肌肉勞損，主要表現為該肌肉及其附著點的筋膜范圍的疼痛、活動受限，多數病人有明顯的壓痛點。
針對上述臨床表現可予以一般治療、抗炎葯物治療及理療等輔助治療。
1、一般治療：病情較重時應適當卧床休息，定時改變姿勢，必要時可在工作中可應用護具如頸托，但休息時則應解除，以免發生廢用性肌萎縮，進一步加重脊柱的不穩定。同時還應訓練腰部肌肉力量，以增加肌肉抵抗創傷、應力的能力；
2、葯物治療主要是應用非甾體類消炎鎮痛葯物緩解肌肉疼痛如吲哚美辛、布洛芬、芬必得、扶他林等，其他也可應用活血化瘀類的中成葯物如三七片等，如病人壓痛點明顯，可應用激素行局部封閉治療；
3、輔助治療包括：蠟療、電療、局部紅外線照射、頻譜治療，同時可進行推拿按摩。
『貳』 肌肉勞損怎麼辦
如果患者出現肌肉勞損可以做如下治療：
第一，一定要制動休息，這點在很多患者心目中容易忽視，其實是治療當中最重要的一環，如果患者有腰肌勞損一定不要繼續長期的坐立或者是彎腰拾物。
第二，可以口服非甾體類的葯物以消炎止痛，比如尼美舒利。
第三，可以口服具有活血化瘀、消腫止痛、補益肝腎的中成葯或者是中葯湯劑，但是該類葯物在使用之前一定要請正規的中醫師對患者進行辨證論治，之後對症下葯效果才比較好。
第四，可以使用針灸、推拿、中葯熏洗這類的理療方式，在這其中電針和艾灸的治療效果更好一些。
第五，在患者的症狀達到緩解之後，一定要在醫生的指導下做充分的功能鍛煉。
目前最好、最快的辦法是針灸、按摩、熱療等物理方法。可以在短時間內改善症狀，也可以使用諸如紅花油、理通等活血化瘀的葯物進行外塗，配合熱毛巾進行熱敷，效果也是很不錯的。
主要是休息，適當的加強肌肉鍛煉，避免長時間的工作。如果要長時間工作，需要中途適當的進行休息。這種情況一般可以開始配合理療、針灸、按摩等進行治療。這種情況需要休息進行保養，不要勞累、著涼，可以到中醫院治療。
肌肉勞損主要是由於間接外力作用使肌肉發生拉傷，在肌肉損傷以後傷處疼痛、腫脹、壓痛或痙攣觸之發硬。受傷的肌肉做主動收縮，或者是被動拉長的動作時候會導致疼痛增加。肌肉血運豐富很容易痊癒，建議要立即冰敷、冷敷，加壓包紮，並提高傷肢。為了幫助徹底的治療，還要口服一些中葯。
『叄』 太累了，肌肉勞損怎麼治療有沒有什麼好的運動方式
肌肉勞損也就是太疲勞的原因，就不能多運動，要注意休息，平時不注意身體護理，由於做重體力工作或者長時間勞累，由於勞動強度過高，引起肌肉負荷極限，因此會引起患者出現肌肉部位出現無菌性炎症，導致患者出現肌肉酸痛和局部活動異常，所以應該及時到醫院進行身體檢查，可以選擇物理治療或者葯物治療的方法來改善病情，肌肉勞損的患者平時應該多注意休息，在醫生的建議下合理用葯，對於局部肌肉勞損有很好的治療效果。
一、減少運動量：肌肉勞損一般都是由於過度勞累導致的這一現象，所以平時應該多注意休息，減少運動量，避免出現局部肌肉緊張和勞損的症狀。
二、注意合理飲食：肌肉勞損的患者平時應該有一個好的飲食規律，多吃一些應季的蔬菜和水果，能夠提高人體抗病能力，對疾病的輔助治療都有很好的效果，補充人體所需要蛋白質，可以緩解肌肉勞損的症狀，可以避免局部肌肉無力和身體免疫力低下的症狀，平時應該多吃一些蛋類、瘦肉、雞肉等食物。
三、物理治療：肌肉勞損的治療方法比較多，通過使用針灸、按摩、理療、穴位注射等物理治療的方法也能夠有效的改善病情，避免肌肉勞損症狀更加嚴重，導致患者肢體活動力受限或者肢體麻木感，也可以選擇熱敷治療來促進局部血液循環，給予非甾體抗炎葯控制炎症，患者在治療疾病的過程中，應該定期到醫院檢查身體，避免再一次發生肌肉勞損。
肌肉勞損的患者最好應該在發病的早期進行合理的檢查和治療，可以選擇外用活血化瘀葯品來改善病情，也可以選擇口服葯品或者食療養生的方法來緩解肌肉勞損的症狀，治療疾病期間應該多注意休息，保持良好的作息規律，肌肉勞損的患者平時不能經常久站或者久坐，要遵醫囑治療疾病。
『肆』 肌肉勞損怎麼辦恢復快
肌肉損傷整體恢復過程比較慢，不能急於求成，一般採用針灸、理療、局部按摩、止痛葯、外用葯物等方法促進症狀緩解。肌肉疼痛緩解後，應加強勞損區肌肉的功能鍛煉，增強局部肌肉的力量和彈性，避免勞損復發。我以前因為工作過於忙碌，肩膀出現肌肉損傷，當時的首要任務是好好休息，多吃些有營養的食物來強身健體，幫助損傷的肌肉恢復，我以為這么做足夠了，可後來覺得恢復起來比較慢，對日常生活造成了影響。於是我就打算用骨通貼膏，能緩解各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛，而且基質是聚異丁烯，為葯物更好地吸收創造了條件。我個人認為，如果以上方法都用上了，肌肉勞損會恢復的更快。
希望網路回答能幫到你
『伍』 肌肉勞損怎麼治療
病情分析： ①限制或停止致傷動作，使局部得到休息。 ②局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類葯物，可促使炎症消退。 ③止痛。用類似英國生產的之類的理療、止痛葯。 ④手術治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。 ⑤合理的肌肉功能鍛煉。 ⑥推拿手法緩解肌肉痙攣 至於慢性腰肌損傷，推拿手法以緩解肌肉痙攣，改善局部氣血循環，並通過熱敷促進血液循環。
『陸』 肌肉勞損用什麼方法好的快些
對於肌肉勞損，推拿效果還是比較不錯的，可以去醫院推拿科做些治療。順便做一下頭部按摩。平時注意保養，比如可以熱敷....，也可以拔罐，把拔罐後是紫黑色說明局部有淤血需要繼續拔下去，爭取把淤血拔盡
『柒』 什麼方法能有效治療肌肉勞損
治療肌肉勞損的治療方法主要包括休息、糾正不良姿勢、加強功能鍛煉、理療、葯物治療或局部封閉治療等。
肌肉勞損是指肌肉因長期勞累、重負荷活動、不良姿勢等原因，受到反復牽拉，或由於受寒、受潮等原因，從而產生的慢性無菌性炎症反應。
臨床表現為勞損部位出現疼痛、腫脹、肌肉僵硬、活動受限，症狀在活動時加重、休息後減輕，且症狀反復發作，並可能會氣候變化或勞累程度而加重。
常用的治療措施包括：
1.注意休息，避免過度勞累；同時注意糾正不良的姿勢或體位；
2.適當的功能鍛煉，可以是勞損部位及其周圍的肌肉力量得以增強，從而起到一定的代償作用，以緩解症狀；
3.理療、推拿、按摩等物理治療的方式也會對勞損的肌肉具有一定的修復作用；
4.葯物治療：主要為口服或者外用消炎鎮痛類葯物，以緩解症狀；
5.局部封閉治療，一般來說療效較為顯著，可在一定時間內明顯改善患者的疼痛不適症狀；
6.如果以上各類措施均療效不佳，也可以考慮進行手術治療。
『捌』 肌肉勞損怎麼恢復
結合肌肉勞損的特性，肌肉勞損恢復方法：
①限制或停止致傷動作，使局部得到休息。
②局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類葯物，可促使炎症消退。
③止痛。用類似英國生產的之類的理療、止痛葯。
④手術治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。
⑤合理的肌肉功能鍛煉。
⑥推拿手法緩解肌肉痙攣。
至於慢性腰肌損傷，推拿手法以緩解肌肉痙攣，改善局部氣血循環，使用外部牽引支撐腰痛治療帶來達到限制或制止致性動作 減輕勞損肌肉的張力使其充分休息 恢復正常機能，並通過熱敷促進血液循環可取得較好的療效。
『玖』 肌肉勞損怎麼辦恢復快
一、減少運動量：肌肉勞損一般都是由於過度勞累導致的這一現象，所以平時應該多注意休息，減少運動量，避免出現局部肌肉緊張和勞損的症狀。
二、注意合理飲食：肌肉勞損的患者平時應該有一個好的飲食規律，多吃一些應季的蔬菜和水果，能夠提高人體抗病能力，對疾病的輔助治療都有很好的效果，補充人體所需要蛋白質，可以緩解肌肉勞損的症狀，可以避免局部肌肉無力和身體免疫力低下的症狀，平時應該多吃一些蛋類、瘦肉、雞肉等食物。
三、物理治療：肌肉勞損的治療方法比較多，通過使用針灸、按摩、理療、穴位注射等物理治療的方法也能夠有效的改善病情，避免肌肉勞損症狀更加嚴重，導致患者肢體活動力受限或者肢體麻木感，也可以選擇熱敷治療來促進局部血液循環，給予非甾體抗炎葯控制炎症，患者在治療疾病的過程中，應該定期到醫院檢查身體，避免再一次發生肌肉勞損。