① 請問臉上長痘痘怎麼辦啊
臉上長痘痘:1、要注意生活上少吃油的、辣的東西,少熬夜,遇到什麼事別著急生氣。因為痘痘和神經內分泌不穩定有非常明確的關系,這些誘因可能會加重。2、治療。如果臉上的痘痘以粉刺為主,可以外用葯治療為主,像阿達帕林凝膠、維A酸乳膏都是可以用的,如果粉刺比較重,也可以做果酸換膚。如果痘痘以紅色的疙瘩炎症為主,可以口服鹽酸米諾環素或者是異維A酸膠丸。如果是炎症比較重,還可以加物理治療,像紅藍光的治療,甚至可以用光動力治療。總之,痤瘡的輕重程度差別很大,可選擇的方式很多,也會處理不一樣。臉上起的痘痘學名叫痤瘡,因為好發於青春期所以也叫青春痘。但是青春期之後的患者也可能會出現痤瘡,它主要跟體內雄激素水平異常、面部出油過多、皮脂腺導管角化異常、面部有痤瘡丙酸桿菌感染,還有飲食、熬夜以及遺傳因素等等都有關系。痤瘡的治療需要根據輕、中、重程度的不同,治療方法也不一樣。輕度的痤瘡單純外用葯膏治療就可以,一般常用的白天塗抹夫西地酸軟膏,夜間點塗阿達帕林凝膠。中、重度的痤瘡可以結合口服葯物治療,比如多西環素片以及異維A酸軟膠囊等等,另外也可以口服中葯調理結合照射紅藍光、刷果酸等等治療辦法。
文中提到的葯品/商品
② 臉上長痘痘如何消除小妙招
臉上長痘痘如何消除小妙招
臉上長痘痘如何消除小妙招,說到肌膚問題,幾乎所有的女性都有痘痘的煩惱,很多人都有過長痘痘的經歷,長痘痘其實比較影響一個人的整體美觀的,下面分享臉上長痘痘如何消除小妙招
第一:雞蛋珍珠粉
首先准備好雞蛋還有珍珠粉。然後將雞蛋直接去蛋清放在碗中,加上珍珠粉攪拌。最後等到變濃稠後直接塗抹在臉上即可。建議每周堅持兩三次,每次不超過二十分鍾。
第二:鹽水
想要消除痘痘可以試試用鹽水洗臉,鹽水具有殺菌消炎的效果。你可以選擇將鹽水直接放在水中,等待鹽溶化後直接用來洗臉,這不僅僅可以幫助調節痘痘而且還可以讓肌膚水嫩哦。
第三:橘子
痘痘太多不知道怎麼消除,那麼你可以試試橘子面膜哦。首先就是准備好橘子、酒精還有蜂蜜。將橘子直接搗碎了,加上酒精和蜂蜜攪拌後放入冰箱中冷凍一周。最後將其直接塗抹在臉上,十分鍾左右清洗干凈。這款橘子面膜不僅僅可以幫助抑制痘痘而且還能消除皺紋哦。
第四:番茄面膜
臉上長痘痘怎麼消除才好呢?可以試試番茄草莓面膜哦。首先准備好草莓,番茄還有紗布。然後將草莓和番茄處理後放在紗布中直接搗碎了。最後用果汁直接塗抹在臉上,半小時左右洗好即可。這款面膜營養素風度哦,比如說維C還有胡蘿卜素。這都是對於肌膚有保養效果的營養,所以清除痘痘沒有問題哦。
1、喝檸檬水
臉上的痘痘狂長不下,很大的原因是由於身體內的內分泌失調造成的,造成體內毒素堆積,難以排出。每天喝一杯2000CC的檸檬汁,堅持半個月就可看到療效,而且痘印也明顯淡化,皮膚變的水嫩光滑。
2、冰塊牛奶消痘縮毛孔
將干凈的干毛巾和牛奶放在冰箱里冰鎮,約幾個小時後,取出來,將毛巾放在冰鎮過的牛奶中浸透,然後直接敷面,有收斂鎮靜的效果,對於油性皮膚有非常好的幫助,還能收縮毛孔。
3、學會排毒
身體里堆積過多的廢物,不僅會長痘痘,還易臉色發黃,沒有光澤,因此排毒成了祛痘最關鍵的一個環節。只有保持體內的氣血通暢,五臟運動正常,才可以中和和化解體內產生的多種毒素,這樣痘痘也就消停了,不會隨意的冒出來。
4、正確排毒
每天早晚排一次便是最好的,一天一次也是可以的。這是將毒素排出體內最好的方法,因此每當排便不暢通時,都應該想辦法好好調節腸胃,每天早上喝杯蜂蜜水,或是起來時用雙手給腹部按摩,促進腸胃蠕動,對於腸胃不通有非常好的療效。
5、睡眠充足
睡眠過程中可以利用肝臟排毒,因此需要知道晚間11點到2點是肝臟排毒的最佳時間,也可稱為美容覺,想要擁有一張好皮相,抓住睡眠質量是相當重要的。
6、預防紫外線
油性皮膚和敏感皮膚對紫外線是相當敏感的,非常容易吸收紫外線,如果臉上還長了痘痘和粉刺,那麼這些肌膚問題很難改善,也容易曬黑,臉上的痘痘和粉刺消了後又會馬上再冒出來。因此,這兩種皮膚一定要選一款優質的防曬霜,易敏感的皮膚建議選擇補水防敏感的防曬霜,特別是在對對著電腦時,還需要抹上隔離霜。
7、飲食
好的飲食習慣可以讓一切肌膚問題得於改善,一般來說飲食並不一定要注重清淡,但一定要均衡營養,臉上老是長痘痘和粉刺的皮膚,需要適時的補充維生素A和維生素E,這兩種營養素可有效改善膚質狀況,讓痘痘等煩惱遠離你的生活。
第一:少吃辛辣上火的食物,多喝水
如果你的臉頰已經長痘痘了,那麼大家一定要少吃一些上火的食物,如果你不注重飲食的話,這樣會讓我們兩家的痘痘越來越多,因為昨天家長多多可能是肝火旺盛引起的,平時做菜的時候,盡量要選擇清蒸或者水煮的方式。如果爆炒的話,很容易就會讓我們的身體上火,也不要吃太多辛辣的食物,飲食是一定要做到清淡。
另外,如果是用人家長痘痘的話,有可能是我們的肺部出現了,一定的問題可能是排毒不好,也有可能是肺部出現了嚴重,那麼這時候我們同樣也是要注重飲食的。平時可以多喝水,可以幫助身體排毒,也可以加快我們身體的一個代謝功能,能夠更好地讓痘痘得到修復。
第二:注意睡眠
睡眠也是很重要的保持良好的睡眠,能夠讓我們身體的排毒越來越好。因為如果大家經常熬夜的話,身體裡面的一些毒素都會堆積起來,盡量在晚上11:00左右就進入睡眠狀態。而且我們的.新陳代謝是在晚上的,所以大家一定要做到不要熬夜。
第三:油脂堆積太多,皮膚的代謝不好
皮膚是有一個代謝功能的,一般是在28天左右,我一個代謝的周期代謝之後,皮膚就會產生一些老化的角質堆積在我們的皮膚上,這些角質如果沒有得到及時的清理,就會給我們的皮膚造成負擔,導致皮膚代謝很慢。也很容易堵塞我們的毛孔,特別是一些油性皮膚的人,平時油脂分泌就會比較旺盛。
如果角質沒有得到清理,油脂堆積的越來越多了,就會堵塞我們的毛孔,引起痘痘的產生。所以我們平時一定要注重清潔我們的臉部,不要讓油脂堆積的越來越多,同時,也要養成定期去角質的習慣,這是很重要的。
1、接受臉上長痘痘的事實,有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經歷,堅信只要有耐心,保持心情愉悅,臉上長痘痘會慢慢好起來的。
2、洗臉次數多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時候洗兩次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉。洗臉的時間不要太短。動作輕柔一點。卸妝清潔干凈,晚上一定要卸妝把臉洗干凈。
3、枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經常拿出去曬一曬,防止細菌滋生。
4、不要用手摸痘痘,用手擠痘痘,否則會讓痘痘接觸到細菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細菌的機會。
5、合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時間不動。不要總是喝飲料,最好多喝白開水。
6、保持充足的睡眠,經常熬夜是會長痘痘的,皮膚也會出現各種的問題。早睡早起,身體好,有助於祛痘。
③ 臉上長痘要怎麼快速去除
1、保持良好的心態。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大,心情不佳。所以要對自己有信心,保持好心情,漸漸地,痘痘就會消除。
2、每天堅持洗臉,保持臉頰干凈。洗臉的次數也有講究,早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多,建議平時要徹底洗臉,清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝,把臉洗干凈,讓毛孔透透氣。
3、充足睡眠,加強鍛煉。俗話說,過了晚上12點不睡,是不要臉。因此經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好,有助於消滅痘痘。好睡眠不運動也不行,坐久了站起來動一下,保持身體血液循環。
4、健康飲食,多吃蔬果。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友,現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果,特別富含維生素的,對皮膚好。
臉上長痘痘的原因
1、內因:內分泌功能失調,刺激皮脂腺肥大增生,分泌油脂量增多。
2、誘因:神經精神因素;飲食因素;大便、睡眠等個人行為因素;葯物因素;化妝品及皮膚護理因素等。
④ 臉上經常長痘怎麼辦
臉上長痘痘在醫學上稱為痤瘡,是青少年最常見的一種皮膚病。痤瘡發生的原因有四大因素:第一是激素分泌異常,特別是雄激素分泌異常;第二是皮脂腺分泌旺盛;第三種是毛囊口角化過度;第四種是感染。除了上述四大因素以外,其他的還有遺傳的因素、免疫的因素、精神的因素等原因造成。
因此根據痤瘡發生的病因,在臨床上採用不同的葯物治療,例如最常見的有抗生素的治療,主要是針對感染。選擇抗生素的時候,一般是選擇羅紅黴素、米諾環素、四環素等常用的抗生素的治療,其他的外用的抗生素包括夫西地酸、甲硝唑凝膠、克林黴素甲硝唑搽劑等。
針對毛囊口角化過度,在臨床上可以選擇維A酸類葯物治療,維A酸類葯物包括口服維A酸葯物治療,最常見的有維胺酯膠囊、異維A酸軟膠囊等。其他還有外用的維A酸葯物治療,包括維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等。除了上述針對幾大原因的治療以外,在臨床上還可以採用物理的治療,例如紅藍光治療,其他的還有光動力治療,還有中醫、中葯治療等方法。
⑤ 臉上長痘痘了怎麼改善
臉上長痘痘了怎麼改善
臉上長痘痘了怎麼改善,生活中臉上長痘痘了可以通過合理的生活方式改善,在平時要保證有充足的睡眠時間,不可以長時間熬夜。那麼,以下詳細介紹臉上長痘痘了怎麼改善
正確清潔皮膚
有痘痘的MM一般屬於油性皮膚,建議早晨和睡前交替使用中性偏鹼的香皂和油性皮膚專用的洗面奶洗臉, 並用雙手輕輕按摩以增強香皂或洗面奶的去污力,最好是順著皮膚本身細紋的方向按摩,然後用溫水洗凈即可。特別是外出之後皮膚表麵灰塵、油污比較多的時候,更應及時清洗。每日洗臉次數不要超過三次。
洗臉第一個要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由於青春期皮脂腺分泌過盛造成的,所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的,也可以用潔面香皂。在水溫控制上,通常使用與體溫差不多的溫水就可以了,注意一定不能用熱水。
正確選用化妝品
應盡量避免使用油性或者粉質的化妝品,切忌盡量不化濃妝。睡覺之前一定要徹底清除當天的妝容,並保持皮膚在夜間能夠充分呼吸,時刻保持輕松、通暢的狀態。
蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用,而痘痘的產生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害,繼而引發感染。所以,含蘆薈、茶樹油成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。
用電腦後要休息
電腦屏幕產生的靜電會使灰塵長時間浮在臉部,導致毛孔阻塞,皮下組織分泌的油脂排泄不暢,進而導致長痘痘等皮膚問題。所以即使工作需要,也要注意使用電腦的時間不要過長,與電腦屏幕保持盡可能遠的距離,並保持室內的通風。
熬夜會讓肌膚分泌的油脂過多,讓肌膚粗糙黯沉,毛孔日漸也變的粗大。熬夜更會加速腎上腺素的'分泌,讓皮脂增加,阻塞毛孔,容易引發痘痘。所以良好的睡眠有利於皮膚的保養。
平時多運動
很多MM都非常害怕體育鍛煉,其實經常性的鍛煉有助於排出體內毒素,抑制痘痘的生長。平時可以做一些簡單的室內運動或者去健身房健身,加快血液循環,及時排毒;同時使皮膚在出汗過程中保持毛孔通暢。當然,運動後要及時清洗。
堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨後及時加以清洗。
飲食方面要留心
檸檬水有妙用 可以用來做內調,每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁,每天至少喝三瓶。要知道,光喝白開水效用極慢,但是加了檸檬就不一樣。用這個方法半個月痘痘可明顯消除,三個月後看不出一點痘疤,而且皮膚會顯得水亮細致。
調理內分泌治痘
有人以為臉上長包就是痤瘡,常買來葯物擅自使用,對臉的不負責任最終導致臉上疤痕越來越多。很多時候是因為內分泌混亂情況在皮膚上表現了出來,光靠外部葯物是解決不了實質問題的。所以,調理內分泌是治痘之本。
一:要注意臉部清潔
1、大部分的痘痘是由於肌膚分泌過多的油脂堵塞毛孔而造成的,所以必須要做好清潔工作。
2、首先應該要選擇弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶,在低於體溫的溫水手中揉搓起泡後捧起來洗臉。
3、輕柔的螺旋式按摩一分鍾之後,即可用稍熱(比體溫略高)的水清洗干凈即可。
4、每天清洗2~3次,洗完臉後一定要記得拍上化妝水,既能保濕又可以收縮毛孔。
二:學會減壓
1、現代人的生活節奏過快,各種來自學習、生活和工作的壓力都會增加腎上腺素,令內分泌失衡,刺激痘痘的生長。
2、所以,學會減壓很重要,感覺有壓力的時候就看看書、出去散散步、帶上耳機聽聽音樂、或者邀三兩好友看場電影以及逛街聊天。
3、釋放了壓力,保持好心情是祛痘的關鍵。
三:保證充足的睡眠
1、不充足的睡眠會造成肝功能下降,無法及時排出體內毒素,痘痘自然而然就有了生長的機會。
2、要想消滅他們最好在十一點之前睡覺,實在不行也別熬過十二點,而且一定要睡足八小時。
3、尤其是第二天需要上學上班的你,別再做個夜貓子。
四:正確選擇祛痘產品
1、如今市面上的祛痘產品琳琅滿目,要選擇一件適合自己的祛痘產品實在讓人頭疼。
2、不少人由於想要快速祛痘而選擇了含有激素的祛痘產品,結果適得其反,痘痘很快就會復發,同時還傷害了皮膚。
3、痘痘肌應該選擇含天然成分的無刺激的祛痘產品才是王道。
五:自製DIY祛痘面膜
1、先備好大約10克的葯用珍珠粉、一個生雞蛋和一個干凈的容器。
2、把雞蛋敲破,讓蛋清流入容器中,再放入珍珠粉,拌勻後均勻地抹在臉上。
3、像做面膜一樣避開眼部和唇部,盡量塗厚一點,也可以抹在面膜紙上再敷到臉上。
4、15~20分鍾之後用清水洗凈,再擦上化妝水即可。
5、一個星期敷兩次,長期堅持痘痘就會消失不見,而且能夠淡化痘印,肌膚也會更加柔滑亮澤。
總結:臉上長痘痘怎麼調理,最徹底的祛痘方法就介紹到這里,記住嘍!祛痘,生活中良好的生活習慣也是大家不能忽視的,規范作息,調整飲食,少吃刺激性食物,避免精神壓力過大,少熬夜,少抽煙喝酒都是有效調理臉上痘痘的方法。
1、調整好自己的心態
接受你臉上長痘痘的事實,不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經歷,堅信只要有耐心,會慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候,中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉,當然還是要根據個人平時的習慣,本人是油性皮膚,但還是經常用冷水洗,不過冬天不用。洗臉的時間不要太短,晚上一定要卸妝把臉洗干凈
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經常拿出去曬一曬,防止細菌滋生。
4、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道,但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手擠痘痘,否則會讓痘痘接觸到細菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細菌的機會。
5、飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時間不動。不要總是喝飲料,最好多喝白開水。
祛痘方法小偏方
1、白糖+洗面奶
每天早晚洗臉時,取適量的白糖和洗面奶混合在一起,然後塗在在臉上,輕輕的磨擦,一周之後就可以見到效果,簡單祛痘,快速有效。
2、白糖+礦泉水
把普通白糖加礦泉水混合,然後在痘印上按摩,兩個星期之後可以看到效果,祛痘印同樣有效。
3、珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合,也是輕輕地塗抹在臉上,並按摩。但要注意的是,它只能用於去痘印,不能用來祛痘,不能整個臉部塗,以免發炎。
4、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶,只需幾滴,混合少量的珍珠粉攪勻,然後塗在有痘痘印的地方上,可以直接留在臉上過夜,第二天洗掉。 但要注 意的是,這個方法要長期堅持才有效,並且珍珠粉不要放得太多,不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂,避免養分過多產生脂肪粒。
⑥ 怎樣消除臉上的痘痘的方法
長痘痘其實可以採用內服的方式加上生活作息的調理來進行改善,吃一些清熱解毒的食物、選擇一些濕和性高的沐浴產品、多喝水、多運動這些方式都可以很好的改善病情,同時也服用一些金銀花、枸杞、甘草、玫瑰等泡水來喝,達到去火,改善內分泌的現象,這些方法都可以有效的去除痘痘。
一些人常常因為壓力過大、內分泌紊亂等各種原因導致了長痘痘,不少人因為長痘痘而變得很焦灼,很多時候用了葯物治療也沒有效果,痘痘反而一直在長,長時間長痘痘會讓有一些人心理受到一些自卑,在日常的生活中有各種的影響。那麼,痘痘怎麼消除好?
用金銀花、枸杞、甘草、玫瑰,熬製成湯並且服用,甘草和金銀花有去火的功效,枸杞和玫瑰可以補氣血,也可以調理內分泌,這種對於身體長痘有很好的效果,如果女性體質偏寒冷的話可以多加一點枸杞喝。
用玫瑰、甘草、杭菊泡成水喝,可以去除熬夜毒素,也可以去除熬夜過後皮暗沉的現象,這種適合於額頭長痘,常常熬夜,壓力大的人服用。
運動排汗是非常有利於祛痘的,運動的時候出汗可以帶走人體的毒素,還可以促進皮下的油脂推動角質栓的排出,這個是清除痘痘很有效的方法,同時運動的時候一定不能帶妝,否則會讓痘痘更嚴重,並且在運動後休息半個小時才能洗澡,運動時一定要注意補充水份。
吃一些清熱解毒的食物,例如:白蘿卜、百合等等,少吃一些辛辣、刺激的食物,油膩的食物也少吃一些,多吃一些新鮮的蔬菜和水果 。
愛長痘痘的人在選擇沐浴用品的時候,選擇一些手工皂、去污能力強,並且溫和性高,不傷害肌膚,這樣就可以去黑色素,還可以有效的淡化痘印,清潔背後的肌膚毛孔。
長痘痘的人應該多喝水,保證每天攝入的水份,可以讓人體的新城代謝更快,體內的毒素更容易排出,就可以少長痘痘。
調理自己的作息這個非常重要,很多人長痘痘都是因為經常熬夜導致的,很多人一晚上上不睡後,臉上的油脂非常多,會導致皮脂分泌過多,從而長痘痘,所以睡眠非常的重要。
⑦ 怎樣去除臉上的痘痘有什麼好辦法
有很多肌膚問題一直困擾著大家,臉上長痘痘基本上是所有人的一塊心病,嚴重影響著人們的自信和顏值。
長痘是多種因素導致的,例如內分泌失調,飲食習慣,心情等,那麼臉上長痘怎麼快速去除?
想要臉上不長痘,除了正確使用護膚品,減少化妝,生活習慣和飲食也很重要。以上為大家推薦了幾個可用的去痘方法,堅持做下去,痘痘會很快消失的。每天保持樂觀的心情,多多運動,這也是美容去痘的方法之一,可以嘗試嘗試。
⑧ 臉上長了痘痘怎麼辦
青春痘、粉刺、暗瘡在醫學上統稱為痤瘡,是多見的一種皮脂腺慢性病,其成因是青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛發生長,皮脂腺釋放旺盛,引起毛孔阻塞,造成微粉刺。 微粉刺是看不見的,一個微粉刺從造成到冒出皮膚外表需要7到9個月的生長期。微粉刺阻塞毛孔誘發炎症,是丘疹、膿包、結節和囊腫的始發元兇。傳統診治只是排除外表的粉刺,而微粉刺停一段功夫又冒出來,於是造成了痤瘡重復發作的局面。
一般來說,外因引起的青春痘比較方便根治,只要注意正確地清洗保護皮膚、對症下葯,搭配運用含有抗痘成分的中葯一般都才能痊癒。在內因中,出於雄性激素釋放旺盛引起皮脂釋放太多引發的痘痘,比如處在青春期、女士經期前後 ,就算是一種正常的生理現象,不需要請醫問葯,經過適當保護,使用含調理油脂成分的護膚品,就能在很大程度上有所緩解。假如皮膚清洗保護都做對了,也不是油脂釋放旺盛的因素,可是痘痘仍然重復發作,就要思考身體是否有疾病。此時,你就應該去找醫生看看病了。去醫院就需要注意以下兩點:
1、要選擇正規醫院,正規醫院的設備一般都是非常先進的,這樣的設備才能大大的減輕誤操作率,為受術者的診治手術安全帶來了保障。
2.、要選擇專業醫生,醫生的專業性和我們診治的手術是分不開的,一個專家的水平如何樣是影響你診治手術結果的很關鍵的決定因素,所以當你決定進行診治手術時,為了能夠讓你看起來很自然的美,一定要選用資歷深厚的醫生主刀。醫院必需要擁有一批中青年學術帶頭人和技能骨幹,為患者進行診斷並提供周全的診治方案。
最後,溫馨提醒大家,想要看祛痘一定要選用正規的醫院和專業的醫生。
⑨ 臉上長痘痘應該怎麼辦
臉上起痘的處理方法很多,主要有以下幾點:
第一、每天要保持足夠的睡眠,嚴禁熬夜。只要是保證充足的睡眠,會減少油脂分泌,可以緩解痘痘滋生。
第二、口服抗炎葯物,臉上爆痘會出現紅斑,同時伴有炎症,可以口服抗炎葯物治療,比如羅紅黴素片、頭孢類抗生素等,服葯期間一定要忌食海鮮、酒類,容易引起雙硫侖反應危及生命。
第三,注意清淡飲食,適當運動,多吃素菜、水果。水果和蔬菜富含豐富的維生素C,可以促進胃腸蠕動,加速毒素的排泄,將體內的毒素排除體外緩解痘痘。第四,一定要大量補水,同時注意嚴格的防曬。
臉上長痘之後,要注意以下幾點:第一、積極治療。如果是白頭粉刺,建議外用阿達帕林凝膠或者維甲酸乳膏,每晚一次。如果白頭粉刺較多,建議正規醫院行針清治療或果酸換膚治療。如果是紅色炎症痘痘,建議口服多西環素,外用過氧苯甲醯凝膠或夫西地酸軟膏等。如果油脂分泌旺盛,也可以考慮口服維生素B6片、異維A酸膠囊等。上述葯物多為處方葯,建議面診由醫生開具處方後再使用;第二、注意少吃辛辣甜膩食物,不熬夜,不使用粉質護膚品,保持大便的通暢;第三、適當加強面部清潔,男性可使用清潔力較強的洗面奶。