1. 肺結核出院後如何鍛煉身體
可以散步,不可過勞,避免情緒刺激.
肺結核是一種慢性消耗性疾病。據國內外的呼吸疾病專家和運動醫學專家認定，許多類型的肺結核還是適合體育療法的，特別是浸潤型肺結核的早期、吸收期、鈣化期。而處於進行期或急性期的各型肺結核患者，以及有咯血症狀，或合並有活動性淋巴結核、腸結核、腎結核、腹膜結核的患者都不宜進行體育療法。
肺結核患者在選擇體育療法的形式、運動量時，應堅持因病狀、病程而異的原則。
患早期浸潤型肺結核的病人，在一開始應先做幾節動作簡單的廣播體操，並且動作幅度不宜過大。然後再逐漸過度到做全套動作，但每節重復的次數要減半。
打太極拳時應先練習簡化太極拳，一開始只學半套，每天上下午各練一次，每次約20分鍾。然後逐漸進展到練習全套，時間也可增至30分鍾，每個療程約3個月。散步最初每次走10至20分鍾，每天一次或隔天一次。以後可增至每天兩次,時間可延長到20至30分鍾。
對於浸潤肺結核恢復期的病人，可在前者的基礎之上再增強一些運動量，如可做全套的廣播體操，散步的時間可增至30至45分鍾等。
肺結核患者不宜進行耐力性運動，如長距離的步行、游泳、騎車等。也不要做深呼吸運動，特別是在病情尚不穩定時期，以免引起咳嗽和胸痛。
如果運動後只有極輕微的疲勞感，經過短時間的休息即可消除，說明運動量是合適的。若出現心跳加快（每分鍾超過110次）、心慌、頭痛、咳嗽、大量出汗、體溫升高、食慾下降等，說明運動量過大，應進行調整或休息幾天。
2. 肺結核病人如何進行體育鍛煉
河南省疾控中心 要玉霞副主任醫生 適量的體育鍛煉是增進肺結核病人體質、促進病情恢復的一種很好的方法。對於肺結核病人來說，能否進行體育鍛煉和採取什麼樣的鍛煉方式，要視每個病人的病情和身體狀況而定。肺結核病人在鍛煉時要注意以下幾點：（1）堅持經常鍛煉，運動量要適中，強度不可過大。結核病是一種慢性消耗性疾病，運動可以使機體的各個系統代謝加快，增進食慾，增加營養物質的攝取，補充體內蛋白質的消耗，有利於病情的恢復。（2）一般來說，青年肺結核病人一般選擇慢跑、廣播體操等鍛煉方式，中老年則以散步、太極拳為宜。如果病人在運動中出現心慌、氣短、乏力，則認為是運動量過大，應減少運動量。（3）有些肺結核病人暫時不應進行體育鍛煉，如：咯血病人、氣胸未愈者，這些病人應卧床休息，否則可加重病情。（4）肺結核病人在鍛煉中應注意自我監視，如出現下列情況之一者，應立即停止鍛煉：突然出現咯血或痰中帶血、胸悶或劇烈疼痛、心慌或呼吸困難，應及時請醫務人員診治，避免病情惡化。
3. 肺結核好後用什麼段煉方法增強身體免疫力
增強肺活量的有氧運動。如游泳、擴胸運動、伸展運動、腹式呼吸等。
4. 肺結核痊癒後，體能恢復訓練計劃！
休息一年多的情況下，還是不著急作劇烈的運動。
先從快走開始吧，至少要堅持3個月。如果沒有不適的感覺，可以開始嘗試慢跑和羽毛球，乒乓球等不十分劇烈的運動。每天一個小時就差不多了，但是不要在早晨，因為空氣質量不好，對肺病的人不適合。最好上午10點以後，如果上班的話，就傍晚去運動。堅持3個月，就可以籃球啊、健身，什麼的。最好不要著急去游泳，去也要注意有無不良反應。
分送我吧，反正也沒人回答了。謝謝
5. 肺結核患者怎樣鍛煉
眾所周知，肺結核是一種慢性消耗性疾病，好好休息是醫生需要反復強調的醫囑。那肺結核病人倒底能不能進行體育療法呢？在以往多數醫生對此都持有比較保守的態度。盡管像古希臘名醫赫羅的克斯這樣的肺結核患者，都敢於對自己施行醫療性運動療法，並也獲得了成功。但至少在二十世紀三四十年代以前，人們對肺結核的體育療法還是心存疑慮。直到有了高效的抗癆葯物之後，醫生們才真正開始對此進行償試，並很快就獲得了出乎意料的療效。 據國內外的呼吸疾病專家和運動醫學專家認定，許多類型的肺結核都適合體育療法，特別是浸潤型肺結核的早期、吸收期、鈣化期。這是因為，前者病變范圍很小，病人還沒有出現明顯的自覺症狀，體能和精神狀況並不十分衰弱。後者則因病變處於恢復狀態，症狀己不太顯著，全身情況也已有較大的回升。另外，那些多年未愈的遷延性肺結核、肺硬變、頑固的纖維空洞性結核患者，在病變穩定期間也可適當進行一些體育鍛煉，但療效常常不佳。而那些處於進行期或急性期的各型肺結核；全身一般狀較差、重度衰弱和消瘦（體重減輕四分之一以上者）的；有咯血症狀，或合並有活動性淋巴結核、腸結核、腎結核、腹膜結核者；以及日間發熱，體溫在攝氏38度以上者都於禁忌使用體育療法的范圍。 肺結核患者在選擇體育療法的形式、運動量時應堅持因病狀、病程而異的原則。 例如，患早期浸潤型肺結核的病人（無明顯症狀，血液檢查中無血沉顯著加快、白細胞總數增多、淋巴細胞減少的徵象），在一開始應先做幾節動作簡單的廣播體操，並且動作幅度不宜過大。然後再逐漸過度到做全套動作，但每節重復的次數要減半（只做兩個人拍）。 打太極拳時應先練習簡化太極拳，一開始只學半套，每天上下午各練一次，每次約20分鍾。然後逐漸進展到練習全套，時間也可增至30分鍾，每個療程約3個月。散步也應先在平坦的道路上進行，最初每次走10~20分鍾，每天一次或隔天一次。以後可增至每天兩次時間可延長到20~30分鍾。 對於浸潤肺結核恢復期的病人，可在前者的基礎之上再增強一些運動量，如可做全套的廣播體操，散步的時間可增至30~45分鍾等。氣功是肺結核患者最為適宜的體育項目，如放鬆功、強壯功、內養功等。一般在前20天內先採取卧位或側卧位，時間為15~20分鍾。20~40天內可增加坐式，時間可增至60分鍾，每天二次。40~60天內完全改為坐式，每天四次。60~70天內早午餐前的練習可採用樁式，每天六次。70~100天內每天的練功可減為四次。注意一定要採用自然呼吸法，而不要用深呼吸法。 在球類運動中，只有羽毛球比較適合於肺結咳患者。若是青年人，也可進行籃球、排球運動，但只能做基本動作，如傳球，不過要注意室內空氣不要過於污濁，足球運動則是禁忌之列。 另外，還不宜進行耐力性運動，如長距離的步行（3公里以上）、游泳（800米以上）、騎車（10公里以上）等。也不要做深呼吸運動，特別是在病情尚不穩定時期，以免引起咳嗽和胸痛。對於那些造成用力憋氣的運動如舉重、單雙杠等也都不應參加。對於游泳，痊癒一年以上的病人可以參加，特別是在浸潤型肺結核進入鈣化期之後。每次可游10~20分鍾，既不要在水中停留過久，也不要在池邊曬太陽過久，以免使尚不穩定的病變重新活動和擴散。 如果運動後只有極輕微的疲勞感，只需經過短時間的休息即可消除疲勞，說明其運動量是合適的。若出現心跳加快（每分鍾超過110次）、心慌、頭痛、咳嗽、大量出汗、體溫升高、食慾下降，以及經過十個小時的睡眠仍不能消除軟弱惑和不適感的話，那麼就表明運動量過大，應適當進行調整或休息幾天。
6. 肺結核如何鍛煉身體
你好，根據你提供的情況，考慮肺結核可能性大，肺結核需要特別注意休息，不能做劇烈運動！<br><br>注意勞逸結合，可以做一些有氧運動，比如散步，慢跑，騎車等運動，這些對於鍛煉身體，提高抵抗力有一定效果的，肺結核同時需要積極進行抗結核治療！
7. 得肺結核需要怎麼鍛煉身體
醫生答：肺結核是一種慢性消耗性疾病。據國內外的呼吸疾病專家和運動醫學專家認定，許多類型的肺結核還是適合體育療法的，特別是浸潤型肺結核的早期、吸收期、鈣化期。而處於進行期或急性期的各型肺結核患者，以及有咯血症狀，或合並有活動性淋巴結核、腸結核、腎結核、腹膜結核的患者都不宜進行體育療法。
肺結核患者在選擇體育療法的形式、運動量時，應堅持因病狀、病程而異的原則。患早期浸潤型肺結核的病人，在一開始應先做幾節動作簡單的廣播體操，並且動作幅度不宜過大。然後再逐漸過度到做全套動作，但每節重復的次數要減半。
肺結核患者如何鍛煉身體?打太極拳時應先練習簡化太極拳，一開始只學半套，每天上下午各練一次，每次約20分鍾。然後逐漸進展到練習全套，時間也可增至30分鍾，每個療程約3個月。散步最初每次走10至20分鍾，每天一次或隔天一次。以後可增至每天兩次,時間可延長到20至30分鍾。
對於浸潤肺結核恢復期的病人，可在前者的基礎之上再增強一些運動量，如可做全套的廣播體操，散步的時間可增至30至45分鍾等。肺結核患者不宜進行耐力性運動，如長距離的步行、游泳、騎車等。也不要做深呼吸運動，特別是在病情尚不穩定時期，以免引起咳嗽和胸痛。
如果運動後只有極輕微的疲勞感，經過短時間的休息即可消除，說明運動量是合適的。若出現心跳加快(每分鍾超過110次)、心慌、頭痛、咳嗽、大量出汗、體溫升高、食慾下降等，說明運動量過大，應進行調整或休息幾天。
肺結核患者如何鍛煉身體?溫馨提示：隨著現代醫學的發展，各方面的治療都非常注重提高人們生活與生存的質量，而我們自己更應該愛護自己，維護自己的健康。健康永遠是一個人一生最大的財富!
8. 肺結核患者如何鍛煉身體
肺結核發生後如果比較嚴重，是不能進行鍛煉的，如果疾病處於緩解期，是可以適當做些散步、打太極拳等，有利於身體健康，肺結核發生後常出現了咳嗽、痰少、咯血、胸悶、胸痛等症狀。一般需採用抗結核的葯物治療控制疾病，需服用一年以上才能完全治癒的，所以不需要擔心的。
體育鍛煉對肺結核病人的康復有明顯的作用。在醫生指導下，進行適量的體育鍛煉，能改善大腦皮質活動過程，改善情緒，提高心肺功能，增加肺活量，減輕體內低氧狀況，促進新陳代謝；體育活動還能增進食慾，改善睡眠，增強抗病能力。體育活動應在戶外、空氣新鮮的地方進行，可以呼吸新鮮空氣，得到陽光照射。
肺結核病人根據不同情況，可選擇太極拳、氣功、醫療體操、散步等項目進行體育鍛煉。體育活動的時間、強度、活動量，最好取得醫生指導。一般講，運動量應由小到大增加。
10. 得過肺結核怎麼鍛煉身體
某些運動是對人體的心肺功能有要求的，患有肺結核不僅會導致肺功能明顯下降，而且還是一種消耗性的疾病，會使人產生低熱乏力的症狀，所以一般在肺結核的活動期只能做一些輕微的運動，比如散步等。當經過正規的治療一段時間之後，肺結核的臨床症狀逐漸減輕，患者沒有明顯的咳嗽，胸悶，喘息的症狀，心肺功能也有所恢復，此時患者可以適當的增大運動量，例如跑步，快走等。此時不僅能讓自己的心情愉悅，還能顯著的提高心肺功能，使疾病恢復的更快。