梳頭正確方法圖片

A. 梳頭有什麼技巧

梳攏頭發的作用，可使硬發變軟，使軟發挺起。正確的梳攏方法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢地旋轉著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的發際向後梳，朝相反方向，再沿發際從後向前梳。梳頭方法，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最後讓頭發向頭的四周披散開來梳理。梳頭時，同時將身體向前屈或向後仰，以促進血液循環，這樣效果會更好。一處每次梳5～6次，整個頭發平均一天梳攏100下左右為最適宜。適合自己的梳子每個人的發質不一樣，而且頭發的形態也不同，很多時候找一個合適的梳子對於自己的頭發是很重要的，因為對於頭發來說，不同材質的梳子也會給頭發帶來不同的效果，所以在挑選梳子的時候，一定要合適自己的，而在梳頭發的過程中，很容易起靜電的情況，那麼這時候就要多多考慮木梳子了，這對於防靜電比較有效果。梳頭發從發根開始很多女孩子梳頭發都是直接從打結的地方開始往下梳，或者直接從頭頂往下梳，其實這都是不對的，一般梳頭發都要從自己發根往下梳，這樣可以梳起全部的頭發，也會比較好的梳起來打結的頭發，其實梳頭發的方式也要看每個人的方法，怎麼樣容易怎麼樣簡單就怎麼梳，但是梳頭發不宜太過用力。

B. 梳頭的正確方法是什麼

梳頭不止會讓頭發通順，同時還有很多益處。現代研究表明，頭是中樞神經所在，經常梳頭能加強對頭部的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，滋養頭發，牢固發根，防止脫發；同時還能聰耳明目，緩解頭痛；另外，頭部血液循環改善可促進大腦和腦神經的血液供應，有助於降低血壓，預防腦溢血的發生；梳頭還能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

既然梳頭有這么多好處，你是不是迫不及待想要試試，別著急，你還需要看看怎麼正確梳頭，否則別說益處，說不定還會導致脫發。

1.梳頭的工具

如果用手梳頭，須十指如耙，力在指腹，不要將力氣浮在指尖和指甲上，會傷到頭皮。當然平時還是用梳子梳頭比較多，選擇梳子不能太硬也不能太軟，硬了傷頭皮，軟了沒用，不要用塑料梳子，容易引起靜電。

2.梳頭的方向

梳頭方向是由前往後，從前面的發際線梳到後頸上的發際線。這是因為頭頂的經絡在中央有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經，這樣的梳頭方向有利於身體健康。

3.梳頭的時間

如果睡眠不好，可增加睡前梳頭的習慣，這樣不單疏通了經絡，還捋順了煩惱絲，讓心緒安寧容易入睡，當然沒什麼心事的人，晚上梳頭會容易興奮。通常我們都是早上梳頭，早晨梳頭可使神清氣爽。

另外，梳頭力度要適當，不要太過用力，這樣不僅會導致頭發斷裂，還可能損傷毛囊，對頭發健康不利，梳頭雖然只是一件小事，但卻有大學問，現在你我都是掌握正確梳頭方法的人了。

C. 梳頭的正確方式

梳頭的正確方式

梳頭是一種生活中常見的習慣，很多人也都知道梳頭對人體有著一定的保健功效，但是有些朋友在真正梳頭的時候卻沒有把握住精髓，做出了一些有損身體健康的事情。下面本文將會介紹的相關內容，希望大家看後有所收獲。

一、梳頭的錯誤習慣

1、梳頭追求效率

古人雲：“欲發不脫，梳頭千遍。”但是在實際生活中要梳上千遍顯然是不現實的，但是很多朋友為了趕時間，往往草草的梳了幾下就完事了。這種做法肯定無法起到應有的保健效果，反而會因為梳頭的速度過快導致頭發被拉斷，甚至脫落。

2、梳前不潤發

生活中人們在梳頭的'時候往往不會做一些潤發工作，而是直接就用梳子梳頭，其實這種做法是不好的。因為對於油脂膚質的人來說，頭皮上也會分泌出很多的油，如果不在梳頭前加一些潤發乳，那麼發質就會受損。所以在梳頭之前最好根據自己的發質選擇一款適合自己的潤發乳。

3、不梳頭皮

有人認為梳頭就是梳頭發，只要把頭發理順了，就可以大功告成了。不過這種想法同樣是錯誤的，只梳頭發不梳頭皮不僅不能起到完全的清潔效果，而且頭皮上的一些角質都無法被除去，梳頭的效果也就大大降低了。

4、短發不梳

有人認為只有長頭發的人才需要梳頭，而頭發比較短的人就不用梳頭。尤其是對於一些男性朋友而言，基本上不會刻意的去梳頭。但其實短發的人更容易被外界的風寒入侵，所以梳頭這個保健功效明顯的活動就顯得尤為重要。

5、頭屑多不梳

有些朋友頭上的頭屑比較多，他們也很少梳頭，因為有些人認為梳頭會刺激頭皮油脂的分泌。其實這種過濾是多餘的，因為適當的梳頭可以祛除體內的濕氣，並且將頭皮上堵塞的毛孔都疏通開來。不僅不會分泌出油脂，而且還可以減輕頭屑的症狀。

6、時間越長越好

梳頭是個好習慣，很多人心裡都明白，而為了實現功效的最大化他們會反復的梳很多遍，以為這樣效果會很好。其實過度的梳頭反而會對發質產生損傷，甚至劃傷頭皮。

正確梳頭的方法

1、把握好力度

其實梳頭也沒有想像的那麼復雜，在力度上既不能過重也不能過輕，這樣才能起到按摩的效果。若是乾性皮膚那麼力度可以稍微大一些，讓頭皮產生微熱感。若是油性發質，那麼就要請一些，防止刺激皮脂腺。

2、掌握好時間

一般梳頭的時間控制在五分鍾以內為宜，而且在梳頭的時候最好保持勻速，這樣才能更好的刺激頭部的穴位。同時也可以用雙手對頭進行按摩，增加梳頭的效果。

D. 如何正確梳頭

正確的梳發方法：

洗發之前或大風的天氣里，梳攏披散的頭發時，使用粗紋的動物毛製作的刷子最好，既不會傷害頭發，又能對頭皮起到按摩作用。正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢旋轉著梳攏。

用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的發際向後梳，朝相反方向，再沿發際從後向前梳。然後，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最後讓頭發向頭的四周披散開來梳理。

(4)梳頭正確方法圖片擴展閱讀:

現代研究表明，頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能加強對頭面的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭發得到滋養，烏黑光潤，牢固發根，防止脫發；能聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒；

可促進大腦和腦神經的血液供應，有助於降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生；能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

E. 梳頭有什麼好處焦慮的時候梳頭可以緩解壓力嗎

梳頭有什麼好處？焦慮的時候梳頭可以緩解壓力嗎？

經常梳頭透透氣梳頭透透氣中醫認為，頭部是「精明之府」，是全身的統治者，共有近50個穴位。 通過經絡與全身相通，梳頭時按摩這些穴位，可以加強頭皮經絡系統與全身各器官的溝通，達到疏通經絡、百脈通暢、氣血運行等效果，進而達到腦聰耳健康、風發、頭痛的預防梳頭後會變成黑發：中醫認為「血的余韻」、「腎主骨髓、其華在發」，梳頭可以很好地促進清陽的上升、氣血的和諧。 血氣方剛的話，腎氣強，骨髓飽滿，所以很滋潤，很黑。 因此，只要腎氣充足，血氣方剛，頭發烏黑光澤，發根牢固，能有效防止脫發、白發。

F. 怎樣梳頭有利於頭發的生長

經常梳頭不一定會讓頭發生長，是要有一定方法的，要是沒有科學的方法則會起到相反的作用。頭發和頭皮其實都是屬於人體中比較脆弱的，需要好好保養的地方。梳頭發是一件再簡單不過的事情，但是想要用梳頭發來達到一定的目的則需要好好的學習一下該如何科學的梳頭。

梳頭發的好處就是可以促進頭部的血液循環，這個和中醫所講的每天起床後用手指甲從前往後慢慢的抓頭皮是一樣的道理，都是可以讓血液更好的循環，同時還能讓人更加輕松和放鬆。但是這里要注意，一定要從前往後這樣的順序。

想要頭發看起來又濃密又又光澤，除了梳頭之外還要多吃一些蛋白質含量高的食物，因為頭發最主要的成分就是角蛋白，根部的營養都是由蛋白質供給，多吃雞蛋多喝牛奶都是不錯的選擇。

G. 梳頭也有講究，究竟如何正確梳頭

梳頭也有講究，究竟如何正確梳頭？

在我們的日常生活中你知道梳頭也有講究，究竟如何正確梳頭呢。我們一起來聊聊看吧。

每天梳頭是一件極為重要的事。為什麼古人總是說要天天梳頭？因為梳頭實際上就是在梳經絡。所以梳頭是能防百病的妙法。中年人總講補補肝、補補腎，但往往達不到效果。“諸病於內，必形於外”，頭部就是人體內外的通路，是五官和中樞神經所在。經常梳頭能疏通血脈，改善頭部血液循環，防止脫發。頭是五官和中樞神經所在，經常梳頭能夠加強對頭面的摩擦，疏通經脈，改善頭部血液循環，使得頭發得到滋養，防止脫發；能夠緩解頭痛，預防感冒；有助於降低血液，延緩大腦衰老。

還有，梳子的清潔也非常重要。很多人並沒有養成清理梳子的習慣，其實梳子上依附著很多頭發上帶下來的臟東西，在你再次使用的時候，又會把臟東西帶到頭發上，使得頭發變臟。通常我們使用肥皂水清洗就行了。研究發現，脫發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。人體內外上下，臟腑器官的互相聯絡，氣血調和及輸送，要靠人體的十二經脈、奇經八脈等經絡來傳導。經絡遍布全身，氣血也通達全身，以營養組織器官，抗禦外邪，保衛機體。這些經絡或直接匯集於頭部，或間接作用於頭部，頭頂的“百會穴”就是由此得名的。

通過以上大概的講述你知道了嗎。

H. 每天怎麼梳頭的正確方法

方法和力度要適中
(1)要全頭梳:顧及到頭皮每一處。梳齒一定要作用到頭皮上，每個部位都要反復梳到。
(2)力度要適中:用力不能過輕取過重，輕了起不到按摩的作用，重了則會刮傷頭皮。用中等力度，以頭皮產生微熱感為宜。若是乾性頭發，梳時可用力些；若是油性頭發，則用力輕些，否則會刺激皮脂腺增加分泌。
(3)從發根梳至發梢:順著頭發生長的方向，分別從頭頂和兩側開始，自額頭發際梳至頸後發根處，每個部位反復幾次，感覺舒服就好。

02
時間節奏要合理
梳頭的時間:朝九晚五的上班族以早晚各5分鍾為宜，其餘時間若能堅持，當然更好。但切忌在飽食後梳頭發，這樣會影晌脾胃功能。濕頭發不宜過分梳理。好多人覺得濕發才好梳，殊不知水分會令頭發的蛋白質結構鬆散，發質會比平時更脆腸，這時若大力梳理會對發絲和毛囊造成歷害。
梳頭的節奏:梳頭的節奏最好不徐不急。應由輕到重，由慢到快，這樣能更好地點按和刺激頭部穴位。梳頭時還可結合手指按摩。雙手五指自然分開，用指端深入頭發，從額前發際開治向腦後做環狀揉按，然後再從兩側向頭頂百會穴按摩。反復十次左右，用力均勻。

03
關注幾個關鍵部位
(1)額頭發際線。多梳額頭前發際線和額角處的頭維穴(胃經上的主要穴位).
(2)頭頂百會穴。是身體的一個重要穴位，很多經脈在此交匯。每天梳理按摩頭頂區域一兩百下，不但能夠疏通全身陽經、補虛、降壓解腦，還能治廳失眠、健忘等症。
(3)頭兩側。中醫認為頭兩側是三焦經和膽經的循行部位，常梳理和按摩可以疏通經絡、寬胸、緩解胸悶脹氣。
(4)腦後部位。經常梳理腦後部可以強腎、補血，進而緩解腦供血不足，幫助頭腦清醒和肩頸部放鬆。

I. 怎麼梳頭才是正確的

梳頭的正確方法步驟

方法和力度要適中

（1）要全頭梳：顧及到頭皮每一處。梳齒一定要作用到頭皮上，每個部位都要反復梳到。

（2）力度要適中：用力不能過輕取過重，輕了起不到按摩的作用，重了則會刮傷頭皮。用中等力度，以頭皮產生微熱感為宜。若是乾性頭發，梳時可用力些；若是油性頭發，則用力輕些，否則會刺激皮脂腺增加分泌。

（3）從發根梳至發梢：順著頭發生長的方向，分別從頭頂和兩側開始，自額頭發際梳至頸後發根處，每個部位反復幾次，感覺舒服就好。

時間節奏要合理

梳頭的時間：朝九晚五的上班族以早晚各5分鍾為宜，其餘時間若能堅持，當然更好。但切忌在飽食後梳頭發，這樣會影晌脾胃功能。濕頭發不宜過分梳理。

梳頭的節奏：梳頭的節奏最好不徐不急。應由輕到重，由慢到快，這樣能更好地點按和刺激頭部穴位。梳頭時還可結合手指按摩。

J. 梳頭發教程

梳頭的方向必需延著經絡的方向。頭頂的經絡在中央在線有督脈，中線兩側一寸左右各有一條膀胱經，頭兩側耳的上方則是膽經。

所有經絡梳理的方向都是由前往後，從前面的發際線梳到後頸上的發際線，每天每個部位梳理100次。

首先你要有一把非常合適的梳子，我們推薦就是那種木質的梳子或者說牛角梳，這樣的梳子不容易產生靜電，對頭發的損傷要小，不要用那種塑料梳。

第二，就是梳齒不易過細，過細容易導致牽拉性的脫發，第三，梳子一定要干凈，梳子如果每次梳洗完，也不清洗梳子的話，梳子上會殘留一些病原菌，會導致頭皮出現這種毛囊炎，會引起一些炎症性的脫發。