『壹』 不慎摔傷後肌肉拉傷，有什麼有效的方法能恢復得快一些
盡量少吃辛辣的食物,然後多吃一些含蛋白質較多的食物如雞蛋.牛奶~~~然後再用熱毛巾在睡覺前放在拉傷的地方幾分鍾.不要做劇烈的跑動,盡量在家休息.
『貳』 摔倒後，肌肉拉傷怎麼辦
肌肉拉傷的治療，要根據具體情況而定。少量肌纖維斷裂者，應立即給予冷敷，局部加壓包紮，並抬高患肢，外敷中草葯。肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包紮後立即送醫院進行手術縫合
肌肉拉傷的治療，要根據具體情況而定。少量肌纖維斷裂者，應立即給予冷敷，局部加壓包紮，並抬高患肢，外敷中草葯。肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包紮後立即送醫院進行手術縫合
『叄』 摔傷的急救方法有哪些
摔傷的處理需根據摔傷程度，採取相應方法，具體處理如下：
1、摔傷後若存在破損傷口，需立即清潔消毒傷口，如使用碘伏、碘酒、酒精清洗創面，清洗創面後可適當包紮，必要時可進行縫合處理；
2、摔傷後若疼痛嚴重且伴腫脹，建議立即到醫院明確有無骨折。若未造成骨折，僅為軟組織損傷，可在48小時內進行冷敷，用冷冰袋或毛巾冷敷患處，達到收縮局部血管減輕腫脹，緩解疼痛的目的；
3、若合並骨折，則需石膏固定或手術治療，可在48小時後進行熱敷，有助於局部淤血吸收。此外，可適當口服止痛葯物，或噴治療跌打損傷氣霧劑等治療。
『肆』 突然跌倒造成腰部肌肉被拉傷，該怎樣治療，謝
腰部的軟組織損傷不需特別的治療，不要劇烈運動，主要就是靠修養，自己用雲南白葯等活血化瘀的葯物也可以促進疼痛減輕及加快損傷好轉。你要做的就是盡量不使用或者緩慢使用腰部的肌肉，給他時間慢慢恢復。據我知道的，除了修養及使用活血化瘀葯物之外沒有更好地辦法。而且你只要不再頻繁過猛使用腰部肌肉，並不會加重損傷，只是延緩疼痛好轉的時間。
『伍』 求跌倒後肌肉拉傷怎樣恢復的快！
病情分析：
你好，
肌肉拉傷
最重要的是休息，休息好以後就要做做按摩針灸的治療！
指導意見：
大腿估計好的比較的慢，所以我建議你可以用
電針
治療比較好
『陸』 網友們摔倒了肌肉拉傷怎麼辦
1、如果條件允許的話，可以找來
冰袋
每兩小時
冰敷
腫脹位置15分鍾，
冷敷
可以收縮血管限制了對受傷處的供血，減輕腫脹情況，如果有
肌肉痙攣
的情況冰敷還冷減輕痙攣情況。
2、也可在痛點敷上冰塊或冷毛巾，以使小
血管收縮
，減少局部充血、水腫。
3、切忌搓揉及熱敷。
『柒』 肌肉損傷怎麼治療
肌肉受傷一般有意外
、肌肉暫時訓練拉傷、還有開合性硬損傷。
1 意外拉傷24小時以後，可以按摩，熱毛巾熱敷，拉伸等，一周內變得更加歷害，數周逐漸緩解，也有一周內疚好了的。緩解
大多採用伸展拉長肌肉的方法，在拉長肌肉時，刺激肌肉的
氏
，使其發生抑制
。牽拉肌肉可以改變相應中樞的
，並通過負
的作用來阻斷由於肌梭興奮過高引起的痙攣，以及改善由痙攣引起的局部組織缺血，從而改進肌肉的血流，促使受損組織的康復。
2 肌肉暫時訓練拉傷，由於訓練肌肉後，肌腹中大部分肌束拉傷，在補充蛋白質的同時，第二天以後可以做局部肌肉按摩
3 由於
的肌肉斷裂損傷，就得到醫院治療了
『捌』 跌打損傷如何快速治療
據太原市葯監局專家劉建國介紹，發生急性軟組織扭挫傷，如肌肉拉傷、韌帶拉傷等情形時，可選用具有活血化瘀、消炎止痛的葯物。如可將紅花油等塗抹患處，並按摩至局部發熱，同時可口服三七片等活血止痛的葯物。
此外，出現小關節挫傷、關節扭傷時，可選用具有止痛、消腫的葯物，用扶他林乳膏、芬必得乳膏等塗抹患處，可同時服用跌打丸等。外傷出血時可選用雲南白葯，同時口服三七片或雲南白葯。
特別需要注意的是，由於跌打損傷葯多數為活血化瘀葯，所以孕婦禁用。
小編網路：內服外敷 跌打損傷葯大全中華跌打丸：
功用：消腫止痛、舒筋活絡、止血生肌、活血驅風。用於跌打損傷、閃腰岔氣、瘀積壓腫痛、創傷出血。現臨床上用於軟組織損傷、捩傷、脫臼、骨折及風濕性關節炎、類風濕性關節炎等。
骨折挫傷散：
功用：舒筋活絡、接骨止痛、消腫散瘀。用於跌打損傷、血瘀腫痛、閃腰岔氣及骨損勞傷等。
(跌打)萬花油：
功用：止血止痛、解毒消腫、生肌。用於跌打損傷腫痛、水火燙傷、外傷、出血、尤適於身體各部位之閉合性損傷而有瘀血腫痛者。
活血止痛膠囊：
功用：活血散瘀、消腫止痛。用於跌打損傷、瘀血腫痛。亦可用於肩周炎、坐骨神經痛、冠心病心絞痛、婦女月經不調、痛經等。
田三七粉：功用：散瘀止血、消腫止痛。用於咯血、吐血、衄血、便血、外傷出血、跌打瘀血、癰腫疼痛、產後血虛、胸腹刺痛。
百寶丹：功用：散瘀消腫、止血止痛、驅寒通絡、活血解毒。用於一切刀槍外傷、跌仆閃挫、紅腫癰瘡、經痛、經閉、風濕痹痛、胃脘疼痛等症。現臨床常用於婦科血症、月經不調及慢性胃炎、關節炎等。
正骨水：功用;活血祛瘀、舒筋活絡、消腫止痛。用於跌打扭傷和各種骨折、脫臼 。
運動前後擦用消除疲勞。
駁骨水：功用：活血祛瘀、止血止痛、強筋骨、利關節。用於跌打損傷、骨折脫臼、瘀血腫痛、寒濕痹痛等。
跌打膏葯：功用：舒筋活絡、散瘀止痛。用於跌打損傷、挫傷腫痛、風濕性關節炎。
傷痛外擦靈：
功用：舒筋活絡、消腫止痛。用於急性軟組織損傷局部瘀腫、疼痛等症。
正紅花油：功用：救急止痛、消炎止血。主治心腹諸痛、風濕骨痛、跌打損傷、扭傷、刀傷、燙傷、火傷、蚊叮蟲咬等。
『玖』 肌肉摔傷的治療
肌肉拉傷到是有聽說過，但是肌肉摔傷的還是頭一回聽說，看你的描述應該是摔傷部位有瘀血，暫時可能沒有體現，兩三天後摔傷部位可能出現青色或者紫色瘀痕，先建議塗抹一些跌打損傷膏，例如紅花油，塗抹後輕柔摔傷部位，可起到活血化瘀的效果，如果無大礙，一周內應該有好轉，兩周基本痊癒。
『拾』 跌倒導致的肌肉損傷吃什麼恢復的快
如果是剛受傷，可以先冷敷一下
24小時以後可以適當做做按摩，放鬆大腿肌肉，用手掌先把疼得地方搓熱，然後推拿揉捏相應部位。按摩時可以塗點紅花油在患處，按摩後可以熱敷或者貼膏葯幫助恢復
如果拉傷嚴重最好近幾天不要劇烈運動