1. 軍校生活什麼樣他們一般什麼時間體能訓練，訓練內容什麼
進軍校，首先會有3個月的新訓，那段時間和新兵入伍的新兵連生活類似，每天訓練，晚上也訓練，體能消耗非常大，那時我就是每天都能吃好多飯，因為實在餓嘛。也有吃不消暈倒的，但是大家都挺到最後了！不用害怕的，倒下了不是還可以站起來么，軍校生活嘛，就是早操、早飯、上課、中飯、午休、上課、下午操課（軍事體能訓練）、晚上自習（也可能會安排訓練）。周末安排人員外出，控制人數一班上下午各一人吧！軍校的生活，主要就是一個沒有自由，要有鐵的紀律。訓練很苦，但是都能挺過去的，因為身邊有那麼多的戰友，大家一起摸爬滾打，就不覺得苦了~而且很值得回憶~
2. 怎樣提高自己的身體素質達到軍校的標准
為當兵考軍校做准備，為你有理想，有抱負點贊。
從你的介紹中可知，你對自己的學習還很滿意，就是體能不好。這個不用著急，你從初中到高中，至少還有三年的時間。用三年的時間鍛煉好身體，提高體能足夠了。到那時候，你實現理想的路就會有很多條，你既可以當兵到部隊考軍校，也可以參加高考報考軍校。當然，如果你想初中畢業參軍考軍校，那是不可能的，還是安心學習等到高中畢業吧！
目前，你想通過鍛煉身體提高體能，建議你制訂一個科學的計劃，循序漸進，不斷的提高進步。
首先講一個故事，相信對你的體能訓練會有幫助。傳說從前有個人，為了練習長跑，每隔一段時間就加重腿上的沙袋，等到後來去掉沙袋後，就健步如飛了。這就是天天鍛煉，循序漸進的結果。相信你只要天天堅持鍛煉身體，不斷根據自己身體情況，逐漸增加運動量，有一個健康的體魄定能實現。
其次既然目標是當兵入伍考軍校，不妨找一找軍人體能訓練方面的書學習，按照要求進行有目的的訓練。其實，軍人體能達標並不難，一般小夥子只要平時加強鍛煉都能考核過關。當然，你如果要當優秀，要在比武競賽中奪冠，還是要下苦功夫才行。
三是最好向自己的體育老師請教，請他為你量身制訂鍛煉計劃，畢竟老師對你的身體素質比較了解，對體能訓練也是內行。近水樓台先得月，有現成的老師當然不能放過了。
四是要處理好學習與鍛煉的關系。體能重要，學習也重要，不可偏廢。要合理安排時間，科學處理矛盾，做到學習成績好，身體素質好。才能順利考取軍校。
最後，把蒲松齡的自勉聯贈送你：
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，卧薪嘗膽，三千越甲可吞吳。我很欣賞你的這種積極的心態，凡事都是預則立、不預則廢，有個好的身體素質對於上軍校來說絕對是很有好處的。
一、提升體能的方法
部隊裡面訓練比較多的有短跑、長跑、還有單杠、仰卧起坐等練習，這也是新兵入伍訓練的主要內容，我覺得對於起步來說可以瞄準這些項目，進行一些針對性的訓練。
但是不要盲目地求快，現在還比較年輕，不要加過多的量，也不要看著別人身體素質好覺得自己也要努力地像別人一樣，人和人不一樣，而且即便想提高也需要一個過程，不要著急，關鍵在於你的堅持。
其實堅持也不是說每天必須要達到一定的量，可能今天我鍛煉跑步、明天我練習力量，一周休息個一天到兩天，這都是可以的，只要我們堅持規律性的運動，都會有一個進步。
另外需要把握的就是要注重方法，比如單杠這個運動對於很多學生來說是有困難的，這個還需要你加上一些力量的練習，另外還可以讓別人抱著你做拉杠動作，每次2-3組，每組6-8個，然後慢慢地別人的力量減小，你自己的力量增大，直到可以自己做上去幾個。
另外部隊裡面比較熱門的體育運動，特別是對集體性的活動來說，更多的就是籃球了，部隊裡面踢足球的場地很少，但是籃球運動相對就會多一些，如果也比較喜歡打球，那麼選擇籃球作為一種輔助運動也是很好的。
二、努力做到學習、鍛煉兩不誤
有人經常說鍛煉身體會影響學習，其實這個本身而言就是不對的，誠然孩子們的壓力確實很大，甚至有的高中生早上4、5點就起來，然後晚上學到12點、1點。
這也是我們為什麼近視那麼多的原因，還有學生們的體質問題也是很值得擔憂的，因為在部隊裡面一些新兵的身體狀況，其實對比以前的來說，整體上而言是有差距的。
其實拿出一部分時間進行體育鍛煉，某種程度來說會更讓思維活躍，也會讓人產生愉悅感，如果把握得好，其實反而會對學習有提升。
同時到了大學之後，無論上不上軍校，大學往往看得不再單純的是你學習好不好，而是你有什麼特長，你能參加什麼活動。而且體育鍛煉某種程度來說更使人自信，同時也更能積極到參與到各種活動當中，這都是對個人有好處的。
當然，對於上軍校而言，對於體能倒沒有太多的要求，主要是體檢上沒有問題就可以，另外就是高考成績是非常關鍵的，這個要綜合把握一下，以主要精力放在學習上，體能鍛煉上則重在堅持，哪怕每天十分鍾，也是會很有利的。
朋友加油祝你成功
3. 軍校開學的三個月都訓練些什麼
我就是陸軍院校畢業的！（你有必要先把你將要受得苦看一下，省的當逃兵！哈哈）
1.軍訓三個月，我們每周周一至周六大約6:00起床，（因為10月份以後是按冬季作息時間6:20起床）。
2.起床後先出早操2000米，每周會有一天隊列操。
3.完畢後洗漱，七點吃早飯，15分鍾時間，所以你可以提前訓練的第一點就是吃飯要快，而且要多（餓死你沒人管，部隊是有死亡名額的）。
4.8點軍訓，站軍姿4個小時（中間有休息10分鍾），中午12點吃飯。
5.2點左右軍訓，軍姿2個小時。（至少前1個月都是軍姿訓練）十月份以後包括隊列訓練，五千米，俯卧撐等各項軍事訓練。
6.晚上7:00看新聞聯播（持續到畢業），
7.8:00上晚自習9:30結束，回宿舍點名，
8.10:00洗漱，10:30分熄燈。
9.每周五下午黨團活動，就是思想政治教育！（持續到畢業）前三個月幾乎都是這么過來的。哪天聽到隊長說補習文化課，我真是謝天謝地了！
10.周日練習疊被子。
11.其實你去學校以前，最好的訓練方法不是別的，就是跑步！！！在家能把五千米跑下來就行，可以不要求時間（23『56』『達標）。畢竟一切訓練都是以體能作為基礎。其他的你也不用練，練了方式方法也不一定對。
12.還有，新學員是不允許抽煙的，我們當時都是帶著煙癮去上學，被發現了就是個死。叼著4根煙做俯卧撐，而且聽口令吐煙，吸煙的滋味估計你不想嘗試吧。
13.要說的就這么多，這都是我四年的經驗，保證你受益匪淺，何況你們天津汽車學院就是總後勤部的一個小院校，只會比我們輕松，放心吧，把我的標准預習下，保證你成為優秀學員院，提前入黨。
14.最後要說的是你什麼都不用擔心，部隊的訓練大綱適用所有人，就算你什麼都不練，到那訓練三個月，照樣沒問題，這就是牛X的地方~~相信我，你就是個大胖子也照樣練成干兒~
4. 軍校中有什麼訓練項目
主要訓練：隊列、擒敵、戰術、體能。
隊列包括：單兵隊列、班隊列、三班四哨；
擒敵：包括姿勢與步伐、拳法、腿法、防擊打技術、還有擒敵拳；
戰術：主要訓練的是單兵戰術，其中包括：卧倒：持槍卧倒、端槍卧到；運動姿勢：低姿匍伏、高姿匍伏、側身匍伏,、高姿側身匍伏、滾進（停止間滾進和行進間滾進）；
體能：包括五公里越野、100米沖刺、蛙跳、俯卧撐、單腿伸登、組合體能練習等。
5. 上軍校時會有什麼樣的訓練
在部隊，很多士兵在心中都有一個美好願望，這就是一旦有機會，一定會想方設法考上軍校。因為考上軍校，也就意味著可以有更多的機會，為軍隊建設做出更多的貢獻，並且對於個人來說，個人的出路也能得到很好的解決。
不過從現在的情況看，當兵以後想要考上軍校，難度是非常大的，競爭力可謂不小，比如在一個團級單位，一般能夠考上七八個就算很好的了，一個是因為訓練平常都非常緊張，能夠利用休息時間學習的時間本來就不多，二是士兵中間的高中生和大學生都很多，而且軍校每年從部隊招生的名額又相當的少，所以不管是高中生還是大學生，在部隊想要考上軍校，確實很不容易。
不過，就是在這樣的一種情況之下，在部隊每年考上軍校的，相比從部隊直接提乾的，人數還是不少的，相比從士兵中直接提干還是要容易得多。那麼，這些士兵在部隊，他們又是通過什麼樣的努力，如願考上軍校的呢？一句話，當兵考上軍校，很多其實都是這樣被「逼」出來的。
一是自己「逼」自己。在部隊里，留給士兵考軍校的機會，實際上都是均等的，別看平時大家都在一起訓練，但是如果一個有心考軍校的士兵，他給自己的壓力是不一樣的，只要一有機會，也就是在別人休息的時候，他就會利用一切可以利用的時間，認真擬定好自己的學習計劃，按照計劃「逼」著自己，有系統地進行學習迎考，一般很少看見他們有打牌、下棋的時候，只要在休息時間，他們肯定會找一個適合學習的角落，努力補習功課。
在他們心裡都很清楚，入伍後在第二年就可以考軍校，因為要除去新兵連的時間，以及下連後的業務訓練時間，滿打滿算留給自己的時間僅有十七、十八個月的時間，算上完成其他訓練任務，剩下的時間都非常寶貴，如果稍微一松勁，極有可能別人就會超過自己，很多也就這樣自己「逼」著自己，最終如願考上了軍校。
二是領導「逼」著學。一個單位考上軍校人數的多少，實際與這個單位的領導，重不重視也有著很大的關系，雖然各個單位擔負的任務不一，但是如果一個單位的領導，能夠經常把考學戰士的日常生活掛在心上，對於士兵考上軍校，一定會起著很大的作用。
我們很容易想像，如果領導在抓訓練之餘，也不忘給希望考學的士兵，留下更多學習的機會，並且時常關心他們的日常生活，比如主動為考學士兵出主意想辦法，主動為他們准備學習的空間，經常性的督促他們抓緊功課的補習。如此等等，那麼對於這些士兵考軍校，就一定要比其他單位有更大的競爭力。
三是家長也「逼」。士兵入伍以後，有的雖然在當兵之前就給自己立下誓言，一定要考上軍校。而當自己一旦入伍以後，當面對部隊的實際情況之後，可能有的就不那樣考慮了，原因多方面的，甚至有的自己就打了「退堂鼓」，打消了考軍校這個念頭。
另外，入伍時畢竟還都年輕，自控能力一般還不是很強，玩也是很多人的天性，誰都想輕輕鬆鬆的生活，所以在訓練之餘，很多都可能忍不住想放鬆放鬆。如果這時候沒有一個人來過問他們的生活，很可能不自覺就這樣放鬆了自我要求。
因此，很多家長不僅從行動上支持孩子考軍校，還從思想上不斷鼓勵孩子考軍校，並力所能及為孩子提供各種幫助，比如幫著購買軍考教材，幫著提供一些考學的信息，讓孩子時刻在心裡明白，父母對自己考軍校，是一直寄予厚望的，在無形中為孩子考軍校，平添了一把「無名之火」。
6. 我今年13，長大想報考軍校我該咋么鍛煉
第一得又高分數，第二的有好身體，不一定很強壯，但必須健康，在你考入軍校之前保護好身體，不要受傷，不要紋身，不要打耳孔。不要有刀疤，眼睛不能近視，第三家庭沒有政治問題。達到這三個條件就很有希望，你還小，目標很大。我希望你好好努力，將來加入我們這個光榮而 神聖的團體。加油！
7. 要考軍校怎樣鍛煉才更合適
要看你是想考什麼樣的。廊坊是最好的，但是不要以為軍校好考，想考上廊坊那種好的軍校首先成績要搞上去。其次要控制自己的體質，眼睛要好，體重要過關，不能有心臟或者一些什麼傳染病。軍校和參軍還不一樣，如果被軍校錄取的話每天都會有體能鍛煉所以現在只需要把身體維持健康狀態就行了。
8. 一年後去軍校，想知道我該提前做些什麼鍛煉，要養成什麼習慣，做什麼准備
生活習慣生物鍾的調整，比如起床和睡覺時間，軍校一般新學生都是5：30起來磨被子，直到你被子壓實了，疊成豆腐塊兒，還有就是早飯前的長跑，一定要適應，我上那會兒剛去的時候一個星期被吃早飯，即便吃了也噴了，還有就是晚上的作息時間是9：00洗漱9:15分上床9:30熄燈，生物鍾調不準難過死！還有就是臂力和腰腹力量，跑步是有氧只是耐力的鍛煉，而軍校不只是有耐力，還有力量，必學必考內容有一項引體向上，就需要臂力和腰腹力量，不是跑跑步就行的，總之別想太多了，有基礎的在那裡基本3-5天就適應了，祝你成功！
9. 空軍少年軍校日常訓練都有什麼
在新兵連主要訓練：隊列、擒敵、戰術、體能
隊列包括：單兵隊列、班隊列、三班四哨
擒敵：包括姿勢與步伐、拳法、腿法、防擊打技術、還有擒敵拳
戰術：主要訓練的是單兵戰術，其中包括：卧倒：持槍卧倒、端槍卧到；運動姿勢：低姿匍伏、高姿匍伏、側身匍伏,、高姿側身匍伏、滾進（停止間滾進和行進間滾進）
體能：包括五公里越野、100米沖刺、蛙跳、俯卧撐、單腿伸登、組合體能練習等
在部隊你要注意的是：部隊最講究的是服從再服從！即使上級或班長的的命令是錯誤的你也不能當面頂撞，先執行，等執行完以後在向上級或班長反映。其次就是要尊重上級、班長和老兵。
新兵訓練一般3個月左右，主要是隊列訓練、體能訓練，大部分時間是用來隊列訓練，主要包括稍息、立正、原地間轉法、齊步正步跑步等等，一般部隊下午4點以後開始體能訓練，主要包括單雙桿、5000米跑等等，當然也會輔助一些其他的訓練，例如軍體拳、俯卧撐之類。另外對於新兵來說，疊好軍被也是非常重要的，往往是新兵連的第一道難關，這也是訓練內容之一；白天充實的訓練累得夠嗆，但夜間緊急集合短促的哨音常常會打攪到新兵同志的好夢，為了訓練應急能力，這也是必不可少的！
10. 軍校生軍訓時每天都練些什麼
隊列,是軍人進行集體活動必須的組織形式，是軍訓學生的必修課。通過嚴格的單個軍人隊列動作、隊列隊形、分列式和閱兵式訓練，熟練掌握單個軍人隊列動和隊列隊形動作要領，具有自覺用條令要求規范行為舉止的能力，養成良好的軍旅生活習慣。
1、 內容：
（1）稍息
（2）立正
（3）跨立
（4）停止間轉法
（5）三大步伐的行進與立定
（6）步法變換
（7）坐下、蹲下、起立
（8）脫帽、戴帽。敬禮
（9）整理著裝、整齊報數
（10） 分列式訓練
（11） 閱兵式訓練
2、目的：
具備良好的軍人姿態和雷厲風行，剛毅果斷的軍人氣質，培養令行禁止、勇敢頑強的作風和嚴格的組織紀律觀念