治療缺氧生病的方法

1. 平時感到缺氧應該怎麼做

平時感到缺氧的時候可以做深呼吸以便獲得更多的能源和氧氣，生活中注意勞逸結合，多做有氧運動，或者你備一個映美攜帶型醫用制氧機，我就是這樣，這種是醫用級別，氧濃度為93±3%，同時滿足等效3L/分鍾，日常補氧保健作用就很好。

2. 大腦缺氧怎麼辦

大腦缺氧治療方法包括以下幾個方面： 1、病因治療：即針對缺氧原發病進行治療。 2、對症治療：可通過適當吸氧快速緩解症狀，大多患者吸氧1小時以後，可以逐步緩解。 3、葯物治療：可選用營養腦組織和腦細胞葯物，或中葯活血祛瘀類葯物。

3. 心臟缺氧是怎麼調理

心臟缺氧的患者，在飲食方面需注意以下幾點：第一點，注意飲食清淡，以低鹽低脂為主，多吃一些提高身體抵抗力的食物，有紅薯、西紅柿、胡蘿卜等。第二點，多補充維生素，有獼猴桃和維生素c。可以防止動脈硬化。第三點，多吃黑木耳，可以降低血粘度，改善心肌缺血。第四點，養成良好的生活習慣，要保持充足的睡眠，避免過度疲勞。

人心臟缺氧表現為胸悶、心絞痛，為心臟補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鍾瀝干，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。

建議到當地醫院檢查血壓血脂血糖，必要時還需要檢查冠狀動脈造影明確是否有冠狀動脈狹窄，平時注意戒煙酒，少吃油膩食品，控制澱粉類主食每天不超過7兩，控制食鹽每天不超過7克，加強運動，每天步行90分鍾以上，可以分2-4次進行，有肥胖需要減肥，葯物可以在當地醫生指導下應用阿司匹林片，丹參滴丸等

4. 怎麼改善大腦缺氧

如果有大腦缺氧的問題，首先應該分析一下是什麼原因導致的大腦缺氧，並且針對原因進行治療通常的治療方法，主要是吸氧。平時要多注意休息，飲食上要注意清淡，不要吃油膩的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果。有的時候大腦缺氧和平時勞累，勞神熬夜休息不好，飲食不好都有直接的關系，所以平時要規律生活補充多種維生素多吃高蛋白的食物。避免情緒波動，避免熬夜。對於防治大腦缺血，如果沒有器質性疾病的話，應該要保證充足的睡眠和正確的睡姿保持室內空氣流通，適當的運動合理的膳食。如果大腦在出現缺氧之後，可以選擇有氧運動來改善，可以選擇一些生長運動或者是嘗試慢跑等都能夠幫助解決大腦缺氧的情況，提高血液的帶氧功能。

5. 缺氧的時候該怎麼辦

一、概括
長時間大腦缺氧會造成不可逆轉的損害，甚至腦死亡。一般性的 體內缺氧」，即使不會直接發生生命危險，也會對身體健康造成損傷。 氧氣如同食物和水，是人體代謝活動的關鍵物質，是生命運動的 第一需要，營養物質必須通過氧化作用，才能產生和釋放出化學能。 缺氧是指氧氣缺乏症，即空氣中缺氧或氧氣缺乏狀態的總稱。大自然 為每個人提供了基本生存條件，然而，如果處在一個缺少氧氣的特殊 環境，或者雖然環境當中不乏氧氣，但由於自身原因不能攝入足夠的 氧，或者對吸入的氧氣不能充分利用，人體就會發生機能、代謝和形 態上的變化。這種狀態總稱就是缺氧或低氧。因此，醫學家把缺氧的 原因分為環境性缺氧、病理性缺氧、生理性缺氧和運動性缺氧。 缺氧的一般表現 缺氧的一般表現為頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力，繼 之有惡心、嘔吐，呼吸淺快而弱，心跳快而無力。隨著缺氧的加重， 會漸次出現意識凝，全身皮膚、嘴唇、指甲青紫，血壓下降，瞳孔 散大，昏迷，最後因呼吸困難、心跳停止、缺氧窒息而死亡。 正常的氧代謝是從呼吸系統的通氣、氣體交換開始的◆吸過程 的任何一個環節發生障礙，都會造成氣體交換不充分。這時，人體首 先將作出代償性的保護反應。由於神經反射作用或血氣的直接作用， 可以使呼吸深度增加，繼而呼吸頻率加快。如果代償性的反應不能滿 足機體的需要，就會出現缺氧。於是，動脈血氧分壓低於正常水平， 同時由於二氧化碳積聚造成的二氧化碳分壓高於正常水平。這種現象 總稱為呼吸功能不全。如果動脈血氧分壓低於60mmhg，或二氧化碳分 壓高於50rnmhg，就稱為呼吸功能衰竭。

二、大腦缺氧表現
沒有很大的體力消耗卻感覺疲憊，心力交瘁，情緒波動大性情改變、困的要命卻睡不著，嚴重時會伴隨1和2所述的大腦缺氧表現。

1）過度使用大腦：

我們運動的時候呼吸會急促，心跳會加快，可是誰也沒有見過長時間伏案工作的人呼哧帶喘的。為什麼？這個原因分兩點：第一，長時間的腦力勞動會增大大腦對氧氣的消耗速度，而大腦對氧氣的這種過度的消耗，並不能引起人體代償性的呼吸速度、心跳加快（原因還不清楚）。第二，然而大腦對缺氧敏感，對於人體其他器官來說完全可以忍受的低氧狀態，對於大腦來說是不可饒恕的，於是就會出現上面描述的缺氧症狀。

2）伏案工作造成肺通氣量減少：

我們的呼吸能力和我們胸腔的體積是有關系的，當我們做擴胸動作的時候，胸腔張開胸腔體積變大有利於肺部的舒張，而我們處於雙臂前伸狀態的時候胸腔是被擠壓的狀態，不利於肺部的舒張。而伏案工作的人胸腔是長時間處於被壓狀態的，如果有含胸駝背的習慣的話更甚。所以通氣量不足導致的大腦缺氧也是不可忽略的原因之一。

3）精神面的影響：

事業的起伏、無盡的工作任務、公司同僚的競爭，公司間的競爭等原因、經常出現大幅度的情緒波動等（股票、金融市場大幅度波動時的大出、大進，家庭生活的困擾等原因）長期承受這種精神上的壓力或波動，其殺傷力遠大於感冒病毒對人體的影響，人會變得易疲勞，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑鬱等，這種精神上的影響其原因還無法用醫學方法來解釋。

三、改善大腦缺氧方法
很簡單，做你想做的事、做讓你放鬆的事、做讓你身心愉悅的事，改變現在的生活節奏，重新調整作息時間，在你密密麻麻的預定表裡加上半個小時伸2個懶腰，1個小時間隔出去溜達5分鍾喝口水看看風景再加上20個深呼吸。和老同學去喝喝茶暫時回到過去無憂無慮的年代。每個星期進行2~4次的運動。
進行氧療同樣也可以緩解壓力（氧氣有鎮靜作用）補充體力，改善睡眠等作用，可以很快改善精神面貌。但是吸氧療法只能是權宜之計，從根本上改善大腦缺氧狀態還是需要平時加強運動。

改善大腦缺氧和年齡

對於中青年人來說，進行適當的有氧運動就可以很快改善大腦缺氧症狀，但是對於老年人來說尤其是運動能力弱或者喪失運動能力的老年人，可以進行適當的氧療來改善大腦缺氧症狀，同時降低由於缺氧引起的其他老年病發作的風險。詳細了解老年人的缺氧特點。
[編輯本段]四、腦供血不足患者的注意事項

注意事項

早睡早起；適當鍛煉，如快走等；一定要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠三白（糖、鹽、豬油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。從營養價值看，四條腿（豬、牛、羊）不如兩條腿（雞、鴨），兩條腿不如一條腿（蘑菇），一條腿不如沒有腿（魚）。經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。
保持心情的舒暢，樂觀的心情，首先還要保持一個健康的心理。累的話可以試試已下方法

通周輔助法

體態、呼吸、意念：採用高位撐的體態，在沙發扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習練，開始只做簡單的機械運動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時候，開始加意念並配合呼吸。身體向下時吸氣，用全身的毛孔往裡吸，要吸滿。起身時，雙手支住身體，全身放鬆，不要急於做連續動作。在支起的過程中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內的真氣順尾閭往上走，經督脈，百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈，連續撐一陣後放鬆站立一會，便可收功。

功效

1、增強內氣，經常練這一式，會感到內氣沿著後背一片片地往上運行。平時坐站的時候，也經常出現尾閭處有氣往上升，且面積很大，這都是真氣充足的表現。
2、治療督脈上的疾病，因氣足時要沖擊兩側俞穴，故又是對上半身的全面調理。

6. 出現缺氧的症狀，該怎麼改善呢

氧氣是人體生命活動必不缺少的物質，如果出現了缺氧的情況，建議通過改善心肺功能進行治療。建議可以每天多去戶外進行有氧運動，呼吸新鮮空氣，堅持做慢跑，游泳，快走等有氧運動。也可以平時在家中放些綠色植物，平時可以多吃些富含抗氧化劑的食物，如西紅柿，胡蘿卜等。如果有貧血情況，建議可以多吃些補鐵食物，如黑木耳，紅棗，阿膠等。如果缺氧嚴重，可以進行吸氧治療緩解不適症狀。重度缺氧患者，還應立即上醫院進行治療。平時忌煙。

注意休息，觀察自身有沒有貧血、低血壓、低血糖的情況，促進飲食消化是很重要的，促進營養吸收。可以適當的補充一些高蛋白食物，也可以使用輸液的方法補充血漿，補充蛋白。適當的吸氧，促進肺部功能，保證營養的均衡性，不要太勞累。觀察一下自身有沒有過敏情況，或者是肝腎功能，心肺功能異常。

7. 老年人大腦缺氧怎麼辦

專家咨詢
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老年人大腦缺氧怎麼辦
2013-07-08
問題描述：病情描述:我父親今年88歲了，最近快有一年多的時間老是嗜睡，去醫院看,醫生說是腦缺氧。怎麼能給大腦增加氧氣？曾經治療情況和效果:打了沖血管的針， 吃的是血塞通想得到怎樣的幫助:怎麼能治好他的嗜睡

黃青

主治醫師普通內科三甲
病情分析：你好，根據你的描述，很高興為你回答問題，接近90歲的老年人出現嗜睡，考慮腦萎縮，動脈硬化腦病導致的。我們說的缺氧不是真正意義上的缺氧，而是腦血管動脈硬化，供血供氧不足。其根源是動脈硬化。可以打一些活血化瘀，營養腦神經的葯物，可能會好一些。
2018-06-10

何觀鳳

護師消化內科於都縣人民醫院
病情分析：你好,腦供血不足患者要早睡早起;適當鍛煉,如快走等;一定要吃早餐,吃飯清淡為好,不要油膩辛辣.建議腦供血飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.
意見建議：經常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.「神經元修復療法」是在先進儀器的定位下，採用微創治療方式，直達病灶部位促進神經生長因子再生，不斷發揮神經修復能量，促進神經的自我生長和修復，治療神經系統疾病效果比較顯著。
2013-07-08

胡建民

主治醫師皮膚科保定市中醫院
病情分析：為什麼會出現大腦缺氧的症狀呢？主要有以下幾個原因：①室內空氣不流通而導致氧氣濃度低於正常水平；②生活作息時間不規律，長期睡眠不足；③平時缺少鍛煉，血液流通緩慢而導致血管雜質淤積，有時還可能引起高血壓的病症。解決大腦缺氧的方法有：①平時多做有氧運動，像慢跑、步行、游泳、滑冰、跳健身舞、騎自行車、做韻律操、瑜伽等等都是比較常見的有氧運動。因為有氧運動的特點是低強度、節奏性強、連續性好，有助於提升氧氣的攝取量、消耗體內多餘的熱量，使血液流通更加順暢；②氧療，這里就不多說了，就是每天堅持用家用制氧機吸氧；③長期缺氧的患者需要長期調理，使身體慢慢地擺脫缺氧的狀態，建議食補與低強度的運動並進，保證充足的睡眠時間；④做超意識ESP冥想，這個辦法對因腦力工作而缺氧的人非常有效。

8. 求大腦缺氧的治療方法

大腦缺氧有兩種可能：
1` 高腦力工作
2` 心肺活量太小

當然也可能兩者兼有。
解決方法：
1`做有氧運動，對兩種問題都可以適當解決。如是工作中，推薦做伸展系的運動。
2` 氧吧` 氧氣機，典型的使用範例像聶衛品下棋時（圍棋九段）使用。
3` 長期缺氧要長期解決，每天慢跑提高心肺功能，補鐵（吃補雪口服液、茄子等）提高血液帶氧功能，睡眠充足不要熬夜。
4` 冥想，特別對腦力工作引起的缺氧有用。休息時深呼吸，集中注意力到一點，放鬆。

另外室內擺放仙人掌和吊蘭可以幫助提高氧氣質量

9. 經常缺氧的人怎麼調理最近總是頭暈難受。

經常缺氧的人可以應用以下幾方面進行調理：1、應行系統性氧療，如家中有條件可以行屏蔽氧或者在家中用家用制氧機和儲氧袋。每日吸氧量在3.5升到4.5升左右即可，不應高濃度和大強度和高流量吸氧，還可到醫院行屏壁氧進行治療。2、經常缺氧的人會導致心臟供血不全和大腦的乏氧，可以應用改善供血的葯物進行調理，例如中葯有丹參、紅花、紅景天等葯物。改善氣血不足的葯物還有人參、黃芩、黃芪、當歸、黨參、西洋參等葯物，都可調理經常性的缺氧。3、腦血管血氧飽和度不足還會引起大腦乏氧的症狀。可以應用銀杏葉片、銀杏葉滴丸等都可進行調理。