捏肌的正確方法

⑴ 寶寶捏脊能從上往下捏嗎為什麼呢

引言：對於孩子的脊椎，父母一定要引起重視，不能隨便的亂捏。

⑵ 捏脊治病捏的是脊柱上的哪個穴位為什麼呢

引言：在中醫上許多穴位對人體都是有幫助的，穴位治療是比較好的一種方式。通過穴位治療一些疾病是比較有效的，所以通常會有一些人通過捏脊治病。你知道捏脊致病捏的是脊柱上的哪個穴位嗎？為什麼會捏這個穴位呢？接下來跟著小編一起去問問醫生吧。

可以提高小朋友的免疫力，減少小朋友呼吸系統感染的一些作用，對孩子來說非常好的一種治療方式。首先你要讓孩子卧在床上，保持背部一個平直和放鬆的感覺，這樣父母用正確的手法站在寶寶的背後，用中指和無名指來幫助寶寶捏大椎穴。力度一定要輕，不要太重，這樣孩子會受不了，所以擁有正確的方法也是非常重要的。

⑶ 正確的小兒捏脊是怎樣的，每天都需要做嗎

寶寶長得高，吃得飽，睡的香離不開「捏脊」。饅頭媽的偶然得之，竟讓饅頭脫胎換骨的改變！也是冥冥之中的造化吧。其實孩子身體虛弱，每天捏是沒有問題的，但如果身體很棒很健康，捏脊也就不需要啦，孩子自身也有力量會茁壯成長！脊背這個人體大樞紐的氣血通了，自然百病不生，而我們身體上一些或大或小的毛病，也會徹底消失。建議爸爸媽媽也相互捏，爺爺奶奶也相互捏，愛惜自己就是珍愛孩子！大家身體都棒棒噠~~

第三，疹子說明排毒，痛點反應病症

脊背是全身氣血運行的大樞紐。脊柱中間線督脈，兩側是膀胱經，督脈就是總督全身陽氣的一條經脈，膀胱經則聯系全身腑臟。捏脊不僅能疏通全身氣血的大樞紐，還能把五臟六腑的氣機疏通一遍。中醫還有「不通則痛」、「以痛為輸（穴）」的說法。捏脊中，逐漸體會到經絡的「預警」提示作用，捏脊能打通排毒通道。如果平時捏脊不疼，現在捏的痛了，看看對應著哪個背俞穴，比如是脾俞或胃俞，則要考慮是否有乳食積滯等問題，就要加倍關注孩子的身體和飲食。

⑷ 捏脊肉根本捏不起來，是怎麼回事

現在人們對於養生鑽研許多，除了吃得科學外，另外一些養生的中醫手法也極為流行，其中就是捏脊。對於捏脊可能大家了解比較多就是家裡有小孩子的，若是腸胃不好，可以用捏脊的方法來改善，其中捏脊成人也可以使用。下面大家來介紹一下大人捏脊腰上捏不起來是什麼原因？

大人捏脊腰上捏不起來是什麼原因

可能是比較胖或者比較瘦導致，也可能是皮膚的彈性非常好，可以選擇按摩。捏脊法是一種古老而實用的推拿療法，是一件祖宗流傳給我們的養生法寶。由於是按一定的方法用手指捏起脊背上的皮肉，所以叫「捏脊」，因為對治療「積滯」一類病症效果特別好，又稱「捏積」。

「捏脊」是相對部位來說的，「捏積」是相對功效來說的。由於捏的部位又是華佗夾脊穴所在，所以還叫「華佗捏脊法」。其實，所指的都是同一種方法。

大人捏脊有什麼作用

捏脊法主要作用於各臟腑背俞穴（即足太陽膀胱經循行在背部的俞穴）、督脈循行在背部的各穴和華佗夾脊穴。督脈為「陽經之海」，故其統攝一身之陽，全身陽氣的運行無不與之有關。肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞等各臟腑背俞穴均在背部膀胱經上。捏脊療法通過對督脈及五臟背俞穴的刺激，可以達到調整陰陽，調和氣血，恢復臟腑功能的作用。

大人捏脊對於身體有眾多益處，大家可以試試。捏脊沒有時間限制，全天任何時間都可以。但是若是效果好一些，建議在起床後或者是睡前進行，通常要求空腹時捏脊。注意學習正確的手法，而且捏脊要堅持，不能今天捏脊一次，明天又忘記了，這樣達不到強身治病的效果。

⑸ 八個月的寶寶可以每天捏脊嗎

首先告訴你八個月的寶寶是可以捏脊的，但你問可以天天捏脊嗎？我不知道你這樣做的目的是什麼？如果說是給寶寶保健的話，每周可以2-3次就可以，每天都捏脊就有點拔苗處長了。
捏脊分上捏脊和下捏脊兩種方法。上捏脊是從長強穴開始沿著督脈和膀胱經的走的方向進行的，為補法可補充陽氣。而下捏脊剛好相反為瀉法。
如果捏脊使用不當，也會給寶寶帶來痛苦。寶寶本是純陽之體，如果每天都給寶寶上捏脊，陽氣補充太多，就會導致寶寶上火，大便干，食慾差。如果寶寶感冒了，那就可以下捏脊幫助寶寶瀉熱。
最後一點在給寶寶捏脊的時候一定要注意手法，寶寶的皮膚比較嫩，時間過長，力度過大都會傷到寶寶皮膚的。

⑹ 在哪裡可以下載捏脊的正確手法圖

在網上的視頻，又去詢問可靠的醫生

小兒捏脊的正確手法：

讓寶寶俯卧於床上，背部保持平直、放鬆。

捏脊的人站在寶寶後方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴（肛門後上3——5厘米處）向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴（頸後平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。

第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復第一遍的動作兩遍，共6遍。

最後用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3—5次。

一般每天捏一次、連續7—10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。

⑺ 小兒捏脊療法有哪些注意事項

感冒、腹瀉小兒不適宜捏脊 小兒捏脊療法對一些小兒慢性疾病有著良好的療效。但當小兒出現如感冒、急性腹瀉等急性疾病時，不適宜行捏脊療法，需清除病邪後才能行捏脊療法。 小兒捏脊療法主要是通過捏提等按摩手法作用於背部的督脈和足太陽膀胱經。督脈總督一身陽氣，膀胱經為臟腑背俞穴所在，通過捏脊刺激督脈和膀胱經之氣，可達到調理臟腑、增強體質的目的。該療法比較適合應用於小兒脾胃虛弱所引起的疳積、消化不良、厭食、慢性腹瀉、嘔吐、便秘 ，或者肺氣虛引起的慢性咳嗽、哮喘緩解期等慢性疾病。 對於健康的孩子，捏脊可使其五臟六腑功能更快地趨於完善，並可通過提升其臟腑功能和加強全身氣血運行間接達到增智的效果。此外，對於小兒的一些怪癖如特別膽小、愛哭，咬指甲，脾氣暴躁等也有明顯改善的效果。實驗室檢查也證實，捏脊可提高小兒的免疫功能。 沒有醫生指導不宜自行捏脊 由於操作簡單方便，效果良好而無副作用，越來越多年輕媽媽們愛在家裡自行給孩子行捏脊療法。專家教授表示，小兒臟腑嬌嫩，容易損傷，需經過專科醫生辨證及培訓、指導後才可在家中給小兒捏脊，正確的操作手法尤其重要。 據介紹，嬰兒必須在會翻身自行俯卧時才可以給予捏脊療法，若嬰兒太小，就強行將其行俯卧位，可能造成嬰兒不必要的扭傷，甚至在捏脊過程中出現窒息。此外，不同年齡段對手法及力度等要求不同，還有根據治療疾病和增強體質等要求的不同，小兒捏脊的手法及頻率也不一樣。如在捏脊過程中，每捏3次提一下，稱「三捏一提」;每捏5次提一下，稱「五捏一提」，也有單捏不提者。論刺激強度，「三捏一提」最強，而單捏不提則最輕。若以預防保健為主的小兒捏脊一般為每日一次，每次三至五行，可「五捏一提」，亦可單捏不提;若以治療脾胃虛弱等疾病為主則一般為每日一至二次，每次八至十行，根據病情需要可選「三捏一提」或「五捏一提」。捏脊時，最好是晨起時或晚睡時捏脊，不要在飯後一小時內捏脊，不要在小兒哭鬧或睡著時捏脊。

⑻ 給兒童推拿捏脊的正確方法

小兒捏積的具體方法是：患兒伏卧在床，脫去上衣，露出整個背部，應力求卧平卧正。捏脊時自尾骨的凹陷處（也就是長強穴）起，一直向上捏至頸部，一般是從下往上捏。剛開始給孩子捏的時候每次不要超過5遍，手法要輕；等孩子慢慢適應了，再逐漸在手上加點力，增加次數，但每次最多也不要超過10遍。 捏脊的手法有兩種，可以任選一種： （1）雙手的中指、無名指、小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直，拇指指腹對准食指的第二指關節橈側，虎口向前，雙手食指緊貼皮膚並向前推動，將皮膚推起，然後雙手拇食二指把皮膚捏起來。 （2）用拇指的橈側頂起皮膚，食中指前按，拇、食、中三指指端挾住皮膚並捏起，同時稍用力提拿，雙手交替移動向前。捏脊完成後，孩子背部的肌肉比較緊張，這時再用手掌從上自下，沿著脊椎向兩邊分推；最後再沿著孩子的腋下輕輕向下抹5遍，起到寬胸理氣的作用。 這樣，整個按摩就全部完成了。按摩後一定要多給孩子喝溫開水。孩子在捏脊的過程中都會微微出汗，小一些的孩子可能會不配合，會哭鬧，更是一身的汗。所以捏脊後一定要給孩子喝溫開水，一是補充水分，二是預防感冒，三是利於體內毒素的排出。

⑼ 捏脊是什麼手法

捏脊，按摩方法名。又稱捏癪。兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部，重復3-5遍。 簡單地說，捏脊療法是用雙手拇指指腹和食指中節靠拇指的側面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動的一種中醫治病的方法。捏脊療法可以刺激人體的植物神經乾和神經節，通過復雜的神經體液因素，提高機體免疫功能，並整體地、雙向地調節內臟活動，從而防治多種疾病。

治療
食慾不振、消化不良

別稱
捏癪

類型
按摩方法名

作用
通理經絡，促進氣血運行等

文獻記載
《肘後備急方·治卒腹痛方》

中文名
捏脊

基本概述
為加強療效，在挾提到與病情相關的背俞穴上時，可加重挾提力量，並用力向上提捏一次。《肘後備急方·治卒腹痛方》：「粘取其脊骨皮深取痛引之，從龜尾至頂乃止。未愈更為之。」本法有調整陰陽，通理經絡，促進氣血運行，改善臟腑功能等作用。常用於食慾不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積，感冒，發燒等症狀。

寶寶不吃飯、消化不良、易感冒，上醫院打針吃葯最讓媽媽頭疼、寶寶反感，怎麼辦呢？不妨在家裡給寶寶捏捏脊，不僅可以促進寶寶生長發育，還可以強身健體，防治多種疾病。最重要的是，捏脊法不打針，不吃葯，在家裡就可以操作。

捏脊治病

人體背部的正中為督脈，督脈的兩側均為足太陽膀胱經的循行路線。督脈和膀胱經是人體抵禦外邪的第一道防線。通過捏脊療法，可以疏通經絡，達到調整臟腑的作用。

捏脊穴位
捏脊的穴位是指「夾脊」穴，位於腰背部，當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側，後正中線旁0.5寸，一側17穴，左右共34穴。

⑽ 如何給孩子捏脊

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