術前降血糖的最佳方法

1. 降血糖最有效的辦法是什麼

您好：糖尿病的治療要從5方面著手,就是葯物治療,飲食療法,運動療法,糖尿病教育,血糖的監測,有一環節做不好,都會影響治療,最有效的降糖葯是胰島素,用胰島素後不會產生依賴.因為胰島素是一種人體必需的激素,我們正常人也是胰島素來參與血糖的調節,而且無副作用,建議配合胰島素泵來治療,建議要到糖尿病專科醫院正規治療.祝您早日康復!
我之前買過新稀寶海豹油，海豹油能促進和提高人體的免疫力，具有防止血管硬化、心腦血管栓塞，降低高血壓、高血脂、及膽固醇，抑制血小板凝聚等作用。 適用於冠狀動脈硬化和血栓，腦中風、腦溢血、腦血管障礙，高膽固醇、高血脂、高血壓，手腳麻痹，心悸等各種心腦血管疾病。

2. 手術前血糖高吃什麼可以將血糖降下來

由於你是產婦，一般減少葯物的攝入，所以平時注意少吃甜食，對飲食加以控制，盡量不要使用降血糖的葯物。實在需要可以在醫生的調配下使用胰島素加以治療。

3. 有什麼好方法降血糖

糖尿病是一種常見的慢性疾病，導致其患病的原因有很多。血糖過高過低都可能會導致糖尿病，所以一些降低血糖的發放是很重要的。 降血糖的方法： 意見建議： 1、減少食鹽攝入。糖尿病患者每天食鹽攝入量應控制在6克以內。 2、增加膳食纖維攝入。膳食纖維可延緩糖的吸收，降低血糖、血脂等，糖尿病患者每日膳食纖維...攝入量以30克左右為宜。 3、合理分配飲食、安排餐次。每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配。可酌情採用少食多餐、分散進食的方法，以減輕單次餐後胰腺的負擔。 4、適量補充微量營養素。與糖尿病病情及治療有關的微量營養素有維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素、維生素B 1、維生素B 2、維生素B6、維生素B12、鋅、鉻、釩、硒、鎂等。 5、控制飲食，保持健康體重。糖尿病病人每日總能量的設計量以維持健康體重為原則。可以身高(米)的平方乘18.5作為健康體重的下限，身高(米)的平方乘24作為健康體重的上限。超重或肥胖者應再加限制，消瘦者可適當放寬能量攝入。 6、合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪。糖尿病病人攝入的碳水化合物轉化的能量應為總能量的55%至60%。在選擇碳水化合物時，盡可能選擇低血糖生成指數的食物。蛋白質按每日每公斤健康體重0.8至1克計算，占總能量的15%至20%，其中動物性蛋白質應占總蛋白質攝入量的40%至50%，孕婦、乳母、兒童、營養不良和消耗性疾病患者可適當增加蛋白質的比例。脂肪按每日每公斤健康體重0.6至1克計算，不超過總能量的30%，植物性脂肪應占脂肪總攝入量的40%以上，嚴格限制動物性脂肪的攝入。 降血糖最好的方法是採用胃轉流手術治療糖尿病，能徹底治癒糖尿病，使血糖降到正常范圍!

4. 降血糖的快速方法有哪些

糖尿病人為了維持血糖的穩定可以說是受盡了折磨：吃多了血糖升高，吃少了血糖偏低，對糖尿病人來說血糖偏低或偏高都會對糖尿病的病情產生大的影響，特別是血糖高，很多糖尿病人都在尋找快速降糖的好方法，下面就讓我們了解一下。 1、 快速降糖，就是注射胰島 糖尿病人為了維持血糖的穩定可以說是受盡了折磨：吃多了血糖升高，吃少了血糖偏低，對糖尿病人來說血糖偏低或偏高都會對糖尿病的病情產生大的影響，特別是血糖高，很多糖尿病人都在尋找快速降糖的好方法，下面就讓我們了解一下。 1、 快速降糖，就是注射胰島素。注意首次注射，量的多少很難控制，所以建議住院治療。等血糖穩定，症狀緩解了，再通過葯物控制。提醒：病史比較長了，建議做一個全面系統的檢查，以明確你現在到底處在什麼樣的病情階段以及有沒有並發症等。 2、胃轉流手術治療糖尿病可長期有效控制血糖，糾正和緩解並發症，是目前糖尿病治療方法除「五駕馬車」外，最有效的治療方法。有效率100%，治癒率可達83%。 3、雙C療法治療糖尿病是目前國內除了手術治療糖尿病最有效的糖尿病治療方法。雙C療法可迅速降低血糖，並使血糖長期控制在理想范圍內。血糖的有效控制可有效阻止或延緩並發症的出現，使身體重要器官免受高血糖推殘。 血糖偏高難免會遇到突發症狀，當糖尿病人血糖偏高造成意外發生時應如何急救。 （1）高血糖昏迷的急救糖尿病患者由於治療用葯不夠，或是還患有其他疾病，這樣使血糖急劇增高而引起的昏迷，叫高血糖昏迷。在急救時，如果錯誤地讓高血糖患者喝糖水，等於火上澆油。高血糖時，病人會出現口渴，皮膚、口唇乾燥，呼出的氣體有甜的氣味等症狀。 （2）高血糖的急救措施如果糖尿病人突然意識喪失的話，在一定條件下，家人應立即將病人的衣服解開，並讓病人成昏睡體位，保證呼吸道暢通。在救護車到來之前最好不作其他處置。當患者昏迷或意識喪失時切記禁止進食。 溫馨提示： 高血糖突發快，難預防，是糖尿病人最害怕的事情，所以平時養成良好的生活習慣和飲食習慣，准備好預防措施，當然平時要加強鍛煉身體也是預防高血糖的有效措施

5. 糖尿病時期急於手術，怎樣降糖快

這個是外科醫生要考慮的問題了.
實行大手術之前,糖尿病人血糖控制在輕度升高狀態5.6-11.2mmol/L較為適合
此時尿糖+~++,這樣既不會低血糖,也不會因為胰島素過少發生酸中毒.
如果病人應用長效胰島素或者口服降糖葯,術前均應該改用胰島素皮下注射.每4到6個小時一次,控制血糖和尿糖於上述的水平.
當然外科醫生在術中術後還有其他的措施,圍手術期大多用注射胰島素調整的.包括靜滴和皮下注射.

6. 降血糖最有效的方法

血糖的控制對糖尿病人的健康影響至關重要，降血糖偏方有哪些呢?本文是我整理的降血糖偏方資料，僅供參考。

降血糖偏方

[方一]

豬胰1條，淡菜45--80克。先將淡菜(干品)洗凈後用清水浸泡約20分鍾，然後放入煲湯，待煮開10分鍾後加入豬胰同煲。熟透後調味進服，亦可佐餐。

本方為糖尿病人的輔助治療食品。

[方二]

糯稻桿10克。將其切碎炒煲，沸水泡，代茶飲。

本方適用於糖尿病口渴。

[方三]

菠菜梗100克，玉米須扣克。水煎，去渣，取汁，代茶常服。

[方四]

木耳、扁豆各60克。將黑木耳，扁豆共研成細麵粉，每服9克，1日2--3次。

[方五]

豬胰臟1具，菠菜60克，雞蛋3個。生將豬胰切片煮熟，再將雞蛋打人，加菠菜再煮1沸。連湯食之，每日1次。

[方六]

山葯60克，豬胰1條，食鹽少許。前兩味洗凈切片，共燉熟，食鹽調味。日1劑，飲湯食豬胰、山葯。

[方七]

豬脊骨500克，土茯苓50--100克。豬骨打碎，加水煎湯約2小時，去骨及浮油，剩下3大碗，入土茯苓，再煎至2碗，去渣。日1劑，分2次服。

[方八]

淮山葯30克，黃連6克，天花粉15克。水煎，取湯溫服，日1劑。

本方尤適用於糖尿病以食多飲多尿為主症者。

[方九]

白果種仁8—12粒，苡米60克。加水適量煮透後，放人冰糖或白砂糖調味進服。 本方不僅對糖尿病有效，亦可抗腫瘤。

[方十]

芡實100--120克，老鴨1隻。將鴨子去毛和腸臟，洗凈，把芡實放人鴨腹中，置瓦鍋內，加清水適量，文火煮2小時左右。加食鹽少許，調味服食。

[方十一]

土炒黃芪、浮小麥各15克，土炒黨參12克，灶心土30克。先以水煎灶心土，濾取汁，煮諸葯，須慢火久煮，煮3次，分2次於食前服用。

[方十二)

天花粉、乾地黃各60克，干葛根、麥門冬、五味子各3克，甘草1.5克，粳米10克。以上各葯和粳米共煮作粥，日服1劑。

[方十三]

公雞1隻(約重1000克)，芡實、白扁豆、益智仁、薏苡仁各30克。葯填人雞腔內，燉湯服食。每2天1劑，服3--5次後，改每10天1劑。

本方尤適用於老人糖尿病。

[方十四]

玉米500克。分4次煮粥，剛R 2次，或只飲其煎液，不吃玉米。

[方十五]

木耳、扁豆各60克。將黑木耳、扁豆共研成細麵粉，每服9克，1日2--3次。

[方十六]

炒蒼術20--40克，炒白術15--30克，淮山葯30--50克，生地黃20--40克，熟地黃15—30克，去參15--30克，北沙參30---40克，玉竹2{)---40克，五味子15--25克，桑螵蛸10---15克。水煎服，1日2次，每天1劑。

本方為安徽中醫張孟村治療脾氣虛弱，胃腑有熱的糖尿病的臨床效方。

[方十七]

人參5克，知母10克，生石膏30克，黃連、阿膠各9克，白芍15克，天花粉9克，山葯、黃精、蒸首烏各15克，麥門冬、地骨皮各9克，雞子黃2枚。水煎服，每日1劑，分2次服。

[方十八]

豬脊骨500克，土茯苓30---50克。先將豬脊骨加水適量煎成3碗，去豬骨和上層浮油，加入土茯苓，煎至2碗。分2次飲，1日飲完。

[方十九]

韭菜(用韭黃效果更好) 100~150克，蛤蜊肉150---200克。將二者加水適量煮熟，調味服食，亦可佐膳。

[方二十]

黃芪40克，生地黃30克，天花粉25克，黃精、生石膏各30克。水煎服，每日1劑，分2次服。

[方二十一]

石膏5克，知母2克，生地、黨參各0.6克，炙甘草玄參各1克，天花粉0.2克，黃連0.3克，粳米少許。製成粉劑，放陰涼處保存備用。每次取粉250毫克，加鹽酸二甲雙胍40毫克，混勻敷臍，上蓋以葯棉，外用膠布固封，每5--7天換葯1次，每6次為1療程。 本方為臍療方，可降低血糖，為河南中醫學院李忠大夫之方。

[方二十二]

淮山葯60克，豬橫俐(豬胰)150克，食鹽少許。將豬胰切成片，和山葯一起煲湯，再用食鹽調味服食。

[方二十三]

干山葯片45--60克(或鮮山葯) 100---120克，粳米l(D--150克。將山葯切片，與粳米同煮粥。四季可供早晚餐，溫熱服食。

[方二十四]

新鮮胡蘿卜適量，粳米250克。將胡蘿卜切碎，同粳米一起煮粥。

可供早晚餐服食。

[方二十五]

新鮮蘿卜適量(約250克)，粳米100克，將蘿卜洗凈切碎，同粳米煮粥。可供早晚 服，溫熱服食。

[方二十六]

新葛根若干，粳米若干。

先將葛根切片，經水磨石澄取澱粉，曬干備用。每次以葛根粉30克，粳米100克煮粥。可供早晚及或上下午點心，溫熱服食。

松樹二層皮(干)100克(老大松樹為佳)，豬骨250克。將樹皮與豬骨一起嫩，內服，每天1劑。

[方二十八]

熟地、懷山葯各50克，黨參、覆盆子各15克，五味子3克，五倍子3克。水煎內服，每天1劑。

[方二十九]

天花粉15克，薯蕷10克，粳米30克，蜂蜜半匙。將花粉、薯蕷快速洗凈，濾干，打碎，備用。粳米洗凈，並和天花粉，薯蕷一起倒人小鋼精鍋內，加冷水3大碗，旺火燒開，煮20分鍾，離火，再加蜂蜜，拌勻。作早餐或當點心吃，每日2次，每次1碗，當天吃完，2個月為1療程。

[方三十]

葛根30克，紅棗10個，綠豆50克。將葛根快速洗凈，濾干，把紅棗用溫水浸泡片刻，洗凈，與葛根一起倒入小砂鍋內先煎湯，再用冷水兩大碗半，用小火煎半小時，離火，濾出汁水，取出紅棗，棄葛根渣。綠豆洗凈後，倒人有紅棗葯汁的小砂鍋內，用小火慢燉40分鍾至1小時，離火。淡食，每日2次，每次1碗，當天吃完。

本方來自《常見慢性病食物療養法》，常食不僅能降低血糖，且能降低血壓，尤適用於糖尿病之“中消證”患者。

[方三十一]

天門冬、麥冬各10克，粳米100克。先將天門冬、麥冬煎取汁，與粳米煮成粥，早晚供餐用。

[方三十二]

豬肝500克，白蜜30克，麵粉250克。先將豬肝洗凈，人鍋煮熟取湯，加白蜜、麵粉，熬香，和勻。分數次服，日服2--3次。

[方三十三]

黑木耳、扁豆各等分。共研成面，每次服9克，白水送服。

[方三十四l

嫩筍、醬油、鹽適量。將嫩筍削皮切成長方片狀，用醬油浸泡一下即撈出。鍋內放入植物油燒至八成熱，下筍片煎炸成黃色即可。

[方三十五]

鮮地黃50克(亦可用生地黃代)，酸棗仁30克，粳米100克。先將地黃、棗仁水煎濾汁，以汁煮米作粥，隨意服用。

[方三十六]

鮮菠菜根50克，雞內金10克，大米50克。把菠菜根洗凈，切碎，加水同雞內金共煎煮30-40分鍾，然後下米煮作爛粥。每日分2次，連菜與粥服食。

[方三十七]

桃樹膠15--25克，玉米須30--60克。加水共煎汁飲，代茶飲。

[方三十八]

泥鰍10條，干荷葉3張。將泥鰍陰干，去頭尾，燒灰，碾為細末，與干荷葉(研末) 同等量。每服10克，遇口渴時再服，服時用涼開水送下，日3次，以不思水為止。

[方三十九]

糯米爆成“米花”50克，桑根白皮50克。水煎，1日服2次。

人參6克，雞蛋清1枚。

將人參研末與蛋清調勻，1次服下，每日1次，10日為1療程。

[方四十一]

玉米粒500克。加水煮玉米粒至開花，分4次吃，連吃1000粒。

[方四十二]

生黃芪、生地各30克，蒼術15克，人參30克，葛根15克，丹參30克。日1劑，水煎分溫服用。

本方為協和醫院名老中醫祝諶予經驗方，方為降糖方，經葯理研究證明，方中的6味葯物均為降糖葯物。

[方四十三]

山葯、生地各如克，玉竹15克，石斛25克，沙苑蒺藜各25克，知母20克，附子6克，肉桂5克，紅花10克。水 煎服，日服2次，早飯前、晚 飯後30分鍾溫服，豬胰子切成 小塊生吞，服葯期間，停服一切與本病有關的中醫葯物。

本方為吉林名老中醫任繼學治療糖尿病臨床有效方。

[方四十四]

地錦草、地骨皮各15克，南沙參12克，麥冬10克，石膏30克(先煎)，知母10克，生地15克，僵蠶10克，青黛5克(包煎)，澤瀉30克，苦參15克。先將上葯浸泡30分鍾，再煎煮30分鍾，每劑葯煎2次，將2次煎出的葯液混合分2次服用。

本方為汪履秋教授治療非胰島素依賴型糖尿病的有效方。

[方四十五]

嫩筍、醬油、鹽各適量。將嫩筍削皮切成長方片，用醬油浸泡一下即撈出，鍋內放入植物油燒至八成熱下筍片煎炸成黃色即可。佐餐食用。

本方對糖尿病有效。

[方四十六]

兔肉100克，麵粉250克，雞蛋1隻，豆粉適量，鹽少許，味精、蔥適量。

將免宰殺後，剝皮，去內臟，取兔肉，將免肉剁碎成肉末，放人豆粉、味精、蔥、雞蛋、食鹽、調勻。把麵粉放人盆內，加水適量，揉成面團，用擀麵杖擀成薄片，切成5cm見方的細片。左手拿麵皮，右手打餡，按常法包成餛飩。在鍋內加水適量，置武火上燒開，將生餛飩放人鍋內煮開後，3分鍾即成。

本方補中益氣，涼血解毒，適用於消渴羸瘦之糖尿病患者。

[方四十七]

活鵝1隻，蔥150克，鹽9克，蜜、酒、花椒末少許。將鵝宰殺，熱水煺毛，剖腹去內臟，洗凈後，用鹽擦鵝腹內。蔥去須洗凈，加花椒末塞入鵝腹中，以滿為度。蜂蜜拌酒成稠汁狀，塗遍鵝身，鵝盛於大容器中，密封使不透氣。鍋內放酒和水1大碗，將鵝上籠蒸之，小火慢慢蒸至肉爛，中間將鵝翻一次身。

本方補虛益氣，和胃止渴，適用於糖尿病症見體虛羸瘦，

氣虛之氣短、乏力等。

[方四十八]

兔肉300克，蘑菇絲、冬菇絲各80克，蛋清1個，味精、精鹽、醬油、白糖、肉湯、澱粉、料酒、胡椒粉、麻油、蔥絲、豬油、生油適量。兔肉洗凈切成絲，盛入碗內，加蛋清、澱粉、料酒、醬油拌勻。燒熱鍋放人生油，油熱至五成時，將兔肉絲下鍋推散泡至熟，撈出瀝干油。

原鍋內投入蘑菇、冬菇、姜煸透後，烹入料酒，加入肉湯、味精、鹽、醬油、白糖、胡椒粉、麻油、兔肉，待滾燒後，用水澱粉勾稀芡，加入少許豬油推勻，撒上蔥絲盛人盆內即成。 兔肉性味甘涼，具有補中益氣、止渴健脾、涼血解毒之功效。兔肉含蛋白質達21.2%，高於牛肉、羊肉和豬肉，為完全蛋白質食品。蘑菇有益腸胃、化痰理氣等功用，合用之，則具有補中益氣，健脾化痰等功效。適於中氣虛弱病人食用。糖尿病及肺結核病人可做輔助飲食。健康人食之能健脾胃。

降血糖最有效的20個方法

1、增加活動量

2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鍾，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛煉，糖尿病患者確實可以減少降糖葯的用量，甚至可以完全脫離葯物治療。

2、“粗”糧不要細作

控制糧食碾磨的精細程度非常關鍵。以麵包為例，白麵包食物GI為70，但摻入75%~80%大麥粒的麵包為34，所以提倡用粗製穀物代替精製穀物。

3、餐盤用小號

選用小號餐具能減少食量，降低對食物的攝取慾望和熱量攝入，保持合理體重。

4、早餐換成“稠的”

由於稀飯加熱的時間較長，澱粉容易轉化為糊精進而易分解為萄萄糖。同時，稀飯呈半流體狀態，進食後胃的排空時間比較短，所以吃稀飯比吃主食更易於升高餐後血糖。因此，早餐最好不要只喝稀飯，要吃點“稠的”食物，堅持以吃主食為主。

5、飯量一定要算計

過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發病率降低70%。計算一下每日的攝入量，看看自己該少吃多少。

6、增加維C攝入

增加飲食中維生素C等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病並發症的發生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化劑的最佳來源。

7、增加無糖液體的攝入

脫水也會引起血糖的升高，人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟並發症的患者則需要適當限制液體的攝入，具體細節應該去咨詢醫生或營養師。

8、每天喝綠茶

與其他飲品相比，綠茶由於未經發酵，多酚的含量較高。多酚具有較強的抗氧化性能和降血糖作用，它還能對血糖的釋放起到控製作用。

9、垃圾食品不要碰

如果你經常光顧麥當勞、肯德基，糖尿病也會“光顧”你。明尼蘇達州的科學家們對年齡在18—30歲之間的3000人進行了長達15年的跟蹤調查。結果發現，每周吃兩次垃圾食品的人，體重不但增加了4.5公斤左右，胰島素抵抗性也提高2倍，這是導致糖尿病的高危險因素。就算你的體重保持正常，垃圾食品中反式脂肪和精製碳水化合物也會提高糖尿病的患病風險。

10、帶午餐上班

避免在餐館或快餐店吃午餐，因為它很容易讓人對食慾失去控制。快餐店的食品分量很大、熱量過多，還含有大量的脂肪。研究發現，外出吃飯次數較多與體重增加之間存在關聯。自己制備午餐的過程中，你會對食材的原料和分量進行精細控制。如果你覺得每天自己准備午餐有些麻煩，可以先從每周准備兩次開始。

11、急火煮，少加水

食物的軟硬、稀稠、顆粒大小等對食物GI都有影響。谷類煮熟不必經過長時間高溫，因為加工時間越長，溫度越高，水分多，糊化就越好，食物GI也越高。

12、自我放鬆與情緒調節

放鬆運動如：深呼吸、配合著輕松舒緩的音樂來鬆弛肌肉等等可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效。學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。

13、餐前一把堅果

餐前吃點含脂肪的食物，如杏仁、核桃等堅果，除了增加飽腹感，讓你在正餐時少吃點，堅果里的不飽和脂肪酸還有助於改善糖尿病患者的胰島素水平，減慢食物消化速度，從而有利於控制餐後血糖。

14、常備口香糖

咀嚼無糖口香糖能控製糖友對零食的攝取慾望，但數量不宜過多，因為有些品牌的無糖口香糖所含有的甜味劑在較高劑量時會讓胃部產生不適感。咀嚼口香糖還會讓口腔留下清新的口氣，讓人不想再吃帶有異味的零食把它破壞掉。

15、打太極拳

打太極拳、練氣功等傳統鍛煉方法，可幫助人們調節呼吸、改善血液循環，對身體起到整體調節作用。時珍堂糖尿病科指出，2型糖尿病患者練太極拳，還能減緩糖尿病引起的身體功能衰退，對肥胖的患者效果尤其顯著。

16、吃點醋

食物經發酵後產生酸性物質，可使整個膳食的食物GI降低。在副食中加醋或檸檬汁是簡便易行的方法。

17、自我按摩

通過按摩足部等身體部位，一方面防止並發症發生，另一方面能對胰腺、肝臟和內分泌系統起到調節作用，有助於刺激人體生成更多的胰島素細胞。這種“反射療法”，長期堅持效果顯著。

18、餐後測血糖

餐後2~3小時內對血糖進行監測有助於糖友在一天內更平穩地控制血糖水平，防止高血糖和低血糖的發生;在此基礎上制訂更合理的飲食和鍛煉計劃。

19、睡眠長短有講究

耶魯大學的研究人員發現，每天睡眠不足6小時的人，糖尿病風險加倍。每天睡眠超過8小時的人，糖尿病風險增加3倍。睡得太多或太少都會干擾與血糖相關的激素。

20、遠離使血糖升高的壞習慣

暴飲暴食、飢不擇食都會使體內的血糖水平急劇升高，尤其是女生們常有的“甜食癮”、“炸物控”，或是惡性節食之後的食慾大解放。其次，情緒不穩定、脾氣暴躁，常發怒，也都可能導致餐後血糖高。

常用最好的降血糖的方法

降血糖最好的方法--運動篇

運動療法需要持之以恆、量力而行、循序漸進。應選擇適量的、全身性的、有節奏的鍛煉，由少到多、由慢到快，這樣不會因一下子運動過劇而發生運動器官的損傷。

糖尿病人要根據自身情況選擇運動強度

(1)極輕運動一般家務勞動、散步等

(2)輕度運動體操、太極拳、快走、下樓梯、騎車等

(3)中度運動慢跑、上樓梯、騎自行車、爬山、打乒乓球等

(4)重度運動跑步、游泳、跳高、打籃球等

1、踮腳尖 手扶在椅背上踮腳尖，左右交替提足跟10-15分鍾，腿不要彎曲，保持伸直。

2、坐椅運動 曲肘，雙手叉腰，背部挺直，往椅子上坐立，反復進行，時間以自己的體力決定。

3、抗衡運動 雙手撐在牆壁上，雙腳並立使上體前傾，以增加肌肉張力，每次支撐15秒左右，做3-5次，主要是活動上肢

4、爬樓梯 背部要伸直，速度要依體力而定。

5、步行 建議：由慢速度開始，逐漸增加步行速度，時間可以從10分鍾逐漸延長到30分鍾，距離可由500米延長到1000米，適合年齡較大、身體較弱的患者。

6、慢跑 慢跑和步行交替進行的過渡性練習，屬於中等強度，適合於較年輕、有一定鍛煉基礎的糖尿病患者。這種運動效果明顯，運動量容易控制，主要以運動後不氣促為准。

溫馨提示：糖尿病人運動應避開胰島素分泌的高峰期或者降糖葯物起作用的高峰期，一般在早餐後或者晚餐後1小時進行。運動前要做5-10分鍾的准備活動，轉動頭部、活動手臂及膝關節。每周鍛煉3-4次為最適宜，以低、中等強度的有氧運動為主，以不疲勞為准。運動後應適當放鬆，如從慢跑變為走，或者自我按摩。

降血糖最好的方法--飲食篇

通過控制飲食降低血糖是治療糖尿病“五大原則”中最基礎和最重要的治療原則，無論是哪一種糖尿病人都必須首先控制飲食，以降低血糖。

1、控制總熱量，也就是說吃飯要七、八分飽，可以用蔬菜來補充飽腹感;

2、選擇適量優質蛋白質，如：奶、蛋、肉、魚等，要注意蛋白質也不要過多的攝入，尤其不要大量的攝入豆質品;

3、適當選用高分子碳水化合物，即含澱粉的糧谷類，少吃或不吃單糖和雙糖，盡量多吃一些粗、雜糧，以增加膳食纖維和多種維生素及無機鹽的攝入;

4、限制油脂及油脂類食物的攝入量，如多食生拌菜，或清蒸、燉煮食品;

5、要定時、定量，少量多餐，食物多樣，最好在每一餐當中含有4、5類以上的食品。

降血糖主要還是通過使用一些有助於降血糖的葯物，當然是要使用一些對人體無副作用的葯物;微絡康輔助降血糖膠囊對糖尿病的治療具有革命性的突破。它的優勢在於降糖平穩的同時保護血管，修復神經，消除各種感染，促進組織修復，讓糖尿病患者遠離並發症。

降血糖最好的方法--保健篇

目前,為幫助糖尿病患者控制血糖,除了口服降糖葯、胰島素外,一些具有輔助降糖作用的保健食品也陸續被開發出來。 它們大都取自天然食品,沒有葯物的不良反應,除降糖作用外,還具有很高的營養價值,不但有助於降糖,對預防糖尿病並發症也有幫助。因此,有條件的患者在服用降糖葯的同時,可以科學選用能夠輔助降糖的保健品。但是不是所有的保健品都有保健的功效，保健品批件必須是輔助降血糖才具有保健的功效。

具有輔助降血糖好的保健品還要有臨床驗證，比如下面的微絡康輔助降糖產品，經過臨床驗證效果觀察：

7. 怎樣快速降低血糖

生理鹽水500ml+普通胰島素6u靜滴，每小時測一次血糖，開始可以快一些，每小時降糖約5mmol/L為宜，降到15mmol/L左右就開始做術前准備吧。術前是不是要禁食啊？如果不禁食，飯照吃，吃之前半小時補普通胰島素5u，或者打短效胰島素都可以，注意飯盡量清淡，多吃蔬菜，米飯少吃。
如果皮下注射胰島素都沒什麼效果，就按以上的方法做。
還有，絕對不能快速降糖哦。降得太快，有害無益。

8. 血糖高吃什麼最好降糖最快

預計治療
生理性血糖高通常無需治療。病理性血糖高需要針對原發病進行治療，糖尿病、嗜鉻細胞瘤、胰高血糖素瘤是引起病理性血糖高的主要原因，在明確診斷的基礎上，醫生會給予相關的治療措施，主要包括葯物治療和手術治療。

治療方法
1、糖尿病

（1）一般治療：教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知識，樹立戰勝疾病的信心。同時教會患者自我監測血糖。

（2）葯物治療：常用的控制血糖的口服葯物有二甲雙胍、伏格列波糖、阿卡波糖、瑞格列奈等。葯物控制血糖不穩定者需用胰島素。

（3）運動治療：增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強體力，提高工作能力和生活質量。運動的強度和時間長短應根據病人的總體健康狀況來定，找到適合病人的運動量和病人感興趣的項目。運動形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。

（4）飲食治療：需控制脂肪、蛋白質和碳水化合物的攝入量。

2、嗜鉻細胞瘤

嗜鉻細胞瘤一旦確診並定位，應及時切除腫瘤，否則有腫瘤突然分泌大量兒茶酚胺、引起高血壓危象的潛在危險。近年來，隨著生化試驗及顯像技術的發展，嗜鉻細胞瘤的定性和定位診斷技術大為提高，因此術手術成功率得以提高。術前應採用α受體阻滯葯使血壓下降，減輕心臟負荷，並使原來縮減的血管容量擴大，以保證手術的成功。

3、胰高血糖素瘤

（1）皮膚損害的治療：對本病早期尚未表現出特異性皮膚病害，或尚未弄清診斷之前，可口服腎上腺皮質激素或硫唑嘌呤等葯物緩解皮膚病變；近年來使用鋅劑及外用腎上腺皮質激素也能緩解皮膚病變，但對其他症狀無效。

（2）手術切除腫瘤：確定診斷後，應及時採用手術治療，有懷疑者亦應手術探查。腫瘤切除後症狀可迅速改善，皮膚病變常於術後第2天顯著好轉，2周後可全面消失。較重的皮膚病變，融合性大皰也於術後3周可恢復正常。病人糖尿病經胰島素治療數天後即可愈，糖耐量恢復較晚。

（3）化學療法：對已有轉移的病例無法切除者或已切除原發病灶者，術後可用化學療法。

9. 血糖高怎麼快速降下來

1、注射胰島素

注射胰島素是公認有效的降血糖方法。不管是2型糖尿病還是1型糖尿病都是最直接有效的方法。

2、口服的降糖葯物

降糖葯物是相對經濟實惠的降糖手段。目前市場上各種降糖葯物品類繁多。在服用降糖葯應在醫生指導下進行。按時服葯，避免多服或者少服用葯物。有問題及時和主治醫生溝通反應。

但術前和存在並發症的時候首選胰島素。口服的常見葯物如：二甲雙胍 瑞格列奈 阿卡波糖等。

3、運動降糖

運動能調動全身心協調性，在一定程度上可以刺激胰島功能。運動時，優先選擇飯後運動，避免飯前空腹運動（以防止出現低血糖現象），一旦出現血糖低狀況，應該立即停止運動。

4、飲食降糖

從飲食方面進行控制血糖也是日常生活控制血糖必不可少的一部分。

主食：優先建議選擇含膳食纖維較多的全谷類以及薯類（地瓜、芋頭、土豆）等。也可以選擇含抗性澱粉較多的食物（大米飯放冷後會增加抗性澱粉的含量）。

果蔬：適宜食用那些含糖低、含膳食纖維多、水分多，供熱能低的蔬菜和水果。如蘋果、梨子、橘子。含糖量高的如葡萄、甘蔗、香蕉等水果建議少食或者不食。

單純的一種方法，降糖葯或者注射胰島素是目前降低血糖最有效的方法。運動以及飲食方法是日常必不可少輔助手段。對於糖耐量異常（血糖偏高還未達到糖尿病）則是最好的防控方法。有效的控制血糖是延緩並發症的唯一手段。