練字找方向最佳方法

❶ 練字的正確方法是什麼

各種基本筆畫的寫法
中國漢字都是由基本筆畫組成的。所以，要想寫好中國漢字，必須先寫好基本筆畫。元代書畫家趙孟�\曾說：「書法以用筆為上。」清康有為也說過：「書法之妙，全在運筆。」以往的硬筆書法教材中介紹過很多基本筆畫的用筆方法，我根據多年教學經驗，總結其他教學方法，整理出一套「口訣教學法」。所謂「口訣教學法」，就是要求同學們在練習基本筆畫的同時，心裡默念口訣，邊念邊寫，也可以讓學生邊齊讀邊寫，讀與寫的速度是一樣的。在教學過程中，要注意所選例字中出現的基本筆畫都是以前學過的。這樣由淺入深，由易到難，循序漸進。（可參考書後「鋼筆楷書基本筆畫運筆圖」）

實踐證明，這種辦法見效快，學生能在較短的時間內完全理解並掌握各種基本筆畫的用筆方法，寫出的筆畫基本能達到硬筆書法的要求，並且能達到舉一反三，融會貫通的效果。教學中如能結合其它教學方法，如：「形象教學法」、「畫輔助線教學法」、「數學滲透法」等，效果更佳。

本教材即是應用「口訣教學法」進行授課的。

一、橫的寫法
在各種基本筆畫中，橫畫應用最多。橫在一個字中起著橫梁的作用。在楷書中，橫畫寫得好壞，關繫到字的骨力。特別是長橫，一定要寫得平穩、勁健、厚重、靈動。切不可寫的死氣沉沉，呆如木棍。橫有長橫及短橫之分。

1、長橫

長橫的寫法為：下筆頓筆，由重到輕，再由輕到重，向右行筆，最後回鋒收筆。書寫長橫時，心裡可默念口訣：「重——輕——重——回鋒」。長橫在每個字中都是主要筆畫。一定要認真寫好。

長橫的形態是兩邊粗，中間細，中間略微有向上的弧度，看上去好似一條拱形的大橋。書寫時略向上傾斜，傾斜幅度為3度——5度之間。如：「一」字。

2、短橫

短橫又叫「左尖橫」。寫法為起筆輕，由輕到重，向右行筆，最後回鋒收筆。寫短橫時心裡要默念口訣：「輕——重——回鋒」。

短橫的形態是左邊尖，右邊圓。筆畫平而不彎，略帶些斜勢，如：「二、三」等字。注意短橫有時也需要寫長一些。

二、豎的寫法

豎畫在一個字中往往起著關鍵的支撐作用，必須寫得挺拔堅勁。豎不直，則字不正。豎有上尖豎、垂露豎、懸針豎及短豎之分。

1、上尖豎

上尖豎的寫法是：起筆輕，由輕到重，向下行筆，最後回鋒收筆。寫上尖豎時默念口訣：「輕——重——回鋒」。

上尖豎的形態是：上邊尖，下邊圓，有時需要向左或向右略微傾斜。如：「工、王」等字。

2、垂露豎

垂露豎的寫法是：下筆頓筆，向下行筆，行筆到位後，回鋒收筆。口訣：「頓筆——行筆——回鋒」。垂露豎多以主要筆畫出現在字中,要認真練好。

垂露豎的樣子就象一根草棍上附著一滴水珠，又象一個人立正的樣子，胸腰挺起，精神抖擻，雄赳赳，氣昂昂，切不可左斜右歪，更不能彎腰曲背。如：「土、干」等字。

3、懸針豎

寫法為下筆頓筆，向下行筆，行筆到位後，向下逐漸提筆收筆。口訣：「頓筆——行筆——收筆」。懸針豎多為主筆，要認真練好。

懸針豎如同一根尖朝下豎立的鋼針。寫時要注意力到筆尖，要寫得鋒利勁健，切不可至尾處飄曲而出。如：「十、豐」等字。

4、短豎

短豎的起筆與垂露、懸針豎基本相同，只是向下行筆至盡端有橫托住，所以自然提筆離紙即可。口訣：「頓筆——行筆——收筆」。一般情況下，短豎與垂露豎可通用。如：「上、正」等字。

三、撇的寫法

撇的寫法特別多。按方向分有平撇、斜撇（斜撇又分短撇與長撇）、豎撇等；按用筆來分，有回鋒撇、蘭葉撇、彎頭撇等。撇畫在一個字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會增加字的美感。這里先介紹平撇、短撇、長撇、豎撇。

1、平撇

平撇寫法為下筆頓筆，然後向左方（略向下）撇出。平撇多出現在豎或豎彎鉤的上面。口訣：「頓筆——撇出」。如：「千、壬」等字。

2、短撇

短撇的形態和用筆與平撇相同，只有取勢的斜度變為向左下方出鋒。短撇一般在短橫的左面。如：「牛、生、」等字。

平撇、短撇都形如鳥嘴啄食，行筆迅速有力，似寶劍出鋒，干凈利落，尖銳有力。

3、長撇

長撇的寫法是下筆頓筆，向左下方行筆，行筆到位後，提筆收筆。口訣：「頓筆——行筆——撇出」。長撇多為主筆，要認真練好。

長撇如大象的牙齒般堅實有力。長撇的行筆角度是隨著字形的變化而變化的。行筆時要略帶彎度，力送尾端。如：「左、在」等字。

4、豎撇

豎撇的寫法為下筆頓筆，向下行筆，行筆到位後，向左下方撇出。口訣：「頓筆——行筆——撇出」。

豎撇的形態是上邊直，下邊彎，先豎後撇，上部取直陡之勢，行筆至全畫三分之二處，向左下方成弧形撇出。如：「井、升」等字。

四、提的寫法

提又稱「挑」。提的書寫要快捷有力，不能拖泥帶水。特別要防止提寫成對號形或打彎無力。提又分平提及斜提。

1、平提（右尖橫、平挑）

平提也叫「右尖橫」或「平挑」。寫法是下筆頓筆然後向右方挑出。口訣：「頓筆——挑出」。

平提的形狀象一把鋒利的短劍。一般來說工字旁、王字旁、提土旁等最下面的提都用平提。如：「址、圳」等字。

2、斜提（斜挑）

斜提也叫「斜挑」。寫法與平提基本一致，只是取勢方向為向右上方挑出，形狀好似犀牛角沖上天。斜提一般用在提手旁或牛字旁當中。如：「牡、牲」等字。

五、點的寫法

楷書中的點豐富多采，變化無窮。有側點、垂點、橫點、豎點、撇點、挑點等。點的面積雖小，形態各異，但都如人的眼睛，精光四射，顧盼生情，如能寫好，則最為傳神。因此，點要寫的渾厚有力，神采飛揚，起筆收筆不能頭尾不分，隨意拖抹。

1、側點（右點）

側點又稱「右點」。寫法為由輕到重，向右下方頓筆，最後回鋒收筆。口訣：「輕——重——回鋒」。

側點的形狀是頭尖、背鼓、尾圓、腹收。既象掰開的一瓣蒜，又象一粒蘋果核。在點當中，側點的應用是最多的，所以一定要把側點練好。如「下、斗」等字。

2、垂點（左點）

垂點也叫「左點」。寫法是由輕到重向左下頓筆，略帶彎度，最後回鋒收筆。口訣「輕——重——回鋒」。垂點多用在豎心旁或寶蓋頭，有時需向左或向右傾斜。

垂點的形狀是上面尖，下面圓。形似一滴下落的水珠。如：「懺、州」等字。

3、其它點

（1）、橫點實際上是短橫的縮寫，如：「非、耳」等字。

（2）、撇點即短撇的縮寫，如：「平、半」等字。

（3）、豎點為短豎的縮寫，如：「主、立」等字。

（4）、挑點即斜提的縮寫，如：「汁、江」等字。

以上這些點只要掌握了相應筆畫的寫法，相應的點也就能寫好了。因此，在這里就不重復介紹其寫法了。

六、捺的寫法

捺是漢字里的主要筆畫。撇和捺好比字的兩翼，要左右呼應相稱。捺角要如刀一般銳利有力。整個捺畫要有起伏變化。因捺畫在字中都以主筆出現，要進行重點練習。

1、斜捺

起筆輕，由輕到重向右下方行筆，行筆到位後重按，最後向右提筆收筆。口訣：「輕——重按——捺出」。

注意斜捺不是一波三折，而是從左上到右下略帶彎度。捺腳要像人腳站在地上一樣穩而有力。為了能讓學生正確掌握斜捺的寫法，可藉助硬幣（如：1角、5角、1元等）進行書寫練習。如寫完的捺和硬幣的邊緣大至吻合，這個捺寫得就比較正確。如：「人、大」等字。

2、曲頭捺

起筆略重，由重到輕，再由輕到重一波三折向右下方行筆，行筆到位後重按，最後向右提筆收筆。口訣：「略重——輕——重按——捺出」。

曲頭捺的形態猶如一把大刀，要寫得舒展開闊，銳利有力。如：「入、八」等字。

3、平捺

平捺的寫法同曲頭捺完全一樣，只是行筆方向不同，應向右行筆，略向下傾斜，同時注意要有一波三折的形態，不能平直，要如水波起伏之狀。如：「之、乏」等字。

4、反捺（長點）

反捺也叫「長點」。反捺的寫法與側點一樣，也可以說是在側點的基礎上變長。如：「頭、不」等字。

七、鉤的寫法

鉤畫是承接別的筆畫來寫的。如何與其他筆畫有機組合是寫好鉤畫的關鍵。凡鉤都要短小精悍，形態如鷹嘴一樣尖銳有力。如果寫得過大，勢必軟弱無力，其形態必然不美觀。寫鉤時，力量要集中在筆的尖端，筆尖停頓一下，然後勢如用腳踢球，迅猛地一腳踢出去，這樣寫出來的鉤呈飽滿銳利的三角形。鉤的變化雖多，寫法大致相同，只是方向、長短不同罷了。鉤畫分為橫鉤、豎鉤、豎提、斜鉤、卧鉤、曲鉤、豎彎鉤等。

1、橫鉤

橫鉤可以是長橫與鉤的組合，也可以是短橫與鉤的組合。以長橫為例：寫法是下筆頓筆，向右行筆，行筆到位後略停，然後向左下鉤出。口訣：「頓筆——行筆——頓筆——鉤出」。

橫鉤多用在「寶蓋頭」中。寫橫鉤時，出鉤的角度約45度，正好是「米」字格中左斜線的角度，鉤的方向指向字的中心，好比鳥視其胸。如：「買、寶」等字。

2、豎鉤（左向鉤）

豎鉤又叫「左向鉤」。寫法為下筆頓筆，向下行筆，行筆到位後略停，然後向左上方鉤出。口訣：「頓筆——行筆——頓筆——鉤出」。豎鉤多為主筆，要寫好。

豎鉤的尖角約為45度，鉤的形態好象一隻駝鳥低頭向後看，要寫得飽滿健壯，尖角銳利。如「寸、才」等字。

3、豎提（右向鉤）

豎提又叫「右向鉤」。寫法為下筆頓筆，向下行筆，行筆到位後略停，然後向右上方鉤出。口訣：「頓筆——行筆——頓筆——挑出」。

豎提的寫法及形態同豎鉤完全一樣，只是鉤時向右上方罷了。如：「衣、長」等字。

4、斜鉤（戈鉤）

斜鉤也叫「戈鉤」。寫法為下筆頓筆，略彎向右下方行筆，行筆到位後略停，最後向上鉤出。口訣：「頓筆——行筆——頓筆——鉤出」。

斜鉤在漢字的結構中筆畫較突出，收筆時向右下伸長，象古代兵器中的「長戈」。在漢字的搭配中，好象英勇的武士手持長戈，沖殺在戰場上。所以斜鉤要寫得勁健有力而又舒展。斜鉤在行筆過程中要略帶彎度。帶有斜鉤的字上部宜偏左，斜鉤右下長，鉤向右上方。如：「式、戒」等字。

5、卧鉤（心鉤）

卧鉤也叫「心鉤」。寫法為下筆輕，由輕到重成弧形向右下方行筆，行筆到位後略停，最後向左上鉤出。口訣：「輕——重——頓筆——鉤出」。

卧鉤的形態好象我們吃飯用的小碗左側至碗底的部分。寫時可沿著想像的小碗的左側向右下行筆再向右平移，至碗底的右側停頓，再向左上鉤出。如：「心、必」等字。

6、曲鉤（彎鉤）

曲鉤也叫「彎鉤」。寫法為下筆頓筆，向下行筆時向右帶彎度，行筆到位後略停，然後向左上鉤出。口訣：「頓筆——行筆——頓筆——鉤出」。

寫曲鉤時要注意彎度的大小要根據字的不同而不同。如：「手、乎」等字彎的就小一點，「狂、豕」等字則要彎的大一些。

7、豎彎鉤（浮鵝鉤）

豎彎鉤也叫「浮鵝鉤」。寫法：下筆頓筆，向下行筆，行筆到位後轉彎右行，至鉤處略停，最後向上鉤出。口訣：「頓筆——行筆——轉彎——頓筆——鉤出」。

豎彎鉤的樣子很像一隻大鵝向前挺著胸脯，頭頸略向後仰，浮在水面上，所以也叫「浮鵝鉤」。寫時要注意豎的部分略向左傾斜，中間轉彎要圓滑，下部橫成水平同時略向下呈弧形，鉤尖向上挑起。有豎彎鉤的字上部要偏左，鉤在字的最右側。如：「元、毛」等字。

八、折的寫法

在漢字的結構搭配中，有些基本筆畫要根據搭配方位或取勢不同的需要，用折筆連接起來形成復合筆畫。這就是說，寫好復合筆畫的關鍵是寫好折。其實寫折就好比在操場上練習正步走，轉彎時來個立定、轉向，然後再徑直向前走。也就是說寫折時要停筆，轉折後再向前行筆。初學寫折可分兩筆來寫，可斷而再起，或提而再按，不要頓的太重，多出疙瘩，也不要太隨便，寫成脫肩的樣子。轉折要自然渾厚、有稜有角，體現字的骨力。折畫主要有橫折、豎折、撇折、橫撇、圓折等。

1、橫折

橫折是由橫畫和豎畫組成的，好象一根木條折過來一樣。橫折又分長折及短折兩種。橫折的收筆可帶鉤或帶隱鉤（隱鉤是帶有鉤的趨勢但又不像鉤那樣明顯），也可回鋒收筆。

（1）、長折：多數情況下長折的橫短而折長並且折的方向直下。寫法是先寫短橫，到轉折處略頓一下，即轉直垂下，收筆時帶鉤或帶隱鉤。如：「日、月」等字。

（2）、短折：短折多為橫長而折短，折的方向向左下傾斜。寫法同長折一樣，只是方向偏向左下。短折可以與長橫組合也可以與短橫組合。如：「口、刀」等字。

2、豎折

豎折是豎和橫的連寫，就象人的胳膊彎曲一樣。寫法是下筆先寫豎，豎的部分有時需向左或向右略微傾斜，至轉折處要略慢而重，隨即翻筆由左向右寫橫，最後回鋒收筆。如：「山、區」等字。

3、撇折

撇折的寫法有三種。

（1）、撇與提組成。寫法是先寫一短撇，到折的地方把筆略頓一下，接著提筆向右上挑出。如：「雲、台」等字。

（2）、撇與橫組成。寫法是先寫一短撇，然後翻筆向右寫短橫，如：「東、車」等字。

（3）、撇與反捺組成。寫法是由重到輕寫撇，再由輕到重向右下寫反捺。注意：反捺的角度要根據字的不同而不同，用筆要清楚。如：「女、母」等字。

4、橫撇

下筆寫橫，略頓筆後向左下寫撇。注意撇要出尖，一筆寫成。如：「又、支」等字。

5、圓折

圓折是一種特殊的折。它不象前面所講的折都是由兩筆連接而成，圓折只有一筆，中間不需要斷開或頓筆。圓折的寫法與豎彎鉤的寫法相似，只是收筆時不向上寫鉤，而是回鋒收筆。如：「七、四」等字。

九、各種復雜筆畫的寫法

有了基本筆畫的書寫基礎，再來練習各種復雜筆畫的寫法就容易多了。因為，所有的復雜筆畫都是由各種基本筆畫組合變化而來的。

1、橫折彎鉤（背拋鉤）

又叫「背拋鉤」。取向左弧勢，如背手拋物。前半部分同橫折的寫法相同，折下的豎畫要向左彎，這樣處理會使彎折處圓轉而無稜角。行筆到彎處後，筆鋒向右平移，最後向上鉤出。如「九、幾」等字。

2、豎折折鉤

起筆同豎折，豎筆略向左傾斜，寫完橫後再折筆向左下寫豎鉤，下部的豎仍向左傾斜，最後向左上鉤出。如：「馬、與」等字。

3、橫折斜鉤

先寫橫畫，而後轉筆向下折。折的時候要寫斜鉤。斜鉤要寫的挺胸收腹，逆筆挑起，鉤朝左上。如：「飛、風」等字。

4、橫撇彎鉤

實際就是橫撇與曲鉤的結合。多用在耳刀旁中。橫撇要小，鉤要有力。如：「子、陽」等字。

5、橫折折撇

橫折折撇有兩種寫法。

（1）、第一種用在建字旁。寫法是到折時要頓筆，要寫出稜角，撇略長。如：「廷、延」等字。

（2）、另一種寫法專門用來寫走之底。這種橫折折撇的第二折寫得要圓滑一些，撇略短。如：「通、迫」等字。

❷ 高效練字的36個訣竅有哪些

練字的應有心態與基本要求

1、確定目標。沒有目標則如在海上亂漂，不知道該往哪個方向走。所以練字一定要先確定目標，比如一年內把楷書練好。

2、確定時間。每天固定一個時間來練字，假如你連時間不能確定下來，就別想什麼商效練字了，還是洗洗睡吧，再厲害的技巧，它總是要時間才能實現的。

3、確定內容。每天練什麼，這是要知道的，每天隨便亂寫，給再多的時間也沒用。

4、選擇好筆。練字對字也是有一些要求的，挑選一支好的筆顯得非常重要。

5、擺正心態。商效是可以的，但心態要擺正，不能想著一步登天。

6、選好字帖。這是非常關鍵的一步，選好字帖就成功了一半。關於怎麼選擇字帖，嘉強老師在往期有講了很多。

7、選擇明師。書法可以自學，但有老師更好，其實最高效的方法就是找個明師，嘉強說的是明師，不是名師，明白的老師才能教你好東西，有些名師並不一定會教得很好。

8、堅持練習。假如你不堅持練習，就不要再問我有什麼高效的方法了，你都不肯下水，再高級的方法也教不會你游泳。

9、固定數量。每天練習的量也很重要，不能說我有練了就行了，寫一兩個字不叫練習，要足夠量，比如每天500字。

10、多練永字。永字集合了漢字的基本筆畫和大多結構特點，很重要，建議開始時好好練這個字。

11、筆畫過關。基本筆畫必須過關，這是建房子的基本材料，材料不好，建不好扇子。

12、結構過關。結構是字的形態，基本筆畫好了，就要把結構練好，有了好材料就要建出有風格的房子。

13、章法美觀。章法是一幅作品的整體風格，是一棟房子的整體觀感。

14、一波三折。特別是寫橫畫的時候，不要筆直地劃過去，要呈現一波三折狀態，讓線條有動感，這樣才能體現舞蹈性。

15、左低右高。寫橫畫時要呈左低右高形態，千萬別寫成一條直線。

16、點如墜石。寫點的時候要有力，呈現高山墜石狀，這種點讓人看起來非常有力量。

❸ 練字方法技巧

（1）寫前觀察。

即學會觀察字的點畫形態和結構布局的特點。學會「看」，這種「看」就是寫前的准備，寫前觀察越仔細，範字在頭腦中的印象就越深刻，書寫起來自然就准確，規范了。

（2）寫中觀察。

書寫時應將範字在田字格中的位置看清楚，做到手眼共用，不要寫一筆，看一筆。在寫字練習中，注重仔細觀察，有助於學生逐步養成嚴謹的學風和敏銳的眼力。

（3）寫後觀察。

即把自己寫的字與範字進行比較，找出不足之處，當即進行修改。在這樣的比較中，就能不斷提高觀察力、審美力和書寫能力。一段時間之後，還要進行反思和總結，那樣才會進步的更快。

練字的相關注意事項

練字要有恆心，有毅力，要練好扎實在基本功，不能一曝十寒，三天打漁，兩天曬網。在掌握了字體結構的基礎上，可以選擇自己喜歡的字體堅持不懈的練下去，輕易不要變換字體。因為一旦變換字體，又得從頭練起，之前的努力就白費了。但是如果是循序漸進的變換字體以達到自己目標的話是可以的，例如先練習楷書字體，練字有一定成效之後再改練行楷字體。

練字要心平氣靜，善始善終，不能心浮氣躁，敷衍了事。寫字的時候要做到一筆不苟，每一筆都要寫得實實在在。有人練字的時候，喜歡在結束前亂畫一氣，這種亂畫是練字的大忌，不但有損筆尖的壽命，而且讓練了半天，剛剛取得的進步化為烏有。

當練習到達一定的階段後，練字水平可能停滯不前，這種暫時停頓的現象，叫「高原現象」。「高原現象」形成的原因很多，在短期內沒有見到成效因而導致的學習興趣下降是主要原因。此時家長、同學和老師應該出來扮演一個重要的角色，激勵孩子繼續練字，有獎書法競賽就是一個不錯的練字方法。

以上內容參考：網路-練字

❹ 練字方法

練字時需要掌握的一些黃金規律，掌握後你的字會越寫越漂亮

我們在練習寫字時一般要求重心平穩，疏密有致。重心平穩，疏密有致，就能讓書寫出來的漢字基本滿足工整美觀的要求，如若還要進一步練習，則需精益求精，對筆畫的細微處加以調節磨練。

我們記住字體的最主要的兩點：重心平穩，疏密勻稱。大家在日常的書寫中注意這些細節，所寫出來的字一定會越來越漂亮。但是字的筆畫變化豐富，儀態萬千，需要我們在平時的書寫中多加揣摩，細細品究。

❺ 練字的技巧，練字的正確方法!

3、墊板的挑選:千萬別忘了准備一塊練字墊板，不要選太硬的了。網上很容易買到。

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