兩個胳膊酸痛抬不起來土方法治療

Ⅰ 右胳膊疼的抬不起來了，有什麼方法可以緩解這種疼痛

人們平時都會有胳膊疼痛的現象。胳膊疼痛的話人們生活的基本活動會比較受影響，而且胳膊疼痛不及時治療的話還會影響到人們的其他關節。有些人發現自己的右胳膊突然疼痛抬不起來，這很有可能是由於胳膊受涼等原因引起的，需要使用葯物等進行治療，同時必須要注意保暖。那麼，右胳膊突然疼痛抬不起來應該怎麼辦呢?

是通常最先應用的治療方法，簡便易行，甚至患者自己在痛點處進行按摩都能明顯的緩解疼痛。第三個方法：針灸治療。也是療效較高的治療手段。小針刀療法於壓痛明顯之滑囊、腱鞘及肉緊張、肌筋膜粘連等外，施以小針刀治療。對松解粘連、緩解痙攣、僵硬，可收到立竿見影的效果。

Ⅱ 肩膀酸痛，胳膊抬不起來，如何更好的疏通自己的氣血

身體是革命的本錢，所以在生活中，一定要勞逸結合，這樣才能有一個健康的體魄。當我們長時間做做一件事的時候，我們的肩膀很容易酸痛，胳膊抬不起來，有可能是氣血不通。你可以試試以下方法疏通自己的氣血。

第三種方法，適當的休息一下，勞逸結合。如果你長期在不停的干一件事，肩膀長期出於勞作狀態，那麼你的肩膀是吃不消的。這時候你就應該放下手裡的工作，試著休息一下了，畢竟身體是非常重要的。而且，勞逸結合，身心愉悅，這樣工作效率才會更高？
在日常生活中，我們也要多運動，提高自己的身體素質，減少生病。而且多運動也能讓我們更積極向上，讓我們有活力，也能讓我們氣血更通暢，當然也要注意適當的休息。

Ⅲ 胳膊肌肉酸痛抬不起來怎麼辦

胳膊疼痛可能是多種情況引起的，如勞損、骨關節炎或有頸椎疾病影響等。
一般可以穴位外敷法，直接貼敷疼痛部位和相關穴位，可舒筋活血、消腫止痛、活血化瘀、祛風除濕，葯物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病灶，並通過皮膚傳導至經絡，筋骨，激發肢體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治癒的目的 。
如果沒有改善，請就醫治療。

Ⅳ 胳膊疼抬不起來，有什麼辦法

胳膊抬不起來是肩膀活動受限的表現，是肩周炎常見的表現之一，出現肩周炎，平時得多參加運動，當時去看大夫的時候，醫生說的，但是得注意不可過度，通過運動，慢慢讓粘連分開，但不是硬掰，不然會引起肩部損傷，出現肩部活動受限，
外用（苗I♫I 父I♫I養I♫I 生）等中葯，配合運動，慢慢會改shan的。這個不能著急。

Ⅳ 兩個胳膊又酸又疼，有什麼方法可以治療

膝蓋痛可以用熱敷或風濕止痛膏能減輕症狀；一般的來說肩膀痛可能是肩周炎,對肩周炎的看法有以下幾點:

一、肩周炎的發病原因不明。一般可由以下幾種原因引起 :外傷、制動、受冷、受年齡影響代謝 (內分泌 )改變、不明原因等等。

二、臨床表現 :患肩怕冷 ,肩關節局部酸、重、痛 ,活動時疼痛加劇 ,晚上有自發性痛影響睡眼。在肩關節的前部、肩峰及後部常有明顯的壓痛 ,患側上肢活動受限 ,患者主訴穿脫衣服、洗澡擦背、提褲子、梳頭、摸高等日常生活困難。由於疼痛限制了肩關節的活動 ,再由於少活動使肩關節及其周圍的組織發生粘連、攣縮 ,進一步影響肩關節的活動 ,嚴重的可形成凍結肩。

肩周炎有自愈傾向 ,但不治療病程較長 ,平均可達兩年 ,並有復發或兩側輪流發作的可能。體療康復是肩周炎的主要治療方法 ,而且療效較好 ,並能預防其復發。

三、體療康復的作用

1.改善血液循環 ,減輕和消除疼痛。

2.牽拉和軟化肩關節粘連 ,消除功能障礙 ,恢復正常的關節活動。

3.增強肌肉的力量 ,防止肌肉萎縮。

4.恢復生活、工作和勞動能力 ,預防復發。

四、體療康復的方法

1.自我按摩 :用健側手的拇指和其餘四指分別按摩患側的頸部、肩後部、肩峰、肩前部及整個上肢 ,手法可用摩、撥、捏 ,每次 10分鍾 ,每日 2次。

2.「爬牆」運動 :面對牆 ,患手沿著牆壁上爬 ,到最高點時停留 10秒鍾後放下為一次 ,共做 10次 ,每日 2次。

3.徒手體操 :例如聳肩運動 (上下前後聳動肩部 )、擴胸運動、回頭望月 (患手抬高扶牆 ,面部轉向健側 )、分水運動 (雙手作游泳狀 )、俯身下垂擺動 (彎腰 ,身體前傾 ,患上肢前後擺動 )。

4.器械活動 :藉助吊環、啞鈴、棍棒等器械在健肢的帶動下進行上肢各方向的活動。

五、注意事項

1.注意肩部保暖。

2.進行肩關節各種運動時 ,上體要保持正直 ,避免腰部活動代替 ,使肩關節得到最大范圍活動。

3.循序漸進 ,每天有規定的活動次數 ,做時動作宜緩慢 ,不能用力過猛 ,以免再度損傷引起劇烈疼痛。

4.對心臟病、高血壓患者應注意其心率、血壓的變化 ,勿憋氣 ,以免使血壓上升。

5.在生活中要盡量利用患側手進行力所能及的操作 ,以促進肩關節功能恢復

Ⅵ 胳膊疼抬不起來怎麼治

胳膊抬不起來是肩膀活動受限，如此情況得運動，但是得注意不可過度，通過運動，慢慢讓粘連分開，但不是硬掰，不然會引起肩部損傷，出現肩部活動受限，
外用（敷o oo o肩o oo o 樂）等中葯，配合運動，慢慢會改shan的。這個不能著急。

Ⅶ 胳膊疼抬不起要怎麼辦

胳膊疼抬不起腰怎麼辦？要到醫院去檢查，找醫生看，對症治療，這樣就可以了。

Ⅷ 治療胳膊疼最有效的方法是什麼

人有時候胳膊疼到抬不起來，平時生活中有很多原因都可以引起，經常見到的原因是：1、因為有外力的損傷，有肩關節脫位、肩鎖關節脫位或骨折等。2、大多數中老年人因為肩關節周圍粘連引起肩周炎。

5、局部封閉療法，一般是利用局部麻醉葯物，加上糖皮質激素類葯物混合後，做局部痛點注射，效果很好，有消炎止痛的功效，注射後疼痛能夠立馬緩解。7、可以使用外敷活血化瘀、消腫止痛的葯膏，經常建議使用復方南星止痛膏、消痛貼膏、等。

Ⅸ 老人兩臂肌肉酸痛，手臂抬不起來，是什麼問題，有什麼好辦法

肩周炎引起的。

肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。

病因
1、肩部原因
（1）本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱；
（2）長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；
（3）上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。
（4）肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。
2、肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。

治療：
目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛葯，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。

Ⅹ 胳膊酸痛抬不起來怎麼辦

綜合你描述來看，應該是頸椎病；也許有人會跟你說是肩周炎，但是，肩周炎一般是發生在五十歲左右，且有自愈性，就是不經過治療，過個一段時間也就自己好了。治療上，你自己可以口服點非甾體類抗炎止痛葯，如英太青，塞來昔布等，能緩解症狀，如果時間上有條件，到醫院拍個片子明確下，可以輔助針灸、推拿，頸椎懸吊等治療，有改善症狀的作用。生活上注意避免長期伏案，經常做做米字操，就是用你下巴憑空些漢子「米」字，另外規律作息，不熬夜，對病情都有好處。