❶ 男人如何正確洗澡
要用香皂、沐浴乳或是沐浴膠來洗通通可行，只要適合自己的肌膚，並找到獨特的男人味那Ok羅！男人在選擇沐浴劑時空間其實也蠻大的，開架式的有屈臣氏、花王或從英國引進的BOOTS等這一類型的商店，都有專為男性設立的商品櫃架，由於是采開架式所以比較不會有店員黏著你推薦商品，比較講究的人就可到美體小鋪或百貨公司的專櫃，如我們曾在街頭流行單元中介紹過的一些專櫃品牌（BIOTHERM、ORIGINS、AVEDA等等）也都有專為男性膚質設計的產品，而近來這些標榜純天然的身體清潔系列產品，多是以植物為主要成份，如：強調殺菌力消炎效果的茶樹油、薰衣草，具調整膚質效果的迷迭香精油、具保濕效果的蘆薈等等成份，也算是五花八門了，搞不清楚自己該用那一種又躍躍欲試的人，不妨走一趟專櫃門市，聽聽他們給你的建議再作決定。 有不少針對男性開發的沐浴用品都強調一罐通包，就是可洗發兼洗澡，這類產品就相當適用於出差旅行，不過除非該商品特別標示有兩用的字樣，要不然拿其中任一種去替代洗發精或沐浴乳都並不理想。在沐浴乳這一類產品還不是那麼盛行的時候，香皂在許多人成長的過程也算得上是一段記憶，如果你是一位堅持原味的男人，那麼市面上倒也有不少，強調含純天然油脂的沐浴皂，可去身體角質或含殺菌力的產品。 講究的痞子男或會許要想嘗試一下，泡澡中有名的花草浴，不過你可別以為電視影片里那種一邊洗，水面上還飄浮著花瓣的就是花草浴咧！光要清理掉那些洗完後的花瓣，就足以讓你滿身大汗，需要再洗一回了！想要體驗的朋友有下列二種方法可供選擇，第一是直接購買花草沐浴劑，依指示量倒入浴缸中，另一種比較有情調的，是買專用的乾燥花草，用棉布包好後放入浴池中，等待香氣從葉瓣中被萃取出來。而不同的花草對身體能產生的助益可也是不同的喔！例如：經常失眠的人就可用西洋甘菊，想要促進血液循環就用迷迭香，而野玫瑰則能緩和神經緊張，還有其他不同療效的花草可供選擇，有興趣的話可以多詢問專櫃服務人員。 喜愛泡澡的朋友倒有幾件該留意的事，如吃完飯後馬上就泡熱水澡，會因為血液不斷朝皮膚集中，進而影響消化器官的運作，而做完激烈的運動後，最好也能等到身體整個緩和下來再去入浴（有上健身房習慣的人要特別留意！）。
❷ 求男人洗澡流程。要洗得干凈又快哦
我每天洗澡兩次，在家洗澡三次。最短時間不到2分鍾。但是不符合你的標准。現在給你一種最快的洗澡方法:
1、沖（水要熱，為下面搓灰做准備）
2、全身上下用香皂搓一下（這樣節省搓澡的時間）
3、用澡巾搓（因為有錢兩步做鋪墊，所以速度比較快）
4、沖
5、洗頭、不要著急用水沖，在把頭上弄好香波的時候，洗臉。
6、全身打上沐浴露
7、沖！（全身包括頭）
8、擦乾
兄弟，這是一個熟練的過程，我的正常速度是10分鍾，希望你也能合理安排，因為這是一門科學。在管理學中，合理安排時間是一個靈魂似的東西。推薦你看一本書，《管理學原理》大連理工大學出版社出版的。祝你早日獲得靈感！完善洗澡技術水平！
❸ 男生洗澡怎麼洗
洗澡是緩解壓力很好的方法,但是很多男性卻沒有掌握正確的方法,現在中醫教你幾招洗澡好方法。 全身洗浴者應仰卧浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裡,以水浸平乳頭為佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上,入浴時間10-20分鍾即可;水溫35-37℃,浸泡時間可長達1小時以上。不管時間長短,均可配合水下按摩法,又稱浴摩法,亦可用柔軟毛刷輕輕刷摩局部。 半身浴者半坐浴盆或浴池裡,根據需要,水面平臍或平腰,浸泡在礦泉中。上身覆蓋大毛巾,避免受涼。 淋浴: 用特製水管噴射身體某一局部,以達到治療疾病的目的。管口離皮膚約20厘米,逐漸移至15厘米,水溫在40至50℃,每次噴射5分鍾,隨後入浴10分鍾。 知道了男性如何正確洗澡,現在,有些淋浴器噴出的水,是從不同的方向噴到身上的,實際上就是一種對穴位的『按摩』。
❹ 男生洗澡技巧和方法 這樣洗更加舒服
1、全身洗浴：洗浴者應仰卧浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裡，以水浸平乳頭為佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上，入浴時間10-20分鍾即可;水溫35-37℃，浸泡時間可長達1小時以上。不管時間長短，均可配合水下按摩法，又稱浴摩法，亦可用柔軟毛刷輕輕刷摩局部。
2、半身洗浴：浴者半坐浴盆或浴池裡，根據需要，水面平臍或平腰，浸泡在礦泉中。上身覆蓋大毛巾，避免受涼。
3、淋浴：是指用特製水管噴射身體某一局部，以達到治療疾病的目的。管口離皮膚約20厘米，逐漸移至15厘米，水溫在40至50℃，每次噴射5分鍾，隨後入浴10分鍾。現在，有些淋浴器噴出的水，是從不同的方向噴到身上的，實際上就是一種對穴位的『按摩』。
4、浴中按摩：在浴池中浸浴五六分鍾，同時對身體進行按摩。可利用靜水的壓力、水的浮力活動肢體及患部。洗浴時，可以結合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是絲瓜絡，它本身就是一味中葯，具有通經活絡的作用。還有中葯中的海浮石，像粗砂輪一樣，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由於它比較硬，能搓掉腳跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。這些天然的洗澡用具，比現在的化纖浴巾要好。
❺ 青年男生正確的洗澡方法（較詳細的過程）
俗話說：「要想身體好，每天冷水澡」。、下面我想把這16年積累體會的心得與各位貝友分享：一、始於夏秋，逐步適應；二、狀態不好、有情緒的時候不要洗冷水澡；三、飽食後一小時之後才能洗冷水澡；四、空腹飢餓狀態不要洗冷水澡；五、冷水澡後，注意保暖；六、臨睡前半小時不宜洗冷水澡（包括洗冷水澡半小時後避免性生活，雖然冷水澡後射精會延遲）；七、洗澡前，適當熱身，包括肢體活動、皮膚按摩等；八、冬天2-3天洗一次冷水澡，比較適宜，同時注意，感覺皮膚乾燥時，盡量不要每次都使用香皂；九、早上洗冷水澡對身體刺激最強，鍛煉效果最好，但洗澡後一定要及時補充充足的熱量；十、相對與冷水的適應，低的氣溫影響不大，我在湖北攝氏零下5度和山東攝氏零下15度洗冷水澡，感覺差異不大。當然更低的氣溫我沒有嘗試。十一、積極的心理暗示，這非常重要，暗示的方法是：1、在洗澡之前5-10分鍾，就用內語言告訴身體，「要洗冷水澡了，請做好准備。」，另外在冷水澡過程中，也要暗示自己，「冷水使我強壯，冷水使我健康」。十二、洗澡之前後，喝一點水，但不要太多，即可以適應加快的血液循環，又避免加重心臟的負擔。十三、當頭頂的熱水器中有100L70度的熱水的時候，要禁得起誘惑，當然冷熱水交替也是非常好的鍛煉方法。
❻ 男人如何正確洗澡
要用香皂、沐浴乳或是沐浴膠來洗通通可行，只要適合自己的肌膚，並找到獨特的男人味那Ok羅！男人在選擇沐浴劑時空間其實也蠻大的，開架式的有屈臣氏、花王或從英國引進的BOOTS等這一類型的商店，都有專為男性設立的商品櫃架，由於是采開架式所以比較不會有店員黏著你推薦商品，比較講究的人就可到美體小鋪或百貨公司的專櫃，如我們曾在街頭流行單元中介紹過的一些專櫃品牌（BIOTHERM、ORIGINS、AVEDA等等）也都有專為男性膚質設計的產品，而近來這些標榜純天然的身體清潔系列產品，多是以植物為主要成份，如：強調殺菌力消炎效果的茶樹油、薰衣草，具調整膚質效果的迷迭香精油、具保濕效果的蘆薈等等成份，也算是五花八門了，搞不清楚自己該用那一種又躍躍欲試的人，不妨走一趟專櫃門市，聽聽他們給你的建議再作決定。 有不少針對男性開發的沐浴用品都強調一罐通包，就是可洗發兼洗澡，這類產品就相當適用於出差旅行，不過除非該商品特別標示有兩用的字樣，要不然拿其中任一種去替代洗發精或沐浴乳都並不理想。在沐浴乳這一類產品還不是那麼盛行的時候，香皂在許多人成長的過程也算得上是一段記憶，如果你是一位堅持原味的男人，那麼市面上倒也有不少，強調含純天然油脂的沐浴皂，可去身體角質或含殺菌力的產品。 講究的痞子男或會許要想嘗試一下，泡澡中有名的花草浴，不過你可別以為電視影片里那種一邊洗，水面上還飄浮著花瓣的就是花草浴咧！光要清理掉那些洗完後的花瓣，就足以讓你滿身大汗，需要再洗一回了！想要體驗的朋友有下列二種方法可供選擇，第一是直接購買花草沐浴劑，依指示量倒入浴缸中，另一種比較有情調的，是買專用的乾燥花草，用棉布包好後放入浴池中，等待香氣從葉瓣中被萃取出來。而不同的花草對身體能產生的助益可也是不同的喔！例如：經常失眠的人就可用西洋甘菊，想要促進血液循環就用迷迭香，而野玫瑰則能緩和神經緊張，還有其他不同療效的花草可供選擇，有興趣的話可以多詢問專櫃服務人員。 喜愛泡澡的朋友倒有幾件該留意的事，如吃完飯後馬上就泡熱水澡，會因為血液不斷朝皮膚集中，進而影響消化器官的運作，而做完激烈的運動後，最好也能等到身體整個緩和下來再去入浴（有上健身房習慣的人要特別留意！）。
❼ 男人如何洗澡最健康 揭秘科學洗澡的3大要點
1.不要用過熱的水洗澡
男性朋友在洗澡的時候盡量不要選擇一些過熱的水，過熱的水可能會使自身的皮膚變的更乾燥，尤其是在夏天皮膚處於缺水狀態，如果在使用過熱的水洗澡，可能會導致自身出現皮膚脫皮的現象，使用溫水進行洗澡就可以達到一個很好的沐浴效果。
2.洗澡的時候盡量別用力搓澡
可能很多男性朋友在洗澡的時候養成了用力搓澡的習慣，這是一種錯誤的做法，人體皮膚有一層酸性保護膜，只有0.1毫米厚，可以有效地阻止細菌和太陽紫外線的侵襲，如果用力搓澡，可能會破壞這層保護層，雖然保護層有再生的效果，但是也可能會大大增加自身出現各種皮膚問題的幾率。
3.洗澡時進行按摩
男性朋友在洗澡時進行按摩也是非常不錯的洗澡的方法，可以適當的進行搓背按摩，選擇絲瓜絡這種工具，可以達到一個相當不錯的活絡經血的功效，可以有效地緩解男性朋友在一天勞累之後出現的腰酸背痛的問題，還可以改善很多男性朋友出現的失眠多夢的問題，可以大大提高自身的睡眠質量。