肩周炎症狀治療方法

Ⅰ 肩周炎的治療方法

現在一般對肩周炎這種疾病都是採用的保守治療方法，通常都是口服一些消炎鎮痛的葯劑，物理治療，疼痛點局部封閉，推拿按摩，或者自我按摩等治療方法。同時進行關節功能聯系，幫助活動肩關節外展、旋轉、伸屈、等運動。
自我按摩的步驟及方法為：
1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2、用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3、用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。
4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5、最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。
以上對肩周炎的治療方法做了簡單的介紹，大家看完之後對肩周炎的治療方法有了更深入的理解。一定要科學治療，不要相信一些偏方等不科學的治療方法。

Ⅱ 怎樣治好肩周炎的症狀

早期肩周炎症狀為經常肩部陣痛，活動不利，有僵硬感。局部畏寒，夜問疼痛加重。疼痛可向頸項及手部放射，但無感覺障礙。肩關節活動功能障礙日漸加重，早期為疼痛所致，晚期因肩關節周圍廣泛粘連引起，後期常有肩峰突起。肩關節各個方向的活動受限，們以外展L舉更為嚴重，不能梳頭、脫衣，患手不能摸背。重者肩部肌肉痙攣，或有萎縮。

生活最為普遍有效的治療措施為外敷膏葯。膏葯是家庭中常用一種外用葯，具有使用方便、價格低廉、療效顯著、不污染皮膚及衣服等優點。市面上關於肩周炎治療的膏葯有很多，但是效果最好的當數，肩周炎和順帖，採用中醫療法，一方面能夠修復受損關節組織，另一方面能調節肝腎等人體臟腑，因而治療效果更佳卓越。
肩周炎讓生活質量嚴重下降！目前，其發病人群呈年輕化發展。更多的人認為，它可以自我治癒，事實上這是嚴重的錯誤，不治不可能，必須早防早治。

肩周炎俗稱「五十肩」。是一種慢性病，有很多的人承受它帶來的痛苦，天氣的時候，肩周炎會讓患者疼痛加重；在休息時疼痛症狀也會加重，尤其是夜間睡眠時，因翻身移動肩部而痛醒。嚴重者可夜不能寐，不能向患側壓肩側卧。

肩周炎常見誤區

誤區一：肩周炎能自愈，不需要看醫生。

肩周炎早期症狀為肩部疼痛、壓痛、活動不便，有時夜間會疼醒，睡覺時不能壓迫肩部。後期則表現為肩關節 黏連，活動功能明顯受限，不能背手、梳頭、穿衣服、洗臉等，局部肌肉有僵硬、緊張或肌肉萎縮等現象。

早期症狀一般很少得到重視，很多患者因為怕疼而不敢多 活動關節，以為忍忍就好了，久而久之導致肩關節各方向活動受限，嚴重影響生活，且伴有持續性疼痛不適。

所以，當患者自檢疑似為肩周炎時，千萬不能拖，應盡快就醫，以免症狀加劇。及時進行適當治療可縮短病程，預防肌力下降、持續活動度喪失等並發症。

誤區二：疼痛時，盡量不活動。

無論病程長短，症狀輕重，均應每日進行肩關節的主動活動。

長時間不鍛煉肩關節，容易發展為「凍結肩」，只有活動鍛煉才能把肩關節黏連的韌帶、軟組織一點點「撕裂開」。但也不是說鍛煉的力度越大越好，以不產生劇痛感、局部舒適為宜。

肩周炎不一樣的【痛】

疼痛一：快速擴張的痛

疼痛是肩周炎最明顯的症狀，初始疼痛症狀往往較輕，常因天氣變化或勞累而引發，隨病程延長，疼痛范圍擴大，並牽涉到上臂中段，同時伴肩關節活動受限。尤其是在肩關節內旋，後伸，上舉，外展等運動時更為明顯，甚至劇痛難忍。

疼痛二：無法睡眠的痛

即使休息疼痛也在加重，尤其是夜間睡眠時，因翻身移動肩部而痛醒。嚴重者可夜不能寐，不能向患側壓肩側卧。

疼痛三：會躲貓貓的痛

數周至數月的時間里，肩部疼痛和關節功能逐漸降低，隱匿起病，然後突然爆發，是肩周炎早期臨床特點之一。

疼痛四：整體僵硬的痛

肩關節活動受限一般發生在疼痛症狀明顯後的3-4周，起因為疼痛、肌肉痙攣等。之後關節囊，韌帶等軟組織粘連、攣縮，導致肩關節僵硬。

如何預防肩周炎

1、注意防寒保暖：

肩部受涼是肩周炎的常見原因，由於寒冷濕氣侵襲機體，可引起肌肉組織和小血管收縮，組織的代謝減慢，時間長了則引起肌細胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發各種症狀。因此，在口常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對於預防肩周炎十分重要。

2、加強功能鍛煉：

肩周炎的鍛煉非常關鍵，要注重關節的運動，可經常打太極拳、太極劍門球，或在家裡進行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動但要注意運動量，以免造成肩關節及其周圍欽組織的損傷。

3、糾正不良姿勢：

經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人群是肩周炎的高發人群，因此，這類人群應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成授性勞損和積累性損傷。

Ⅲ 肩周炎怎麼治

得了肩周炎，注意肩部的保暖，避免受涼，避免肩關節劇烈的活動或者拿重物，可以被動的進行肩關節的功能恢復，如果疼痛比較嚴重，可以給予外用消炎鎮痛的膏葯，如氟比洛芬巴布膏緩解疼痛的症狀，或者是口服依託考昔、塞來昔布、雙氯芬酸鈉腸溶片進行對症治療。如果短期內肩周炎症狀沒有任何的改善，病情在進行性的加重，嚴重影響到夜間的睡眠，給患者的工作和生活帶來很大的不便，一定要及時的去正規醫院就診，完善肩關節的核磁共振檢查，明確疾病的嚴重程度還有肩周炎的類型，進而選擇更進一步的治療方法，讓肩周炎得到及時、有效的恢復，盡最大可能恢復肩關節的功能。

肩周炎是肩膀肌肉肌腱的炎症反應的統稱,具體可以分為肱二頭肌長頭腱炎、喙突炎、岡上肌炎、凍結肩等,臨床分型因為特異性差並且可以按照一種治療方法多可用一種疾病概括,此病多發於50歲左右年齡的人群,是由於長時間勞累肩膀引起的慢性勞損,其中凍結肩多於1年內自愈,還可以理療熱敷,口服非甾體消炎鎮痛葯物比如氯諾昔康、尼美舒利等葯物治療,但是效果最好的就是注射曲安奈德或者鹽酸考地松消炎封閉治療 每周一針 三周一療程 注意多活動肩關節,以免長時間不活動產生關節年齡,活動度保持在不產生疼痛症狀就可以,其次,還要注意多休息胳膊,不要長時間保持一個動作或者勞累。

Ⅳ 肩周炎如何治療

肩周炎也就是我們俗稱的五十肩，一種慢性的自限性疾病，有的病程較長，長達1—2年，治療方法很多，但沒有特效的療法。隨著對疾病的認識的不斷深入，現在的治療手段已經明顯可以縮短病程，改善療效，主要還是以保守治療為主，保守治療指的是葯物治療、理療和患者的康復鍛煉。對於病程較長，經過正規的積極保守治療無效的患者，或者合並肩袖撕裂和其它周圍肌腱損傷的病人，建議還是考慮手術治療，手術治療傾向於關節鏡的微創手術。對於肩周炎的治療，如果出現肩痛或者肩部活動受限的時候，建議還是一定要就醫，請醫生明確診斷，排除其它的肩部疾病，切不可想當然的盲目治療。

Ⅳ 如何治療肩周炎

第一個方法：提重物旋轉療法。做個沙袋提在手中，沙袋的重量逐漸由輕到重，從1公斤開始，逐漸增加到10公斤。如果自己覺得能夠承受還可以再重一點，逐漸加大，上身向前自然彎曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋轉畫圈擺動，先順時針轉，然後逆時針轉，這就叫提重物牽引，起到牽拉肩膀的作用，一天做三四次，一次繞十幾、二十幾次。但應注意，重量不應過重，以免引起肩部肌肉的痙攣，也不應引起明顯疼痛，否則可能導致外傷。

第二個方法：對牆畫圈療法。患者面向牆壁，伸直手臂，對牆象徵性地做畫圓圈的動作。經常重復這個動作，對肩周炎的恢復將會有很大幫助。

第三個方法：手爬牆療法。用患側的手摸住前面的牆，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，每天這樣訓練若干次，就會天天有進步，越爬越高，對肩周炎的恢復也會有很大的幫助。

第四個方法：拉毛巾療法。拿個長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身後，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，剛開始可能活動受到一些限制，不要緊，慢慢來，動作可由小到大，每天堅持做幾次，肩周炎的狀況就會逐漸改善。別看這是一種很簡單的辦法，可比什麼辦法都好。

第五個方法：上肢繞脖子。無論是預防，還是治療，沒事坐著的時候，將兩只胳膊分別從前向後，或從後往前用力做繞脖子的動作。

Ⅵ 肩周炎的治療方法

肩周炎的治療目的是止痛、解除肌肉痙攣與恢復功能。方法如下：

一般治療方法
早期可對肩關節局部進行一般治療，把改善局部血運和解除肌肉緊張做為目標。常採用全身、局部休息、保溫。

推拿療法：
是通常最先應用的治療方法，簡便易行，甚至患者自己在痛點處進行按摩都能明顯的緩解疼痛。但它是以緩解病人的臨床症狀為主，而非根治手段。

葯物治療：
葯物治療肩周炎的原則是針對肩周炎症狀的不同時期所表現的不同肩周炎症狀來採取相應的治療措施的，目前治療這方面的專業葯物有

左@藤@灸
。它能快速穿透骨質組織結構，徹底清除深層的致病因子，溫經活絡、祛風散寒，溶解突出和增生的骨質，使風濕、骨病徹底康復，不再反復發作。自上市以來，它都一直受著人們的好評。

Ⅶ 肩周炎的症狀表現及治療方法

肩周炎是日常生活中比較常見的一種炎症性疾病，大多數為慢性發作，主要臨床症狀是肩關節周圍的疼痛，這種疼痛一般跟天氣有關，受風寒以後肩關節的疼痛便會加重，嚴重的肩周炎症狀在夜間疼痛可能會更加劇烈。還會出現肩關節活動受限，隨著疾病的發展，可能會造成肩關節向各個方向活動都受到限制。

在治療上局部可以外敷活血葯物，搭配進行理療，如艾灸等治療。還可以進行局部的推拿。劇烈疼痛可以口服消炎葯來止痛。若是經過這些治療效果還是不好，可以再行局部封閉或是小針刀治療，再嚴重的話就考慮手術。肩周炎的患者應該免受涼，活動量小，還應經常進行肩關節鍛煉，免得症狀加重。
肩周炎在治療上可以考慮給予局部的外敷活血葯物，還可以輔助理療儀烤電、針刺、艾灸等治療。如果經過上述治療效果不明顯，可以考慮給予局部封閉或者小針刀治療，再嚴重者可以考慮進行微創手術。肩周炎的患者應該注意避免肩部著涼，活動量不要大，要經常進行肩關節的活動，以防止粘連的症狀進一步加重。

Ⅷ 肩周炎症狀及治療

前期肩周炎的症狀主要是體現為陣發性痛苦，誘發的主要原因就是氣候改變及勞累，若是沒有及時進行醫治，後期逐步發展為持續性痛苦，並且跟著時間發展，症狀是越來越嚴重，並且白日和黑夜症狀輕重也不一樣，一般是晝輕夜重.肩周炎多數是肩胛骨錯位卡壓到軟組織產生的疼痛，只需把肩胛骨錯位的地方用純手法輕柔的復位，疏鬆黏連使其氣血通暢和筋膜通順，疼痛自然就消失了。在配合一些康復鍛煉，效果更好。康復鍛煉方法如下:
1.鍾擺運動：彎腰接近90°，健側手扶持床沿或者椅背，依靠身體前後左右擺動的慣性，讓肩膀放鬆自然下垂跟著擺動，每次做2-3分鍾。
2.桌面手臂滑動:坐在桌邊，患側的手臂放鬆放在桌面，手和桌面可以墊些容易滑動的布，自然彎腰，把手貼著桌面被動往前滑動，終末端停留5-10秒，然後手臂隨著身體緩慢回來.
3.仰卧外旋牽伸:仰卧，患側肘關節緊貼身體屈曲90°，好手用拐杖或者木棍幫助患手做外旋的牽伸，維持5-10秒，緩慢的放鬆回來.
4.仰卧前屈牽伸:仰卧，好手幫助患手，十指對扣，或者利用拐杖和木棍逐漸增加往頭上舉的角度，在終末端停留5-10秒，然後緩慢放鬆回來.
5.後背內旋牽伸:坐著或者站立，患手的腕關節貼在屁股或者腰部的中線，對側的手幫助患手逐漸往上往對側的肩胛骨運動，終末端停留5-10秒，然後緩慢放鬆回來.
6.滑牆牽伸:在桌面上的滑動牽伸改善後，可以面對牆壁站立，先雙手一起放在牆面，然後向上滑動，隨著角度增大，身體也可以逐漸靠近牆面，終末端停留15-20秒，然後放鬆緩慢放下.

Ⅸ 肩周炎的症狀和治療方法分別是什麼呢

肩周炎是肩關節周圍軟組織無菌性炎症，屬於自限性疾病，病變累及肩周肌肉、肌腱、韌帶、關節囊。肩關節劇烈疼痛、活動受限，應及時就診。肩周炎分為粘連前期、粘連期、緩解期，不同時期的表現如下：

1、粘連前期：主要表現為肩關節劇烈疼痛，以夜間為著；

2、粘連期：主要表現為肩關節活動受限，疼痛逐漸緩解，活動時加重；

3、緩解期：肩關節疼痛完全緩解，遺留肩關節功能受限。

肩周炎又稱為肩關節周圍炎、粘連性關節炎、五十肩、凝肩等等。對於目前肩關節治療方法，我們主要是採用保守治療，原因是肩周炎總體來說是一個自限性的慢性的非特異性的炎症，它是按照疾病的發展分為早期、凍結期以及恢復期，大概1—2年會出現了部分的緩解。所以肩周炎的治療原則也是根據這些分期進行針對的治療，主要的治療方法包括口服消炎鎮痛葯物、物理治療、痛點的局部的封閉、按摩推拿、自我運動等綜合治療，練習關節功能才能最後出現明顯的改善。在某些特殊情況下，可以採用在麻醉下進行手法的推拿松解，恢復關節活動度，在部分病人需要加快病情恢復的時候，可以選擇關節鏡下進行松解。