正確量身高的方法

『壹』 如何測量身高

測量身高的方法和要求 1）測量方法：被測量者赤腳，「立正」姿勢站在身高計的底板上，腳跟、骶骨部及兩肩胛間緊靠身高計的立柱上。測量者站在被測量人的左右均可，將其頭部調整到耳屏上緣與眼眶下緣的最低點齊平，再移動身高計的水平板至被測量人的頭頂，使其松緊度適當，即可測量出身高。 2）測量要求：每次測量身高均應赤腳，並在同一時間（早晨更准確），用同一身高計，身體姿勢前後應一致，身高計應放在地面平坦並靠牆根處。每次測量身高最好連續測兩次，間隔30秒。兩次測量的結果應大致相同。身高計的誤差不得超過0.5厘米。 3、測量上身長度的方法和要求 1）測量方法：被測量者坐在身高坐高計的坐板上，頭的枕部、兩肩胛間的脊部和骶部三點應貼在身高計的立柱上。坐時頭正直，眼平視，軀干挺直，兩腿並攏，大小腿間保持90度的夾角，兩腳踏在地面或身高計的墊板上，兩臂自然垂於體側。測量者的站位與操作同測身高。 2）測量要求：被測量人頭的枕部、兩肩胛間的脊部和骶部三點應貼在身高計的立柱上。其餘與測身高相同。 4、測量下肢長度的方法和要求 1）測量方法：被測量者兩腳分開與肩同寬，站在平坦的地面上。測量左下肢股骨大轉子上緣至地面的垂直距離，即是下肢的長度。 2）測量要求：測量人一定要摸准被測量者大轉子骨上緣的部位。觸摸時，先將食指、中指和無名指貼在被測量人大轉子骨的部位，讓被測量者屈膝抬起大腿，再直腿前後擺動幾次，測量人就能准確地判斷大轉子骨（股骨上端隨動作轉動處）的上緣位置。測量的鋼捲尺誤差不得超過0.2厘米。 普通家庭沒有身高計可用小捲尺拉直固定在門上，用書代替身高計的水平板，按操作方法測量，同樣可以准確地測出身高。

『貳』 身高測量方法

身高測量方法如下：
1、相同的測量時間（人的早晚身高是有差異的）；
2、同一標准身高測量尺（在家測量時，也可在牆面上貼一張紙後測量，畫線後再量高度，但頭頂上的尺一定要與牆面垂直，最好用三角尺）；
3、相同的測量者（不同人測量時可能卡尺的松緊度有差異）；
4、被測量者相同的站法（要求兩腳並齊靠攏，腳跟、臀部、背部、頭均靠牆，且頭靠牆時一定要注意兩眼平視，不能過仰。

『叄』 如何准確測量孩子的身高

一天內身高的變化是晨起最高、睡前最低，這是因為一天的活動和體重的壓迫使椎 間盤變薄、足弓變淺、脊柱彎曲度增加的緣故，一般早上要比晚上高 1 ～ 2 厘米。 量身高需要注意： 同一時間（固定時間）、同一地點、同一測量工具、同一人測量，採用精確的測量 技術和測量工具可以最大限度的控制誤差，比如每月1號的晚上在門廳的牆上用三角尺 或書本由孩子母親測量。 三歲以下兒童一般測量卧位身長：用標準的量床或攜帶式量板，嬰幼兒脫去鞋、襪、 帽和外套，仰卧於量床底板中線上，一人用手左右固定嬰幼兒頭部，使頭頂緊密接觸頭板。另一人站在嬰幼兒右側，左手握住兩膝，使兩下肢並攏緊貼量床，右手移動足板使其緊 貼雙腳足跟，讀足板處所示數字。 三歲以上兒童可根據以下步驟在 家准確測量身高：（1）貼身高尺時離地距 離參考身高尺說明。（2）將在醫院等身高管 理機構專業測量的數據，標 記在身高尺上。 （3） 測 量 前， 示 意 孩 子 松 掉 辮 子（ 頭 發 的 厚度會影響身高測量准確 度），脫掉鞋子。 （4）讓孩子站到身高 測量尺前，腳後跟靠尺，腳跟 並攏，腳尖打開 45 度。 （5）家長可以用手輕輕 碰觸下頜，上下左右調整頭部 位置，站在孩子的正前方，調 5. 如何准確測量孩子的身高？ 10 三歲以上兒童可根據以下步驟在 （1）貼身高尺時離地距 （2）將在醫院等身高管 理機構專業測量的數據，標 （4）讓孩子站到身高 測量尺前，腳後跟靠尺，腳跟 （5）家長可以用手輕輕 碰觸下頜，上下左右調整頭部 位置，站在孩子的正前方，調整眼角與耳朵上緣在同一水平線上。 （6）用書本（或其他工具）的直角，靠牆直角滑下至頭頂（橫向放置書本 是不正確的，容易因書本彎曲造成測量誤差）。 （7）在測量尺上標記數據，確保同一測量尺，同一測量人，標記身高及測 量年月日，下個月再進行對比。 很多家長都認為量身高很簡單，用尺子量一下就可以了，其實科學測量身 高是很重要的：因為孩子生長發育過程是有規律的，家長通過准確測量孩子身高， 記錄孩子的生長速率，才能隨時監測孩子的生長發育狀況。

『肆』 身高怎麼量才正確 量身高方法

1、測量方法：被測量者需要光著腳，立正的姿勢站在身高計的底板上，腳跟、骶骨部及兩肩胛間緊靠身高計的立柱上。測量者站在被測量人的左右均可，將其頭部調整到耳屏上緣與眼眶下緣的最低點齊平，再移動身高計的水平板至被測量人的頭頂，使其松緊度適當，即可測量出身高。

2、測量要求：每次測量身高均應赤腳，並在同一時間（一般早晨測量更准確），用同一身高計，身體姿勢前後應一致，身高計應放在地面平坦並靠牆根處。每次測量身高最好連續測兩次，間隔30秒。兩次測量的結果應大致相同。身高計的誤差不得超過0.5厘米。

『伍』 怎樣量身高才標准

測量身高的方法和要求：

1）測量方法：被測量者需要光著腳，立正的姿勢站在身高計的底板上，腳跟、骶骨部及兩肩胛間緊靠身高計的立柱上。測量者站在被測量人的左右均可，將其頭部調整到耳屏上緣與眼眶下緣的最低點齊平，再移動身高計的水平板至被測量人的頭頂，使其松緊度適當，即可測量出身高。

2）測量要求：每次測量身高均應赤腳，並在同一時間（一般早晨測量更准確），用同一身高計，身體姿勢前後應一致，身高計應放在地面平坦並靠牆根處。每次測量身高最好連續測兩次，間隔30秒。兩次測量的結果應大致相同。身高計的誤差不得超過0.5厘米。

(5)正確量身高的方法擴展閱讀：

測量上身長度的方法和要求：

1）測量方法：被測量者坐在身高坐高計的坐板上，頭的枕部、兩肩胛間的脊部和骶部三點應貼在身高計的立柱上。坐時頭正直，眼平視，軀干挺直，兩腿並攏，大小腿間保持90度的夾角，兩腳踏在地面或身高計的墊板上，兩臂自然垂於體側。測量者的站位與操作同測身高。

2）測量要求：被測量人頭的枕部、兩肩胛間的脊部和骶部三點應貼在身高計的立柱上。其餘與測身高相同。

『陸』 如何准確測量身高

怎樣准確的測量身高呢？
很多家長認為身高測量比較簡單，站身高尺下量一下，讀個數值就是了。其實，這樣測得的數值是很難反映孩子真實的身高的。准確測量身高，必須遵循「三個一」標准：同一測量儀器，同一測量人，同一時間段。同一測量儀器，同一測量人家長們很容易理解，這樣可以有效減少誤差。那麼為什麼要同一測量時間段呢？那是因為一天內身高是存在變化的：早上最高，晚上最矮，變化幅度在1~2公分。這是由於一天的站立和活動，使椎間盤變薄，足弓變淺，脊柱彎曲度增加所引起。
測量身高時，為了數值更准確，孩子要脫去鞋子，厚襪子，帽子和厚的衣服等。孩子背靠身高尺，腳後跟、臀部、背部及頭與身高尺板接觸，取立正姿勢，視線水平向前，胸部稍微挺起，腹部稍微收縮，兩臂自然下垂，手指並攏，腳後跟靠攏。腳尖分開約60度。測量者扶著身高尺測量板輕輕下移，直至測量板與顱頂點恰好相接處，讀數。所得數據就是孩子的現身高了。

『柒』 教您如何正確測量身高

在門診時間總看到家長給孩子測量身高，但往往很多家長的測量方法不對，以至於對孩子的生長發育估測就會出現失誤。所以特此發表這篇文章，希望家長們能學而致用。 身高測量：准確測量身高需要注意「四同」： ①相同的測量尺、測量工具； ②相同的時間，由於站立或坐起後，人的脊柱的椎間隙會受到壓縮，早晚身高會不同，相同的時間測量才有可比性； ③相同的站立方法（要求脫鞋、腳跟、臀部、肩部和頭部全部靠牆，挺胸、收腹、腰部盡量挺直、兩眼平視，頭部不要過仰，否則測不到頭部的最高點）； ④同一測量者測者，不同的人，尺卡在頭部的松緊度會有差別。 如果在家測量，可在牆上貼一張紙，每次測量後在紙上畫一條線，不需要每測量出具體高度，只需要區分出與上一月的差距即可。時常會有家長反應，「孩子上個月增長了2到3公分 ，主要是與測量誤差有關。治療時間長一點後，可用幾個月的增長幅度去平均 注意：平時不要過於頻繁測量身高，一般一個月測量一次即可，否則容易給孩子造成心理壓力，心理壓力過大，不利於長高。