『壹』 男的腎虛怎麼辦
你好:從中醫理論上講:你這種就是屬於腎虛,所以你要注重自己的生活;葯補不如食補, 我經常給我的病人推薦這樣去調理, 腎為先天之本,有陰虛和陽虛、氣虛,你因你的體質而食養; 氣虛體質佔12.71% 容易患感冒、胃下垂、說話沒勁,經常出虛汗,容易呼吸短促,經常疲乏無力,這就是氣虛體質。這種人一般性格內向,情緒不穩定,比較膽小,不愛冒險。 患病傾向:容易感冒,生病後抗病能力弱且難以痊癒,還易患內臟下垂比如胃下垂等。 調養方式: 多吃具有益氣健脾作用的食物,如黃豆、白扁豆、雞肉、泥鰍、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。少食具有耗氣作用的食物,如檳榔、空心菜、生蘿卜等。以柔緩運動,散步、打太極拳等為主,不宜做大負荷運動和出大汗的運動,忌用猛力和長久憋氣。平時可按摩足三里穴。 陰虛體質佔8.89% 中午要保證午休,如果一個人怕熱,經常感到手腳心發熱,面頰潮紅或偏 紅,皮膚乾燥,口乾舌燥,容易失眠,經常大便干結,那就是陰虛。這種人外向好動,但性情急躁。 調養方式: 多吃甘涼滋潤的食物,比如瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉、綠豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等性溫燥烈的食物。中午保持一定的午休時間。避免熬夜、劇烈運動和在高溫酷暑下工作。宜節制房事。只適合做中小強度、間斷性的身體鍛煉,可選擇太極拳、太極劍等。鍛煉時要控制出汗量,及時補充水分。不適合洗桑拿。平時宜克制情緒,遇事要冷靜,正確對待順境和逆境。可以用練書法、下棋來怡情悅性,用旅遊來寄情山水、陶冶情操。平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂,防止惱怒。 陽虛體質佔7.9% 主要做好「防寒保暖」 即使再熱的暑天,也不能在空調房間里多待。總是手腳發涼,不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。 調養方式: 可多吃容易「發」(甘溫益氣)的食物,比如牛羊狗肉、蔥、姜、蒜、花椒、鱔魚、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒涼食物如黃瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖,尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空調電扇。可做一些舒緩柔和的運動,如慢跑、散步、打太極拳、做廣播操。自行按摩氣海、足三里、湧泉等穴位,或經常灸足三里、關元,可適當洗桑拿、溫泉浴。多與別人交談,平時多聽一些激揚、高亢、豪邁的音樂。
『貳』 男性腎虛的調理方法有哪些
樓主你好,男性腎虛,應該多鍛煉身體,多注意營養平衡,同時也要注意房事不宜過頻
『叄』 男性腎虛有什麼辦法嗎
男人腎虛的調理方法一般分為葯物調理和食物調理,首先要搞清楚到底是陰虛還是陽虛,如果是陽虛可能表現是累、倦怠、怕冷、口淡、夜尿多、腰酸疼、背冷,還有便溏,這樣的就是腎陽虛,可以吃薑、蔥、蒜、羊肉、狗肉,還有淡菜這類的溫補食物。葯物可以吃一些,比如右歸丸、金匱腎氣丸這類的中成葯,也是挺不錯的。如果是腎陰虛,表現是煩躁、易怒、失眠、口乾、舌燥、盜汗、腰酸、腿軟、舌紅,這些都是腎陰虛的表現。可以適當的吃六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸、左歸丸這類中成葯。最好還是要到正規醫院找專業醫生辨證一下,不要自己隨便去用,假如陰陽搞反,可能起反作用。
平時保持好心情,健康飲食,不能熬夜勞累
祝你早日康復
『肆』 男人腎虛怎麼辦
腎虛
指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。
中醫所指的腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。
腎虛的症狀:腎
陽
虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為「寒」的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎
陰
虛的症狀為「熱」,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
腎陰虛
:
主要症狀
是腰膝酸軟,兩腿無力,心煩易怒,還會有以下諸症:眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強不倒、性慾亢進,遺精早泄,婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補腎陰虛的葯物有制首烏、熟地黃、龜甲膠、女貞子、黃精、墨旱蓮、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋參等,中成葯的代表是六味地黃丸、左歸丸、七寶美髯丹等等。
腎陽虛
,
表現
為面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎軟、神疲乏力、精神不振、身體沉重、性慾減退、手足冰冷、畏寒怕風、易受涼腹瀉、身體浮腫等等。此外,女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性慾低下等症狀。補腎陽虛葯物多是溫熱性葯,如附子、肉桂、鹿茸等,
現代科學證明,當人發生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人的免疫能力的降低,有更多的證據表明,腎虛發生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞,腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合。
j建議你用中葯調理一下,我用過一種叫做卓祺三腎丸的產品,效果還是蠻不錯的,介紹給你了,你也去試試吧
,祝你早日恢復健康。
『伍』 男人腎虛怎麼治有什麼辦法
麻葯是有利於健康的葯崢嶸崔嵬,國家鼓勵銷售麻葯薄情寡義。現在進行大延綿不斷,小手術和許多治療時然而然,麻葯都是絕不可少的好東西微笑如昔。也是做整容手術的必需品。麻葯在其他許多方面也有正面應用㏕㎞㎝。麻葯不是毒品。中國在很久以前就有了麻葯。麻醉的較常見暫時性的副作用如下:–惡心和嘔吐–睏倦–暫時無法小便–喉嚨痛–頭痛其它較輕微的並發症包括:肌肉疼痛、牙齒、假牙使嘴唇、舌頭受傷、暫時性呼吸困難、說話困難以及神經受損。嚴重的並發症如心臟病發作、中風、嚴重過敏反應、腦部/肺部受損、腎/肝衰竭、永久性神經受損、眼部受傷、喉頭受損和肺炎,但發生這類並發症的幾率是微乎其微。嚴重的副作用及並發症是十分罕見的
『陸』 男性腎虛的調理方法有哪些
這個要分腎陽虛、還是腎陰虛,調節方法以及用葯都不一樣。
『柒』 男人腎虛該怎麼辦
男人腎虛怎麼治療?大家都知道治療什麼疾病都要選對方法,中醫上有這樣一種說法,中葯對症需一碗就治好,不對症一缸不一定能見效,對於補腎也一樣,不同的人補腎的方法也是不一樣的。
穴位按摩促睡眠 每晚睡前半小時,先擦熱雙掌,而後將雙掌貼於面頰,兩手中指起於迎香穴,向上推至發際,經睛 明、攢 竹、瞳 子 膠等穴位,也就是說從迎香穴直直往發際推,然後兩手分別向兩側額角後而下,食指經耳門穴(耳門穴位於耳朵前張口有凹陷處)返回起點,如此反復按摩30-40次,可促睡眠。
『捌』 男人腎虛怎麼調理
腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出。如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為「寒」的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為「熱」,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補,葯物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補,葯物則有左歸丸、六味地黃丸等。另外,病人若可巧用食療,治療效果將更佳。以下介紹幾個補腎食療:芝麻粥芝麻50克、白米100克、蜜糖50克,清水1公斤。煮好後加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏須發,更有美顏作用。核桃粥核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去殼切成小丁,煮米開花時入冰糖、核桃丁煮成粥。長壽粥芡實400克、葯仁400克、山葯1500克,糯米500克、人參150克、茯苓150克、蓮子250克、白糖適量。將葯仁曬干研細末,再磨糯米,將所有用料摻合攪拌均勻即可,日吃二次,每次25克,吃時可略加白糖調味。山葯粥山葯100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山葯削皮後切成塊,煮到七成熟時加米煮成粥,再加糖煮片刻即可。勿把食療當萬能妙方,緩和病症無捷徑,而且個人病況有別,病人要治本就應先徵求醫生的意見,以找出最適合自己的治療方式。