史密斯化妝品的正確方法

A. 史密斯熱水器怎麼用

這個熱水器應該是已經設置好了加熱的溫度。而左邊的溫度越來越低，是因為你在使用熱水的時候，熱水器裡面的熱水在不斷的流失，所以它的溫度才會越來越低。只有你把左邊的溫度調高以後，也就是我們的設置溫度調高以後，這樣才能夠增加熱水的量，同時我們在使用的時候盡量的少使用熱水，多用冷水來緩和，這樣就會延長他的流水量。

B. 化裸妝技巧，要像韓國明星那樣的~~

裸妝要點：
STEP1 粉底要輕薄
上妝前，粉底選色很重要，在自然光下找出一種接近自己膚色的、較薄的、液狀的粉底，或是干濕兩用粉底。
化妝時，先在海綿上蘸些化妝水，再把粉底直接倒在海綿上，利用海綿推開粉底，這樣會比直接用手推均勻得多，會是一種薄薄的感覺。抹開了之後，再撲上一層薄薄的蜜粉，有助於固定妝容，在夏天尤其需要。
STEP2 眉粉要巧用
對於清新自然的裸妝來說，眉筆的化妝痕跡過於明顯，用眉刷將 自然、顏色淺一號的眉粉輕輕刷在眉毛的尾部，只許按照原有的眉形
淡淡描畫，不必刻意修飾。完了之後，你可以在眉骨下方打上一些白
色亮粉，能突出眉骨，整個臉也顯得立體起來。
STEP3 眼妝要有神
每一個妝容都要有個突出的重點，裸妝也不例外。不像別的妝容一樣，對眼部要大肆渲染，裸妝對眼部妝容的要求是明亮清澈。首先在眼瞼部位打上一層淺咖啡色的眼影，然後在同樣的位置再打上一層略深一點的咖啡色眼影，最後在下眼線上描一道淡淡的咖啡色。這樣，整個眼影部分就完成了，和棕色的眼珠配在一起非常和諧。
睫毛也是明亮眼妝的關鍵。在刷睫毛時也有一個技巧，那就是上睫毛可刷深一點顏色的睫毛膏，下睫毛可用淺一點的睫毛膏，這樣的搭配組合，會讓眼睛看來更明亮有神。為了讓妝容看起來清新，眼線就可以免了。
STEP4 腮紅要自然
腮紅可以修飾臉頰輪廓，給你健康膚色，或者可愛或者陽光的容。
即使追求最干凈透明的裸妝效果，也千萬不要遺漏腮紅這一步。我們可
以用粉紅色的腮紅來修飾臉色與臉形。用大號粉刷，將胭脂打在兩側臉
頰，刷子越大，刷出的顏色越自然。為了體現肌膚質感，還可以將潤膚
液輕拍面頰，創造無痕妝容。
STEP5 唇彩要晶瑩
唇彩的化妝最簡單。選擇一款光澤度很高的透明或者粉色唇彩，製造出一種水潤的裸妝效果，你的裸妝就圓滿告成了。
裸妝要訣
1.底妝：裸妝的重點在於底妝，一定要清透、自然。可以選擇與皮膚顏色最接近的粉底，用手指輕輕推勻，讓粉底與皮膚貼合。建議不要使用海綿，否則容易產生厚重感。用量盡可能少，這樣才有輕盈的效果。BB霜是打造裸妝效果的必備化妝品！
韓國的BB霜是裸妝的強者！~在T區，可以用稍亮的粉底提高亮度。在眼睛部位，尤其是下眼瞼部位，粉底一定要打得很薄，否則容易產生笑紋。此外，油性皮膚最好用控油能力較強的輕薄粉底，混合型和乾性皮膚可用補水保濕的粉底。
2.定妝：用粉撲將蜜粉以「點按」的方式撲在面部，但不要用粉撲在妝面上來回摩擦，這樣會破壞粉底。防止粉底脫妝的關鍵在於鼻部、唇部及眼部周圍，這些部位要小心定妝。最後用撣粉刷將多餘的散粉掃去，動作要輕，以免破壞妝面。
3.修眉：描畫眉毛的重點是讓眉頭處盡可能保持原有的形狀，看起來自然為佳，眉鋒處色彩最深，眉尾處轉淡，眉色的深淺變化能增加眉毛的立體感。
4.眼線：畫眼線時一定要緊貼睫毛根部，可用一隻手在上眼瞼處輕推，使上睫毛根充分暴露出來，畫出細細一條，若隱若現即可。後眼角處可適當向後延伸拉長，可以提亮眼神。除非是化妝高手，否則不要輕易使用眼線液，否則弄得不好反有生硬感。
5.眼影：化裸妝時，不宜選用誇張的顏色，大地色系很適合亞洲人的皮膚，是最不易出錯的顏色，也是可以隨意搭配服飾的「百搭」色。可以先用淡咖啡色的眼影分層次打出眼部的立體感，再用米白色提亮眉骨和眼頭。
6.腮紅：上不上都可以，適當用點粉色系的腮紅可以營造「好氣色」。
7.睫毛：裸妝不求睫毛烏黑濃密，根根分明才是要點。夾睫毛時，由睫毛根部開始漸漸向外移，反復幾次把它夾卷，可形成自然弧線，防止「死角」，然後取少量睫毛膏，輕刷上睫毛即可。
8.唇蜜：選擇與唇膏或唇彩顏色相近的唇筆，畫出自己喜歡的唇型，再用唇刷沾上填滿雙唇。
TIPS: 讓裸妝更專業的小秘訣
1 雖然裸妝中的底妝的部分，建議是以薄透、自然的妝效為主，也不要選用太白的顏色，那隻會讓自己看來像戴了面具般不自然。而且，如果你的臉上有瑕疵也不要放任不管，你只需在打完底妝後，用遮瑕膏在這些瑕疵的部位稍加遮蓋即可。
2 選擇粉底時，首重持久度與保濕度，含有保濕成份的粉底可以給肌膚最好的呵護，肌膚看來也才能飽滿有光澤。如果你的肌膚很乾，可在上粉底時，在粉底液中加入些許保濕液，如此才會讓粉底的妝效顯得更加薄透，也更服帖肌膚。
3 推粉底時，先在兩頰、額頭、鼻頭、下巴處點上粉底液，以海綿或指腹以圓圈方式向四周推勻，建議容易出油的T字部位則以按壓的方式來上妝。
4 在畫完眼線後，可用棉花棒或小刷子輕輕暈染之前畫過的眼線，如此才會有暈開眼線的效果，看起來也顯得自然。或者直接用眼影粉代替眼線筆。
●為底妝打底——這是為肌膚做好上妝准備的第一步。除了一絲不苟的護膚程序，加強保濕的護理之外，隔離類產品可以有效地阻止肌膚直接與彩妝接觸，並且很多隔離產品本身就有調整肌膚狀態甚至膚色的作用，在肌膚狀態很好或做非常輕透的妝容時甚至可以不做其他底妝，直接讓具有調教膚色和膚質功能的隔離霜代勞。
●上妝的手法很重要，絕非歐美式化妝常常宣稱的那種兩分鍾搞定的快餐法。用海綿塊蘸適量粉底上妝。先用塗擦法進行大面積的塗抹：順著肌膚的紋路（即毛發生長的方向），按照兩頰、下巴、鼻樑、額頭的順序進行塗擦，利用海綿塊較小的面幫助塗抹眼角和鼻翼部分。然後用海綿輕壓在肌膚上做小幅度的滾動，利用壓擦的手法幫助粉底更加均勻細致。最後以輕輕點按的方式用海綿拍按肌膚，使底妝更服帖透徹。在使用輕透質地的底妝產品時只需要塗擦和按壓相結合，並不需要使用到壓擦的手法，在使用膏狀粉底等質地較厚的產品時則需要三種手法相結合。
●針對面部瑕疵做好遮瑕工作。選擇與粉底相同色系的遮瑕產品，點塗在瑕疵處，然後再使小面積的海綿輕輕點按，讓遮瑕產品和粉底融合。想要遮蓋眼部瑕疵的話，最好使用眼部專用的遮瑕產品。
●在日式底妝中，常常會把腮紅拿來做一個角色變換，讓它擔任起底妝的職責，因為在調整膚色的時候，腮紅是非常好的幫手。使用腮紅膏時可以用手指或海綿粉撲塗抹，如果是粉狀腮紅，則一定要選擇腮紅刷，讓腮紅的邊緣過渡自然。在鼻翼和顴骨最高點之間的區域塗抹，圓形可以製造青春活潑的氣質，由外向內斜向塗抹可以幫助拉長臉部輪廓提升成熟氣質，平直的橫向腮紅可以幫助長臉型的人調整臉部輪廓。
●最後，一定要用散粉為底妝定妝，因為散粉可以幫助吸收多餘水分和油分，為接下來的化妝做好准備，也可以讓妝容保持得更加持久。用粉撲蘸適量散粉，把粉撲折疊起來揉搓一下，讓散粉分布更均勻，在肌膚上輕輕按壓打上散粉，最後用蜜粉刷把多餘的散粉掃凈。
特別推薦：
底妝的最大功用就是調整膚色，對於一些特殊的膚色問題可以在使用底妝產品之前使用膚色調節液。紫色的膚色調節液可以幫助暗沉發黃的肌膚恢復白皙，綠色調節液可以糾正面部紅血絲等發紅的膚色，在高光部位塗抹少量珍珠色調節液可以讓灰暗的肌膚起死回生。
完美日式底妝工具箱：
●海綿具有各種不同面的海綿，在上底妝的時候使用起來會更加得心應手，例如植村秀五角形海綿，大面積的面用來做大范圍的塗抹，小面積的面做眼角和鼻翼等細微處的處理。另外，絨面和海綿雙面結合的海綿是特別為粉底液設計的，適用絨面作塗擦，再用海綿輕壓吸附掉多餘的粉底液。
●粉撲不同的散粉所使用的粉撲也不相同。有光澤的珍珠散粉可以使用絨麵粉撲，上啞光散粉時就應該使用棉質麵粉撲。
●蜜粉刷毛量適當、毛發衛生的山羊毛蜜粉刷是最佳選擇對象，在使用時刷頭的彈性會讓你非常愉快。順著毛發生長的方向可以掃凈汗毛上多餘的散粉。
完美補妝工具：
吸油紙、干濕兩用粉餅、粉撲、腮紅。
首先是用吸油紙吸附面部油脂，如果沒有做這一步工作就開始用粉餅，面部會出現顆粒狀的粉底凝結物，非常不雅。然後用干濕兩用粉餅配合濕粉撲在面部脫妝部位塗抹均勻，再換乾粉按壓在表面，最後重新塗抹腮紅。

C. 史密斯熱水器使用方法是什麼

史密斯熱水器的使用方法為：打開熱水器面板上面的電源開關，按下按鈕，熱水器將進入開機狀態即可使用。

需要加熱水，以便獲得熱水。加熱時，應首先找到設定時鍾的按鈕並設定加熱時間，以便熱水在設定的時間內加熱。

為了謹慎起見：

需要認認真真去閱讀熱水器的說明書。要知道的，需要確保家的熱水器是安裝正確哦。自己不要隨隨便便安裝熱水器。

所以購買熱水器的時候最好可以需要請求電工上門包安裝，比較安全；小心翼翼地把熱水器的插頭插入插座，一般認為熱水器的電路電壓需要滿足220V的力度。

D. 怎樣向顧客介紹你的產品

客戶是產品銷售的對象，客戶的多少直接影響著產品的銷量。如果不去建立新客戶，客戶只會越來越少，因為沒有從天上掉餡餅的事。那麼，作為企業生力軍的推銷員該如何為建立新客戶而去爭奪競爭對手的客戶呢？下面我們就對這個問題作一下了解：

一、「工欲善其事，必先利其器」

1、作為推銷員要了解自己的產品，相信自己推銷的產品的價值。有可能的話，推銷員在推銷以前，應當親自試用一下產品，學會怎樣欣賞產品，將產品的優點與同類競爭的產品加以比較，認識到自己產品的優點，對新產品價值有一個全面的了解。

有一個推銷員上門去推銷化妝品，必要的禮儀招呼打過之後，他說明了來意。對方看見化妝品包裝上有果酸字樣，就問他這是什麼意思，有什麼作用，這個推銷員一聽馬上就懵了，吞吞吐吐談不出個所以然，結果我們可想而知。而另一家化妝品公司的推銷員，不論顧客問什麼，有什麼要求，他都對答如流，並盡量滿足顧客的需求，銷售業績在同事中遙遙領先。

所以說，推銷員一定要熟悉了解自己的產品，不論客戶問什麼都要解答如流，不要給客戶這么一種印象：自己推銷的產品自己都不懂，我們又怎麼能放心使用這種產品呢？有的推銷員由於對自己產品不了解，推銷時沒有信心，連贏得客戶信任的機會都沒有，談什麼爭奪客戶？

2、推銷員要了解自己的公司。如果對公司的制度、人員配給等沒有足夠的了解，推銷員能正常地進行業務活動嗎？再者，公司的產品是推銷員的招牌，而公司的形象和信譽更是招牌中的招牌，名氣大公司或產品質量好的公司，會增加客戶對推銷員的信任感，增加推銷員的信心，也有利於客戶的爭奪。

吉成公司和二七化工公司服務部同是經營化工產品的公司，但兩家公司的推銷員在進行產品推廣時，卻經常遭受到不同的待遇。從屬於前者的推銷員只要一張口介紹自己是吉成公司的，對方馬上就會給他白眼，而後者的推銷員在進行業務操作時，對方不管買或不買，態度都很親切，最起碼也給推銷員一種舒服的感覺。吉成公司的推銷員很納悶，為什麼顧客會這樣對自己？經過長期的觀察，他們終於了解到原來自己公司的產品經常缺斤少兩或質量不好，甚至有冒牌貨出現。給客戶造成損失也不道歉，更不用說給客戶一個合理的解釋了。吉成公司在化工銷售市場上可謂是「臭名遠揚」，給所屬的推銷員進行正常的業務工作帶來了極大的困難。而二七化工服務部的作法卻恰恰相反，不論出現什麼情況都認為客戶永遠是正確的。對客戶該賠就賠，對推銷員該罰就罰，嚴格的銷售制度使每個客戶都放心使用他們的產品。

我們也許認為吉成公司的推銷員很可憐，也很可悲。在同情的同時，我們不免要問，你對公司沒有根本的了解，怎能輕易地去接受工作呢？

二、洞悉競爭對手的弱點

推銷員在推銷產品之前，除了對自己的產品有很深的認識外，還應充分了解競爭對手的產品及銷售情況。如果他對競爭對手的銷售狀況及弱點有很好的了解，在爭奪客戶時，就會得心應手，比較容易抓住銷售機會，反之不但爭奪不到競爭對手的客戶，還會讓他們對自己的產品產生懷疑，影響公司的形象。

有一位經理曾經說過：我不相信單純依靠推銷術被動競爭能做好生意，但我相信禁止我的推銷員討論競爭對手的情況是極大的錯誤。由此我們可以看出，掌握競爭對手情況的重要性。掌握對手情況主要是掌握對手的售後服務和發展速度怎樣，產品的真正價格是多少，對手在銷售中的弱點等等。三國時周瑜將船隻裝飾成花船大搖大擺到曹營晃了一圈，了解到曹兵的布局及人數，回到營地准備一番，主動發起進攻，結果大敗曹軍。

有心計的推銷員會從競爭對手招聘推銷員的廣告中了解對方推銷員流失的程度，然後抓住這個機會拉攏對方的客戶。而有的推銷員為了摸清對方的銷售情況，在對方招聘推銷員或其它工作人員時，作為應聘者到對方公司應聘，以便從中得到有利於自己的銷售信息。當然後者是一種不道德的競爭方法，但是我們也可以從中知道了解對手情況已成為爭奪對手客戶的有效方法。

三、打鐵還須自身硬

英國某化工公司生產的清漆是市場上最好的產品，位於中部地區的某個小城鎮有一家公司經常用該公司推銷員史密斯送的貨，可以說是史密斯的固定老客戶。隨著業務的擴展，史密斯有些看不起這個小城鎮的客戶，因為每次這家公司要的貨都不多。他逐漸改變了送貨方式，除非這家公司的高層領導請吃宵夜或塞禮品，要不就不送貨。久而久之，這家公司的一位購貨首席代表對史密斯的這種做法覺得太不象話、太過份，簡直是目中無人，但由於長期使用他的產品，對其他公司的產品了解不深，又不敢貿然進貨。正好，另一家化工公司的推銷員彼得來推銷公司生產的清漆，他們試用了一下，質量可以，就決定使用彼得的產品。彼得有了史密斯的前車之鑒，不論客戶要貨數量多少，都准時送到，滿足客戶的要求。

我們不妨想一下，如果史密斯公平公正地對待客戶，就不會有客戶的流失。作為推銷員，一定要提高自身的素質，做一個有公平心、公正心的營銷人。

四、超越競爭對手

售後服務顧名思義就是產品售出後的服務。產品銷到客戶手裡，並不等於就萬事大吉了，推銷員要想爭奪到競爭對手的客戶，售後服務的質量是關鍵。如果售後服務做得不好，客戶遲早會離你而去。

某家電公司推銷員小郝，主要銷售電視機、洗衣機等大件家電產品，每次客戶要貨，小郝都會親自送貨上門，將貨送到客戶家裡，按客戶的要求放到客戶認為最合適的位置，如有客戶告知需要維修，小郝就會及時趕到，快速高效地修好；而另一家電公司的推銷員小陳，同樣也實行送貨上門服務，但每一次都是把貨送到門口甚至樓下就不管了，客戶要求上門維修，他卻遲遲不願照面，經過三催四請終於來了，卻修理不到位，修好的電視沒多長時間就又開始出現毛病了。湊巧小郝的客戶和小陳的客戶住的不遠，有一次沒事聊天的時候，話題就扯到家電上面，小陳的客戶一聽小郝客戶的介紹，感嘆萬分，經過介紹，小陳的客戶見到了小郝，並親身體驗了一下他的售後服務。從那兒以後，小陳的客戶每次遇到親戚朋友需購買電器時，都會把他們介紹給小郝。前不久，他的兒子結婚添置的家電產品幾乎都是從小郝的公司賣的。

某油漆廠用了某化工公司推銷員小張送的甲苯結果出現了質量問題，生產出的油漆剛刷到門上就凝固了。負責人老付打電話告訴小張，讓他過來看一下，小張看了之後發現就是自己的甲苯有問題，但又不想賠償巨額損失，推脫說回去和經理商量一下解決辦法，結果一去不回。無奈之下，老付將電話打到了另一家化工公司，推銷員小任接住了電話，他仔細對甲苯化驗後，發現里邊的甲醇含量過高，就通過自己的公司將剩餘幾桶甲苯換了一下，之後，老付用的甲苯都是小任供給的。

五、套牢經銷商

1、與經銷商搞好關系

推銷員與經銷商之間有一種互動利益關系。如果我是一家化妝品公司的推銷員，在我去向可能經銷商推銷產品之前，這個可能經銷商已與其他公司的推銷員確定了銷售關系，也有了一定的客戶，當然，我還不知道經銷商是何許人，見面後，這個可能經銷商是我的親戚或好朋友，那麼這個「可能經銷商」前邊的兩個字就可以去掉了。那個推銷員和我相比肯定沒有我和這個經銷商的關系好，經銷商在顧及利益的情況下會將那個公司的產品留下來，但是這種產品肯定被擺放在不起眼的位置，要麼就是和我的產品櫃台影響相差甚遠，遇到顧客詢問化妝品或購買那個推銷員的產品時，經銷商會親自告訴他或手下的人按經銷商的意思多將我的產品介紹一下，以促成交易成功。由此我們可以了解推銷員與經銷商搞好銷售關系也是爭奪客戶的一大關鍵。

2、說服高層領導直接面對經銷商

中國是個禮儀之邦，禮儀意識根深蒂固，推銷員要想爭奪到競爭對手的客戶，很重要的一個方法就是說服高層領導直接面對經銷商。經銷商會認為這個推銷員、這個領導乃至這個公司都對自己很尊重、很重視。領導的直接造訪，會讓經銷商產生一種心理慰藉。松下集團分市場由於推銷員操作不當引發了危機，這個推銷員再三對受損害的經銷商賠禮道歉，仍舊得不到經銷商的諒解，眼看經銷商就要失去時，銷售經理抱病親自向經銷商道歉，並對經銷商的損失進行了補償，誠意感動了經銷商，經銷商與公司與推銷員更加接近，感情也變得更加濃厚，挽回了經銷商流失的危險。

小劉是一家化妝品公司的推銷員，作為她的競爭對手小羅對小劉的經銷商有一定的了解，小羅也曾去推銷過自己公司的產品，但效果不是太好。有同事提議，何不讓你的經理去試試，小羅想想也是，他把這個想法告訴了王經理，王經理對這種做法也很贊成，於是就親自到這個可能經銷商那裡以促進這筆業務。王經理的突然造訪讓他受寵若驚，看人家公司多麼尊重我，提出考慮一下，王經理欣然答允。兩天後，這個可能經銷商打電話讓小羅送貨，競爭成功。

作為推銷員，你不妨試試也讓你的領導直接去面對經銷商。要知道，領導比你大，有時你做不到的事情，如果有領導出面，情況會有所改觀，因為領導和推銷員之間，經銷商更樂意接受領導。其實不論哪個客戶都是這樣。

3、利用外界因素，先下手為強

小李是甲食品公司的經銷商。這天，他到這個食品公司要求做產品廣告，以提高該產品的銷售效率，這個公司的秘書馮小姐一見小李進來，忙放下筆將手中的資料放進抽屜，進了經理辦公室。小李等了約五分鍾不見馮小姐出來，就站起來四處走走，驀然間發現馮小姐沒合嚴的抽屜里放著一份產品促銷策劃書。馮小姐終於出來了，她告知小李公司暫時沒有做廣告的打算。正好小李也是乙食品公司的經銷商，他與乙公司的推銷員小王的關系不錯，第二天，他去拜訪了小王，寒喧過後，小李問小王：「甲公司最近有沒有什麼動靜？」小王搖了搖頭。「沒動靜就表示有大動作。昨天我到甲公司去辦事，無意中發現他們正在做產品促銷策劃……」小王忙將此事告訴了經理，經理馬上召開緊急會議，連夜趕了份促銷策劃書，促銷活動比甲公司提前一步進行。當天有許多甲公司的客戶參與並簽訂了購貨訂單。

外界因素就象是一雙無形的手，影響之大並非平時所能想像，所以一旦抓住機會就要比對手先下手，佔領有效時機，把握商機。

4、暗地籠絡經銷商的業務骨幹

舉一個簡單的例子：眾所周知，每一個飯店或酒店都有各種酒擺放在櫥窗內以供顧客選用。小張是甲酒的推銷員，小李是乙酒的推銷員，服務員是孫小姐，小張和孫小姐的關系比小李近，有顧客想喝乙酒，孫小姐會怎麼做呢？她肯定會說：「我們這里新到的甲酒，大家反映酒香濃厚，口感比較好，您可以品嘗一下。」然後順理成章地取出甲酒。在葯房這種情況也普遍存在。

在市場經濟中銷售關系是多方面的，接觸不同的人就要跟不同的人搞好關系，利用他們的影響去獲取客戶，推銷員也是這樣，在此不一一列舉，也許是「只可意會不可言傳」在作崇吧。

六、利用對方內在的調整，滲透擠進

世間萬物都在不斷地進行著變化，企業也是一樣。幾乎每家企業每年都要進行機構或人事調整，作為推銷員，要想爭奪競爭對手的客戶，此時是一個大好時機，因為企業調整期或制度不完善或人員不到位，出現漏洞，容易滲透擠進，佔領客戶。

上海某食品公司最近發布了一份由於機構調整人員要變動的公告，弄得公司上至領導，下至員工都有些人心惶惶。推銷員無暇顧及業務和客戶，領導在進行日常工作的同時也有點心不在焉。作為另一家食品公司的推銷員小耿瞅准了這個時機，對自己的業務計劃做了重新制定安排，在對手無暇顧及防備時，一一進行了布局實施，結果對手的客戶群減少了許多。

以上所說的都是爭奪競爭對手客戶的方法，然而，推銷員在提高推銷效率、爭奪競爭對手客戶的同時，還應做好防止對手爭奪自己客戶導致客戶流失的准備，這是一個很艱巨的任務。至於採取什麼樣的方法，要根據客戶及自身的實際情況而定。

E. 健身房中史密斯架的正確使用方法是怎樣的

穩定性

史密斯架作為一個固定器械，勝在一個字——穩。是的史密斯架對於動做的穩定性有著很好的控制，這取決於杠鈴的運動軌跡已經固定了，我們在訓練的時候並不用控制平衡等問題，只需要將力順著杠鈴的運動軌跡傳導就可以完成。而不用和普通的動作那般還要控制杠鈴的穩定性，並不能將身體的大部分力量運用到，這直觀的表現在重量上的差距，如使用史密斯架深蹲可以蹲起100kg而自由深蹲80kg可能都很吃力。

史密斯架剛被設計生產出來主要是作為一種康復訓練器械。康復治療時用到，後來沒想到會走進健身房作為大眾訓練的一種器械。作為康復訓練器械，其安全性是毋庸置疑的，很多剛接觸讓那些沒做過舉重訓練的人在使用的過程中感到安全與舒適，當力竭時史密斯架不會自由落體，對訓練者造成傷害，很多商業健身房並沒有自由深蹲架，採用的是史密斯架來代替，這樣可以減少訓練者受傷的幾率。

正確的看待任何事物的兩面性，掌握之間的平衡，取其精華去其糟粕，選擇對自身有用的進行訓練。但每個人的訓練目標訓練需求不停，任何之間否存在差異性，並不是一模一樣，選擇適合自己的訓練方式是很重要的。畢竟適合自己的才是最好的。這篇文章的目的就是簡單的分析一下史密斯架。讓我們對這個器械有著簡單的認知，健身先健腦，認識健身器械也是健身的一部分。希望大家找到適合自己的訓練方式。

F. 史密斯熱水器怎樣開啟

方法如下：
熱水器開關一般有三個：水量調節開關、火力調節開關、冬夏開關，可以通過這三個開關對熱水器的水溫進行調控，冬夏的意思是夏天不需要滿負荷運行，減少打開的火排數量。如果裡面是十二個火排，冬天全不使用，夏天可能只使用其中4個或5個火排（由內部結構決定），如果火排全打開的話就會覺得水太燙。
1、水量調節開關：當火力調節開關一定時，因為火焰不變，燃燒出的額定能量的是不變的，所以當調小水量時，燃氣燃燒產生的熱量一定，單位時間加熱的水獲得的能量變多，這樣水溫就上升了；反之水量調節開關調大時，燃氣燃燒產生的熱量一定，單位時間加熱的水獲得的能量變少，這樣水溫就降低了。
2、火力調節開關：當水量調節開關一定時，因為單位時間通過熱水器的水量是一定的，所有當火力調節開關調節時，水溫隨著火力調大而升高，火力調小而降低。
3、冬夏開關：冬夏開關在水量調節開關和火力調節開關一定時，調至冬天的開關時，開啟的燃燒噴嘴變多，所消耗的燃氣變多，產生的熱量增大，從而放出的熱水的溫度增加。

G. 史密斯熱水器怎麼用圖解

不知道您說的是哪款熱水器呢，每款熱水器使用方法不一樣啊。您可以去史密斯商城看下使用方法。

H. ao史密斯熱水器怎麼使用

1、對於不經常使用熱水的家庭，這里指至少兩天才使用一次熱水洗澡，使用的頻率不高，這樣的家庭我們建議在洗澡前一個小時開始通電加熱，洗完澡後關閉，平常的時候使熱水器處於關閉狀態。這樣能使電能消耗處於最少的狀態，從而最大程度上節省電費。
2、對於每天都使用熱水器，僅僅用來洗澡，熱水的使用量不大的家庭，我們建議也是在洗澡前一個小時左右打開熱水器加熱。如果每天相對固定的時間洗澡的話，可以購買電腦控制的熱水器產品，利用其定時加熱功能來完成。洗澡之後關閉熱水器。
3、對於經常使用的情況(一般是廚房和衛生間同時使用一台熱水器，煮飯、洗碗、洗澡都用熱水)我們建議保持熱水器處於一直開啟狀態，可以根據使用的頻率和熱水的使用量來調節熱水溫度，使用量不大的情況，可以把溫度調低一點，使用量大的情況下可以調高一點。
4、對於一直在使用的情況(一般指發廊等商業用戶使用的)那隻能保持熱水器常開的狀態，但同樣可以根據客人的多少來適當調節熱水的溫度。從而最大程度節省電費。
另外根據季節和地域的不同，特別對於1、2、3種情況，在夏季和炎熱地區可以適當調低溫度，冬季和寒冷地區適當調高溫度。同樣能有效節省電費。