國外高血壓治療方法

㈠ 高血壓的非葯物治療

高血壓是一種與生活方式等因素密切相關的疾病，在其發生、發展及各種並發症出現等一系列過程中，不合理的生活方式起著推動病情發展的作用。所以在本病的治療中，調整和改善患者的生活方式成為一項重要的治療原則。具體的治療措施主要包括以下幾個方面。
（一）調整心理狀態，保持心態穩定
高血壓是一種慢性、進展性疾病，患病後由於其治療用葯的漫長性及病情進展的不良預後，容易使患者產生焦慮、厭煩、悲觀失望或緊張不安等不良情緒。而這些不良情緒和心理狀態又會使血壓產生波動，不易控制而加重病情，這對於病情是十分不利的，為此應使患者做到以下幾點。

1．正確認識疾病，主動配合治療要使患者明確高血壓雖是需要長期治療的慢性疾病，但並非不治之症，只要堅持長期合理的有效治療，是完全可以控制血壓，穩定病情，減少嚴重並發症發生的。從而使其看到希望，樹立信心，積極配合治療，增強遵囑服葯、定期檢查的主動順應性，以長期控制病情的發展演變。

2．避免不良刺激，保持心情愉快一些不良的情緒如暴怒、緊張、煩躁、焦慮、壓抑等會通過增加有關激素的分泌，促使小動脈痙攣收縮而使血壓產生波動、升高，甚至發生心、腦血管並發症。因此高血壓患者應盡量避免各種強烈的或長期性的精神打擊或刺激，一旦遇到這些負性刺激應學會「冷處理」。例如當要發怒時可用延時法—告戒自己過五分鍾再發怒，而五分鍾後可能就不會再發怒了。對於一些令人煩躁焦慮的事，可採取暫時忘卻的方法，跳出現實的煩惱，或沉浸於對既往幸福時刻的回憶，或陶醉於對美好未來的憧憬，擺脫苦惱，愉悅心情，創造放鬆的心境從而有益於穩定血壓。

3．培養業余愛好，休閑精神生活現代社會生活節奏加快，人際關系復雜，工作競爭增多。高血壓患者處於這樣的生活、工作環境中，思想高度集中，精神長期緊張，這對於控制、穩定血壓顯然是不利的。為了緩解來自工作、生活的壓力，適時放鬆緊張的精神狀態，可有目的的培養一些清閑、優雅，能陶冶情趣，寧靜心神的個人愛好和業余活動，如觀賞花卉魚草，欣賞輕松的音樂，練習書法繪畫等，並可根據自己的體力情況適當參加一些諸如旅遊、垂釣、跳舞等體育活動，從而達到消除緊張疲勞，放鬆心身的效果。

（二）合理膳食結構，利於控制血壓
國內外的許多流行病學調查和臨床觀察表明，膳食結構不合理是高血壓病的重要易患因素之一，而通過調整膳食結構可使一些輕度高血壓患者的血壓水平降至正常范圍，即使中、重度高血壓患者，飲食治療亦可配合葯物治療起到良好的降壓作用，並能減少葯物劑量而減免其副作用。高血壓患者需重點調整的膳食結構主要包括以下幾方面。

1．限制鈉鹽攝入高血壓的發生、發展與膳食中鈉鹽攝入量密切相關。動物實驗也證實鈉鹽攝入過多可使大鼠形成高血壓，且血壓增高的程度與攝鹽量成正比。臨床上一些輕度高血壓患者只需中度限制鈉鹽攝入，即可使其血壓降至正常范圍。關於鈉鹽引起高血壓的機理可能與體內水鈉瀦留，細胞外液增多，心排出量增加等因素有關。正常成人每天對鈉的生理需要量僅0.2克，相當於0.5克食鹽，而我國人群的每天食鹽攝入量高達15克，遠遠超過了人體的生理需要量。對於大部分高血壓患者，每天的食鹽攝入量應不超過2~5克為宜。為了限制食鹽攝入，結合我國人民的飲食習慣，應提倡淡味飲食，即食物菜餚中有輕度鹹味即可，用鹽量約為正常飲食的三分之一左右。可使用低鈉食鹽和無鹽醬油，並在減少食鹽的同時使用甜、酸、辣、麻等佐料，適當加用味精以改善食物的口感。麵粉、大豆、豆腐、毛豆、馬鈴薯，以及許多新鮮蔬菜都是低鈉食物，可供選用，而盡量不食用鹹肉、臘肉、鹹菜等含鈉量較高的腌製品。當然，對長期限鈉者還需注意防止發生低鈉綜合征，患者表現為食慾減退、周身無力、惡心嘔吐，甚至神志昏迷等。

2．增加鉀、鈣、鎂的攝入與鈉鹽攝入相反，鉀、鈣、鎂的攝入量與人體血壓呈負相關。鉀能夠對抗鈉對血壓的不利作用，增加鉀的攝入可使鈉的排泄量增加而使血壓下降。尤其對使用排鉀利尿劑的高血壓患者更應注意補充鉀。可通過食用含鉀豐富的食物增加鉀的攝入量，主食中的稻米、玉米，蔬菜中的各種綠葉菜如菠菜、油菜、韭菜，各種豆類及馬鈴薯，蘑菇、香菇等菌類食物，以及海帶、木耳、花生、瓜子，水果中的橘子、香蕉等含鉀均較高，可經常食用。鈣是維持血管平滑肌細胞正常功能的重要成份之一，近來研究發現高血壓患者的血鈣水平低於正常人，而補充鈣劑可使血壓下降。鈣的攝入量增加還可以促進尿鈉的排泄，所以增加鈣的攝入量有利於對高血壓的控制。含鈣較高的食物有各種豆製品、奶類，以及蝦皮、紫菜、海帶、木耳、蘑菇等，應提倡多食。還需注意某些草酸含量較高的蔬菜如菠菜、莧菜、茭白、竹筍、荸薺等，不宜與含鈣高的食物同食，因其中的草酸成份易與鈣形成不溶性的草酸鈣而不利於人體對鈣的吸收。鎂能使高血壓患者的血管擴張，並與鈣一起通過神經體液等調節機制而控制血壓。因此，高血壓患者還應增加鎂的攝入。含鎂較多的食物有谷類、豆類、奶類及綠色蔬菜和海產品等。

3．攝入足夠的優質蛋白質既往在高血壓的治療中較為強調低蛋白飲食，但近年來的研究發現，某些蛋白質成份有利於調節控制血壓。因此除並發腎功能不全者外，高血壓病人不應過分限制蛋白的攝入，尤其應增加一些優質蛋白的攝入。例如魚類蛋白質中的含硫氨基酸能增加尿鈉排泄，而減輕鈉鹽對血壓的不利影響，起到降低血壓和減少腦卒中的作用。大豆蛋白質具有保護心腦血管的作用，雖然對血壓無明顯影響，但可降低高血壓患者的腦卒中發生率。所以高血壓患者適當攝入一些優質蛋白對治療是有利的。

4．限制脂肪總攝入量，減少飽和脂肪酸，增加多不飽和脂肪酸的攝入脂肪是產熱能較高的食物，單位重量的脂肪產熱量要高於蛋白質和碳水化合物，過食脂肪會導致肥胖，而後者是高血壓的重要危險因素。因此高血壓患者必須限制脂肪的總攝入量，使其不超過每日熱能供應的25%。食物中的脂肪包括動物脂肪和植物脂肪，前者含飽和脂肪酸較高，能升高血中膽固醇，促進動脈硬化，增加高血壓病人的心、腦及周圍血管並發症。而後者主要含有多不飽和脂肪酸，其中的亞油酸可轉化為花生四烯酸，再合成前列腺素，從而發揮擴張血管降低血壓的作用。所以高血壓患者應少食動物脂肪，並相應增加植物脂肪的攝入，使膳食中多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸之比（P/S比值）≥1。

（三）戒除煙酒嗜好，減少並發症的發生
飲酒是高血壓的危險因素之一，飲酒後體內的腎上腺皮質激素及兒茶酚胺等內分泌激素升高，通過腎素-血管緊張素系統等使血壓升高，因此高血壓病人不宜飲酒。雖然近來有認為少量飲酒（尤其是紅葡萄酒）能改善血液循環的觀點，但對高血壓病患者仍以不飲酒為好。吸煙有害健康已是眾所周知的常識，吸煙後可加快心率，促進動脈硬化，增加血液粘稠度等，並易發生心肌梗死、動脈硬化性閉塞症等與高血壓相關的心血管及周圍血管並發症，所以高血壓病人應戒煙。

㈡ 治療高血壓的有效方法是什麼

治療高血壓的方法大致有兩種，一種是通過鍛煉或者是好的習慣能夠降低高血壓，還有一種就是吃葯。在我們的生活中，可能會遇到各種各樣的壓力，或者是因為各種壓力導致晚上睡覺習慣不好，所以可能就會使血壓升高。大部分人都是在年紀變老的時候血壓升高，但還是有些年輕人因為不注意自己的生活習慣也會使血壓升高，這兩者也是目前高血壓的主要人群。有了高血壓大部分人都會去治療高血壓，高血壓的治療方法總體來說也就兩種，但是這兩種治療方法也會有很多不同的差異，現在我就來談一談具體的方法是什麼。

一、如果說是因為自己的生活習慣導致的高血壓，那麼可以通過鍛煉或者改善習慣等治療。

現在的年輕人高血壓的比例越來越高，很多人在生活中遇到壓力大的工作或者是因為經常熬夜飲食不當導致的高血壓也是越來越常見，這類人群一般可以通過正確的鍛煉方法或者是改的習慣來治療高血壓，首先就是要經常鍛煉，肥胖的人要把體重降下來，生活中吃高鹽高脂的食物也要盡量少吃。除此之外可以多吃一些蔬菜，這都是可以治療高血壓的習慣。

高血壓是一類越來越常見的疾病，所以我們在生活中一定要好好重視。

㈢ 高血壓怎麼治療

高血壓的治療方法有哪些？
西醫治療方法
一、一般治療：
1、勞逸結合，保持足夠而良好的睡眠避免和消除緊張情緒，適當使用安定劑(如地西泮2.5mg，口服)。避免過度的腦力和體力負荷。對輕度高血壓患者，經常從事一定的體育鍛煉(如練氣功和打太極拳)有助於血壓恢復正常，但對中重度高血壓患者或已有靶器官損害表現的Ⅱ、Ⅲ期高血壓患者，應避競支性運動，特別是等長運動。
2、減少鈉鹽攝入(<6g氯化鈉/d)、維持足夠的飲食中鉀、鈣和鎂攝入。
3、控制體重，肥胖的輕度高血壓患者通過減輕體重往往已能使血壓降至正常，對肥胖的中重度高血壓患者，可同時行減輕體重和降壓葯物治療。
4、控制動脈硬化的其它危險因素，如吸煙、血脂增高等。
二、降壓葯物治療：
1. 高血壓葯物治療的目的：對高血壓患者實施降壓葯物治療是通過降低血壓，有效預防或延遲腦卒中、心肌梗死、心力衰竭、腎功能不全等心腦血管並發症發生;有效控制高血壓的疾病進程，預防高血壓急症、亞急症等重症高血壓發生。
2.降壓葯物
(一)血管緊張素轉換酶抑制劑：目前應用巰甲丙脯酸、依那普利。
(二)鈣拮抗劑：是一組化學結構不同，作用機制也不盡相同的葯物。由於抑制鈣離子通過細胞膜上鈣通道的內流，因而稱為鈣通道拮抗劑。常用葯物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平。
(三)血管擴張劑：直接鬆弛血管平滑肌，擴張血管，降低血壓。常用葯物有：1.硝普鈉。2.長壓定。3.肼苯達嗪。
(四)作用於交感神經系統的降壓葯。1.中樞性交感神經抑制葯：(1)可樂寧;(2)甲基多巴。2.交感神經節阻滯劑。常用者有阿方那特，用於高血壓腦病的治療。3.交感神經節後阻滯劑。使交感神經末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭，而達降壓的目的。常用葯物有：(1)胍乙啶。(2)利血平。4.腎上腺素能受體阻滯劑。(1)β受體阻滯劑;柳胺苄心定是WHO推薦的降壓葯。醋丁醯心安。(2)α受體阻滯劑：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。
(五)利尿降壓葯。1.噻嗪類：是應用最廣的口服利尿降壓葯，雙氫克尿噻;2.氯噻酮;3.速尿;4.氨苯喋啶。
3. 降壓達標的方式：將血壓降低到目標水平(140/90 mmHg以下;高風險患者130/80 mm Hg;老年人收縮壓150 mmHg)，可以顯著降低心腦血管並發症的風險。
及時將血壓降低到目標血壓水平，但並非越快越好。大多數高血壓患者，應根據病情在數周至數月內(而非數天)將血壓逐漸降至目標水平。年輕、病程較短的高血壓患者，降壓速度可快一點;但老年人、病程較長或已有靶器官損害或並發症的患者，降壓速度則應慢一點。
4. 降壓葯物治療的時機：高危、很高危或3級高血壓患者，應立即開始降壓葯物治療。確診的2級高血壓患者，應考慮開始葯物治療;1級高血壓患者，可在生活方式干預數周後，血壓仍≥140/90 mmHg時，再開始降壓葯物治療。
5 降壓葯物應用的基本原則： 降壓治療葯物應用應遵循以下4項原則，即小劑量開始，優先選擇長效制劑，聯合應用及個體化。
(1)小劑量：初始治療時通常應採用較小的有效治療劑量，並根據需要，逐步增加劑量。
(2)盡量應用長效制劑：盡可能使用一天一次給葯而有持續24小時降壓作用的長效葯物，以有效控制夜間血壓與晨峰血壓，更有效預防心腦血管並發症發生。
(3)聯合用葯：以增加降壓效果又不增加不良反應，在低劑量單葯治療療效不滿意時，可以採用兩種或多種降壓葯物聯合治療。事實上，2級以上高血壓為達到目標血壓常需聯合治療。對血壓≥160/100mmHg或中危及以上患者，起始即可採用小劑量兩種葯聯合治療，或用小劑量固定復方制劑。
(4)個體化：根據患者具體情況和耐受性及個人意願或長期承受能力，選擇適合患者的降壓葯物。
6分級治療：對一般高血壓，先用副作用少的葯物，如未取得滿意療效可逐步加用一種或多種作用機制不同的葯物。可考慮分級治療。
一級：利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑，可選用一種葯物，一種無效可改用另一種。
二級：聯合用葯，兩種葯物並用，自小量開始，有效為止，若無效轉入三級。
三級：聯合用葯，三種葯物並用。
四級：三級治療效果不佳者，可換用胍乙啶或可樂寧。
中醫療法
降壓枕療法
據明朝李時珍《本草綱目》第九卷記載「石膏亦稱細理石，又名寒水石，其性大寒，主治中風寒熱，有解肌發汗，除口乾舌焦，頭痛雅疼等功能，及袪瘟解熱之良葯」。據中醫理論及民間使用證明：高血壓屬熱症，石膏性大寒，用石膏枕頭，以寒克熱，能自然調節腦神經和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高，長期堅持使用，能將血壓逐步降低至正常水平。
石膏降壓枕氣功療法
一般取內養靜功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐於椅子上，雙腿分開自然踏地，兩手放於大腿上，手心向下，全身放鬆，心情怡靜，排除雜念，意守丹田，口唇輕閉，雙目微合，調整鼻息。站姿是身體自然站立，雙腳分與肩平，兩膝微屈，兩手抱球放於身前，全身放鬆意守丹田，調整呼吸。每次10～30分鍾，每日1～2次。
頭部按摩法
中醫認為「頭為諸陽之會」，人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部，而且頭部有幾十個穴位。正確的按摩和日常的一些良好習慣對高血壓患者可以起到意想不到的保健作用。
1、梳頭可促進頭部血液循環，疏通經脈，流暢氣血，調節大腦神經，刺激皮下腺體分泌，增加發根血流量，減緩頭發的早衰，並有利於頭皮屑和油膩的清除。梳頭方法是每天早、中、晚各梳頭一次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次2～3分鍾。
2、推發兩手虎口相對分開放在耳上發際，食指在前，拇指在後，由耳上發際推向頭頂， 兩虎口在頭頂上會合時把發上提，反復推發10次，操作時稍用力。兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩，至後頸時兩掌手指交叉以掌根擠壓後頸有降壓的作用。
足部按摩法
中醫經絡學指出，腳心是腎經湧泉穴的部位，手心是心包絡經勞宮穴的部位，經常用手掌摩擦腳心，可健腎、理氣、益智、交通心腎，使水火相濟、心腎相交，能防治失眠、多夢等，對高血壓病也有很好的療效。
足部與全身臟腑經絡關系密切，承擔身體全部重量，故有人稱足是人類的「第二心臟」。 有人觀察到足與整體的關系類似於胎兒平卧在足掌面。頭部向著足跟，臀部朝著足趾，臟腑即分布在跖面(腳掌)中部。根據以上原理和規律，刺激足穴可以調整人體全身功能，治療臟腑病變。
足底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，達到治療效果，保持健康的自然健康法。是第三醫學的一門傳統醫療方法。
我們的身體借著新陳代謝的作用，達到排除體內廢物與毒素的功能，散布在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等，都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官，如果這些器官的功能失常，則體內的廢物與毒素無法排除，身體自然就會不健康。
足底按摩，能顯著刺激各部位反射區，使得血液循環暢通，排除積聚在體內的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運作，最終達到治療效果。足部按摩法治療高血壓，建議使用「腳踏磁力按摩器」
足浴療法中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。如果經常用熱水泡腳，能刺激足部穴位，促進血脈運行，調理臟腑，從而達到強身健體、祛除病邪、降壓療疾的目的。足浴時，水的溫度一般保持在40度左右，太高太低都不好;水量以能沒過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5～10分鍾，然後用手按摩腳心。
高血壓茶療法
高血壓是中老年人的一種常見病，患者除了應堅持葯物治療外，經常用中葯泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。
主要成分：銀杏葉黃酮、杜仲、羅布麻、靈芝、何首烏、茯苓、枸杞子、決明子、絞股藍、山楂等，以綠茶為原料，按照中醫傳統理論和現代茶療葯理相結合而研製的袋泡茶。該產品的茶療作用是可掃除血液毒素和垃圾，降低血液粘稠度，阻止血小板沉積，清除血管壁污垢，增加血管彈性，增強人體胰腺腸胃功能，排除血液自由基，增加血液攜氧能力以達到洗血目的，增加大腦供血量，提高大腦供氧，提高記憶力，預防癌變，推遲人體器官老化，延年益壽，經常飲用可對頭暈、頭痛、四肢麻木、高血壓、高血脂、心血管、腦血管、高血糖等現代文明病進行養護和茶療。一個月時間明顯會感覺神清氣爽，服用簡單方便。品性溫和，口感自然。
杜仲降壓茶：杜仲具有良好的降血壓、降血脂、抵消葯物副作用、提高機體免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒張血管的同時還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復原有的彈性，從而恢復血壓的自我調節機制，達到降低血壓的目的。
羅布麻茶： 羅布麻茶的降壓原理是通過羅布麻中的天然有效成分，來提高心臟和血管的功能，降低血脂，提高血壓的抗氧化能力從而達到降血壓的目的。
菊花茶：所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。
龍茶散：綠茶50克，龍膽草30克。共研細末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用於肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等症。
決明茶：高血壓患者吃什麼好，決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷後貯於玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等症。
芹菜紅棗茶：芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用於高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。
葉齒蘭茶：葉齒蘭4-5克，泡水代茶飲。葉齒蘭所含的葉齒蘭素和葉齒蘭皂甙對血壓、血糖、血脂過高及異常有著較好的調節作用。折疊編輯本段
高血壓急症急救
1、病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態，口唇發紺，肢體活動失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時，要考慮有急性左心衰竭，應吩咐病人雙腿下垂，採取坐位，如備有氧氣袋，及時吸入氧氣，並迅速通知急救中心。
2、血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊，即已出現高血壓腦病。家人要安慰病人別緊張，卧床休息，並及時服用降壓葯， 還可另服利尿劑、鎮靜劑等。
3、病人在勞累或興奮後，發生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區疼痛、胸悶，並延伸至頸部、左肩背或上肢，面色蒼白、出冷汗，此時應叫病人 安靜休息，服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯，並吸入氧氣。
4、高血壓病人發病時，會伴有腦血管意外，除頭痛、嘔吐外，甚至意識障礙或肢體癱瘓，此時要讓病人平卧，頭偏向一側，以免意識障礙，或劇烈嘔吐時將嘔 吐物吸入氣道，然後通知急救中心。

㈣ 目前國外對高血壓是如何治療的又是選用那些降壓葯謝謝

無非都是些擴張血管的葯

㈤ 高血壓的治療方法有什麼

第一塊就是非葯物治療，非葯物治療包括怎麼去鍛煉，降低體重，控制飲食，減少鹽的攝入，改善你的情緒，改善睡眠，去除一些不良的嗜好，比如抽煙、喝酒。

第二大塊就是葯物的治療以及手術治療，葯物的治療主要是常用的幾大類葯物。有的人是繼發性高血壓，是由於某些原因導致的高血壓，比如腎上腺、大動脈、顱內的病變等，所以我們要找到這些病因，如果能夠去除病因，高血壓就有可能會治癒。

㈥ 高血壓的治療方法有哪些

高血壓有哪些治療方法？高血壓有三大類治療方法：首先是非葯物治療，也就是我們常說的生活方式干預，如低鹽、低脂飲食、運動、減肥、控制情緒等等。對於葯物治療，有傳統的中葯治療以及西葯治療，口服降壓葯物，現在認為有七大類降壓葯物：有鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、β受體阻滯劑、利尿劑、α受體阻滯劑以及復方制劑。此外，還有其它類的治療方法比如說手術治療，像原發性醛固酮增多症，就是可以通過手術來治療的，主動脈夾層需要通過手術植入人工血管，而嗜鉻細胞瘤也是需要手術治療的。

㈦ 高血壓的有效治療方法有那些

從中醫的角度講，為什麼會有高血壓患者呢？很大一部分原因是我們血液里的雜質比較多，血的流速就會變慢，包括我們的身體也有一些淤堵，有些部位可能血液供給的就比較少，心臟為了讓身體各部分都能夠達到以前的供血狀況，就會加足馬力去泵血，這時候血壓就會比較高，這個其實是我們身體的一種自我救助機制，短期之內是沒有任何問題的。
其實高血壓患者的調理辦法非常簡單：第一個適度運動，把你身體以前瘀堵的垃圾趕緊通過運動排出去，所謂富貴病裡面的血脂、血糖都是粘稠的東西。第二個飲食一定要清淡，少吃油脂類食物，尤其是在吃油脂食物時再來點涼的，這個是非常不健康的飲食方法。通過這兩種方式，很多高血壓問題會慢慢的消掉。‍我建議各位盡量不要過度依賴外部的治療方式，而要時時反觀自己的內心，為什麼我會有這樣的問題，而其他人沒有。你肯定是有很多地方不符合自然之道。
可以試試德明經脈健身，從根本上疏通經脈，祛除瘀滯，調順五臟六腑，從根本上改善體質，身體的許多問題也會慢慢改善。
任何健身健康問題，歡迎留言！

㈧ 高血壓病的治療方法有哪些呢

高血壓的治療方法有非葯物治療和葯物治療。一，非葯物治療：主要指生活方式干預，即去除不利於身體和心理健康的行為和習慣，健康的生活方式可以預防或延遲高血壓的發生，也可降低血壓，提高降壓葯物的療效，降低心腦血管風險。適用於各級高血壓病人，包括使用降壓葯物治療的病人。主要措施包括：1，控制體重；2，減少食物中鈉鹽的攝入量，並增加鉀鹽的攝入量；3，減少脂肪攝入；4，戒煙限酒；5，適當運動；6，減少精神壓力，保持心理平衡。
二，葯物治療：高危、很高危病人，應立即開始降壓葯物治療；中危、低危病人分別隨訪一個月和三個月，多次測量血壓仍大於等於140 /90mmHg，推薦或考慮啟動降壓葯物治療。葯物有利尿劑、倍他受體阻斷葯、鈣通道阻滯葯、血管緊張素轉換酶抑制葯、血管緊張素二受體拮抗葯。降壓葯物應用要從小劑量開始，優先選擇長效制劑，聯合用葯，個體化用葯。

㈨ 高血壓的治療方式

1.飲食控制，一般需要低鹽低脂飲食。低鹽一般鹽要控制在3克以內，低脂飲食主要指的是要少吃動物的脂肪。2.需要加強鍛煉，如果體重太重，需要減肥。3.需要降壓治療，降壓葯有很多種可以選擇。一般選擇半衰期長，血葯濃度比較穩定的降壓葯。另外，根據有沒有其他疾病選擇性使用，如高血壓合並有蛋白尿，可以選擇血管緊張素轉換酶抑制劑如洛汀新、伊那普利和血管緊張素原受體拮抗劑如纈沙坦、厄貝沙坦、奧美沙坦；如浮腫比較明顯，可以加用利尿劑如雙氫克尿塞；如心跳過快，可以選擇b受體阻滯劑如倍他樂克；合並有腦血管病變，可以選擇Ca+2拮抗劑如硝苯地平控釋片、氨氯地平、非洛地平等。

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