心率過快的治療方法

⑴ 心跳快怎麼緩解小妙招

心跳快怎麼緩解小妙招

心跳快怎麼緩解小妙招，心跳快說明人的心臟處於亞健康狀態,這時候可能會讓人覺得比較難受,所以,有的人希望可以找到合適的方法來緩解，以下了解心跳快怎麼緩解小妙招。

心跳快怎麼緩解小妙招1

1，屏氣法，通過屏氣法來緩解心跳過快，是可以收獲一定成效的，可以讓病人深吸一口氣之後，屏住氣，再用力呼氣。另一種方法是讓病人深呼一口氣後，屏住氣，再用力吸氣，這兩種方法都可以導致心跳減慢。

2，誘發嘔吐，可以用壓舌板或者手指刺激咽喉，誘發嘔吐，通過興奮迷走神經、反射性的引起心跳減。

3，壓迫頸動脈竇，可以通過壓迫頸動脈竇的方法來減慢心跳，一般在頸部，大約在甲狀軟骨上緣，同水平搏動最明顯的部位，可以用二三指，這三個手指向頸椎壓迫，最好是以按摩的方式，每次時間不要超過五到十秒鍾，因為這種情況會導致心跳突然停止的，所以一定要慎重。

4，壓迫眼球，用手指壓迫一側或是兩側眼球，約十秒鍾，可以減慢心跳。這種方法對於青光眼或者是高度近視的病人是不能應用的，因為有發生視網膜剝離的危險。

引起心跳增快的原因比較多，要明確病因再給予治療：

第一、發熱時可以引起心率增快，表現為竇性心動過速，可以給予退熱葯物進行治療，例如布洛芬、安痛定；

第二、甲狀腺功能亢進時也可以引起心率增快，可以抽血檢查甲狀腺功能，如果確診為甲亢時可以給予丙基硫氧嘧啶治療或者給予甲巰咪唑治療；

第三、患者應用某些葯物也可以引起心率的增快，例如硝苯地平片、激素、沙丁胺醇，這時可以換用其它的葯物；

第四、患者有貧血時也可以引起心率增快，如果血紅蛋白低於60g/L時，可以給予輸入紅細胞治療，心率會逐漸下降；

第五、心力衰竭時可以出現心率增快，可以給予利尿劑、擴張血管葯物和強心葯物治療，可以改善心率的狀況。

心跳快怎麼緩解小妙招2

正常的心跳是六十到一百次，超過一百次的心跳就是心動過速。那有的是超過一點點，一百零幾，一百一十多，有的也會超過很多，達到一百七，一百八或者甚至更快。所以心臟跳動快怎麼去緩解，一定要看是什麼原因，什麼性質的快。所以如果你覺得心跳快，感覺就是心慌，我們一定要去就近的地方做個心電圖。

如果是晚上發作的，然後這時候就覺得有點稍微心慌，又不是特別難受，自己一定要看看脈搏，看看心跳到底是整齊還是不整齊，心跳的次數是多少，看看一分鍾跳了多少次。如果反復的發作，一定要到醫院做個心電圖，根據發作時心電圖的表現，看看是整齊的快還是不整齊的快，是不是一個竇性心動過速，還有房顫，所以一定要到醫院做個心電圖，找大夫分析一下什麼原因。

哪些辦法緩解心跳過快呢？

第一、經常按摩

當發現心跳過快之後，要注意根據自己的身體情況，適當的進行按摩，按摩主要是按摩手部或腳上的一些穴位，每次要堅持一個小時左右的.時間，往往能夠讓心率平均下降8次左右，長期堅持按摩，能在一定程度上達到緩解心跳過快的效果。按摩這一方法需要因人而異，並不是對所有人都有效果。

第二、屏氣法

屏氣法就是讓心跳過快的人深吸一口氣，屏住呼吸，再用力呼氣。還可以讓患者深吸一口氣，屏住氣，用力吸氣。這是兩種不同的方法，都能在一定程度上讓心跳減慢。屏氣法每天最好多練習幾次，兩種方法可以交替進行，在提高肺功能的同時，心跳也能有所減慢。

第三、做有氧運動

有氧運動能夠讓人心臟的工作效率逐漸的提升，同時也能讓心臟跳動的次數得以減少。不過對於不同的人來講，在選擇有氧運動的時候，一定要結合自己的身體狀況，比如慢跑就是非常不錯的一種方式。對強度比較高的運動，還需要格外注意控制好，在具體進行的時候，最好是採取間歇運動的方式，以防出現意外。

緩解心跳過快的辦法，除了上面為大家介紹的這三個方法之外，還應該注意可以每天補充一克左右的魚油。當感覺有尿意的時候，千萬不要憋著，要盡早到醫院廁所將尿液排出。同時也應該注意保持良好的睡眠，這些辦法對於心率的減慢都有幫助。

心跳快怎麼緩解小妙招3

心跳過快怎麼辦 學會用小技巧

老年患者較為高發心動過速，出現心動過速要怎麼辦呢，有以下處理小技巧：

1、盡量使頭部後仰或軀體前彎。

2、用手指、筷子等刺激咽部，以誘發惡心或嘔吐，由此興奮迷走神經而減緩心跳。

3、向一個已經相當膨脹的氣球再盡量吹氣。

4、深吸一口氣後屏住氣，再用力把氣呼出。

5、用冰袋(冰袋內水溫保持4℃)圍繞頸部，直至發作終止。

6、面部浸入10℃冷水中，直到不能繼續屏氣時抬頭吸氣，反復3-5次。

7、對於突發的心動過速可讓病人大聲咳嗽、深吸氣後憋住氣用力呼出、手指刺激咽喉部、壓迫眼球上部等處理，如果不能緩解。病人仍頭昏、出冷汗、四肢冰涼，應立即送醫院救治。

目前射頻消融技術已相當成熟，對於常見的陣發性室上性心動過速，射頻消融介入治療的成功率可達95%以上。且術後復發率小。已經成為治療陣發性心動過速有效的方法。

射頻消融術的方法：病人保持清醒狀態，局部麻醉，在上胸和兩側大腿根部的靜脈(動脈)插入2～4根約2毫米粗的軟管到心臟，藉助特殊的心電儀和X光機"找"到多餘的"電通路"，再用一台稱為"消融儀"的小機器放出電能量，通過細管子到達該「電通路」的組織，使它乾燥、壞死，達到治療目的。損傷的面積非常小，並發症少。病人術後即可進食，1～2天後可出院照常生活、工作。

⑵ 如何治療心率過快

引起心率過快的原因有很多，除冠心病、心衰、甲亢、貧血等疾病外，緊張情緒也可引起心跳過快，建議到正規醫院做心電圖，心肌酶，血常規，甲狀腺功能等檢查，明確病因後合理治療。注意休息，避免勞累及熬夜，放鬆心情，穩定情緒，可以口服穩心顆粒，倍他樂克等葯。

⑶ 心率快怎麼辦

由於情緒激動、長期失眠等功能性引起的心率過快，可以適當用一些鎮定葯物改善;如果是由於貧血造成的要糾正貧血;如果是由於陣發性房顫、房撲引起的需要通過手術根治。
心跳過快至於怎麼處理，我們一般是，要分析它的原因，它假如說是一種功能性的改變，由於情緒激動，長期的失眠，這種情況下我們可以適當用一些鎮定的葯物，改善它，另外來講，由於貧血造成的，這種要糾正貧血，它的心動過速就會改善。另一方面，它假如說室上性的心動過速，陣發性的房顫，房撲這種需要做一些手術，來達到根治的目的。

⑷ 心率過快的治療方法

一、間歇式的有氧運動

適當的進行體育鍛煉，可以讓心臟的工作效率增加，減少心臟的泵血次數。而間歇性的有氧運動是最合適的，可以讓心臟泵血的輸出增加10％。患者可以先用最大心率90％跑步4分鍾，再用最大心率的70％慢跑3分鍾，每星期做三次這樣的間歇有氧運動，可以有效的緩解心率過快的情況。
二、經常按摩
如果能夠經常的做一些按摩，也可以讓心率減慢，因為按摩身體可以讓人放鬆，促進體內的腎上腺素和應激激素分泌，從而起到降低心率的作用。按摩的方法其實很簡單，只要每天做幾十分鍾的手部或者腳部按摩即可。
三、補充魚油
適當的補充魚油，也可以緩解心率過快的情況，魚油能夠有效的改善心臟迷走神經的反應，更好的保護心臟。可以每兩周補充一克魚油，心率能夠降低到每分鍾少6次。
四、補充輔酶Q10

輔酶q10比較常見的一種抗氧化劑，它一直都存在在人體的各個細胞當中，可以讓人的細胞核能量增強，還可以強健心肌，讓心臟的供血能力增加，適當的補充輔酶q10，可以改善心率過快的情況。
五、保證充足的睡眠

良好的睡眠對於心率過快的改善也很有幫助，所以說心率過快的患者，一定要想辦法改善睡眠質量。如果說睡覺的時候總是會有噪音，那麼可以帶上耳塞，這樣可以避免噪音影響，更好的保證睡眠的質量

⑸ 心率過快怎麼改善

心律不齊要看嚴重程度,如果有問題可以用葯或導管射頻消融術和迷宮手術治療.
原因我來打個比方,就是這個意思:簡單的說就是竇房結、房室結、浦頃野纖維，好比是三位運動會發令員；是我們心臟的發令員，心臟就是參加運動會的運動員。如果竇房結能正常工作它是首選，因為它反映快、工作認真。如果竇房結今天有事沒來就房室結替它，房室結是二號人選；因為房室結對工作不如竇房結工作認真，愛偷懶。比竇房結一天少干30%左右的活。如果它倆都有事只好浦頃野纖維上了！浦頃野纖維是最懶的，能不用它就不用它！它比竇房結少干一半的活！如果房室結、浦頃野纖維一偷懶，我們心臟沒接到發令通知就不能跳。我們心臟一少跳，我們身體的供血就減少了。所以我們把竇房結以外的起搏點起搏就是心律失常！
心律失常是一種很常見的現象。幾乎每個人都發生過心律失常。隨著年齡的增長，發生心律失常的機會更多。心臟通過它的收縮來推動全身的血液循環，而心律失常往往使血液循環受到影響。不過，很多心律失常對血液流動的影響是相當小的。因為人的心臟跳動並不像鍾表或其他機械那樣死板，它常常會隨著身體的需要，調整跳動的強度和速率。比如，一次早搏發生時，心臟當時的搏出量會減少些，但在經過一個代償期後，緊接在早搏後的一次心臟搏動就較為有力，把早搏時少搏出的血液馬上補足。一般來說，每分鍾都有幾次早搏的人，其心臟血液的排出量仍是正常的。正常人的心臟在清醒安靜狀態下每分鍾收縮60～100次，低於60次就叫心動過緩，高於100次就叫心動過速。但實際上當心率不低於每分鍾40次或不高於每分鍾140次時，心臟的排血量沒什麼重要的改變，因此，這樣的心律失常一般不是必須要治療的。
當然，是否需要治療，還得看自覺症狀的輕重。有的人每次早搏都有不適感，出現上沖、下沉或扭動的感覺；有的人心率稍慢一些就感到頭暈；有的人心率稍快一些就覺得心慌。對上述這些人，用一點葯使症狀減輕些當然也有好處。但是，不少抗心律失常的葯都有些毒副作用。所以在決定是否用葯、用什麼葯、用多大劑量時，應該全面地權衡利害，從得、失兩方面考慮。首先應考慮用非葯物療法進行調整。比如盡量保持生活規律，避免勞累和情緒激動，戒煙、戒酒等，以保持
體內電解質平衡和改善心肌缺血。如果早搏平均每分鍾超過5次，自覺症狀又較重，經上述調整後仍無好轉，則應考慮用葯治療。在治療上也要注意盡量運用小劑量葯物，使早搏明顯減少即可，不宜用大劑量，非要使早搏完全消失。因為用大劑量時所產生的葯物毒副作用的風險要比早博大得多。

⑹ 心臟跳動過快怎麼辦

一、間歇式的有氧運動
適當的進行體育鍛煉，可以讓心臟的工作效率增加，減少心臟的泵血次數。而間歇性的有氧運動是最合適的，可以讓心臟泵血的輸出增加10％。患者可以先用最大心率90％跑步4分鍾，再用最大心率的70％慢跑3分鍾，每星期做三次這樣的間歇有氧運動，可以有效的緩解心率過快的情況。
二、經常按摩
如果能夠經常的做一些按摩，也可以讓心率減慢，因為按摩身體可以讓人放鬆，促進體內的腎上腺素和應激激素分泌，從而起到降低心率的作用。按摩的方法其實很簡單，只要每天做幾十分鍾的手部或者腳部按摩即可。

⑺ 心率過快怎麼治療

01鍛煉
實現持續降低心率的最簡單和最有效的方法，就是定期鍛煉。

02多喝水
當身體脫水時，心臟必須更努力地工作以穩定血流。
每天最好多喝無糖和無咖啡因的飲料，如水和淡茶。

03減少攝入咖啡因和尼古丁等興奮劑
興奮劑會導致脫水，增加心臟的工作量。
所以要少喝咖啡，少抽煙。
04少喝酒
大多數酒精會使身體脫水。
少喝酒，對身體益處多多。

05保證均衡飲食
多吃富含水果，蔬菜，瘦肉蛋白質，堅果和豆類的飲食可以幫助改善心臟的健康狀況以及整體健康狀況。
富含抗氧化劑和健康脂肪的食物和補充劑可以降低血壓，使心臟更易於跳動。
06充足的睡眠
長期缺乏睡眠會給整個身體帶來壓力，包括心臟。

大多數成年人每晚需要保證睡眠7至9小時。

07保持標准體重
額外的體重也會給身體和心臟帶來壓力。
保證標准而穩定的體重，對身體非常有好處。
08 讓自己減壓
盡量不要讓自己過分沉溺於工作中，適當減壓，放直接放鬆下來，才能讓身體更健康，從而去照顧好生活和家人。

09多去戶外
研究表明，那些在大自然中度過更多時間的人，即使是在樹林或公園散步的人，也往往比那些沒去的人更快樂，更沒有壓力。

⑻ 心跳過快怎麼辦

正常情況下心率過快分兩種，一種是生理性的心率過快，一種是病理性的心率過快，生理性的心率過快簡單的說就是常規性的心率過快，比如說遇到某些緊張的事情，讓我們心跳加速，或者正在從事一些運動，尤其是劇烈運動的時候，讓我們心跳變得過快等等，都屬於生理性的心率過快，生理性的心率過快一般情況下對我們健康不形成影響。另一種就是病理性的心率過快，病理性的心率過快包括我們低血壓、低血糖、高燒或低燒等等因疾病而導致的心率過快，這種心率過快就需要我們到正規的醫療機構進行合理的檢測之後，在醫生的指導下進行合理的治療才可以。生活當中想要緩解心率過快的話，需要注意以下幾點：

3、葯物緩解

如果我們經常有一些病理性的心率過快的話，那麼就需要引起我們的注意了，正常情況下，我們應該在醫生的指導下通過合理的用葯來緩解心率過快，不過這里需要注意的是我們盡量不要自己憑主觀臆斷去使用葯物，因為這樣是非常危險的，必須要通過醫生的指導。

⑼ 心率快怎麼治療

如果發現心率過快的話，一定要注意，選擇用好的方法來調節，把心率降下去，平時只要堅持做這幾件事情，相信很快能夠得到改善。
一、要做好日常的心臟檢查
偶然間發現自己的心率跳動過快，如果還伴有頭暈、胸悶的現象，就必須要立刻到醫院去做檢查，要了解一下心臟的情況到底是否正常。
因為一般情況之下心律不齊是會引起心跳加快的問題，所以如果能夠做一個詳細的檢查，那麼身體出現了問題，就會及早的發現，也能夠進排除風險。
二、一定要有好的生活習慣
其實在調查的過程當中，會發現一些有心臟問題的人，都是因為平時的生活太不正常。而這些壞的行為會讓身體受到嚴重的傷害，所以如果想要調整心率，必須要把不好的狀態改變一下，有好的生活習慣才能夠保證健康。
抽煙喝酒的事情一定要避免或盡量減少，甚至最好是能夠戒除。當然心情一定要好，不要太過悲觀，面對生活要積極向上，這樣對於防止心臟問題有很好的功效。
三、不間斷的治療
如果在檢查之後發現是因為心臟問題導致的心跳速度太快，那麼就必須要在醫生的指導之下，選擇對症的方法的治療，而且平時一定要按時服葯，在堅持一段時間之後，心跳的速度是可以恢復到之前的情況，身體也會更加舒服。而且這種問題必須要長期堅持服葯才可以，一旦停葯身體問題就會更加嚴重。
四、能夠經常按摩身體
有時間的情況之下可以堅持做按摩，這樣可以幫助身體放鬆，對於心率的問題也能夠起到調節的功效，長期堅持下去，心跳也會有所下降，因為在按摩的時候，身體內部的腎上限速和應激素可以分泌的更多，這個時候就能夠幫助調節心率。所以經常按摩手腳，每分鍾的心率可以降低8次以上是非常好的。

⑽ 心跳過快怎麼辦有效的方法

心跳過快怎麼辦有效的方法

心跳過快怎麼辦有效的方法，對普通人來說，了解自己的心跳快慢，其實是一件挺重要的事情，而且心臟方面的異常狀況在老年人身上是很容易出現的，以下分享心跳過快怎麼辦有效的方法

心跳過快怎麼辦有效的方法1

一、心動過速的急救方法

可試用以下幾種方法：

1、讓病人大聲咳嗽。

2、囑病人深吸氣後憋住氣，然後用力作呼氣動作。

3、手指刺激咽喉部，引起惡心、嘔吐。

4、囑病人閉眼向下看，用手指在眼眶下壓迫眼球上部，先壓右眼。同時搭脈搏數心率，一旦心動過速停止，立即停止壓迫。但切勿用力過大，每次10分鍾，壓迫一側無效再換對側，切忌兩側同時壓迫。青光眼、高度近視眼禁忌。同時口服心得安或心得寧片。如果上述辦法不能緩解，病人仍頭昏。出冷汗、四肢冰涼，應立即送醫院救治。

年輕人出現心動過速，是因為青春期的植物神經功能一般都不穩定，很容易出現紊亂或功能失調。不過，這只是暫時障礙，不須特殊治療，過了青春期，心悸也就自愈了。

青春期心動過速雖不是器質性病變，但心跳加速時，特別是心率超過每分鍾140次，也是很不舒服的，所以心動過速在每分鍾120次以上時，就應該適當休息，服一些調節植物神經平衡的葯。在120次以下的，一般不須休息，適當用些葯就可以了。

二、頻消融術治療心動過速

一些葯物對終止心動過速的發作效果是非常好的，如：心律平，異搏定等。但葯物僅是暫時的「終止」發作，不能永久性的根治，推注葯物時也有一定的危險性，長期服葯既不能確切有效的防止心動過速的再發，同時也是有害的。根治的方法是依靠一種安全有效的微創手術——射頻消融術。

射頻消融術的方法：

病人保持清醒狀態，局部麻醉，在上胸和兩側大腿根部的靜脈(動脈)插入2～4根約2毫米粗的軟管到心臟，藉助特殊的心電儀和X光機「找」到多餘的.「電通路」，再用一台稱為「消融儀」的小機器放出電能量，通過細管子到達該「電通路」的組織，使它乾燥、壞死，達到根治目的。損傷的面積非常小，並發症少。病人術後即可進食，1～2天後可出院照常生活、工作。

與葯物治療相比，射頻消融術可一次性根治，術後不再需要使用抗心律失常葯物;與外科手術比，它不需要開胸和全麻，病人無痛苦，操作方法簡便。其特點是創傷小、恢復快，治癒率高，術後24小時就可起床活動，術後3天就能出院，並能迅速根治。

心跳過快怎麼辦有效的方法2

心跳過快治療方法

1、屏氣法

讓病人深吸一口氣後屏住氣，再用力呼氣。另一種方法是，讓病人深呼一口氣後，屏住氣，再用力吸氣，應用這兩種方法，有時可使過快的心跳減慢。

2、誘發嘔吐

用壓舌板或手指刺激咽喉，誘發嘔吐，通過興奮迷走神經，可反射性地引起心跳減慢。

3、迫頸動脈竇

在頸部大約與甲狀軟骨上緣同一水平們得搏動最明顯的部位，以第2、3、4三個手指向頸椎壓迫，最好以按摩為主，每次時間不超過5-10秒鍾。如果沒有效果，隔幾秒鍾再按摩，但在按壓時不可以兩側同時按壓，因為有使心跳突然停止的危險。一旦發現心跳減慢，應立即停止按壓。

4、壓迫眼球

由家裡人以手指壓迫一側或兩側眼球約10秒鍾，等到心跳有暫時停止現象時，慢慢減壓。在壓迫眼球時用力不要太大。有青光眼或高度近視的人不能用這種方法，因有引起眼內壓力增高或發生「視網膜」剝離的危險。

心跳快的原因

1、竇性心跳快

成人竇性心率>100次/分鍾，可有心悸。見於運動或情緒激動，也可見於感染、發熱、休克、貧血、甲狀腺功能亢進、心肌炎、心衰等多種原因。

(1)生理性：

生理性心跳快是很常見的，許多因素都影響心率，如體位改變、體力活動、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動、飲酒、吸煙、飲茶等，都可使心率增快。此外，年齡也是一個因素，兒童心率往往較快。

(2)葯物性：

如擬交感神經葯物如麻黃素、腎上腺素。副交感神經阻斷葯物如阿托品、咖啡因、甲狀腺素、等可引起心動過速。

(3)病理性：

如全身性疾病：高熱、貧血、缺氧、感染、甲狀腺機能亢進、疼痛、急性風濕熱、腳氣病及神經官能症等可引起心動過速。

(4)心臟血管疾病：

急性失血、低血壓和休克、動靜脈瘺、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各種器質性心臟病都可導致竇性心動過速。

2、陣發性心跳快

(1)陣發性室上性心跳快。常見於無心臟病的青年人，也可見於風濕性心臟病、甲狀腺功能亢進性臟病、冠心病、高血壓性心臟病、預激綜合征等。心率在200次/分以下，發作時間較短。

(2)陣發性室性心跳快。室性心動過速絕大多數有嚴重和廣泛的心肌病、嚴重高血壓、風濕性心臟病、冠心病並發心肌梗死，發作時的心率多在150-250次/分鍾，常有休克和心前區疼痛。

心跳快是什麼原因?鄭州市心血管病專家提醒：心態快只是一個症狀。患者切記不要盲目的用葯，有些葯品只顧效果，對身體各方面影響不說，應該及時去醫院診斷治療。

一分鍾心跳次數

正常成人在安靜時，每分鍾心跳為70～80次，嬰幼兒的心跳比成人要快，初生嬰兒每分鍾為110～150次，2歲時每分鍾為85～125次，4歲時每分鍾為65～105次，老年人的心跳偏慢，一般每分鍾為55～78次。那成年人一分鍾心跳多少正常呢?

成年人每分鍾心跳大約是七八十次，但在60到100次之間都屬正常。勞動時比安靜時要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生兒每分鍾可以跳到150次。平均說來，如果一個人活100歲，那麼，他的心跳次數加起來總共可達40億次左右。

在平時，假如成人安靜時每分鍾心跳超過了100次，醫學上就算作「心動過速」;少於60次的，則是「心動過緩」了。還有些人的心跳會時快時慢、跳跳停停。這些，都屬於心跳異常的范圍。心跳異常是心臟病覺狀之一。

不過，心臟和身體許多器官一樣，工作能力也是可以變化的，它有很大的伸縮餘地。

據研究，認真做完一套廣播體操，每分鍾心跳可能增加二三十次。人在憤怒、恐懼的當兒，學生臨上考場的一刻，心臟也會「怦怦」地加快跳動。攀登珠穆朗瑪峰的運動員，心跳達到每分鍾一百七八十次。讓一些人身30公斤重物奔跑300米，他們的心跳每分鍾超過200次。

心跳過快怎麼辦有效的方法3

心跳過快或者心跳過慢都要注意

心率過快的人壽命更短

正常成年人安靜時的心率在60～100次/分之間。國外一項研究對年齡在35～84歲的人群進行了26年跟蹤調查，結果表明，隨著心跳次數加快，死亡率呈大幅度上升趨勢，男性人群尤為明顯，當然心率過慢也不利健康。人的壽命呈現一個U型曲線，即心率長期低於50次/分或長期超過80次/分都會使死亡率增高。

國內的大規模樣本調查也發現，心率過快的人壽命比一般人要短。相比之下，心跳60次/分的人壽命高於70次/分的人，而心跳70次/分的人壽命又高於80次/分的人。

心率過慢要當心猝死

長期心率過慢，由於心臟「泵」出的血不夠，導致人體缺氧缺血，出現代償性心室加快運動來供血，心室運動過速，反而造成回血不足，嚴重者可能導致猝死，甚至死於睡夢中。因此，如果心率及脈搏少於50次，應去醫院做詳細檢查，查找原因，如果是病理性的，嚴重者要安裝心臟起搏器來加快心率。

心率過快同樣會縮短壽命。因為心跳太快，等於迅速消耗人體一生的「心跳總額」。長期心動過速會導致心臟擴大、心力衰竭，有冠心病史的會直接誘發冠心病發作，從而增加心血管疾病的發病率和死亡率。尤其是高血壓患者，心率最好不要超過80次/分。一旦心率超過100次/分，應及時到醫院就醫，查明原因並治療。

如果要減慢心率，應注意減輕工作壓力及精神負擔，肥胖者要減重，多運動，低鹽飲食，戒煙忌酒等。導致心率過快的病理性原因如感染、發熱、貧血、甲亢、心功能不全等，出現這些情況要及時治療。需要提醒的是，三高人群一定要適度運動，如果運動結束後5分鍾還不能恢復至100次/分以下，就屬於強度過大。

心跳過快或者過慢都要警惕

心動過快過慢都需重視，因為心律失常的嚴重及危險程度並不與症狀完全一致。正常成人的心率保持在60~100次/分，成人心率每分低於60次就屬於緩慢性心律失常，而高於100次就屬於過速性心律失常，緩慢性心律失常和過速性心律失常在治療方法上也是不同的。