頸椎關節松動治療方法

A. 頸椎疼，是什麼病，如何治療

現代的生活方式像手機電腦等給我們帶來方便的同時，也讓我們常常感到脖子頸椎不舒服。
應該怎麼辦呢？
很多商家或者是營銷號告訴說：「直接靠牆站立。」
又或者我們自己使勁轉脖子，直到聽到咔咔響聲才心滿意足。
又或者沒事去按摩店放鬆放鬆。
可我要告訴大家以上方法都不對，不能從更科學角度解決病症。
第一種方法，由於我們本身頸椎前側肌群就處於緊張狀態，直接靠牆站立會導致我們前後肌群同時處於緊張狀態。這樣我們身體更加僵硬。
第二種和第三種方法都會導致我們頸椎關節更加松動，更加不穩定。將來骨刺都會找上我們！
重要的來了！
頸椎問題最好是去醫院做理療，改善頸椎間盤潛在的突出危險，避免出現頸椎病引起其它並發症，靠吃葯是治標不治本的，想要在家治療的話在晚上找一些正規的治療儀來治療，選擇的儀器要有醫療器械的批號，比如說千秋治療儀、頸養選穴治療儀這類有正規醫療器械證明的產品。每天堅持做兩次。
我的頸椎問題也是在長期使用過後好轉的。按摩儀基本沒什麼用，可以緩解疲勞，但治療頸椎還是不推薦的。

B. 頸椎病的民間妙方

身體站直，雙腳分開與肩同寬，雙手叉腰。首先點頭寫「米」和「面」二字，通過點頭寫橫、豎、撇、捺等不同筆畫，使頸部得到了上下左右全方位運動，從而舒通了筋絡，運行了氣血。每天3次，每個字每次寫3-5遍，以後每個字可逐漸增加到7-10遍。 (都市快報)按摩是治療本病的首選方法，有條件者應去醫院進行按摩治療，條件有限或暫時不能去醫院者也可在家中按摩；卞面介紹適於頸型和神經根型的按摩手法。其他類型比較量雜：需要專職按摩師處理。

（1）先對頸部手掌或手指揉摩2～5分鍾，以有熱感為佳。

（2）對局部的硬結或索條狀反應物著重指揉1～2分鍾。

（3）用力抓拿頸後大筋，反復十幾次，力量以耐受為度。

（4）對頸、肩部捶拍l～2分鍾。

3、還可配合頸肩的理療、熱敷、拔罐等療法。

4、患者可每天自行康復鍛煉：頸前屈、後伸、右例、左側、左旋、右旋動作各20次。力量由輕到重。

姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
1、左顧右盼頭先向左後向右扭動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，16次。

2、前俯後仰頭先前俯再向後仰，前俯時頸項盡量前伸拉長，16次。

3、左歪右歪頭先向左歪，再向右歪，盡量做至極限，16次。

4、旋轉脖頸頭順時針旋轉8圈，再反方向旋轉8圈。

5、頭寫「米」字用頭一筆一畫寫「米」字，共寫5個。

6、歪向一側前後點頭頭先向左歪前後點頭，再向右歪前後點頭，各16次。

7、後仰頭左右搖晃頭向後仰然後左右搖晃，16次。

8、伸頸搖「槳」將脖子向前伸隨即向後拉，如搖槳狀。先前再後，各做8次。

9、上下聳肩雙手插腰做上下聳肩動作，16次。

10、 旋肩舒頸雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂分別向後、向前旋轉各做16次。

穴位自我按摩防治頸椎病

要預防並減少頸椎病的發生，不但應注意糾正不良的工作和生活習慣，還應在緊張的勞作之餘常做自我保健按摩，以緩解頸部疲勞，預防頸椎病的發生。
1、按摩百會
用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。
2、對按頭部
雙手拇指分別放在額頭兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭頂、前額，雙手同時用力做按揉動作20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。
3、按揉風池
兩手拇指分別按在兩側風池穴（頸後兩側凹陷處），其餘四指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。
4、拿捏頸肌
將左（右）手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，手掌用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。
5、按壓肩井
以左（右）手中指指腹按於對側肩井穴（在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處），然後由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。功效：通經活絡，散寒定痛。
6、按摩大椎
用左（右）手四指並攏放於上背部，用力反復按摩大椎穴（位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處）各20～30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行。功效：疏風散寒，活血通絡。
7、對按內、外關
用左（右）手拇指尖放在右（左）手內關穴（掌橫紋以上2寸，兩肌腱之間），中指放在對側的外關穴（內關穴對面），同時對合用力按揉0.5～1分鍾，雙手交替進行。功效：寧心通絡，寬胸行氣。
8、掐揉合谷
將左（右）手拇指尖放在另一手的合谷穴（即虎口處），拇指用力掐揉10～20次，雙手交替進行。功效：疏風解表，開竅醒神。

頸椎保健家用小妙方
頸椎病是一種常見病，有多種致病因素，因此，預防頸椎病需從多環節入手。除上述頸椎保健操及穴位按摩的方法之外，民間還有很多關於頸椎保健方面的小妙方，療效因人而異。現摘錄出來供大家參考：
1、古代頸椎病自我保健法（類似頸椎保健操）
鳳點頭：閉上眼睛（避免老年同志暈眩），身體不動，用頭在空中書寫繁體「鳳」字，重復7～8遍。鳳字筆劃復雜，可帶動各部頸椎環節都得到活動。
鶴吸水：身體不動，下額抬起，抖動前伸，重復7～8遍，自感有頸椎關節松動響聲即可。
2、干搓臉法
十指伸直舉同臉高，下上搓臉，每天早晚各一百次。此法由於肩頭同時活動，不僅可治肩周炎，還有美容作用。
3、攪舌法
舌尖在牙床內側或牙床外側順一個方轉圈攪動，待腦後勺感到痛脹時（約有14圈）停下休息一會兒，再向相反方法轉圈攪動，反復3到4次即可。
4、橡膠錘敲打法
每晚看電視或躺在床上時，用橡膠錘錘打患處30分鍾左右。
頸椎病是由於頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後，刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。專家指出，由於受損部位不同，頸椎病的臨床表現十分復雜，單憑臨床症狀來診斷頸椎病不一定準確。因此頸椎病的診斷應重視臨床症狀和體征檢查，並結合頸椎影像學資料，只有三者相互印證才能確立診斷，經過正規治療，大部分頸椎病人都可以治癒。所以切勿誤信偏方，比如鼓勵頸部不適者每天搖頭等，這對頸椎其實是一種十分有害的運動。更不要盲目相信一些不負責任、非專業的廣告，去一些非正規的診所按摩，如果讓沒有治療經驗的人隨意操作，致使病情加重甚至癱瘓就悔之晚矣。

再有就是做個「方型」或「圓輥型」的枕頭，晚上睡覺時仰面朝上睡,頭頂不接觸枕頭,用脖頸和脖頸以上的少部分枕,這樣堅持對頸椎有好處 赤峰老竇 ， 你可以試試看的，希望會有效果。祝你早日康復！

頸椎病是頸椎退行性疾病的壓力，和長期與頸部屈曲行動。可導致上肢神經根或椎動脈導致的手臂造成大腦嚴重壓迫指痹痛或眩暈，甚至低級神經中樞──脊髓，而不能產生半身。病變是難以逆轉，但你可以做一些預防措施以避免它繼續惡化，濰坊東方腎病醫院為你介紹如

不說謊夜間高枕在簡陋的工作是有限的，閱讀添吳阻礙支架，冥想可以Tuosai義;頭暈，姬凹嗯天花，軟應始終拉脖子，早起練習漱口水上升超過休閑躺在沙發;俯卧垂頭可以重設自己的「掛」少求醫。

弓彎頸長時間工作，脖頸，由於繼續受到嚴格椎旁肌肉疲勞，頸椎關節也可能緊張。因此，倒在不應太長，最好是12小時，然後休息一下，或改變什麼立場或行動。

晚上睡在枕頭也使高頸椎前屈，這么多年了，會增加頸椎的壓力。自然要低頭看書所面臨的，如果與支架對角線，第一個可能會略有提高沒有一個長脖子彎曲，書籍。

隨著頭的支持下，當你的手在下巴，頸椎病的權利，無疑是一個好習慣，可以減少子宮頸癌的肌肉的負擔，預防子宮頸癌肌肉疲勞。如果壓迫椎動脈型頸椎病可能會導致腦缺血引起的頭暈，身體向後行動將增加壓力，所以當他們上限每頭暈崛起來看，應避免採取這一行動。

頸神經根壓迫，將導致從上游到指尖麻木痹痛弱點，所以頸部牽引可以擴大椎間孔，減輕神經根壓迫，症狀自然會緩解，頸椎病，頸部應更功能鍛煉，尤其是沉靜的行動，一方面使頸椎關節保持一定范圍的活動，避免關節囊，韌帶等軟組織剛度退化;另一方面，把發達的頸部肌肉，增加的支撐力量，以防止收縮應變。

順便說一下，當你在上午的活動，看看沖洗脖子雙重利益的事情。為了避免長時間頸部肌肉疲勞，由於支持頭部，而躺下休息時，多扶手椅，使宮頸肌肉鬆弛，而且方法，以避免疲勞。椎間盤退變，由於狹窄，頸椎小關節鬆弛，有時會停留在一個地方，而發生變化，這一次將有頸部疼痛，活動無效，易疲勞，甚至引起頭暈，頭疼等症狀。按摩，牽引等方法可以迅速復位，症狀會減輕。如果沒有治療的方法也可以靠近床邊俯卧位，這樣，第一個自然下垂到床外邊緣，在其自身的重量採用顱骨牽引，有時會被重置。但是，一些舊，有高血壓者忌用，沒有任何一方方法已被應用在方不能善於。

牽引是治療頸椎病的有效方法，長期症狀的病人可以自行在家中安裝一個簡單的牽引設備，只需按照固定縫頭，頸掛枕頜帶，加上醫院的例子一個滑輪，一根繩子，而不是如重物可以。然而，牽引，重量和時間的角度要注意，最好咨詢有關醫生，物理治療的意見。一些很簡易的頸肩痛的自我保健方法隨手可得，經濟又高效，熱水袋就是其中之一。洗熱水澡也是頸椎保健的好辦法，洗澡時用熱水使勁兒沖頸部，可以很好地放鬆頸部肌肉運動。運動也是很有效的預防方法，每天慢跑或快走，即使是下班時少坐1、2站車，都可以很好地放鬆頸椎及肌肉，對於預防頸肩痛也是非常有效的。
此外，注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡，避免頸部正對空調風口，都可以預防頸肩痛、頸椎病的發生。 �1�7
睡覺選擇枕頭很重要
有的人晚上睡了一覺後反而感覺脖子非常不舒服，這也是一種頸椎的慢性勞損，和枕頭過高或過低，頸部在睡眠時沒有得到充分放鬆，頸部肌肉處於持續牽拉狀態、還在工作有關。
因此，睡覺時選擇合適的枕頭也很重要。人在不同的時間段和環境里要使用不同的枕頭，選擇枕頭的基本標準是平卧位枕到頸部後面，高度接近於肩部的寬度。軟硬度可根據自己頸椎的生理曲度來選擇，總的原則也是最簡單的原則就是讓自己感覺舒服。在仰卧位時要避免高枕，高枕會使頭部前屈，有加速頸椎退變的可能。
及早發現，及時就醫
除了注意日常保健、杜絕不良姿勢外，還要及早發現、徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。而且不要迷信使用哪種葯物可以治癒頸椎病，而是要到正規醫院診斷，找到病因再對症治療。
因此，一旦感覺長時間的頸背痛，而且通過上述手段也不能調節，就該到醫院看看了。一般來說，如果沒有四肢疼痛、麻木等症狀，照個X光片就可以查看是否有頸椎病變了，有必要的可以做核磁等進一步檢查。
最後面介紹開頭所說的中國式瑜伽吧：
拉筋法之一：卧位拉筋法（也有人很多習慣叫做卧式拉筋法）1.將兩張安全穩妥、平坦的椅子擺放近牆邊或門框處；
2.坐在靠牆或門框的椅邊上，臀部盡量移至牆面或門框；
3.躺下仰卧，右腳伸直倚在牆柱或門框上，左腳屈膝落地，盡量觸及地面，雙手舉起平放在椅上，做十分鍾。期間左腳可作踏單車姿勢擺動，有利放鬆髖部的關節；
4.移動椅子至另一面，再依上述方法，左、右腳轉換，再做十分鍾。�1�7
拉筋法之二：立位拉筋法
1.找到一個門框，雙手上舉扶兩邊門框，盡量伸展開雙臂；
2.一腳在前，站弓步，另一腳在後，腿盡量伸直；
3.身體正好在與門框平行，頭直立，雙目向前平視；
4.以此姿勢站立三分鍾，再換一條腿站弓步，也站立三分鍾。此法可拉肩胛部、肩周圍、背部及其相部分的筋腱、韌帶。可用此法在家裡治療肩頸痛、肩周炎、背痛等。
此法可拉肩胛部、肩周圍、背部及其相部分的筋腱、韌帶。大家可以用此法自己在家治療肩頸痛、肩周炎、背痛等症。
手臂疼痛和高血壓拉筋拉好一友人的叔叔左臂、左手疼痛了很久，嚴重影響日常生活。經中西醫多方治療無效，至今連原因不知，葯卻吃了不少。我檢查後認為是筋縮，當即教他扶住門框用立位拉筋，兩臂各拉三分鍾後果然疼痛減輕，我再為其正骨、扎針，痛進一步減輕。友人問還需治療幾次，因為老人是退休後到京旅遊的，馬上要回重慶。我說治這一次就夠了，回家後他按我的要求拉筋即可，因為他有高血壓，為全面調理臟腑，最好卧位拉筋和立位拉筋都練，降壓葯最好停止。大約兩個月後，老人從重慶來電，說左臂左手的疼痛已經徹底消失。他興奮地說，剛開始他不敢停降壓葯，後來他把拉筋從每天一次增加到三次後，就漸漸用拉筋代替了吃降壓葯，現在果然血壓都正常，連常犯的頭暈也消失了。
拉筋法是頸椎病自然療法，如果能夠配合拉筋凳來拉筋的話，更加方便，效果也會更加明顯！
1、葛靈治頸椎病

葛根20克，靈仙15克，狗脊10克，川芍10克，白術15克，澤瀉15，克，龍齒15克，雲苓20克，地龍10克，雞血藤30克，龜板10克，白芍15克，生甘草10克，三七6克。每日1劑，分2次煎服，10天為1療程。可治療椎動脈型頸椎病。

2、中葯治頸椎病

白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、紅花、乳香、沒葯各60克，甘草30克，葯研細末，水泛為丸，每服3克。一日三次，1個月為1療程。適用於頸椎病，有效率達92.7%。

3、透骨香湯治頸椎病

鹿角片35克，金毛狗脊35克，當歸肋克，白芍80克，威靈仙60克，透骨草80克，全蠍30克，血竭30克，葛根80克，防風50克，白花蛇2條。上葯共研細末，過120目篩，煉蜜為九，每九6克。每服1丸，每日3次，30天為1療程。用於各型頸椎病。治療以溫補肝腎、養血益精為主，祛風勝濕、活血通絡為捕

C. 頸椎病有哪些其他治療措施

(一)頸椎牽引有許多物理因子對頸椎病均有良好的效果，其中以頸椎牽引最常用

頸椎牽引的治療作用①解除肌肉痙攣，緩解疼痛卧位頸椎牽引時，頸部肌肉的肌電活動減少，肌肉的緊張降低②改善局部血液循環，有利於損傷的軟組織修復，促進水腫的吸收和炎症的消退③松解軟組織粘連，牽伸攣縮的關節囊和韌帶，矯治脊柱後關節的微細異常改變，使脊柱後關節嵌頓的滑膜復位，或有助於關節突關節輕微錯位的復位，改善或恢復脊柱的正常生理彎曲④增大椎間隙和椎間孔，改變突出物(如椎間盤)或骨贅(骨質增生)與周圍組織的相互關系，減輕神經根受壓，改善臨床症狀研究證實，當頸椎牽引的重量達到6~7kg時，椎間盤內部的壓力減少70%，當重量達到10kg時，幾乎測不到壓力

1.坐位牽引適用於病情較輕或經卧位牽引後，需要繼續牽引的患者(圖11-2-10)

圖11-2-10坐位牽引

牽引時一般頭前屈20°~30°，以眩暈症狀為主的患者可以保持頭部中立位牽引牽引重量由5kg(或體重的1/10)開始，每天牽引1~2次，以後每隔3~5天增加1~2kg，最大可達12~15kg每次治療時間15~20分鍾，最長不超過30分鍾每周治療3~5次，持續3~4周

2.卧位牽引又稱為床頭牽引，適用於病情較重或不能坐位牽引的患者由於需要24小時牽引，常在病房使用牽引時頸部保持前屈30°~45°，持續性牽引時重量從2~3kg開始，逐漸增加到4~6kg，每2小時休息10~15分鍾，2~3天或症狀緩解後牽引重量再減少到2~3kg，並逐漸縮短牽引時間或改為坐位牽引

(二)其他物理治療其他常用治療頸椎病的物理療法包括:

1.直流電離子導入治療

利用直流電場作用和電荷同性相斥異性相吸的特性，將各種中西葯物作用於頸部

2.間動電流治療

將電極置於頸和肩臂痛點處，使用間升或疏密波對症止痛;置於頸交感神經節處，使用密波，對椎動脈型及有交感神經症狀的效果較好

3.感應電治療

以脈沖方式或配以離子導入等方法，作用於頸背部肌肉，以提高肌張力，加強肌力，可使長期反復發作所致頸背肌力減弱的患者得到恢復

4.超刺激治療

以波寬2nls，頻率約100Hz的方形波，用患者可耐受的最大電流作用於頸椎部位作用類似間動電流，因電流強度刺激性大，故止痛效果明顯而迅速

5.高頻電治療

常用的有超短波短波微波等方法利用深部電熱的作用改善椎管椎間孔橫突孔內的脊髓神經根椎動脈等組織的血液供應，以利於受刺激壓迫的脊髓神經根椎動脈等組織恢復對脊髓型和椎動脈型療效較好

6.手法治療

如頸椎關節松動中醫的手法按摩等，對改善頸椎病的症狀均有良好的療效

(三)葯物治療葯物在頸椎病的治療中，可以起到輔助的對症治療作用，常用的葯物有以下幾類

1.非類固醇消炎鎮痛葯這一類葯物，主要是針對神經根受到刺激引起的損傷性炎症，起到消炎鎮痛的作用，常用於頸痛肩痛上肢麻木的病人主要葯物有阿司匹林吲哚美辛奈普生布洛芬雙氯芬酸等

2.使肌肉鬆弛的葯物這類葯使肌肉的痙攣得到緩解，解除了對脊髓神經血管的刺激如巴氯芬乙哌立松等

3.鎮靜劑能減輕神經的興奮性，也能使肌肉的緊張得到緩解，適於精神興奮緊張激動的病人一般常用地西泮，睡前口服，也可用健腦安神的中成葯

4.神經營養葯這是對任何一種類型的頸椎病都有治療意義的葯物常見的葯物有維生素B1片，每次10mg，每天3次，以及其他復合維生素

5.中葯熱敷用祛風活血通絡止痛的中葯，如當歸桂枝紅花接骨木路路通川羌活各50g，五加皮虎杖絡石藤等各100g，放在布袋內用蒸籠蒸，待水燒開15分鍾後取出來，置於頸部熱敷30分鍾

(四)矯形器的應用頸椎病的治療中常使用頸圍和頸托(圖11-2-1112)

頸圍和頸托具有以下作用

1.固定頸椎於適當的位置，改變不良體位，以保持正常體位通過支撐作用使頸部肌肉得以休息，緩解肌肉痙攣，減輕局部疼痛

2.限制頸部過度活動以保持局部穩定，減少脊髓神經根血管及關節面之間的互相刺激摩擦所產生的創傷性炎症反應，並促進其消散和吸收

3.緩解與改善椎間隙的壓力狀態，減少頸椎間盤的勞損退變，有助於盡快康復，並可避免可能的外傷

4.糾正頸椎內外平衡失調，防止小關節紊亂錯位及脫位等，以保持頸椎序列及椎體間關節間的穩定，加強頸部支撐作用

5.在施行手術前作為一種非手術治療方式，為手術創造必要的條件，也為術後採取固定製動措施做准備術後則可減輕手術局部及鄰近部位的創傷性反應，限制頸部活動以防止植骨塊的壓縮或脫出，促進骨融合和患部軟組織癒合

頸圍和頸托可應用於各型頸椎病患者，對急性發作期患者，尤其對頸椎間盤突出症，交感神經型及椎動脈型頸椎病的患者更為合適

需要注意的是:長期應用頸圍和頸托，可以引起頸背部肌肉萎縮，關節僵硬，因此，穿戴時間不可過久，穿戴期間要經常進行頸椎醫療體操當症狀逐漸減輕後，要及時除去頸圍及頸托，加強肌肉鍛煉

(五)手術療法頸椎病只有少數患者經過非手術的系統治療，不能改善症狀或症狀進行性加重而需要手術手術的適應證如下:頸椎間盤突出，經非手術治療後根性疼痛未得到緩解或繼續加重，嚴重影響生活及工作者;頸椎病有脊髓受累症狀，經脊髓碘油造影有部分或完全梗阻者;頸椎病病人突然發生頸部外傷，或無明顯外傷而發生急性肢體痙攣性癱瘓者;頸椎病引起多次頸性眩暈暈厥或猝倒，經非手術治療無效者;頸椎病有明確的交感神經症狀，經非手術治療無效，而嚴重影響工作者;頸椎病椎體前方骨贅，引起食道或喉返神經受壓症狀者

根據手術途徑不同，可分為前路手術前外側手術及後路手術三種:①前路及前外側手術:適合於切除突出之椎間盤椎體後方骨贅及鉤椎關節骨贅，以解除對脊髓神經根和椎動脈的壓迫同時需進行椎體間植骨融合術，以穩定脊柱②後路手術:主要是通過椎板切除或椎板成形術達到對脊髓的減壓減壓後應輔以後方脊柱融合術

D. 頸椎小關節紊亂有哪些治療辦法

頸椎小關節紊亂症是指頸椎的小關節超出正常的活動范圍，多見於中青年，初次起病者一般年齡較輕，常因外傷、勞累或受涼等因素誘發。治療頸椎小關節紊亂症的方法有哪些呢?下面我們一起來看一下。

治療頸椎小關節紊亂症的方法有哪些：

1、葯物治療，必要時適當配合中、西葯予以活血化瘀及消炎止痛治療。

2、針刀治療，治療原則是針刀松解病變的軟組織，一定要在正規的醫院進行，這樣才能達到治療的目的，另外還有一些需要注意的事項：

a 定點要准確。

b 手持針刀必須要有支點。

c 病變的松解剝離范圍切勿過大、過深。

d 要熟悉解剖位置，防止損傷神經和血管。

3、手法治療，針刀術後立即配合手法正骨復位糾正失穩的錐體小關節，常採用的是頸椎錯位仰卧位手法，復位原則：先向健側復位，後向患側復位。

4、還可以採用一些物理療法，進行康復訓練，已達到治癒的目的。

治療頸椎小關節紊亂症的方法有哪些，就為大家介紹完了，頸椎小關節紊亂症常可經常復發，從而影響頸椎的穩定性，長期反復發作者可促使頸椎的退行性改變，加速頸椎病的發展，所以一定要引起大家的重視，在治療後一定要注意預防和護理。

腰椎小關節接近矢狀位，有利於腰椎前屈、後伸運動，當超過運動范圍不能復位時，就會嵌壓滑膜和關節囊，引起腰痛、腰椎活動受限等臨床症狀，稱腰椎小關節紊亂症。那麼，腰椎小關節紊亂症的治療原則有哪些呢?

腰椎小關節紊亂症的治療原則

一、手術治療：保守治療無效、嚴重影響生活和工作者，可行腰椎關節囊和滑膜切除術。

二、卧床休息，口服鎮痛葯和解痙劑。

三、斜扳手法復位：安全、快速、有效解除劇烈腰痛和肌肉痙攣的方法。不需要麻醉，通過放鬆腰背肌、快速旋轉復位使嵌頓的滑膜解除壓迫。

四、針灸、按摩、理療：有促進血液循環、減輕疼痛的作用，但不能治癒。

五、局部封閉：短期內止痛效果良好。

六、腰背肌功能鍛煉：增強腰椎穩定性，防止復發。

頸椎小關節紊亂症多見於中青年，初次起病者一般年齡較輕，常因外傷、勞累或受涼等因素誘發，起病較急，治癒後容易復發，常可反復發作。

局部表現為頸部疼痛，頸項強直，活動明顯受限，嚴重病例可出現斜頸樣外觀。此外，因頸椎病變局部的植物神經末梢受到刺激以後可發生一系列反射性症狀，病人可感有頭昏、視物模糊、復視、眼震、吶吃、面部麻木等表現，即頭—頸綜合征。

檢查可發現病變頸椎棘突向一側隆起或呈現明顯偏歪，椎旁常有明確壓痛點，此外風池穴或肩胛內緣也可有壓痛。症狀較重者尚可查出有頸項強直、肌肉緊張、活動明顯受限、斜頸畸形等體征。

X線檢查一般無頸椎退行性改變，正位片可顯示頸椎側彎畸形，病變棘突偏歪；側位片可發現患椎有旋轉表現，即可出現病變頸椎椎間小關節雙影改變（雙凸現象）、椎根切跡呈現雙影改變（雙凹現象）及椎體後緣雙影（雙邊現象），而其上下頸椎卻顯影正常；斜位片則可顯示椎間關節間隙有相對增寬或狹窄現象。

考慮為頸椎小關節紊亂症的患者，經治療棘突偏歪得到糾正後，症狀消失或明顯好轉，即可確立頸椎小關節紊亂症的診斷。

頸椎小關節錯位若得不到及時治療，會帶給患者很多的病痛。很多人苦於尋找不到有效的治療方法，病痛繼續折磨怎麼辦？別擔心，臭氧髓核消融術幫您恢復健康。
頸椎小關節錯位長此以往給患者帶來健康的威脅，患者會經常性的頭暈頭疼，有時引起手麻，頸肩疼痛等。頸椎小關節錯位長期得不到治療還會引發頸椎病。那該怎麼解決呢？
臭氧自1840年由德國人Schordein發現並命名，1990年末，臭氧注射在歐洲被引進作為椎間盤疾病的一種治療方法，近10年來，臭氧在椎間盤疾病及軟組織疼痛方面的應用取得了極大的成功。
臭氧髓核消融術通過微創介入手段直接注射臭氧於椎間盤髓核組織內，臭氧注入椎體後能迅速氧化髓核內的蛋白多糖，使髓核細胞膜和細胞內結構破壞，造成細胞變性壞死，細胞合成和分泌蛋白多糖的功能下降或喪失，使髓核滲透壓降低從而導致水分丟失，髓核體積縮小,達到緩解和治療的目的。
頸椎小關節錯位有了臭氧髓核消融術這種新療法，從此還您一個健康的身體。北京恆安骨科醫院專注於患者的健康，為每一位患者的健康負責。
治療頸椎病的方法你知道哪些?頸椎病是一種慢性疾病，而很多人對治療頸椎病的方法不是很了解，那麼，治療頸椎病的方法有哪些呢?針對這個問題，下面就來具體介紹一下治療頸椎病的方法。

1、治療頸椎病的方法之神經阻滯或者病灶注射療法，是直接將葯物注射到神經根、神經節、神經干附近或注射到包含神經組織在內的疏鬆結締組織內，對改善病變部位的血流循環、血流速度、血流量，對消除疼痛、麻木，改善頭暈、失眠、耳鳴、視力疲勞等症狀有較好的療效。

2、頸椎牽引療法對頸椎病是較為有效且應用廣泛的一種治療頸椎病的方法。此療法適用於各型頸椎病，對早期病例有效，對退行性變化嚴重的頸椎病患者，應注意牽引的時間、強度和角度。對病程較長的脊髓型頸椎病進行頸牽引，有時可使症狀加重，應慎用和不用。

3、傳統的按摩、推拿療法對頸椎病是一種較為有效的治療措施。但是這種治療頸椎病的方法對於頸椎小關節紊亂、頸椎半脫位、嚴重骨質疏鬆症等疾患，慎用和禁用頸椎旋轉復位手法。建議採用旋轉復位手法進行頸椎病治療時，要在頸椎X光檢查的基礎上進行。

4、理療也是較為有效和常用的治療頸椎病的方法。

5、葯物在頸椎病的治療中可以起到輔助的對症治療作用。常用的葯物有：解熱鎮痛劑、擴張血管葯物、解痙類葯物、營養和調節神經系統葯物、增強骨代謝的鈣劑等都是治療頸椎病的方法。

6、各種外敷葯的局部應用對減輕因肌肉筋膜炎和肌肉勞損所引起的疼痛有良好效果。這同樣是治療頸椎病的方法之一。

以上就是治療頸椎病的方法你知道哪些的相關介紹，僅供參考，在此希望頸椎病患者能選擇正規的醫院接受頸椎病的治療
希望可以幫得到你

E. 對於頸椎病這種病，應該怎麼辦

熱敷法：使用熱毛巾、熱水袋進行局部熱敷，但注意急性期人群疼痛表現嚴重時不宜用溫熱敷治療。禁止低頭久坐：需注意平時要防止長時間保持一種動作，如用電腦，手機，伏案工作等。需定期進行頭頸處體位變化，伏案工作等不宜超半小時便需活動頸處，抬頭遠視30秒，可有助緩解頸肌緊張，消除眼部疲勞。隨著現代工作壓力的增大，頸椎病人群日益增長，而且呈現年輕化的趨勢，學生群體中患有頸椎病的也有一定的比例。頸椎病是因為頸椎間盤發生退變，從而繼發節段性不穩，導致椎間關節及椎體增生的一種骨質疾病，嚴重者會影響到患者的正常工作和學習生活等。

逐漸也成了年輕人的標配。那麼什麼是頸椎病呢？頸椎病是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱。頸椎是個結構復雜的部位，而頸椎病又是個病因眾多且表現多樣的疾病。