潮能力為軸心，運用變換刺激方式和強化訓練方法以實現性行為重建。此法要求男性患者的性ban侶在性生活中給予男性足夠的精神支持和寬慰，此法適合無器質性障礙的男性。

3、精神分析法

這種治療方法主要是與患者之間進行溝通，治療起來效果非常明顯。可以通過醫患之間的交流，性ban侶之間溝通磨合，來施行心理疏導，從正面闡述正常性心理狀況及性心理障礙的發生情況。

性功能障礙的三大原因

造成性功能障礙的原因大致可以分成三類：生物因素、精神心理因素和文化因素。

1、生物因素

性功能障礙可能由遺傳、健康狀況、激素水平、年齡、疾病(包括慢性病、神經精神系統疾患、內分泌疾病、生殖器官病變)等多種原因所引起。葯物、長期大量酗酒或吸毒者，也會出現性功能障礙。

2、精神心理因素

精神心理因素對性功能的影響比較突出，包括錯誤的性觀念、過去性經歷的影響、環境因素、人際關系緊張和各種外界因素所造成的負性情緒等。

3、文化因素

由於宗教和文化背景的影響，某些人對性生活存在偏見(如認為「一滴精十滴血」)，認為性交會損耗元氣，主觀上要放棄或減少性活動，容易造成性壓抑。

性功能障礙怎麼樣進行分類

1、性功能障礙可有公開與隱蔽之分：公開的如病人自己知曉的ed、從不育或yin毛脫落等主訴中推斷出來的ed、作為自我防衛機制而掩蓋或輕視的ed。隱蔽的指疲勞、頭痛、背痛、口渴等無關症狀背後的性問題。又如以男方ed為主訴就診的性交不成功的案例，實際是女方的陰道痙攣或性恐懼症。

2、原發性的或繼發性的：如果從來沒有達到能插入陰道程度的勃起，那就是原發性的，如果先前有過正常的性生活，後來出現性功能障礙就稱之為繼發性的。有些原發性的為終身的.，是無法治療的，有些是可以得到治療糾正的。

3、完全性的或境遇性的：如果ed或無高潮是在特定情況下或與特定對象時發生，就是境遇性的，這種障礙基本上是心理性的;如果性功能障礙發生在所有情況下，即完全性的，它可能是心理性的、器質性的、或兼而有之。最典型的情況是性功能障礙僅發生在婚姻內部，可能是非性因素所致的性問題。

4、內心沖突或人際關系因素：由於焦慮或其他消極情緒所導致的性功能障礙是內心因素引起的。如果經歷過良好的性生活，由於婚姻沖突而出現問題，則可能是人際關系在作怪。

5、久遠的(內在的)或即刻的(直接的)因素：不論是心因的或人際的，性功能障礙的原因可以是久遠的，也可以是即刻的。即刻因素諸如操作焦慮、對性ban侶的反應程度過分敏感，他們往往迴避性接觸，也迴避談論性問題。這種影響往往是短期效果，而久遠影響比較恆定，一般難於逆轉，如過去創傷性性經歷造成的性功能障礙。

6、醫源性的和精神障礙性的：前者如糖尿病、高血壓、抑鬱症。其他精神疾患雖不直接影響性功能，但因所服葯物系具有中樞抑製作用，所以也間接造成性功能障礙。

性功能障礙患者的心理誤區

誤區一：產生自卑感

因患上性功能障礙感覺到丟人，因而產生自卑感。

走出誤區：其實一個人患有性功能障礙並不稀奇，因此不要感覺到丟人而不到醫院診治。如果能及時接受正確的治療，是很快就能痊癒的。

誤區二：性功能障礙不能治癒

有些患者認為性功能障礙是隨著年齡增長的，是不可治癒的。

走出誤區：這是對性功能障礙最大的誤解，年齡增長導致人的衰老，但是衰老並不一定導致性功能障礙，經過專業治療，大部分男性不管年齡多大，都是可以享受性生活的。

誤區三：個人秘密，不能像他人訴說

認為性功能障礙是自己的事情，是個人的秘密，不願意講出來。

走出誤區：這並不是個人的秘密，應該與伴侶認真的溝通，相互得到理解，並接受專業治療，不然會影響性生活質量，甚至會危及到家庭的和諧。

誤區四：隨便買些「壯陽葯」補

有些患者認為出現性功能障礙，隨便買些「壯陽葯」補一補就行，不放在心上。

走出誤區：引起性功能障礙的原因是很復雜的，切勿隨便用葯治療，否則會導致病情越來越嚴重。

誤區五：性功能障礙全部是由於心理因素引起

很多患者覺得性功能障礙是由於自己的心理因素造成，想自行調節，而不去就醫，

走出誤區：並不是所有的性功能障礙都是由於心理因素造成，也可由於抑鬱、吸煙、喝酒等原因造成，器質性疾病、某些葯物、不良生活方式等也有關系。

日常如何增強男人性能力

1、卧地提腿

鍛煉部位：背部下方

仰卧在地，背部著地，雙膝彎曲，雙腳平放地上，手臂置於身體兩側。抬起雙膝，緩慢向胸部靠近，雙手輕輕握住膝蓋後側。保持背部始終平直著地，並保持這一姿勢2到3秒時間，然後緩慢放下雙腳。重復上述動作，盡可能多做。注意，身體從背部最上方到尾骨之間的部分必須全部緊貼地面，要避免彎曲背部，以免影響拉伸的鍛煉效果。

2、跪地挺身

鍛煉部位：四頭肌，臀屈肌

雙膝跪在毯子上，雙手自然放在身體兩側。將身體重量集中在腳踝上，保持軀干挺直，膝蓋成90度角。繼續保持身體和大腿成一條直線，緩慢向後傾斜10厘米左右，保持這一姿勢2到3秒鍾，慢慢來恢復起始姿勢，重復上述動作，並盡可能多做。注意，腰部不要彎曲或者鬆懈，否則就會影響對大腿前方肌肉的鍛煉。

3、臀部拱橋

鍛煉部位：臀部，大腿，腰腹，骨盆肌肉

背部著地躺於地面，雙膝彎曲，雙腳平放在地，手臂放在身體兩側，掌心向下。軀干用力，慢慢抬高臀部離開地面，直至肩膀到膝蓋之間的身體形成一條直線。保持這一姿勢1到2秒鍾，然後慢慢回到地面。重復這一動作，盡可能多做。注意，雙眼不要看腰，頭部應該始終平放在地面，眼睛凝視天花板。

4、跪地交叉

鍛煉部位：臀部肌肉

手腳撐地支撐身體，膝蓋分開與肩膀同寬，臉朝地面。右腳蹬直，腳趾著地，並向右側用力，這是起始姿勢。抬起右腳，然後往左側擺動並放下，直到右腳在左腳左側接觸地面。恢復起始姿勢，重復上述動作，盡可能多做。換左腳，重復以上動作。注意，你的脊椎骨應該始終保持挺直。