用鹽水洗鼻敏感的自愈治療方法

A. 鹽水洗鼻治療過敏性鼻炎方法

過敏性鼻炎，實際是身體有寒，並不是過敏，而是一個現代人的常見病。我下邊說的都是任何醫院（醫生）都不會告訴你的，你懂的。

用抗敏葯和噴劑會迅速緩解症狀，可是沒有從根本上解決問題；很多人都應該有同感，而且普通的噴劑用一段後就不管用了，接下來又會使用更貴的葯物，當然葯店和醫生不會告訴你這些都是激素類的葯物，有些葯物屬於類固醇，青少年長期使用會影響發育……

如果是對某些東西過敏就不會是階段性的發病，應該一直有症狀。而症狀發生一般都會在受寒以後，早上起來一段時間症狀比較明顯，後邊解釋原因。西醫稱之為過敏是因為會有很多外因導致打噴嚏，而沒有找到內因，這也是西醫的不完善之處。

總結了一下，發病的人必有兩個特點：氣血水平下降（亞健康、經常熬夜、生活不規律）和之前不同程度的受寒（身體外寒、冷飲、寒食等）！大家可以回想一下。

通過自身康復的過程和近幾年來對中醫方面的學習，總結有效的方法為：
1、穿上睡褲-最佳良方，很多早起打噴嚏是夜間腿部經絡受寒，一般第二天就有明顯效果；
2、喝點感冒清熱顆粒沖劑幫助驅寒（與風寒感冒症狀相通，適用此類葯）；
3、遠離寒涼的食物，如冷飲、空調等；
4、身體寒氣較重的人可能需要更多次排寒才能好，打噴嚏是身體向好的方向在發展，身體也有這個排寒的能力，所以不要控制噴嚏。同時早睡早起，好好吃飯，養足氣血讓身體有更多的能力來防寒和驅寒；
5、手術、噴劑、抗敏葯都是對鼻粘膜（神經）的傷害，可能當時有效，這也符合人們對眼前症狀的立竿見影的心理作用，但往往此類治療的後果都是「不斷復發」、「無法根治」；各種葯物和專治醫院也跟雨後春筍一樣冒出來了。所以關鍵是要找到病因，而不是僅為了消除症狀，這樣才能從根本解決問題。

再簡單說一下，打噴嚏是人體在排出寒氣，那麼寒氣是哪裡來的。首先部分亞健康的人抵禦寒氣能力不足，再加上長期吃冷飲、吹空調、穿的少、腿部受寒的人就屬易感人群。還有打噴嚏是人自我保護的過程，也就在提醒你有寒，而一般的西葯噴劑和抗敏葯物是在麻醉神經和鼻粘膜，不讓你排寒氣，所以就是為什麼停葯後絕大多數人都會再犯。發病的時候除了打很多噴嚏一般還有鼻子干癢、眼角癢、上齶癢、鼻塞、流清涕的症狀，有些人可能會流鼻血。

更詳細的可以參考我空間的文章。不要亂用葯，千萬別做任何手術。很多人都關心根治的辦法，其實是自身不良生活習慣造成的，關鍵是改變自己不良的生活習慣也就可以根治了。

B. 鼻炎怎樣用鹽水清洗

不能直接用鹽水去清洗鼻子，需要借用一定的壓力（或吸、或用重力、或用機械壓力）將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，或從一側鼻孔排出，或從口部排出。

鹽水洗鼻子的優點：

因為生理鹽水和人體體液的滲透壓接近，最適合鼻黏膜上皮纖毛擺動，而通過纖毛有節奏規律的擺動，才能將鼻腔里的分泌物和各種臟東西排出去，使鼻腔保持相對穩定的內環境。所以，生理鹽水比清水更適合沖洗鼻腔。

而濃度過高又會對鼻纖毛擺動造成危害。用生理鹽水來對鼻腔進行徹底的沖洗，把鼻腔內的過敏原、病菌、炎性分泌物、粉塵等臟東西清除掉，減輕鼻腔黏膜水腫，恢復鼻腔自身的潔凈功能，從而有利於消除鼻炎症狀。

用鹽水洗鼻，優點是不使用任何葯物，所以對於兒童鼻炎和孕婦鼻炎患者也可以放心使用。而且沒有特殊的刺鼻味道，不會出現灼痛感，即便是長期使用，也不會產生像葯物應用所致的耐葯性。由於沒有嚴格的使用時間和次數的規定，每人可以根據自身的情況來決定。一般來講，每天洗鼻兩三次即可。

(2)用鹽水洗鼻敏感的自愈治療方法擴展閱讀：

鹽水洗鼻子注意事項：

鹽水洗鼻中的鹽水最好是用生理鹽水。生理鹽水在醫院、葯店等醫療機構都可以買到，使用的時候加熱到37℃左右就可以使用。如果沒有生理鹽水，也可以用干凈的溫水和無碘鹽自行配置，使其濃度達到0.9%來替代使用。

自行配置一定不能使用家裡食用的碘鹽，要用不含碘的食鹽。一般情況下，家庭里的食用鹽都是含碘鹽，其中的碘不能用在鼻腔內部。因為鼻腔內毛細血管非常豐富，在醫學上，鼻腔內給葯的效果相當於肌肉注射。碘經口服後人體的吸收是有限的，但鼻腔內用吸收量大，稍有不當容易對人體尤其是甲狀腺疾病的患者造成損害。

洗鼻次數也不是越多越好，次數太多反而有負面效果，會出現鼻腔刺痛、鼻出血、耳痛等。決定鹽水洗鼻之前最好先咨詢專業醫生，在醫生指導下進行。

C. 用鹽水治療過敏性鼻炎

建議你用生理鹽水清潔鼻腔，若配有那種定值壓力噴霧式洗鼻器，可以將鹽水送到鼻後腔和鼻竇部位，更加完整有效的清洗整個鼻腔，及時將鼻腔內的過敏原和致病菌清除掉，不讓它在鼻腔內聚積來刺激感染鼻粘膜，如果器質性病變沒有進行手術治療，使用專業的儀器來清洗鼻腔，可以控制病變部位不再繼續惡化，這是一種物理療法，沒有副作用，但療效沒有吃葯那麼快，會慢一些，要堅持使用，可以不斷提高鼻腔的自我排毒功能，減少復發。
鼻炎不能根治，容易反復發作，平時防止感冒，可以有效減少鼻炎發作的機率。
同時建議
在飲食方面，盡可能避免過食生冷、油膩之類的食物，減少不良刺激。生活起居要有規律，注意保暖，特別是季節交替時，衣著應適宜，避免受涼等冷空氣刺激（如頻繁出入室內外溫差過大的房間）。增強體質，可根據自身的體質、愛好，選擇不同鍛煉方法為加強目的。

D. 春季易過敏用鹽水洗鼻子效果好，除此之外，還有哪些好方法

春季易過敏用鹽水洗鼻子效果好，除此之外，還有哪些好方法？

有些人總是覺得癢。患者可在鼻粘膜表面塗抹花粉屏障，或服用口服抗過敏葯物，為什麼？在幾個季節里，一些患者會發現用鹽水洗鼻。用淡鹽水清洗鼻子有助於清洗鼻子中的過敏物質，從而減少或緩解過敏症狀。

在流行期間，有過敏體質的人應該嘗試確定處理鼻敏感的推薦方法。用鹽清洗鼻腔。生理鹽水可以沖走鼻腔中的過敏原和分泌物，以緩解鼻敏感症狀，但最好使用規定的生理鹽水溶液，因為鼻腔中過敏原含量較少可以緩解症狀。用淡鹽水清洗鼻子有助於清洗鼻子中的過敏物質，從而減少或減輕過敏症狀。精油蒸氣的熏蒸。用水把鍋燒開。

以上就是小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。。

E. 正確的鹽水洗鼻方法

正確的鹽水洗鼻方法

正確的鹽水洗鼻方法，感冒要是遇上鼻塞是最難受的事情，很多人都有用鹽水洗過鼻子，而且還能夠起到很好的殺菌消炎作用，不僅衛生安全，且濃度適宜，以下分享正確的鹽水洗鼻方法

正確的鹽水洗鼻方法1

鹽水洗鼻的正確方法

准備工具：具有噴霧功能的空瓶，濃度0.9%的生理鹽水。

具體步驟：

1、將生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可。

2、然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好。

3、直接對著鼻子噴就可以，鹽水流經鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，然後從一側鼻孔排出，或從口部排出。

4、有條件的可以購買洗鼻器，通過捏皮球，讓水從鼻腔進去，屏住氣以後，從另外一側的鼻腔可以流出來。

5、如果患者覺得清洗鼻腔特別不舒服，可以用棉簽來代替解決，在棉簽上面沾一點鹽水，然後慢慢的清洗鼻腔內部。由於棉簽的材質還是稍微有點硬的，所以清洗時要把握好力度，不要讓棉簽損傷到鼻腔內的黏膜。

小貼士

1、不要用力太猛，否則有可能損傷到鼻腔，如果沖洗的力度太大，還容易讓損傷到耳部，造成中耳炎。

2、在沖洗的過程中，患者最好能屏住呼吸，避免鹽水流入到咽喉部。

鹽水洗鼻子一天洗幾次

需根據每個人的情況來定。

1、患者如果鼻腔黏膜特別的乾燥，可以考慮用生理鹽水沖洗鼻腔，每天最好2-3次，能夠有效的起到清洗鼻腔的作用，還能夠保濕。

2、像是鼻腔、鼻竇的分泌物比較多，比如剛做了鼻炎，鼻竇炎手術的病人，可以一天洗兩次，把裡面的積血和分泌物及時的沖洗出來有利於康復。

3、當患者鼻腔乾燥症狀逐漸改善的時候，患者可以減為每天1次。

4、單純的鼻炎，分泌物比較少，鼻涕比較少，一天洗一次就可以了。

鹽水洗鼻要堅持洗多久

一般情況下需要沖洗五分鍾左右。

生理鹽水沖洗鼻腔，可以有效的治療鼻炎、鼻竇炎、以及過敏性鼻炎，它可以把鼻腔內的細菌、灰塵、病毒、過敏原，完全沖洗干凈，可以有效的緩解病人的鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等相關症狀，一般情況下需要沖洗五分鍾左右，雙側交替沖洗效果比較好。

普通食鹽可以洗鼻子嗎

可以，但不建議使用。

因為食用鹽裡面有含碘的，而且自己用食鹽調配的濃度很難掌握，容易濃度過高，如盲目使用容易對鼻腔內的毛細血管造成負荷，最終會刺激鼻腔黏膜，反而不利於鼻腔的炎症恢復。建議使用生理鹽水，其無菌，濃度是恆定的，這樣才能更利於鼻炎、鼻竇炎的恢復，而且進行鼻腔沖洗治療的話，一定要選擇正規的鼻腔沖洗器，避免引起嗆咳等不舒服的現象。

正確的鹽水洗鼻方法2

用生理鹽水清洗鼻腔，一般建議每天2-3次，目前比較常用的就是鼻腔沖洗器進行沖洗，也可以選擇配製好的'生理鹽水進行噴洗。

長期用鹽水洗鼻好嗎

不好。

1.經常用鹽水洗鼻子的話，會加大對鼻腔粘膜的刺激，特別是當沖洗的力度較大的時候，這樣就會容易導致鼻腔充血，從而就會容易出現流鼻血的情況。

2.鹽水具有殺菌消毒的作用，如果長期用鹽水洗鼻子的話，就會破壞原本鼻腔內的菌群平衡，從而會使得呼吸道更加的脆弱。

鹽水洗鼻子能治感冒嗎

能起到一定輔助治療感冒的作用。

感冒的時候如果用鹽水對鼻腔進行清洗的話是能起到一定輔助治療感冒的作用的，但注意要在感冒初期剛留鼻涕的時候清洗，這樣效果更好。因為鼻涕中含有大量的細菌，如果能在感冒初期就將這些帶有細菌的鼻涕都清洗干凈了的話，這些病菌就失去了大量繁殖的基礎，這樣就能夠控制病情。

另外如果有出現感冒症狀的話，還可以通過多喝水、適當運動等方式來抵抗外邪。

鹽水洗鼻子治療鼻炎有用嗎

能夠幫助緩解鼻炎。

鼻炎一般以鼻塞、鼻涕增多、打噴嚏等為主要症狀，其病因有很多，所以完全根治也比較的困難。但鼻炎發的時候用鹽水洗鼻子的話是能夠起到緩解鼻炎的作用的，用鹽水洗鼻子能夠將鼻腔內的分泌物清理干凈，從而就能夠幫助緩解症狀。

另外鼻炎人群日常生活中一定適量運動，增加免疫力從而減少感冒的次數，且一定要少去那種污染較重的環境內，不然環境不好對鼻腔的刺激也會較大，從而容易誘發鼻炎。

鹽水洗鼻子要注意什麼

注意鹽水濃度

用鹽水洗鼻子的話一定要注意鹽水的濃度，最好是用0.9%的生理鹽水，因為濃度太低的話效果不是很好，濃度過高則會對鼻腔造成刺激。

要閉氣

在用鹽水洗鼻子的時候一定要閉氣，因為如果不閉氣直接洗的話，鹽水很容易從鼻腔進入到食道或者是呼吸道內，從而會引起不適。

正確的鹽水洗鼻方法3

洗鼻流程

把已經配製好的鹽水放進專用的洗滌劑裡面，患者可以坐著或者是站在水池旁邊，把洗鼻器打開，一個手拿著洗鼻器，把沖洗頭輕輕的靠近鼻孔上面，頭略微偏斜並且需要前傾，然後患者把嘴巴張開自然呼吸。

洗鼻子期間不要有吞咽或者是屏氣動作，否則耳朵會感覺到不舒服，兩邊需要交替沖洗，先洗鼻塞比較嚴重的一邊，然後再沖洗另一邊。

如果洗鼻器有自動泄壓功能就沒必要注意這一點，在使用比較高級的洗滌器的時候可以先用低檔位清洗，然後再選擇高檔位，洗完以後頭向前傾斜，讓鼻腔裡面殘留的鹽水排出，然後再輕輕地擤鼻涕。

鹽水的配製

需要千萬注意的是，我們說的鹽水並不是用食用鹽加水調配出來的鹽水，而是醫用生理鹽水（就是醫院常用的用來注射的生理鹽水）或者用專業的洗鼻鹽加純凈水按特定比例調制而成的鹽水。

千萬不能用普通食鹽，一般用的食鹽都是含碘鹽，碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內部，碘口服後人體的吸收是有限的，但是用在鼻腔內吸收量大，在醫學上鼻腔內給葯的效果相當於肌肉注射，因為鼻腔內毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。

洗鼻水溫度的控制:

在水的溫度方面，通常建議使用接近體溫約37℃的溫鹽水，減少對鼻粘膜的刺激。有很多人認為用冷水洗鼻可以增強鼻腔的敏感程度，減少過敏性鼻炎的發作，這是不對的。冷水本身就含有細菌和雜質，進入鼻腔後有可能引發鼻炎的發作。另外。雖然少量的刺激確實能改善鼻腔的敏感程度，但是長期反復的刺激也會使得鼻內粘膜受損，反而得不償失。

工具的選擇:

最好是使用專門的洗鼻工具，市面上有專業的洗鼻工具，如氣水式電動噴霧洗鼻器，能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇，繞經鼻咽部再由另一側鼻腔流出，可以協助鼻纖毛恢復正常擺動，恢復鼻腔的自我排毒功能。也有專門為小孩准備的霧化洗鼻器，洗鼻溫和，刺激性更小。

用量及次數

依照個人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以為愈多次愈好；原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用，若是工作環境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理發師等，清洗鼻腔尤為重要。

F. 食用鹽水洗鼻子的正確方法

食用鹽水洗鼻子的正確方法

食用鹽水洗鼻子的正確方法，鼻炎可以說現在生活中是一種發病率非常高的疾病了，一般鼻炎是不會快速痊癒的，當鼻炎犯了的時候很多人會選擇用鹽水洗鼻子，下面來看看食用鹽水洗鼻子的正確方法。

食用鹽水洗鼻子的正確方法1

鹽水洗鼻的正確方法

1、鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水，一來干凈，二來濃度合適。如果自己配鹽水，可以在500毫升水裡加4.5克鹽，就得到0.9%的鹽水。應選用市售的不含碘的純凈鹽，水則要選用純凈水或蒸餾水。

2、若鼻黏膜水腫嚴重，可以用2%—3%的高濃度鹽水。高濃度鹽水沖洗後能促使水腫的鼻黏膜內液體快速滲出，消除水腫，緩解鼻塞。高濃度鹽水沖鼻一般不要超過7天。無鼻塞、鼻子很乾燥、有鼻出血症狀的人不要使用高濃度鹽水。

3、沖洗鼻腔最好使用專門的工具——電動洗鼻器。此外，還可選擇大容量的醫用注射器、鼻腔噴霧瓶及瑜伽洗鼻壺等。

4、沖洗時，先把頭低下來，注意鼻子不能低於嘴。讓左鼻孔在下，把鹽水從右鼻孔灌入，水會從左鼻孔流出來，重復幾遍。轉過頭再沖洗另一側鼻腔。洗鼻過程中要張嘴呼吸，如果嘴裡有水流出來，不要吞咽，讓它自然流下。鹽水洗鼻療法對兒童和孕婦都是安全的，可以長期使用。一般來講，每天洗鼻1—2次即可。

5、在寒冷季節，鹽水洗鼻前最好把水加熱一下，水溫和體溫差不多就行，效果會更好。這點對於過敏性鼻炎患者來說尤其重要，因為有不少患者對溫度變化很敏感，如果使用涼水反而會誘發症狀。

鹽水洗鼻有用嗎

鹽水洗鼻是有用的，因為不是葯物，所以見效會慢一些，但只要堅持會有效的。這種方法屬於物理療法，是用生理鹽水洗鼻，沒有任何的副作用。

鹽水洗鼻治療鼻炎的原理：

1、溫鹽水殺菌：通過溫鹽水的殺菌作用，把鼻腔內的.細菌、過敏原殺滅，消除病菌有助於，減輕炎症症狀。

2、助恢復鼻腔環境：溫鹽水的溫度和濃度與人體體液相似，可有效幫助鼻腔恢復到正常生理環境。脈動水流的頻率與鼻纖毛的正常擺動頻率相接近，可以逐步幫助鼻纖毛恢復正常擺動。

3、清潔鼻腔：通過水流把結痂(俗稱鼻屎)和分泌物等堵塞鼻孔的物質直接從鼻腔內沖出來，使鼻腔通暢，呼吸順暢。

4、舒緩鼻部肌肉：脈動式水流按摩會舒緩鼻部肌肉，改善鼻部血液循環。

5、修復水腫：生理鹽水能對鼻腔組織腫脹和水腫的情況能起到很好的修復作用，從而消除腫脹和水腫，有效舒緩鼻塞症狀。

相對於服用葯物等全身性治療，鹽水洗鼻完全直接作用於患病部位，定向治療，避免了葯物對其他器官產生的副作用。

食用鹽水洗鼻子的正確方法2

鹽水洗鼻子有三方面作用：

1、把鼻腔內過多的分泌物和過敏原從鼻腔清洗出去;

2、保持鼻腔濕潤;

3、促進鼻粘膜內纖毛擺動，加速粘液和炎性物質的清除，以減輕粘膜水腫。

鹽水洗鼻兩大注意點：

1、因海鹽水取自海水，有極少數患者會對海鹽水中的成分過敏，如果出現過敏反應或鼻塞症狀加重，應停用;

2、因目前海鹽水的購買渠道多，在一些不規范的電商上有買到假的海鹽水的可能性，因此應選擇可靠商家購買。

3、買什麼鹽水洗鼻：

大家當然可以直接去買洗鼻鹽，但那是包裝過的，價格肯定偏貴。實際上只要購買無碘等添加物的純氯化鈉，回家按照濃度自己配即可。或者去葯店買瓶裝的生理食鹽水也好。

4、洗鼻的工具：

世面上基本就是兩大類，一種簡易手動的，一種電動的。但實際上電動的裡面還有一種能把鹽水轉化成霧狀噴出來的吸鼻器，這種更不容易嗆水。不過價格往往也貴。(其實，有那錢找個好中醫鼻炎都治癒了)

5、洗鼻的技巧：

一般洗鼻用生理食鹽水就可以，即濃度為0.9%的氯化鈉溶液。但對於鼻腔有充血，有一定鼻塞的患者，可以把這個濃度加大到1.5%到2%，更能緩解充血鼻塞的情況。

正確洗鼻注意事項：

1、清洗鼻腔，最好使用專門的洗鼻工具。

2、清洗用的鹽水，可以去葯店或者家附近診所購買0.9%的生理鹽水;沖洗的量是一邊150毫升左右一次，兩邊加起來300毫升。

3、沖洗時，先把頭低下來，注意鼻子不能低於嘴。

4、把鹽水從一側鼻孔灌入，水會從另一側鼻孔中流出來，重復幾遍;轉過頭再沖洗另一側鼻腔。

5、洗鼻過程中要張嘴呼吸，如果嘴裡有水流出來，不要吞咽，讓它自然流下。

6、一天清洗兩三次，清洗時千萬不要太過用力，否則壓力過大也可能造成損傷。

食用鹽水洗鼻子的正確方法3

鹽水洗鼻的正確方法

洗鼻的具體操作是很重要的，因為鼻粘膜是個敏感的組織，破壞了鼻粘膜，不但不能起到治療作用，反而會加重症狀。

鹽水洗鼻主要是借用一定壓力將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，或從一側鼻孔排出，或從口部排出。通過以上路徑，藉助於生理鹽水自身的殺菌作用及水流的沖擊力，將鼻腔內已聚集的致病及污洉排出，從而使鼻腔恢復正常的生理環境，恢復鼻腔的自我排毒功能，達到保護鼻腔的目的。然而目前市面上的大多數水柱式脈動洗鼻器，是無法清洗到鼻竇開口處和鼻咽部的，所以在選購洗鼻器的時候推薦選用專業兩步法洗鼻的氣水式電動洗鼻器。

洗鼻方法參考如下：

①將配置好的溫生理鹽水注入專用的洗鼻器中；

②患者坐位或者站位在水池邊，打開洗鼻器的開關，一手持洗鼻器，將洗鼻器的沖洗頭輕輕的靠在鼻孔上，頭略偏斜並前傾；

③囑病人張口自然呼吸，洗鼻期間不要有屏氣和吞咽的動作，以免耳朵感到不適；

④兩側交替進行沖洗，先沖洗鼻腔堵塞較重的一側，再沖洗對側。否則，沖洗鹽水可因堵塞較重一側受阻，而灌入咽鼓管。有自動泄壓功能的洗鼻器可以不用注意這一點，另使用比較高級的洗鼻器還會要求先洗一遍低檔位再洗高檔位；

⑤洗畢，頭前傾，讓鼻腔內殘余鹽水排出，然後一側一側分別輕輕擤鼻，切忌擤鼻過猛過急，或同時緊捏兩側鼻孔用力擤鼻，而導致中耳感染。

如何選擇洗鼻器

洗鼻器選用不當的危害

1、使用簡易手動洗鼻器無法有效控制出水壓力，導致嗆水難受；

2、鼻粘膜是非常脆弱的，使用水柱式洗鼻器壓力過大導致鼻粘膜甚至耳膜受損；

3、鼻塞的時候使用水柱式洗鼻器，由於耳朵眼睛鼻子都是相通的，水壓過大會導致眼睛和耳朵不適。

治療鼻炎應該選用什麼樣的洗鼻器

1、請盡量選擇氣水式洗鼻器，不嗆水更安全，目前也只有氣水式洗鼻器可清洗到鼻咽部和鼻竇開口處。

2、請選擇兩步法洗鼻的洗鼻器，普通洗鼻器會將鼻前庭的臟物沖洗到鼻後腔，導致鼻後腔的病原性感染；

3、如果您常有鼻塞症狀，一定要選擇帶有自動泄壓的洗鼻器，不然壓力過大容易造成鼻粘膜甚至耳膜的損傷。

注意事項

最好使用注射用的生理鹽水。0.9%的生理鹽水是最適合鼻纖毛擺動的。濃度太高反而會對鼻纖毛擺動造成傷害。

若自己配備鹽水，方法是在250毫升水裡加2.25克鹽，就是0.9%的鹽水，注意鹽水不能含碘。

有鼻塞症狀的患者可以考慮適當使用高濃度鹽水，因為高濃度鹽水消腫效果快一點，能較快解決鼻塞症狀。沒有鼻塞或者鼻子很乾燥的人最好不要使用高濃度的鹽水，有可能加重病情。

使用前把鹽水加熱效果會更好，鹽水溫度保證在37~40度，對鼻腔不刺激，使用起來最舒適。

最好使用專門的洗鼻工具。工具的主要區別是在清洗效果上，有的能到達鼻腔的更多部位，有的則不能，所以最終產生的治療效果也有差別。

G. 用鹽水洗鼻的方法

用鹽水洗鼻的方法

用鹽水洗鼻的方法，鹽水洗鼻子是很多人都有了解的，尤其是對於有鼻炎等症狀的人來說，但是鹽水洗鼻子也有很多方面需要注意，方法也需要了解清楚，以下了解用鹽水洗鼻的方法。

用鹽水洗鼻的方法1

1、正確選擇洗鼻用鹽

洗鼻必須選用專用的洗鼻鹽調成的鹽水或生理鹽水，不能直接用普通食用鹽代替。一般現在用的食鹽都是含碘鹽，使用在鼻腔上是不合適的。因為鼻腔內毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。因此，在鹽的選擇上一定要注意，可以選擇專用的洗鼻鹽，也可以選擇不加碘的食鹽。

2、不用直接使用自來水

配洗鼻鹽水的水，必須是純凈水或者是燒開放涼的自來水，禁止直接使用自來水。首先自來水中含有細菌等可能會感染鼻腔，其次自來水中往往會含有添加成分，會對鼻腔造成刺激。用自來水基本上都會加重鼻炎的症狀，一定要注意。另外水溫也不要過高或者過低，以接近人體37度為宜。

3、正確配置洗鼻鹽水

生理鹽水的濃度為0.9%，大家配置的時候也要按照這個濃度來調，一般2.75克洗鼻鹽配250ml水，濃度不能過高和過低。0.9%的生理鹽水是最適合鼻纖毛擺動的，濃度過低過高都達不到最理想的效果。

註：如果直接選擇葯店的成品生理鹽水，以上三個步驟可以忽略，只用考慮水溫即可。

4、盡量選擇專用洗鼻器

最好是使用專門的洗鼻工具，現在市面上有專業的洗鼻工具，能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇，可以協助鼻纖毛恢復正常擺動，恢復鼻腔的自我排毒功能。操作方便，沖洗的時候比較舒服，效果比較明顯的。

5、沖洗要小心，避免嗆水

（1）准備動作：以沖洗右側鼻腔為例，身體略前傾位，將頭向左側傾斜；

（2）沖洗過程中：張開嘴，輕輕緩慢呼吸，將沖洗橄欖頭插入一側鼻腔，使水流灌入左鼻腔，可重復沖洗。用相同的方法沖洗另一側鼻腔。

另外，洗鼻最好先洗鼻前庭，再洗鼻腔深層，直接沖洗容易把鼻前庭的臟東西沖洗到鼻後腔，把本來已經阻擋在外面的臟東西你給沖到裡面去了

（3）沖洗過程中禁止用鼻孔呼吸，同時沖洗結束之後可以把頭向各個方向輕輕擺動，以便使可能進入鼻竇的鹽水可以流出來。

6、沖洗次數要適量

沖洗次數並非越多越好，依照個人的需求每日可清洗1~2次，原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用，若是工作環境中暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理發師等，每日可多清洗一次。沖洗次數過多，反而易把鼻粘膜正常分泌物過度帶走，使鼻粘膜失去正常的分泌物保護。

鹽水洗鼻有什麼好處呢

毋庸置疑，正確的洗鼻，對鼻炎的治療有很大的幫助；很多症狀不嚴重的患者，用鹽水洗鼻都可以恢復健康。洗鼻的好處主要體現在以下這些方面：

1、通過沖洗，可減少鼻腔內部的細菌、病毒等微生物；

2、清洗鼻腔內部的鼻涕，減少細菌和病毒滋生的基礎；減少鼻腔堵塞，可使呼吸更加順暢；

3、生理鹽水能對鼻腔組織起到很好的消除腫脹和水腫作用，從而有效舒緩鼻塞症狀；

4、可以逐步幫助鼻纖毛恢復正常擺動，舒緩鼻部肌肉，改善鼻部血液循環；

5、生理鹽水有一定的消炎作用，通過洗鼻把鼻腔內的細菌、過敏原、病菌消滅一部分，炎症自然會減輕。

用鹽水洗鼻的方法2

鹽水洗鼻的正確方法

准備工具：具有噴霧功能的空瓶，濃度0.9%的生理鹽水。

具體步驟：

1、將生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可。

2、然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好。

3、直接對著鼻子噴就可以，鹽水流經鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，然後從一側鼻孔排出，或從口部排出。

4、有條件的可以購買洗鼻器，通過捏皮球，讓水從鼻腔進去，屏住氣以後，從另外一側的鼻腔可以流出來。

5、如果患者覺得清洗鼻腔特別不舒服，可以用棉簽來代替解決，在棉簽上面沾一點鹽水，然後慢慢的清洗鼻腔內部。由於棉簽的材質還是稍微有點硬的，所以清洗時要把握好力度，不要讓棉簽損傷到鼻腔內的黏膜。

小貼士

1、不要用力太猛，否則有可能損傷到鼻腔，如果沖洗的力度太大，還容易讓損傷到耳部，造成中耳炎。

2、在沖洗的過程中，患者最好能屏住呼吸，避免鹽水流入到咽喉部。

鹽水洗鼻子一天洗幾次

需根據每個人的情況來定。

1、患者如果鼻腔黏膜特別的乾燥，可以考慮用生理鹽水沖洗鼻腔，每天最好2-3次，能夠有效的起到清洗鼻腔的作用，還能夠保濕。

2、像是鼻腔、鼻竇的分泌物比較多，比如剛做了鼻炎，鼻竇炎手術的病人，可以一天洗兩次，把裡面的積血和分泌物及時的沖洗出來有利於康復。

3、當患者鼻腔乾燥症狀逐漸改善的時候，患者可以減為每天1次。

4、單純的鼻炎，分泌物比較少，鼻涕比較少，一天洗一次就可以了。

鹽水洗鼻要堅持洗多久

一般情況下需要沖洗五分鍾左右。

生理鹽水沖洗鼻腔，可以有效的治療鼻炎、鼻竇炎、以及過敏性鼻炎，它可以把鼻腔內的細菌、灰塵、病毒、過敏原，完全沖洗干凈，可以有效的緩解病人的鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等相關症狀，一般情況下需要沖洗五分鍾左右，雙側交替沖洗效果比較好。

普通食鹽可以洗鼻子嗎

可以，但不建議使用。

因為食用鹽裡面有含碘的，而且自己用食鹽調配的濃度很難掌握，容易濃度過高，如盲目使用容易對鼻腔內的毛細血管造成負荷，最終會刺激鼻腔黏膜，反而不利於鼻腔的炎症恢復。建議使用生理鹽水，其無菌，濃度是恆定的，這樣才能更利於鼻炎、鼻竇炎的.恢復，而且進行鼻腔沖洗治療的話，一定要選擇正規的鼻腔沖洗器，避免引起嗆咳等不舒服的現象。

用鹽水洗鼻的方法3

生理鹽水洗鼻子注意事項

第一、注意鹽分的用量。有些人可能會誤認為，在鹽水洗鼻的過程中鹽分濃度越重就越能有效殺滅病菌，其實這種想法是錯誤的，大家一定要控制好鹽分的使用量，如果過量的使用食鹽就會傷害到鼻腔黏膜，這樣就會起到適得其反的效果。

第二、注意控制水溫。大家在使用鹽水清洗鼻腔時一定要注意控制水溫，如果水溫過涼就會導致鹽分無法溶解，如果水溫過高就會傷害鼻腔。建議大家選擇使用比較接近體溫的鹽水清洗鼻子，盡量保證水溫在37度左右。

第三、注意控制洗鼻的次數。鹽水洗鼻並不是多多益善，因為鼻腔內有自己的生存調節系統，如果經常性的用鹽水清洗鼻子，就會破壞這種平衡狀態。建議大家用鹽水清洗鼻子時，一天使用一兩次就可以了。

第四、注意器皿的選擇。雖然鹽水洗鼻可以消除鼻腔炎症，幫助恢復正常的呼吸，但是對於器皿的選擇也要有所重視，最好選擇專業的洗鼻工具，並且使用之前一定要注意器皿的消毒。

第五、注意選擇性使用。鹽水洗鼻並非包治百病，主要適用於細菌感染或者炎症感染所引起的鼻腔炎症，所以患者一定要針對自身的情況選擇性的來使用。

綜上所述，大家對於鹽水洗鼻過程中的相關注意事項有了一定的了解。大家在使用鹽水洗鼻來幫助緩解鼻炎症狀時，一定要控制好鹽分的用量和鹽水的溫度，盡量避免不必要的傷害。並且在使用的過程中一定要及時將鼻腔中的鹽水排出，以免出現鼻腔積水的現象。

H. 鹽水洗鼻正確方法是什麼

洗鼻的幾種方法 :

1、先吸口氣用力將鼻內物質噴出，然後以棉花棒蘸溫鹽水清潔鼻孔；

(8)用鹽水洗鼻敏感的自愈治療方法擴展閱讀

用量及次數：

1、依照個人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以為愈多次愈好；原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用，若是工作環境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理發師等，清洗鼻腔尤為重要。

2、鹽水洗鼻療法在科學原理的基礎上經過許多案例的實踐，是一種安全有效的治療方法。除鼻炎患者外，正常人感冒，，流鼻涕或者霧霾天也可使用。

I. 鼻炎每天用鹽水洗鼻可以治癒嗎

無法治癒，只能消除症狀。
鹽水洗鼻療法就是通過恰當的工具，用生理鹽水來對鼻腔進行徹底的沖洗，把鼻腔內的過敏原、病菌、炎性分泌物等臟東西清除掉，減輕鼻腔黏膜水腫，恢復鼻腔自身的排毒功能，從而消除鼻炎症狀。