改善男性腳濕冰涼的最佳方法

1. 男性手腳冰涼出汗如何治療

男性手腳冰涼一定要及時的檢查和用葯治療，也可以採用食物進行調理，一般腎陽虛表現為怕冷，手腳冰涼，還會出現夜尿頻多，有時候會出現五更瀉，建議你先服用中成葯金貴腎氣丸調理，也可以用右歸丸，一般右歸丸力度大，效果好，另外如果你想改善症狀快，可以服用中葯湯劑調理。

2. 男人冬天手腳冰涼該怎麼調理

醫認為，怕冷是由於體內陽氣虛弱所致。治療手腳冰涼的症狀，主要在於疏通經絡、活血化瘀、改善血液循環和新陳代謝。如果經常按摩以下三個穴位，一定會收到滿意的療效。
1.按摩湧泉穴。先用右手掌快速搓揉左腳心，然後用左手掌快速搓揉右腳心，搓到有熱感為佳。每天早晚搓揉100下。接著搓揉各腳趾100餘下。中醫學認為，人體諸多經脈都匯集於足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關系。尤其是刺激湧泉穴，有益於補腎壯陽、強筋壯骨。經常堅持搓揉此穴必然會促使手腳冰涼症狀的康復。
2.按揉氣沖穴（大腿根里側）。此穴下邊有一根跳動的動脈。先按揉氣沖穴，後按揉動脈，一松一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。
3.按揉、拍打腎俞穴（兩邊腰眼）。稍用力各拍打100餘下。
通過加強對手腳的鍛煉，可改善手腳冰涼的症狀。除了上述方法外，還可以通過步行、慢跑、爬樓梯、健身舞等進行全方位的鍛煉。如果手冰涼，上肢的活動量應大些，如果腳冰涼，下肢活動量應大些。
食療能改變陽氣虛弱狀況，增加機體熱量。如常用的大棗紅糖湯（大棗10個、生薑5片、紅糖適量，每晚煎茶喝）對改善手腳冰涼症狀療效頗佳。冬季手腳冰涼，可適當吃羊肉、狗肉等，暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、禦寒去濕，同時也要做好身體的保暖工作。
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天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒，需要用葯補食療來改善體質。另外也可以利用「陰極生陽」的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦乾，放進被窩或衣服口袋，幾分鍾內就會回暖，效果相當快。
這些陽虛型的患者常需要使用補養葯，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的葯材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土虱一起燉煮滋補與美味兼收。
使用葯酒炮製的方法，也對某些症狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經常容易酸痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中葯切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類葯酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。
此外，如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮後，再去掉渣汁，讓它變成膏狀後，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開後，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。
克服手腳冰冷13攻略
?? 手腳常冰冷...你的心血管太弱啦
手腳冰冷和心臟血管有很大的關系，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。
從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。
【手腳冰冷的主因】
＊心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。
＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。

3. 男性手腳冰涼，該如何調理身體

男性手腳冰涼是腎陽虛的典型特徵。呈表現:畏寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食，食生冷則腹痛腹瀉或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便長，便溏，舌質胖嫩色淡白滑，脈沉細或沉遲無力。治法應溫補腎陽或溫腎助陽。如陽甚而手足冷畏寒，可用炮附子9~31克(開水先煎40分鍾一1小時後加入狗肉250克(中途加開水)，加適量八角、小茴香、桂皮、草果、生薑和鹽調料同煮食用。能溫腎祛寒回陽作用。

4. 男性手腳冰涼怎麼調理 中醫

1、起居調養
早睡晚起，注意保暖，避免冷空氣對身體直接的刺激。
2、飲食調節
食用有足夠熱能的飲食，增加機體的熱能。少吃生冷食物，多吃溫熱食物。
3、體育運動
通過運動鍛煉，促進新陳代謝和血液循環。
4、其他方法
熱水泡腳以及中醫針對性的按摩都是改善手腳冰涼的有效方法。

5. 男人腳涼是什麼原因怎麼辦

一要注意保暖，特別是注意保持腰背、小腹和腿腳的保暖。

二要穿比較寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過緊影響末梢血液循環而加重手腳冰涼。

三要在晚上睡覺前用熱水泡腳，改善局部血液循環，讓腳熱起來。

四要加強體育運動和體力勞動，這樣可讓肢體血液循環和新陳代謝加快，能使人充滿活力，周身溫暖舒適。

五要多吃烏雞、牛肉、狗肉、羊肉、韭菜、核桃、桂圓等溫熱性食物。避免吃生冷、冰品或冷飲，少吃瓜果、白蘿卜、綠茶等寒性食物。

六要適當服食人參、黨參、當歸、生薑、黃芪、茯苓、白術、乾薑、高良姜、肉桂、桂枝等具有健脾補腎、溫陽散寒的葯物。

七要用艾條溫灸或按摩中脘、神闕、氣海、關元、湧泉等穴位。

6. 男人手腳冰涼出汗服用什麼好怎麼能治好

男人手冰涼這種情況有可能是末梢血液循環不好引起的。有時候陽虛，陽氣不足有關，陽虛不能溫煦體表和四肢，可引起周身怕冷，四肢涼的症狀。你可以到當地中醫，通過辨證，用中葯調理一下。如果是末梢血液循環不好，氣血不足引起的。可以口服補氣養血，活血化瘀的葯物進行治療。如果是由於腎陽虛，陽氣不足引起的。一般可以口服溫陽補腎的葯物進行治療。也可以到當地的中醫，通過辨證，用中葯調理，中用具有補血，活血通絡，溫陽補腎，溫中散寒的作用。

7. 男人手腳冰涼吃什麼葯最好

臨床上來說，如果患者出現手腳冰涼，這種中醫認為很可能屬於是有一些陽氣不足造成的。比如說腎陽虧虛的患者就可能出現手腳冰涼。但是出現手腳冰涼，不一定屬於是一種病理性的表現。也可能屬於是個人的體質問題造成的，比如說寒涼體質的人就有可能出現這種症狀，但是這種是不需要做治療的。當然如果說屬於是陽氣不足造成的手腳冰涼。那麼可以試著服用一些溫補陽氣的中葯進行治療。比如說附子理中丸。一般來講陽氣不足的患者，除了手腳冰涼之外，臨床上還可能會出現畏寒怕冷，大便不成形，精神倦怠，四肢無力等一系列的症狀。
腳手冰涼這是末梢血液循環不好引起的，可能和腎陽虛也有關系。建議患者每天晚上臨睡前使用熱水泡手泡腳，能改善末梢的血液循環，然後吃溫腎助陽的中葯調理身體。身上也多吃一些溫腎助陽的食物，比如羊肉，狗肉。同時多多的進行體育鍛煉，一定得鍛煉可以改善身體的功能。
手腳涼屬於陽氣不足，男性多有腎陽虛。建議用些補腎陽的葯物，如金匱腎氣丸等等，平時多吃點羊肉，狗肉，也可以用中葯泡腳選用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、雞血藤、炮姜、艾葉熬水泡腳平時禁食辛辣油膩生冷食物一般來說，手腳冰冷反應了氣血運行不暢，或氣血虛弱。有可能你是寒性體質，可補充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等，也有可能你比較多愁善感，引起肝氣不舒，肝是運行氣血的部位，影響通身氣血的流暢;更有可能你不愛運動，或工作以坐為主。你也要觀察一下自己手腳寒的問題是否伴有胃寒等其他症狀。經常鍛煉身體，保持心情舒暢也會有一定的改善。

8. 男性手腳冰涼，該如何調理身體

1、加強運動，男人應該養成良好的作息時間，晨起可以適當的做一 些運動，調節身體血液循環，讓身體充滿活力。加強運動可以提高身體的素質自然就會補充陽氣不足，從而促進身體末梢的陽氣傳輸，就不會再出現手腳冰涼了。
2、不要耍酷,注意保暖，特別是男人下肢、腳底-定要做好保暖工作，男人也怕寒，最好養成每天晚上泡腳的習慣，促進血液的循環，這樣能夠更好的傳輸到末梢神經，對於失眠的人來說也能更好的安睡。
3、男人飲食要控制，多吃含有維生素E、維生素B,和含有煙酸的食物，這樣可以擴張末梢神經，讓血液更充沛。日常生活中可以多吃一些堅果， 胡蘿卜等溫熱性食物。不要吃生冷寒涼的食物，可以吃一些辣椒、胡椒、芥末等微辣的食物，促進血液循環，改善末梢神經的冰涼。