A. 腦中風後遺症做什麼鍛煉
中風後遺症患者可以這樣進行康復鍛煉，就是被動鍛煉障礙肢體的活動，戒煙酒，要低鹽低脂飲食。另外可以增加一些針灸等，康復鍛煉要堅持不懈、循序漸進，具體的見效時間不能確定，堅持有氧體育鍛煉，如慢跑、游泳、騎車、練太極拳等。
B. 中風偏癱在家進行康復訓練怎麼做
您好！以下是偏癱患者在生活上的一些建議，希望幫到您：
1.入廁、洗澡：在讓患者獨立入廁、洗澡前，需對患者進行坐位、站立平衡及體位轉移訓練，對下蹲、起立困難者，需對浴室、廁所進行改進，安裝扶手，並放置防滑墊。
2.步行訓練：步行能力的恢復程度是判定康復療效的重要標志，也是患者生活信心的支點，從卧床到獨立步行是一個漸變的過程，必需循序漸進地進行訓練，不能急於成，其大致順序如下：
3.斜床訓練：這是偏癱患者進行自站的練習前必須做的適應性站立訓練，可預防體位性低血壓，恢復本體感覺，改善軀乾的平衡和協調及防止下肢骨質疏鬆等。
4.自站訓練步驟：扶床邊站立─扶雙桿站立─扶雙拐站立─扶單拐站立─站立平衡訓練（包括重心轉移、軀干旋轉、上肢活動下平衡、平衡反應訓練等）。
5.移位訓練：原地踏步－一步跟進─轉身練習（可在扶拐下進行）
6.輔助步行：雙桿內步行─學步車推行─扶拐步行─徒手步行。
C. 中風偏癱患者如何康復訓練效果好
中風偏癱康復訓練方法如下：1、作業療法：根據患者功能缺失狀態進行針對性訓練，並督促其完成每日訓練，如上肢不能抬舉的患者可令其用健側的手握住患側的手向上抬舉；肢體可主動活動的患者應每天訓練，強度從小到大逐漸增加；完全不能活動的患者應進行被動訓練；2、語言訓練：如根據其語言功能缺失狀態進行針對性語言訓練；3、心理疏導：應對患者進行心理輔導，幫助其建立信心；4、文體訓練：如聽音樂、唱歌等。
具體的方法是:
1、運動療法：運動療法是通過主動運動、被動運動來改善運動障礙的治療方法的總稱。主要包括關節活動度訓練、增強肌力訓練、姿勢矯正訓練和神經生理學療法等。腦血管病患者約有80％遺留不同程度的運動障礙，主要是偏癱痙攣模式，即我們經常看到的上肢屈曲、下肢伸直的痙攣模式。在腦血管病卧床期，主要進行體位轉換、被動運動、保持良好肢位、起坐訓練以減少壓瘡、關節攣縮等並發症，為日後康復訓練打好基礎，在離期應進行坐位訓練、平衡訓練、起立訓練等促使患者肢體功能得到提高；在步行期則主要以步行訓練改善步態為主。為了增進運動功能進行的運動訓練，常採用多種治療技術的綜合方法及運動再學習療法，以達到恢復肢體運動的目的。2、作業療法：作業療法是運用有目的的、經過選擇的作業活動為治療手段來改善和補助患者功能的方法。其目的是最大限度地提高患者自理、工作、休閑等日常生活能力，提高生活質量，是有利於患者回歸家庭和社會的理想方法。它主要包括機能障礙的評價與訓練、認知和知覺訓練、日常生活能力的評價訓練、自助具的選擇製作、環境改造的設計和指導、開具輪椅處方等等。它和運動療法的理論原則是相同的，所不同之處在於它將肢體需要的運動設計成一項作業活動，比如利用陶藝製作來訓練手指的精細動作，這不僅提高了患者的興趣還提高了患者的生活能力。約有22％-32％偏癱者伴有語言-言語障礙，因此語言訓練必不可少。語言訓練人員應先根據患者的語言情況和病變部位診斷出障礙類型，然後運用不同的方法，通過聽覺、視覺、觸覺等多途徑的刺激引發並強化患者的正確語言反應。身體的殘疾和功能的障礙常引發患者焦慮、抑鬱等心理障礙，並且疾病本身也會造成記憶力、注意力及定向能力等方面的認知障礙。有效的心理治療能增強患者的學習能力和主動參與精神，主要方法為支持性心理治療、理性情緒療法和行為療法等。3、文體療法：文體療法是採用體育運動項目及娛樂項目對患者進行訓練，使患者的身體技能得到改善、提高，並且可以改善其不良心理狀態的一種方法。這對於身體運動素質、增強體質和創造良好的心理狀態有著不可低估的作用。輪椅技巧、偏癱體操和各種球類是主要內容。4、物理療法：傳統的物理療法對偏癱的康復也有特殊的作用。尤其水中運動療法是通過水的浮力等作用，使患者的肢體在水中更容易完成正確的運動。
D. 腦中風患者做什麼鍛煉
第一、上下肢的主被動運動，早期的時候盡可能鼓勵患者用健側肢體，帶動患側肢體進行被動活動，比如用健手抓住患手，每天早晨醒後，首先進行第一件事用健手抓住患手，進行前伸、上舉，一般上舉不要超過90度，在90度范圍之內反復地做運動就是被動運動；第二、在床上進行翻身訓練，中風病人要早期訓練往健側翻身和患側翻身，另外給病人進行翻身訓練的時候要注意不要讓患者過分使用健側肢體；第三、患者由仰卧位變為坐位的訓練，一般主張病人進行患側的坐起，如果病人有健側坐起的時候會過分地使用健側肢體
E. 老人中風後怎麼做康復訓練
老人中風後康復訓練方法：
一、運動功能訓練：主要用於肢體功能障礙。目的是舒展處於縮短狀態的癱瘓
肌肉，改善血液及淋巴循環，刺激神經營養功能。同時訓練代償功能，改善中樞神經系統對各肌群的協調控制。
(1)被動運動：被動運動應包括患肢所有關節各個方向的運動，運動幅度從小到大，爭取盡量達到最大的幅度。動作應平緩柔和，過快的牽伸往往激發牽張反射，使痙攣加重，粗暴的牽拉，容易引起損傷。可先進行按摩或在溫水中進行被動運動，肌肉鬆弛，提高活動效果。
(2)主動運動：運動應輕松平穩，先簡單，後復雜。要多做放鬆緊張肌肉的練習，深呼吸和輕松的腹背肌運動，帶動患側肌肉、關節的活動。然後做進一步恢復協調功能的練習，四肢互相配合的運動訓練等。要注意調節運動量，避免疲勞過度，加重偏癱病人的肌肉痙攣。
二、語言康復訓練：主要用於語言障礙的康復。對於失去發音能力的患者，每天讓其發「啊」音，或用咳嗽，或吹火柴 誘導發音。有發音能力不能言語者，陪護者要有計劃地每天固定教幾個宇，不斷重復，直至教會為止，在教時讓患者學教者的口形發音，先教字，然後教句。同時定 時給患者宣讀文章，進行聽覺刺激的語言訓練。
F. 腦中風患者怎麼鍛煉
中風又稱為「腦中風」，是一種由於腦部血液循環發生病變而導致神經功能缺失的急性腦血管疾病，它的發生，使很多患者的身心健康和生活質量受到極大的影響，令患者苦不堪言。那麼，中風患者應如何鍛煉身體呢?
主動運動是指患者依靠自身的能力完成的運動，其目的是通過運動來恢復肌力、增加關節活動范圍、改善肢體和肌肉的協調性。
不完全性癱瘓或完全性一側偏癱的患者，當患側的肌力已有恢復時，應積極地做主動運動。不能下床的患者，自己要外展肩同時還要做屈曲和伸展肘關節、腕關節、握拳和伸掌動做。下肢要堅持做外展和內旋運動，屈曲下肢，以鍛煉下肢的肌力和關節的功能。每次做10分鍾，上下午各一次。
一般偏癱的中風患者下肢功能恢復較上肢早。如果條件許可，應在發病後2～3周開始站立行走訓練。及早開始站立行走，是防止下肢萎縮畸形，特別是防止頑固的足下垂的有效方法，也是改善全身生理功能的有效措施。
剛開始離床下地的患者，應先在他人幫助下練習站立和行走，逐漸過渡到自己扶持物體，如扶牆、欄桿站立，兩腿高抬，練慣用患足支撐站立，適應後再作原地踏步。行走時應平穩緩慢，培養正確的步態，糾正八字足，防止身體過於向健側偏斜。最初可持手杖行走，恢復順利的話最好徒手行走。
此外，中風患者的雙手可抓住物體，鍛煉拉、推肘關節有屈曲改變時，可用患側上肢抱住圓柱形物體，拉伸上肢，或經常聳肩、旋轉肩關節以及用患手進行拍打牆壁等主動鍛煉。
經常運動，不僅有利於提高自身的免疫力，還能有效的減輕疾病帶來的痛苦。以上是關於中風患者如何鍛煉的介紹，相信您也已經通過閱讀，對其有所了解了，希望我們的這些資料能對您有所幫助，也希望您能盡快好起來。
G. 中風病人如何進行康復鍛煉
季節溫度普遍偏低，不太適合戶外運動，不過室肉操還是可以的。下面為大家介紹一下適合中風患者的關節操。
准備姿勢：
身體坐直，雙腳平放地上，雙肘放桌上，雙手交叉，以力量較差之手大姆指在上。
1次
方法：
雙手交叉互握；雙臂盡量往前伸直
2次
方法：
雙手交叉互握，肘部彎起，撐於桌上；手背盡量往左及往右觸及桌面
3次
方法：
雙手交叉互握；肘伸直；雙臂盡量抬高
4次
方法：
雙手交叉互握；雙肘緊靠桌面；左右手背交替觸桌面
5次
方法：
雙手交叉互握；雙肘雙曲；手腕交替彎至左、右方向
6次
方法：
雙手交叉互握；雙肘雙曲；手腕交替彎至左、右方向
7次
方法：
不靠桌子；雙手交叉握，肘伸直；身體往前彎，手觸及地面；再坐直；注意雙腳平放地上
8次
方法：
雙手交叉互換，肘伸直；身體前彎，至雙手觸及地面；保持此姿勢，漸漸地抬至膝部位置；再往下觸及地面
9次
方法：
雙手交叉互握；雙臂伸直於前方；雙臂往右方，身體同時亦往右轉；雙臂往左方，身體亦同時往左轉
10次
方法：
頭部及頸部運動：頭部往右轉再往左轉，轉時眼注視轉側之肩部；頭向前下方彎至胸部，再往後抬起看天花板；頭側彎右耳往右肩方向側，然後左耳側向左肩方向；頭繞圈→順繞↘反繞；聳肩→放鬆
H. 腦中風患者做哪些鍛煉
腦中風患者過醫院救治倖存後，常遺留一些運動、感覺和語言等障礙，由於受到各種因素的制約，他們不可能在醫院長期接受康復治療，出院後進行家庭康復是一種有效的好方法。
【注意早期良姿位擺放】
1、健側卧位。患者的頭放在枕頭上，軀干與床面保持近垂直。患側上肢用枕頭墊起，肩關節屈曲角度最好稍大於90°，肘關節伸展，手指伸展。同時用軟枕墊起患側下肢，保持在屈髖、屈膝位，足部最好也墊在枕頭上，防止足下垂內翻。
2、患側卧位。頭稍前屈，軀干後傾，用枕頭後背，患側肩前屈、肘伸直、手心向上、手指伸展開。
3、仰卧位。患者頭部居中，枕在枕頭上。在患側肩胛骨下方放一個枕頭，使肩部上抬並使肘部伸直、腕關節背伸、手指伸開。同時在患側的臀部至大腿下方墊放一個長軟枕，防止患側髖關節外旋，同時使膝關節微屈。足底放一軟枕，防止足下垂!
注意康復功能鍛煉
按摩與被動鍛煉對早期卧床不起的病人，由家人對其癱瘓肢體進行按摩，預防肌肉萎縮，對大小關節作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動運動，避免關節僵硬。稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。
站立鍛煉，先扶床架、椅背站立，然後徒手站立。
肢體簡單 運動鍛煉，如上肢的上瘵、外展、外旋、肘關節的伸屈活動、下肢的伸屈和足的伸屈活動。在站立和上肢簡單活動的基礎上開始練習走路，手的精細動作和語言功能恢復。
步行鍛煉先在扶持下左右擺動身體，兩腿輪流負重，繼之踏步，逐步過渡到手扶拐杖獨自行走。在出現劃圈步態時，應練習屈膝和提腿動作。最主要的是要抑制異常的共同運動模式促進正常模式的形成。堅持每天鍛煉持之以恆通過洗漱吃飯更衣等日常生活中常見活動來達到不斷進步。
I. 腦中風患者做什麼鍛煉
中風又稱為「腦中風」，是一種由於腦部血液循環發生病變而導致神經功能缺失的急性腦血管疾病，它的發生，使很多患者的身心健康和生活質量受到極大的影響，令患者苦不堪言。那麼，中風患者應如何鍛煉身體呢?
主動運動是指患者依靠自身的能力完成的運動，其目的是通過運動來恢復肌力、增加關節活動范圍、改善肢體和肌肉的協調性。
不完全性癱瘓或完全性一側偏癱的患者，當患側的肌力已有恢復時，應積極地做主動運動。不能下床的患者，自己要外展肩同時還要做屈曲和伸展肘關節、腕關節、握拳和伸掌動做。下肢要堅持做外展和內旋運動，屈曲下肢，以鍛煉下肢的肌力和關節的功能。每次做10分鍾，上下午各一次。
一般偏癱的中風患者下肢功能恢復較上肢早。如果條件許可，應在發病後2～3周開始站立行走訓練。及早開始站立行走，是防止下肢萎縮畸形，特別是防止頑固的足下垂的有效方法，也是改善全身生理功能的有效措施。
剛開始離床下地的患者，應先在他人幫助下練習站立和行走，逐漸過渡到自己扶持物體，如扶牆、欄桿站立，兩腿高抬，練慣用患足支撐站立，適應後再作原地踏步。行走時應平穩緩慢，培養正確的步態，糾正八字足，防止身體過於向健側偏斜。最初可持手杖行走，恢復順利的話最好徒手行走。
J. 中風偏癱在家進行康復訓練要怎麼做呢
首先，他們必須將家中的卧室、浴室、廚房等結構、設施進行適當的改造，以適應患者的需要；
其次，他們還需就患者的病情向醫務工作者進行咨詢，以獲知患者目前機體的功能狀況，哪些活動可以自理，哪些活動需要幫助，如何服葯，哪些變化是需要記錄下來，並及時向醫務工作者反映的。
此外，患者家屬要向康復醫師咨詢，患者可以在家中做哪些練習，需要避免哪些活動，有哪些注意事項，隨訪的時間等等。
如何恢復生活自理能力？
對於中風患者的居家康復而言，應該從最基本的日常生活做起，如上床、起床、洗澡、穿衣、吃葯、做飯、在屋子裡活動等。需要強調的是，這些康復訓練必須在確保患者安全的前提下進行，要鼓勵患者盡可能減少受助的程度，並設法多使用患側肢體完成日常活動，避免「越不用越廢用」的惡性循環。
需要提醒的是，切忌讓患者一直呆在床上。因為這樣會對患者的心臟功能、呼吸功能、消化功能、運動機能等均產生不利影響。患者需要練習翻身，之後再練習如何從床上移到輪椅上或是站起來。
由於中風後血管舒縮功能下降，在進行康復訓練時動作應緩慢，以免誘發眩暈。
如何保持正確的體位？
在任何時候，患者都需要保持正確的體位，以防止肌肉的攣縮。具體做法為：
頭頸部應位於正中以維持身體的平衡；坐下時，髖關節，膝關節屈曲，腰部挺直，雙腳著地；躺下時，若側卧於患側，於背部墊一個枕頭，使身體輕度後仰，若側卧於健側，令身體輕度前傾，於患側上肢下墊一枕頭，令上肢前伸，在患側前臂下放一枕頭，或用健手握住患側腕關節，令患側上肢前屈，令肘關節伸直或微屈，手面向上，腕關節後伸，各手指伸直。患者需要經常改變體位，預防身體某一部位受壓過久而影響皮膚的血液供應，預防褥瘡及皮膚的破損。
如何做到安全移動？
患者在移動位置之前，需進行周全的計劃，消除可能導致事故的各種障礙物。若是從床上移入輪椅，應鎖住輪椅的輪子，保持輪椅固定。移動時，先坐於床邊，雙腳著地2-3分鍾後緩慢的移入輪椅，身體略前傾，可於健側使用拐杖，幫助協調身體的平衡，一般初期需要在家人的幫助下完成，逐步過渡到患者獨立完成。
如何減少事故隱患？
為減少患者戶內活動的事故隱患，室內結構及裝備應進行適當的調整。門應保證一定的寬度，去除門檻，去除走廊上的障礙物，以確保輪椅的自如進出。如果家裡有樓梯，其兩邊均應設有扶手，並可將樓梯的第一級和最後一級塗上不同顏色，便於有視覺障礙的患者活動。
另外，家中的各種開關、插座等都應設置在適當的高度，以便坐輪椅的患者使用。浴室和廚房也需要調整，減少各種事故的發生。
最後，要對患者的活動加強保護，在患者進行各項活動時，一般家人可選擇站立於患者背後，雙臂張開，雙手置於患者肩膀兩側但不接觸，以備患者萬一失去平衡時迅速給予扶持。
如何預防中風復發？
在中風患者中，有近50%為復發患者。對於正在康復的中風患者，復發無疑又是一次重大的打擊。因此，我們需採用各種措施，積極預防中風的復發。
目前已經明確高血壓、高脂血症和糖尿病是中風的三大危險因素,因此必須在醫師的指導下，嚴格控制血壓、血脂和血糖，將中風的復發可能性減低。
如何調整性生活？
中風後，大多數患者存在不同程度的性生活問題，在男性患者，多表現為陽萎和早泄，而女性患者則多表現為性慾下降，性功能減退。另外，在運動、交流、心理等各方面的障礙也影響了性生活的質量。
為了促進性生活的協調，醫生的建議是，男性患者可採用較為被動的體位，以減少體力的消耗及緩解患肢的疼痛，對女性患者多增加交流和心理的撫慰。同時，患者可在醫生的指導下服用一些葯物。另外，還可進行某些外科手術的治療。
綜上所述，中風患者在家中的康復治療是其治療過程的重要組成部分。所以，應使患者在醫生及家人的幫助下，不斷提高生活自理能力，避免惡性循環，以令其機體功能得到最大程度上的康復，改善生活質量。