腰骨質疏鬆的治療方法

『壹』 人到中年，骨質疏鬆，用什麼方法可以補救

在我們的日常生活中，我們經常會聽到一些老年人患有骨質疏鬆。相信大家都會有這樣的一個疑問，“人到中年，骨質疏鬆，用什麼方法可以補救？”，下面我們就一起來探討一下這個問題。

總而言之，我們一定要養成健康的生活方式，遠離疾病的困擾。

『貳』 骨質疏鬆症有什麼好的治療方法

序言：如果出現了骨質疏鬆，可以選擇用葯物來進行治療，平時一定要注意養成一個良好的生活習慣，可以進行戶外活動曬太陽，在飲食方面也要多吃一些含鈣豐富的食物。如果骨質疏鬆比較嚴重的話，可以選擇針對性的葯物來進行治療。

三、治療方法

可以通過葯物來進行治療，也可以通過物理治療綜合性治療是非常合適的，一般綜合性治療有運動療法，物理療法，營養療法，外科療法和葯物療法5種，可以很好的治療骨質疏鬆，但是一定要注意堅持治療，才能夠有效的改善骨質疏鬆的症狀。也有一部分的人，因為長期不運動所以才會出現骨質疏鬆的情況，這個時候一定要積極的鍛煉起來，這樣才能夠促進體內的新陳代謝，對於骨骼的生長發育也會有很好的幫助，平時如果骨質疏鬆的症狀比較嚴重的話，一定要及時的補充鈣質，多吃一些含鈣豐富的食物，必要時可以選擇用葯物來進行治療。

『叄』 腰椎骨質疏鬆疼痛嚴重應如何解決

骨質疏鬆性疼痛首選密鈣息治療，配合補鈣、消炎止痛葯物，止痛效果很好。
但因骨質疏鬆，很容易造成椎體壓縮性骨折，造成疼痛加重，翻身都會很困難，此種情況下可行微創介入的PKP手術。此種手術創傷小，恢復快，效果好。有經濟條件的話可進行。

『肆』 腰疼，骨質疏鬆怎麼辦

骨質疏鬆和腰椎增生在醫學上都是比較常見並且很難醫治的骨科疾病,骨質疏鬆患者可以在平時的飲食上多多食用含鈣高的食物.如果骨質疏鬆症狀不是太明顯的話,可以考慮先進行保守治療,但是葯物是靠鎮痛掩蓋症狀的,而且會有很大的副作用，所以骨質疏鬆患者在進行治療的過程中，一定要注意這一點。日常生活中要養成良好的生活習慣,久坐久站後都有多活動一下,不要蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床。

步驟/方法：
1骨質疏患者睡的床不要太軟，硬一點有助於病情的恢復。患者躺在床上的時候腰間可以墊一個小枕頭.要經常進行掛單杠訓練,做『兩頭翹』運動（在床上趴著腰用力頭以及腳往上翹）加強腰肌間的運動有助於病情的恢復。
2平時提重物時記住不要突然彎腰,應該先緩慢蹲下，拿到重物,然後再慢慢的起身,盡量做到不彎腰。只有在生活中多多注意這些小細節，才能讓病人的病情慢慢的得到恢復，所以患者在生活中要注意這一點。
3平時要注意腰間的保暖,千萬要記住不要讓腰部受涼。如果讓腰部受涼，也許會加重患者的病情，使患者在短時間內很難恢復，所以患者在平時一定要記住腰部的保暖，不要讓腰部受涼。
注意事項：
導致腰椎不好的因素有：長時間的站,長時間的坐,負重,長時間的彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,在平時的生活中一定要避免這些的發生。

『伍』 男性骨質疏鬆的治療方法(2)

男性骨質疏鬆的中醫治療方法：

1、陽虛濕阻證：

【症狀】腰部冷痛重著，轉側不利，雖靜卧亦不減或反加重，遇寒冷及陰雨天疼痛加劇，舌淡、苔白膩，脈沉而遲緩。

【治法】散寒祛濕，溫通經絡

【方葯】腎著湯加減乾薑、甘草、茯苓、牛膝、蒼術、仙靈脾、加減偏寒加附子、偏濕加薏米。

【中成葯】健步壯骨丸，口服，一次9克，日2次

2.氣滯血瘀證：

【症狀】骨節疼痛，痛有定處，痛處拒按，筋肉攣縮，骨折，多有久病或外傷史，舌質紫暗，有瘀點或瘀斑，脈澀。

【治法】理氣活血，化瘀止疼

【方葯】身痛逐瘀湯加減秦艽、羌活、香附、川芎、桃仁、沒葯、牛膝、地龍、甘草。

【中成葯】仙靈骨葆膠囊

3、脾氣虛弱證：

【症狀】腰背酸痛，肢體倦怠無力，消瘦，少氣懶言，納少，大便溏薄，舌淡苔白，脈緩弱無力。

【治法】健脾益氣壯骨

【方葯】人參、茯苓、白術、山葯、陳皮、薏苡仁、蓮子、砂仁、桔梗、甘草。

【中成葯】龍牡壯骨顆粒

4.肝腎陰虛證：

【症狀】腰膝酸痛，膝軟無力，駝背彎腰，患部痿軟微熱，形體消瘦，眩暈耳鳴，或五心煩熱，失眠多夢，男子遺精，女子經少經閉，舌紅少津，少苔，脈沉細數。

【治法】滋補肝腎，養陰填精

【方葯】左歸丸加減熟地黃、山葯、山茱萸、枸杞子、牛膝、茯苓、鹿角膠、(烊化)龜甲膠、(烊化)菟絲子。【中成葯】⑴知柏地黃丸⑵健步丸⑶虎潛丸

5.腎陽虛衰證：

【症狀】腰背冷痛，酸軟無力，甚則駝背彎腰，活動受限，畏寒喜暖，遇冷加重，尤以下肢為甚，小便頻多，或大便久瀉不止，或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，舌淡苔白，脈沉細或弦。

【治法】補腎健陽，強身健骨

【方葯】右歸丸加減熟地黃、附子、(先煎)肉桂、山葯、山茱萸、枸杞子、杜仲、菟絲子、鹿角膠、補骨脂。

【中成葯】金貴腎氣丸

6.腎精不足證：

【症狀】患部酸楚隱痛，筋骨痿軟無力，動作遲緩，早衰，發脫齒搖耳鳴健忘，男子精少，女子經閉，舌淡紅，脈細弱。

【治法】滋腎填精，養髓壯骨

【方葯】河車大造丸加減紫河車粉、熟地黃、杜仲、天冬、龜甲、黃柏、炙牛膝。

【中成葯】健腎壯腰丸

7、氣血兩虛證：

【症狀】腰脊酸痛，肢體麻木軟弱，患部腫脹，神疲乏力，面白無華，食少便溏，舌淡苔白，脈細弱無力。

【治法】氣血雙補，養髓壯骨

【方葯】八珍湯加減人參、白術、茯苓、川芎、當歸、白芍、熟地黃、炙甘草。

【中成葯】十全大補丸

其它治法

1、灸法取穴：腎俞、脾俞、足三里、大椎、大杼、命門、神闕、中脘、關元痛處所屬經脈絡穴。應直接灸或隔葯餅灸。

2、外敷：防風、威靈仙、川烏、草烏、續斷、狗脊、紅花、葛根、蛇床子、牛膝、白芍、黃芪、淫羊藿、杜仲、共研細末，每次用50—100克醋調外敷，裝紗布袋上加熱水袋覆於皮膚上，每次30分鍾，每天1—2次，30天一療程。

『陸』 腰椎骨質疏鬆症的治療

對於原發性骨質疏鬆症的治療仍以葯物為主。治療的目的有兩個：預防病理性骨折和解除腰背痛。因為骨質疏鬆症是由於骨質吸收增加，而與此相關的骨形成不能充分進行所引起。所以要廣泛使用抑制骨吸收的葯物；如鈣劑、雌激素、降鈣素等。另一類是促進骨形成葯物，如氟化物、二膦酸鹽類、甲狀旁腺素等。
(1)鈣劑 主張青少年時，日進鈣(元素鈣)1000—1200毫克，成人每日800—1000毫克，絕經後婦女每日1000-1500毫克。患腎結石或尿鈣濃度高，有發生腎結石危險的病人攝鈣量不宜太多。凡骨質疏鬆症病人，均應適當補鈣。，目前雖無明確證據表明單純補鈣就能降低骨折的發生，但補鈣至少應作為骨質疏鬆症的輔助治療。以提高膳食中鈣的含量為主，若食物中所進量不夠，則需用含鈣制劑補充。在此需要說明的是，一般鈣片的量不等於其含鈣量，在服用時，應按實際加以計算，碳酸鈣、氯化鈣、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣分別含元素鈣40%、27%、13%和9%。若鈣劑在進餐後服，伺時喝200毫升水，則吸收較好。分次服比一次服好。胃酸缺乏者應服枸櫞酸鈣。
(2)雌激素 為防止婦女絕經後骨丟失的首選葯物，主要，通過抑制骨吸收及再建骨代謝平衡。一般最好在絕經期後即開始應用。單獨使用雌激素有可能患乳腺癌和子宮內膜癌，故應使用最低有效劑量，並輔以適當的孕激素。目前常用的有尼爾雌醇、安宮黃體酮、利維愛和倍美力片等。雌激素治療的婦女在用葯前和用葯期間，應定期進行婦科和乳腺檢查。
(3)降鈣素 它的快速作用可以抑制破骨細胞活性，緩慢作用可以減少破骨細胞的數量，有止痛、增加活動功能和改善鈣平衡的作用。鮭魚降鈣素名密蓋息，50單位隔日或每日肌內注射一次；每日200—400單位噴在鼻黏膜。鰻魚降鈣素名益蓋寧，每次10單位，每周2次或每次加單位，每周1次，肌內注射。不良反應有惡心、面部和雙手潮紅發熱感。缺點是價格昂貴，難以普及。
(4)維生素D 維生素D及其代謝產物，可以促進小腸鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D可以促進骨形成，增加骨鈣素的生成和鹼性磷酸酶的活性。活性維生素D有羅鈣全(每次0．25微克，每日1—2次)和α(阿爾發)—D3(每日0．25—1微克)。
(5)二膦酸鹽類 是20世紀80年代開始用於臨床的新型骨吸收抑制劑。目前已有羥乙膦酸鹽(又稱依替膦酸鹽)、氯甲二膦酸鹽(又稱骨膦)、帕米膦酸鹽、阿侖膦酸鹽(又稱福善美)、替魯膦酸鹽、利塞膦酸鹽等品種。其中阿侖膦酸鹽於1995年獲美國食品和葯品管理局批准，用於絕經期後婦女骨質疏鬆症。為有利於葯物吸收，並減少對食管的刺激，應空腹服用，並飲溫開水500-1000毫升，半小時後方可進食。應避免與鈣劑同服。
(6)氟化物 直接作用於成骨細胞刺激骨形成。單氟磷酸鹽通過水解酶的作用，在小腸緩慢釋放，可持續維持12小時。目前臨床上應用的特樂定，其成分有單氟磷酸谷氨醯胺和葡萄糖酸鈣及枸櫞酸鈣，每片含氟5毫克和元素鈣150毫克，每日3次，每次1片，嚼碎後吞服，可與飯同服。
(7)甲狀旁腺素 大量動物實驗證實有促進成骨的作用。目前尚處於進一步研究中。

『柒』 骨質疏鬆，腰間盤突出怎麼辦

您好，首先，得上腰椎間盤突出症以後要樹立起良好的心態，相信疾病是可以得到治癒的。
腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。中醫學典籍中無腰椎間盤突出症之名。腰間盤相當於一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，而出現腰腿放射性疼痛。
腰椎間盤突出症的常見誘發因素包括:
①腹壓增高，如劇烈咳嗽、便秘時用力排便等。
②腰姿不當，當腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉則易誘發髓核突出。
③突然負重，在未有充分准備時，突然使腰部負荷增加，易引起髓核突出。
④腰部外傷，急性外傷時可波及纖維環、軟骨板等結構，而促使已退變的髓核突出。
⑤職業因素，如汽車駕駛員長期處於坐位和顛簸狀態，易誘發椎間盤突出。

對於腰椎間盤突出的最好治療方法是採用中醫外敷黑膏葯的方法來進行治療，具消炎除腫、理氣行血、舒筋活絡之功效，能有效疏通經絡，加速氣血循環，消除腰部筋肉炎症，增強肌肉的靈活度和強度，增強腰部的穩定性、靈活性和耐勞性。

腰椎間盤突出平時主要保健方法包括：
（1）加強鍛煉增強腰部肌肉。長期缺乏身體鍛煉，腰部肌肉力量減弱，不利於保護椎間盤。例如在睡覺前將腰部和臀部反復抬高呈弓狀，可以達到一定效果。
（2）避免持重新媽媽剛經歷生產，自己不要抬重物，動作不要過猛。拿東西時身體要靠近物體，避免閃腰。
（3）休息。充分的睡眠可幫助產婦恢復體力，恢復肌肉的彈性。不能搬動較重的物體，減少腰部受傷的機會。
（4）適當控制體重。大多數產婦產後體重都有明顯的增加，過於肥胖的腹部，增加了腰部負荷。當然，身體也不能過於瘦弱。所以，體重適度最好。
（5）保暖。產後產婦的體質非常虛弱，容易受涼，尤其是懷孕期間受力較重的腰部，更容易受到風寒侵襲，所以要做好保暖。
最後祝您可以早日恢復身體的健康。

『捌』 如何改善骨質疏鬆

1、飲食治療

營養不良是骨質疏鬆的重要原因之一，骨骼由鈣、磷和蛋白質組成，各種元素必須保持在一個相對穩定的水平，無論何種元素的過高或者過低都會對骨骼產生影響。因此，合理的膳食結構，保證蛋白質、鈣、磷、維生素和微量元素等的合理供給，是預治骨質疏鬆的主要環節之一。

合理的膳食結構：指膳食中蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、膳食纖維等必須做到品種齊全、數量適量、比例合理等是人體內各類營養素達到平衡狀態。

2、運動治療

生命在於運動，運動對於任何人來說都是必要的，適當的健身運動能提高人體對疾病的抵抗能力和身體的健康水平，對於骨質疏鬆的患者說，運動是件必須而且又害怕的事，害怕運動導致骨折，女性運動導致閉經等使骨質的流失，但是骨質疏鬆需要靠運動來增加骨量，所以選擇運動對骨質疏鬆患者很重要。

運動選擇：跳舞、散步、慢跑、爬山、爬樓梯、踢球或打球，這些運動都是在身體的縱軸給骨骼壓力，不易造成骨折。

3、葯物治療

治療骨質疏鬆的葯物種類繁多，可分為防止骨質丟失的骨吸收抑制劑，促進骨形成的骨形成刺激劑，所以葯物治療是一個綜合的治療，再補充鈣的同時還要補充其他制劑。以達到骨總量的上升。

補鈣：是治療骨質疏鬆的基礎，首先應選擇對胃腸道刺激較小的鈣補充劑，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩定，建議在晚上補鈣，效果更好。補鈣的同時還應補充其他營養素：維生素D、磷、酸性介質以及蛋白質等。

『玖』 骨質疏鬆怎麼治療

骨質疏鬆的最佳治療方法是根據每個患者的不同情況選擇合適的治療方法。其治療方法主要包括：一、改變生活習慣，如均衡飲食、適當增加營養，多曬太陽，多運動，戒煙戒酒等；二、基礎治療：補充鈣、維生素D等；三、在臨床醫生的指導下使用抗骨質疏鬆的葯物進行治療；四、康復治療等。骨質疏鬆症的鍛煉方法如下，可進行慢跑、行走、打太極拳、瑜伽等運動。

『拾』 如何按摩治療骨質疏鬆症的腰背痛

骨質疏鬆引起的腰背痛分為合並骨折和不合並骨折的情況。分類和處理方法如下：1、如果患者骨質疏鬆已經合並了腰椎的骨折，那麼肯定會帶來腰背疼痛的一些情況，這時要補充鈣劑、維生素D等增加骨質的沉積。如果壓縮性骨折比較嚴重的情況下，而且患者身體條件也允許，還是要請骨外科來協同治療。2、腰背痛不合並骨折的情況下，主張採取基礎治療，患者要充分補充鈣片、維生素D，另外還要適當的做戶外活動，在必要的情況下，甚至還可以用聯合降鈣素、阿倫磷酸鹽之類抑制破骨細胞、骨吸收的一些葯物。