兒童手眼協調鍛煉方法

『壹』 孩子手眼的協調能力如何進步

營造豐富的訓練環境為寶寶們建立一個多姿多彩的生活空間是最佳的手眼協調能力發展方式。讓寶寶們多聽一聽、摸一摸、看一看，感受不同顏色、形狀、質地、功能等各種物體從而在心中創造一。個內化的虛擬空間也可以帶上寶寶去大自然轉一轉，會走路的寶寶可以讓他們抓抓蝴蝶、摸摸花草，抱抱大樹，對他們而言，都是很有意思的活動。提供科學的訓練游戲游戲是寶寶們樂此不疲的生活方式之一，而游戲中，「塗鴉」則是十分有效的手眼協調能力訓練捷徑。1歲多的寶寶便開始愛上胡塗亂畫，，並將一直持續到3歲左右。塗鴉時的寶寶們並沒有太多畫畫的概念，只不過是一種純粹的喜歡，因為眼睛看到的每一條線條、每一個色塊都在巧手之下，變得那麼美好和有趣。且握筆、翻書、撕紙等動作也需要手眼的密切配合方能完成。准備必要的訓練工具訓練手眼協調能力，工具的選擇十分關鍵。因為需要寶貝動手動眼，因此材質環保、不傷害視力，同時又兼具動手和動腦的益智產品是最佳的選擇。比如小天才早教機，一個手柄一個按鍵，輔之以科學的訓練內容，對於寶寶們來說是再好不過的了根據互動游戲按一按、搖一搖，不僅訓練了大腦，也讓手和眼的協調工作有個很好的鍛煉。值得一提的是，小天才早教機在材質和屏幕設計上也十分講究，採用的是通過歐美質量認證的環保材料和不散光的磨砂屏幕，還配有家長控制設置，對寶寶的訓練可謂是頗為用心。抓住合適的訓練契機在寶寶0-6歲的生命過程中，會逐個閃現一系列敏感期，如「塗鴉敏感期」、「感官敏感期」等，這些敏感期中，寶寶們對觸摸、塗鴉等行為甚為喜歡，因此，爸爸媽媽們需要用心觀察，及時捕捉。小天才早教機在內容上也結合了多個敏感期的特質，因此，也可以幫助家長更好的發現和利用敏感期哦!手眼協調能力看似簡單，卻十分神奇。很多研究表明，這一能力發展較好的寶寶，在今後的成長過程中，智力發育以及創新思維，都可能得到更好的發展，因此，趕緊行動吧。

『貳』 想要訓練小孩的手眼協調能力，都有哪些快捷的方法

引言：小孩子在成長的過程中一定要鍛煉自己各個器官的使用能力，所以說有一些家長就想訓練小孩子的手眼協調能力，那麼都有哪些快捷的方法呢？

『叄』 如何訓練手眼協調

以下幾個方法可有效訓練手眼協調：

單腿獨立。讓身體保持穩定的姿勢，能提高全身協調性和平衡感。人們要糾正自己的走姿、坐姿，經常做做單腿獨立的動作，也可以練習馬步等武術基礎動作，保持身體的穩定是提高敏捷度的基礎。

培養選擇注意力。「經驗豐富的運動員在比賽過程中只會注意相關線索，漠視不相干因素，這叫『選擇性注意』，能幫助人們在有限的時間里做出最快的反應。」人們可以通過乒乓球、排球等球類來提高選擇注意力。

快慢交替練肌肉。肌肉能夠控制人體動作的速度和力量，人們可以通過快慢運動交替，反復練習來培養肌肉的「運動記憶」，例如快慢交替跑，練習啞鈴時快幾下慢幾下。

調整控制呼吸。練習有意識的控制呼吸，例如走路時三步一呼，兩步一吸；跑步時調節呼吸節奏，這能鼓舞身心、穩定情緒，讓人在反應時控制力更強。

『肆』 想要訓練寶寶的手眼協調能力，可以採取什麼辦法

想要訓練寶寶的手眼協調能力可以採取的方法：要想讓孩子的手眼協調能力有一定的加強，實際上最重要的辦法或是要多多練習。這個時候父母實際上是可以運用孩子所喜歡的玩具，進而可以讓孩子更樂意去做，練習的辦法也非常簡單。就例如父母可以把一個孩子喜愛的玩具放到孩子的眼前，隨後迅速的挪動。

在那樣的一個狀況下呢就可以讓孩子手眼協調，看一下孩子能否迅速的把握住，在一開始的情況下，假如孩子的手眼協調能力較為差得話，那麼就可以挪動的速率略微慢一些。直到孩子的手眼協調能力提高的情況下，挪動的速率就可以更快，以後就可以做到成人的水準了。那樣的話等孩子把握住以後，還可以給孩子一些獎賞，孩子在這個環節中由於取得了獎賞，就可以更為致力於此項練習，也會愈發的高興。

『伍』 如何促進孩子的手眼協調能力

要增進寶寶的手眼協調能力，首先應遵守「適齡」的原則，幼兒可以採用投擲玩具的方法，以鍛煉孩子雙臂和肩部肌肉，促進孩子手眼協調能力的發展。可以用塑料棒或賽跑用的塑料接力棒練習投擲。首先由大人教孩子正確的投擲姿勢，看著前方的目標練習投遠，也可確定一個目標練習投准。 還可以用沙包或豆袋練習投筐或投入某個固定的容器內。筐或其他容器的距離不宜太遠，讓孩子能把沙包投進去。大人還可以和孩子或兩個孩子之間玩「拋接沙包」的游戲，兩人離開一定的距離面對面站著，一人拋，一人接沙包，這樣反復拋接，看誰接得准，配合得好。還可以用紙畫一隻大灰狼貼在牆上，讓孩子用沙包投向大灰狼，擊中了給予鼓勵。 幾個孩子可以用套圈在一起玩「看誰套得多」的游戲，在前面擺上幾個玩具，讓孩子輪流用套圈一個一個向前投，看誰套得准，套得多。開始玩時，可離近一點，使孩子容易套中，增強信心。訓練一段時間後，再適當增加難度，讓孩子站得離玩具遠一點。如用竹條或藤條自製套圈，最好用彩條或塑料帶子把圈繞一道，以免刺傷孩子的皮膚。 大人還可用家裡的字紙簍掛在家裡房門的扶手上，做成一個簡易籃球架，讓孩子離開一定的距離把小皮球投到字紙簍里。可根據孩子的能力適當增加距離，開始可近一點，用雙手扔，訓練一段時間後，可距離遠一點，用單手扔，以鍛煉孩子的臂力及手眼協調能力。

『陸』 讓孩子多玩哪12個小游戲，可以鍛煉孩子的手眼協調能力

孩子小時候是從游戲中來認識世界，學習知識的，因此游戲的過程就是學習的過程。如果想讓孩子得到更多鍛煉，學到更多知識，不如多花些時間和孩子一起玩耍。

以下這12個簡單的游戲，可以鍛煉孩子的手腳協調能力：

材料：積木、彈珠

玩法：用積木組裝出圍牆及球門，並將直桿插入其中。在直桿上加上小積木，就可以放入彈珠進行游戲了。從組裝積木到游戲本身，就是手眼協調的訓練方式。

材料：白紙、海報紙

玩法：在海報紙上剪幾個洞，洞的大小由折的紙飛機為准，將海報貼在門上，製作紙飛機，將紙飛機扔進相應的洞中即可。

扔飛機的過程中，不僅調動了手眼協調能力，也提升了孩子的視覺專注力。

『柒』 如何鍛煉孩子身體的協調性

1、單腳站立、另一隻不能碰到地面、站立的腳不能移動、身體盡量保持穩定、堅持1分鍾。

2、跳躍法，雙腳合並向前跳，落跳，接著向左跳，最後向右跳；跳完這樣一個動作後，雙腳站立的地方盡量是保持在開始的地方，重復20-30次。

3、轉向跳，雙腳合並，跳起的同時身體往左轉動180度落地站穩，再跳起身體向右轉動180度落地站穩，重復30次。

4、站擅，先站立，然後下頭，再雙手支地面，雙腳同時往後直，然後再收回雙腳，恢復站立姿勢。

5、跳繩練習，單腳跳繩，左右腳不停的替換，跳繩時要保持勻速，呼吸也要保持一定的節奏。

(7)兒童手眼協調鍛煉方法擴展閱讀：

協調性訓練法之頻率愈是基層要愈高，當然，如果是兩公尺以上長人，動作仍不協調，頻率也要高。在准備期每星期之頻率以二到三次較佳，動作項目最少十項，每項動作最少練習三次到五次。

協調性訓練處方之安排，由於它是一種強化訓練，所以在准備期與鍛煉期中，必須打好基礎，在調整期與比賽期中，就沒有專項的協調性訓練了。在處方安排上，可依據上述訓練法所列的二十個項目，再加上教練另編項目來操作。強度以70%，頻率以每星期三次。