創傷治療方法

① 膝蓋受傷應該如何治療呢

造成膝關節損傷的原因有很多，建議及時就醫，明確病因後有針對性地治療。膝關節損傷首先應確定是單純的膝關節軟組織損傷，還是帶有膝關節骨折、韌帶損傷（如半月板損傷、十字韌帶損傷）。在受傷初期，患者不要自行按摩膝關節部位，以免加重病情，也不要負重行走，盡量減少對膝關節的額外壓力，避免造成二次傷害。應及時到醫院就診，在骨科醫生的檢查下，明確診斷後，根據具體情況採取對症治療。

膝關節損傷的治療方法有以下幾種。早期治療：首先需要制動，避免使用紅花油等活血葯物，防止腫脹加重，可及時進行局部冷敷和簡單包紮固定，緩解周圍組織的腫脹和疼痛。如用夾板、支架等支撐物固定膝關節，可使其保持相對平直的位置，同時固定下肢，避免進一步損傷。

醫學治療的處理。早期治療後，建議患者及時就醫，進行相應檢查，排除骨折和結構性損傷。如韌帶或半月板有異常，應盡快治療，48小時後可適當使用紅花油等活血化瘀葯物。這取決於損傷的程度。如果膝關節損傷引起的組織沒有撕裂或斷裂，這種情況最好的治療方法是保暖、休息，進行膝關節部分的制動三周，並應用活血化瘀的葯物。以後可結合針灸、理療促進恢復。

② 治療童年創傷最好的方式

治療童年創傷最好的方式

治療童年創傷最好的方式，很多人經歷過相貌難看受到同學的嘲笑、受到父母的打罵、成績不好受到老師的虐待、女性被重男輕女地看待，以下分享治療童年創傷最好的方式，希望能夠幫助到你

治療童年創傷最好的方式1

1. 做 ACE 測驗

面對童年傷痛的一步，就是要請先你先做 ACE 測驗。以下十題是 ACE 問卷，每一題問題，如果回答「是」就得一分，如果回答「否」就得零分，你也可以參考英文版的 ACE 問卷 :

請你回想一下，在你十八歲生日之前，你是否覺得 / 感受到 :

你的父或母或其他住在家裡的大人，是否時常 ( 或常常 ) 對你咒罵、羞辱、侮辱、說輕蔑的話、或做任何行為讓你覺得你可能會有任何肢體上的傷害？

你的父或母或其他住在家裡的大人，是否時常 ( 或常常 ) 推你、抓你、摑掌、朝你丟東西、或甚至是打你，讓你身上有傷痕、瘀血、或嚴重受傷？

你的父或母或其他住在家裡的大人，是否時常 ( 或常常 ) 以你不喜歡的方式碰觸你的身體，或是要你碰觸他 / 她的身體，或是要求你做任何和性相關的行為，像是口 交、肛 交、或是性 交？

你是否感覺家庭里沒有一個人愛你、認為你是重要或特別的？或者你是否會覺得家裡的人並不彼此照料、彼此間並不親密、或不互相支持？

你是否沒有足夠的食物吃、常常穿臟衣服、覺得沒有人會保護你？或是你的父母是否因為喝太醉了、或是葯物成癮，導致疏忽對你的照顧，像是在你生病時沒有帶你去看醫生？

你是否失去一位親生父親或親生母親，原因可能是因為雙親離婚、棄養、或其他原因？

你的媽媽 ( 或是繼母 ) 是否時常被推、抓、打、踢踹、被丟東西、或甚至是被人拿刀子威脅？

你是否曾經和有酒癮問題或是葯物毒品問題的人一起住過？

和你住在一起的人，是否有憂鬱症或其他心理 / 精神健康疾病、或是否有人曾經嘗試自殺？

你的家人 ( 或是和你一起住的人 ) ，是否有人曾經入獄？

以上十題 ( 回答「是」得一分，回答「否」得零分 ) ，你得到的總分稱為 ACE 分數 。Felitti 醫生認為，做這份問卷可以讓你「看見」你的童年的確對你造成傷害，並且讓你了解，你現在所困擾的一些身體病痛和情緒問題，可能和童年時期經歷的逆境與毒性壓力環境有關。在你小時候受到這些傷害時 ，如果沒有人跟你說「大人這樣對你是不對的」 ，兒時的你可能會認為， 「一定是我的錯，大人才會這樣對我。」 於是，你可能會感覺到羞愧、覺得自己有問題、很糟糕，並且內化了大人給你的負面評價，相信自己就是笨、就是丑、沒有人會愛我。

ACE 研究也顯示了童年在毒性壓力環境底下長大的孩子並不是少數 ( ACE 研究里的一萬七千多個受試者中，有三分之二的人至少經歷一種童年逆境，有八分之一的受試者至少有四種童年逆境 ) ，Felitti 醫生認為，做這份問卷也可以幫助大家開始「說」童年創傷。小孩通常會把這些創傷事件當成「秘密」，尤其加害者又是親人時，更不敢說出來。當大家願意說、讓討論童年創傷變成很普遍的一件事情時，那麼「秘密」就不再是秘密。說出來，你就可以開始療愈的旅程。

2. 寫作

如果你不喜歡用說的，把你童年受到的傷害寫下來也是一種自我療愈的方式。美國德州大學奧斯丁分校的教授 James Pennebaker 創立了一個 「寫作療愈法」 ( 他稱為 Writing to Heal ) 。這個寫作療愈法很簡單，請你試試看在接下來的四天，每天花 20 分鍾的時間盡可能的寫下 ( 或是用鍵盤打下來 ) 童年時期你受到的傷害，寫下發生了什麼事情、你的情緒、你的想法、你覺得這些童年經驗如何影響你現在的生活？如何影響你和你父母親之間的關系？如何影響你現在的親密關系？又如何影響你在工作上的表現？

在寫作的過程中不需要在意自己的文筆或是句子流暢性，請盡情的寫、盡量的發掘和探索自己的情緒、經驗、和感受，讓這份寫作練習幫助你把心理壓抑的情緒宣洩出來。有一些研究顯示寫作對身心健康有幫助，Pennebaker 教授就曾經做過一個實驗，他把五十位學生分成兩組，一組學生被分配寫作自己的創傷經驗，另一組學生只寫作記錄每天發生的瑣碎事情，六個禮拜後，他發現寫作創傷經驗的學生們心情較開心、免疫力大幅提升，也比較少病痛、較少去看醫生。

「寫作療愈法」幫助你寫下你從童年時期開始藏在心中的秘密，你不一定要保留你寫的東西，你可以在寫完後就把紙撕掉，或是把電腦里的檔案刪掉。如果你不喜歡寫字，畫出來也是另一種表達情緒的方式。你可以拿起紙筆，畫下你心中想到的任何想法和情緒，畫完之後把這張圖收起來，幾天之後再拿出來看。當你把圖畫拿出來看時，假裝自己是一位治療師，你會怎麽分析解釋這張畫？這個練習沒有標准答案，但請你給自己一些時間，藉由繪畫，思考一下你在童年時期經歷的事情，這些創傷又如何影響你？

3. 練習 Mindfulness（正念）

Mindfulness ( 在台灣被翻譯作 「正念」 或是 「內觀」 ，以下使用「正念」 ) 近年來被大量的融入心理治療中。 正念是一個察覺當下的狀態——你現在這個當下有哪些情緒？感受？身體有哪些感覺？ 當你願意抱持著開放以及好奇的態度去了解自己內心與周遭的狀態，並且不去批判所有的察覺，這就是正念。 ( 譬如，你意識到你現在有忌妒的情緒，而你接受「你有這個情緒」，而不是覺得「有這個情緒很糟糕」。 )

腦科學研究顯示，童年時期經歷創傷的人，比較無法覺察自己的情緒，而正念就是練習覺察情緒的一種方法。一種練習正念的方法就是 靜坐 ( meditation ) ，請你找一個安靜、舒服、不會被打擾的地方坐下來，用手機設定五分鍾的鬧鈴 ( 越練習可以越把靜坐時間加長 ) 。然後你需要做的事情，就是把眼睛閉上，專注於自己的呼吸，在靜坐的過程中你很有可能會開始想生活上的瑣碎事情，像是工作上哪些事情還沒做完、要買哪些菜、晚餐要吃什麼，冒出這些想法都是很正常的，當你察覺到你的思緒跑掉時，就再回到專注呼吸就好了。你也可以用一些手機 APP 像是 Calm 或是 Stop, Breathe, & Think 來幫助你練習正念。

一位長期將正念融入治療的心理諮商師 Trish Magyari 表示，使用 正念減壓方法 ( Mindfulness-based stress rection, MBSR ) 治療童年被性 侵的個案時，這些個案顯示有較低的焦慮與憂鬱症狀，並且也降低創傷壓力癥候群症狀。

生活當中很多時候你都可以練習正念，譬如說你在走路的時候，可以試著感受腳底板與地面間接觸的感覺，仔細聆聽在環境中你聽到那些聲音？聞到哪些味道？看見那些色彩？在呼吸時空氣進入鼻腔時是什麽感覺？吐氣時又是什麽感覺？ 當你能夠覺察到你有那些情緒和身體感受時，你就能開始調節你的情緒，而不是被情緒牽著走。 察覺到各種情緒和想法後，你可以幫這些情緒標簽，譬如，「這是焦慮」、「這是忌妒」， 貼完標簽後，請你放走這些情緒。 請你告訴自己，「你」並不是「你的情緒」，「你的情緒」也不能定義「你是誰」。

4. 瑜珈與身體放鬆

生活在創傷與毒性壓力環境底下，因為你的大腦杏仁核一直不斷偵測到周遭有危險，所以常常讓你的身體進入 「攻擊或逃跑」模式 。你的身體壓力賀爾蒙上升——心跳加快、呼吸急促、血壓升高、肌肉緊綳，這些是為了讓你的身體准備好對付危急事件。長期的受虐環境讓你的身體不斷累積這些壓力，而做瑜珈可以幫助你釋放身體的這些緊綳。研究顯示，瑜珈可以降低流至杏仁核的血流量，這表示可以讓杏仁核的活化降低，讓你的身體不用一直處於「攻擊或逃跑」模式。另外，做瑜珈也可以促進血液流到大腦前額葉 ( 負責思考、做決策、以及調節情緒 ) ，讓你在面對壓力源時能夠調節情緒、可以用更理性的狀態反應。

除了瑜珈之外，另一個你可以嘗試的是做一些讓身體放鬆的活動。就像前面提到的 ，因為長期處在創傷環境之下讓你的身體一直處於壓力模式 ，而如果你能夠做一些放鬆活動，就能夠啟動你的副交感神經系統 ( Parasympathetic Nervous System ) ，讓你的身體進入放鬆狀態。一個簡單的放鬆方式就是 腹式呼吸 ，請你把你的手放在你的肚子上，在吸氣時感受肚子往外膨脹，呼氣時肚子再慢慢縮進去，慢慢地，做至少三次到五次的腹式呼吸。另外一個放鬆方法是漸進式肌肉放鬆法 ( Progressive Muscle Relaxation ) ，你可以從頭到腳慢慢放鬆每一個部位，做的方法是，先刻意將那個部位的肌肉緊綳，然後再放鬆 ( 譬如，手先用力握緊拳頭，然後再突然松開 ) ，我之前寫的文章「想像和青蛙一樣坐著——六種給小孩的放鬆方法」裡面就有念給小孩聽的漸進式肌肉放鬆法，你也可以照著文章中稿子的方法做。

5. 與人連結

在童年逆境中帶給你傷害的幾乎都是「人」——你的父或母 ( 或其他你身邊的大人 ) 嘲笑你、傷害你、貶低你、疏忽你的情緒和需求、讓你覺得你是個無可救葯的壞孩子、對你施加肢體與情緒暴力、任你覺得身邊充滿危險、讓你覺得一切都是你的錯……。這些受虐的人際關系帶給我們傷害，但另一方面，人與人之間的連結也可以帶給我們治癒與成長。研究顯示，有良好的社交支持系統，能夠幫助有乳癌的女性復原，這是因為人與人之間的支持關系能夠促進大腦分系催產素 ( Oxytocin ) ，讓我們心情變好，也降低身體壓力反應。所以，花點時間和愛你、支持你的人相處，當人與人之間有了連結，就可以讓你充滿力量面對過往傷害。

6、 必要時，請尋求專業協助

上述提到的五種方式是你可以自己做的療愈方法，但有時候，當童年的傷害太劇烈時，也請你尋找專業心理助人者的幫助，像是諮商師、心理師、或是精神科醫師等等。治療創傷的方法有很多，除了一般的 談話治療 ( Talk therapy ) 之外，現在也融入了生物回饋 ( Biofeedback ) 、神經回饋 ( Neurofeedback ) 、動眼療法 ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing，簡稱 EMDR ) 、以及其他被許多研究證明治療創傷有效的治療方法，你可以尋找一位適合你的心理治療師，輔助你面對童年創傷。

7、 請告訴自己，你並不孤單

不論你童年時經歷哪一種創傷，請你記住，你並不孤單。ACE 研究顯示了大多數的人童年時期都有經歷過創傷經驗 ( ACE 只詢問十種創傷經驗而已 ) 。美國疾病管理與預防局的數據顯示，在美國，每五個人中就有一個人童年時期被性 侵害，每四個人中就有一個人童年時期受到父母暴力對待，每三對伴侶中就有一對會有肢體暴力，有四分之一的人成長過程中家族裡有酒癮問題，有八分之一的人在成長過程中，目睹了媽媽被家暴。雖然我找不到台灣個官方數據，但我猜想數據不會相差太遠。這些數據告訴我們，孩子受到來自家裡的傷害，比我們想像中的還要普遍。

因為童年創傷讓你感受到的所有情緒——不論是羞愧、生氣、焦慮、憂郁、失落與哀傷，有這些情緒都是正常的。而且，你不是獨自一個人承受這些情緒，有非常多人和你一樣，因為創傷經驗，現在也困擾於這些情緒之中。

兒時創傷會對人造成很大的影響沒錯， 但這些影響不用跟著你一輩子，因為你可以做改變。 就算童年時期的毒性壓力改變了你的大腦，現在科學家也發現了 大腦可塑性 ( Neuroplasticity ) ，也就是說，你有辦法改變你的大腦，而且一切都不嫌晚。你可以試試這篇文章提到的自我療愈方法，或是在必要時，尋求專業心理助人工作者的協助。

治療童年創傷最好的方式2

一、承認那個不公和困難

我們要為當初那個受傷的、委屈的小孩平反。

那是不公平的，我也是個孩子，我該自由玩耍，現在卻要擔負照顧妹妹的責任，這不是我的義務，這是我的犧牲，而你們卻不懂得感謝和欣賞我，給我那麼多的批評、要求甚至命令，你們剝奪了我、命令了我、苛責了我，這非常不公平!

那是不公平的，我本是一個美麗的女孩，你們卻因為重男輕女的陋見對我失望，我怎麼努力都進不到你們的心裡去，即便是我做得比哥哥、比弟弟都好，你們還是喜歡男孩輕視我，這不公平!

那是不公平的，本來我是一個神聖的生命，你卻告訴我咱們不能和別人比，本來我們應該為自己講話，你卻出於害怕要我逆來順受；那是不公平的，你身為父親，你的強大是本應用來保護和支持我，你卻用來威脅和命令我，而且你居然享受你的勝利，這是非常不公平和不人道的……

放心吧，我們都遭遇過各自的不公平，如果我們的父母不是佛陀和菩薩的話，但即便是佛陀，他也遭遇過父母的不公平，他的父親想盡辦法要用他做繼承人。

去充分的承認這個不公平，不用害怕憤怒和怨恨，就算是仇恨也不必怕，充分的去怒，去怨，毫無阻擋和害怕，然後被怨覆蓋的愛就會湧出來，若你又愛又怨，你就既不能好好地愛，又不能好好地怨，兩邊都不是。如果你想真的愛自己，那就充分的去為自己講話，這些本就是真實的，為什麼要用「不應該」來打壓，父母本就是我們人生里最愛恨交織的人，如果出現「我恨不得掐死你」「你根本不配做父母」類似的言辭是完全正常的。

但我說的不是報復，不是對父母大發雷霆，如果這發生了，不必內疚，如果沒發生，我不建議這么做。你可以對你的咨詢師控訴父母，你可以在鏡子面前對自己控訴父母，但不要去直接這樣對父母。對於父母，我覺得最大限度的話是：當初你那樣做，我真的很受傷，現在想起來，我還是很委屈。

總之，這一步就是承認那個孩子遭遇不公平，為他平反。不必壓抑憤怒和怨恨，充分的憤怒是很美的，很自然的，然後悲傷會進來，憤怒到極致就是悲傷，當悲傷來臨，接納也就開始了，當接納開始，愛也就油然而生了。因為所有的怒和怨，不過是求愛不得罷了。

二、欣賞和感謝自己活下來

想像一下那個孩子，忍受了這么多，承受了這么多，委屈了這么多，壓抑了那麼多，孤單了那麼多，無奈了那麼多，痛苦了這么多……終於活到現在，得以有機會覺察和療愈，得以有機會做自己，這是那個小孩子的偉大成就。

我頭腦中有一個畫面，就是一個士兵受傷了，他自救，他可能都不能走了，他就爬，忍著傷痛一寸寸的爬，一段段的捱過來，經過荊棘經過沼澤經過黑暗，那麼久，那麼遠，終於來到一個安全的地方，他自己救了自己，他是一個英雄。他所有的努力和犧牲就是為了讓我們活下來，而他做到了，我們可以享受他帶給我們的安全、自由和「活下來」。

我們可以欣賞那個小孩子是如此的頑強、執著，感謝他一路的辛苦和努力……對那個小孩子來講，他是沒有可能對抗那個環境的，他能做的最好的事情就是保存自己活下來，如果我們享受這個「活下來」的話，那麼完全有理由去給那個孩子巨大的.欣賞和感激，如果我們不願意看這部分、不屑於看這部分，那就不是任何人的不公平，而是我們自己對自己的不公平。

三、寬恕

首先是寬恕父母的不知和有限，相信他們在最深的地方是愛我們的，相信他們不是存心和我們作對，相信他們也在自己痛苦和有限中，寬恕他們沒有機會了解愛的真諦，寬恕他們沒有被足夠好的愛過，相信他們對我們的態度不僅都是他們所遭遇的態度，而且是其中最好的，甚至是他們出於愛而改良過的，是他們努力以後的；不需要再像一個小孩子一樣找他們討要愛，而是作為一個平等的人去給出愛，給出諒解，給出放下……我們現在比他們更強大，意識層面更高、高很多，能力更強，也更有機會學習和覺察，當我們真的站起來，我們就可以去愛他們，首先是原諒和尊重他們。

其次是寬恕自己。寬恕當初自己沒有能力照顧好自己，沒有能力給自己安全、自由，寬恕當初不懂得或者不敢為自己說話，寬恕自己作為一個小孩子的有限。

寬恕自己為了適應環境而壓抑、隱藏甚至變形了自己，寬恕自己因此而積累了大量的情緒，以至於會遷怒他人、會煩躁不安，情緒此消彼長、綿延不斷；寬恕自己接受了那個環境錯誤的教導和暗示，而卑微自己，認為自己不重要、不夠好，認為自己不配得；寬恕自己沒有能力去認識、覺察和擺脫那些困境、孤獨和害怕；寬恕自己在那個環境無從學習自愛、自尊和自我安慰，而經常與自己作對，經常對自己批判甚至苛責。寬恕自己習得了對自己並不好的觀念和模式，思維模式、感受模式和行為模式。寬恕自己也曾因為無法消化自己的情緒而對別人不公，給別人帶來壓力、焦慮和痛苦。寬恕自己內在的不和諧，寬恕自己就像腿受傷了一樣一瘸一拐地活著。

寬恕吧，寬恕了自己，就可以寬恕別人；寬恕吧，不去看任何人包括自己的不好和錯誤，只去看美好的和出於愛的，自己值得這么做。

四、我是誰

不管你做什麼，不管你說什麼，你都在向世界顯示你把自己當做誰。

當你抱怨、當你憤怒的時候，你把自己當做了誰?

當你孤單、當你害怕的時候，你把自己當做了誰?

當你認為只有別人改變對你的態度你才能快樂和滿足，你把自己當做了誰?

如果你喜歡把自己當做受傷的小孩，如果你把自己當做無力的小孩，如果你把自己看做一個弱女子，如果你把自己當做一個慫男，那是你的權利，也是你獲得痛苦的途徑，你有權這樣做，你有權終其一生這樣做，只要你願意。

同樣，你也有權把自己看做一個成熟而為自己負責的人，你可以自己尊重自己，自己陪伴自己，自己熱愛自己，自己安慰和支持自己，可以從傷痛中獲得鑽石，從困難中蛻變成熟，即便你不習慣、不熟悉這樣做，你也能學會，一定能做到，只要你願意。

同樣，你還有權用更大的視角來感受自己，你可以認出你本是一個生命，無暇、自足而圓滿的生命，那些經歷、感受、觀念都不是你，你擁有這些但這些不等同於你，你是一個舞台，上演過悲傷無助的戲劇，如果你願意你也可以邀請喜劇上台，你是惟一的主人，你不是任何一幕劇，你可以呈現、經歷和擁有這些，你可以把悲劇當做一個張力和伏筆而重寫你的劇本，你可以毫無評判、完全接受的欣賞舞台上的任何呈現，你可以和任何一個場景在一起但又不屬於他們，你可以有永恆的和諧，因為是你承載他們而不是他們束縛定義你，你可以永遠的滿足，因為你什麼也不缺乏，什麼也不會失去。

最後說明一下，這四個步驟看完可能只需要十幾分鍾，徹底完成可能需要一生或者幾世，但這不重要，反正早晚都會知道，早晚都能完成；重要的是，在哪裡就好好待在哪裡，心中有一個心靈進升的地圖，有一個願意前行的心念，有一個願意逐步走的耐性。當你的信任和耐心足夠，沿途就都是風景。

治療童年創傷最好的方式3

遠離受虐者：

一些虐待者正是自己的父母，也許是繼父繼母，遠離虐待者是最好的辦法，遠離的方法有：努力學習，考到外地的大學；出遠門，去打工，那樣心靈的創傷會逐漸減弱消失。

讓時間撫平傷口：

當受到創傷時，要相信時間是治癒創傷的最好良葯，所有的傷痛會隨著歲月的流逝而慢慢消失，然後只是偶爾想起來時隱隱作痛。

奮斗事業能治癒創傷 ：

不管在人生的任何階段，人總要奮斗，事業成功了、生活變好了、心情變舒服了，便會漸漸遺忘那些創傷。讓自己忙碌起來，就不會想那些受虐待的事情了！自信心增加了，

移居新地方、新城市：

一些受虐者每每看到受虐的地點，就會潸然淚下，如果有條件，不如移居一個新地方、新城市，重新開始生活，逐漸撫平受到的虐待創傷。

多與快樂的人呆在一起：

與快樂、樂觀的人呆在一起，自己也會變得快樂，受虐後，要遠離那些悲觀厭世的人，這樣逐漸會讓自己遠離創傷。

家庭的溫暖撫平創傷 ：

陽光能融化冰塊，家庭的溫暖也能融化心裡的寒冰，受虐者的家庭成員千萬不要歧視受虐者，那會讓受虐者更加絕望。家庭要給予受虐者以溫暖，幫助其走出創傷的陰影。

③ 常見創傷的處理方法有哪些

如何處理外傷傷口

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處理外傷傷口的方法是清洗傷口，對傷口進行消毒。
處理外傷傷口的處理方法有：

（1）清洗傷口：首先清洗傷口可以幫助洗去傷口表面的臟污，這樣可以起到一定的去除細菌作用。

（2）消毒傷口：然後選擇酒精或碘伏來消毒傷口周圍，如果需要消毒時，先用干凈棉簽蘸消毒劑，然後以傷口部位，然後再由內而外塗抹消毒，注意不要反復使用同一根棉簽進行消毒傷口。

（3）包紮傷口：包紮傷口除了止血外，還可以阻止細的菌生長，從而達到傷口癒合的效果。

（4）保護傷口：在傷口恢復之前患者最好不要碰水，如果不小心傷口碰到水後一定要立即擦乾，避免傷口發生感染。

（5）如果發現患者傷口嚴重，最好去醫院找醫生，然後進行治療包紮，治療期間也可以吃一些消炎止痛的葯物，來緩解病情。

④ 創傷怎麼處理

創傷可分為閉合性創傷和開放性創傷兩類，前者受傷部位皮膚與粘膜完整，沒有開放傷口或外出血，包括挫傷、扎傷等；後者受傷部位的皮膚粘膜破裂而有開放傷口及外出血，並伴有深部組織損傷，包括割傷、刺傷、裂傷等。

對創傷處理的原則是：對大量出血的患者，宜首先採取止血方法；對切割傷、刺傷等小傷口，若能擠出少量血液反而能排出細菌和塵垢；對傷口宜用清潔的水洗凈，對無徹底清潔的傷口，須用清潔的布覆蓋其表面，不可直接用棉花、衛生紙覆蓋。

1.割傷：

淺的傷口用溫開水或生理鹽水沖洗拭乾後，以碘酊與酒精消毒、止血，或以「好得快」噴霧劑噴於傷口，然後包紮，一般多能較好痊癒。對較小傷口外用「創可貼」即可。對較深的傷口，應立即壓迫止血，宜速到醫院進行清創術，視傷情而縫合修補。刀傷傷口不可塗抹軟膏之類的葯物，以利傷口癒合。

2.刺傷：

宜先將傷口消毒干凈，用仔細滅菌過的針及鑷子，將異物取出，消毒後包紮傷口。異物留在體內易化膿感染，對傷口小、出血少者，宜在傷口擠壓出一些血液比較好。指甲的刺傷不易處理，可先將近指甲剪成V字型口，將刺拔出，或到醫院處理。若被針、金屬片等刺傷而留於體內，應到醫院在X光下取出。深的傷口可能有深部重要組織損傷，常並發感染，可予抗炎葯物治療。不潔物的刺傷要預防破傷風的發生，宜到醫院注射破傷風抗毒素。

3.挫傷：

鈍力打擊所致的皮膚和皮下軟組織損傷，皮膚無裂口，傷部青紫，皮下瘀血、腫脹、壓痛。輕者可用傷濕止痛膏外貼受傷區。對胸腹部挫傷及頭部挫傷，應考慮有無深部血腫或內臟損傷出血，宜到醫院觀察診斷。

4.扭傷：

扭傷常發生在踝部、腰部、頸部及手腕等處。扭傷的一般處理原則是讓患者安定情緒，固定受傷部位，用冷濕布敷蓋患處。手足扭傷者可抬高患部，頸部、腰部扭傷者在搬運時不可移動患部。扭傷常伴有關節脫位或骨折，宜到醫院診療。另外，扭傷後無論輕重，不可即刻洗澡、按摩，須觀察1周後視情況而定。扭傷常用的治療方法有局部封閉(0.25～0.5%普魯卡因)、葯物外敷內服、理療等。

⑤ 創傷有什麼治療方法

創傷可分為閉合性創傷和開放性創傷兩類，前者受傷部位皮膚與粘膜完整，沒有開放傷口或外出血，包括挫傷、扎傷等；後者受傷部位的皮膚粘膜破裂而有開放傷口及外出血，並伴有深部組織損傷，包括割傷、刺傷、裂傷等。

對創傷處理的原則是：對大量出血的患者，宜首先採取止血方法；對切割傷、刺傷等小傷口，若能擠出少量血液反而能排出細菌和塵垢；對傷口宜用清潔的水洗凈，對徹底清潔的傷口，須用清潔的布覆蓋其表面，不可直接用棉花、衛生紙覆蓋。

割傷

淺的傷口用溫開水或生理鹽水沖洗拭乾後，以碘酊與酒精消毒、止血，或以「好得快」噴霧劑噴於傷口，然後包紮，一般多能較好痊癒。對較小傷口外用「創可貼」即可。對較深的傷口，應立即壓迫止血，宜速到醫院進行清創術，視傷情而縫合修補。刀傷傷口不可塗抹軟膏之類的葯物，以利傷口癒合。

刺傷

宜先將傷口消毒干凈，用仔細滅菌過的針及鑷子，將異物取出、消毒後包紮傷口，因異物留在體內易化膿感染。對傷口小、出血少者，宜在傷口擠壓出一些血液比較好。指甲的刺傷不易處理，可先將近指甲剪成V字型口，將刺拔出，或到醫院處理。若被針、金屬片等刺傷而留於體內，應到醫院在X光下取出。深的傷口可能有深部重要組織損傷，常並發感染，可予抗炎葯物治療。不潔物的刺傷要預防破傷風的發生，宜到醫院注射破傷風抗毒素。

挫傷

鈍器打擊所致的皮膚和皮下軟組織損傷，皮膚無裂口，傷部青紫，皮下瘀血、腫脹、壓痛。輕者可用傷濕止痛膏外貼受傷區。對胸腹部挫傷及頭部挫傷，應考慮有無深部血腫或內臟損傷出血，宜到醫院觀察診斷。

扭傷

常發生在踝部、腰部、頸部及手腕等處。扭傷的一般處理原則是讓患者安定情緒，固定受傷部位，用冷濕布敷蓋患處。手足扭傷者可抬高患部，頸部、腰部扭傷者在搬運時不可移動患部。扭傷常伴有關節脫位或骨折，宜到醫院診療。另外，扭傷後無論輕重，不可即刻洗澡、按摩，須觀察1周後視情況而定。扭傷常用的治療方法有局部封閉(025％～05％普魯卡因)、葯物外敷內服、理療等。

⑥ 皮膚創傷擦傷的正確治療方法是什麼

擦傷處理的正確方法：假如患者不慎擦傷，首先確定擦傷的部位，被什麼東西砸傷以及擦傷的深度、范圍。假如不慎摔倒，擦傷四肢皮膚，范圍不大，比較表淺，出血不多，可自行用碘伏消毒，用敷料包紮，防止沾水，預防感染，定期換葯。假如擦傷比較深，范圍較大，出血量多，需要去醫院就診，讓醫務人員評估受傷程度，有無血管、神經損傷等，需要進行徹底清創，碘伏、雙氧水、生理鹽水沖洗，再次碘伏消毒，傷口包紮，妥善固定。另外，還需要注射破傷風疫苗。

⑦ 臨床助理醫師考試重點鞏固：創傷的治療方法

【導讀】從歷年報考臨床執業助理醫師的數據來看，每年報考考生呈遞增態勢。隨著國家對醫療行業的重視發布的一系列利好政策，更大的而刺激了考生的報考慾望，總的來說，臨床助理醫師考察的內容，相對簡單不過也你想裸考過，也是不可能的。作為准考生還是要踏踏實實打好基礎，一步一個腳印進行備考，為了幫助各位考生更好的進行復習備考，下面是小編為大家整理分享的臨床助理醫師考試重點鞏固：創傷的治療方法的相關內容，希望對大家有所幫助。

一、燒傷的治療

早期補液方案：液體療法是防治燒傷休克的主要措施。根據國內多年的臨床實踐，常用下列輸液公式：按照病人的燒傷面積和體重計算，傷後第一個24小時，每1%燒傷面積(Ⅱ°、Ⅲ°)每公斤體重應補膠體和電解質液共1.5ml(小兒2.0ml)。膠體(血漿)和電解質液(平衡鹽液)的比例為0.5∶1，廣泛深度燒傷者其比例可改為0.75∶0.75。另加以5%葡萄糖溶液補充水分2000ml(小兒另按年齡、體重計算)，總量的一半應於傷後8小時內輸入。第二個24小時，膠體和電解質液為第一個24小時的一半，水分補充仍為2000ml。

同一解剖部位或臟器的多處損傷叫做多處傷。

同一致病因子引起的兩處或兩處以上的部位或臟器的損傷，其中至少一處損傷危及生命，稱為多發傷。

兩個或者兩個以上的致病因子引起的損傷，稱為復合傷。

二、創傷的治癒

1，癒合影響因素。

一期癒合：以原來細胞為主，局部無感染、血腫或壞死組織，結構和功能修復良好，多見於程度輕、范圍小、無感染的創面。

二期癒合：以纖維組織修復為主，影響結構和功能恢復，見於程度重、范圍大、壞死組織多，感染未經合理處理的傷口。

全身因素：年齡、營養、心理、免疫、並發症及合並症。

局部因素：傷口條件(原因、傷情、感染、位置)。

2，火器傷。

火器傷的特點：火器傷在戰傷中最常見。一般組織損傷重、范圍大、多部位多器官受傷，並可形成復雜的傷道，易感染。

3，火器傷的治療。

全面了解傷情，分清輕重緩急;

早期清創應爭取在傷後6——8小時內實施;

清創後不宜一期縫合;

早期徹底清創是防止感染的最好方法;

盡早給予抗生素和破傷風抗毒素。

以上就是小編今天給大家整理發送的關於「臨床助理醫師考試重點鞏固：創傷的治療方法」的相關內容，希望對大家有所幫助。值得注意的是，要想一次通過2021臨床助理醫師考試，一味地啃書本是很難通關的，掌握適當的臨床助理醫師考試復習妙招可以助你一臂之力，取得事半功倍的效果。

⑧ 創傷有什麼治療方法

創傷可分為閉合性創傷和開放性創傷兩類，前者受傷部位皮膚與粘膜完整，沒有開放傷口或外出血，包括挫傷、扎傷等；後者受傷部位的皮膚粘膜破裂而有開放傷口及外出血，並伴有深部組織損傷，包括割傷、刺傷、裂傷等。

對創傷處理的原則是：對大量出血的患者，宜首先採取止血方法；對切割傷、刺傷等小傷口，若能擠出少量血液反而能排出細菌和塵垢；對傷口宜用清潔的水洗凈，對徹底清潔的傷口，須用清潔的布覆蓋其表面，不可直接用棉花、衛生紙覆蓋。

割傷

淺的傷口用溫開水或生理鹽水沖洗拭乾後，以碘酊與酒精消毒、止血，或以「好得快」噴霧劑噴於傷口，然後包紮，一般多能較好痊癒。對較小傷口外用「創可貼」即可。對較深的傷口，應立即壓迫止血，宜速到醫院進行清創術，視傷情而縫合修補。刀傷傷口不可塗抹軟膏之類的葯物，以利傷口癒合。

刺傷

宜先將傷口消毒干凈，用仔細滅菌過的針及鑷子，將異物取出、消毒後包紮傷口，因異物留在體內易化膿感染。對傷口小、出血少者，宜在傷口擠壓出一些血液比較好。指甲的刺傷不易處理，可先將近指甲剪成V字型口，將刺拔出，或到醫院處理。若被針、金屬片等刺傷而留於體內，應到醫院在X光下取出。深的傷口可能有深部重要組織損傷，常並發感染，可予抗炎葯物治療。不潔物的刺傷要預防破傷風的發生，宜到醫院注射破傷風抗毒素。

挫傷

鈍器打擊所致的皮膚和皮下軟組織損傷，皮膚無裂口，傷部青紫，皮下瘀血、腫脹、壓痛。輕者可用傷濕止痛膏外貼受傷區。對胸腹部挫傷及頭部挫傷，應考慮有無深部血腫或內臟損傷出血，宜到醫院觀察診斷。

扭傷

常發生在踝部、腰部、頸部及手腕等處。扭傷的一般處理原則是讓患者安定情緒，固定受傷部位，用冷濕布敷蓋患處。手足扭傷者可抬高患部，頸部、腰部扭傷者在搬運時不可移動患部。扭傷常伴有關節脫位或骨折，宜到醫院診療。另外，扭傷後無論輕重，不可即刻洗澡、按摩，須觀察1周後視情況而定。扭傷常用的治療方法有局部封閉(0?25％～0?5％普魯卡因)、葯物外敷內服、理療等。