治療黑眼圈眼袋的方法

① 怎麼去除黑眼圈和眼袋的簡單方法

所謂的黑眼圈就是眼瞼周圍的顏色變暗加深，與周邊的皮膚有著明顯的區別。他的原因是由於休息抑或疲勞等，還有一些其他疾病的原因引起的眼眶內的靜脈擴張。

使眼瞼周圍的皮膚顏色加深，透見的實際是靜脈血管的顏色。還有一些是因為眼瞼的過敏，刺激炎性引起的皮膚顏色加深。一般都需要找出病因，如果因為休息不好或者其他基礎性疾病，應當控制性控制基礎疾病，注意休息同時要少看，特別是現在的手機電腦等電子產品，找出病因去除病因，然後再用一些改善微循環的葯物，黑眼圈就會消失了。改善黑眼圈的幾個有效方法，很實用呢。

Tips1：眼霜保養

眼霜是保養眼部肌膚的好助手，對於眼部出現的黑眼圈或者眼袋，可以適當的使用眼霜。

方法：把眼霜擦在眼部四周，並輕輕的按摩，來回幾次，以促進眼部肌膚血液的循環，快速吸收眼霜的保養成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。

Tips2：敷絲瓜眼膜

絲瓜是護膚的好材料，自製絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效哦。

方法：首先取一根絲瓜，去皮，去籽並把它搗爛成泥，然後把它敷在眼部四周，10-15分鍾後用水洗掉，可以抵抗皮膚過敏，潔膚，抗皺，堅持敷一段時間，你會發現形成的黑眼圈慢慢消退。

Tips3：牛奶+冰水去黑眼圈

牛奶是大家所熟悉的美容聖品，不僅可美白，還能祛斑，改善黑眼圈等多種功效。

方法：先取出4-5勺的牛奶，加入適量的冰水一起攪合均勻，然後用化妝棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分鍾左右即可用水洗凈，護膚效果十分顯著。

Tips4：按摩眼部護理

按摩是一種常用的護膚方法，通過按摩可以促進血液的循環，有助於細胞的再生。

方法：在睡前躺下來時，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鍾的按摩，這樣有助於成分的快速被吸收，經常堅持這樣做，輕松便可擺脫熊貓眼。

Tips5：敷鹽水

細鹽是很好的美容護膚品，能幫助清除皮膚表面的角質和去掉背後的痘痘。其實鹽水還能去黑眼圈。

方法：取一勺的食鹽放入一杯水中一起攪拌均勻，待鹽全部融化後用化妝棉蘸取鹽水敷在眼袋上，並輕柔的按摩5-10分鍾，最後用水洗凈，一周可做2-3次，沒多久就可以看到眼袋慢慢消去，起到改善黑眼圈的效果。

Tips6：水煮雞蛋

方法：把煮熟的雞蛋外殼剝去，用干凈的紗布包住雞蛋，把它敷在眼睛的四周，輕輕的揉圈，反復來回打滾，多揉幾次，這樣可以增加眼部血液的循環，有效改善因眼部微血管循環不暢而造成的黑眼圈，這個方法簡單，可是很有效哦，比一般的護膚品的還有效。

Tips7：食療去黑眼圈

食療也可以有效去除黑眼圈哦，它可是一種常見的很養生的有機護膚方法。

方法：取出枸杞一小抓，幾顆紅棗，然後一起放入杯中沖入白開水浸泡，10-15分鍾即可服用，可以快擊退黑眼圈，美白皮膚哦。

② 怎樣去除眼袋和黑眼圈

清除黑眼圈的方法：
1.血管性靜脈循環不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進靜脈循環迴流也會有幫助。

2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的治療後是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。
3.對於疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。
a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並盡量使用柔軟的枕頭。
b.應盡量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。
d.當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重復多次，再用冰茶袋敷幾分鍾，最後塗上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。

③ 消除眼袋黑眼圈的5個秘方

想要年輕可不是那麼簡單的事情，因為我們在保養方面可要多花心思，下面是我為大家搜集整理出來的有關於消除眼袋黑眼圈的5個秘方，希望可以幫助到大家！

1.眼部也用「膜」

要解決惱人的眼角紋、眼袋、黑眼圈等問題，除了選擇適合的眼霜之外，每周應使用一至兩次眼膜。眼膜有助於潤澤乾燥缺水的眼部肌膚、減少眼尾的干紋，改善眼部肌膚的營養供應及血液循環。 只要將眼膜放在眼肚位置或眼尾處（視眼膜的設計而定），再用手指輕壓數秒便可。一些含大量潤膚液或需配合水分一起使用的眼膜貼，則有更佳的保濕功效。你亦可用膏體或霜狀的眼膜塗於眼部四周，配合按摩動作，加速血液循環，在滋潤肌膚、改善干紋之餘，更有助減退黑眼圈。

眼膜的3大急救功效

立即舒緩：鎮靜型眼膜大多為片狀果凍或啫喱狀，即使未經過冰鎮，其觸感依然清涼柔軟，瞬間給人從感官到心理放鬆和舒緩的感受，特別適合夏日眼部疲勞時使用。

迅速補水：缺失水分的眼周肌膚很容易產生細紋，滋潤型眼膜能夠即刻補充眼周肌膚的水分。乾燥的環境里使用，或作為眼霜的輔助性產品，一周使用1-2次，及時為眼周肌膚補充水分。

加強營養：營養型眼膜含有精油、人參、甘菊等營養成分，能起到快速補充養分並修補受損細胞的功效，並促進血液循環、淡化黑眼圈，熬夜或眼部疲勞時使用可對付「熊貓眼」。

使用眼膜的聰明方法

*徹底清潔後再使用眼膜，保養成分更容易被吸收。

*把眼膜放進 冰箱 ，加倍的冰涼感受敷起來會更舒爽。

*用後的眼膜還有剩餘的精華液不要浪費，塗在抬頭紋或同樣需要特別照顧的部位。

*敷膜的黃金時間：睡覺前敷用，可更好吸收;運動後，新陳代謝旺盛時吸收加速;生理期後一周，是體內雌激素分泌旺盛的時期，此時敷眼膜效果也會不錯！

*大部分眼膜因含有高倍養分精華，建議不要每天敷用。

*敷眼膜時，感到七八分干就最好清除掉，以免帶走眼周肌膚水分。

2.對症下葯

要想使眼角光滑如新，首先要分清自己屬於哪種眼紋，對症治療。

干紋

通常眼角發干，不做表情時眼角並沒有紋路。對付干紋，一定要使用有補水功能的眼霜。

皺紋 皺紋比干紋要深一些，因此需要使用具有滋潤作用的眼霜，像含維生素E、含紫外線過濾劑以及具有預防皮膚老化功效的眼霜。

表情紋

表情紋，不光在眼角形成，只要做表情，臉上很多地方都會有。治療表情紋需要使用含抗皺成分、能緊致肌膚、含膠原蛋白成分的眼霜。 美容筆能除皺嗎？

眼部除皺筆是時下流行的產品，它的原理是模擬人體生命磁場，加速皮膚內輔酶Q10的分泌，促進皮膚自身源源不斷地合成膠原蛋白質，促進原本能量耗竭殆盡的皮膚細胞重新獲得活力而顯飽滿、恢復彈性。

要保養出一個細嫩青春的眼部並不是一件容易的事， 在保養品不斷換代、理念不斷更新的前提下，牢記下面的5個經典秘方，做自己的保養專家，一定會讓你的眼部比實際年齡年輕10歲。

3.兩分鍾除皺按摩

消除眼下皺紋（1分鍾）

先在眼周塗上眼霜，然後將雙手的食指按壓在雙眼兩側，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到綳緊為止。雙眼閉張6次，然後鬆手，重復做4遍。

消除眼角皺紋（1分鍾）

食指和中指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，同時閉眼。當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然後鬆手。重復做6遍。

避免卸妝傷害

很多眼部傷害，包括衰老產生的要因，其實都來自於不良卸妝習慣。

4.眼霜早晚分開用

超過25歲的女性眼部問題往往是多重的，這個時候，你需要早晚分開使用不同功效的眼霜，比如早晨使用含有高水分、並有防曬功能的醒膚清爽類眼霜，令眼周肌膚活力盡現，光彩照人;而晚上使用高營養、修復類眼霜，可以很好地補充眼周肌膚的水分和養分流失，令第二天的你神采奕奕。 如何選擇眼霜

*滋潤眼霜：具有較強的保濕功能。尤其適宜秋冬季節和在 空調 間工作的女性使用。

*抗老化眼霜：具有抗皺及防曬功能。適合夏季和視屏工作者使用。

*緊實眼霜：富含滋養成分，油性成分高於滋潤眼霜，適於黑眼圈、衰老、乾性膚質的女性。

*抗敏眼霜：適宜敏感性膚質的女性。

促進眼霜吸收的按摩方法

*首先在眼睛四周均勻地點上眼霜。

*然後按內眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。

*在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶，你會感到格外舒服。

5.對付油脂粒

油脂粒不分年齡，只要是經常使用眼霜的人就很容易長。不痛不癢，卻有礙美觀。

如何去除油脂粒

眼周的油脂粒最好待其自然恢復，不要自行去除。如果特別需要處理，建議到專業的美容院讓專業美容師進行專業護理。

Q 出現油脂粒是因為使用了高營養成分的眼霜？

A 內在因素和外在因素都可能導致油脂粒的出現。 內在因素：身體內分泌失調，致使眼周肌膚油脂分泌過多，同時又沒有得到及時徹底的清潔，導致出現一顆顆小的油脂粒。 外在因素：使用的護膚品過於油膩，使皮膚滯留下許多未被完全吸收的營養。

Q 用了好眼霜常常就會長油脂粒，用一般的眼霜又解決不了眼周乾燥、缺水的狀況，該怎麼辦？

A 並不是好的眼霜用了都會長油脂粒，選擇那些水質的營養眼霜，配合精華素類的眼膜，就會解決你的問題。

④ 黑眼圈眼袋怎麼才能快速消除

眼袋和黑眼圈是兩種疾病，所以在治療方法上需要分開進行。求美者要根據自己的情況選擇內切口的方法還是外切口的方法來祛除眼袋，黑眼圈也同樣要分為血管型黑眼圈和色素型黑眼圈來進行治療。想要快速去除眼袋推薦去健麗去眼袋。【點擊了解去眼袋方法】

如果是血管型的黑眼圈，一般建議進行自體脂肪或自體脂肪膠自體血清的注射，改善這個位置皮膚的厚度，使血管型的黑眼圈慢慢的淡化，如果是色素型黑眼圈，建議求美者選擇激光的方法，通過熱作用使激光將皮膚內的色素代謝掉，這樣就可以使黑眼圈恢復。眼袋是眼科常見的症狀，好發於中老年人，其形成的原因是由於隨著年齡增長，眼部皮膚中膠原蛋白含量降低，皮膚的彈性隨之下降，並且皮膚皮下組織中的肌纖維細胞張力也降低，皮膚就會變得鬆弛，在重力的作用下，皮膚就會輕度的下垂。同時眼眶內的脂肪組織也向外膨出，填充在皮膚下方，就會形成半圓形突起的眼袋，會對患者的外觀造成影響，可以通過美容整形手術治療，來改善患者的外觀。

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⑤ 怎麼去除黑眼圈眼袋最快最有效

怎麼去除黑眼圈眼袋最快最有效

怎麼去除黑眼圈眼袋最快最有效，一雙漂亮的眼睛能放電，能眉目傳情，但是有著一雙大大的熊貓眼掛在臉上會給人一種強烈的疲乏感，以下分享怎麼去除黑眼圈眼袋最快最有效

怎麼去除黑眼圈眼袋最快最有效1

1、敷冰牛奶面膜：

准備適量的棉花球、冰水和冰的全脂牛奶，先把冰水和冷的全脂牛奶按照一定的比例倒入碗里，接著把棉花球放進去，接著把它撈起來敷在眼皮上面，隔一刻鍾之後再拿下來。

2、酸奶：

酸奶也是個好玩意，它也有著去除黑眼圈的作用。首先大家准備好適量的酸奶，接著把化妝棉放到酸奶裡面浸濕，接著敷到眼皮上面，差不多十分鍾後就可以拿下來了。這種方法不但可以有效淡化黑眼圈，而且還具有去眼袋的作用。

3、敷熱毛巾：

很多人是由於缺少睡眠而產生的黑眼圈。如果是這種情況的話，大家起床後可以把熱毛巾敷在眼睛上面，促進眼睛周圍血液流通，幾分鍾後黑眼圈就會淡化，直至消失不見。

4、按摩：

剛剛醒來的幾分鍾是消除黑眼圈的最佳時間，大家起床後要是發現自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時針按摩眼睛四周的皮膚，五分鍾即可。這么做有利於加快血液流通的`速度，從而達到消除黑眼圈的目的。

5、馬蹄：

准備適量的馬蹄和蓮藕，將它們清洗干凈後削掉皮，接著把它們榨成汁，去掉裡面的殘渣，接著把化妝棉放進去泡濕，之後敷到眼睛上，隔幾分鍾拿下來。蓮藕和馬蹄裡面的鐵、蛋白質含量都非常高，有著祛瘀的功效，因此，拿來消除黑眼圈非常合適。

6、去黑眼圈食譜：

准備適量的當歸、黃芩、雞湯和粳米等食材，先把當歸和黃芩清洗干凈，切片後放到沙袋裡面，接著倒入雞湯和清水煎煮下，之後把粳米放到煎成的汁水中，用大火煮開後改小火慢慢燉，直到熬成粥，喝幾天。

怎麼去除黑眼圈眼袋最快最有效2

1、給眼部做按摩

這是一種去除黑眼圈比較快捷的方法，在早晨起床之後我們可以對眼部進行按摩。一般按摩5分鍾左右就可以了，怎麼按摩根據個人的喜好來決定。按摩結束之後你就能發現黑眼圈有明顯的改善，而且這樣做還有注意眼睛的健康，起到保護視力的作用。

2、隔夜茶敷眼

分別取隔夜的兩片茶葉(不是茶葉水)逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鍾左右，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續按摩。

3、用熱毛巾敷眼

熱毛巾敷眼不僅有很好的消腫效果，還能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之後發現有黑眼圈，在洗臉的時候就可以用熱毛巾敷眼，大約十分鍾的時間就能有很好的消除黑眼圈的效果。經過熱敷之後，人體的精神面貌也會有很大的改善。

4、熟雞蛋敷眼

取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鍾，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(最好用銀戒指)包在蛋白內敷眼效果更佳，且見效快。

5、酸奶敷眼

酸奶也是一種非常好的方法，首先找一些醫用葯棉，取適量葯棉放到你喝剩下的酸奶中，然後等到醫用葯棉全部浸透以後取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分鍾左右，取下醫用葯棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的變化，看起來沒有那麼重了。

6、黃瓜片敷眼

黃瓜是一種天然的美容原料，在美容方面的用法很多。我們可以將黃瓜切成片，最好是薄片這樣更有助於將黃瓜吸附在皮膚上，還有助於黃瓜中營養成分的吸收。敷眼大概十五分鍾左右即可，在敷眼的同是我們也可以順便敷臉，你會發現敷臉之後皮膚更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。

7、土豆片敷眼

把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鍾，取下後用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。

8、蘋果片敷眼

蘋果洗凈切片，敷上眼15分鍾後用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。

9、冰敷或冰調羹敷眼

早起或晚睡時，用冰塊或冰凍後的調羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩，促進眼睛周圍的血液循環，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會容易造成皮膚凍傷、擦傷或產生皺紋。

10、眼霜

眼霜要趁早使用，20歲後就可以使用了。選擇眼霜時，建議選擇質地溫和、植物精華的，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜。

怎麼去除黑眼圈眼袋最快最有效3

快速有效擺脫黑眼圈的方法

1、敷臉法

蜜糖敷臉去黑眼圈：

首先用清水將臉洗干凈，但在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然干，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗凈，但同樣水不要擦去使其自然干，最後塗上面霜即可。

土豆片敷眼去黑眼圈：

做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺卧，將土豆片敷在眼上，等約5分鍾，再用清水洗凈。

夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

蹄蓮藕渣敷眼去黑眼圈：

做法：洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鍾。貼士水可以飲用，雙管齊下。

臨睡前敷效果最好，可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

2、穴道按摩法去黑眼圈

攢竹穴——位於眉頭內側處，能幫助舒緩眼部疲勞，有助於血液循環加快。

晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處，可有效的消除眼部疲勞。

童子廖穴——位於外眼角的童子廖穴，是促進循環與防止眼部細紋的重要穴位，經常按摩該穴位能加強血液循環，改善黑眼圈。

3、食療法

黑木耳滾豬肝湯去黑眼圈

原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。

做法

1、先將黑木耳用清水透發，洗干凈，備用。

2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。

3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水開，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。

功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

枸杞豬肝湯去黑眼圈

原料：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

1、清水洗凈枸杞子。

2、豬肝、生薑分別用清水洗干凈。

3、豬肝切片，生薑去皮切2片。

4、先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鍾左右。改用中火煲45分鍾左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

雖然能夠通過飲食、護膚、按摩有效去除黑眼圈，但是我們仍應該在生活上多加，從而從根本上杜絕黑眼圈的出現。

⑥ 如何去除眼袋和黑眼圈呢

日常祛黑眼圈和眼袋的方法用熱毛巾敷眼

現在幾乎每一個女生都化妝，但是每天下班以後要注意卸妝，卸妝是非常關鍵的，卸妝不徹底就會對我們的皮膚造成損害，同樣也就會導致我們的額黑眼圈，所以徹底的卸妝是非常有必要的。

⑦ 怎樣去除眼袋黑眼圈

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黑眼圈及眼袋是面部老化的標志，去除黑眼圈一般需根據黑眼圈，及眼袋的狀態進行具體分析：
1、初期的黑眼圈及眼袋：部分黑眼圈及眼袋的組織水腫處於剛形成階段時，可通過眼部的護理方法予以改善。包括經常進行眼部按摩，增加局部血運，促進黑眼圈和組織水腫消失。以及使用熱敷性的面膜、眼膜等護膚產品進行熱敷，以促進周圍的血液循環，改善黑眼圈和眼袋，達到去除黑眼圈和眼袋的目的。
2、終末期的黑眼圈及眼袋：若眼袋已經形成，如眼周皮膚鬆弛、出現淚溝等。一般通過物理治療基本無法起到治療效果，需通過手術方法改善，如眼袋切除手術，尤其外眼袋切除術，可有效改善皮膚鬆弛。也可通過眶隔脂肪的釋放後，填充凹陷部位，從而改善眼袋。除外，由於PRP，即富血小板血漿內含有較多的生長因子，可促進眼周組織的血管化，所以通常情況下，局部注射PRP，可有效去除黑眼圈。

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⑧ 怎麼去除黑眼圈和眼袋的簡單方法

現在很多人都有熬夜的習慣，但是熬夜後的第二天會發現自己出現了黑眼圈和眼袋，這樣就很影響美觀，而且會顯得精神很不好。尤其是一些女性特別注重外表，如果出現了黑眼圈和眼袋，通常都需要大量的化妝品覆蓋，或多或少會對皮膚造成一定的影響，那麼怎麼樣去黑眼圈和眼袋呢？
一、怎樣去除黑眼圈和眼袋
1.土豆片敷眼
土豆是生活中常見的食物，而敷土豆片可以去除黑眼圈和眼袋。所以如果熬夜過後出現了黑眼圈和眼袋，可以將土豆洗干凈，然後切成薄片敷在眼部。這樣可以有效的去除眼袋和黑眼圈，除此之外敷土豆片還能消除水腫、美白皮膚。
2.茶包敷眼
大多數人會出現黑眼圈和眼袋，都是因為前一天沒有休息好，或者晚上睡前喝的水太多所引起的。可以准備熱熱的茶包，然後將茶包敷在眼部，這樣可以幫助血管舒張，從而加快血液循環，這樣就可以消除眼袋。而茶葉當中含有茶多酚，可以有效的保養皮膚，而且還可以分解皮膚中的色素，從而緩解黑眼圈的情況。
3.蘋果片敷眼
除了土豆片敷眼以外，還可以選擇用蘋果片敷眼。蘋果含有豐富的營養元素，而且還有果酸。所以如果出現了黑眼圈和眼袋，那麼可以將蘋果切成薄片，然後敷在眼部。蘋果中的果酸可以美白皮膚，而且還可以消除眼部水腫，對改善黑眼圈和眼袋都有很好的效果。
二、黑眼圈和眼袋的注意事項
1.控制飲食
如果經常出現黑眼圈和眼袋，那麼很有可能是飲食習慣不良所引起的，所以平時最好不要吃太多辛辣油膩的食物，因為這樣很容易使黑眼圈和眼袋變得嚴重。應該盡量吃比較清淡的食物，例如蔬菜或者水果，這樣不僅可以緩解黑眼圈和眼袋，而且皮膚也會越來越好。
2.避免熬夜
大多數人會出現黑眼圈和眼袋，都是因為熬夜所引起的，應該避免熬夜，養成良好的睡眠時間和睡眠狀態。如果長期熬夜，那麼只會讓黑眼圈的情況越來越嚴重。