空腹血糖偏高最佳治療方法

『壹』 空腹血糖高怎麼降下來

_如何降空腹血糖，需要先控制飲食，只有患者主觀上碳水化合物的飲食控制好了，才能夠降血糖。如果患者飲食量控制不好，即使用再多的葯，血糖也會進一步的增高，用的葯會越來越多，形成惡性循環。
一、如何控制飲食，主要控制碳水化合物的入量，即米飯、饅頭，基本上一頓2兩，粥和面條盡量不吃。兩餐之間如果血糖平穩的情況下，可以少量的加一些水果。如果血糖較高，暫不吃任何水果，只能吃大西紅柿和大黃瓜來替代水果。
在飲食控制的基礎上，要規律的運動，定期運動，可以降低餐後兩個小時的血糖，在此基礎上用葯。控制空腹血糖的葯物包括很多，二甲雙胍、磺脲類的葯物，SGLT-2抑制劑、DPP-4抑制劑，以及GLP-1激動劑，還有胰島素，都可以控制空腹血糖。所以飲食和運動是基石，在監測血糖的基礎上，必要的時候用葯，定期監測糖尿病的知識，以讓我們更好的控制空腹血糖。
二、專家提示：降低空腹血糖就要以控制飲食和規律運動為基礎，葯物治療為輔助的形式進行治療。飲食控制要盡量減少碳水化合物的攝入量，可以用西紅柿和黃瓜替代易升糖水果。三、要規律定期運動。在此基礎上根據血糖水平進行用葯治療空腹血糖高，一般通過以下方式來進行控制。
1. 排除是否有蘇牧現象和黎明現象，之後進行胰島素和空腹血糖的增加，或劑量的減少。
2. 要在晚上十點後，不再進食任何碳水化合物，避免熬夜，避免久坐，避免飲酒等行為。同時應該避免長期使用，如一些利尿劑，他汀類的葯物，或者糖皮質激素干擾血糖。首先，空腹血糖高，應該明確病因，是否存在蘇牧現象，應該加測凌晨零點和三點的血糖，如果凌晨零點三點有低血糖，則屬於蘇牧現象。應該減少基礎胰島素，或控制空腹血糖的降糖葯計量。如果凌晨零點沒有低血糖，則考慮黎明現象，則代表是由於升糖激素的過多分泌，導致空腹血糖升高。此時，應該針對激素過多分泌給予治療，同時應該給予響應的完善，增加空腹血糖控制葯物的劑量，和胰島素的劑量，使空腹血糖達標。

『貳』 空腹血糖高如何好呢

空腹高要找到高的原因,比如蘇木傑現象和黎明現象,手機打字不方便細說,具體內容你去網路吧.

要明確了原因才好說,這個就是體現出CGM的優勢了,瞬感的動態血糖可以明確的知道你的血糖波動趨勢,進而規范生活和發現血糖波動的原因,數據也非常直觀.拿到了這個參考數值去醫院進行診療的時候可以給醫生作為佐證,界面大概就是這樣的,有需要可以了解下.

『叄』 空腹血糖高該怎麼調理

1，首先是調整前一天晚上的晚餐，飲食的數量和質量，整個熱量要控制。
2，不要亂用葯，特別是打胰島素的病人，飲食控制，再加上胰島素打得多，很容易發生昏迷。
3，吃一些有助於降血糖的食物，比如洋蔥、苦瓜、南瓜等食物。
4，在生活中多多鍛煉身體，多運動，保證睡眠，保持良好的心態。
注意事項：
把嘴管住，不要吃含糖量高的食物，在飲食上多多注意。

『肆』 空腹血糖高怎麼辦

空腹血糖高有很多原因,應結合原因採取針對性措施:一、睡眠障礙,失眠、多夢、睡眠中斷、早醒、睡眠中斷再入睡困難等都可能導致空腹血糖偏高,應該給予改善睡眠的治療,可以短期口服艾司唑侖,同時調節情緒,放鬆心情,嚴重高血脂也會導致睡眠欠佳,應該給予降脂治療,可以選擇他汀類或貝特類葯物;二、蘇木傑反應,由於夜間低血糖導致空腹血糖反應性升高,需要減少葯物或胰島素劑量;三、黎明現象,沒有夜間低血糖,是因為機體凌晨時段升糖激素分泌亢進有關,常見於青少年1型糖尿病,可以增加長效胰島素劑量或改為胰島素泵。另外,晚餐進食清淡、避免睡前隨意加餐、避免宵夜,熬夜,選擇有助於控制空腹血糖的葯物或胰島素,如二甲雙胍或基礎胰島素,都有助於控制空腹血糖。

『伍』 空腹血糖高吃什麼葯好

空腹血糖高有多種葯物可以選擇，針對2型糖尿病患者，如果出現空腹血糖高，建議首選二甲雙胍來幫助控制。因為這種空腹血糖高，通常是由胰島素抵抗作用所導致，導致胰島素作用性下降，而二甲雙胍可以改善外周組織對胰島素的敏感性，所以在應用以後可以幫助控制空腹血糖。

另外，可以選擇磺脲類葯物，幫助控制空腹血糖。磺脲類葯物在應用過程中，要注意監測血糖，防止低血糖發生。其它的葯物，比如DPP-4酶抑制劑、SGLT-2抑制劑，以及注射用的胰島素、GLP-1受體激動劑，也可以幫助控制空腹血糖。如果是1型糖尿病患者，通常建議應該首選胰島素，使用基礎胰島素來幫助控制比較高的空腹血糖。

『陸』 空腹血糖偏高，怎麼控制

飲食上盡量低糖低脂飲食 多做運動 運動多了自然就會消耗血糖 尤其是在飯後 要增加運動量糖尿病的治療要從5方面著手,就是葯物治療、飲食療法、運動療法、糖尿病教育、血糖的監測,有一環節做不好,都會影響療效,建議要到糖尿病專科醫院正規治療.如果空腹血糖在10以上這樣就要通過葯物控制的.空腹血糖超過8.0就會有並發症出現了,應引起你們的高度重視,
血糖控制標准:
分滿意、良好、尚可、較差四個等級。
滿意標准：空腹血糖＜6.1mmol/L,餐後兩小時血糖＜7.8mmol/L,糖化血紅蛋白4～6%,尿糖為0～100ml,血壓低於130/85mmHg。
良好標准:空腹血糖在6.1～7.2mmol/L之間,餐後兩小時血糖在7.8～8.9mmol/L之間,糖化血紅蛋白在6～7%之間,尿糖0克/100mg,總膽固醇＜200mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇＞40mg/dl,甘油三脂＜150mg/dl,血壓＜140/90mmHg,體重指數:男＜25,女＜24。
尚可標准:空腹血糖在7.2～8.8mmol/L之間,餐後兩小時血糖在8.8～11.1mmol/L之間,糖化血紅蛋白在7～8%之間,尿糖在0～0.5g/100ml之間,總膽固醇在200～250mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇在35～40mg/dl之間,甘油三脂在150～200mg/dl之間,血壓在140～160/94～95mmHg之間,體重指數,男25～27,女24～26之間。
較差標准:空腹血糖＞8.8mmol/L,餐後兩小時血糖＞11.1mmol/L,糖化血紅蛋白＞8%,尿糖＞0.5g/100ml,總膽固醇＞250mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇＜35mg/dl,甘油三脂＞200mg/dl,血壓＞160/95mmHg,體重指數,男＞27,女＞26。
(僅供參考):每天主食6兩(乾的)指的是未煮熟的。葷菜每餐2兩(帶骨)。
早餐:一袋牛奶,雞每蛋一個,加點主食。
經常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜。
葷菜不要多吃，保證每天的攝入營養夠就行，適當多吃點蔬菜可充飢。
加餐的話，在兩餐之間，上午9點左右，下午4點左右。可用黃瓜、蕃茄，（可當水果吃）無糖餅干或不加糖餅干。
吃蔬菜吃闊葉類比小葉類好，小葉類的蔬菜比莖塊類的蔬菜好,薯類（如山芋）要少吃，吃的話要適當減少主食。
吃葷菜吃兩條腿（雞）比四條腿（豬）的好，含脂肪少，沒有腿的（魚）比兩條腿的（雞）好。
如果血糖控製得比較理想，穩定而無波動，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,飯後兩小時血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血紅蛋白在7.5%以下時,完全可以適當進食一些水果。飯後3～4小時吃點含糖量低的水果,有柚子、檸檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、蘋果。(每100克蘋果約含糖類13克，產熱242.7千焦,300克蘋果約能提供753.1千焦熱能,相當於主食50克)。
要控制血糖,必須控制飲食,堅持鍛煉身體, 每天服葯,定期監測血糖。
膽固醇的需要量，每人每天小於300毫克。一個雞蛋的蛋黃剛好含有近300毫克膽固醇。所以每人一天吃一個雞蛋蛋黃，正合乎營養要求。
20粒花生米，40粒瓜子或是2顆核桃，就相當於10克純油脂。
飯菜一定要以清淡為主，不吃肥肉。每月每人的植物油用量，應限制在400—600克左右。
吃了75克魚肉就等於吃了25克瘦豬肉。
理想體重(公斤)=身高(厘米)-105。實際體重超過理想體重的10%就算超重。體重應控制在理想體重的±10%以內。
輕微強度的運動項目有：散步、站立乘車、簡單的家務勞動持續30分鍾左右。
步行、洗澡、下樓梯、做廣播體操、平地騎自行車等，持續20分鍾左右。這種強度的運動和持續時間，相當於消耗80千卡的熱量。
中等強度的運動有：慢跑、上樓梯、坡路騎自行車、滑冰、打排球、登山等。持續10分左右。能消耗體內的熱能80千卡。
大強度的運動有：長跑、跳繩、打籃球、舉重、擊劍等能持續5分鍾左右，相當於消耗體內熱量80千卡。
每天運動至少要消耗160千卡的熱量，才能達到控制血糖和降低體重的目的。還要強調持之以恆。

『柒』 早晨空腹血糖高怎麼辦

出現清晨空腹血糖高的原因 1、夜間血糖控制良好，也無低血糖發生，僅僅於清晨一段時間內血糖很高，稱為「黎明現象」。黎明現象主要由皮質醇、生長激素等拮抗胰島素作用的激素分泌增多引起。 2、由於口服降糖葯或胰島素使用過量而導致夜間低血糖反應，機體為了自身保護，通過負反饋調節機制，使胰升糖素、生長激素皮質醇...等分泌增加，血糖出現反跳性升高，稱「蘇木傑反應」。 同時，清晨空腹血糖高還會伴隨著低血糖，傷口不癒合，抵抗力下降易感染，糖尿病血管和神經病變等並發症。 清晨空腹血糖高帶來的危害： 糖尿病患者長期高血糖可以嚴重失水，引起血管、神經並發症，β細胞功能衰竭，電解質紊亂，全身乏力，視力減退，滲透壓增高。若伴有夜間低血糖，可以直接對機體組織細胞產生嚴重的損害，特別是腦組織的損害，還可以誘發其他的嚴重疾病，類似於急性心肌梗塞。 清晨空腹血糖高的治療難點： 1、清晨空腹血糖升高時輕易加服降糖葯，可能誘導低血糖發生而危及生命。 2、夜間血糖監控准確性低或不及時，對病因分析的難度增加。 3、血糖高峰監測難度大，造成葯物的選擇難度加大。 4、頑固性清晨高血糖，伴有並發症，病情加重，使血糖控制難度增加。 清晨空腹血糖高的治療 針對此，建議採用智能胰腺治療系統，它模擬正常胰腺的降糖機理，當體內血糖高時，自動感知系統便促進釋放出較大劑量的胰島素進行降糖，當體內血糖低時，自動感知系統便提示較少釋放胰島素，以此靈敏的血糖感知功能進行胰島素釋放，使血糖控制更穩定，也有效避免了降糖過程中出現清晨血糖高或者低血糖現象。

『捌』 空腹血糖總是高，如何控制

空腹血糖高可能就是胰島素分泌不足，在平時生活中嚴格控制飲食，含糖量高的食物少吃或者百不吃，不要吃任何百白糖,紅糖,葡萄糖,糖製品,甜食,果糖,蜂蜜等；少吃土豆,芋頭,奶油,豬油,羊油,黃油,花生,瓜子,動物內臟等。保持低鹽低脂低糖的飲食習慣，多吃纖維高的食物，多吃苦瓜、木耳、洋蔥。將主食從大米白面這種細糧改成高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。例如：燕麥、蕎麥、玉米等。多運動，保持健康的心態。如果還是控制不好，可服葯輔助控制。如果血糖太高需要注射胰島素，來控制血糖。
長期高血糖對於腎臟的傷害很大，腎小球肥大、腎小球硬化使得腎功能不全，破壞人體的循環系統。建議使用菌食療—苓白多菌粉，解決高血糖加上長期服葯給人帶來的傷害。 益腎養腎，並且可以長期服用，同時還可以提高免疫力，是一個可持續的綠色方法。

『玖』 空腹血糖高怎麼辦

正常人空腹血糖在3.5到6.1之間，空腹血糖升高，數值超過6.1以上，這需要結合具體的數值來判斷。如果空腹血糖在6.1到7.0之間，這屬於糖耐量異常。如果空腹血糖超過了7.0以下，這個屬於糖尿病。空腹血糖升高，首先要通過生活方式的調整。飲食方面，要少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜。再就是多運動。增加熱量的消耗，控制體重，控制食物的總量，通過這些生活方式的調整。如果空腹血糖只是輕微偏高，那麼一般會慢慢恢復正常。如果空腹血糖在7.0以上，特別是比較高的情況下，通過上述生活方式的調整，仍然不能恢復正常。那就需要選擇口服降糖葯或胰島素來治療，將空腹血糖控制類合適的范圍。