血糖治療方法

① 降血糖的最好方法

最有效的降血糖方法有五套馬車，具體情況如下：

1、飲食治療：糖尿病患者確診以後需要進行低糖、低脂飲食，主食吃七成飽，多食蔬菜且每天攝入超過1斤，適量進食副食。同時少吃精米、精面，多吃粗糧、雜糧，瘦肉、魚定量攝入2-3兩。另外，低鹽低脂飲食，即低鹽，每天鹽攝入不能超過6g，低脂，1天攝入20g左右的脂肪；

2、適量運動：選擇適合自己的運動，餐後1-3小時進行運動，每次10-20分鍾，每天進行30分鍾運動，每周堅持150分鍾中等強度的運動；

3、葯物治療：糖尿病患者在血糖控制不達標時，即3個月血糖復查未達標，需要找醫生給予葯物治療，如輕度血糖增高可以給予抗高血糖葯物治療，中重度血糖增高需要給予胰島素促泌劑或者胰島素治療；

4、血糖監測：糖尿病患者確診以後要經常監測血糖，定期查糖化血紅蛋白、血脂，有利於防止低血糖，及時發現高血糖；

5、糖尿病教育：糖尿病患者和家屬需要幫助學習糖尿病知識，了解低血糖時間、預防方法、胰島素治療知識、降糖葯使用知識。

② 高血糖有什麼治療方法

血糖高是大家都不能忽視的問題，一旦出現長期性的血糖高我們就要警惕糖尿病了，因此在平日里務必重視個人飲知食調理才行。一
些糖類，或是糖分高的食物都要控制食用的量，血糖高需要及時的進行調理，控制血糖可以選擇偌邁青汁茶，幫助人體更好地控制血糖。

1、控制好自己飲食的熱量。很多人們血糖偏高都是在體檢道時候發現的，血糖高就要留意自己的飲食，飲食總量要減少到以前的一半
左右，這樣才能控制好身體攝入的總熱量，控制好自己的血糖。

2、少吃甜食。甜味的食品對於患有高血糖的人士來講是一定要杜絕的，因為甜味的食物進入腸胃之後會被迅速的吸回收，那麼就會很快的進入到血液中，那麼患者出現血糖升高的現象就不足為奇了。所以血糖答高的人士要遠離一些巧克力、奶糖等食品，這些食品含糖量是很高的。

③ 血糖高怎麼治療快

若患者血糖過高，可以從飲食、運動、葯物治療等來降低血糖值，血糖高是指空腹血糖大於6.1mmol/L，患者進餐後兩小時，血液里的葡萄糖含量超過7.8mmol/L即為高血糖，長期高血糖會給患者帶來極大傷害，可以降血糖的方法有以下幾種：
1、從飲食方面改善，減少食用碳水化合物、高熱量以及含糖量高的食物，多食用高蛋白質、高纖維的食物，如穀物類、獼猴桃、火龍果、魚類等。
2、運動可以加快體內新陳代謝，每天堅持半個小時有氧運動，有助於患者控制血糖。特別是餐後運動，可以有效降低餐後血糖。
3、若通過飲食和運動還是不能降低血糖，可以服用降糖葯控制血糖或者注射胰島素，另外還要堅持監測血糖值。

④ 降血糖最有效的20種方法，你知道嗎

高血糖是糖尿病的前兆，所以高血糖甚至糖尿病患者要學會平穩血糖才能有利於健康!那麼如何降血糖最有效呢?下面教你降血糖最有效的20個方法，堅持這些細節就能讓血糖恢復到正常水平!

如何降血糖最有效?

1、增加活動量

2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鍾，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛煉，糖尿病患者確實可以減少降糖葯的用量，甚至可以完全脫離葯物治療。

2、「粗」糧不要細作

控制糧食碾磨的精細程度非常關鍵。以麵包為例，白麵包食物GI為70，但摻入75%~80%大麥粒的麵包為34，所以提倡用粗製穀物代替精製穀物。

3、餐盤用小號

選用小號餐具能減少食量，降低對食物的攝取慾望和熱量攝入，保持合理體重。

4、早餐換成「稠的」

由於稀飯加熱的時間較長，澱粉容易轉化為糊精進而易分解為萄萄糖。同時，稀飯呈半流體狀態，進食後胃的排空時間比較短，所以吃稀飯比吃主食更易於升高餐後血糖。因此，早餐最好不要只喝稀飯，要吃點「稠的」食物，堅持以吃主食為主。

5、飯量一定要算計

過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發病率降低70%。計算一下每日的攝入量，看看自己該少吃多少。

6、增加維C攝入

增加飲食中維生素C等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病並發症的發生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化劑的最佳來源。

7、增加無糖液體的攝入

脫水也會引起血糖的升高，人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟並發症的患者則需要適當限制液體的攝入，具體細節應該去咨詢醫生或營養師。

8、每天喝綠茶

與其他飲品相比，綠茶由於未經發酵，多酚的含量較高。多酚具有較強的抗氧化性能和降血糖作用，它還能對血糖的釋放起到控製作用。

9、垃圾食品不要碰

如果你經常光顧麥當勞、肯德基，糖尿病也會「光顧」你。明尼蘇達州的科學家們對年齡在18—30歲之間的3000人進行了長達15年的跟蹤調查。結果發現，每周吃兩次垃圾食品的人，體重不但增加了4.5公斤左右，胰島素抵抗性也提高2倍，這是導致糖尿病的高危險因素。就算你的體重保持正常，垃圾食品中反式脂肪和精製碳水化合物也會提高糖尿病的患病風險。

10、帶午餐上班

避免在餐館或快餐店吃午餐，因為它很容易讓人對食慾失去控制。快餐店的食品分量很大、熱量過多，還含有大量的脂肪。研究發現，外出吃飯次數較多與體重增加之間存在關聯。自己制備午餐的過程中，你會對食材的原料和分量進行精細控制。如果你覺得每天自己准備午餐有些麻煩，可以先從每周准備兩次開始。

11、急火煮，少加水

食物的軟硬、稀稠、顆粒大小等對食物GI都有影響。谷類煮熟不必經過長時間高溫，因為加工時間越長，溫度越高，水分多，糊化就越好，食物GI也越高。

12、自我放鬆與情緒調節

放鬆運動如：深呼吸、配合著輕松舒緩的音樂來鬆弛肌肉等等可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效。學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。

13、餐前一把堅果

餐前吃點含脂肪的食物，如杏仁、核桃等堅果，除了增加飽腹感，讓你在正餐時少吃點，堅果里的不飽和脂肪酸還有助於改善糖尿病患者的胰島素水平，減慢食物消化速度，從而有利於控制餐後血糖。

14、常備口香糖

咀嚼無糖口香糖能控製糖友對零食的攝取慾望，但數量不宜過多，因為有些品牌的無糖口香糖所含有的甜味劑在較高劑量時會讓胃部產生不適感。咀嚼口香糖還會讓口腔留下清新的口氣，讓人不想再吃帶有異味的零食把它破壞掉。

15、打太極拳

打太極拳、練氣功等傳統鍛煉方法，可幫助人們調節呼吸、改善血液循環，對身體起到整體調節作用。澳大利亞的一項研究還發現，2型糖尿病患者練太極拳，還能減緩糖尿病引起的身體功能衰退，對肥胖的患者效果尤其顯著。

16、吃點醋

食物經發酵後產生酸性物質，可使整個膳食的食物GI降低。在副食中加醋或檸檬汁是簡便易行的方法。

17、自我按摩

通過按摩足部等身體部位，一方面防止並發症發生，另一方面能對胰腺、肝臟和內分泌系統起到調節作用，有助於刺激人體生成更多的胰島素細胞。這種「反射療法」，長期堅持效果顯著。

18、餐後測血糖

餐後2~3小時內對血糖進行監測有助於糖友在一天內更平穩地控制血糖水平，防止高血糖和低血糖的發生;在此基礎上制訂更合理的飲食和鍛煉計劃。

19、睡眠長短有講究

耶魯大學的研究人員發現，每天睡眠不足6小時的人，糖尿病風險加倍。每天睡眠超過8小時的人，糖尿病風險增加3倍。睡得太多或太少都會干擾與血糖相關的激素。

20、遠離使血糖升高的壞習慣

暴飲暴食、飢不擇食都會使體內的血糖水平急劇升高，尤其是女生們常有的「甜食癮」、「炸物控」，或是惡性節食之後的食慾大解放。其次，情緒不穩定、脾氣暴躁，常發怒，也都可能導致餐後血糖高。當然，缺乏運動、吃完飯就窩在沙發上看電視、長時間上網、玩游戲，不利於血糖的穩定。研究顯示，空腹血糖高發生糖尿病的風險比正常人高3-9倍，飯後血糖偏高，罹患糖尿病的機率則高4到10倍。

⑤ 高血糖怎麼治療比較好

核心提示：現在的生活條件好了，最大的一個變化就是人們吃的好了，吃了很多不該吃的食物，最後發現血糖升高了，那麼有誰知道血糖高怎麼治療好？降低血糖的方法主要是營養治療、多吃粗糧和注射胰島素。

因為伙食吃的好了，很多人就控制不住自己了，平時就攝入了太多高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，最後發現了自己的血糖高了，血糖高了就得及時接受治療，那麼有誰知道血糖高怎麼治療好？對此小編也幫助大家咨詢了內分泌專家，來聽聽專家是怎麼說的。

⑥ 降血糖的方法有哪些

降血糖的方法有哪些

降血糖的方法有哪些，如果我們的血糖過高會給我們帶來很多健康方面的問題，甚至引發多種疾病，因此我們要多注意。可以通過飲食等各種方法來達到降血糖的目的，下面一起看一下降血糖的方法有哪些。

降血糖的方法有哪些1

喝醋蛋液也能治療糖尿病。

取一個新鮮雞蛋，洗凈皮膚，擦乾水分，放入一個大玻璃瓶，倒入180毫升九度米醋(根據作者對市場的調查，有兩種九度米醋，一種是彩色的，含白糖的，糖尿病患者最好不要用。另一種是白的，無糖的，糖尿病患者用這個最好)，36小時後蛋殼軟化，用筷子挑出蛋殼，攪拌好，即醋蛋液。每天早上舀10毫升的醋蛋，加三次冷開水，空著肚子喝。每一種蛋液可飲用超過10天。在你喝完兩天之前，如果你再做一瓶，服用很長一段時間，就會產生奇怪的效果。

天國治糖尿病

元鎮天國是一種純天然的、有葯用價值的野生水果，沒有副作用。富含皂甙和黃酮類化合物。具有降血糖、降血壓、降脂降脂、增強體力、降低血凝、肥胖、保護心肌等功能。元鎮天國作為一種奇特的植物，其生長周期長，賦予了原珍天果更神奇的功效，而純天然的野生藏在南太平洋索羅門群島原始森林的深處，使果實具有獨特的營養成分。在所謂的干凈島上生長，原始的鎮正天國具有一般水果完全沒有影響的'效果。正正天果本身含有豐富的活性成分，對高血壓、高血糖、高脂血症有很好的治療作用。當地土著人民很早就開始了解如何從天國的堅果中掙脫和飲用，而缺乏醫療條件的索羅門群島人很少患上疾病，甚至老年人也很少患有心腦血管疾病。

月桂紅治療糖尿病

用葯方法：馬齒莧100克，水煎，每日1劑，早晚服用，對未經西葯治療的2型糖尿病患者及剛剛發展為2型糖尿病的2型糖尿病患者有顯著療效。

白豆治療糖尿病

60克白扁豆，120克粳米，按慣例在砂鍋和粥中洗凈適量水，每日1劑，早晚服用兩次，具有健脾養胃、清熱止瀉的功效，適合於脾胃虛弱型糖尿病患者的飲食習慣。

降血糖的方法有哪些2

未渴先飲

不管是否口渴，人體都要保證一定的水分，只有這樣，才能讓身體維持在一個正常的機制中，如果體內水分缺失，最好第一時間加以補充，只有這樣，才能更好的維持水分范圍。

多吃水分充足的食物

可以將冬瓜、海帶或蘿卜，熬煮成湯，常喝這些湯有利於人體消化吸收，生津止渴，對血糖高的人很有幫助。

飲水時機、數量

在每日清晨和睡前，包括活動前後，最好都適量的飲食，每次的飲水量在200ml左右，一共分2-3次，切記不要一次喝水太多。

多喝白開水

很多人會覺得喝飲料也是補充水分，其實這樣的觀點是錯誤的，飲料中含糖量較高，建議飲用白開水，其中不含防腐劑、色素，並且有較多的生物活性和礦物質，有益於被人體吸收。

少食多餐

多吃幾餐，每餐少吃，可以避免對胰島素的分泌產生過強的刺激作用。日常用粗製穀物代替精製穀物，每餐可以選用洋蔥、黃瓜、絲瓜、番茄、苦瓜等蔬菜，具有降血糖的作用。

降糖食譜

大麥紅豆粥。將大麥米100克，清水800毫升，紅豆20克，放入鍋中，加水，大火煮開，再改用小火，煲2小時即可。

有降血糖的偏方大全

1、鳳眼草黃酒降血糖

用鳳眼草100克搗成粗末，用紗布包好後，浸入1000毫升黃酒內。然後密封好，每日搖動一下，10天後即可打開服用。每次服用15-20毫升，每日2次。有清熱去燥，祛風涼血的作用，適用於血糖高、糖尿病患者。

2、番石榴葉泡水降血糖

番石榴葉有降血糖的作用，可以用於治療糖尿病，患者可用10-15克干制番石榴葉來泡水或煮水喝，其中的番石榴多酚，這一物質可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時也防止了胰島素的過度分泌。

3、番茄苦瓜汁降血糖

苦瓜含有苦瓜苷，被譽為「植物胰島素」，能夠降低血糖，改善胰島素功能;番茄含有番茄鹼、谷胱甘肽等成分，能夠調節血糖。苦瓜和番茄合用，對於降低血糖，增進胰島素對糖的代謝很有作用，因此，血糖高時可以番茄和苦瓜一起榨汁飲用。

運動降血糖

血糖高的朋友平時進行適當地運動鍛煉，如慢跑、爬山、太極拳、騎單車等，能夠促進能量代謝，有助於降血糖，長期堅持，可以改善胰島素抵抗和減輕體重。

穴位按摩降血糖穴

位按摩以下三個穴位為主，通過按摩這些部位，不但可以防止並發症的發生，還能對胰腺、肝臟和內分泌系統起到很好的調節作用，有助於刺激人體生成更多的胰島素細胞，長期堅持效果顯著。

1、太溪穴

位於足內側，內踝後方，內踝尖穴與跟腱之間的凹陷處。可用拇指或中指按揉3～5分鍾，以局部酸脹為宜。

2、胰反射區

在足內側的大腳趾骨根部，用溫水、葯物或手法進行刺激，就會通過反射渠道傳到胰腺里，慢慢使它的功能復甦。可以每天揉一揉、掐一掐，注意動作要輕柔一點，每次大概1～3分鍾。

⑦ 血糖高的調理方法

飲食調理：

1、控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。

2、供給適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。

3、供給充足的食物纖維。流行病學的調查提 出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐後血糖以及改善糖耐量。

4、供給充足的蛋白質。糖尿病患者膳食中蛋白質的供給應充足。有的患者怕多吃蛋白質而增加腎 臟的負擔。當腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人近似。

5、控制脂肪攝入量。有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其實不然，現在提倡不要過多的控制碳水化合物，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。

6、供給充足的維生素和無機鹽。凡是病情控制不好的患者，易並發感染或酮症酸中毒，要注意補充維生素和無機鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應給維生素B制劑，改善神經症狀。

7、糖尿病患者不宜飲酒。酒精能夠產生熱能，但是酒精代謝並不需要胰島素，因此少量飲酒是允許的。

8、合理安排進食。糖尿病患者應合理安排每日餐，每餐都應含有碳水化合物、脂肪和蛋白質，以有利於減緩葡萄糖的吸收。

9、應控制油炸食品，粉條薯類食品及水果。但不是不吃薯類和水果，應學會自行掌握各種食品交換的`方法，這樣才能夠達到平衡營養。

日常起居調理：

1、自我放鬆與情緒調節。自我的放鬆可以很好的緩解生活中所帶來的壓力，使身體的血糖下降到安全水平，學會有自我的情緒調節不僅可以增加自我效能感，還可以克服恐懼、消極等不良心態，還有助於血糖的控制。

研究表明，當人的情緒發生急劇變化時，交感神經的興奮性增高，促使肝臟中的糖元釋放進入血液，以提高血糖，滿足大腦等重要器官能量的需要。

2、多運動。這里的運動並不是盲目的運動，而是要根據自己的本質與情況來選擇的運動，每天堅持保持適宜的強度運動量，如散步、體操、太極拳、慢跑、快走等等。

有規律的運動不僅能提高生活質量，還可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鍾，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。

但應注意空腹時運動易導致低血糖，運動應當掌握運動的時間，適宜的運動時間應在餐後1小時左右。如果不運動，血糖會升高不下。

3、血糖監測同樣重要。因為血糖監測有利於糖尿病控制，尤其餐後2小時血糖，而且血糖較尿糖測試更准確。尿糖檢測影響因素較多，誤差大，不如血糖精確，而且對低血糖無任何價值。認真記錄下日常的血糖值的變化情況，可以更簡捷地防止血糖過高、過低，有助於制定最佳治療方案，及時調整治療程序，從而控制空腹及餐後血糖達標，減少、減緩糖尿病並發症的發生發展。

葯物調理：

葯物治療。分為口服降糖葯和胰島素注射兩種，患者具體使用何種葯物，需醫生根據血糖情況、經濟狀況、自身體質等多方面考慮，不要亂用葯，結果延誤病情的最佳治療時機。

高血糖最佳的治療方法，絕不是葯物治療，而是注意日常飲食的調理與搭配。高血糖治療時一定要注意多種事宜，飲食方面也需要加強管理，同時也應保持良好積極的情緒，做好適當的運動。

⑧ 高血糖有什麼治療方法

第一、要讓病人知道糖尿病、高血糖的危害，如果控制不好，會出現眼睛、腎臟、心腦血管等並發症。

第二、要讓病人適當的運動，每天保證40分鍾的走路、慢跑、游泳，都是不錯的運動。

第三、要讓病人控制飲食，一天保證三頓飯，每頓飯不要超過二兩主食，米飯、饅頭、窩頭、面條、餃子都可以吃，但是一頓不要超過二兩。吃主食的時候搭配點雞、鴨、魚、肉、菜，但是不能少吃主食，多吃肉、多吃菜，這也是不行的，不要喝飲料，不要喝粥。

第四、在控制飲食、適當運動的基礎上，要去看內分泌科醫生，醫生會根據血糖的高低、肝腎功能的情況，應用合理的葯物，來幫助把血糖控制在允許的范圍之內。已經控制在允許范圍之內了要監測血糖，所以糖尿病的病人每周要測1-2次血糖，包括空腹血糖、餐後血糖，每半年要查一次肝腎功能、尿微量白蛋白的測定，每年要做一次眼底檢查。

高血糖的最佳治療方法還是綜合治療，幾個方面都要做好。

⑨ 高血糖有什麼治療手段

病情分析：高血糖的治療方法主要有兩種方法，首先考慮生活方式干預，在日常生活中嚴格限製糖分攝取，注意飲食和運動。
其次考慮葯物治療的方法，醫生根據高血糖患者的不同情況，可以選擇不同的降糖葯物控制血糖。在治療高血糖的過程中，要注意的是，在服用葯物時，按照醫生的指示，不能隨意改變葯物的量，避免影響治療效果。

⑩ 血糖高怎麼治療見效

血糖高這種疾病在我們日常生活中的發病率是非常高的，而現在醫學上用於治療高血糖的方法也比較多，患者只要聽從醫生的建議積極進行治療是可以很快控制疾病的，我們平時多了解這方面的知識是很有必要的。
血糖高的發生讓很多患者十分苦惱，因為大家都知道，這種疾病的出現不僅會對身體造成傷害，而且還會嚴重影響正常的工作和生活，那麼，血糖高發生之後到底該怎樣進行治療呢?接下來我們就跟隨專家的腳步一起去了解一下這方面的知識。
1、血糖高的人在發病之後最常用的治療方法就是葯物治療了，現在醫學上用於治療高血糖的葯物也有很多，但是患者在用葯方面也應多加註意，盡量按照醫生的要求正確合理的用葯，切不可隨意的增減葯量，以免影響治療效果，對此患者朋友們在日常生活中一定要特別引起注意了。
2、血糖高的出現與患者的精神因素也是有很大關系的，因此，在治療高血糖方面患者還應多注意進行心情的調節，這對於控制血糖也是非常重要的，患者朋友們平時應盡量保持輕松愉悅的心情，避免過大的情緒波動，以免導致血糖升高，進而導致病情加重，大家對此要特別引起重視了。
3、高血糖發生之後患者如果不加重視之後是很容易會引發其它疾病的，因此，對於並發症的治療也是控制血糖的一種有效方法，患者朋友們在出現了身體不適的症狀後應及時進行檢查治療，以免導致病情加重，另外，患者在日常飲食方面也應多加註意，盡量避免高糖食物的攝入。
經過我們專家的詳細介紹，相信大家對於血糖高治療方法也有了更多的了解了吧，患有這種疾病的患者對此要特別引起注意了，盡量在發病的早期及時採取治療措施，以防止病情加重，給身體造成更大的傷害，相信這也是大家都不願看到的。