面癱的自我治療方法癱

❶ 面癱的最佳治療方法

面癱的治療方法

局部消炎：促進局部炎症、水腫及早消退，並促進神經功能的恢復。如為病毒感染可用抗病毒、營養神經、糖皮質激素、B族維生素等葯物。

理療針灸：保護暴露的角膜及預防結膜炎，可用眼罩，滴眼葯水、眼葯膏等；患者自己對鏡子用手按摩面癱面肌，每日數次，每次5～10分鍾。

科學飲食：對於面癱的治療患者要注意多食新鮮蔬菜、粗糧如黃豆製品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉、瘦肉、大棗等。忌生冷油膩，辛辣刺激性食物，不易消化，熱性補葯，熱性食物，煙，羊肉、狗肉。

功能性鍛煉：如抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、張大嘴、努嘴、示齒聳鼻等，對於面癱的治療也是非常有幫助的。

❷ 面癱後遺症的自我治療方法 下面分享給大家

1、枕額肌額腹。患者或他人用拇指或示指指腹沿著枕額肌額腹的方向從眉弓向頭頂及從頭頂向眉弓方向輕輕地按摩。按摩時可以輕輕地從眉弓處向頭頂發際處推拉，或緩慢地揉搓。

2、眼輪匝肌。大部分患者表現為閉眼功能障礙及流淚。

主要原因是眼輪匝肌不能有效地收縮，將眼輪匝肌從凸出的眼球上方拉下閉合。先讓患者閉眼後，再用指腹沿著上下眼瞼或眶下緣間的凹陷處按摩。

在上、下眼瞼上從內向外，再從外向內輕輕地推拉，有助於上眼瞼功能恢復。這種方法亦有助於閉眼。

一般周圍性面癱主要表現為上眼瞼閉合障礙。重度病變型面癱，可以出現下眼瞼上提障礙。個別患者出現下眼瞼輕度外翻，主要由於面癱後下眼瞼鬆弛所致。亦可採用上述手指推拉的方法治療。

囑患者閉眼，用拇指及示指的指腹，分別沿著下眼瞼皮膚從內向外，再從外向內輕輕地推拉。個別的患者在面部表情肌大部分恢復後，遺留上眼瞼閉合不全，採用此方法按摩治療，可避免或減輕恢復後的眼瞼攣縮。

3、提上唇肌。提上唇肌又稱上唇方肌，起源於眶下孔上方、眶下緣的上頜部，此處位於眼輪匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纖維向下進入上唇外側皮膚，其他纖維與口輪匝肌纖維交織。

因此，按摩時應在患側的上口輪匝肌向鼻翼旁及顴部按摩，然後沿著鼻唇溝或口角上向顴部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉顴部或沿著肌肉方向推拉按摩治療。

4、顴肌。顴肌分為顴大、小肌，起於顴骨止於口角。主要上提及向外拉口角，可沿著肌纖維，由口角旁向顴骨方向推拉或按揉。

5、口輪匝肌。上口輪匝肌：用示指及拇指的指腹，沿著患側口角向人中溝方向，然後沿著人中溝向口角方向按摩。下口輪匝肌：用示指及拇指指腹，沿著患側口角向中心方向，然後再向患側口角方向按摩。

6、下唇方肌。用拇指指腹從口角下方向內側及向下輕輕按摩、推拉，有助於下唇方肌、頦肌、三角肌功能的恢復。

❸ 輕微面癱怎麼治療

輕微面癱治療可以採用營養神經：b族維生素和卡馬西平等葯物的治療，針灸治療，和a型肉毒毒素注射，都可以使輕微面癱得到改善。中醫治療對患者盡量不採用按摩，過重刺激的治療方法。營養神經葯物的治療，可以改善局部血液循環，注射a型肉毒素，如果症狀嚴重，可以採取手術治療。平時要注意保暖，不要使面部著涼。睡覺時一定要關窗戶。

❹ 面癱怎麼辦

面癱分為中樞性面癱和周圍性面癱。中樞性面癱往往同時出現肢體功能障礙，提示中風，需住院治療。周圍性面癱往往出現在疲勞過度加受寒之後，一側面部肌肉鬆弛，口角偏向一側，一邊眼睛不能完全閉合，不能抬眉、鼓腮等，有的還有一側耳後疼痛。西醫往往用激素、神經營養劑、有的還用抗病毒葯物。中醫主要是針灸治療，初期刺激量輕，以溫針灸為主。病久可以加中葯，以溫通經脈，活血通絡。病人要注意勞逸結合，不能受寒。最主要的是盡早治療，如果耽誤了，神經功能缺損不可逆了，則會留下後遺症。

❺ 如何自己治療輕微面癱

很多人不承認面癱有自愈現象，其實面癱這個病在國內外都是一個常見的疾病，並不是說所有人得病以後都到醫院去看，或者我們發現有些人是通過針灸治好的，有些人是通過貼膏葯治好的，還有些人是通過吃中草葯治好的，在國外有這么一項非常有名的臨床流行病學調查，作者觀察了兩千多個面癱患者，後來發現這兩千個面癱患者裡面的百分之七八十，在發病三四周的時候，他們不治自愈了，這個在臨床上就叫做自愈現象，70-80%的面癱不用任何的治療都是可以自愈的。

3、面癱的治療的關鍵是對症的治療，選擇合適的方法進行治療。面癱的治療是一個非常有針對性的，要根據面癱患者不同的發病原因，而制定出不同的面癱的治療方案。

患上輕度面癱怎麼辦，上述就是幾種簡單的介紹，大家應該已經是有了自己的了解，一定要注意及時的治療，注意確診的方法，這對於患者的治療會有很大的幫助。

❻ 自我按摩有助於面癱患者康復，怎樣進行自我按摩呢

日常生活中，我們都知道熟睡的時候不要讓電風扇強風直吹頭部，旅途乘車時不要開窗拂面勁吹，這都是為了防止風邪乘隙入絡，致使脈絡閉阻，氣血不通暢。如果不小心使風邪侵入體內，極易導致口斜眼歪、說話「漏風」、面部肌肉癱瘓，即面癱。

八、按摩癱肌

用一隻手手掌緊貼癱肌，順時針或逆時針按摩0.5到1分鍾，以產生暖熱感為佳。

在治療面癱的過程中，要時刻注意麵部保暖，不要讓冷風直吹面部，需要使用熱水洗臉。飲食以清淡為主，不要食用辛辣發物等刺激性食品，保持穩定的情緒，切勿急躁、焦慮。

按照上述自我按摩方法，每日至少按摩一到兩次，可以疏絡活血，對治癒面癱有積極的作用。

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❼ 得了面癱怎麼治療好得快

面癱如果想要進行治療，好的最快的一種方法是針灸，其次是使用中葯進行治療，這包括將中草葯搗碎敷在臉上，以及喝中草葯來進行調理。如果人們的面部比較難做表情，嘴歪難以通過自己努力來放正，這就有可能是面部神經癱瘓了。人們在發現這樣的情況的時候，一定要選擇盡快的去醫院就醫，防止自己的面部神經持續的沒有知覺，從而導致病情難以治癒。同樣面癱也是分為幾種產生情況的，中樞性面神經炎和周圍性面神經炎，他們所造成的原因也是不同的，相對來說，周圍型面神經炎症狀要輕，更加好治癒。

當然，面癱並不是一件難以治療的疾病，只要人們配合醫生，會很快痊癒的。

❽ 面癱的這么調理 有效 速取

中醫針灸一直被認為是治療面癱的好方法，畢竟與面部神經和肌肉有關系，針灸通過刺激穴位可以讓面部神經和肌肉恢復正常，此外還有不少民間偏方對於治療面癱效果不錯。中醫認為，此病多由機體正氣不足、絡脈空虛、衛外不固、風寒或風熱乘虛侵襲，以致經氣阻滯、筋脈失養、肌肉遲緩不收而發病。治則以調整陰陽、補虛瀉實、祛風散寒、疏通經絡、調和氣血為原則。然而面癱的恢復需要一個過程，因此除了中醫針刺治療和中葯調理，我們可通過一些康復的治療方法，來達到輔助面部神經功能盡快恢復，積極避免後遺症的目的。

1.自我按摩治療

按摩時可順著臉部肌肉的走形方向由下往上推，例如用患側的大拇指順著面癱一側的腮部由下向上推倒顴骨處，反復約30次左右。注意力度要適中，以感到局部微熱為度，並且推肌肉的反復始終保持由下往上推。

2.熱治療

適當的熱療可促進局部血液循環，減輕神經水腫的症狀，可通過熱敷方法針對患側面癱部位進行治療。可用毛巾蘸熱水擰干後熱敷或者將鹽炒熱後用紗布包起熱敷，如果有條件的話可用紅外線治療儀或射頻儀等儀器進行治療。治療的部位主要在患側面部和耳部、耳後等部位。

3.穴位點按治療

可通過對穴位的按摩刺激達到散風通絡、調養筋脈的目的，以輔助治療面癱，幫助及早恢復正常。基本操作手法為：用雙手大魚際從額頭正中線開始向雙側太陽穴推揉約20次；然後再用拇指指腹分別對印堂穴及患側陽白穴、睛明穴、四白穴、迎香穴、下關穴、頰車穴、地倉穴、合谷穴進行點按，點按時先用力按下穴位，以局部酸脹可耐受為度，然後慢慢放鬆，再用拇指指腹輕輕按揉穴位緩解酸脹感，每個穴位反復操作3-5次；最後用手拿捏風池穴及頸部即可

4. 自主運動治療

面癱的治療處理藉助醫生的治療外，自我進行運動對神經功能的恢復也起著極其重要的作用。可通過反復的聯系鼓腮、吹口哨等動作，亦可通過嚼口香糖進行咀嚼動作的練習等，都可自行運動臉部肌肉幫助臉部肌肉恢復功能。需要注意的是起初時需循序漸進、堅持鍛煉，不可急躁。

面癱的自我治療方法有很多，關鍵在於及時科學的治療，通過多種自我治療方法搭配使用和積極配合醫生的治療方案，持之以恆，多數患者是可以取得滿意的療效的。平常要注意這些事項，可有效避免面癱的發生：1、注意休息和保暖，避免勞累和迎風受寒； 2、均衡飲食，增加營養，忌辛辣刺激食物； 3、養成良好生活習慣和心情愉悅； 4、適當運動，增強體質； 5、注意補充鈣劑和維生素。

❾ 面癱的自我治療方法 面癱的預防

面癱的預防

面癱一旦發病給我們帶來的打擊是巨大的，所以我們需要積極的預防，一定不要貪涼，尤其現在是夏天，天氣很熱很多人喜歡講涼風對著自己吹，這種降溫方法是不可取。

1、膳食合理

少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。

2、遠離風寒

吹冷風、受冷水刺激是最常見的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹空調、風扇，尤其是在體力活動出大汗之後。在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直接吹頭面部，尤其是年老體弱、病後及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人，尤其應多加註意。勿用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鍾後進行足底按摩。

3、心理減壓

面對來自工作、學習、社交、家庭生活等各方面的壓力時，學會自我心理調適，如：傾訴、聽音樂、 旅遊 、適當運動等。

4、適當鍛煉

在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的 體育 項目，如：散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質循環得到提高，對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。

5、注意休息

面癱的預防和治療期間都應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦、避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。

面癱的日常護理

一、睡前做一遍眼保健操和按摩面部。

二、面癱病人的保健首先要有一個好的心態。可以每天試著去微笑和保持一個開朗的心情。這是最主要的。

三、每天用生薑擦牙齦。用生薑切一小塊，用切面擦面癱部的牙齒與臉的內部的牙齒上方的牙床，直到感覺熱就可以了。每天2到3次。

四、睡覺姿勢也很重要，把面癱朝上。不要擠壓。

五、每天早上和晚上用溫水洗臉和洗腳。晚上用熱毛巾敷臉5-10分鍾。

結語：面癱的自我治療方法我們是不是都了解了呢，面癱的自我治療方法雖然很簡單，但是想要堅持下去卻很難，所以如果我們選擇自我按摩的治療方法一定要每天都堅持，輕柔的按摩提拉麵部的肌肉。

❿ 自我按摩有助於面癱患者康復，按摩手法有哪些講究

臉癱的自我治療方法有，可以做一些敷熱，用熱毛巾或是熱中葯包敷熱，還能夠自己在家做艾灸。也可以做自我的推拿按摩，對面部神經受損的面部肌肉給予他被動的運動健身，不會產生面癱恢復時間太長，導致的面肌的委縮。臉癱的按摩方法是兩手搓熱後，上下來回推摩一部分2min左右，到面部有點發熱，此外用雙手拇指輕觸風府穴，按揉患側的迎香穴，下關穴，頰車穴，地倉穴以及太陽穴位置等大約三分鍾左右的時間。

部分患者能從3個月內修補，部分患者務必3～8個月甚至更長的時間修補。對於面癱患者來講就是多吃一點含鈣的食物，再有就是面癱患者在日常日常日常生活，理應多吃一些維生素含量較高的食物，比如新鮮的蔬菜或者水果，能夠有效促進面神經的恢復，不可以吃一些有刺激性的食物，少吃點辛辣的食物，除此之外得了臉癱那就需要戒煙酒，日常日常生活應注意避免長期熬夜、疲憊、受涼，尤其是在在外出時要注意防寒保暖，平時多增強抵抗力，提升自身的抵抗能力。