治癒寒咳的最佳食療方法

A. 風寒咳嗽食療方法

感冒是種最常見的病，但是最好的方法就是通過食物來治療。下面我為大家介紹治癒風寒的食療方法，希望對你有用!

治癒風寒的食療方法

1、芥菜姜湯

鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈後切成小塊，生薑切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味。每日分2次服，連用3日見效。宣肺止咳，疏風散寒。治風寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。

2、香菜湯

芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鍾，趁熱一次服，注意避風寒;發汗透表，治傷風感冒引起的`咳嗽。

3、麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

4、可樂煮姜

生薑1片，可樂適量，煮開後服用。可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外，可樂煲姜能幫助暖胃止痛，促進腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的血液循環。

5、蘿卜蔥白湯

蘿卜1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿卜煮熟『再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表』化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

6、烤橘子

將橘子直接放到小火上烤，並不斷翻動，烤到橘子皮發黑、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會，剝去橘皮，讓患者吃溫熱的橘瓣。大橘子可以分幾次吃完，小貢橘可以吃一個，一天吃2～3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比葯物治療口感好、有營養價值。但是，最好連同橘皮一起吃，因為其葯效主要集中在橘皮里。而且橘子由於含有大量的維生素c，對於病人的抵抗力提高能夠起到促進作用，因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。

7、核桃生薑飲

准備核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克，將上述諸葯搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，溫服後蓋被卧床，待汗出。對風寒感冒後發熱、惡寒、頭痛等症有效。

8、蒸花椒冰糖梨

梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

9、紅糖姜棗湯

紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。驅風散寒;治傷風咳嗽。

10、豆豉紫蘇粥

用紫蘇葉10克、粳米50克、生薑3片、大棗3枚;先用粳米煮粥，粥將熟時加入紫蘇葉、生薑、大棗，趁熱服用。蔥、生薑、紫蘇與豆豉煮粥有發汗解表的作用，所以這個偏方主要對於風寒感冒的患者有效果，而且是對輕微感冒、初始感冒效果最好。

11、白蘿卜蜂蜜飲

大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白鬍椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白鬍椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧床見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。

12、生薑蘿卜飲

取新鮮干凈的白蘿卜500克、生薑30克、蜂蜜30克。蘿卜和生薑去皮後切碎塊，一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂蜜即可飲用。生薑蘿卜飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題，若患者是風寒咳嗽就可嘗試，老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。

13、玉米須橘皮

玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

14、紫蘇茶

准備紫蘇葉16克，紅糖適量。將干紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡後加糖，代茶頻飲。紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經，具有發表散寒、行氣寬中的作用，故適用於感冒的初期。

15、蔥白粥

大米50克，生薑5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。具有散寒、發熱的功效，在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。

16、蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鍾即可。喂給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。

B. 治療寒咳該有什麼好方法

[風寒咳嗽] ：風寒侵襲，肺氣失於宣降所致，多見於冬春兩季。寒咳表現：痰多色稀白，呈泡沫狀，喉間有痰聲，易咳出，且頭痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，無汗，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵貼靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可聽到氣管內似水笛哮鳴聲音，病人常會有胸悶，有時需要深呼吸來補充一下氧氣。嚴重者會有氣喘的現象。這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。 一、寒咳治療：當以發散風寒，宣肺止咳為治。重要的是能促進排出氣管內之痰，和減少氣管內的分泌，可選用三拗湯加減，葯取麻黃、甘草各3克，杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1劑。中成葯可選用杏蘇止咳糖漿、小青龍口服液等。 二、寒咳護理： 1、夜間盡量不要開冷氣睡，如開冷氣應在攝氏25度左右，最好穿上襪子。 2、不穿敞領口的上衣睡。注意保護領至肩關節部位。 3、少在家裡赤腳行動，應穿上拖鞋。 三、寒咳食療： 1.生薑+紅糖+大蒜 孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鍾，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。 2.蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鍾即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。 3.烤橘子 將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。 4.麻油薑末炒雞蛋 將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。 5.梨+花椒+冰糖 梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。 6、生薑粥 生薑3片，大米30克。將生薑洗凈，切碎，同大米煮為稀粥服食。每日1～2劑，連續3～5天。可暖脾胃，散風寒，利肺氣。 以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。 四、寒咳按摩法： 1、臍療：麻黃、細辛、五味子、罌粟殼各10克，共研細末裝瓶備用。使用時取葯末適量，用蜂蜜適量調勻，外敷於肚臍處，敷料包紮，膠布固定，每日換葯1次，至病癒為止。可疏風散寒，宣肺止咳。 2、葯浴：生薑適量，擇凈，放入葯罐中，加清水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每次1劑，每日2～3次，每次10～30分鍾，連續2～3天。可溫肺散寒

C. 什麼食療可以治寒熱咳嗽

外感咳嗽分清風寒風熱
中醫認為咳嗽一般與肺、脾、腎三臟有關，引起咳嗽的原因可能是外感，也可能是內傷。當機體不能適應外界的氣候變化時，就會發生外感咳嗽，外感咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。
風寒咳嗽主要表現為頭痛鼻塞、流清涕，初起咳嗽咽癢，吐白色稀薄痰，舌質淡紅，舌苔薄白。治療應該辛溫散寒，止咳化痰。可服用消咳喘、解肌寧嗽丸、半夏露、通宣理肺丸等中成葯。下面為您介紹風寒感冒咳嗽食療。
風寒感冒咳嗽食療
1、可樂煮姜
生薑1片，可樂適量，煮開後服用。可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外，可樂煲姜能幫助暖胃止痛，促進腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的血液循環。
2、蘿卜蔥白湯
蘿卜1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿卜煮熟『再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表』化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
3、烤橘子
將橘子直接放到小火上烤，並不斷翻動，烤到橘子皮發黑、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會，剝去橘皮，讓患者吃溫熱的橘瓣。大橘子可以分幾次吃完，小貢橘可以吃一個，一天吃2～3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比葯物治療口感好、有營養價值。但是，最好連同橘皮一起吃，因為其葯效主要集中在橘皮里。而且橘子由於含有大量的維生素c，對於病人的抵抗力提高能夠起到促進作用，因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。
4、紫蘇茶
准備紫蘇葉16克，紅糖適量。將干紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡後加糖，代茶頻飲。紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經，具有發表散寒、行氣寬中的作用，故適用於感冒的初期。
5、蔥白粥
大米50克，生薑5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。具有散寒、發熱的功效，在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。
6、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鍾即可。喂給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。

7、核桃生薑飲
准備核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克，將上述諸葯搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，溫服後蓋被卧床，待汗出。對風寒感冒後發熱、惡寒、頭痛等症有效。
8、蒸花椒冰糖梨
梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
風寒感冒導致的咳嗽多數是寒咳，寒咳一旦形成，比風熱感冒的咳嗽還纏人，所以，寒咳要格外注意，接下來有一道食療方，對寒咳有很好的作用。
9、紅糖姜棗湯
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。驅風散寒；治傷風咳嗽。
10、豆豉紫蘇粥
用紫蘇葉10克、粳米50克、生薑3片、大棗3枚；先用粳米煮粥，粥將熟時加入紫蘇葉、生薑、大棗，趁熱服用。蔥、生薑、紫蘇與豆豉煮粥有發汗解表的作用，所以這個偏方主要對於風寒感冒的患者有效果，而且是對輕微感冒、初始感冒效果最好。
11、芥菜姜湯
鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈後切成小塊，生薑切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味。每日分2次服，連用3日見效。宣肺止咳，疏風散寒。治風寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。

D. 咳嗽食療有什麼方法

咳嗽是常見的疾病，每個季節都可能發生，不停的咳嗽也讓人很難受，那麼，咳嗽吃什麼好的快？咳嗽偏方有哪些？下面，和我一起了解咳嗽食療有什麼方法吧。

一、咳嗽食療偏方

1、可樂煮姜

生薑1片，可樂適量，煮開後服用。可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外，可樂煲姜能幫助暖胃止痛，促進腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的血液循環。

2、蘿卜蔥白湯

蘿卜1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿卜煮熟『再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表』化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

3、烤橘子

將橘子直接放到小火上烤，並不斷翻動，烤到橘子皮發黑、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會，剝去橘皮，讓患者吃溫熱的橘瓣。大橘子可以分幾次吃完，小貢橘可以吃一個，一天吃2～3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比葯物治療口感好、有營養價值。但是，最好連同橘皮一起吃，因為其葯效主要集中在橘皮里。而且橘子由於含有大量的維生素c，對於病人的抵抗力提高能夠起到促進作用，因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。

4、紫蘇茶

准備紫蘇葉16克，紅糖適量。將干紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡後加糖，代茶頻飲。紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經，具有發表散寒、行氣寬中的作用，故適用於感冒的初期。

5、蔥白粥

大米50克，生薑5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。具有散寒、發熱的功效，在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。

6、蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鍾即可。喂給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。

7、核桃生薑飲

准備核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克，將上述諸葯搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，溫服後蓋被卧床，待汗出。對風寒感冒後發熱、惡寒、頭痛等症有效。

8、蒸花椒冰糖梨

梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

風寒感冒導致的咳嗽多數是寒咳，寒咳一旦形成，比風熱感冒的`咳嗽還纏人，所以，寒咳要格外注意，接下來有一道食療方，對寒咳有很好的作用。

二、風寒咳嗽食療

1、生薑，紅糖，大蒜

患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生薑3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鍾，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鍾即可。

當碗里的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。

3、麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

4、梨，花椒，冰糖

梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核後，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。

蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

E. 有什麼治療長期咳嗽的食療方法嗎能省時間，而且還方便的。

一、咳嗽食療偏方

風熱咳嗽：

1、梨，冰糖，川貝一起蒸

梨1個洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核後放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川貝10粒(小兒5～6粒)，然後把梨上部拼對好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鍾左右即可，成人一次吃完，小兒分2次吃，有潤肺，止咳，化痰的作用。

2、煮蘿卜水

白蘿卜洗凈切8～10片(小兒3～5片)，放入小鍋內，再加大半碗水，燒開後改小火煮5分鍾，等水不燙了喝下，一日1～2次。

3、烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，等到橘子冒熱氣，橘皮發黑就烤好了，稍涼後剝去皮，吃裡面溫熱的橘子瓣，成人一次1個，孩子一次吃2～3瓣就可以了。

4、其他治風熱咳嗽的食物

①杮子，性寒，能清熱，袪痰，止咳，但一次只能吃1～2個，吃多了肚子會不舒服。

②西瓜，性寒，能治一切熱症，但適合夏天吃。

③枇杷，性涼，能潤肺化痰，止咳，適宜吐黃膿痰的人吃。

④荸薺，性寒，成人4～6隻(小兒2～3隻)去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，大火燒5分鍾即可、喝荸薺水能化痰，清熱，對吐膿痰者效果好。

注意：咳嗽期間，辛辣，容易導致上火的食物不要吃，如羊肉，狗肉，烏骨雞，蠶蛹，魚，蝦，棗，桂圓，荔枝，核桃仁，櫻桃，辣椒等。

風寒咳嗽：

1、生薑，紅糖，大蒜

患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生薑3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鍾，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鍾即可。

當碗里的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。

3、麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

4、梨，花椒，冰糖

梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核後，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。

蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

二、5款食療方專治咳嗽

1、木耳蒸鴨蛋

木耳蒸鴨蛋對於陰虛的咳嗽是較為有效的。本方所需要的材料主要有黑木耳、鴨蛋以及少許冰糖。加水適量攪拌後，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對咽干痰少也有療效。

2、煮蘿卜水

煮蘿卜水治療咳嗽也是較為不錯的選擇。一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，咳嗽就可痊癒。

3、梨汁燉冬菇

梨汁燉冬菇清除體內的病毒，有著不錯的效果的。首先把鴨梨去皮切片榨汁，再把冬菇洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟後，早晚分兩次連湯同食，即可。梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。

4、吃生薑片也止咳

生薑也是能夠止咳的，具體方法如下。把一塊生薑洗凈去皮，切成片，咳嗽時往嘴裡擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊癒了。

5、核桃、芝麻、生薑粉治療咳嗽

一些核桃也是能夠止咳的。核桃5個，生芝麻25克，生薑25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。

F. 小兒受涼咳嗽食療方法

在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2-3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。以下內容是我為您精心整理的小兒受涼咳嗽食療方法，歡迎參考！

小兒受涼咳嗽食療方法

小兒咳嗽偏方一：雞蛋食醋治咳嗽

用料：雞蛋1個、食醋1匙。

製法：打碎雞蛋攪勻，再加入食醋再攪勻。

用法：早晨飯前一小時空腹食用。每天吃1次，連續吃5天。

小兒咳嗽偏方二：蘿卜、冰糖治咳嗽

用料：青蘿卜1個、冰糖10克。

製法：青蘿卜搗碎取汁加入冰糖加熱。

用法：趁熱喝。每日3次。

小兒咳嗽偏方三：梨汁燉冬菇

用料：鴨梨4個、冬菇200克、冰糖適量、水適量。

製法：先將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟後，早晚分兩次連湯同食，即可。

用法：梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒，防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用2-3天即見效。

小兒咳嗽偏方四：白糖拌雞蛋

用料：雞蛋1個、白糖適量、植物油1匙。

製法：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮。

用法：在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2-3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。患有慢性支氣管炎的寶寶，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，效果很好。

風寒感冒咳嗽食療

1、可樂煮姜

生薑1片，可樂適量，煮開後服用。可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外，可樂煲姜能幫助暖胃止痛，促進腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的血液循環。

2、蘿卜蔥白湯

蘿卜1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿卜煮熟『再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表』化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

3、烤橘子

將橘子直接放到小火上烤，並不斷翻動，烤到橘子皮發黑、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會，剝去橘皮，讓患者吃溫熱的橘瓣。大橘子可以分幾次吃完，小貢橘可以吃一個，一天吃2～3次。這種方法確實對化痰止咳有一定的.作用。比葯物治療口感好、有營養價值。但是，最好連同橘皮一起吃，因為其葯效主要集中在橘皮里。而且橘子由於含有大量的維生素c，對於病人的抵抗力提高能夠起到促進作用，因此風寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。

4、紫蘇茶

准備紫蘇葉16克，紅糖適量。將干紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡後加糖，代茶頻飲。紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經，具有發表散寒、行氣寬中的作用，故適用於感冒的初期。

5、蔥白粥

大米50克，生薑5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。具有散寒、發熱的功效，在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。

6、蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鍾即可。喂給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。

7、核桃生薑飲

准備核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克，將上述諸葯搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內，加水煎煮，去渣取汁，溫服後蓋被卧床，待汗出。對風寒感冒後發熱、惡寒、頭痛等症有效。

8、蒸花椒冰糖梨

梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

風寒感冒導致的咳嗽多數是寒咳，寒咳一旦形成，比風熱感冒的咳嗽還纏人，所以，寒咳要格外注意，接下來有一道食療方，對寒咳有很好的作用。

G. 寶寶風寒咳嗽食療方法有哪些

眾所周知，小兒咳嗽的反應一般要比大人嚴重，碰到這種情況，父母通常都會不知所措，急著帶孩子去醫院，去醫院的結果大家都知道啦，錢花了不說，有時效果並不是很好，而且有時用葯反而使孩子的胃口差了，食慾不好，營養就跟不上，孩子的抵抗力就差，這樣一來孩子更容易感冒、咳嗽，所以這類孩子就陷入惡性循環之中，下面我們看看寶寶風寒咳嗽食療方法有哪些。

一、寶寶風寒咳嗽食療方法

1.生薑+紅糖+大蒜

孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鍾，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鍾即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。

3.烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。

4.麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

二、什麼是風寒咳嗽

風寒咳嗽就是風寒侵體令呼吸系統受損的疾病之一。

風寒咳嗽是一種中醫病證名，為外感咳嗽的一個主要證型。是由機體感受風寒、肺氣失宣所致的咳嗽。臨床可見咳嗽聲重，咽癢，惡寒無汗，頭痛或發熱，甚則喘急。

而在西醫學上，就不存在風寒咳嗽的概念。西醫認為，咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。

風寒咳嗽的原因是什麼？

中醫認為風寒咳嗽是由於風寒侵體引起。尤其是在天氣寒冷和寒熱交替的時候，風寒越容易入侵人體，引起咳嗽。

而西醫認為，咳嗽是是人體的一種保護性措施，當呼吸道粘膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助於排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

三、寶寶風寒咳嗽如何治療好

目前市面上常見的'用於治療咳嗽的葯物如川貝枇杷散和強力枇杷露均不適宜風寒咳嗽時使用。風寒咳嗽，當以祛風散寒、宣肺止咳為主。

當以發散風寒，宣肺止咳為治。重要的是能促進排出氣管內之痰，和減少氣管內的分泌，可選用三拗湯加減，葯取麻黃、甘草各3克，杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1劑。中成葯可選用杏蘇止咳糖漿、小青龍口服液等。

引起咳嗽的原因是多方面的，中醫學將咳嗽熱咳、寒咳、傷風咳嗽、內傷咳嗽等，因此止咳中成葯也有寒、熱、溫、涼之分，不對證下葯，則無法達到止咳的療效。例如川貝止咳露、強力枇杷露偏寒，不適合風寒咳嗽者服用。

很多人認為咳嗽不用治療，扛一扛就過去了。其實，如果在咳嗽發生的起始得不到及時有效的治療，很容易使咳嗽頻繁發作，導致咽喉疼痛、聲音嘶啞、胸痛等。對於感冒咳嗽，需要引起足夠的重視，及時採用合理的葯物治療。

四、寶寶風寒咳嗽如何護理

1、平時注意休息，加強鍛煉，感冒流行季節小心防護，不要到人口密集的公共場所，以免感染。保持室內空氣流通，避免煤氣、塵煙等刺激。

2、如出現風寒感冒的症狀表現，及時採取措施或到醫院診治，以防風寒感冒加重導致出現風寒咳嗽。風寒咳嗽早期，忌用收斂鎮咳葯，若誤用可導致肺氣郁遏，外邪不能外達，反而造成慢性咳嗽，日久難愈。

3、咳嗽時急速氣流從呼吸道中帶走水分，造成黏膜缺水，應注意給孩子多喝水、多吃水果。

4、多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。

最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

5、風寒咳嗽，飲食不宜肥甘滋膩，也不宜食生冷之品，以免阻礙脾胃運化功能，助生痰濕，加重咳嗽。

6、對於有過敏性咳嗽的孩子，家中的塵蟎、粉塵、貓狗毛、黴菌孢子或蟑螂的分泌物，都可以導致孩子過敏咳嗽。

H. 如何治療寒咳

[風寒咳嗽]
：風寒侵襲，肺氣失於宣降所致，多見於冬春兩季。寒咳表現：痰多色稀白，呈泡沫狀，喉間有痰聲，易咳出，且頭痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，無汗，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵貼靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可聽到氣管內似水笛哮鳴聲音，病人常會有胸悶，有時需要深呼吸來補充一下氧氣。嚴重者會有氣喘的現象。這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。
一、寒咳治療：當以發散風寒，宣肺止咳為治。重要的是能促進排出氣管內之痰，和減少氣管內的分泌，可選用三拗湯加減，葯取麻黃、甘草各3克，杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1劑。中成葯可選用杏蘇止咳糖漿、小青龍口服液等。
二、寒咳護理：
1、夜間盡量不要開冷氣睡，如開冷氣應在攝氏25度左右，最好穿上襪子。
2、不穿敞領口的上衣睡。注意保護領至肩關節部位。
3、少在家裡赤腳行動，應穿上拖鞋。
三、寒咳食療：
1.生薑+紅糖+大蒜
孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鍾，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鍾即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。
4.麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
5.梨+花椒+冰糖
梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。
6、生薑粥
生薑3片，大米30克。將生薑洗凈，切碎，同大米煮為稀粥服食。每日1～2劑，連續3～5天。可暖脾胃，散風寒，利肺氣。
以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
四、寒咳按摩法：
1、臍療：麻黃、細辛、五味子、罌粟殼各10克，共研細末裝瓶備用。使用時取葯末適量，用蜂蜜適量調勻，外敷於肚臍處，敷料包紮，膠布固定，每日換葯1次，至病癒為止。可疏風散寒，宣肺止咳。
2、葯浴：生薑適量，擇凈，放入葯罐中，加清水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每次1劑，每日2～3次，每次10～30分鍾，連續2～3天。可溫肺散寒

I. 寒咳怎樣食療

1.寒咳：風寒侵襲，肺氣失於宣降所致，多見於冬春兩季。 寒咳表現：痰色稀白，呈泡沫狀，頭痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，無汗，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。 寒咳時注意居室保持空氣清新，溫度、濕度適當，定時開窗，通風換氣。注意空氣消毒，室內禁止吸煙，防止煙塵及特殊氣味的刺激。注意觀察天氣變化，隨氣候變化及時增減衣服。在空調房間時要注意增加衣服，防止受涼而加重咳嗽。不要喝飲料，夏季注意不要貪涼飲冷。 2.寒咳治療：當以發散風寒，宣肺止咳為治。可選用三拗湯加減，葯取麻黃、甘草各3克，杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1劑。中成葯可選用杏蘇止咳糖漿、小青龍口服液等。 3. 寒咳食療： --- 生薑3片，大米30克。將生薑洗凈，切碎，同大米煮為稀粥服食。每日1～2劑，連續3～5天。可暖脾胃，散風寒，利肺氣。 ---生薑大棗煮水喝：生薑可溫肺止咳，大棗可補脾胃氣，防生薑發散太過、三片姜，6枚大棗煮200ML。 頻飲。 ---貝母粥：貝母粉1 0克，粳米5 0克，冰糖適量。 製作：用粳米、冰糖煮粥，待米開湯未稠時調入貝母粉，改文火稍煮片刻，粥稠即可。每日早晚溫服。 功效：化痰止咳，清熱散結。適用於急慢性氣管炎、肺氣腫。