半月板拉傷治療方法

❶ 半月板損傷怎麼處理

半月板損傷診斷明確後，可以按照以下方式進行處置：

急性創傷期一般為傷後3-5天，這個時期應該針對膝關節進行足量的冰敷，一般以冰水混合物直接覆於關節皮膚表面，15-20分鍾/次，3-5次/天，這是有效限制關節腫脹的方法。同時，應適當制動，持拐少量負重行走並減少行走的量。使用護膝也是一種保護方法，必要時也可以使用直夾板固定。此時期內嚴謹熱敷、按摩、過量活動。

如果保守治療無法緩解疼痛，且關節反復交鎖、彈響並伴隨較為劇烈的疼痛，建議盡快接受關節鏡手術修復半月板，防止其繼發更加嚴重的膝關節軟骨損傷。只有無痛、無響，無交鎖感的半月板損傷才有繼續保守治療的必要！！

❷ 半月板損傷怎麼治療比較好得快

半月板損傷快速治好的辦法是進行關節鏡的微創手術治療，在關節鏡下看到半月板損傷的情況，進行相應的處理，通過修整或者縫合半月板來促使半月板能夠更好地恢復。

半月板損傷可通過葯物或手術等方法治療，一般吃塞來昔布、布洛芬等葯物。在半月板損傷的保守治療中，將使用抗炎和鎮痛葯物，如塞來昔布、布洛芬和雙氯芬酸鈉。半月板損傷的治療主要是調整運動方式，包括康復理療。如有必要，手術和葯物治療是半月板保守治療的一部分，而不是半月板治療的主體。

半月板損傷，口服一些消炎葯，活血通絡，抗風除濕的葯物治療，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃些補氣血的食物，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環提高機體抵抗能力，積極的治療。

半月板受傷能夠選保守醫治大概手術醫治。實際效果比較明顯。保守治療，採取中醫將氣味芳香的葯品，內服外貼。輕度損傷：經過適當休息，促進半月板在滑液中進行新陳新陳代謝，並自行恢復；中度損傷：半月板失去自行修復有能力，需進行參與性治療，如關節鏡等，對損傷部位進行休整；重度損傷：對重要撕裂部分進行切除。

❸ 半月板損傷後，通過什麼方法可以恢復健康

半月板損傷後，每天在家做一些簡單的運動，比如單腳站地，單腳蹲著，一個類型不要做太久，一般5—10分鍾即可。這種簡略方法能推動血液循環，防止血栓構成及肌肉萎縮的發生，能極好的協助患者恢復健康。

❹ 半月板損傷怎麼治療比較好

絕大部分的半月板損傷都可以採取保守治療的方法，要避免膝關節受損的因素，避免爬樓、爬山，從而保護膝關節，減輕半月板和軟骨的磨損，有助於增加使用壽命。可以通過熱敷的方法促進局部的血液循環，能夠減輕炎症、減輕腫脹，避免滑膜炎的出現。可以口服非甾體類抗炎葯，短期使用，也可以使用氨基葡萄糖保護軟骨，從而保護半月板。每天應該通過免負重的功能鍛煉，通過游泳或者主動的康復鍛煉增加肌肉的強度，保護膝關節的穩定性，從而更好的保護半月板，避免其進一步的損傷。當方法都無效時，通過影像學的評估和專科查體，可以考慮進行手術的治療，一般通過關節鏡就可以解除半月板損傷的問題

❺ 半月板損傷最好的治療辦法是什麼

你好,半月板損傷是很常見的運動傷,可是,大部分遭受半月板損傷的患者對該傷病了解甚少,這導致兩種有危害的情況:一種是過於懼怕,心裡壓力大,急病亂投醫,沒能得到適當的治療；一種是過於輕視,認為是簡單扭傷,不接受正規治療,導致後期關節功能的障礙或長期遺留疼痛。半月板損傷的早期,傷肢應休息,抬高,外敷中草葯接骨散消除腫脹,疼痛。你可以試試簡單的物理療法:食用鹽一斤炒熱炒干,加入姜絲,用棉布包好,熱熨患部,會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部,浸泡20分鍾,有利於消除組織細胞的電位問題。症狀減輕後,盡早活動,鍛煉股四頭肌,恢復膝關節功能。反復復發的手術治療。以上是對半月板損傷有什麼治療方法?這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

❻ 半月板損傷怎麼治療比較好得快

半月板損傷是一種膝關節疼痛的表現症狀，很多時候半月板損傷的發生患者都是很痛苦的，而且半月板損傷的發生如果經久不治會導致患者有軟腿的現象。

半月板損傷治療一般可選用古順敷堂月板貼，掏寶和京東旗艦店有，飲食上避免食用刺激性的、油膩的、熏烤類的食物，也不要讓患處受涼以免導致病情加重。在出現半月板損傷現象的時候需要多補充鈣元素。

3、除了注意運動姿勢和運動的強度外，要注意運動保護，如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。

4、日常生活中，凡事要有預見意外發生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過於匆忙，可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

❼ 半月板受到損傷，到底該如何有效治療

半月板損傷，其實是很多患者都可能遇到的問題，但是因為其治療方式比較少，而且沒有特殊有效的葯物，加上自愈效果差等原因，導致很多半月板損傷的患者無所適從。那麼，半月板已損傷，我該如何面對它？

背靠牆，抬頭挺胸，雙足分開，與肩同寬，緩慢下蹲，把體重平均分配在兩條腿上。

雙腿逐漸下蹲，到達感覺疼痛的位置之後，再稍稍高一點，也就是找到一個剛好不疼的角度。如果不疼，最好能蹲到90度，鍛煉要循序漸進，不能強求一步到位。

此時會感覺膝蓋上方的股四頭肌很吃力，堅持盡量長的時間，然後緩慢站起。休息1-2分鍾，然後重復進行。

從生活中的點滴，保護半月板。

1、選擇合適鞋子

盡量避免穿高跟鞋走遠路，建議選厚底而有彈性的軟底鞋.

2、戶外活動要謹慎

戶外運動不宜劇烈，運動之前要做好准備活動，避免對膝關節壓力大的運動，如爬山等。

3、必要時帶護膝

天氣寒冷時應注意保暖，必要時戴上護膝，防止膝關節受涼。

4、保持良好姿勢

注意走路時的身體姿勢，避免長時間下蹲，避免長時間保持一種姿勢。

5、避免長期負重

少抱小孩、少提重物等，避免膝關節的負荷過大而加重疼痛。

6、合理飲食

飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，如奶及奶製品、豆及豆製品、魚蝦、海帶、黑木耳、雞爪、豬蹄、羊腿、蹄筋等。

❽ 半月板二度損傷的最好治療方法是什麼

半月板損傷主要是由於外傷或者是勞損引起，運動損傷多見。臨床可以表現為膝關節疼痛、活動受限，以行走、跑跳、上下樓梯時明顯，部分病人在膝關節做屈伸活動時可以有彈響或交鎖征。膝關節半月板損傷的治療主要是以關節制動、休息為主，避免膝關節的過度活動，要注意膝關節的保暖。

半月板損傷的注意事項：

不要做劇烈運動。少上下樓梯，少爬山。注意關節保暖。避免受涼。可常用熱水敷敷。除了注意運動姿勢和運動的強度外，要注意運動保護，如佩戴護膝等關節護具，加強關節保暖的同時，防止意外損傷，也可以充分利用 身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過於匆忙，可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，每隔一段 時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

❾ 半月板磨損怎樣治療效果最好

這主要看半月板損傷的程度，正常情況下損傷的程度分為4個級別，如果是1~2個級別的話，那麼治療的方法比較簡單，只需要通過打一些石膏托來幫助我們合理的恢復就可以了，但是如果是3~4級的傷害的話，那麼可能就需要進行一些微創治療手術來治療，聽到手術我們也不用太過擔心，因為這種微創手術對我們傷害是非常小的，而且療程短見效快，也不用付出太多的經濟。我們可以到當地的正規醫療機構去做一下相應的檢測之後在醫生的指導下進行治療和緩解，只要我們合理的配合治療，那麼恢復的速度，相信一定會非常快的。除此之外，在治療的過程當中想要加速恢復的話，需要注意以下幾點：
1、不要進行劇烈運動
半月板損傷之後，在治療的過程當中，最忌諱的就是進行劇烈運動，因為劇烈運動不僅會讓我們的治療效果大打折扣，而且嚴重的時候還會加重我們的病情，如果是一級或二級的受傷程度的話，那麼很有可能在劇烈運動之後會加深到三級或4級，所以千萬不要進行劇烈運動。
2、注意忌口
如果我們受傷的情況比較嚴重的話，那麼在治療的過程當中應該注意忌口，飲食方面應該盡量少吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是那些所謂的特色美食，比如說麻辣燙，過橋米線，臭豆腐，油炸食品等等這些食物會干擾到葯效，加重我們的病情，延長治療時間。
3、保持良好的心情
想要受傷的情況快速恢復的話，那麼就應該保持良好的心情，其實這並不是瞎說的，據美國科學家研究發現，保持良好的心情可以讓傷口更加快速的恢復，所以我們應該做到沒事偷著樂，即使受傷了也不應該整天愁眉苦臉。

❿ 半月板損傷方法

當出現半月板周圍血供區出現急性撕裂的情況以後，可以通過非手術的方法進行治療。在對半月板損傷的地方進行處理的時候，可以讓其自動癒合，這需要在不完全撕裂的情況下完成。而撕裂情況嚴重或者是急性撕裂的情況，則需要用石膏對患處進行固定，並且在固定期當中半月板能夠慢慢地開始癒合。