痛風食物治療方法

Ⅰ 痛風可以吃什麼來緩解症狀

痛風是日常生活中比較常見一種疾病，通常會出現在老年人身上，但現在痛風症狀開始轉移到年輕人身上了，是因為我們飲食上沒有注意！ 在飲食上不宜吃高嘌呤及辛辣食物，不宜喝酒，不宜多吃高蛋白食物。多喝水吃一些低嘌呤水果蔬菜。喝茶調理不是一個合理方法，建議飲食上要合理。另外得了痛風及早治療，早治早好。

一、痛風吃什麼食物可以緩解疼痛？

1.蘋果，因為功能多，含有多種營養成分，可以很好的在體內合成糖分。日常生活中多吃蘋果可以提高身體的抗病能力，有助於調節血清濃度。

注意養成良好的飲食習慣，注意飲食清淡、避免辛辣刺激的食物，同時患者也要注意日常的生活和飲食習慣，多喝水盡量戒酒，健康的生活，遠離疾病的干擾！

痛風患者應首先選擇鹼性食物和含鈉、鉀、鈣、鎂等元素較多的食物。如果在體內被氧化生成鹼性化合物，那就更好了，比如新鮮蔬菜、水果和牛奶，還有精米精面。因為患者需要維生素，主要是可以幫助體內尿酸鹽的溶解，所以一定要選擇鹼性食物。也可以多吃一些嘌呤含量低的西瓜和冬瓜，也可以吃一些桃子。

痛風要管好嘴、合理搭配、多吃些綠葉蔬果！不喝酒、不吃動物油！純牛奶與饅頭也是不錯的搭配！！雞肉、鴨肉、也可適當吃一些、但在吃前必須要去水、把不必要的毒素去掉！

Ⅱ 痛風有哪些飲食療法

面對痛風這種疾病，日常中，我們可以採取一些簡單的食療。痛風患者平日生活保養也是很重要的，因原發性痛風的病程較長，如果自我養得當，注意保護腎臟，經過合適的防治和飲食療法相結合，我們可以達到意想不到的效果。1、蘿卜:性涼，味辛甘。屬鹼性食品，含有多量的水分和維生素，而含嘌呤成分很少。生食、涼拌、煮食或煨湯均可。2、捲心菜:俗稱包菜，又名甘藍，基本上不含嘌呤，它含有大量的維生素c，具有排泄體內有害物質的作用。因此，痛風之人宜食之物。3、馬鈴薯:是一種鹼性食品，基本上不含嘌呤，同時還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽，可以鹼化尿液並有利尿作用。4、芹菜:有水芹與旱芹之分，水芹性涼，味甘辛，有清熱、利水作用。芹菜中含有豐富的維生素和礦物質，基本上不含嘌呤。5、黃瓜:屬於一種鹼性瓜菜食品，它含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。中醫認為黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用。可幫助排泄出多餘的尿酸，吃生或作涼拌菜皆可。6、青菜:俗稱白菜、菘菜，基本上不含嘌呤，它不僅含較多的維生素C和鉀鹽，而且還屬一種鹼性食物。所以，痛風患者一年四季均可常吃。7、茄子:有活血消腫、祛風通絡、清熱止痛的作用。它不僅是一種鹼性食品，同時幾乎不含有嘌呤物質，還有一定的利尿功效，適宜痛風病人經常食用。8、甘薯:基本不含嘌呤的食物，故痛風之人適宜以之代糧，常吃多吃。9、南瓜:性溫，味甘，是一種鹼性食物。所以，慢性痛風者可食用南瓜。10、冬瓜:性涼，味甘淡，有利小便的作用。冬瓜本身含多量的水分和豐富的營養，特別是維生素C的含量特別豐富，這對痛風病人的尿酸偏高者，有促進尿酸的排泄作用，故痛風之人可常食之。痛風食療方法有哪些?想必大家已經通過上述的介紹對治療痛風的食療方法有了相應的了解，希望對您在治療痛風時能有所幫助。溫馨提示:如發現自身患上痛風後，應及時到正規醫院接受治療。

Ⅲ 中老年人痛風病有哪些飲食治療方法

人們對痛風並不陌生，早已成為中老年人常見病多發病，且有年輕化趨勢。痛風發病原理是體內嘌呤代謝障礙，導致其終末產物尿酸在血中濃度升高；一旦出現高尿酸血症，可以說離痛風只有一步之遙了。此時應積極干預，控制血液中尿酸水平。但不要急於用葯治療。因為目前並無根治高尿酸症葯物，且副作用極常見，尤其是過去使用的抑制尿酸生成的葯物，如別嘌呤醇，不良反應更大，常致白細胞減少、肝功能受損等，故非不得已盡量不用葯，而採取積極的飲食治療。具體措施如下:1.多吃低嘌呤食物。如乳類、蛋類、多數綠色蔬菜、各類水果、乾果；高尿酸血症不嚴重者，可適量攝食瘦肉、魚蝦、蘑菇、豆腐、花菜、四季豆等。

2.不吃動物內臟、不暴飲暴食，不吃或少吃煎炸食物，不飲白酒和啤酒。

3.控制體重，防止肥胖。

4.每日飲水量不應少於1500ml，加速尿酸排泄。

5.多吃鹼性食物:如各類蔬果、牛奶，以鹼化尿液，促進尿酸溶解和排出。

當然，如果病情較重，單純飲食治療已無法控制，患者已發展至痛風，則除繼續堅持嚴格飲食調節外，應在醫生指導下，仔細制訂用葯方案。

Ⅳ 痛風患者可以採取怎樣的飲食療法

痛風是由於體內嘌呤代謝障礙，導致體液尿酸鹽含量增高，進而在軟骨、滑囊、關節周圍結晶析出，引起關節發炎的一種代謝性疾病。

人體內的嘌呤，一部分來自細胞本身分解，另一部分則由食物在體內代謝產生。因此，採取飲食治療亦要從兩方面著手，一要加強內生性尿酸的排泄，二要減少外生性尿酸的生成。

①控制嘌呤和蛋白質的攝入量。正常人的飲食一般每日可攝取600～1000毫克嘌呤，而痛風患者每日嘌呤的攝入應控制在150毫克以下。同時，還應控制蛋白質的攝入，每日每千克體重應限制在0.8～1克之間。因為蛋白質具有特殊動力作用，可增加內生性尿酸的生成。含嘌呤多的食物，如動物內臟、腦髓、野禽和沙丁肉等應禁食；家禽和野禽的瘦肉、魚類、菌類、豆類、花生等宜少用。但為保證優質蛋白的供給，可多食用嘌呤含量較低的牛奶、雞蛋等。亦可將嘌呤含量較高的魚和肉，加水浸泡煮沸後棄湯食用，可使食品中的嘌呤減少約50%。

②控制總熱能。肥胖是痛風的易患因素，故凡屬肥胖的痛風病人，應採取低熱能飲食，使體重逐漸下降。但切忌操之過急，避免產生飢餓性酮症，誘使痛風急性發作。痛風病人應少吃碳水化物，尤其是精製糖，因為碳水化物能增強機體對嘌呤的敏感性。

③增加維生素Bl和維生素C及水的供給。維生素B1和維生素C能促使組織內淤積的尿酸鹽類溶解。水既是尿酸鹽的溶解劑，又可促使其排泄，因此在膳食中應含有足夠的維生素B1和維生素C，在心、腎功能允許的情況下，每日除正常飲食外，可增加飲料1000～2000毫升，這不僅有利於尿酸的排出，還可預防尿路結石的形成。

④增加鹼性食品的攝取。酸性環境中尿酸易於沉積，鹼性環境則有利於尿酸溶解，從而增加其排出量。因此，在膳食中應多食用水果、蔬菜等鹼性食物，減少魚、畜肉等酸性食品攝入，使尿液保持鹼性，從而增加尿酸的排出。

⑤限制鹽和刺激性食物的攝入。鹽可使體內水分瀦留，防礙尿酸排出。因此，鹽的攝入量每日不宜超過5克。酒、濃茶、咖啡、醋以及大蒜、辣椒等均可增加機體的敏感性，故應少用或禁用。

⑥簡易食療。對肥胖的痛風病人，可有規律地每星期安排1天「果蔬飲食日」，即在規定的1天內禁用正常飲食，而僅以1500克蘋果或1500克黃瓜與1～2隻雞蛋代替，分5～6次食用。亦可用含嘌呤少的蔬菜，加少量熟植物油和鹽拌作冷盤，分5～6次食用。這樣的飲食有利於嘌呤的代謝，也有利於痛風的緩解和痊癒。

Ⅳ 痛風的治療最好方法

根治痛風的方法主要有飲食控制、葯物治療，具體如下：
1、飲食控制：需要控制飲食，在飲食方面，要嚴格的低嘌呤飲食，主要包括限制高嘌呤食物的攝入，常見的高嘌呤食物主要有豆類及豆製品、海鮮、果糖飲料、酒、動物內臟等，都需要限制食用。
2、葯物治療：除了飲食以外，還有急性期的葯物治療，急性期的葯物治療主要是進行消炎、止痛，常用的葯物有秋水仙鹼、非甾體類消炎止痛葯以及糖皮質激素。另外，根治痛風最為關鍵的方法在於控制尿酸，長期、有效的控制尿酸可以減少痛風發作的頻次，促進尿酸鹽結晶的溶解，從而根治痛風，常用的降尿酸葯物主要有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆。

Ⅵ 治療痛風的簡單方法推薦下

治療痛風的簡單方法：
1、避免吃高嘌呤的食物、多喝水:
治療痛風飲食上要注意盡量避免吃高嘌呤的食物,動物內臟,海鮮,老火湯,豆製品,酒類等都是含有高嘌呤的食物,而高嘌呤在人體內會氧化變成尿酸,所以進食高嘌呤食物會造成尿酸生成過多。同時要多喝水,促進尿酸的排泄。
2、痛風發作時用葯物控制:
急性痛風發作的時候,建議在醫生的指導下用葯物控制治療,主要有非甾體的消炎類葯物,秋水仙鹼,糖皮質激素。如果長期尿酸高的話,需要採取降尿酸的治療措施。

Ⅶ 如何通過飲食緩解痛風

1多喝水

你吃的食物可以幫助你控制痛風和緩解症狀，如關節疼痛。從多喝水開始，因為脫水可能引發痛風。一項研究顯示，每天喝5~8杯水的人發生痛風的幾率會降低40％。但是需要避免含糖汽水，這可能會提高你痛風發作的幾率。

2找到適合自己的飲食

超重使你患上痛風的可能性更大，所以盡量減掉多餘的體重，可以幫助你避免痛風發作。你會逐漸體驗出來，吃哪些食物沒有問題，而哪些食物可能會增加痛風發作的頻率。

3避免嘌呤

減重是控制痛風最有效的方法，但低嘌呤飲食對你也有幫助。一些食物，如動物內臟、沙丁魚和鳳尾魚，有很多嘌呤，可能會引發痛風。但還有許多健康的選擇，如豆類和蘆筍，嘌呤相對較少。關於吃哪些食物對你是安全的可以咨詢醫生或營養師。

4吃大量的水果

水果富含膳食纖維和其他營養素，可以幫助你平衡飲食，並保持健康的體重。另外，它們的嘌呤含量往往很低。維生素C含量高的水果，如橘子和橙子，可能有助於防止痛風發作。有研究表明，櫻桃或櫻桃汁可以緩解痛風症狀。

5選擇正確的碳水化合物

如果你遵循低碳水化合物或高蛋白質或高脂肪飲食，你可能會攝入過多的嘌呤。精加工的碳水化合物如白麵包和白面條，嘌呤含量很少，但它們易使你體重增加。所以，選擇有許多纖維的健康的復雜碳水化合物更佳，如燕麥、紅薯、豆類和蔬菜（可參考《聰明吃健康瘦，碳水化合物如何取捨？》）。

6選擇有益的脂肪

減少飽和脂肪，如紅肉、家禽肉的肥肉部分。相反，要多吃富含不飽和脂肪酸的食物，包括金槍魚和三文魚等冷水魚，亞麻籽、奇亞籽和其他種子，堅果和橄欖油。不飽和脂肪酸可能有助於減緩炎症。另外，減少或消除飲食中的任何反式脂肪的攝入，如油炸食品和烘焙食品中就可能含有反式脂肪。

7限制飲酒

酒中含有很多嘌呤，所以飲酒更有可能會使你發生痛風，特別是如果你每天喝一個飲酒單位以上。啤酒似乎比其他酒精飲料更能引發痛風，因為它含有酵母。但是，葡萄酒似乎並不會提高你痛風發作的可能性，只要你每天保持在1~2杯。

8謹慎飲用咖啡

對於有痛風發作史的人來說，適度飲用咖啡是沒有問題的。對於一些經常喝咖啡的人來說，每天喝4杯或更多甚至可能會降低痛風發作的幾率。但是，如果你只是偶爾喝咖啡，反而可能會使你的尿酸水平升高。

9少吃肉

吃少量的雞肉、瘦豬肉或牛肉，一天最多吃一份肉。這些類型的肉嘌呤含量比動物內臟（如肝臟、牛雜、羊雜）少。如肉汁和肉湯也是高嘌呤食物，要盡量避免。

10享用低脂牛奶

乳製品曾一度被痛風患者禁食，因為它們是動物蛋白。但實際上它們的嘌呤含量不高，而且乳製品的嘌呤似乎不會引起痛風。低脂乳製品甚至可以使痛風發作的幾率降低40％以上。在痛風發作期間，這些食物可能會幫助你排出多餘的尿酸。

11你不能避免所有的嘌呤

並不是所有的嘌呤對痛風患者都是不好的。一些嘌呤含量多的食物不會引發痛風。一項研究發現，豌豆、黃豆、蘑菇、花椰菜、菠菜和雞肉（醫生曾經說過要避免的食物）可能與痛風發作無關。

痛風發作很痛苦，但日常飲食選擇正確，體重減輕，情況都會得到改善。

同時，體檢出來尿酸高的朋友要引起重視了，你的痛風風險很高。盡量在痛風發生前採取措施，體重超標的盡快減重並且注意飲食，控制嘌呤攝入，以免身心遭受痛苦折磨。

Ⅷ 痛風怎麼辦吃什麼食物可以緩解

痛風患者要清淡飲食,可以選擇一些蔬菜來吃,例如生菜白菜,油麥菜各種瓜類,南瓜,冬瓜等等,也可以選擇一些粥類食物,例如小米粥,玉米粥,南瓜粥等等,在治療痛風期間,絕對不可以吃動物的內臟和海鮮類食物,否則很可能會導致痛風性疾病快速加重的最起碼要控制攝入量,也可以多喝水,有利於腎臟排泄尿酸.

Ⅸ 痛風吃什麼好，吃什麼好的快

痛風屬於代謝類疾病，一般是沒法痊癒的，但可以通過合理的飲食與運動控制不復發。

痛風是一種單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂及尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關，屬代謝性風濕病范疇。

Ⅹ 什麼方法可以治療痛風

痛風最常見的首發症狀，好發於下肢關節，典型發作起病急驟，患者往往睡前無任何不適，半夜時因疼痛劇烈而驚醒，數小時內症狀發展至高峰。關節及周圍軟組織出現明顯的紅、腫、熱、痛，大關節受累時可有關節滲液，可伴有頭痛、發熱等全身症狀。痛風發作持續數天至數周可自然緩解，關節活動可完全恢復，僅留下炎症區皮膚色澤改變、脫皮等痕跡。而後進入無症狀間隙期，歷時數月、數年甚至十餘年不發。多數病人於一年內復發，此後每年發作數次或數年發作一次，偶有終生僅發作一次者，相當一部分病人有越發越頻的趨勢。受累關節越來越多，引起慢性關節炎及關節畸形，只有極少數病人自初次發作後沒有間隙期，直接延續發展到慢性關節炎期。
治療

痛風的臨床治療目標包括盡快終止急性關節炎發作，防止關節炎復發，糾正高尿酸血症，防治尿酸鹽沉積於腎臟、關節等所引起的並發症，防止尿酸性腎結石形成。

治療周期
痛風目前尚不能治癒，為終身疾病，需要終身間歇性治療。
葯物治療
急性期治療

痛風急性發作期推薦及早進行抗炎止痛治療。

非甾體類消炎葯
緩解關節疼痛及腫脹通常有效，常用葯物包括吲哚美辛、雙氯芬酸、依託考昔等。疼痛和炎症緩解後，應繼續使用非甾體類抗炎葯一段時間，以防症狀再次出現或由於使用降尿酸葯物致使血尿酸下降過快引起的關節炎再次發作。

秋水仙鹼
是傳統的治療葯物，在痛風急性發作期，對非甾體抗炎葯有禁忌者建議單獨使用低劑量秋水仙鹼，有效、不良反應少，在48小時內使用效果更好。目前不主張服用大劑量秋水仙鹼，因為劑量過大會引起腹瀉、肝損害或白細胞低等副作用。

糖皮質激素
主要用於非甾體抗炎葯、秋水仙鹼治療無效或禁忌、腎功能不全者，在痛風急性發作期，短期單用糖皮質激素，其療效和安全性與非甾體抗炎葯類似。此外，還可使用其他鎮痛葯、休息、夾板固定和冰敷來減輕疼痛。