有熱感冒的治療方法

Ⅰ 熱傷風的有效治療方法

熱傷風是一種夏季的常見病，通常我們認為的熱傷風就是夏季的感冒，其發病原因有很多，要對症下葯。下面我帶你了解熱傷風的有效治療方法，希望對你有幫助!

熱傷風的有效治療方法

1、熱傷風的中醫治療

銀翹解毒丸(片)、桑菊感冒片、感冒清、感冒退熱沖劑、板蘭根沖劑、強力銀翹片等適宜於風熱,即發熱、咽喉腫痛、流黃涕較突出類型的感冒。桑姜感冒片、參蘇丸、感冒通等適宜於風寒感冒,即惡寒、鼻塞、清涕較突出的感冒。

2、熱傷風的其他治療

2.1、食醋加適量開水點鼻。

2.2、針刺及刮痧:可以針合谷、曲池、太陽,發熱者加刺大椎,咽喉腫痛時可在少商穴放血;或用一碎碗片,用光滑邊緣蘸油少許,沿頸椎兩旁向下刮,以刮出紅點為度。

2.3、生薑1兩,紅糖1兩,煎湯分3次內服,可治風寒感冒。

2.4、蔥白1兩,切爛,用手揉搓,放鼻孔外聞氣味,可治風寒感冒鼻塞。可用蔥白數根,搗爛出汁,滴入鼻孔,每日1次,每次2滴～3滴。

2.5、銀花20克,茶葉6克,白糖50克,水煎後分3次,可治風熱感冒。

2.6、生薑少許,蔥白260克,白蘿卜1000克切片,放入鍋內煎煮熬湯,連吃帶喝。

3、熱傷風的注意

3.1、適當卧床休息,多飲水,進食清淡易消化的食物,未戒煙者此時應戒煙。慢性支氣管炎病人更應如此;

3.2、少吹空調,早晚要通風。

3.3、可將醋的瓶蓋打開,每天聞聞味道,一天2次,有助於緩解感冒症狀;食醋加熱,用來熏房間,也有同樣的效果;

3.4、不要一次吃幾種感冒葯,幾種葯一起服用會產生不同的化學反應,葯物的副作用也會累積,此外,還會引起消化道的損害;

3.5、如果吃了感冒葯之後,3日內沒有作用,不應長期服葯,應立即就醫治療。

3.6、請注意自己的身體,適當鍛煉有助於身體健康和提高免疫力。

如何預防熱傷風

1、要調養精神

保持神清氣和、心情舒暢,切忌發怒、煩躁。

2、加強身體鍛煉

可根據不同的年齡和體質進行各種體育活動,如做操、打太極拳、跑步、游泳等,要養成經常性戶外活動的習慣。

可根據不同的年齡和體質進行各種體育活動

3、起居要有度

保證睡眠時間,盡量早起,保養陽氣。

4、合理的飲食

宜清淡、少油膩、溫食為主,忌辛辣燥熱之物,不暴飲暴食,不食高脂以及不潔食物,適度食用冷飲。

5、要避免受涼

盡量避免室內外氣溫懸殊,驟冷驟熱易導致汗孔閉塞誘發發熱。駕車族盡可能保持汽車車廂內外溫差在10℃以內為宜。

6、溫水來沐浴

夏季由於溫度較高,所以盡量使用溫水來沐浴,沐浴時可以自己干膜肩膀和膝關節等部位,從而起到幫助血液通暢的效果。

熱傷風的飲食保健

1、菊花腦:在江蘇南京地區常作為夏令佳蔬。性涼,味甘,有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作 用,最適宜夏季風熱感冒,發熱口乾,咽痛口苦,頭痛目赤者熬湯食用。

2、橄欖:又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,對風熱感冒合並咽喉腫痛者尤為適宜。民間習慣用鮮橄欖3~5個,劈開,鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個至1個切開,煮水代茶飲。古人譽之為“青龍白虎湯”,對風火喉痛、喉間紅腫,頗有食療效果。

3、地瓜:就是紅薯、山芋 能生津止渴,可生啖或煮食。《陸川本草》:“生津止渴,治熱病口渴。”適宜風熱感冒、發熱口乾、頭痛煩渴時食用。

4、荸薺:適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口乾作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

5、梨子:性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃時,隨意食用。

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Ⅱ 風熱感冒，可以通過哪些方式來進行治療

風熱感冒，可以通過哪些方式來進行治療？

熱風感冒主要是指這種風熱的邪氣打噴嚏、流鼻涕、鼻涕發黃、口乾、口渴結束、發燒加重、頭痛、嗓子痛。 這種咳嗽黃痰、感冒、熱風感冒，需要羚羊清肺、銀翹解毒等辛涼解表葯，並在這種風熱侵害後進食治療感冒的方法有很多。 例如，冰糖紅梨水，鍋里放兩杯水，加入少許冰糖，用水煮後，紅梨去皮，切成塊，放進鍋里再煮3-5分鍾。 還有菊花茶。 用菊花一朵泡在熱水裡喝。 裡面可以放一點蜂蜜。 飲食調理效果不好時，需要口服葯物治療，可以口服感冒靈顆粒、感冒清熱顆粒等治療。

Ⅲ 熱感冒發燒如何治療

夏季天氣炎熱，很多人都很容易得熱感冒發燒，那熱感冒發燒怎麼辦呢?如何進行治療呢?下面跟隨我一起來看看吧。

熱感冒發燒治療措施
1、熱傷風初起時如果只是低燒,沒有很明顯的不適的放可服用桑菊感冒丸,每日3次每次1丸。或服用藿香正氣水。它是由蒼術、陳皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓等製成的液體。能解表化濕,理氣和中。對風熱感冒有很好的療效。

2、而如感冒發熱不退,還伴有頭痛口渴等症狀,這時可以選擇下面的這些感冒葯治療:桑菊感冒片(沖劑)、銀翹感冒片(丸或沖劑)、板藍根沖劑、抗病毒口服液、柴銀口服液,雙黃連口服液。銀翹解毒片。這些都是專治熱感冒發燒的。

3、在服葯的同時,可配合喝點西紅柿湯,以便暖和與酸化咽喉部,起抑菌作用。這時飲食上要注意要多吃一些含維生素A與C的食物,及時滿足體內免疫功能的需要。以防止病情加重。對於發燒者出現喉部不適或是有疼痛的熱傷風患者,建議可以用溫鹽水漱口,能緩解咽喉痛。
調理熱感冒發燒的水果
1、風熱感冒的人群則需要選擇散熱性水果加以食用,比如鮮雪梨,山竹,薄荷等清熱降火的水果,高蛋白和辛辣食物就最好不要吃了。

2、感冒的人最好吃一些清淡的,增進食慾的水果,比如山楂,獼猴桃,紅棗等,酸酸甜甜,清涼適口。能在滿足你的小嘴巴的同時,讓你的病情得到好轉。
調理熱感冒發燒的食物
1、地瓜

能補脾益氣,寬腸通便,生津止渴,治生啖或煮食。適宜風熱感冒、發熱口乾、頭痛煩渴時食用。

2、綠豆

綠豆本身就是一味中葯,它具有清熱解毒的功效。如果你是患有外感風熱的、痛舯丹毒以及暑熱內侵等熱性疾病的患者,在服用中葯的時候不妨可以服用綠豆,具有很好的治療作用哦。要避免綠豆吃得過於寒涼,不一定要喝綠豆湯,可以選擇另一種吃法,也就是吃綠豆粥。

3、苦瓜

苦瓜味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。如果感覺自己暑熱煩渴,身上長痱子等情況都可以嘗試在夏季餐單中加入苦瓜。

4、豆腐

感冒時選擇高品質的蛋白質能增加身體修復能力。高品質的蛋白質包括豆腐。豆腐營養豐富,有“植物肉”之稱。豆腐味甘微寒,能補脾益胃,清熱潤燥,利小便,解熱毒。豆腐可以單獨成菜,也可以作主料、輔料;煲湯、煎炸、清燉無一不可。

5、冬瓜

中醫認為冬瓜性涼,味甘淡,入肺、大腸、膀胱經,具有清熱解暑、降暑解火的功效,是風熱感冒患者的良好食物。煲冬瓜湯時,最好把冬瓜皮洗凈,連皮帶籽入鍋煮湯,利尿效果更好。

6、蓮藕

蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。如果發黑,有異味,則不宜食用。

7、絲瓜

絲瓜可以算是夏日裡清熱瀉火、涼血解毒的“好幫手”。中醫認為絲瓜性寒、味甘,入肝、胃經,具有消暑利腸、清熱解暑、去風化痰、涼血解毒的功效。除此之外,如出現痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴等也不妨試試食用絲瓜來輔助治療。

8、蘿卜

蘿卜中所含的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。且蘿卜有清熱解毒、止咳化痰等功效,對風熱感冒引起的咳嗽痰患者最為合適。

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5. 冬季病毒性感冒怎麼辦

Ⅳ 因風熱引起的感冒，有什麼好的治療方法

感冒是我們人體常見的一種疾病，但是許多人並不了解，感冒分為很多種，比如風熱性感冒，風寒性感冒和病毒性感冒等，每一種感冒的治療方法都是不同的，如果弄不清楚自己是哪一種感冒而盲目的進行治療用葯，不僅不會有治療效果還會使病情加劇，天小編主要為大家介紹一下風熱性感冒的治療方法。

患者只有去專業的醫院就診，並且嚴格的遵守醫囑，對症下葯身體就會很快痊癒。

Ⅳ 風熱感冒怎麼辦

風熱感冒可以採用辛涼解表的治療方法，以及對症治療。
有效的措施是針對風熱感冒的狀況，用一些解表葯進行治療。常用的葯物如銀翹解毒片、桑菊感冒顆粒。如果發燒嚴重，可以使用羚翹解毒片等葯物。需要根據風熱和熱毒的嚴重程度，選用不同強度的葯物進行治療。
如果用葯物的方向不對，如風熱感冒用風寒感冒的葯物治療，是不對症的，達不到治療的效果。如果感冒只是病毒性的感冒，吃消炎葯也達不到治療的效果。

Ⅵ 熱感冒如何治

熱感冒，用蜂蜜治療更有效
夏天到了，熱感冒更痛苦。這不，我已經感冒幾天了。上網查到這樣一個治療感冒的方法，可供大家參考選用。希望大家身體健康！
鉤藤蜜茶
配方：蜂蜜、鉤藤各15克，綠茶1克。
用法：鉤藤加水500毫升，煮沸3分鍾，去渣，加入蜂蜜與綠茶；日服1劑，分3次溫服。
主治：流行性感冒。
說明：流行性感冒由病毒引起，表現為鼻塞、噴嚏、咽痛、聲嘶、咳嗽、發燒、頭痛、身痛，外周血白細胞減少等，並有流行趨勢。
蜜姜感冒飲
配方：蜂蜜、薑汁各適量。
用法：將蜂蜜、薑汁按1∶1的比例配製飲用。
主治：普通感冒。
說明：普通感冒即「傷風」，多由病毒引起，全身表現較流行性感冒輕微，如頭痛、牙痛、發熱等。

Ⅶ 熱感冒怎麼治療啊最有效的方法

根據熱感冒，我們可以採取食療，回歸中醫是我精華，更快就好了。
1、蔥白粥
【來源】《濟生秘覽》
【原料】粳米50克 蔥白 白糖各適量
【製作】先煮粳米，待粳米將熟時把切成段的蔥白2-3莖及白糖放入即可。
【用法】每日1次。熱服，取微汗。
【功效】解表散寒，和胃補中。適用於風寒感冒。
2、薑糖飲
【來源】民間驗方
【原料】生薑片15克 蔥白適量 紅糖20克
【製作】將蔥白切成3厘米長的段(共3段)與生薑一起，加水50克煮沸，加入紅糖即可。
【用法】趁熱一次服下，蓋被取微汗。
【功效】止嘔吐，除風濕寒熱，發汗解表，和中散寒。適用於風寒感冒、發熱頭痛、身痛無汗者。
3、米醋蘿卜菜
【來源】經驗方
【原料】生蘿卜250克 米醋適量
【製作】將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數小時。
【用法】當菜下飯。每日1劑。
【功效】辛涼解表，消食解毒。適用於流行性感冒。
4、杭菊糖茶
【來源】民間驗方
【原料】杭菊花30克 白糖適量
【製作】將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。
【用法】代茶飲服。
【功效】通肺氣止咳逆，清三焦鬱火。適用於風熱感冒初起、頭痛發熱患者。
5、蔥豉湯
【來源】《孟詵方》
【原料】連須蔥白30克 淡豆豉10克 生薑3片 黃酒30克
【製作】將蔥白、淡豆豉、生薑加水500克，煎沸再加黃酒煎煮。
【用法】熱服，服後蓋被取汗。
【功效】解表和中。

Ⅷ 如何快速有效的治療熱感冒

快不的，怎麼也要幾天才會好的。中醫認為感冒一般可分為
風寒感冒
與
風熱感冒
兩大類。這兩種感冒病因病機、症狀、治療原則及用葯差別很大。
一、
風寒感冒
是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。
症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞
流清涕
、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜
熱飲
、苔薄白。
治法應以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風、
蘇葉
等解表散寒葯。代表方劑為《
蔥豉湯
》、《
荊防敗毒散
》。服中成葯可選用
感冒清熱沖劑
、
正柴胡飲沖劑
、
感冒軟膠囊
、
川芎茶調散
、
通宣理肺丸
等等。服葯後可喝些熱粥或
熱湯
，微微出汗，以助葯力驅散風寒。患
風寒感冒
也可服用驗方：蔥白5節、
淡豆豉
9克、生薑3片，水煎服，日一次；或生薑30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。
二、
風熱感冒
是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。
症狀表現為發熱重、微
惡風
、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
治法應以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為《
銀翹散
》、《
桑菊飲
》。服成葯可選用
銀翹解毒丸
（片）、
羚翹解毒丸
、
桑菊感冒片
、
板蘭根沖劑
等。如發熱較重、
咽喉腫痛
明顯，可以配服
雙黃連口服液
（沖劑）、
清熱解毒口服液
。這些葯具有較好的清熱解毒作用。患
風熱感冒
要多飲水、飲食宜清淡，可以喝
蘿卜湯
或梨湯。患風熱感冒也可以服用驗方：薄荷3克、
蘆根
30克、
板蘭根
15克、
生甘草
6天，每日一劑；或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克，每日一劑。

Ⅸ 風熱感冒的治療方法有哪些

【食療葯膳】

（1）白菜根蔥白湯

[原料]大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。

[做法]上三物以水煎煮10～15分鍾即可。每日1劑，趁熱分2次服用。

[功效]辛散解毒，清熱祛濕。

（2）西瓜番茄汁

[原料]西瓜、番茄各適量。

[做法]西瓜用紗布絞汁；番茄先用開水燙，剝去皮，也用紗布絞擠汁液，然後將兩汁合並即可飲用。每日1～2次，當果汁飲用。

[功效]清熱生津。

（3）銀花飲

[原料]銀花30克，山楂10克，蜂蜜250克。

[做法]將銀花、山楂放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，3分鍾後取葯液1次，再加水煎熬1次，將兩次葯液合並，放入蜂蜜，攪拌均勻即成。隨量飲用。

[功效]辛涼解表，清熱解毒。

【中醫治法】

[治法]辛涼解表，宣肺清熱。

[常方]銀翹散

[方義]方以金銀花、連翹辛涼透表，兼以清熱解毒；薄荷、荊芥、淡豆豉疏風解表，透熱外出；桔梗、牛蒡子、甘草宣肺祛痰，利咽散結；竹葉、蘆根甘涼輕清，清熱生津止渴。

[處方]銀花15克，連翹10克，茅根10克，蘆根10克，薄荷10克，豆豉6克，牛蒡子6克，桔梗6克，芥穗6克。

[用法]上為散。每服30克，鮮葦根湯煎，香氣大出，即取服，勿過煮。肺葯取輕清，過煎則味厚而入中焦。病重者，約2時1服，日3服，夜1服；輕者3時1服，日2服，夜1服；病不解者，作再服。頸項強痛者加葛根15克，往來寒熱加柴胡10克；頭痛甚者加桑葉10克，菊花10克；肺熱嗽痰加貝母6克，前胡10克，杏仁10克；熱甚痰稠者加黃芩10克，知母10克，瓜痿皮10克。

[加減]發熱甚者，加黃芩、石膏、大青葉清熱；頭痛重者，加桑葉、菊花、蔓荊子清利頭目；咽喉腫痛者，加板藍根、玄參利咽解毒；咳嗽痰黃者，加黃芩、知母、浙貝母、杏仁、瓜蔞殼清肺化痰；口渴重者，重用蘆根，加花粉、知母清熱生津。

【中葯處方】

（1）正柴胡飲

[主治]外感風寒輕證。微惡風寒，發熱，無汗，頭痛身痛，舌苔薄白，脈浮。

[處方]柴胡9克、防風3克、陳皮4.5克、芍葯6克、甘草3克、生薑2、

3片。

[用法]水煎溫服。水一盅半，煎七八分。頭痛甚者，加川芎以祛風止痛；熱

而煩渴者，加葛根以透熱生津；嘔惡者，加半夏以和胃降逆；濕盛者，加蒼術以（2）柴葛解肌湯

[主治]用於感冒風寒，郁而化熱證。表現為無汗頭痛，身發熱重，目痛鼻干，心煩不眠，舌苔薄黃，脈浮、微洪者。

[處方]柴胡8克，葛根12克，甘草3克，黃芩6克，羌活9克，白芷9克，

白芍10克，桔梗12克，石膏5克。

[用法]水煎溫服。水一盅半，煎七八分。如果無惡寒頭痛，則去羌活、白

芷；如熱盛導致津液虧損，口乾舌燥，加天花粉15克，知母12克；如兼有咳

嗽痰粘稠，加全瓜萎18克，川貝12克；如果心煩則加淡竹葉10克，蓮子（帶芯）10克；兼有惡心嘔吐，加廣藿香12克，香薷10克；咳嗽甚，加百部10克，杏仁9克、前胡10克、紫菀10克；高燒驚搐者，加鉤藤12克，珍珠母20克，天麻10克，廣地龍12克，食滯者，加神曲10克，谷芽9克，山楂10克，枳殼9克；大便溏瀉者，加薏苡仁18克，白術15，雲苓15，肉豆蔻15克。

（3）桑菊飲

[主治]風溫初起。有咳嗽，輕微發熱，口微乾渴。

[處方]桑葉9克，菊花9克，杏仁6克，連翹5克，薄荷3克，桔梗6

克，蘆葦根6克，生甘草3克。

[用法]水煎溫服。火燥甚者，加玄參15克生地15克，丹皮12克；肺熱甚，

痰粘稠，加瓜蔞18克，川貝10克，黃芩10克；如果咽喉疼痛，加馬勃12克，

牛蒡子10克，玄參12克；如果風熱上擾頭目，致使目赤痛，則加入白蒺黎12

克，夏枯草18克，決明子10克；口乾口渴甚，加入天花粉12克，麥冬10克，

生地15克。

【穴道治療】

（1）按摩療法

[取穴]印堂、百會、風府。

[做法]推按正頂法：病人取坐位或俯卧位，醫者站其對面，雙手拇指置於病

人兩眉中間之印堂穴處，用拇指腹面沿頭正中線向上直推至百會穴，復用按法點按，然後繼續向後頭推動直至枕骨上之風府穴，並用按法點按風府。如此反復操作3～5次。

（2）針刺療法

[取穴]風池、大椎、合谷。

[做法]先針風池，針感應向後頭顳部散射，後針其他各穴，強刺激，留針

20分鍾，每日1次。鼻塞重加迎香、上星；頭痛加太陽、印堂；咽痛加刺少商放血；咳嗽加風門、肺俞。

（3）指針療法

[取穴]太陽、攢竹、風池、風府、肺俞。

[做法]手法：平補平瀉，即用拇指尖點動5次，揉動5次，再點動5次，再

揉動5次。各穴均用此法。

Ⅹ 熱感冒怎麼辦

熱感冒是在生活中經常發生的，而且讓感冒是讓人非常難受的疾病，有時候渾身發熱乏力，尤其是寶寶發生熱感冒是非常讓人心疼的，很多人都不知道熱感冒如何治療，以下是由我整理關於熱感冒的內容，提供給大家參考和了解。

在生活中，人們在治療熱感冒的 方法 上，主要以辛涼解表為主。我們常常選擇用有菊花、薄荷、桑葉等成分的療方。最具代表有效的方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》。在中草葯上，我們日常常見的可選用銀翹解毒片、桑菊感冒片、板藍根沖劑等。如發熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配上雙黃連口服液(沖劑)、清熱解毒口服液一起服用。

一、熱感冒的治療方法

因為成人的身體素質比較好，所以在發生熱感冒的時候可以正確的選擇一些葯物幫助清熱解毒。

1、銀翹解毒片

功能主治：本品疏風解表，清熱解毒。用於風熱感冒，症見發熱頭痛、咳嗽口乾、咽喉疼痛。

主要成分：本品主要成分為薄荷、淡豆豉、淡竹葉、甘草、金銀花、荊芥、桔梗、連翹、牛蒡子。

包裝規格：每片重0.55克。

用法用量：口服。一次4片，一日2～3次。

2、桑菊感冒片

功能主治：本品疏風清熱，宣肺止咳。用於風熱感冒初起，頭痛，咳嗽，口乾，咽痛。

主要成分：本品主要成分為薄荷素油、甘草、桔梗、菊花、苦杏仁、連翹、蘆根、桑葉。

包裝規格：每片重0.4g。

用法用量：口服。一次4～8片，一日2～3次。

3、板藍根沖劑

主要功效：清熱解毒，涼血利咽。用於肺胃熱盛所致的咽喉腫痛，口咽乾燥，急性扁桃體炎見上述證候者。

主要成分：板藍根。輔料為蔗糖、糊精。

用法用量：開水沖服。一次5～10克，一日3～4次。

4、雙黃連口服液(沖劑)

主要功效：清熱解毒。用於風熱感冒發熱，咳嗽，咽痛。

主要成分：金銀花、黃芩、連翹;輔料為蔗糖、香精。

用法用量：口服，一次10毫升(1支)，一日3次。小兒酌減或遵醫囑。

5、清熱解毒口服液

主要功效：清熱解毒口服液，中醫制劑，用於清熱解毒;亦或熱毒壅盛所致發熱面赤，煩躁口渴，咽喉腫痛;流感，上呼吸道感染見上述證候者。

主要成分：金銀花，玄參，地黃，連翹，梔子，黃芩，龍膽，板藍根，麥冬等。

用法用量：口服，一次10～20ml，一日3次;或遵醫囑。

二、治療寶寶熱感冒的食療方

寶寶有時候也是會發生熱感冒的，但是因為寶寶很小，所以不能輕易的用葯，只能通過食療。

1、三根湯

大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用於小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。

2、紅蘿卜馬蹄粥

紅蘿卜150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用於風熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素，可保護上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。

3、紅薯煲芥菜

紅薯250克，芥菜150克。紅薯去皮切小塊，芥菜洗凈，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調味即可食用。可解表，發汗、清熱，適用於風熱感冒。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒症狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿卜素，保護上皮組織和呼吸道黏膜。

4、煮蘿卜水

白蘿卜洗凈，切4-5薄片，放入小鍋內，再加大半碗水，放火上燒開後，再改小火煮5分鍾，關火，等水不燙了，溫的給孩子喝，對風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰效果是不錯的，特別是2歲以內的寶寶，就單煮白蘿卜水給孩子喝，就能起到順氣、化痰、止咳、消食、健胃、清熱、生津的作用，可以一日喝2-3次。

5、絲瓜花蜜飲

潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鍾，再調入蜂蜜適量，趁熱服。

6、蔥白梨汁

蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水煎服。