小兒脾虛治療方法

A. 寶寶脾胃虛弱的表現及調理方法有哪些

本文導讀： 寶寶脾胃健康，才能吃飯香、身體棒，相反，如果寶寶脾胃虛弱會面色發黃、頭發稀疏，下面我們來看看寶寶脾胃虛弱的表現及調理方法。

小寶寶腸胃發育還不健全，常有腸胃虛弱問題，主要表現在面色發黃、頭發稀疏、容易腹瀉，那麼，寶寶腸胃虛弱該怎麼調理？

寶寶脾胃虛弱的表現

兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）後引起。脾胃虛弱的孩子多面色發黃或面部色素沉著不均勻（出現花斑），頭發稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點，還有經常出現發作性臍周疼痛，時輕時重。

脾胃虛弱偏內寒的患兒除了有上述症狀外，食慾雖好，但是大便次數多、量大，食後即拉；

脾胃虛弱偏內熱則食慾不佳，大便乾燥（兩三天一次），此類患兒多因過多食用零食或過量飲用牛奶所致。

寶寶脾胃虛弱如何調理

預防脾胃虛弱家長一定要喂養得當，不過食肉類食品，避免傷食；不要濫用一些清熱瀉火類葯物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，以免苦寒傷胃；不過食零食等。

脾胃虛弱偏內寒的患兒要養成吃熱飲的習慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸鹼平衡。可以多吃山葯、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用葯可用參苓白術散、嬰兒健脾散等中成葯。

偏內熱的患兒要少吃乾燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。家庭用葯可選小兒化積口服液以達到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該葯有清熱、消食、通便的作用。家長要切記，切不可因寶寶大便干，而過食寒涼類葯物。

調寶寶脾胃不和3個秘方

1、草決明炒扁豆等治小兒脾虛

方劑：草決明、炒扁豆、煨肉豆蔻、炒麥芽、炒蓮肉、雞內金、黨參、生黃芪、茯苓、神曲、使君子、山楂、黃精各50克。

制用法：將上葯共研為極細末，裝入瓶內備用。用時，取葯末2-3克，加入去蛋清的雞蛋中，以麵包裹之煨熟，1-3歲食蛋每天1個，4-7歲每天2個。20天為1個療程。

2、黨參茯苓等治小兒脾虛

方劑：黨參、茯苓、炒扁豆、淮山葯、薏苡仁、蓮子肉（去心）、芡實各30克。

制用法：將上葯共研成粉末，過篩。根據患兒年齡大小，分成7-15份。每天1份，加大米同煮成粥，調人少許食鹽，當飯吃，或加麵粉煮成糊狀，配食糖適量代早餐用均可。

3、雞內金等治小兒脾虛

方劑：雞內金、神曲、檳榔、炒谷芽、炒麥芽、山植、炒蓮肉各100克，使君子60克。

制用法：將上葯共研為極細末，過120目篩後裝人瓶內備用。用時，每日服6-8克，分3-4次口服。1周為1個療程。

捏脊療法有良效

對於此類患兒，推拿捏脊有很好的療效。具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然後捏起兒童背部皮膚約0.5～1厘米，從下往上推進。如此反復，每天1～2次。推拿可調整胃腸機能，使人體經絡得以疏通，氣血周流如常，機體抗病能力增強，達到防病治病目的'。捏脊有健脾助消化和強壯作用，可以改善食慾、預防感冒、增強體質。對孩子來說，痛苦少，易接受。

上面為大家介紹了寶寶脾胃虛弱的症狀表現及寶寶脾胃虛弱的調理方法，如果你的寶寶面色發黃、頭發稀疏就要注意寶寶的腸胃健康，不要過多喂養肉類食物和清熱瀉火的食物。

B. 小孩脾虛怎麼調理

小孩出現脾虛的臨床表現，可以通過飲食配合中葯健脾以及針灸、按摩等方法進行調理身體的脾虛症狀。當身體臨床表現出現脾虛，引起腹瀉、腹脹，伴有身體消瘦、乏力的情況，可以通過健脾止瀉的葯物治療，比如小兒健脾消食口服液配合蒙脫石散等葯物。如果同時伴有嘔吐以及頭發稀少、面色蒼白、腹部疼痛等臨床情況，考慮是身體的脾胃虛弱，同時伴有氣血不足的臨床情況，可以通過中醫補脾、補氣養血以及按摩脾經或者通過均衡營養的飲食，進一步調理身體的健康狀態。當小孩身體出現脾虛的情況，飲食可以多食少餐的習慣，配合健脾等葯物進一步治療。兒童脾胃虛弱，調理有以下幾個方面：在日常護理中保持精神愉快，避免情緒不好或精神不愉快；用中葯治療，要堅持療程；生活要有規律，改掉不良的生活習慣，比如吃生冷、挑食等；注意保暖，腹部不能受涼，兒童腹部可以放棉肚兜，夏季不能露宿在室外；當鍛煉，可以到戶外活動，跑步、多曬太陽；可以服用六君子湯或參苓白術散進行加減，根據個體差異進行調理；還可以做針灸，小孩子一般不太配合，就可以做推拿，主要沿著胃經和脾經循環進行按摩，也可以點按中脘、足三里、脾俞等穴位，以有酸脹感為目的，每次按摩5-10分鍾，每日一次。

C. 兒童脾虛怎麼調理

兒童 脾胃虛弱怎麼辦呢?脾胃虛弱的症狀有哪些呢?要如何調理呢?以下是由我整理關於調理兒童脾虛的方法，希望大家喜歡!

調理兒童脾虛的方法
第一：日常飲食

如果是屬於脾胃虛弱偏內寒的孩子，那麼一定要養成吃熱飲的好習慣，不要直接喝冷水，同時也不要過多的飲用酸奶，這樣可以有效的避免腸道的酸鹼平衡遭到打破。並且日常應該多吃一些山葯或者是芋頭等等，少吃一些生冷油膩的食物。

如果是屬於脾胃虛弱偏內熱的孩子，那麼日常應該減少吃一些乾燥。油炸以及辛辣的食物，並且不能夠過量的服用 游戲 i額牛奶或者是流質的蛋白質，而是應該多吃一些海帶。胡蘿卜還有南瓜這一類的 食物。並且日常的家庭 用葯 應該選擇具有 清熱 消食功效的食物。家長需要注意的是，千萬不能夠因為看到孩子出現大便乾燥的情況就給孩子多吃一些寒涼之類的食物，這樣並不利於孩子的 健康 。

第二：捏脊療法

怎樣調理寶寶脾胃，上文我們說道了從日常飲食方面著手來改變孩子脾胃虛寒的情況。除此之外，平時我們也可以對孩子進行捏脊，這樣也能夠起到很好的效果。具體的捏脊療法如下：

媽媽用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成為拳頭狀，然後食指半彎曲，拇指伸長，然後捏起孩子背部的皮膚。按照從上往下的順序，然後反復一兩次，能夠有效的調整孩子的腸胃機能，令身體之中的經脈得到有效的疏通，令身體的 血液 循環更加的順暢，這樣孩子的身體抵抗力 自然 而然就提高了，治病的目的也是達到了。

捏脊具有很好的 保健 脾胃。幫助身體 消化 以及強健孩子身體的作用，並且能夠有效的治療 感冒 、改善孩子食慾，最終達到增強孩子體質的目的。對於孩子來說，這種調理脾胃的方法痛苦比較受，所以受到小朋友的歡迎。

專家告訴我們，想要調理寶寶脾胃，那麼最好的方法依舊是要從孩子的日常飲食入手。首先需要做到飲食得當，如果孩子不想吃東西了，那麼家長也沒有必要一直跟在後面追著喂，這並不利於孩子的成長，同時也不利於養成一個良好的用餐習慣。另外，每天的飲食一定要定量，多給孩子准備一些統一消化的麵食或者是粥類食物，不要一直給孩子吃肉類食品。這些媽媽都需要牢記在心哦!
兒童脾胃虛弱的表現
一般情況下，寶寶脾胃比較虛弱的話，那麼面部皮膚就會發黃，並且出現色素沉澱不均勻的情況，也就是出現斑點，同時頭發也會比較的稀疏，身體也會更加的小受，另外手指甲變得更薄，同時出現小白點，經常出現周期性的肚子痛。

除了上述症狀之外，還有一些比較明顯的症狀如下：

1、孩子的食慾並不會下降，但是大便次數增加，並且排便量也在增加，甚至有一些人出現了吃飯結束之後就上廁所，這種脾胃虛弱的症狀主要是由於脾胃虛弱並且偏內寒導致的;

2、如果是脾胃虛弱偏內熱導致的，那麼孩子就會出現食慾不佳的情況，並且由於大便比較的乾燥，所以兩三天才會排便一次，這主要是由於孩子在日常吃了太多零食或者是牛奶導致的。

3、如果出現了 咳嗽 久治不愈，那麼也有可能是由於脾胃虛弱導致的

在 中醫 方面認為，脾胃虛弱，那就會導致身體之中正氣不足，這也就是為什麼咳嗽難以治癒的原因。這個時候應該先調理好脾胃，然後配合捏脊等等手法，這樣才能夠從根源上治療咳嗽久治不愈的情況。
兒童調理脾胃 食譜
一、魚肉糊

食材 ：草魚50克、鹽1克、澱粉2克。

製作：

1、將魚肉切成2厘米大小的塊放入開水鍋裡面，加入鹽煮熟後撈出。

2、除去魚的骨刺和皮後將魚肉放入碗內研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把澱粉用水調勻後倒入鍋裡面，煮至糊狀後盛出晾溫即成餵食。

功效：魚肉呢含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、維生素A、B族維生素以及鈣、磷、鉀等，對嬰兒生長發育、骨骼生長、健腦益智、視力維護等都有很好作用，適宜4-6個月嬰兒作為添加 輔食 的選用。是兒童調理脾胃的首選。

二、山葯蓮子粥

食材：山葯50克左右、蓮子20~30克。

製作：

1、每天取適量的新鮮山葯和蓮子給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛再一起吃下去。

2、對不到1歲的小兒山葯和蓮子要盡量碾碎。乾的可磨成粉再用米湯調成糊糊來喂養。

功效：此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒了。

三、粟米山葯粥

食材：粟米50克、淮山葯25克、白糖適量。

製作：

1、將粟米淘洗干凈;山葯去皮洗干凈後切成小塊。

2、鍋置火上，放入適量清水，下入粟米和山葯塊，用文火煮至粥爛熟，放入白糖調味煮沸即成。

功效：補脾益氣、安神 滋陰 。有補益脾胃和清熱安神的功;山葯健脾胃補氣陰還利尿益腎。兒童調理脾胃應該經常吃。

四、小米香菇粥

食材：小米50克、香菇50克、雞內金5克。

製作：

1、小米淘洗干凈;香菇擇洗干凈後切成小塊或碎末;雞內金洗凈。

2、鍋置火上，放入適量清水，下入小米和雞內金用文火煮成粥，取其湯液再與香菇同煮至熟爛。

功效：健脾和胃、消食化積。小米健脾胃;雞內金能助消化;香菇有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣開胃助食，兒童調理脾胃應該經常吃。

五、山楂餅

食材：鮮山楂300克、淮山葯300克、白糖適量。

製作：

1、將山楂去皮核洗凈;山葯去皮洗凈後切成塊。

2、將山楂、山葯塊，放入碗內，加適量白糖調勻後，上籠蒸熟後壓製成小餅即可食用。

功效：健脾導滯和胃助食。山楂含大量維生素C和酸性物質，可以促進胃液分泌、增加胃中酶類，從而助消化、健脾益氣。

六、枸杞山葯粥

食材：雞胸肉30克、 山葯20克、大米50克、枸杞10g。

配料：鹽適量、蔥花少許。

製作：

1、50克大米淘凈，加適量清水再熬成粥。

2、適量山葯去皮切小塊，枸杞冷水浸泡後洗凈。

3、粥水滾後下山葯同煮，待將熬成時，下枸杞再熬20分鍾左右就可以了。

4、根據孩子的口味和喜好可以加一些白糖或鹽調味。

功效：山葯健脾固腎，枸杞滋陰補陽，米粥溫和調理腸胃。

七、胡蘿卜湯

食材：胡蘿卜100克、紅糖適量。

製作：

1、將胡蘿卜洗凈切成小塊。

2、鍋置火上放入適量清水，下入胡蘿卜塊煮至熟爛再加入紅糖，煮沸後即可以食用。

功效：健脾消食下氣和中。本膳用富含維生素的胡蘿卜，尤其是胡蘿卜素A的含量特別多，還有比較多的維生素B2、葉酸等，被稱為“平民人參”。其味甘性平具有有健脾化滯、潤燥明目等功效，可以治小兒脾胃虛弱所致的 消化不良 。

D. 小孩子脾虛如何調理

在日常的學習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到生活知識吧，下面是我為大家整理的小孩子脾虛如何調理，歡迎大家分享。

概述

缺乏微量元素在西醫看來可以引起的問題，也是因為脾虛，吸收不好，所以脾虛直接的問題是消化不良，吸收不好，如缺鈣會引起的佝僂病、盜汗、易驚，等問題是脾虛造成吸收不好所以不談西醫的說法，脾虛的症狀還有盜汗、發育遲緩（特別是肌肉不多）、肥胖、睡覺不寧、露睛。下面介紹一下小孩子脾虛怎麼辦。

小孩子脾虛怎麼辦

1 第一：小兒脾虛可能表現有：濕疹、黃水瘡、鵝口瘡、黃疸、手腳潮濕，這是表徵。還會引起便秘、腹瀉、痰多咳嗽、這是內症。

2 第二：一般調理得當，1歲以後脾胃就基本長成。2歲左右就可以承受各種壓力了。但大多數寶寶沒有做到，因為前面說的那些症狀，可以用西醫的補充各種微量元素方法掩蓋脾虛的事實所以延誤了補脾時機。

3 第三：不是所有小孩都真的脾虛，但小孩的脾胃都肯定先天稚嫩，很多孩子的脾胃是後天喂養不當導致脾虛再加上治療不當，脾虛就加重了。一般是小時候脾虛，之後總是感冒，再之後習慣性咳嗽，診斷為哮喘，用了激素就真的終生哮喘。所以脾虛引發幾乎大部分問題。

注意事項

身體弱的小孩一樣可能脾熱，但這種脾熱根在陰虛，而不是脾虛。多數因為久病傷津、陰虛火旺，這種情況不能以清熱為主，而應當以滋陰生津為主。舌苔裂開（可吃百合綠豆粥調理），當然是大旱之象，脾熱不濕，但還要看如果看上去是泡裂的感覺就不一樣。陰虛造成的熱和脾熱不同在於脾熱的小孩看上去精神充沛，興奮過度，相對而言陰虛的小孩萎靡不振，無論陰虛還是脾熱，多吃生津食物就好。陰虛的小孩是虛火上浮，一般表現為煩躁嬌氣，實熱的小孩一般表現為煩躁氣盛，甚至大喊大叫。嘴周圍長泡，多數是脾熱。脾熱，毒氣上升，從口而出。

如何處理發燒?

首先，要正確地測量體溫，記錄每天的體溫變化情況，尤其是最高體溫的情況。

在就診時，這記錄會是醫生的.好幫手。

量體溫之前，不能吃東西，也不能進行走路等運動，安靜地在室內呆半小時以上。

這樣測出來的體溫才是真實的體溫。

相對腋溫會受出汗等影響而言，測量口溫得到的溫度更准確。

將消毒後的體溫計水銀面甩至35℃以下，然後體溫計頭端放於舌下，緊閉口唇，5分鍾後看水銀柱升高到多少。

由於正常人每天不同時間體溫也會有高低變化，可以多量幾次，或者您覺得體溫最高的時候量一下。

每天最高的體溫，對病情來說，最有判斷價值。

如何正確處理發燒?

1. 吃感冒葯：如果剛剛開始發燒，還有流涕、鼻塞、噴嚏等症狀，體溫高得很難受，可以適當用點感冒葯。

在不舒服的時候吃就可以了。

不需要定時吃，也不要超量服用。

2. 多喝點水：如果只是急性發燒(短於2周)，不伴有其他症狀(比如劇烈咳嗽、咳膿痰、頭痛等等——這些往往是身體自己處理不來的信號)，精神狀態不錯，可以先等等看，多喝點水(幫助防禦部隊工作)。

但還是建議要及早就診。

3. 盡早就醫：如果您發燒持續3 周以上，體溫多次超過38.3℃，經過醫生至少1 周的初步檢查，還不能告訴您是什麼診斷的話，那我只能遺憾地告訴您，這叫「發熱待查」。

這是醫學上極富挑戰性的一大類疾病，需要有經驗豐富的醫生給你對症檢查了(此時還不是對症下葯)，甚至最後還是有可能查不清楚。

您能做的，只能是配合醫生了。

E. 小兒脾胃虛弱怎麼調理呢

脾胃功能與孩子的營養狀態密切相關，對孩子今後的成長也十分重要，但孩子，特別是幼兒期的孩子，脾胃功能尚處於逐漸發育成熟階段，且孩子的抵抗力差，常會有腹脹腹瀉等一些不消化的毛病。今天這里就介紹幾個常用的調理脾胃的方法，簡單實用。

三是要注意合理用葯

對於有脾胃不和表現的孩子，要根據胃腸消化功能不好症狀的輕重，合理用葯，不要一看到孩子有胃腸不舒服的毛病，便要給孩子吃葯，多數葯都有副作用，因此，孩子用葯要根據病情輕重來作為依據，否則反而可能損害脾胃功能，雖然可能在短期內有助於改善症狀，但對孩子的長遠健康卻不一定有好處。

F. 寶寶脾胃虛弱怎麼調理

脾胃虛弱偏內熱則食慾不佳，大便乾燥(兩三天一次)，此類患兒多因過多食用零食或過量飲用牛奶所致。下面是我整理的寶寶脾濕熱怎麼調理，歡迎大家閱讀參考！

寶寶脾胃虛弱如何調理

預防脾胃虛弱家長一定要喂養得當，不過食肉類食品，避免傷食;不要濫用一些清熱瀉火類葯物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，以免苦寒傷胃;不過食零食等。

脾胃虛弱偏內寒的`患兒要養成吃熱飲的習慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸鹼平衡。可以多吃山葯、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用葯可用參苓白術散、嬰兒健脾散等中成葯。

偏內熱的患兒要少吃乾燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。家庭用葯可選小兒化積口服液以達到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該葯有清熱、消食、通便的作用。家長要切記，切不可因寶寶大便干，而過食寒涼類葯物。

調寶寶脾胃不和3個秘方

1、草決明炒扁豆等治小兒脾虛

方劑：草決明、炒扁豆、煨肉豆蔻、炒麥芽、炒蓮肉、雞內金、黨參、生黃芪、茯苓、神曲、使君子、山楂、黃精各50克。

制用法：將上葯共研為極細末，裝入瓶內備用。用時，取葯末2-3克，加入去蛋清的雞蛋中，以麵包裹之煨熟，1-3歲食蛋每天1個，4-7歲每天2個。20天為1個療程。

2、黨參茯苓等治小兒脾虛

方劑：黨參、茯苓、炒扁豆、淮山葯、薏苡仁、蓮子肉(去心)、芡實各30克。

制用法：將上葯共研成粉末，過篩。根據患兒年齡大小，分成7-15份。每天1份，加大米同煮成粥，調人少許食鹽，當飯吃，或加麵粉煮成糊狀，配食糖適量代早餐用均可。

3、雞內金等治小兒脾虛

方劑：雞內金、神曲、檳榔、炒谷芽、炒麥芽、山植、炒蓮肉各100克，使君子60克。

制用法：將上葯共研為極細末，過120目篩後裝人瓶內備用。用時，每日服6-8克，分3-4次口服。1周為1個療程。

捏脊療法有良效

對於此類患兒，推拿捏脊有很好的療效。具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然後捏起兒童背部皮膚約0.5～1厘米，從下往上推進。如此反復，每天1～2次。推拿可調整胃腸機能，使人體經絡得以疏通，氣血周流如常，機體抗病能力增強，達到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和強壯作用，可以改善食慾、預防感冒、增強體質。對孩子來說，痛苦少，易接受。

G. 小孩脾虛了怎麼辦

小兒脾虛的處理措施如下：
1、清淡飲食；
2、營養均衡：各種蛋白質、纖維素、維生素、碳水化合物攝入要均衡；
3、中醫調理：建議患者看中醫，因為中醫對調理脾胃很有幫助。比如中葯的焦三仙、雞內金、茯苓、白術，這些都有助於寶寶消化。另外還有很多中成葯也能幫助調理脾胃，比如醒脾養兒顆粒、健脾養胃顆粒等都對調理寶寶的脾胃不和、營養發育、消化不良有一定幫助。脾虛一般以中葯調理為主，飲食也很重要。
脾虛的孩子一定不能吃不好消化的食物，比如涼的，年齡大的孩子愛吃辣的食物，對胃腸都十分不好。而有些甜食容易產氣，比如油膩、不好消化的食物，一定進行要控制

H. 小孩脾胃虛弱中葯調理方法有什麼

通常情況下，小孩子脾胃虛弱一般可以通過葯物治療、食療、適當運動等方法來調理。具體情況分析如下：

1.葯物治療：小孩子脾胃虛弱主要是先天性體質虛弱、遺傳、飲食不當等導致的，家長一般可以在醫生指導下給小孩子服用中成葯來調理，比如健胃消食片、醒脾養兒顆粒、小兒健脾開胃合劑等。

2.食療：飲食不當可能會導致小孩子脾胃虛弱，因此家長應適量給小孩子食用易消化的溫性食物，比如小米粥、南瓜、紅薯等，同時家長最好避免給小孩子吃油膩且不易消化類的食物，比如油條、糯米糕、炸雞塊等。

3.適當運動：適當運動一般可以促進腸胃道蠕動、提高小孩子免疫力、增強體質等，因此小孩子脾胃虛弱一般可以通過適當運動來調理，例如慢跑、散步、游泳等。

I. 孩子總是脾胃虛弱怎麼辦

那麼脾虛的孩子如何治療了，第一步要區分是陰虛還是陽虛？陰虛的孩子都有愛吃肉不吃青菜的習慣，其症狀是手腳心熱，心煩，夜裡盜汗，口乾，嘴唇鮮紅，大便乾燥，好動等情況，家長除了要正面管教孩子葷素搭配均衡之外，平時也可以煲些淮山和小米蓮子類粥給小朋友吃，如果小朋友不喜歡吃，可以做類似你餅也可以，我家拉拉自從堅持小米喝粥加上戶外運動，脾胃能力也確實有很大你的改變。發燒的頻率減少了很多。

中醫認為，小兒臟腑嬌嫩，易虛易實，應當用一些健脾胃，助消化的補品和補葯，如大棗，茯苓，山葯等，這樣，就可以補充營養，以利其 健康 成長。

脾胃虛弱的常見臨床表現 ： 病程較長，泄瀉時輕時重、或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白，脈虛無力。

那麼，孩子總是脾胃虛弱怎麼辦呢？

1、給孩子配合著益生菌

調理下胃腸道，比如保健品類的含有雙歧桿菌類的就可以的，長期服用2到3個月左右的時間應該就能夠緩解，同時配合著調理脾胃的葯物，比如扶脾顆或者是醒脾養兒顆粒，中成葯物不會對孩子造成什麼過大的影響。

2、飲食上多吃促消化的食物

多吃一些促進孩子脾胃成熟的食物，比如山葯、百合、蓮子、薏仁，這些都是有利於促進孩子脾胃成熟的，一定要少食多餐，不要給孩子造成二次損傷。盡量減少阻礙脾胃吸收或者助脾胃濕熱的食物，或者對脾胃產生刺激的食物，如辛、辣、涼或者刺激性的。

3、定時定量進食。

調理寶寶的脾胃需要一個漫長的過程，在調理過程中除了注意吃什麼以外還要注意怎麼吃。幫助寶寶養成定時定量進食的習慣尤為重要，千萬不能完全由著孩子的心情想吃就吃，不想吃就不喂。到了進食的時間以後媽媽要想辦法喂寶寶一點時候，逐漸的養成定時進食的習慣。

4、細嚼慢咽。

脾胃虛弱的寶寶在消化能力方面是比較差的，這就需要媽媽付出巨大的耐心。要保證寶寶食物在口腔內多停留一段時間，通過長時間的咀嚼使得大量分泌的唾液和食物重復攪拌，這有利於增強寶寶的脾胃消化和吸收功能。

5、可以配合著小兒推拿。

小兒推拿針對於脾胃虛弱來說，還是相對比較好一點的，但是費用相對高一點，因為他所需要的時間比較長，短期間內肯定是不能夠緩解的，最起碼要一個月左右的時間。

6、適當增加孩子的活動量

可以讓孩子多進行一些戶外運動，適當增加一些運動量。鍛煉身體的同時，增加孩子自身的抵抗力！

轉告家人：這東西別再給家裡小孩吃了，或導致脾胃虛弱，影響發育

今年5歲的卉卉長得十分可愛，特別討人喜歡，雖然只有5歲，但是身材卻有點小「瑕疵」——有點小胖。

但是，卉卉家裡的長輩們都不覺得卉卉胖，反而認為這很可愛，而且很有福氣，對孩子也是寵愛有加，孩子想吃什麼就吃什麼，從來都是說一不二。

直到上周，卉卉不知道怎麼了，突然鬧肚子，剛開始還以為是換季引起的，後來發現並不是，這可把卉卉媽媽急壞了，趕緊去做檢查，這才知道，孩子是因為脾胃虛弱「罷工」了。

這個時候卉卉媽才意識到，老人寵孩子可以，但真的不能再亂來了，原來，卉卉愛吃豬蹄，基本上餐餐都要吃，老人家也覺得多吃點可以長高，所以就隨著卉卉的喜好，完全沒有考慮到孩子的脾胃承受不住。

其實，很多家長都犯了類似的錯誤，孩子愛吃啥就給他吃啥，殊不知，這種喂養方式的弊端也是非常明顯的，很容易傷害孩子脾胃。

若孩子出現這5種跡象，可能脾胃已經「罷工」了

1、看嘴巴

看嘴巴，可以反應出脾胃是否出問題，若是脾胃虛弱，嘴巴周圍一圈的肌肉會發白，這就是所謂的「唇四白」，唇舌發腫也是脾胃虛弱的表現，通常舌苔也是比較厚膩，而且還伴隨有酸臭口氣，睡覺愛流口水。

2、看食慾

孩子脾虛積食，會對吃的不感興趣，沒有食慾，這是因為脾胃運化功能受損，無法消化食物，導致食物長期堆積在腸胃裡面，自然也就感覺不到飢餓感，所以孩子通常會食慾不佳，或者是吃一小口就飽了，同時還會引起反復腹瀉的情況發生。

3、看眼睛

脾胃虛弱，容易引起氣血不足，所以孩子眼睛會出現淡白、淡紅或者淡青，而且還會出現腫大的眼袋。

4、看睡覺

脾虛積食的孩子，睡覺也不安穩，會說夢話，磨牙，還喜歡飽肚子趴著睡，這是由於食物堆積，寶寶不舒服引起的。

1、看發育

長期脾虛的孩子，營養不能得到完全吸收，生長發育也會受到影響，往往體重與身高都低於平均值，若是發現自己孩子嚴重不達標，那麼就要及時檢查還是脾胃問題。

脾胃虛弱的孩子，家長要做好3件事，保護孩子脾胃，孩子長高長肉

1、不要暴飲暴食

老話說得好：「想要小兒安，三分飢與寒」，孩子的脾胃發育並不完善，作為家長，平時喂養的時候要適量，保證營養豐富即可，並不是說孩子吃得多就長得快。

2、食療健脾

脾胃要養，食療是最直接也最有效的方法，孩子日常可嚼猴菇蛋白鋅，其中最有用的兩種食材：猴頭菇跟山葯，葯食同源，具有行氣調中，健脾利胃的作用，常用於胃呆食滯，脾胃虧損，而其中蛋白鋅，是蛋白質與鋅的結合，與食物含量一樣，不會有任何副作用，補充一定量的蛋白鋅，有助於給孩子開胃助消化，減輕脾胃負擔，從而保護脾胃，這里就有人問了，直接吃山葯跟猴頭菇行不行？一來，烹飪過程中，有可能使食物營養流失，二來沒有其他材料搭配，作用也微乎其微。

3、常運動

常常帶孩子做些運動，可以提高腸胃蠕動，加速食物的消化，從而減輕脾胃負擔，同時還能提高孩子的身體素質，促進骨骼生長，減少疾病的發生。

孩子脾胃虛弱最主要的表現就是食慾欠佳、不愛吃飯，雖然不是什麼大病，但是正處於生長發育期的孩子，如果營養跟不上容易導致身體各方面的發育遲緩。此時，應先從飲食上調理，比如食物要做到營養又好消化吸收，三餐要規律，不要吃太多零食，每頓飯不要吃的過飽等，調理一段時間看看，如果實在不行，可以吃點兒健脾胃的中成葯。

對於這個問題，我真的是太有感觸了！我也是一個二胎媽媽，感觸還是挺多的，雖然我是醫生，但是不管怎麼細心，孩子還是有照顧不到的地方，尤其是孩子3歲前，也是隔三差五的去醫院報到，原因就是因為孩子脾胃虛、積食，有時候還可能會引起發燒的情況，所以現在我就很注重孩子的脾胃 健康 ，除了日常生活中的注意，我們家最注意的就是孩子的飲食問題，這3種食物我們家現在是一口都不會給孩子碰：

1. 煎炸的食物

孩子不適合吃油膩的食物，不僅食材要搭配合理，烹飪方式也是要盡量的避免油炸，孩子嘗吃的炸串之類的食物，都是高油脂、高熱量的食物，脾胃消化起來很困難，容易導致孩子積食，脾胃的暈乎按功能也會降低，而且如果孩子吃的太油的話，還會影響到孩子的消化吸收。

2. 甜膩的食物

很多家長都喜歡拿甜食來哄孩子，雖然有的家長知道甜食傷牙齒，但是他們不知道的是，甜膩的食物還很傷孩子脾胃，甜食很容易讓孩子上火，還會影響到水濕的運化，加重運化負擔，還會讓孩子的挑食厭食。

3. 重口的食物

有數據顯示，在過去的幾年裡，最受人們歡迎的蔬菜是辣椒，別看有的孩子年紀很小，口味可不一定清淡，喜歡跟著家長吃重口的食物，火鍋、麻辣燙等樣樣不落下，但是對於成長關鍵期的孩子來說，只會加重腎臟的代謝和脾胃的負擔，而且過度攝入食鹽，也是攝入了過多的鈉元素，會導致鈣流失，不然孩子不長個。

正值夏天，孩子們都貪嘴也貪涼，家長帶娃時更得謹慎一點才行，平時也要注意對孩子脾胃的養護，平時多給孩子沖內金沙棘末，尤其是剛開始吃輔食的時候，對食物不適應，出現積食、不消化等情況，也能及時幫孩子改善，提高孩子對營養吸收能力，才能改善體質，長大個！

平時在臨床看病過程中，兒科這塊，我接觸到最多的，就是這類的問題： 為什麼我家孩子不吃飯？不長個？老是瘦？能吃為啥吸收不好不長？ 別人家都蹭蹭蹭竄個子了，干著急啊，彭醫生，咋辦……

中醫講治病求本，這許多問題，在我看來，其 根本就是一個：脾胃虛弱 。

很多家長就要問了：那咋辦？

我日常看診，除了用葯調理，更多的是和家長交代，要注意飲食結構和生活習慣。

請大家耐心看完我寫的這篇文字，看完後能夠理解——

我 為啥讓你們一定要注意飲食生活習慣，保護脾胃 。

中醫學所說的脾胃，其實是分開的，脾是五臟之一，胃是六腑之一，兩者生理功能有區別，但是它們的功能非常密切，對於我們人生大事——吃這個問題，起到很重要的作用，所以經常一起說，不分家。

脾的生理功能，總結起來是三大點：主運化（運輸轉導，消化食物），主升（升清和升舉），主統血（控制約束血液運行） 。

胃的生理功能，總結起來是兩點：接受容納水谷（裝吃的），腐熟傳導水谷（消化，往下傳導）。

從我理解的角度，簡單來講，脾更多的是一個「動力」，胃更多的是一個「容器」。

啥意思呢？

吃東西進去，胃是裝載的空間，是加工廠。

脾是發動機，是推動你消化的動力，是勞動力。

回到這個問題， 要解決孩子的脾胃虛弱問題，你要先找到脾胃虛弱的原因 ，再解決這個原因。孩子 脾胃虛弱，最多的原因就是飲食不注意 。

飲食不節/不潔/偏嗜/失調

之前說了脾胃的功能，是幫助我們裝載和消化食物，所以你 吃什麼，怎麼吃，是最直接對脾胃造成影響的 。

年輕人陽氣足，喜歡吃生冷的 ，冰牛奶冰淇淋冷飲水果巴拉巴拉，多好吃啊，一邊吃一邊樂呵呵的，開心吧？

可是你看看，老人是不是都拿著保溫杯呢？

為啥？老人知道這些東西吃多了，他胃會難受，可能會肚子痛，可能會拉肚子。這么多 冷的東西進去了，你要用多少熱量來中和它？是不是傷你的脾胃陽氣了 ？

冬天 天冷了你怕冷知道要加衣服，你的脾胃不說話，你就覺得他們不怕冷嗎 ？

你的 肚子痛拉肚子，都是在跟你抗議 呢。

同理，你 喜歡吃火鍋麻辣燙，多好吃啊，舌頭都辣的痛了，你脾胃不痛嗎？傷脾胃之陰，助脾胃邪火啊！辛辣熱性的食物吃得多，一些脾胃火重的表現就出來了 ，燒心啊，口氣啊，口瘡啊，出血啊（這樣的患者病情往往會比較復雜，一邊吃熱的一邊喝冷的，美其名曰去火，結果是有熱也夾寒、濕、脾虛，病機復雜）。

除了這明顯的寒熱食物對脾胃的影響，還有一大類，中醫總結叫做，肥甘厚膩 。

肥膩的，大魚大肉啊，奶油巧克力等等，多好吃，多吃點，

甜（甘）膩的，奶茶奶糖啊，各種好吃的零食香甜的麵包蛋糕啊，多好吃，多吃點，

奇怪了？怎麼吃了這些不想吃飯了？沒事，我多加點調料，麻辣小龍蝦，網紅小火鍋。口味重了，又好吃了，多吃點。

長期以往，一個個過來看病，舌頭又胖又嫩，舌苔又厚又膩，人還沒變成小胖子，舌頭全是小胖子。

胃口不好了（脾主運化），身體沒勁了（脾主肌肉），不長身體了（吸收不好），女性月經不好了（脾主統血），人變胖了（膏脂，痰濕重了），咳嗽老好不了，反反復復，咳聲帶有痰音（脾為生痰之源，肺為儲痰之器） ……

這時候我說要忌口,不要吃辛辣油膩甜膩，不要吃零食生冷，該不該?

如果不注意這些，我一邊開葯給你化痰濕健脾胃，你一邊繼續開開心心傷害自己，怎麼能好起來？ 這些飲食習慣連成人都受影響，兒童臟腑比成人稚嫩，功能更差——你問我為啥「總是脾胃虛弱」，我也很絕望 呀……

所以， 我真心希望家長能多注意孩子的飲食結構，遇到好吃的喜歡吃的，不要讓一次吃特別多，家長不要怕孩子餓著，使勁喂，喂養太過（過食），這類是現在大城市比較多見的，傷了脾胃，慢慢的就挑食或者不想吃飯了。肥甘，厚膩，生冷，零食這些，盡量都給孩子控制好。

中葯調理方面，我送大家一個我經常使用的基礎方和兩個中成葯：

1.中葯：四君子湯

黨參12g 茯苓10g 白術9g 炙甘草6g

可以燉湯加進去，也可以單獨煮了當茶飲。

2.中成葯：參苓白術散；保和丸（顆粒）

參苓白術散偏健脾，脾胃虛弱，身體虛，大便不成形可以使用。保和丸偏消食，脾胃虛弱積食，可以使用。

最後，人不能天天吃葯，卻要天天吃飯。飲食結構習慣不好，還是會「總是脾胃虛弱」，葯石無用，切記切記。

脾胃虛弱一是跟寶媽有關哦，寶媽脾胃虛的話，懷孕的時候會遺傳給寶寶的，還有就是平時寶寶飲食多注意，不能吃太涼的食物

醒兒健脾顆粒呀

J. 孩子脾胃弱怎麼調理比較好

脾胃虛弱給孩子帶來極大的痛苦，如果症狀比較輕，可以適當的選擇飲食調理，做到合理飲食，增加五穀雜糧和蔬菜的攝入。中葯的副作用比較小，還可以使用中葯給孩子調理脾胃。當然中醫的推拿、按摩、艾灸等方法也能有效的緩解脾胃虛弱症狀。