闌尾炎鍛煉方法

⑴ 我是女生，本來體質就很差，經常感冒，有慢性闌尾炎，剛輸了十幾天液，開學了我想恢復哈體質，怎麼鍛煉好

不適合做劇烈運動，但是可以選擇每天早晚慢跑，這樣消耗掉的能量少。
沒事的時候不要老在家悶著，出去多活動活動，多走走。
也可以打打乒乓球，
飲食方面一定要注意。要飲食平衡。
還可以適當的游泳。
作息要有規律，按時休息。

⑵ 闌尾炎手術後如何鍛煉才能增強體魄

你好！不用擔心了，闌尾手術只是個小手術，不要有心裡負擔。 但手術和一周左右沒有活動，肯定會影響身體的狀況的，需要有個恢復過程的。原則上術後二周內注意休息，但要經常下床活動防止甩粘連。注意營養平衡。二周之後可以開始進行鍛煉，多散步開始，一個月左右可以進行慢跑等，逐漸增加運動量，一般二到三個月可以基本恢復正常的。 不知道你術後多長時間進行的軍訓？一般要二個月之後進行比較合適。因為軍訓需要較長時間的站立和運動，太早會出現你說的情況（因為肌肉的力量還沒有恢復）。 上述意見供你參考。

⑶ 闌尾炎手術後要多運動，但是要怎麼運動，比如隔多久起床運動一次，運動一次要多久

你好，囊尾炎病人在手術後要多運動，意思是患者要多起床在病區內多走動走動，像正常人一樣散步即可，至於步行時間和頻率可根據自身情況決定，只要身體沒不適症狀，可盡量多走動。希望我的回答對你有幫助。

⑷ 做過闌尾炎手術鍛煉腹肌要注意什麼

要看具體情況了。
闌尾炎手術中可能會切斷肌纖維，要避免卷腹動作造成腹部肌肉分離加大，同時鍛煉負荷不要過大以免增加腹壓使傷口壓力過大。
你的刀口是豎切還是橫切？
是橫切啊，這樣的話你用通常卷腹或者仰卧起坐的辦法練腹肌是會擴大傷口的，建議你先練練腹橫肌（靜力支撐），增強核心穩定能力，練腹直肌的話用側卧姿勢卷腹（側向卷腹）會好一些。

⑸ 闌尾炎手術一個月了,可以進行怎樣的體育鍛煉。本土是2011屆體育術科生。麻煩給給意見

象籃球足球類的大型運動就免了,因為傷口還怕撞,可以簡單的慢跑,或者做做器械類的運動.因為刀口癒合,只是表皮不會開,內部不一定完全癒合.而且術後最忌諱傷口穿孔.我初中時候闌尾炎手術的.一個月後就是體育課簡單的慢跑,激烈運動都沒想過,大約兩個月-三個月之後基本上打球踢球都沒問題了.
而且每個人的體質不同,有的人傷口癒合快,有的癒合慢,咱主要是為了別把傷口撞開,所以想玩的時候就忍忍吧.等完全好了有的是機會玩.
祝你早日回到球場...

⑹ 闌尾炎手術一個月了，可以進行什麼體能鍛煉如果長期不運動就前功盡棄了，希望各位不吝賜教，但謝絕摘抄

可以鍛煉的，就公園那些鍛煉器材類型的鍛煉都可以，鄉下就你跑步之類的都可以啊，有土坡或山的話，進行沖刺跑，來回幾次就可以了，沒的話，有橋之類的上坡路都可以

⑺ 慢性闌尾炎的人怎樣加強身體鍛煉

你好。術後3周內避免劇烈運動，預防導致傷口感染。我建議你適當的在戶外走動以防導致腸粘連的發生，多喝熱水，多吃點清淡的。在一個月內不建議吃辛辣刺激的食物，多吃點高蛋白的食物來補充身體所需。適當時可以用補血葯物，祝你健康

⑻ 關於闌尾炎需要注意什麼呢要怎樣治療才好

闌尾炎是一種闌尾炎性的病變，它是由多種因素形成的，在臨床上也是常見病和多發病。按照病程分可以分為兩種：急性闌尾炎和慢性闌尾炎。一般青年男性較為多見。

5.闌尾炎者要慎用葯物，一些解熱、鎮痛和消炎的葯物最好是不要吃了，它們對胃腸的刺激比較大，嚴重的時候還會引起消化道出血甚至是穿孔。所以建議還是要遵醫服葯。
6.在補充營養的他同時還要加強身體的鍛煉。

闌尾炎的治療方法：

1.葯物治療：應用有效的抗生素(慶大黴素、氨苄西林)和甲硝唑聯合治療。

2.闌尾炎患者要卧床休息。

3.飲食上要吃流質飲食或著是禁食。

4.右下腹可以進行熱敷或著是局部理療，這樣可以促進炎症的消散。

5.絕大多數的急性闌尾炎患者在一旦確診後一般會選擇闌尾切除手術，闌尾切除術可以通過開腹或者腹腔鏡途徑來完成。對於術後局部有膿液或著闌尾殘端處理的不滿意就可以考慮置管引流，但一般是不置管引流的。在術後會繼續應用抗生素治療。

6.對於病程超過3~5天，並且在腹部發現了可觸及腫物，這時候在原則上應該要保守治療，即應用廣譜抗生素、靜脈補液和休息等治療。等到炎症消退之後(一般在3個月左右)再進行闌尾切除手術。如果說腫物越來越大，患者的感染症狀也在加重，保守治療也沒有效果，在這個時候可以考慮在超聲引導下穿刺抽膿、沖洗或著置管引流以及手術切開引流。