油脂性頭屑治療方法

① 頭皮油脂分泌旺盛怎麼辦，去屑小妙招

頭皮屑的產生，分為生理性和病理性的，一般人體正常代謝會產生頭皮屑，但是一些真菌引起的角質層過度增生，頭皮屑太多，不利於頭皮健康，在社交場合有時候也會讓人比較尷尬，那麼頭皮屑太多要怎麼辦？去屑的小妙招有哪些呢？下面為大家介紹。

1、去屑的小妙招
1.醋

每次洗發後，用兩杯冷水稀釋的醋沖洗頭皮。或者在每次洗發前，將3湯匙醋撒在頭發上，按摩一分鍾後，用清水沖凈。接著再用香波洗發。

2.啤酒

使用啤酒去頭屑的方法類似於用清水和陳醋的方法，同樣是去頭屑的最佳方法，相當實用。在清水中加入適量啤酒，攪拌均勻後用啤酒水來清洗頭發，像這樣堅持用啤酒水清洗頭發半個月，頭屑就會自然消失了，並能滋養秀發。

3.檸檬水

如果頭皮癢得你抓耳撓腮，將兩大湯匙檸檬汁撒在頭皮上，輕輕按摩，然後用水沖凈。接著將一大湯匙檸檬汁倒入一杯水中，沖洗你的頭發。每次堅持使用，不但頭屑不再困擾你，頭發也會散發檸檬香味。

4.鮮芝麻葉

取鮮芝麻葉1000克，煎水6000毫升，每3日洗1次，連續洗7次為1個療程，症狀嚴重者可進行2～3個療程。

5.姜水

用姜水來清洗頭發，同樣要挑選新鮮的生薑，把生薑切成薄片泡在水壺中，燒開水，把沸水中的薑片取出，用燒開的生薑水來清洗頭發，之後再用薑片輕輕擦拭發絲，可以起到不錯的去頭屑效果。

6.發酵粉

首先弄濕頭發，然後抓一小把發酵粉撒在頭發上，揉搓的過程中盡量使發酵粉接觸頭皮，切記別使用香波。一開始頭發可能變得非常乾枯，但是幾周後，頭皮開始分泌天然油脂，告別頭屑煩惱，頭發也會變得柔順。

2、頭皮屑多的原因
1、油脂分泌旺盛

如果是頭皮的油脂分泌過於旺盛的話，很容易導致頭皮、頭發上寄生細菌，沾染空氣中的污垢。特別是寄生的細菌會因為過度繁殖而導致頭皮屑越來越多。

2、患有皮膚病

如果是身體患有皮膚病很容易導致頭皮屑多。常見的使頭皮屑增多的皮膚病有脂溢性皮炎、神經性皮炎等等。

3、維生素B缺乏

身體如果缺乏維生素B的話很容易影響身體正常的新陳代謝，其中最直接的影響就是頭皮表層的油脂和鱗屑會增多出現大量頭皮屑。另外身體缺乏維生素B也容易引起脂溢性皮炎，進一步增多頭皮屑。

4、氣候變化

氣候變化的時候，特別是秋冬季節，氣候較為乾燥，頭皮容易乾燥引起頭皮脫落出現頭皮屑。這種情況一般具有季節性，氣候乾燥的時候，頭皮的防禦能力下降，受到外界的刺激就容易引起頭皮屑大量出現。

5、過度洗頭

過度對頭發進行清潔很容易導致頭皮缺水乾燥，導致頭皮屑多。頭皮屑的出現與頭發的清潔度有一定的關系，但是洗頭夏天最好是一周3~4次，冬天一周2次左右為宜。

6、使用劣質洗發水

如果是使用了劣質的洗發水很容易引起洗發水過敏。這類洗發水中可能含有易使頭皮出現接觸性皮炎的成分，在洗頭之後出現頭皮屑、瘙癢等不適。

7、其他原因

導致頭皮屑多的原因還有經常睡眠不足影響皮膚正常的新陳代謝；另外喜歡辛辣飲食的人也容易影響身體對於營養物質的吸收；還有經常處於高度壓力下的人也會導致身體內環境紊亂，影響頭皮健康，導致頭皮屑。

② 怎樣去除油性頭皮屑

1、選用適合自身的洗發水

有些人對某種洗發水會出現過敏的症狀，表現就是頭屑增多，並且伴隨有頭皮瘙癢的狀況，這個時候可以嘗試換一種洗發水，看看你情況有沒有得到緩解。此外還有很多的美發用品也會導致接觸性皮炎的發生，如：染發劑、燙發劑等等對頭皮的傷害都是十分的大。

2、經常洗頭發

常洗頭發，必要時，天天洗。一般而言，你愈常洗頭發，愈容易控制頭皮屬。使用溫和的洗發精通常，量和、無葯性的洗發精即足以控制此問題。頭皮屑經常由於頭皮油脂分泌過旺所致。用溫和的洗發精，加等量的蒸餾水稀釋；可以控制油脂分泌，且不刺激頭皮。

3、合理的清潔頭皮

首先要用溫水洗頭，避免水溫太燙會導致刺激到頭皮。然後選擇具有殺菌功效的洗發水。洗發水要現在手掌心抹到起泡以後再放到頭發上，減少對頭皮的刺激，另外切忌用指甲大力的抓頭皮，應該用指腹慢慢地對頭皮進行按摩，最後洗頭的次數應該不要太頻繁，會導致刺激皮脂的分泌。

4、保持良好的生活習慣

首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放鬆下精神。其次，經常鍛煉身體，增加體抗力。

5、水溫要由高到低

太高的水溫會傷害的頭皮的組合，讓頭發變得枯燥，將水溫由高到低這樣的溫度，可以讓毛鱗片更好的閉合，讓頭發摸起來是柔順的，再吹造型就更容易了，頭發也會有光澤感。水溫要由高到低，洗完頭發後，溫度就要調低了。

③ 頭皮出油有頭屑怎麼辦

現代年輕人的心頭大患，一不注意就禿頭，姑娘們還絕對不選禿頭勇士。

頭皮好似頭發生長的土壤，如果土壤不健康，很難有清潔光亮的頭發。頭皮除了肉眼可見的部分，還有我們肉眼見不到的部分，完整的頭皮分為：表皮層、真皮層、皮下組織等復雜的組成部分，還含有豐富的皮囊和汗腺。


今天我們先來看看，健康頭皮的四個標准，讓發友們能夠輕松判斷頭皮問題出在哪裡，提前把脫發、掉發扼殺在搖籃里，也避免由於簡單的頭皮問題而引起的恐慌。

標准一：無肉眼可見的頭屑

頭屑本來是頭皮正常的新陳代謝產物，是頭皮脫落的角質細胞、含有部分油脂的分泌產物。正常情況下，油脂不會被明顯的看到，而在某些刺激作用下，不成熟的角質細胞才會大量產生、結塊脫落，形成我們常說的頭屑。因此，只要正常的1-2天洗頭，也看不見頭屑的情況，基本就是正常現象。

標准二：頭皮放鬆無緊綳感

現代人生活壓力大，精神緊張，頭皮很容易處於緊綳狀態。頭皮緊綳一般來自於精神疲勞，睡眠不足，或者情緒緊張。總之，頭皮緊綳多來自於精神方面的壓力。只要頭皮沒有緊綳感，按壓頭皮沒有特別敏感的刺激就行。


標准三：無瘙癢感

頭皮瘙癢與頭屑也有一定的關系。頭皮瘙癢是由於頭皮菌群遭到破壞，若不加以治療，會引起油脂、代謝失衡，使整個頭皮狀態紊亂。頭皮在正常情況下，沒有特殊瘙癢狀態就是正常的。

頭皮瘙癢可以通過使用調節頭皮出油的洗發水，例如酮康挫洗劑。要避免抓撓，注意個人衛生，避免飲酒，忌食辛辣刺激的食物。

標准四：頭皮能較長時間保持清爽

很多發友會抱怨，我剛洗完頭就油膩了。這是最典型的頭皮出油多。只有頭皮能夠在正常的時間里保持清爽狀態的頭皮，才是健康頭皮。


除了最基本的健康頭皮判斷標准，如果遇到常見頭皮問題，我們應該怎麼治療呢？

1、頭皮油膩

有一部分人，頭皮油脂腺分泌旺盛，油脂物質布滿發絲根部和整個頭皮。即使剛清洗過，頭皮在一天內也會變得很油膩，甚至還會堵塞毛孔，滋生細菌。

遇到這種情況，我們首先要判斷頭皮是什麼疾病。如果頭皮有點紅，迅速發展為膿包則是毛囊炎。如果只是單純的出油多、頭皮發亮則是皮脂溢出症。

建議：充足睡眠，少吃油膩、辛辣的食物，多吃蔬菜水果。可使用硫磺皂洗頭，或者遵從醫囑使用水楊酸軟膏等葯物，也可以使用酮康挫洗劑清洗頭發。


2、頭皮癢

前面我們提到過，頭皮發癢，忍不住抓撓，其實是真菌引起的，如果一味抓撓，只會讓頭皮進一步損傷，讓大片頭屑掉落。

對於頭皮瘙癢，除了使用酮康挫洗發劑清洗頭發之外，還要少吃辛辣油膩的食物，忌煙酒，因為刺激的食物會加重瘙癢的感覺。除此之外，保持頭皮清潔也非常重要，盡量1-2天清洗一次。

3、頭屑過多

頭皮出現大量頭屑，還伴有瘙癢，則是頭皮糠疹（頭屑），這是由馬色拉菌引起的皮膚病，頭屑反復發作，會讓頭皮細胞受損，長期下來會導致脫發。

頭屑的局部治療辦法是：減少皮脂，殺菌消炎，去屑止癢。可以使用酮康挫洗劑，最初每周兩次，如果效果不好，可以每天使用一次，但是頭皮有破潰，有傷口的人不適合使用。


4、脫發

頭皮脂肪過量溢出，常會伴有頭屑過多，頭皮油膩，最後會出現有規律的頭頂或者額角脫發的現象，這也就是我們常說的脂溢性脫發，脂溢性脫發具有一定的遺傳性，後天很難改變脫發的最終發展結果，但是可以延緩脫發發展進程和出現時間。

建議：戒煙忌酒，減少精神壓力。使用無刺激的中性洗發水或者弱酸性洗發水，洗頭水不能過熱。日常飲食盡量清淡，保證充足的睡眠，適當按摩頭皮，保證充足的頭皮供血供氧。同時，要積極配合治療，目前除了用葯米諾地爾、非那雄胺外，還可以通過植發改變脫發後的脫發狀態。

④ 頭發很油，頭皮又有很多頭屑，怎麼回事有什麼辦法解決

頭發比較油，頭皮屑也太多，有什麼好的辦法解決？

我的頭發比較油膩，是屬於那種一天不洗頭，就油得不行的那種。而且，平時我頭皮屑也不比較多，隨便撓撓頭皮，就像下雪的那種。下面我來說說，我應對頭發油膩，和頭皮屑過多的方法吧。

以上就是頭發比較油，頭皮屑也太多的幾個解決方法，希望對發質油膩、頭屑較多的朋友，有所幫助吧。

⑤ 根治頭皮屑最有效的方法

根治頭皮屑最有效的方法

你知道根治頭皮屑最有效的方法都有哪些嗎？有的人覺得有頭皮屑只是影響個人形象,其實頭皮屑太多也是種病,說明你的頭皮不健康。那麼用什麼辦法治頭屑呢？下面和我一起看看根治頭皮屑最有效的方法。

根治頭皮屑最有效的方法1

一、五個小偏方徹底根治頭皮屑

蘋果醋汁

蘋果汁與米醋可以有效吸收頭發中過多的油脂，因此可調節頭皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。

蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗發水把頭發洗干凈，然後將洗凈的頭發放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭發，最後用洗發水清洗干凈。

黑豆煮水去頭屑

將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。

桑白皮煎葯液去皮頭屑

桑白皮50-100克，煎葯液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發作用。

皂角去頭皮屑

皂角50-100克搗碎，加水500-1000毫升煎。先以溫熱水洗去頭上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然後以清水沖洗干凈，每周兩次，連洗數周，頭皮屑可消失。

菊花葉子去皮屑

菊花葉子40片，清洗干凈後放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液後，放涼，然後放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。

菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發，可以有效抑制頭皮屑的生長。

二、6個民間偏方幫你治療頭皮屑

1、鮮姜水洗頭：在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗凈，用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的效果。

2、桑樹皮洗頭：用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鍾，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續洗5天，就可祛除頭皮屑。

3、新潔爾滅溶液洗頭：先用溫水洗凈頭發，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發全部浸入，用手反復揉搓之後，用干毛巾把頭包起來，半小時後，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周後，同法再洗1次，即可見效。

4、鹽硼砂洗頭：用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止頭皮發癢，減少頭屑。

5、陳醋溶液洗頭：取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。

6、蔥泥洗頭：先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發上為止。過幾小時後，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

根治頭皮屑最有效的方法2

一 、將洗發水倒在手中，略微加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發上。

盡量不要直接將洗發水倒在頭發上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發開始抓起。

二 、用溫水洗頭最佳。

涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的.細胞一起附在頭皮上，乾燥後就變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。

三 、去屑功效的洗發水最好是一年換一次。

易長頭屑的朋友們不難發現，有些去屑洗發水剛開始用還比較奏效，時間長了就不管用了，其原因是頭皮對該洗發水產生免疫了，所以建議一年更換一次。

四、保持良好的睡眠、規律飲食以及良好的心情也能有效減少頭皮屑。

各種壞習慣會導致內分泌失調，影響頭皮正常的新陳代謝，最終致使頭屑產生。所以良好的生活習慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。

⑥ 油性敏感性頭皮屑怎麼辦

頭皮出油多的治療方法有很多，比如抑制油脂分泌，適度清洗頭皮，避免頭皮刺激，生活作息規律，減少精神壓力等。
1. 抑制油脂分泌：頭皮出油多，一般與頭皮皮脂腺分泌旺盛有一定相關性，特別好發於青少年，與體內雄激素相對代謝旺盛有一定相關性。過多油脂分泌，可導致頭皮發油，頭皮屑增多，頭皮瘙癢以及容易產生毛囊炎。可以用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等適度清洗頭皮，口服維生素B₆、丹參酮等抑制皮脂腺分泌。
2. 適度清洗頭皮，保持頭皮乾燥清潔。需要選用無刺激性洗發水。如果頭發掉的明顯，也不建議過度清洗，2至3天清洗一次；同時還需要避免頭皮刺激，如反復拉發、燙發、染發等。晚上洗頭要保證睡前頭皮乾燥，避免頭發潮濕入睡。
3.飲食作息規律：頭皮出油的患者，建議盡量避免吸煙喝酒，避免食用辛辣刺激油膩食物，多喝水，多吃蔬菜水果，減少頭皮出汗。適當放鬆自己，不要長期加班熬夜睡眠不足，會影響體內激素代謝水平。
4. 避免頭發長時間在暴曬、風吹、乾燥的環境，注意頭發防曬及防塵。

⑦ 頭皮油脂分泌旺盛怎麼辦，去屑小妙招都有哪些

一、茶葉洗頭去屑法

將茶葉加水煮沸，待水的溫度冷卻之後，用之洗頭並且按摩1~3分鍾後洗凈。 原理： 茶葉中含茶皂素，而茶皂素的洗滌效果很好，而且具有去屑、止癢的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同時對皮膚無刺激性，去屑後頭發清新飄逸。

二、薑片去屑法

把生薑切成片，然後放進裝好水的煲裡面煮沸，一段時間後，用生薑水來洗頭，堅持下來，頭屑問題會得到明顯的改善。用生薑洗頭，頭皮會發熱，特別舒服，不僅去頭皮，還可以去頭風，很多女孩子例假期間不敢洗頭的話都是用生薑來洗頭，可見真是一大寶呀~

三、啤酒洗頭去屑法

用啤酒將頭發弄濕，15分鍾或更長時間後，用水洗凈，最後用洗發膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。

四、酸奶去屑法

酸奶可以去屑？確實是可以的。首先把頭發清洗一遍，然後把酸奶均勻搽在頭皮區域，靜待幾分鍾，讓其充分吸收，然後用加了醋的清水洗凈即可。長期堅持下來，便可以輕松去頭屑。酸奶的美容效果也特別好，吃完剩下的酸奶都附在蓋子上，好好利用起來，抹在皮膚上，還你白嫩透紅大皮膚！就是味道不太好聞，不過為了去屑也是拼了啦！



五、陳醋去屑

陳醋的功效是很強大的，用陳醋洗頭然後再用清水沖洗干凈，如果這樣堅持幾次就可以很快去除頭皮屑了。具體做法是將陳醋150ML混合溫水1KG，充分攪拌均勻。每天用調和好的陳醋洗頭1次，就可以起到去除頭皮屑及止癢，和防止脫發的作用，還可以改善頭發分叉。

六、小蘇打去屑法

我們使用小蘇打不是用來洗頭，而是要將小蘇打到濕的頭發和頭皮。靜待1~2分鍾後，用清水徹底清洗。這樣堅持兩周用小蘇打護發，頭皮就會開始生產天然油脂，使頭皮皮膚滋潤，減少頭屑。另外，小蘇打除了可以去屑，還有卸妝的功效哦。

⑧ 油性頭發有頭皮屑的治療偏方有哪些

油性頭發有頭皮屑的治療偏方有哪些

油性頭發有頭皮屑的治療偏方有哪些，發質按照性質劃分有三類，中性和乾性的次之，不同的發質選擇的洗發水不同，而對頭發的護理也會不同。油性頭發有頭皮屑的治療偏方有哪些？

油性頭發有頭皮屑的治療偏方有哪些1

1、啤酒去屑法

首先得買一些啤酒，然後在清水中加入適量的啤酒，按一定比例混合均勻，然後就可以用啤酒水來洗頭，這樣持續大概半個月就能感到頭皮屑明顯減少。趕緊嘗試一下吧。

2、薑片去屑法

把生薑切成片，然後放進裝好水的煲裡面煮沸，一段時間後，用生薑水來洗頭，堅持下來，頭屑問題會得到明顯的改善。

3、茶葉去屑法

茶葉中含茶皂素，而茶皂素的洗滌效果很好，而且具有去屑、止癢的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同時對皮膚無刺激性，去屑後頭發清新飄逸。可將茶葉加水煮沸，待溫暖塗在頭上，按摩1~3分鍾後洗凈。這樣既能夠防脫發，去屑效果也是很好的。

4、酸奶去屑法

酸奶可以去屑？確實是可以的。首先把頭發清洗一遍，然後把酸奶均勻搽在頭皮區域，靜待幾分鍾，讓其充分吸收，然後用加了醋的清水洗凈即可。長期堅持下來，便可以輕松去頭屑。

5、小蘇打去屑法

我們使用小蘇打不是用來洗頭，而是要將小蘇打到濕的頭發和頭皮。靜待1~2分鍾後，用清水徹底清洗。這樣堅持兩周用小蘇打護發，頭皮就會開始生產天然油脂，使頭皮皮膚滋潤，減少頭屑。另外，小蘇打除了可以去屑，還有卸妝的功效哦。

6、洋蔥去屑法

首先，選擇一個比較新鮮的洋蔥，然後用工具將洋蔥搗爛，用紗布包好，這樣就可以用來擦拭、按摩頭皮，待一段時間後，就可以清洗。這樣不但可以去屑，同樣也可以止癢哦。

頭屑問題確實很煩人，但只要能堅持使用以上任意一種方法，相信很快頭屑問題就有改善了。畢竟上述都是些天然的去屑方法，所以效果因人而異，大家要注意按照自己的發質選擇適合自己的方法來配合使用。

這些偏方對去除頭皮屑都效果，患者可選擇自己喜歡的方式治療，治療期間要保持頭發的干凈，油性的頭發沾上灰塵後非常明顯，如果不及時洗則會出現異味，洗的時候要注意皮屑的沖洗，必須使用干凈的清水沖洗頭發，避免頭皮屑沾在頭發裡面，清洗則未達到效果。

油性頭發有頭皮屑的治療偏方有哪些2

1、六神花露水治頭皮屑很靈

鄰家大嬸，40多歲，常抱怨頭皮屑多，頭癢癢且易落發，每梳頭，落掉十幾根，很心疼，換了很多洗發精都無濟於事。我介紹她洗頭的時候，在清洗最後一遍的水裡滴幾滴六神牌花露水，再將頭浸沒在裡面一分鍾即可。經試，果然很有效，頭皮屑沒了，也不癢了，落發也明顯好轉。

盛夏時節，大概出汗多，一向不生頭屑的我，竟然三天不洗就癢的不行，而且落發很多，給中醫看，說是脂溢性皮炎，開了葯方青蒿20g、香附20g煎水洗頭，效果不佳。後來，我又用桑葉煮水洗頭，每天一次，用的那幾天有好轉，一旦停止就恢復老樣子。於是，我想起上面的方法，試用一次，很靈。現在用這個方法，一周洗頭一次，既無頭屑又不癢也不落發，真是靈葯不及偏方，求醫不如求己啊。

2、永久去除頭皮屑

蛋黃30%～55%，糖蜜酒10%～30%，杏仁油2%～10%，橄欖油5%～25%，硫磺粉5%～25%（以上均為體積百分比）。將上述成分混勻。用時取葯劑塗於頭上揉搓，並使其保留1～2小時，然後沖洗干凈。一般用葯2次即可永久去除頭屑

3、偏方清熱去除頭皮屑

頭皮瘙癢、頭皮屑脫落是一種頭皮的單純糠疹，由毛囊發炎所致。中醫認為，這與感受風熱有關，除講究頭部衛生外，還可選用以下中醫偏方去頭皮屑。

4、桑白皮煎葯液去皮頭屑

桑白皮50～100克，煎葯液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發作用。

5、皂角去頭皮屑

皂角50～100克搗碎，加水500～1000毫升煎。先以溫熱水洗去頭上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然後以清水沖洗干凈。每周兩次，連洗數周，頭皮屑可消失。

6、菊花葉子去皮屑

菊花葉子40片，清洗干凈後放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液後，放涼，然後放入瓶中保存。 使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發，可以有效抑制頭皮屑的`生長。

7、蘋果醋汁去油去頭屑

蘋果汁1/2杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗發水把頭發洗干凈，然後將洗凈的頭發放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭發，最後用洗發水清洗干凈。蘋果汁與米醋可以有效吸收頭發中過多的油脂，廠房採暖可調節頭皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。

8、黑豆煮水去頭屑

將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。

9、透骨草桑枝煎汁去頭屑

透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待葯汁稍涼後，用毛巾蘸葯汁洗頭部，20分鍾後用清水沖凈，每日洗2次，一周左右即可見效。（陳麗娟）

10、 治頭皮屑

藁(gao)本、白芷各30克，水煎洗之。

11、桑樹皮洗頭除頭皮屑

用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鍾，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續洗5天，就可祛除頭皮屑。

12、新潔爾滅溶液洗頭除頭皮屑

先用溫水洗凈頭發，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發全部浸入，用手反復揉搓之後，用干毛巾把頭包起來，半小時後，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周後，同法再洗1次，即可見效。

13、陳醋溶液洗頭除頭皮屑

取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。

14、蔥泥洗頭除頭皮屑

先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發上為止。過幾小時後，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

15、硼砂鹽水讓頭皮屑永不回頭

肖強是公司著名的帥哥，只要他出場，准會吸引不少女孩子的目光。可今天有些意外，他剛走進辦公室，經理就關切地從他肩上撣去片片頭皮屑，而且是在同事們眾目睽睽之下。肖強當即臉一紅，場面說不出有多尷尬。

俗話說「牽一發以動全身」，你可別小看那頭皮屑，肖強用遍了名牌去屑洗發香波，但頭皮屑飄舞依舊。哎，真夠煩人的！怎樣才能治好頭皮屑呢？

偶爾的一天，一位朋友給他介紹了一個偏方，即硼砂鹽水(其詳細方法是：取少許食鹽和硼砂，將其溶於適量清水中，用此水洗頭)，他半信半疑地使用後，竟然取得了明顯效果，頭皮不癢了，頭皮屑也少了好多。

成都中醫葯大學副研究員蒲昭和點評：

頭皮發癢、頭皮屑過多常與頭皮分泌過多皮脂有關。從病因學講，頭屑過多是由某些「真菌」異常繁殖引起的。中醫認為，此病多因風邪外襲、血熱內擾引起皮膚失養所致。

硼砂是一味礦物中葯，其主要成分為四硼酸鈉。它性涼、味甘咸，具有清熱消痰、解毒生肌的功效，主治咽喉腫痛、口舌生瘡、惡瘡疔毒、目赤翳障等，對皮膚黏膜有收斂保護作用，可抑制多種細菌的生長；食鹽也是一味治病良葯，中醫認為，食鹽性涼味咸，具有清火涼血、解毒祛污的功效。此外，還具有較強的消炎、殺菌作用，外用對多種皮炎有治療作用。

用硼砂鹽水洗頭，既能疏通被油脂堵塞的毛孔，又能消炎止癢，對防治脫發也有一定效果。

若要使此方發揮最大功效，使用時還需要注重以下幾點。

科學洗發很重要

洗頭也得講究方法，否則會增加頭皮屑。如水溫不能太高，一般以40℃為宜；洗頭不宜過勤，可以根據季節、氣暖和自己皮膚的性質而定，乾性皮膚7～8天洗1次較好，中性皮膚6～7天洗1次，油性皮膚4～5天洗1次。此外，洗頭時要選用適合自己的洗發用品，一般以鹼性低或中草葯制劑為好。

調養氣血是要害

氣血充足，不但面色紅潤，神采奕奕，頭發也光亮潤澤，不會有太多的頭皮屑。宜多吃新鮮蔬菜和保護頭發的食物，如富含B族維生素的食物；頭發油膩者，要少吃動物脂肪及甜食；堅持適當的體育鍛煉，保持樂觀的情緒，保證充足的睡眠；戒煙限酒。

⑨ 怎樣治療油性頭皮

頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。
意見建議：方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。

方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。

防止頭皮屑九大秘訣

1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。 ?

2. 戒食過甜食品。因為頭發屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。 ?

3. 勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。 ?

4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。 ?

5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少 頭皮形成。 ?

6. 七日換一隻洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。 ?

7. 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。 ?

8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。

9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。

頭皮屑多怎麼辦

頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物。青少年由於新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方面進行防治：

1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺葯皂或洗發膏洗頭。

2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭發的營養，有利於頭發的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。

3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。

4.外用葯物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯黴素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

5.必要時可加用內服葯物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。

選對飲食對抗你的頭皮屑

蔬菜粥：適用「血虛風燥型」

材料：菠菜50克、大米50克

做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。

綠豆薏米湯：適合「濕熱內蘊型」

材料：薏米200克、綠豆50克

做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。

1.
建議您：在使用洗發精的同時，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）後洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀發卻越來越有光澤和彈性了喔！
您今晚洗頭了沒？鹽先准備一下吧。

2.
風多、灰塵多，發質乾燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而干，屬乾性的頭屑。在乾燥的季節里，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。
1、用熱醋或姜洗頭；

2、用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗凈；

3、用啤酒將頭發弄濕，15分鍾或更長時間後，用水洗凈，最後用洗發膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。洗發之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發屬油性發質，在任何季節里，都應該用脫脂性較強的洗發劑，每周洗一次即可。洗完發後在頭皮上塗些甘油或發乳。

同時，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護發、美發、減少頭皮屑作用。

⑩ 頭皮屑怎麼治療

以下這幾個小方法達到5分鍾快速去除頭皮屑：

1、使用食醋塗抹頭皮，起到殺菌去屑的目的。洗頭發之前將食醋噴灑在頭皮上並輕輕地按摩，然後使用正常的洗發水清洗就可以。

2、使用酸奶塗抹在頭皮部位，也能起到快速去屑的效果。洗完頭後將酸奶塗抹在頭皮部位，大概15分鍾左右再用清水清洗干凈即可。

3、啤酒洗頭也能起到快速去屑的效果。用啤酒將頭發弄濕，大概20分鍾左右再用清水沖洗，最後用洗發水洗頭，每天使用一次，重復幾次就可以去除頭屑。

4、將新鮮的生薑切片以後煮成姜湯，放溫以後再洗頭發，去屑效果也很明顯。

5、蘆薈也可以去除頭屑，蘆薈的消炎能力非常好，平時堅持使用可以平衡頭皮的油脂分泌，不僅能夠去屑，而且還能夠緩解頭皮瘙癢。

6、使用黑豆水洗頭，不僅能夠起到快速去屑的目的，也能有效防止頭屑的再生。

長頭皮屑的人除了使用以上這幾個小方法去除之外，平時也應該注意做好頭皮的護理工作，使用溫和去屑的洗發水洗頭，也可以經常使用木質的梳子按摩頭皮，能夠促進頭皮部位的血液循環，減少頭皮屑的再生。另外平時也要注意不能吃油炸油膩辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜，保持清淡的飲食習慣，也可以避免頭屑的出現。

2、過多油脂

多數人都在意自己是否油光滿面，為臉上過多的油脂而煩惱，其實，人體頭皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你緊張。皮脂是頭皮屑一個良好的培養基，頭發不幹凈，油脂過多，是頭皮屑產生的最得天獨厚的環境，也是細菌、真菌生長的溫床。

3、刺激性食物

食用刺激性的食物也可能會導致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品味道不錯，但這也剛好對了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生長旺盛，頭屑當然也會增多了。

4、內分泌失調

頭皮屑的產生也有可能受體內荷爾蒙分泌變化的影響，如青春期女性在經期前後等有可能受頭皮屑的困撓。