A. 怎樣讓自己千杯不醉
方法一：比如你酒量是2兩，那你就把2兩酒分為1000杯喝下。。。
方法二：國家級陪酒員有一種葯，喝酒時含在嘴裡，一般是咬在後槽牙上。。。
方法三：酒逢知己千杯少，醉了也可稱不醉。。。
方法四：本身就有千杯酒量，漏酒，自然不醉。。。
方法五：本身沒有千杯酒量，喝完即死——「不醉」。。。
方法六：分1000次可以接受的量在間隔開，不醉的前提下喝下。。。
方法七：干吹牛能喝千杯，而不去喝——「不醉」。。。
方法八：喝一杯吐一杯，千杯——「不醉」。。。
方法九：喝千杯而不是酒——「不醉」。。。
方法十：沒喝到千杯，沒醉的時候記錯了喝了多少。。。呵呵
方法十一、最好在喝酒前吃個饅頭,要7分飽;再喝酒就可以做到了.有年春節回老家,我按這個辦法,晚上在同學家喝了1斤白酒仍頭腦清醒,只有5-6分酒意.(注:我平時空腹喝至多半斤就感覺不能喝了) 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；
7.喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；
8.疲倦時暫時別喝為宜；
9.吃葯後不要喝酒，特別是在服過安眠葯、鎮靜劑、感冒葯之後；
10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度
B. 夜場女喝酒不醉的方法
夜場女喝酒不醉的方法
夜場女喝酒不醉的方法，酒已成為生活里的一部分，在生活或工作中，大家多多少少都會參加飯局，而在飯局上酒是必不可少的，酒喝多了難免會醉，下面來看看夜場女喝酒不醉的方法吧！
一、不空腹喝酒
切記不能空腹喝酒，因為空腹時酒精吸收快，空腹的腸胃抵擋不住酒精的兇猛來襲，人容易喝醉。在喝酒之前一定要吃點東西填肚，那具體應該吃點什麼東西最好呢?個人建議吃點高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豆漿等，因為高蛋白的食物可以在胃中可以和酒精結合發生化學反應，減少人體對酒精的吸收。但注意的是，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發癌症。
二、清楚自己酒量
每個人體質都不一樣，酒精耐受度也不一樣，因而酒量也不一樣，耐受度越強，酒量就越強。酒精耐受度和智商一樣，屬於先天的，後天可以練習酒量，也會有提高。喝酒要想不醉，就一定要清楚自己酒量，適量喝酒。
三、不混喝
酒肉穿腸過，一杯酒下肚，80%被小腸吸收，剩下的20%經由胃吸收。就吸收速度而言，高度酒比低度酒更快，不過由於氣泡酒中的碳酸能減少酒精在胃中停留的時間，從而使得酒精更快的進入小腸，所以如果白酒啤酒混著喝，白酒的高濃度和啤酒中的碳酸加起來能迅速把你放倒。能不混喝酒就別混喝，混喝最容易放倒自己，這一點且喝且注意。
四、多吃菜
喝酒時，記得要多吃菜，特別是肉菜和綠葉蔬菜，不求狼吞虎咽，但求細嚼慢咽，特別是每次舉杯前。這樣咀嚼的食物會緩緩進入腸胃，有助於抵消和緩沖酒精的刺激。
五、多喝水
在茅台鎮，酒桌上除了酒，人手一瓶礦泉水是必不可少，冰凍礦泉水的最佳。白酒喝下去被人體吸收，酒精很快進入血液，血液裡面的酒精濃度會上升，這個時候喝點礦泉水，可以抵消白酒辛辣的刺激，而水份快速被人體吸收進入血液，就可以稀釋血液裡面的酒精濃度，同時幫助肝臟分解酒精，也減輕了肝臟的負擔。這樣，人的酒量會增大，也不容易醉，有利於身體健康！
六、保持愉悅的心情
喝酒時，一定要保持愉悅的心情，才能酒量大增。因為郁悶的心情，即使一杯不倒，也會一杯就吐。心情愉悅，才能興高采烈，發揮自身潛能。所謂酒入愁腸愁更愁，一個人在情緒低落的時候，解酒酶（乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶）的分泌活躍程度難免下降，而且沒人陪著說話，從口鼻中呼出的乙醛也就少，使之積聚在體內，導致易醉。而酒逢知己千杯少，就是好朋友之間說話開心，從體內排出乙醛也多，而且喝的時間長，乙醛有更充足的時間被轉化。
七、喝酒宜慢不宜快
喝酒之後五分鍾乙醇就可進入血液，半個小時到兩個小時血中乙醇濃度可達到最高值。快速喝酒會導致血中乙醇濃度升高得快，會導致快速喝醉。而慢慢喝酒，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
八、喝好酒
白酒的香型眾多，其中醬香酒以紅高粱、小麥純糧釀造，好喝還不上頭，對身體好，所以被廣大酒友喜愛。個人建議喝酒還是喝醬香酒好，作為老酒友我來說，醬香酒是五味俱全的好酒，就跟我所履歷的人生一樣，酸甜苦辣都有過。入口下肚後滿口回香，醇厚豐富，喝它像是回味人生。
1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2、估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量。
3、喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
4、喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。
5、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；
6、喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；
7、喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；
8、疲倦時暫時別喝為宜；
9、吃葯後不要喝酒，特別是在服過安眠葯、鎮靜劑、感冒葯之後；
10、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
喝酒前的准備
為了不讓自己在喝酒的過程中出現丑態，喝酒之前你可以服用一系列抗醉的東西。
高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用（服用後需要飲足量白開水），因為纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。
吃ru21安體普復合片，它是目前全球防止醉酒、保持頭腦清醒的最好的食品。
牛奶或酸奶（優質蛋白芬類亦可）適量，於酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。
吃上幾只橘子。橘子維生素含量多，可以有效地分解酒精的刺激。
維生素C、B足量，於酒前半小時內服用，二者具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做個實驗，在一杯啤酒中加入適量維生素A、維生素B與不加二者的啤酒進行比對，可以發現酒精濃度明顯下降。還可以飲酒前一次口服維生素C約6～10片，可預防酒精中毒。復合維生素B也比較有效，飯前服用10片。
此外，酒喝多了不光傷胃還傷肝，因此有的.人還習慣在喝酒之前吃一片肌苷片，肌苷片可以促進肝臟代謝，而酒精是靠肝臟來代謝分解的。
喝酒中的准備
萬一你事先因為某些原因而沒能做好防護措施的話，在喝酒的過程中也有一定的招數。
首先，酒前先「墊底」。喝酒的人都知道，空腹喝酒最容易出狀況，因為酒精無法很好地稀釋，直接增加了腸胃的壓力。吸收的酒精濃度高了，醉得自然就快。因此，無論如何，先吃點東西墊底，否則喝也喝不痛快，正事還沒開談你就不行了，那該如何是好！現在的年輕人很注重保養，喝酒之前往往會喝一杯牛奶，越濃越好，因為濃牛奶可以預存在胃裡用來稀釋酒精，也可以在胃裡形成一層良好的保護膜。
其次，酒中少吃肉。在酒桌上吃菜的時候也有講究，如果你是一個愛好大魚大肉的人就該注意了，其實一口喝酒一口吃肉很容易醉人。你不妨多喝一些清淡的湯、茶來稀釋酒精的濃度。如果可以的話，盡量少吃肉，多吃菜，因為酒精代謝要靠肝臟來完成，脂肪代謝也要靠肝臟。為了減輕肝臟的負荷，最好席間多吃青菜、多喝湯，這樣就能使肝臟多分解一些酒精。
然後，酒後一碗飯。放下酒杯之後的半個小時也是很關鍵的時間。很多人醉酒不是在酒桌上，而是在放下酒杯後不久感覺酒勁上來了而醉倒，這種現象與這半個小時沒有採取措施是有關系的。大量的酒雖然喝下去了，但並不代表酒精，都被代謝分解了，很多酒還存留在胃裡。因此趁此機會扒一碗飯下去就能使稀釋酒精濃度，減緩酒精的刺激。
還有，吃不易醉的下酒菜。如果你精通酒桌上這一套的話，在點菜的時候不妨也為防醉留條後路，豬肝是一道必備的防醉菜。豬肝本身營養豐富，可以多吃，另外豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，所以煮豬肝或炒豬肝是很理想的下酒菜。
最後，酒後甜點可以防醉酒。喝酒後趕緊進食一些點心或者水果，這可在一定程度上緩解酒精的麻痹，俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
C. 喝醉了怎麼解酒想要最快的方法。。。
最快解酒的方法就是:將大白菜葉洗凈，切成適當的塊，鍋內加水煮熟，加些食鹽、醋、薑末，趁熱食用，又解酒又健胃。
其他解酒妙方
一〉蔬菜解酒
1，白菜醒酒法：將大白菜心切成細絲，加白糖、醋拌勻，當冷盤服食，對消除酒醉有一定的作用。
2，白菜解酒法：將大白菜葉洗凈，切成適當的塊，鍋內加水煮熟，加些食鹽、醋、薑末，趁熱食用，又解酒又健胃。
3，甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。
4, 白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜，都可收醒酒之效。
5，芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹、面部潮紅等症狀。
6，鮮藕解酒 鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。對消除醉酒症狀有一定的作用。
7，馬蹄解酒：取馬蹄（荸薺）10個，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。此法適宜於飲高粱酒等烈性酒致醉者。
二〉水果解酒
1，鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3~5個，榨汁飲服，或食服。
2，杮子醒酒法：飲酒醉後，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。
3，生梨醒酒法：吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鍾，吃梨飲水，可解酒。
4，生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 對酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無效果，則應就醫診治。
5，楊桃醒酒法：醋漬楊桃1個，加水煎服，可用於醒酒。
6，甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。
7，橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。
三〉食物解酒
1，綠豆醒酒法：取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。
2，綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。
3，綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。
4，豆類解酒：用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。
5，豆腐解酒 飲酒時宜多以豆腐類菜餚作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食後能使之迅速排出。
6，皮蛋醒酒法：醉酒時，取1－2隻皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
7，番薯醒酒法：醉酒後，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒
8，食鹽解酒：飲酒過量，可在白開水中加少許食鹽飲用，鹽水對解除胸悶難受有良好作用。
9，生薑解酒：酒醉後有惡心嘔吐者，取一小塊生薑含於口內，可止嘔吐。
10，海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇，洗刷干凈後加水煎湯飲服，可以醒酒。
11，生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。
12，蛋清醒酒法：醉酒時取1－2隻生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，並緩解對酒精的吸收。
四〉飲料解酒
1．牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。
2，米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。
3，甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
4，茶葉醒酒法：醉酒後可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡鹼、茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。
5，"醒酒茶"解酒 據報道，杭州市臨安縣理化研究所根據唐代廷"醒酒湯"秘方，以現代工藝研製出一種醒酒靈丹--"醒酒茶"，對酒後頭痛、頭暈及身體不適等症狀有良好效果。
6，桔汁醒酒法：酒後出現頭暈、頭痛、惡心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。
7，糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，並加速排泄。
8，糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒、醒腦的作用。
9，醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖、3片生薑煎湯飲服，可減輕酒精對人體的損害。
10，食醋解酒：食醋能解酒，主要是由於酒中的乙醇與食醋中的機酸，隨立腳點消化吸收，在人體的胃腸內相遇而起醋化反應，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。
A 用食醋燒1碗酸湯，服下。 B食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。C 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。 D食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。E食醋浸漬過的松花蛋2個，吃服。 F食醋50克，紅糖25克，生薑3片，煎水服。
11，醋酸解酒：醋酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對人體的損害，醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生薑片5克，加水適量，煎後飲服。
五〉中葯解酒
1，葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。
2，酸棗葛花根解酒 酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。
3，葛根 30克，加水適量，煎湯飲服，解酒效果很好。
4，柑橘皮（陳皮）解酒 將柑橘皮焙乾、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。
5，花露水醒酒法：灑數滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。
6，糖果解酒 河北省生產一種解酒糖果，醉酒後吃上幾塊即可解酒。
食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受。可在白開水裡加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。
D. 喝酒，吃辣椒，上火，爛嘴角怎麼辦
上火了，要多喝水、多吃水果、飲食清淡不油膩、不食辛辣食物、不熬夜；
可適當飲用蓮子芯茶，菊花茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。
如果嘴上紅腫、起小泡泡、或口角開裂，感覺癢痛千萬別摸、抓以防感染，你可採取如下辦法：
1、用維生素b2及維生素c片壓碎捻成粉末與蜂蜜調和泡泡/塗裂口處。
2、服用消炎葯如羅紅黴素膠囊2粒管24小時；
如何預防上火？
上火是很常見的事情，預防上火就要注意以下幾點，上火的人要學會怎麼去火，上火期間避免熱性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。
注意隨時補充水分：容易上火的人要注意經常補充人體水分，應常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內燥熱，促進表皮循環。
注意補充清涼水果：上火了就要去火，如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等「上火」水果，幫助「清火」。
注意保持規律生活：容易上火的人一定要早睡早起，保持科學的生活規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少「上火」的可能性。
注意保持飲食平衡：注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制進食辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平時少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍乾等致熱蔬菜。
保證室內空氣濕度：在空調室時間久也會上火，因為空調室的空氣過於乾燥，所以平時要保證室內空氣濕度，暖氣房、空調屋內可放置一盆清水，或配備加濕器，把房間濕度維持在50%左右。
E. 天天都要喝酒，怎樣喝酒不傷身體
人生在世，忙忙碌碌，很多朋友為了生活，為了業務，為了工作，天天都要喝酒，天天喝酒，又怕長期喝酒傷身體，有什麼既能喝酒，又能保證身體 健康 的好辦法呢？今天就來和大家聊一下這方面的話題。
很多朋友都能認識到，喝酒會傷害身體 健康 ，但對於很多朋友來說，不喝酒又不可能，因此，直接簡單粗暴的說，不喝最不傷身體是沒有意義的。但喝多喝少，如何保證在喝酒的同時，盡量減少喝酒帶來的 健康 危害，就是很有講究的事情了，關於這一點，可以說的還真的不少。
想要喝酒又保持 健康 ，不妨先思考下這些問題
在談如何盡量在喝酒同時保持 健康 之前，我們不妨先談談心，對於每天喝酒的朋友們，我們能否捫心自問一下，這些每天「必須喝」的酒裡面，有多少是可以不喝的，有多少是真正必須喝的，到底是與客戶溝通關系真的需要，還是自己也逐漸變得慢慢的愛上了喝酒，不喝就覺得少點什麼呢？和朋友喝酒時，你的朋友，會特別在意你喝了多少，甚至因此而傷感情嗎？這樣的朋友是真正的朋友嗎？在天天喝，天天醉的朋友們當中，在喝酒的時候，有沒有真的考慮過自己的 健康 呢？有沒有考慮到你在家中的重要性呢？如果有一天你喝壞了身體，出現了肝硬化，胃癌等問題，真正焦急關心你的，是你的家人，還是你的酒友呢？
實在抱歉，問題還沒回答，就一連串問了這么多問題，之所以提出這些問題，是想在和大家交流之前，首先我們應該擺正自己的態度，喝酒還是不喝，不要談什麼生活所迫，不喝不行，實際上這種情況有，但並不會天天存在，大多數時候，都還是我們的個人選擇，既然個人可以選擇喝還是不喝，多喝還是少喝，那麼為了自己的 健康 ，為了家人的幸福，適當的自律還是很有必要的，在達成這樣共識的前提下，我們再來談下，如何 健康 飲酒的話題。
經常喝酒，如何保護身體 健康 的幾點建議對於確實需要經常喝酒的朋友們，想要保護好身體的 健康 ，首先應該做到的還是「盡量」少喝，這個盡量，可以包括有選擇性的喝，盡可能的減少喝酒的場合，通過其他的方式來談業務，談生意，朋友小聚時，飲酒結合自己的量適可而止，通過自己自律，有效溝通，盡量減少喝酒的量，還是從根本上減少喝酒引起身體 健康 危害的最佳辦法，但實際上這一點往往也最難做到，因為天天喝酒的人，往往都是很愛喝酒的人，要做到嚴格自律，盡量少喝，往往說起來容易，卻沒幾個人能做到。
除了做到盡量少喝以外，以下幾個方面的建議，也有助於經常飲酒朋友的 健康 保護：
1、喝酒前一定要吃點東西，比如牛奶、主食、湯羹，粥等食物，一方面可以加強飽腹感，減少飲酒量，另一方面也有助於保護胃黏膜，減少空腹飲酒引起酒精對胃黏膜的直接刺激。
2、喝酒時盡量多吃富含優質蛋白的食物，比如一些動物肉，深海魚肉等，同時搭配蔬菜，千萬不要一喝起酒來，就光喝酒忘了吃菜，同時進食飲酒的方式，有助於肝臟吸收營養，對於增強肝臟解酒能力，保護肝臟 健康 ，都有一定益處。
3、喝酒時注意適量多喝水，喝水可以稀釋酒精，減少酒精的直接刺激和快速吸收，同時也有利於酒精的利尿作用導致體內的水分流失，一般以白開水或淡茶水為宜，多喝湯也是很好的辦法，千萬不要用碳酸飲料替代，富含二氧化碳的碳酸飲料，會加速酒精的吸收，得不償失。
4、飲酒時要注意控制好速度，飲酒速度越快，酒精在體內累積的速度就越快，對身體形成的 健康 危害當然就更大，喝不要緊，除了要控制量，也要控制好速度，慢慢喝，一口悶的喝法，往往更傷身體，絕不提倡。
5、不要帶病飲酒，當身體出現相關疾病問題時，即使是感冒等小問題，也不建議帶病飲酒，在生病的狀態下喝酒，身體更容易受到酒精的刺激和危害，引起更大的 健康 損傷。而有些疾病屬於飲酒禁忌的，比如痛風發作期，冠心病問題，糖尿病血糖未控制等情況的，就更不要喝酒了，這種時候，寧肯以茶代酒，也不要強行喝酒，如果因為喝酒帶來心梗、腦出血等重大 健康 問題，就太不值得了。
6、服葯後盡量不喝酒。頭孢就酒，說走就走，除了頭孢以外，大多數的口服葯物都需要經過肝臟代謝，在服葯的同時喝酒，酒精在肝臟代謝過程中，就可能會影響葯物的代謝和吸收，引起不必要的用葯安全風險。
如果您必須要經常喝酒，又擔心喝酒傷身的話，做好上述幾點，也是有助於加強身體 健康 的保護和減少飲酒導致的 健康 風險的，但最後還是要強調，這些都不能真正的消除酒精對於 健康 的不良影響，我們想要減少喝酒對身體 健康 的危害，最重要的一點還是——盡量少喝。
天天要喝酒是不可能不傷身的，我們只能提供8個緩減輕酒傷身的方法：
我們知道，肝臟是有分解酒精的作用的。一般來說， 肝臟分解酒精的額速度是10毫升/小時 。那麼我們可以通過酒精度數，來計算符合肝臟處理酒精速度的喝酒時長。比如說：某酒的酒精度數是16%，250毫升該酒的酒精含量就是250 16%=40（毫升），這點酒精的量需要4個小時來分解。也就是說，這點量的酒，你勻速喝4小時，就不會對肝臟造成負擔（前提是肝臟分解酒精的功能正常）。
不宜白口喝酒，更不能空腹喝酒 。如果胃裡沒有食物，酒精會直接刺激胃黏膜，抑制胃腸的各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動，重者會導致吐血、胃潰瘍。不僅胃腸會受到傷害， 空腹喝酒會使酒精的吸收更快 ，損害心臟、大腦、腎臟、肝臟等器官，引發各種急性或慢性疾病。
常見的具有解酒作用的飲食有：
1.果汁、運動型飲料、檸檬蜂蜜水（不要是冰的，最好有一點溫熱）
2.貝類（促使肝臟恢復功能）
3.姜黃（姜黃素具有解毒、促進膽汁分泌的作用）
4.蘆薈（可以降低酒精分解後的乙醛在血液中的濃度）
5.富含蛋白質的食物，如肉類、大豆、雞蛋（延長酒精被吸收的時間）
飲酒時的不同情緒對於身體的影響也不同。在愉快的氛圍下飲酒，要比在苦悶的狀態下飲酒好一些。 糟糕的情緒會導致人體內分泌的失調 （從中醫的角度來看，情志不暢會導致氣機出現各種問題），這樣人體的解毒等防禦功能都會變弱，酒精的傷害就會更大。
喝酒、吸煙同時做，對身體的危害極大。酒精能使血光礦長，吸煙能使血管收縮，這樣 會給心臟帶來負擔 。而且具有 致癌作用的焦油一旦溶於酒精，會吸附在消化器官的黏膜上 ，引起黏膜的一些病變。
不管哪種葯（尤其是西葯），都不要和酒一起喝。如：
1.酒和降糖葯一起，會使人低血糖；
2.酒和頭孢一起，會出現「雙硫侖樣反應」。症狀表現包括胸悶、氣短、喉頭水腫、口唇紫紺、呼吸困難、心率增快、血壓下降等，嚴重者甚至會發生過敏性休克，甚至危及性命。
3.酒和某些鎮痛葯一起，會更容易破壞胃黏膜，引起胃潰瘍。
白天、晚上都喝酒的話，肝臟就完全沒有休息的時間了，對肝臟的傷害極大。
酒精在肝臟中完全分解的時間約6個小時，深夜喝酒，必然會影響第二天的生活和工作。
一、不能空腹喝酒。二、不可連續大口喝酒。
三、冬天寒冷』喝酒要適度溫熱後再喝。四、啤酒、果酒、飲料、不要同時飲用。五、一天內最好不要多次飲酒。
適量，適量，適量，重要話說三遍。如果喝醉，喝多，喝斷片，怎麼樣補救都會傷身的。
在適量的前提下，用以下的幾種方法可以盡量緩解酒精對身體的傷害。
一、喝酒前喝酒前，一定要對肝臟和胃黏膜做好保護，如果空腹飲酒，會使胃腸和肝臟處於無保護狀態，對身體傷害極大，而且也更容易醉酒。
提前喝水：在到達飯局之前，就先喝下半升到1升左右的水，讓泌尿系統在開始喝酒前就開始啟動，這樣，一部分酒精可以隨之直接排泄掉。另一種說法是喝淡鹽水，可以讓酒盡快排出去。
主食+酸奶：去喝酒之前吃個半飽，一則能夠在胃裡形成一些保護，減少對胃壁的刺激；二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收。
二、喝酒中「酒過三循、菜過五味」，這是古代留下來的酒場諺語，這也從另外一方面說明了，喝酒時吃菜的重要性。
喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒沫落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。
由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。另外，喝酒的間隙喝酸奶，不用說了吧，酸+醇=水。
宜慢不宜快。飲酒後五分鍾乙醇就可進入血液，30~120分鍾時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
三、喝酒後喝杯溫暖的蜂蜜水：在蜂蜜成分中，含有一種大多數水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促進酒精的分解和吸收。因此，有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。對有酒後頭痛史的人，在飲酒前後服用蜂蜜50克，便可防治酒後頭痛、頭暈現象的發生。
吃水果：如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
酒後吃麵食：很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用。酒足飯飽很重要。
另外，盡量選用好酒，尤其是糧食酒，不要老喝調和酒，勾兌酒。
喝酒的朋友有很多種類：今朝有酒今朝醉；一杯白酒似神仙；每餐半杯紅酒相伴；偶爾沾酒不貪杯；喝酒傷身，不喝！您是屬於哪類？
現代的 社會 ，完全不喝酒的人群除了醫生、營養工作者很少見到，甚至一些無奈的情形下，這些 健康 工作者也會舉起酒杯，那便是慶祝、團聚或是應酬。雖然酒精對人體的威脅極大，但我們難以完全不喝酒。那麼如何喝酒更能讓身體受到更小的威脅呢？
適量飲酒
說起適量，很多愛喝酒的朋友特別想發言：誰說不能喝酒了，適量喝酒對人體是有利的！我爺爺天天喝酒現在老 健康 了！我奶奶每天一斤白酒好得很吶！
的確，長期酗酒的人裡面還真能挑出幾個長壽的，但這絕對不是普遍現象，只是極個別，長期的各類研究都可以證明，酒精對人體來說唯有不喝或少喝才不會威脅 健康 ，對於絕大部分朋友來說，這個「適量」到底是多少，一定要掌握清楚。
中國居民膳食指南（2016）推薦：成年男性每日酒精攝入量不超過25g，換算為酒的話，大概白酒53度左右只能喝1兩多，紅酒大概能喝一個高腳杯，啤酒能多喝些，但也只是750ml的大瓶一瓶 。 而女性每日飲酒不超過15g，自行減半 。而且，絕不要養成每日都喝酒的習慣，能不喝則不喝。
慢喝微飲
大口喝酒大口吃肉對 健康 並沒有好處，喝酒過快的話還沒等肝臟處理完畢又給它增加新工作。酒精進入人體後基本99%由肝臟處理，先由乙醇脫氫生成乙醛，乙醛是有毒物質需要盡快再次脫氫生成乙酸，這個過程會耗費肝臟中的大部分資源， 特別用於運輸肝臟中脂肪的蛋白質載體，如此一來，大量的飲酒會增加脂肪在肝臟中的累積，更容易有損肝臟 健康 。慢喝能給肝臟緩沖餘地，也更容易知道自己到底有沒有喝得暈乎。
選擇低度數的酒傷肝的主要是酒精，酒精含量越低，則對肝臟來說負擔越小 。如果是和朋友幾個喝著高興，多選擇低度數的酒，不然喝著喝著就忘乎所以開始乾杯了。建議聚會酒席還是用淡啤酒來慶賀，別用白酒出場。少量喝點紅酒也行，至少紅酒度數高點但其中還有部分抗氧化成分，將功補過。
喝酒前適當墊主食
酒精攝入後會促進胰島素分泌，胰島素有減少脂肪和糖原分解的效果，降低血糖，如果血液中葡萄糖低，糖原儲備不足的話，喝酒很容易發生低血糖的情況，特別是在空腹和疲乏的狀態下飲酒，更容易喝醉和不適。建議喝酒前喝一碗粥或者吃點主食，增加糖原儲備，有利於保護肝臟和增加飲酒狀態。
酒精本身是高熱飲品，1g酒精能大概就有3.5~9kcal的熱量 ，高度點的酒精和喝糖水甚至都沒什麼區別，如果長期酗酒，容易儲存熱量，升高血糖。而且前文可以看出由於酒精會促進肝臟中脂肪的累積，也更容易引起高血脂發生。 高血糖、高血脂、肥胖都會增加胰島素抵抗，特別對於糖尿病患者來說是火上澆油，更不利控糖 。
有高尿酸的患者更時不要喝酒，特別是黃酒 ，其中嘌呤含量較高，對病情不利。肥胖、三高同時也會增加患痛風的幾率，所以，高尿酸的朋友應當戒酒。
如何喝酒不傷身？這的確是一個大家都關心的問題。因為喝酒是我們的文化，在我國一直有酒文化這么一說，那麼，酒喝多少比較合適呢？其實，嚴格講，現代醫學認為只要是酒喝進身體內就是不 健康 的，不喝酒為最好。但是，無奈很多人就愛喝那麼兩口。到底怎麼喝酒才能不過度傷害身體呢？說實話，這只是個退而求其次的選擇，但是張大夫願意為您總結一下：
很多愛喝酒的人，都會有這樣的經驗，那就是喝酒應酬前先在家裡吃飯，吃的七分飽去赴宴。這樣一來，及時喝一點酒也不至於喝醉，因為提前吃的東西延緩了酒精的吸收。再一個就是吃點東西去赴宴，可以減少吃飯店裡食物的量，有助於減少對於飯店裡高脂高鹽高糖食物的攝入。
很多人情緒不好的時候就更加願意喝酒來撫慰自己受傷害的情緒，其實這樣的不良情緒再加上喝酒酒精的作用，都會讓人更加容易醉倒。所以，奉勸大家別和悶酒。
3、酒別喝的太急、太快喝酒不要過快的喝，太快的喝酒，尤其是高度數的烈性酒，很可能讓人醉倒。所以說，即使是去喝酒，也一定按照自己習慣的節奏喝，再一個就是注意適量，別喝太多。一般醫學上建議飲酒量，白酒最好不要超過1兩，啤酒最好不要超過1聽，紅酒最好不要超過2兩。
4、喝酒不吃葯對於很多葯物來說，都不建議服葯期間有喝酒的行為。比如說吃頭孢類抗生素、青黴素、甲硝唑等葯物的時候，如果喝酒會引起嚴重的雙侖硫反應，嚴重的足以致死。所以，強烈建議大家吃葯期間不要喝酒。
以上就是張大夫關於這個問題的一點建議，其實如果你怕喝酒帶來的 健康 傷害，最好還是不要喝酒，酒這個東西滴酒不沾為最好。
酒天天喝，喝多了怎麼喝都傷身體。還是要減少次數，掌控酒量，適可而止。
酒是糧食精、酒是解乏劑、酒是好東西。喝酒想不傷身體很容易。少喝宴席酒。宴席酒有的檔次低，十多元一瓶，多為食用酒精兌水製成，多喝傷肝傷骨。親朋好友的輪流對圈下，不知不覺喝了大量酒，嘔吐得不省人事。吃葯不喝酒。吃西葯三天之內喝酒，猝死率達百分之八十以上。有些人可能沒死，但器官已經損傷。想養身，可以泡點枸杞酒，少喝長喝清肝明目。
喝酒之前吃飯只能吃七分飽，且不要大量飲水。喝酒之前半個小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既能促進乙醇分解，又能保護胃粘膜。不要空腹喝酒。
指導意見：
喝酒的時候應該吃些綠葉蔬菜喝大豆製品，可以保護肝臟。喝酒宜慢不宜快，酒後不可以喝醋或者喝濃茶，可以喝些淡茶，否則會加劇頭痛。也可以泡些葛根花茶來解酒。
天天喝酒，尤其是喝白酒，想要做到完全不傷身體是不可能的。相對的，減少對胃，肝臟等身體的傷害卻是有辦法的。今天分享兩種實用方法。
第一種喝酒前，喝點純奶千萬不要小看這個方法，看似簡單，確實我十多年酒場實踐出來的經驗，非常管用。
喝酒前，或者已經到酒場上了，先別急。可以先弄一盒純奶喝掉。最少也要喝有一盒，實在不行，酸奶也行。
第二種方法，吃點牛肉這個方法也很簡單，卻非常管用。
如果喝酒前沒有找到牛奶或者酸奶，也不用怕。一定想辦法要一盤牛肉，大塊牛肉更好。不需要吃多少，四五塊就行。
喝酒前，喝點牛奶，吃點牛肉，可以有效保護我們的腸胃，減少酒精對肝臟等身體部位的傷害。
如果晚上喝多了，第二天起來口乾舌燥，渾身沒勁，頭昏腦脹，非常難受的時候，我分享兩個快速醒酒方法。幫你盡快恢復如初。
第一種方法：再喝一口白酒千萬不要認為我這個方法是胡扯八道。這是經過很多人實踐出來的寶貴經驗，土話就是「透透」。
當你頭天晚上喝多了，第二天早上起來。全身沒勁，渾身乏力，惡心難受的時候，就是捏著鼻子，也要喝一口白酒。
這口白酒喝萬，你會馬上出一身汗，最多十幾分鍾，你會發現自己已經恢復如初了。
第二種方法：喝一碗熱騰騰的羊肉湯這樣方法很多人應該知道，我就不過多解釋了。
這個方法親測效果也不錯，但是比起第一種方法，稍微有點慢，可能需要三四十分鍾，才能恢復元氣。
F. 最好的喝酒方法是什麼
先吃飯，後喝酒。人在空腹時對酒精的吸收更充分，所以在喝酒之前應先吃一點東西。 1.大白菜解酒： 將大白菜幫洗凈，切成細絲，加些食醋、白糖，拌勻後腌漬10分鍾後食用，清涼、酸甜又解酒。 2.雪梨解酒： 取雪梨3個，洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。 3.甘蔗解酒： 將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。 4.飲蘿卜汁水： 用生白蘿卜500克，洗凈榨汁飲服，有解酒和消酒氣的功效。 5.鮮藕解酒： 鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。 6.西紅柿解酒： 西紅柿2個，洗凈去皮，榨汁飲服。 7.芹菜解酒： 芹菜榨汁服下，可消除酒後頭昏腦漲和顏面潮紅。 8.白蘿卜解酒： 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，1次服下。也可在白蘿卜汁中加紅塘適量飲服，也可直接吃生蘿卜。 9.生梨解酒： 吃梨或榨梨汁飲服。 10.菜花醒酒法： 將菜花切成小片，沸水焯一下，加香油、味精、食鹽等調料拌勻，可做解酒冷盤。 11.香焦醒酒法： 香焦3至5個，酒後食能解酒。 12.葡萄醒酒法： 葡萄乾30克或葡萄數枚，酒後嚼食，能生津止渴、解酒。 以上方法不仿試試. 13 用綠豆、紅豆、黑豆各50克，甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。 14 取荸薺10個，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服，適用飲高粱酒等烈性酒致醉者。 15 如果醉酒者的神志清醒，可通過手指摳喉嚨催吐，然後喝點白糖水。 16 飲酒過量，可在白開水中加少許食鹽飲用鹽水對解除胸悶難受有良好作用。 17 濃米湯里含有多種糖及維生素B，有調和解毒醒酒之功效，如加適量白糖效果會更好。 18 將生雞蛋清、鮮牛奶、柿餅各適量煎湯，可清熱、解醉。 19 酒醉後有惡心嘔吐者，取一小塊生薑含於口內，可止嘔吐。 20 牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內吸收，並有保護胃粘膜的作用。 21 治療因過量飲酒而頭痛的最佳方法是喝蜂蜜，這是美國國家頭痛研究基金會通過大量試驗得出的結果，因為蜂蜜中含有多種水果不具有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，有利於快速醒酒，驅除頭痛感。 22 1）蘋果，去皮吃下； 2）柿子，洗凈後去皮，飲酒前吃下； 3）直接吃梨或飲梨汁； 4）吃鮮橙或鮮柑、柑桔； 5）鮮柚去皮生吃，或取肉榨汁，兌溫開水飲服； 6）香蕉，吃肉並將皮加水煎服； 7）草莓100克，洗凈，一次吃完； 8）取鮮菠蘿果肉煎汁，一次飲下； 9）楊桃，先用醋浸泡，加水煎服； 10）鮮橄欖5枚，去核搗爛，加白糖30—50克，用文火煎服
滿意請採納
G. 喝酒也要講究正確的喝酒方法，原來這樣喝酒可以喝出健康
喝酒能使人身心愉悅，忘記煩惱， 健康 的飲酒更能 養生 。但是喝酒也要講究正確的喝酒方法和時間。 每天什麼時候喝酒，喝多少酒，這些重要的知識你了解過嗎？
一、最佳飲酒時間
一天之中，最佳飲酒時間其實是晚上6點左右，因為都知道酒在分解時，是需要多種酶與維生素參與的，
而上午和下午的時候，人體中分解酒的酶含量相對較少，酒喝進肚子，不容易被分解，於是進入血液，並隨著血液流轉，這將較大程度地傷害肝、腦等器官。不知酒友有沒有試過在上午或者中午喝酒的時候感覺和晚上還不一樣，有時甚至是難以接受的，很大時候就是因為分解酶的減少了，而分解酶的減少有直接影響到口感。
但下午2點以後，人體解酒所需的酶含量逐漸增多，尤其是傍晚六點左右，人體的解酒酶到達一個理想值，非常有利於酒的分解，而這個時候，也剛好趕上吃晚飯，因此，適量飲酒，既不影響人們的生活和工作，還能促進部分人的睡眠。
二、最佳飲量
怎樣才算「適量」呢？ 對於每個喝酒人來說，每天適合飲酒的量其實是不大一樣的，不過，男性都基本可以用這個公式計算： 每天適合飲酒量（毫升）=體重（公斤）×0.7÷酒精度數×100！
比如說，文東的體重剛好60公斤，喝的是53度的醬香酒，那麼，你的每天最佳飲酒量為80毫升，也就是不到二兩。但如果你喝的是酒精度為3—4度的啤酒，那麼你的每天最佳飲酒量為1050毫升——1400毫升。
三、最佳佐菜
空腹飲酒有損 健康 ，從酒精的代謝規律看，最佳佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉等熏臘食品下酒。易與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發癌症。
四、什麼是醬香型白酒
滴酒不沾，反而對身體不好，因為白酒的生物活性成分之多，是世界各種酒類之最，達到了近1500種，它們能夠緩解酒精傷害，提高人體防禦能力、調節生理節奏。真正的 健康 酒，是醬香型白酒。醬香酒，優雅細膩，酒體醇厚，豐富，回味悠長。
醬香酒有獨特的香味，又分前香和後香。
前香： 啟瓶時，首先聞到幽雅而細膩的芬芳。
後香： 繼而細聞，又聞到醬香，且夾帶著烘炒的甜香，飲後空杯仍有一股香蘭素和玫瑰花的幽雅芳香，而且5--7天不會消失，美譽為空杯香。
但是前提一定要喝那種純糧食釀造的糧食白酒。如果喝的酒是酒精勾兌或者是有各種添加劑的酒的話，質酒無論喝的多少對身體是百害而無一利的。
五、喝醬香白酒的好處有哪些?
1、 增強心臟功能、提高免疫力、延年益壽。
2、 富含酚類物質，真正護肝，好喝不上頭。
3、 減壓消除疲勞、治療失眠，提高我們的視力和記憶力。
4、 有效增強身體內消化腺的分泌，增加食慾、喝醬香白酒不會有啤酒肚。
H. 喝酒後怎麼解酒
酒喝多了傷身，這個道理誰都懂，可是不喝又不行，那怎麼辦呢？
精心准備防醉酒
如果喝酒在所難免，不妨做些准備工作。
天津醫科大學第二醫院消化內科的主任張志廣主任醫師指出，可以想辦法把酒精對身體的危害降到最低，飲酒前應精心准備：
選擇最佳的飲品：近年動物實驗研究表明，在幾種經常飲用的酒類中，對肝臟幾乎無損傷的首選為紅葡萄酒，黃酒次之，啤酒也還可以，白酒則是對肝損害最為嚴重的酒類。
吃點東西墊底：在喝酒之前先食用油質食物，如肥肉、肘子等，或飲用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。此外，番石榴的綠皮部分也能發揮同樣的作用。千萬不要空腹喝酒或將汽水、蘇打水和酒一起飲用，這將會使胃部在沒有保護的情況下加快酒精的吸收速度，使肝臟來不及解毒，酒精濃度增高而導致醉酒。
精心選擇佐菜：最佳佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，此類食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發癌症。
張志廣主任特別提出，患有肝病、潰瘍病、高血壓、糖尿病、膽囊炎的病人，千萬不要因為面子或逞強去喝酒。
喝茶難解酒
很多人在喝多了之後依賴解酒葯、濃茶、咖啡等解酒，但張志廣主任說，這類物質均沒有解酒的作用。
時下「流行」的解酒葯成分其實多數只含有興奮劑、維生素與氨基酸等，提供的只是安慰鎮定、緩解頭痛作用而無解酒效用。
至於人們常喝的濃茶，如果真的被拿來解酒，那無異於火上澆油。酒首先會直接損傷胃粘膜，導致胃炎、胃及十二指腸潰瘍，甚至發生胃出血。而濃茶和咖啡對胃黏膜也會產生一定的刺激性，誘發胃酸分泌，所以喝濃茶、咖啡對酒後損傷胃黏膜起著推波助瀾的作用。
酒精能使血液流動加快，血管擴張，而且對心臟有很大的興奮作用，使心跳加速。茶中的茶鹼同樣具有興奮心臟的作用，雙管齊下，更加重了心臟的負擔。因此，酒後不宜飲茶。
那麼喝多了想解酒怎麼辦呢？張志廣主任說，喝多了最好的方法是吐出來，大量喝水或喝點醋、糖水來解酒，也可以服用一些葯物，如磷酸鋁等制酸葯減少酒精對胃腸黏膜的刺激。
當然，一定要記住，一旦出現酒精中毒的症狀時要及時送往最近的醫院進行輸液搶救。
錯誤解酒法:用牛奶和茶.
牛奶及其有關製品中富含一種被稱為蛋白的成分，與酒精結合後，對血管的彈性組織有傷害作用，容易使脂類物質特別是膽固醇較容易沉積在血管壁上，從而使血管逐漸被堵塞，並且最終導致動脈硬化。
茶中的茶鹼會刺激腎臟加速利尿作用，由於排水過速，會把來不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟，刺激腎臟，腎臟受到茶和乙醛的雙重刺激，造成排尿過多，使腎臟負荷過重，有害物質沉積在腎臟產生結石。
一旦喝酒過量，可用下列方法解酒，不妨一試，療效顯著可靠。
△香蕉：飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3—5個，可清熱涼血，潤肺解酒；
△VC片：飲酒過量惡心嘔吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用；
△梨：中毒嚴重者可用梨汁灌服；
△荸薺：酒精中毒輕者，可生吃50—100克，若中毒嚴重，將荸薺搗爛總汁200毫升，加少量冰糖1次灌服；
△西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好；
△白蘿卜：洗凈去皮，生吃1—2個，中毒嚴重不省人事者，可榨汁200毫升灌服；
△藕：酒精中毒中度者，可將藕切成薄片100—200克，放入滾水中一會兒，撈出放入少量白糖攪拌，待涼後一次食完。若中毒嚴重昏迷不醒，可用100—200毫升的涼藕汁灌服；
△茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量薑汁灌服；
△醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開水，一次飲服，可迅速解酒；
△綠豆：綠豆搗碎，沖入沸水，然後放入冰箱涼後一次飲用，解酒顯著。
醉酒後怎樣解酒，很多人都想知道。下面介紹幾種解酒食療方，以供選用。
飲食醋醋與酒精混和，可生成乙酸乙酯和水，從而減輕酒精對人體的損害。醉酒後立即飲些食醋，或在食醋中加入適量紅糖，可有明顯的解酒效果。
飲咖啡咖啡有較強的興奮、強心、利尿、解酒的作用。醉酒後有昏睡現象時，可以用開水泡濃咖啡，頻頻飲服，有較好的醒酒效果。
吃蘿卜蘿卜有解酒毒的作用。醉酒後可嚼食生蘿卜；或以生蘿卜搗汁，調適量紅糖飲服；亦可用蘿卜籽煎湯飲服。如將蘿卜切成絲，加醋和糖涼拌，即為糖醋蘿卜絲，食之既清涼酸甜，又爽口解酒，對防治醉酒大為有效。
吃水果新鮮的水果如香蕉、梨、柚子、西紅柿、水蜜桃、枇杷等都有解酒作用，尤其是鮮桑椹，解酒效果更好。如無鮮品，可用干桑椹煎水加糖飲服。
飲葛根湯用葛根30－60克，或葛花10至15克，煎水飲服，解酒效果很好。
另外:蜂蜜解酒後頭痛.在蜂蜜成分中，含有一種大多數水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促進酒精的分解和吸收。因此，有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。對有酒後頭痛史的人，在飲酒前後吃蜂蜜50克，便可防治酒後頭痛、頭暈現象的發生。
解酒方法10種
（1）綠豆解酒綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。
（2）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。
（3）食鹽解酒飲酒過量，胸膜難受。可在白開水裡加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。
（4）柑橘皮解酒將柑橘皮焙乾、研末，加食鹽1．5克，煮湯服。
（5）白蘿卜解酒白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜
（6）鮮橙解酒鮮橙（鮮橘亦可）3—5個，榨汁飲服，或食服。
（7）橄欖（青果）解酒橄欖10枚，取肉煎服。
（8）甘薯解酒將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。
（9）鮮藕解酒鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。
（10）生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。
--如何解酒及注意事項！
知道大家都是不會醉的人，但是說不定這些事項偶爾可以用得著
問：酒後飲茶好不好？
答：人飲酒後酒精在人的肝臟中轉化為乙醇，與茶葉中的茶鹼迅速進入腎贓，對腎臟刺激太大，會損傷腎功能。
問：為什麼早晨不能吃酒？
答：因為人從早晨6點鍾開始，體內的醚逐漸上升，到早晨8點到達高峰，此時飲酒，酒精與醚結合，會使人整天感到疲倦。
問：喝醉酒怎樣解？
答：用手指和筷子反復觸摸咽喉部，使其嘔吐，再喝幾碗水，再吐，起洗胃作用；可選用醋開水，蘇打水喝下。
問：茶能解酒嗎？
答：據科學研究證明，茶中根本沒有分解酒精的成分，況且茶酒同飲還會損傷腎功能，所以酒後切忌飲茶，特別是濃茶。
既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。「有備而喝」才是上策，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應對各種酒後不適。
☆蜂蜜水——>酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
☆西紅柿汁——>酒後頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
☆新鮮葡萄——>酒後反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、惡心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
☆西瓜汁——>酒後全身發熱
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
☆柚子——>酒後口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
☆芹菜汁——>酒後胃腸不適、顏面發紅
酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。
☆酸奶——>酒後煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
☆香蕉——>酒後心悸、胸悶
飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口郁悶。
☆橄欖——>酒後厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良葯」，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
都以為茶能解酒，卻不知就這樣被「貽誤」多年——
PS:酒後忌飲茶
李時珍在《本草綱目》中記載：酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。
I. 喝白酒就會爛嘴是什麼原因
這屬於體內有火，酒攻火勢，把體內的火帶出，就會出現爛嘴、起泡、口周圍長痘痘現象。需要看醫生吃些下火葯，最近不要吃過於辛辣食物，也不要過量飲酒了。