膩苔治療方法

A. 舌苔白膩如何調理與治療

舌苔白的對症治療

舌苔白 舌質淡白 多是有寒舌苔黃

舌苔白、舌質偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不溫，為陽氣不足導致的虛寒體質。

心陽虛病人會出現心慌氣短，勞累加重。病人可服些紅參、黃芪煎水當茶喝，平時飲食中常吃些溫陽散寒的生薑。
郭淑雲教授說，冬天陽虛病人要格外注意保暖，可多進食熱粥，也可自製一個葯棉背心穿。方法是用煎好的生薑水泡棉花，然後晾乾，做成棉背心。

脾胃陽虛脾胃陽虛病人常出現胃部疼痛怕涼，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。胃疼病人可用乾薑（或良姜）、蓽拔煎水喝，具有溫胃散寒作用。還可用生薑、白鬍椒粉搗成泥狀，稍加溫後敷臍，每日一換。老年人因陽虛大便干，可用肉蓯蓉、附子、乾薑、蔥白煎水喝。

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看舌苔調飲食

祖國醫學認為，舌通過經絡直接或間接地聯系許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手段之一。當出現以下幾種變化，應及時調整飲食，並仔細觀察是否有病態，是否要去醫院診治。

⑴舌質淡白，舌苔薄白：多為寒證，見於感冒早期，可選擇性質偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等，並用醋、姜做為調味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。

⑵舌苔白膩，或白厚膩：多為寒濕，應選用溫胃健脾、散寒化濕的食物，品種同上。少用甜膩厚味的食品，否則會導致腹脹及食慾減退。

⑶舌苔微黃，或黃膩：為脾胃濕熱或腸胃積滯所致，見於感染、發熱或消化功能紊亂，常伴有口舌乾渴、煩躁、大便干結等症狀，飲食上應選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。

⑷舌苔薄少或光滑無苔、或舌苔部分剝落：多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致，見於寄生蟲病或慢性消耗性疾病。可選用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊肉、蒜、洋蔥等。

常言道：每天照一照，有病早知道。一個健康的人，面對鏡子看自己的舌頭，應當是舌體柔潤，舌質淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔，此謂「舌淡紅，苔薄白」。但是，患病後，舌質與舌苔就會發生變化。因此，經常觀察舌象，可以了解健康狀況，及時進行自我保健與調理。

如今到醫院找中年以上的中醫看病，許多醫生把望舌看得比診脈重要。在問了症狀之後，他們常說的一句話是：「讓我看看你的舌頭。」對此，河南中醫學院一附院消化內科郭淑雲教授解釋說，中醫認為「舌為心之苗」，「苔為胃氣之根」，舌體與肺、心、肝、脾、腎等內臟經絡相連。人體內臟若有病變，可以非常直觀地反映在舌頭上。有經驗的醫生看舌頭，就像看月亮的陰晴圓缺，一望便知道你病情的輕重，體內的虛實寒熱。

中醫將舌體分為三部分：舌尖反應心、肺的變化，舌中與舌兩邊反映肝、脾的情況，舌根提示腎的病變。不過，郭淑雲教授說，中醫講的心肝腎功能與西醫不同，不必硬套。

舌苔黃 舌質紅 多是有熱

郭淑雲教授說，舌苔發黃，舌質紅（即舌頭紅）的人出現口苦咽干，屬於有熱上火。

心經有熱舌苔發黃、舌質紅同時伴有心急煩躁、失眠多夢，多是心經有熱，病人此時可用些清心火的葯。如竹葉、蓮子心泡水，當茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝；口舌生瘡可用野菊花60克，濃煎後，每日多次含服。郭淑雲說，有位老幹部口舌生瘡多年，用了很多方法治療無效，就用這個小驗方，一個月即痊癒。

膀胱濕熱舌質偏紅，舌苔黃膩病人伴有小便排不凈感覺，或尿時感到小便發熱，有痛感，多是膀胱濕熱，即西醫講的泌尿系感染，可用白茅根、瞿麥、扁蓄等，水煎後當茶喝。

肝經有火舌邊紅，苔黃偏干，眼睛紅赤腫痛，或經常長麥粒腫，為肝經有火，可用酒炮製過的大黃泡水喝。郭淑雲認為，大黃性寒，有降泄作用，用酒炮製後，可將大黃葯力引到頭目，泄上焦之火。

肺經有熱舌質稍紅，苔薄黃為肺經有熱，常見於感冒初期，或咽炎患者。伴有大便干結者可用冬凌草、大黃稍加煎煮，每日當茶飲。咽干腫痛者可用胖大海、麥冬、菊花泡茶，症狀嚴重者加二花、山豆根、牛蒡子，大便秘結加大黃。郭淑雲教授說，中醫有個理論叫「肺與大腸相表裡」，病毒性感冒初期，通過泄大腸宿便熱毒，以消除肺經之火的方法，往往可以收到不錯的療效。

參考資料：http://baby.sina.com.cn

B. 舌苔厚白怎麼治療

舌苔白：舌苔白說明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是身體受了寒，舌苔都會發白。現在的人們多數都是白苔，這主要是吃寒涼的食物過多或貪吃冰鎮的食物造成的。只有少吃寒涼的食物，避免受涼，才能減少寒涼對身體內部的影響，身體內的寒少了，舌苔就不會明顯發白了。

C. 舌苔黃膩最快處理辦法

舌苔黃膩最快處理辦法

舌苔黃膩最快處理辦法，在日常生活中，我們知道我們的不同反應都是會影響到我們的健康的，那麼舌頭也是會給出一定的健康信息的，那麼顏色是很直觀的，下面介紹舌苔黃膩最快處理辦法。

舌苔黃膩最快處理辦法1

舌苔黃膩最快處理辦法

1、蘆根連翹茶

蘆根和連翹是臨床中醫生用來治療黃膩苔的兩個重要的'葯物，實際生活中大家可以單用也可以合用各用6克左右，開水煮沸15分鍾後但茶飲每日數次。

2、清淡飲食

減少飲酒、抽煙、飲食油膩辛辣等過於刺激的食物。避免熬夜和過度疲勞。

3、檸檬水漱口

檸檬水有生津健脾的作用並能補充維生素C，漱口對消除黃膩苔有一定的輔助作用，不過有消化道潰瘍及糖尿病患者不建議使用。

舌苔黃膩又預示著什麼

肝病的患者例如慢性肝炎、肝硬化及糖尿病患者容易出現黃膩苔。此外泌尿系統疾病，例如腎結石、輸尿管結石、腎盂腎炎急性發作、腎病綜合征、急性腎小球腎炎的患者也容易出現黃膩苔。另外長期使用激素的患者也可能舌苔黃膩。

如果我們出現黃膩苔或者身體明顯身體不適的話，這個時候就需要去醫院看看了，除此之外，如果身體沒有感到明顯的不舒服的話，但是舌苔黃膩總是不退的話，還是建議大家去意見做個檢查，這樣比較放心了。

還有一種情況是疾病穩定後可以出院，舌苔仍舊黃膩該怎麼在家調理呢？首先大家需要知道中醫認為黃膩苔一般是由於體內的濕熱引起的，但是如果一般的清熱利濕葯物效果不佳時，那麼可能您遇上了虛實夾雜的情況。這時的臨床決策需要參考您除了黃膩苔之外的其他的症狀。

舌頭的變化是直接反應出我們的身體健康狀況，因此，在日常生活中，我們一定要注意舌頭的變化，一般正常的舌頭是沒有什麼顏色的，粉嫩粉嫩的，如果是發黃，發白都是有健康問題，一定要積極的解決。舌苔黃膩最快處理辦法挺簡單的，大家可以通過以上的三種食療方法處理，效果特別好。

舌苔黃膩最快處理辦法2

舌苔黃膩是什麼原因

1、肝炎導致。由乙肝等肝炎疾病導致肝臟受損，肝臟的各類代謝受到了影響，血液循環也不通暢，造成了肝臟的解毒功能減弱，此時就會出現舌苔發黃。

2、高溫發熱。人體在溫度升高時體液消耗較多，唾液分泌減少，口腔乾燥等使炎症滲出物和微生物更易在舌上停留、增殖，導致舌苔發黃。

3、消化道功能紊亂。常見於結腸炎，習慣性便秘，消化不良等胃腸道功能紊亂患者，與厭食、厭油、惡心、嘔吐等症狀一同出現，都是舌苔發黃的原因。

舌頭發黃的症狀

1、若淡紅舌，黃苔滿布舌面，苔色潤澤不燥，邊尖兼少許白苔，因外邪傳里化熱，進入陽明胃腑而生。

2、若紅舌，黃膩苔，中厚而邊薄，緊密細膩，根部尤甚，則多因熱痰互結，或濕邪入里化熱，或溫熱之邪結於胃腸，尚未至陽明燥實。

3、若舌色深紅發繹，則又為營熱深重之候，主病，熱痰互結。中焦濕熱，胃腸宿食。治宜清熱化濕，滌淡導滯。

關於舌苔黃膩是什麼原因這個問題，以上做出了相關的一些解釋，可以採納。舌苔黃膩是由多種因素引起的，在平時飲食方面要多加註意。少吃一些辛辣、帶有刺激性的食物。可以喝一些清淡的湯，小米粥是最好的。是很有效果的。

D. 舌苔總是很厚重很膩是為什麼

舌苔總是很厚很膩膩是中醫學的概念，是舌頭上有一層厚厚的苔，表示濕氣較重。濕氣較重的主要原因有兩個方面：1、陽氣不足、溫煦無力，水濕停聚而生痰，所以形成厚膩的舌苔。2、氣虛、氣機運行不暢，水液運化失常，水濕停聚形成厚膩苔。厚膩苔有兩種情況，一種是黃色厚膩苔，另一種是白色厚膩苔。白色的厚膩苔，多是陽虛、陽氣不足或氣虛導致的。黃色膩苔，表示既有濕也有熱。治療上，白色膩苔主要可以用溫陽利水的方式，黃膩苔可用清熱利濕的方法治療。

E. 舌苔厚白怎麼去除

正常人的舌苔是呈現淺紅色，有一層薄薄的白色舌苔，如果舌中間靠後的舌苔很厚，白色遮住了紅色舌頭，說明身體脾胃虛弱，需要盡快的調理了，下面說一些有效的方法。

舌苔厚白的原因

舌苔厚白的原因有以下三種，如果能夠及時的了解，能夠讓你遠離疾病，盡早治療，所以千萬不要忽視這些健康小細節哦！

1、患有輕病

表徵初起或者疾病的恢復期病人也會出現白苔，表徵初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等；

白苔可出現於體內有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現厚白或白膩苔；

3、各種慢性炎症感染

如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等患者舌苔較正常稍厚，或為薄白膩苔。

舌苔厚白怎麼辦

1、飲食宜清淡

舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。

此外要多吃蔬菜，每天都應攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進消化。

2、多吃健脾胃的食物

脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥；多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配成葯膳，效果更好。

3、多喝養生粥

粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛後喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護脾胃。持之以恆，舌苔就會慢慢恢復的。

4、堅持鍛煉身體

如果能堅持鍛煉身體，每天保證半個小時，能增強身體抵抗力，加速身體血液循環，對增強脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法，而且要勞逸結合，不要過度了，否則會傷身的。關於更多健康問題，請點擊舌頭發黃是什麼原因舌苔發黃有什麼解決方法

5、保持心情愉悅心情好了

飲食工作中身體自然感覺輕快，身體的脾胃會正常運轉，對緩解舌苔厚白症狀很有好處。如果經常鬱郁寡歡，大喜大悲，對五臟六腑傷害很大。所以平常應該注意緩解壓力，不要當工作狂，畢竟身體才是革命的本錢。

F. 舌苔發白而且厚膩，是怎麼回事該如何治療呢

正常的舌苔，一般是薄白均勻、干濕適中，舌面的中部和根部稍厚。而舌苔白膩厚可以從舌苔的苔色和苔質兩個方面進行分析：從苔色上來看，白苔是舌苔的本色，是最常見的苔色，其他苔色都可以有白苔轉化而成。但在特殊情況下，苔白也主熱證。從舌質來看，舌質變化有薄厚、潤燥、膩腐等方面。厚苔是由胃氣兼夾濕濁、痰濁、食濁等熏蒸，積滯舌面所導致的，說明疾病在里，病情較重。膩苔多有濕濁內蘊，陽氣被遏，濕濁痰飲停聚舌面所導致。所以綜上可以看出苔白厚膩，多為濕濁內停，或為痰飲，食積所致。

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G. 舌苔黃膩應該怎麼辦呢

病情分析：舌苔黃膩在中醫診斷中稱為黃膩苔，舌象為苔色黃而粘膩，顆粒緊密膠粘，加黃色粉末調塗舌面。 指導意見：舌苔黃膩，經常口乾,舌頭邊上還有齒痕，五心煩熱，舌紅少苔，脈細數。治宜：滋陰降火。可服：知柏地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸等.暑濕感冒致舌苔黃膩症狀：發生於夏季，面垢身熱汗出，但汗出不暢，身熱不揚，身重倦怠，頭昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黃，胸悶欲嘔，小便短赤，舌苔黃膩，脈濡數。治法：清暑祛濕解表。

H. 舌苔總是很厚重很膩是為什麼

舌苔厚膩是中醫學的概念，是舌頭上有一層厚厚的苔，表示濕氣較重。濕氣較重的主要原因有兩個方面：1、陽氣不足、溫煦無力，水濕停聚而生痰，所以形成厚膩的舌苔。2、氣虛、氣機運行不暢，水液運化失常，水濕停聚形成厚膩苔。厚膩苔有兩種情況，一種是黃色厚膩苔，另一種是白色厚膩苔。白色的厚膩苔，多是陽虛、陽氣不足或氣虛導致的。黃色膩苔，表示既有濕也有熱。治療上，白色膩苔主要可以用溫陽利水的方式，黃膩苔可用清熱利濕的方法治療。

I. 舌苔黃膩的治療

舌苔黃膩非必皆是濕熱
臨床見有黃膩舌苔，以濕熱辨之，治以清化，人皆知之。而由氣虛運化失司致濕阻不化所致者，則知者不多。今舉章叔賡先生醫論一則，為醫者開一思路，於臨床或有所補焉。
黃厚膩苔，不一定是濕熱實證，其中也有氣虛運化失司而致濕阻不化的。有些苔黃厚膩的患者，舌質一般、脈滑口苦、胸腹悶脹、納少、溲黃等，似為實證，醫用蒼術、厚朴、芩、連、車前等苦寒燥濕葯達數月，苔仍如故。但細辨之，必有一二虛證，如脈虛軟滑、舌胖、黃膩苔中有裂紋，胸腹虛脹，喜溫、便溏等，改用補中益氣、香砂六君等加減治療，服後胸腹反覺舒適，苔亦漸化，蓋亦塞因塞用之法也。
舌苔黃膩治療
舌苔黃膩，經常口乾，舌頭邊上還有齒痕， 五心煩熱，舌紅少苔，脈細數。治宜：滋陰降火 。可服：知柏地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸等。
暑濕感冒致舌苔黃膩
症狀：發生於夏季，面垢身熱汗出，但汗出不暢，身熱不揚，身重倦怠，頭昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黃，胸悶欲嘔，小便短赤，舌苔黃膩，脈濡數。
治法：清暑祛濕解表。