Ⅰ 腰椎骨折怎樣鍛煉
你好，手術只是起到固定斷骨，不讓斷處移位錯位而已，對骨頭的生長沒有什麼幫助，所以很多人骨折手術固定後，在家靜養很長時間才能康復（三、五個月才能康復都是很常見的事），有些甚至一年都未必能康復。
要想斷骨更快的生長癒合，只固定是遠遠不夠的，選擇更好的治療促進斷骨快速生長這才是最重要的，建議選用中國傳統中醫接骨，因為只有中葯才能促進斷骨生長，一般早期一個月內的腰椎骨折，用葯5至7天疼痛可基本消除，15天可下地站立，全程治療在30至40天左右可基本康復。骨折耽誤時間長的，粉碎必骨折的，治療則需要多延長一些時間。
在斷骨沒有生長相連前，多休息少活動，忌吃高鈣食物，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用。
祝你早日康復！
Ⅱ 腰椎骨折癒合後怎樣鍛煉
骨折後一到兩周內可卧床鍛煉，做五點支撐法鍛煉腰背肌。骨折後2到3周後,可做俯卧飛燕法鍛煉。
3個月後可下床扶雙拐行走，4個月後棄拐，雙手托腰後伸姿勢行走，可做彎腰動作鍛煉。
Ⅲ 腰椎骨折癒合後怎樣鍛煉
你好,腰椎壓縮性骨折,建議中醫治療,採用中葯外敷快速接骨,用葯5到7天斷骨就可接上,疼痛明顯減輕到80%以上,12天左右就可下地適當活動,30天左右就可治癒.
在沒有治療前,多平躺休息,更不能彎腰,以免加重骨折的損傷,飲食忌吃公雞肉,鯉魚和燥火食物,忌服含激素的葯物,以免引起骨壞死.祝早日康復!
Ⅳ 腰椎骨折手術後如何進行康復性鍛煉
腰椎骨折術後，首先要制動，卧床休息最少三個月。骨折癒合良好復查後可以進行康復鍛煉，太極拳或者散步等，不要做劇烈運動，彎腰的活動盡量少做。
Ⅳ 腰1骨折如何鍛煉
於腰椎骨折鍛煉而言，中醫往往講究動靜結合，這是中醫重要的治療原則，腰椎骨折常見功能鍛煉方法如下：
1、仰卧位鍛煉法：常見方法為五點支撐、四點支撐、三點支撐。五點支撐就是以頭、雙肘及雙足跟五個點為支撐，使腹部盡量抬離床面，形成向上弓形；四點支撐以雙肘及雙足跟為支撐點，使腹部抬離床面，形成向上弓形；三點支撐以頭及雙足為支撐點，使腹部向上抬離床面，形成向上弓形；
2、俯卧位鍛煉法：常見方法為飛燕式，飛燕式以腹部為支撐點，雙手向後、雙足展開、頭向上抬，形成弓形，類似燕子飛的動作。只要在患者全身狀況允許情況下，一般在患者受傷後的1-2天，就可以開始指導患者進行功能鍛煉，循序漸進，從易到難，持之以恆。患者可根據自己力量和耐力，選擇合適功能鍛煉方法。
此外，還應該向患者講明功能鍛煉的要領及必要性，解除患者思想負擔，充分調動患者積極因素，讓患者自覺進行功能鍛煉。在進行以上兩種功能鍛煉的時候，同時還要進行全身肌肉及關節鍛煉，防止肌肉萎縮、關節僵硬、骨質疏鬆等並發症。
Ⅵ 腰椎壓縮性骨折一年後如何鍛煉
可以正常人樣活動！ 但適量可以做挺腰動作！
Ⅶ 請問腰椎骨折術後如何康復鍛煉
主要是鍛煉腰背肌，躺在床上，以四肢及頭部為支點，將腰、臀部抬起。還有就是下肢伸直抬高鍛煉。如果做了椎體成形術，可以在腰圍保護下起床活動。
Ⅷ 腰椎骨折怎麼鍛煉
你可以練陳氏太極拳的關節活動操，在網路里輸入陳式太極拳關節活動操就可以查到，有視頻好學.全身關節都可以練到，有病的地方多練一些就可以了強度自己掌握。你可以到葯店買一些山枝子碾碎.攪拌膏狀.放到腰部上包好.一天一換就可以了。至於飲食你可以到網路里去查，很多的。幾乎所有問題都可以查到。主機早日恢復健康，希望能夠幫到你。
Ⅸ 腰椎骨折後怎樣鍛煉好
骨折後恢復期是比較漫長的，堅持鍛煉要適度，特別是一開始要量力而行，逐漸的才能慢慢恢復。骨折患者的飲食要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如莧菜、芹菜、柑橘、核桃、蘋果等。同時還需要多進食富含維生素A、D的食物，如動物肝臟、奶類、魚肝油、蛋黃、胡蘿卜等。
Ⅹ 腰椎骨折該怎麼治療
腰椎骨折的治療方法主要有復位、固定和功能鍛煉。復位和固定主要由醫生來操作，功能鍛煉一般由患者自己來完成，對於促進患處功能的恢復有很大的幫助。下面就來簡單介紹下腰椎骨折的功能鍛煉方法。
功能鍛煉時促進腰椎骨折患者盡早恢復正常功能的重要治療方法，不但能使椎體復原，增加腰背肌肌力，保持脊柱的穩定，還可避免一些後遺症的發生。屈曲型骨折可採用五點支撐法來進行鍛煉，具體方法如下：在木板床上，患者仰卧，用頭部、雙肘及足跟五點支撐起全身，使背部盡力騰空後伸。
腰椎骨折治療的中後期，可採用三點支撐法來進行鍛煉，具體方法如下：讓患者雙臂置於胸前，用頭部及雙足跟撐在床上，而全身騰空後伸。也可用飛燕點水法：患者俯卧，上肢後伸，小腿與踝部墊一枕頭，頭部與肩部盡量後仰，在上肢後伸、頭與背部盡力後仰的同時，下肢伸直後伸，全身翹起，僅讓腹部著床呈一弧形。
需要注意的是，腰椎骨折患者在進行功能鍛煉等輔助治療時，一定要在專業醫生的指導下進行，掌握正確的治療方法，以免影響到骨折癒合。