正確擠奶的方法

❶ 新手媽媽如何正確擠奶

擠奶也是母乳喂養過程中很重要的一個環節，尤其是對於某些需要增加乳汁分泌或者上班備奶的媽媽，擠奶是非常重要的，可是很多媽媽都不太會。小編就來介紹一下新手媽媽正確擠奶的方法!新媽媽什麼時候該擠奶? 1.當新媽媽乳房太脹影響寶寶含接時，可以先擠出一些奶，使乳暈變軟，便於寶寶正確的銜接到乳暈上。 2.當新媽媽乳頭疼痛時而暫時不能餵奶時，需要將奶水擠出來，這樣既可以緩解疼痛又不會斷了寶寶的口糧。 3.寶寶剛出生不久，吮吸力不是太強，如果媽媽的乳頭凹陷，就需要擠奶喂寶寶，以便於乳汁的分泌。 4.當寶寶體重過輕、早產兒，或吮吸力下降時，應擠奶喂養寶寶。 5.新生兒由於食量比較小，而媽媽的乳汁又很多，這時就需要將吃不完的奶水擠出來，以便正常分泌。新手媽媽要怎麼擠奶? ·手工擠奶法 1.洗干凈手，大拇指放在乳暈上側，另外四隻手指呈「C」狀托住乳房。 2.輕輕地往胸腔側按壓，然後用拇指和食指擠壓乳房(手指不能在皮膚上滑動)，放鬆——擠壓——放鬆，形成一個穩定的節奏。 3.把擠出的乳汁盛載消過毒的碗里。注意一下姿勢，可以坐在桌前或靠著工作台，這樣就不會因為碗的位置太低而彎腰了。 當你開始有規律地擠奶後，可以選擇一個手動的或電動的吸奶器。

❷ 正確的手擠母乳方法

方法：

1、擠奶前用肥皂、流動的水洗凈手，採取坐位或站位均可，以自己感覺舒適為宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

2、拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方，二指相對，其它手指托住乳房。

3、兩指向胸壁方向輕輕下壓，必須壓在乳暈下方的乳竇上，以各個方向按照同樣的方法，壓乳暈，要做到使乳房的每一個乳竇內的乳汁都被擠出。需要注意不可壓的太深，否則會引起乳導管堵塞。

4、反復一壓一放，幾次後就會有奶滴出。一側乳房至少擠壓3～5分鍾。

哺乳期的注意事項：

1、 不可以隨意用葯：在哺乳期的時候雖然比懷孕的時候略輕松但是絲毫也不能怠慢了，尤其是在用葯問題上，很多哺乳期的媽媽都明白在哺乳期不能隨便用葯，影響乳汁分泌事小但是通過乳汁傳給寶寶這事兒就大了，是會影響寶寶的生長發育的，所以在哺乳期的時候寶媽用葯還是應該在醫生的指導下用葯。

2、注意餵奶的衛生：餵奶之前一定要先用干凈的熱毛巾擦拭一下乳頭然後再讓寶寶含著，這樣可以保證衛生，在餵奶結束後應該在擦拭一下，不要有污垢在乳頭上殘留，並且為寶寶擦乾凈嘴角，不要讓寶寶有不舒適感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的時候一定要注意飲水，不要減少飲水量，同時還應該注意營養搭配，只有營養充足才會讓寶寶有足夠的奶水可以喝。

4、保存好多餘奶水：如果寶寶吃飽後，媽媽的奶水還是比較充足的話，建議還是應該用吸奶器把奶水吸出來，然後把吸出的奶水放在冰箱中進行冷藏，這樣寶寶在餓或是媽媽外出的時候可以溫一下喂寶寶，如果說奶水特別充足的話可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因為細菌而導致乳腺炎的發生。

❸ 母乳怎麼擠出來手法

漲奶怎麼擠出來？寶媽漲奶處理的最好方法就是將乳汁擠出或吸出，那麼，漲奶如何能擠出來呢？漲奶怎麼用手擠出來呢？？
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方法一
1、首先洗洗手，然後兩手分別按摩一下脹脹的乳房，這時媽媽會感覺更放鬆，有時候會有泌乳反射，這樣乳汁開始往外滴。
2、從最脹、滴得最厲害的那側乳房開始，用隨身攜帶的干凈的瓶子口對准乳頭，而且手沿著乳腺的方向擠壓。拇指和其他手指先分別在12點和6點的位置，然後10點和4點的位置如此變換角度，以便清空乳房中的全部乳汁。
3、乳汁會從噴射狀態漸漸變成一點點的滴的狀態，基本上擠奶算是完成了。再換另一個乳房重復這個過程。
4、如果你是頭一次擠奶，可能擠出的乳汁量很少，沒有關系，只要多加練習，大多數媽媽都能在10-15分鍾內擠出至少幾毫升的的乳汁。而且乳汁的產量時高時低很正常的。
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方法二
1、用拇指以外的四根手指指腹沿著乳房外圍畫圈式輕推，可以雙手手指一起，由外及內，漸漸推至乳暈區。如果已經有硬結那麼會有痛感，這個是漲奶壓倒了乳腺周圍神經導致的疼痛，不要避開，一定要揉，不要用蠻力。
2、仍然是四指，成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理，乳房各個區域都要梳到，奶結區域尤其需要反復梳。這個手法的關鍵是方向一定要對，不能橫梳或梳歪了，不能按壓下去。提醒一下，千萬不要用木梳或其他硬質梳子來代替手指，那樣也容易傷害乳腺，我們柔軟的雙手就是最好的工具。
3、用手握住整個乳房，就像我們餵奶時那樣，然後上下左右輕輕晃一晃。可別小看這個步驟哦，護士小姑娘可是特地強調了，因為我們平時無論是用吸奶器還是寶寶吸，吸出來的都是乳暈和靠近乳暈區域的奶水，而乳房外緣根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外緣容易淤積奶結，前面兩個步驟就是在把乳房外緣的乳汁往乳暈推。
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方法三
1、擠奶前用肥皂、流動的水洗凈手，採取坐位或站位均可，以自己感覺舒適為宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。
2、拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方，二指相對，其它手指托住乳房。
3、兩指向胸壁方向輕輕下壓，必須壓在乳暈下方的乳竇上，以各個方向按照同樣的方法，壓乳暈，要做到使乳房的每一個乳竇內的乳汁都被擠出。需要注意不可壓的太深，否則會引起乳導管堵塞。
4、反復一壓一放，幾次後就會有奶滴出。一側乳房至少擠壓3～5分鍾。
注意：自己擠奶不應該感覺疼痛，如果疼痛，說明方法不正確。
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方法四
1、先疏通乳頭。拇指和食指沾上水，再夾住乳頭，從內往外摩擦。會有少量乳汁出來。
2、揉開乳塊。手沾上水後包住，用手掌，輕輕順時針，或者逆時針，從外側向內揉。
3、疏通乳管。五個手指沾濕從外側往用力摩擦。一定要順著乳腺管的位置來按摩，這時可見乳汁噴出，把噴出來的乳汁直接抹在上，繼續操作。
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其他方法
環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。

❹ 正確的擠奶手法是怎樣

哺乳期擠奶是很有技巧的事，如果不掌握技巧，擠奶將是一件非常痛苦的事情，那麼哺乳期怎麼擠奶才好呢？

1、放鬆按摩：首先洗手把手洗干凈，再洗一下乳頭，放鬆心情，然後兩手分別按摩一下漲漲的乳房，這時會有泌乳的反射，容易分泌更多的乳汁。

2、手指放好：將拇指，食指和中指分別放在距乳頭3~4厘米的地方，拇指在乳頭上方，另外兩個手指在乳頭下方形成字母c的形狀。手指所在的地方下面必須是儲存乳汁的乳竇，從最漲的最厲害的那側乳房開始，把干凈的瓶子對准乳頭開始擠奶。

3、擠奶的手法：首先向胸部方向推，手指不分開，其次轉動手指，手指先分別放在12點和6點的位置，然後再放在10點和4點的位置，如此變換角度，以便清空乳房中的全部乳汁，乳汁會從噴射狀態漸漸變成一點點的滴的狀態。這時再換另一側乳房。重復做好「放鬆、放、推、轉」的動作流程。擠奶要避免使勁擠壓乳房和使勁的拉扯乳頭，否則容易使乳房淤傷和乳頭疼痛。擠奶過程一定要放鬆，不要著急。

❺ 新媽媽如何正確擠奶啊

1、擠奶前用肥皂、流動的水洗凈手，採取坐位或站位均可，以自己感覺舒適為宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

2、拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方，二指相對，其它手指托住乳房

3、兩指向胸壁方向輕輕下壓，必須壓在乳暈下方的乳竇上，以各個方向按照同樣的方法，壓乳暈，要做到使乳房的每一個乳竇內的乳汁都被擠出。需要注意不可壓的太深，否則會引起乳導管堵塞。

4、反復一壓一放，幾次後就會有奶滴出。一側乳房至少擠壓3～5分鍾。

(5)正確擠奶的方法擴展閱讀：

用手擠奶的注意事項

1、正確方法刺激奶陣。

2、用大拇指和食指擠乳暈，不用從乳根推乳房不傷神，不傷乳房，不傷手。

3、每次擠奶的時間一般在20～30分鍾，一側乳房擠壓3~5分鍾，雙側乳房輪流進行。

例如，一側乳房先擠3～5分鍾，然後擠另一側乳房，這樣交替進行，擠出的乳汁會多一些。

參考資料：丁香園-科學母乳喂養

❻ 正確的擠奶手法是怎樣

擠奶水在生活中也是比較常見的一種操作，有些哺乳期的女性為了工作，不能時刻守在寶寶身邊進行喂養，所以就會提前擠些奶水儲存起來，留給寶寶備用，但是很多人不知道擠奶水的正確手法，結果導致了不必要的危害產生，那麼，擠人奶水的正確方法是什麼呢?

擠人奶水的正確方法是什麼

在擠奶水的過程中，最為重要的就是手法了，如果手法不正確，很容易對乳房造成傷害，先用毛巾熱敷乳房，然後用拇食指在乳暈上下方擠，注意節奏，使每根乳腺管內的乳汁均可擠出。也可以使用吸奶器。奶水吸出來後，冷藏或冷凍起來備用，前提是一定要保證吸出的奶潔凈、無菌，否則只有丟棄。

擠出的奶水如何保存

現如今很多准媽媽們都是一邊母乳喂養孩子，一邊工作，因此無法隨時給寶寶餵奶，所以只能把多餘的奶水擠出來儲存起來，最好將母乳放在四度以下冷藏，所以此時最好單位有冰箱，但是保存的乳汁必須在十二個小時內喝完。不要用微波爐給寶寶熱奶或者是解凍奶，溫度太高會破壞乳汁中的免疫物質，可以泡在溫水裡或者是用水沖。

通過上文的詳細介紹，相信寶媽們對如何擠奶水又有了進一步的了解，擠奶水除了可以自己手動擠之外，還可以使用吸奶器，吸奶器相較於手動擠奶更加的方便和簡單，但是用吸奶器的時候一定要注意衛生，必須進行消毒才可以使用。

❼ 擠母乳的正確手勢

在乳腺不通或者是母乳吃不完的時候，都要通過手擠母乳或者採用擠奶器來擠奶，手擠奶雖然會比較辛苦，但是會降低對乳房的傷害，通常來說，手擠乳是不會痛的，那如果你擠母乳的力道和方式是錯誤的話，就會產生痛覺。

該從外面往裡擠，還是從裡面往外推？

我們擠乳的部分的話把胸部分成3等分，分為前、中、後。前段部分的話，乳暈的附近我們叫做前段奶，那前段乳黑白相間以外數2指幅的范圍，我們稱之為中段奶，乳暈黑白間以外數3到4指幅的范圍，我們稱之為後段奶。

很多媽媽擠奶的觀念都是錯位，媽媽會以為奶水在裡面，想一口氣把奶水擠出來，所以擠奶的時候媽媽的手就是抓得很後側的地方，一口氣把它按壓出去，其實這個方式是錯誤的，因為乳腺的話，前面的管腺是比較粗，越後面的管腺越細，如果媽媽是這樣不當用力擠的話，其實乳房很容易受傷，而且這樣擠奶的方式，是屬於逼奶的一種方式。

擠母乳的正確順序與手勢

擠母乳的時候，手的形態姿勢必須要呈C形狀的，可能有的媽媽擠母乳的時候可能會用鴨嘴式的方式去擠母乳，這樣的話容易有媽媽手的症狀出現。

第一個部分就是先擠乳暈的地方，乳暈的部分C型先放在乳暈接線的區域，那大概離乳頭2到3公分的位置，放好位置以後直接做對指的點壓就可以了，不需要擠的深度太深，輕輕地，如果你擠的同時發現乳頭開始有奶水流出，也覺得順暢度越來越好的時候，我們的手就需要換一個方向繼續做擠壓。

每個方向都擠完之後，那就開始擠中段奶，乳暈黑白相間以外數2指指幅的范圍，這時候我們建議媽媽們的手上可以塗一下媽媽自己的奶水或者是開水，主要目的地為了讓乳房的摩擦系數不要這么高，這樣媽媽不會硬擠奶，最重要的是媽媽不要用拷、刮的方式去擠裡面的組織，我們要用輕撫過去的概念這樣去做擠壓，這樣對乳房不太會受傷，也是同樣，擠到母乳順暢以後，換一個方向繼續擠。

後段奶跟中段奶一樣，以此類推.

❽ 人工擠牛奶的正確方法

(一)准備工作。擠奶前先清除牛體沾污的糞草，清掃牛床；備齊擠奶用具如：奶桶、盛奶罐、過濾紗布、洗乳房水盆及溫水、毛巾、小凳、秤、記錄本等物品；擠奶員穿好工作服，洗凈雙手。

(二)清洗乳房。清洗乳房的目的是保證奶的清潔，促使乳腺神經興奮，加速乳房的血液循環，加快乳汁分泌與排放，以提高產乳量。方法是：用40-45℃的熱水將毛巾蘸濕，先洗乳頭，而後洗乳房底部；先洗右側乳區再洗左側乳區，最後洗滌後軀。開始宜用帶水較多的濕毛巾擦洗，然後擰干毛巾，自上而下地擦乾整個乳房。此時，如乳房顯著膨脹，即可擠奶。

(三)按摩乳房。按摩乳房的目的與清洗相同，按摩的方法有兩種：一側按摩與分乳區按摩。一側按摩時，擠奶員坐在牛的右側，兩拇指放在乳房右外側，其餘各指放在乳房中溝，自上而下、自下而上地反復按摩，自上而下時手勢較重，自下而上時則稍輕。然後，再用兩手抱住乳房的左半部，兩拇指放在乳房中溝，其餘各指放在左外側，按摩方法同右側。分乳區按摩則依次為右前、右後、左前、左後四個乳區分別進行。按摩右前乳區時，用兩手抱著該區，兩拇指放在右外側，其餘各指分別放在鄰近乳區之間，重點是自上而下按摩。此時，兩拇指須著力壓迫其內部，以迫使乳汁向乳池流注。其他各乳區的按摩手勢與之相同。

(四)擠奶姿勢與方法。擠奶時，擠奶員坐在牛的右側後1/3處，與牛體縱軸呈50-60度的夾角，小凳高度要適宜，這在一定程度上可防止牛踢人。奶桶應夾在擠奶員兩腿之間，這樣可避免牛碰倒奶桶或糞尿濺入桶中。手工擠奶應推廣舉握式擠奶法，其手法是用拇指和食指先壓緊乳頭基部，然後中指、無名指、小指順次壓擠乳頭，把乳擠出。左右兩手有節奏地一緊一松連續地進行，要求用力均勻，動作熟練。注意掌握好速度，一般要求每分鍾約80-120次，在排乳的短暫時刻，要加快速度。在開始擠奶和臨結束前，速度可稍緩慢，要求一氣擠完。

(五)注意事項：⑴擠奶員坐的姿勢要正確，既要便於操作，又要注意安全。⑵前兩把乳中細菌很多，應棄掉，最好單擠在一個容器內，不要擠在牛床及墊草上，以免細菌繁殖，污染環境。⑶從開始清洗乳房到擠奶的間隔時間不可太長，限在3分鍾之內為好。⑷因為排乳反射持續時間短，所以擠奶時中間不要休息，要一氣擠完，每頭8分鍾之內。⑸在擠奶時，必須嚴格按照順序進行，使其形成良好的條件刺激。⑹保持泌乳母牛安靜，避免有噪音驚擾。⑺對牛態度不可粗暴，不許任意鞭打，以防牛養成踢人的惡癖。⑻擠奶過程中，要隨時檢查乳房的情況，如發現乳房內有硬塊或出現紅腫，乳汁的色澤、氣味出現異常，應及時治療。

❾ 擠奶方法教學

工作中遇到一些哺乳期的媽媽，有時候因為一些特殊的原因不能及時給寶寶餵奶，不及時把脹奶的乳房排空，就會影響泌乳量。所以不能餵奶的情況下及時把乳房中乳汁擠出來，就成了媽媽要練就的技術。遇到這種情況，可以選擇吸奶器，也可以用手擠。

跟吸奶器比起來，有的媽媽更喜歡自然的辦法，皮膚與皮膚的接觸更容易刺激泌乳反射。用手擠奶最大的好處就是方便，隨時有需要的時候就能用，所以掌握這門技能寶媽媽們不吃虧！那麼用手擠奶的正確手法你是否知道呢？

首先教給大家用手擠奶的正確手法圖

1、打圈按摩

擠奶前用肥皂、流動的水洗凈手，採取坐位或站位均可，以自己感覺舒適為宜。這時候其實就跟北方人平時揉面團是一樣的，要堅持以順時針方向輕輕地轉圈揉，需要強調的是，不是越使勁效果就越好，注意力道不要太大！

2、打通乳腺

這個時候，如果碰到有硬塊或是奶結的地方，要把這個「堵點」靠近乳頭的那一段先疏通。注意四個手指的指節應該是來回不斷動的，而不是固定不動的。

3、推桿法

如果在上一步已經將堵奶的位置打散了之後，就可以用這個方法把奶水趕到乳頭的位置，從邊緣往中間推。

4、為下奶的乳腺留足空間

這樣做主要是為走奶的乳腺留出空間通奶，只有乳腺是通暢的，奶水才能順利排出。

5、反復疏通

完成這個動作之後，可以先用紙巾捏住乳頭，隨意晃動一下，然後用拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方，二指相對，其它手指托住乳房，兩指向胸壁方向輕輕下壓，必須壓在乳暈下方的乳竇上，以各個方向按照同樣的方法，壓乳暈，要做到使乳房的每一個乳竇內的乳汁都被擠出。需要注意不可壓的太深，否則會引起乳導管堵塞。反復一壓一放，幾次後就會有奶滴出。一側乳房至少擠壓3～5分鍾。 注意：自己擠奶不應該感覺疼痛，如果疼痛，說明方法不正確。

再給大家介紹一下用手擠奶的注意事項：

1、正確方法刺激奶陣。

2、用大拇指和食指擠乳暈，不用從乳根推乳房不傷神，不傷乳房，不傷手腕。

3、每次擠奶的時間一般在20～30分鍾，一側乳房擠壓3~5分鍾，雙側乳房輪流進行。例如，一側乳房先擠3～5分鍾，然後擠另一側乳房，這樣交替進行，擠出的乳汁會多一些。

小貼士：什麼情況下需要擠奶

1、新媽媽的乳房太脹，已經影響到寶寶吸吮時，為了幫助寶寶吸吮，還是先擠掉一些奶吧。

2、大部分新媽媽都會遭遇乳頭疼痛，這時要將奶擠出來，不僅可以緩解乳頭疼痛，還可防止由於寶寶未及時吸吮而導致乳汁分泌減少。

3、新生寶寶，而新媽媽的乳頭內陷，寶寶還沒有學會吸吮這種乳頭，可將奶擠出來喂給寶寶。

4、新出生的寶寶體重過輕或寶寶生病吸吮力降低時，要將奶擠出來喂給寶寶。

5、新媽媽要外出或上班等與寶寶暫時分開時，也需要將奶擠出來。

如此簡單又實用的擠奶手法，新手媽媽們你們學會了嗎？

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❿ 正確的用手擠母乳的方法是怎樣的

正確的用手擠母乳的方法為：雙手圍住乳房，大拇指朝上，四指朝下，輕輕擠壓乳房來回重復十次即可。

在乳腺不通或者是母乳吃不完的時候，都要通過手擠母乳或者採用擠奶器來擠奶，手擠奶雖然會比較辛苦，但是會降低對乳房的傷害，通常來說，手擠乳是不會痛的，那如果擠母乳的力道和方式是錯誤的話，就會產生痛覺。

擠乳的部分的話把胸部分成3等分，分為前、中、後。很多媽媽擠奶的觀念都是錯位，媽媽會以為奶水在裡面，想一口氣把奶水擠出來，所以擠奶的時候媽媽的手就是抓得很後側的地方，一口氣按壓出去，其實這個方式是錯誤的。

(10)正確擠奶的方法擴展閱讀：

用手擠母乳的介紹如下：

因為乳腺的話，前面的管腺是比較粗，越後面的管腺越細，如果媽媽是這樣不當用力擠的話，其實乳房很容易受傷，而且這樣擠奶的方式，是屬於逼奶的一種方式。

擠母乳的時候，手的形態姿勢必須要呈C形狀的，可能有的媽媽擠母乳的時候可能會用鴨嘴式的方式去擠母乳，這樣的話容易有媽媽手的症狀出現。先擠乳暈的地方，乳暈的部分C型先放在乳暈接線的區域，那大概離乳頭2到3公分的位置，放好位置以後直接做對指的點壓就可以。